明明才放完假回来，却已经开始想下一次放假要去哪里。回到公司更是人在工位，心在飞机座位，无时无刻都想摸鱼买机票。💸
不过，每次出去旅游，总会发现一个神奇现象，明明是同样的行程，为什么有的人是“全能战神”，有人却是“酒店躺平大师”？究竟是因为体能、性格，还是玄学层面的生肖差异？🤔
不如花一分钟测测你是哪种旅行搭子，看看你究竟是全能神队友😇，还是捣乱行程的猪队友🐷！
你是哪种旅游搭子？🧳
👇 测测你的2026旅游续航指数 👇
究竟你是带飞全场的神队友，还是急需回血的躺平派？
8 道题揭开你的旅行人格，还有专属“旅游锦囊”等你开启！✨
测完发现你的健康续航指数不够高？其实有时候不是你体质虚，而是没防住那些看不见的潜伏病毒。
在异国他乡，最扫兴的不是弄丢护照或航班延迟，而是身体突然出状况，尤其是流感病毒（Influenza）就最喜欢在你免疫力松懈时钻空子！
流感（Influenza）可不是普通感冒，它的症状一开始可能很轻微，但如果不加以注意，很可能迅速加重，甚至导致住院或危及生命。更麻烦的是，它还可能传染给同行的老人和小孩，让原本精心筹备的行程瞬间变成“看病之旅”。
与其“坐以待毙”等到中招才采取行动，不如“主动出击”让流感完全没有入侵你旅游计划的机会！
💡 关于Influenza，你该知道的事：
流行性感冒（Influenza），也被称为流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要影响鼻、喉和肺部。常见症状包括高烧、头痛、肌肉酸痛、干咳和乏力。
想让旅途不被打扰，收好这5招防御技能：
🧼 勤用肥皂和清水洗手
🖐️ 定期清洁和消毒经常接触的物品和表面
😷 佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻以防病毒传染
🛡️ 避免与身体不适的人近距离接触
💉 接种流感疫苗
🥼 为什么建议大家出游前接种流感疫苗？
医生建议每个人接种流感疫苗，不止是为了让你的旅程不被打断，更因为疫苗对特定人群有额外的守护Buff：
- 5岁以下儿童
- 孕妇
- 65岁以上老年人
- 慢性病患者
- 呼吸系统疾病患者
接种流感疫苗的好处可使儿童住院率降低高达75%、老年人住院率降低29%、降低主要心血管事件风险36%*及死亡率降低至49%。它不仅帮助降低并发症风险，还能有效减少34%–44%的就诊次数。**
🧳 2026出游不迷糊 Check List：
【 】必备证件： 护照（有效期6个月以上）、签证、机票行程单
【 】电力补给： 万能转换插头、大容量移动电源
【 】保暖护航： 一件轻便折叠外套（应对温差/强冷气）
【 】健康Buff： 出发前至少 2 周接种流感疫苗，以获得最佳保护效果
【 】心情准备： 关掉工作群消息，开启假期模式
正在计划下一场旅行？那就把接种流感疫苗加入你的旅行Check List！
出发前可以先咨询医生专业建议，了解最新的疫苗接种指南，为自己和家人加一层“抗病毒Buff”。
接种流感疫苗，不只是预防Influenza，更是对家人的贴心守护💖。想要安心出游，就从最简单的防护做起吧🏡。由于流感病毒不断变异，记得每年接种流感疫苗才能实时更新你的防护罩，让自己和家人都安心健康。
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*本教育内容由Sanofi赞助呈现。
📄 参考资料：
*https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9310360/
**https://actoflove.ifl.my/getting-ready-for-that-big-vacation/
MAT-MY-2600145-1.0-04/2026
