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上了年纪的妈妈们，无论是娱乐也好，交朋友也好，通常都会尝试跳一跳广场舞，这是一件非常健康的活动，可是如果舞步比较滑稽，那还算不算是健康的广场舞呢？ ▼相关视频： Posted by Secret Superstar – Unbeatable on Saturday, June 22, 2019 视频来源：Facebook 从视频可见，在某个广场聚集了几位印度大妈，一位看似领袖的大妈带领着多位朋友，开始动起身体，比手画脚，然后吐出舌头?，整体看起来就像是一个正常的广场舞，可是舞步太古怪了！ 照片来源：Facebook 大妈舞步随意动，只见常人看不懂，印度大妈挥着她若隐若现的手，吐着她灵活带劲的舌头，若不是在跳广场舞，那就应该是施行辟邪之术了！??? 可是无论如何，只要愿意在外运动，那就已经很好了~ 你还可以阅读：【惊！】“双性人”大闹Bukit...
为什么电影和现实里，不管是烦恼、低落还是快乐的时候，都喜欢到海边漫步呢？ 原来有研究显示，在海边时，我们会觉得快乐和放松，还能把烦恼和忧郁自动消除哦！外国网站『Brightside』还特地整理了4个去海边的好处~ 我们一起往下看吧！ 照片来源：Travel Triangle 1. 多看海能帮忙脑袋补氧 科学家发现，海浪的声音会刺激大脑，特别是管理情绪和情感的那一部分，让我们感觉放松和快乐些。海浪还会释放健康的负离子，让在海边的人能大量吸收氧气，甚至可以调节血清素！ 这种种的因素，会让我们感受到平静和放松~??? 2. 海浪生能减少压力 科学家说明，海浪的声音与宝宝在子宫时，听到的妈妈心跳的声音，极为相似，可以让我们感受到小时候无忧无虑的感觉，间接减轻压力。 3. 海能给我们安全感 根据一名精神科学家分析，一望无际的大海，让我们视觉上看成一个平稳的大平面，然后平稳的感觉传递上大脑，让我们感觉安全。 4. 海滩做日光浴，可以释放快乐化学物 研究也表示，在海滩做日光浴时，阳光的热能会是我们分泌“内啡肽”，与你吃了巧克力后，让你快乐的物质相同。 还等什么，海滩好玩又使人快乐，赶快和朋友们走起咯！???...
相信大部分人都有试过偷偷带手机去学校吧？被校方没收手机也可称得上是一种“体验”，可是若校方充公了你的手机，再用锤子砸坏呢？！??? 近日，网路疯传了一段校长砸手机的视频，手机应该都是学生违规带进校园的！ 相关视频： 学生不听话，带电话去学校，结果被校长当下给砸坏 , 以示警戒 ！ Posted by JB 爆料网 on Monday, June 24, 2019 视频来源：Facebook 从视频可见，一名身穿西装，貌似校长的男子手拿着一个锤子，毫不留情捶打桌子上的手机。 画面还见到，有一群学生在旁边坐着/站着，观看整个过程，现场也见有一名摄影师在录影。 照片来源：网校系统 网民对校长的举动纷纷表示不满。 照片来源：Facebook...
花了一大笔钱，买了心目中的Dream House，可是当要搬进去的时候发现没有大门，那要怎样进屋子啊？！??? 根据诗华日报报导，一名中国男子购买了一间豪宅，当他要收房时，发现屋子没有大门可以进去！愤怒的男子找发展商谈，却被发展商要求他『爬窗进屋』！ *男子购买的豪宅，一坪要价RM30,000，没有大门实在是太过分了吧！* 照片来源：诗华日报 据了解，该豪宅是通过一扇电梯门入户的，可当男子要收房时，发现电梯根本不会动，男子便尝试用手强行打开电梯门，竟看见原本该是大门的地方，变成了一道水泥墙！ 男子猜测，发展商应该是要凑足地方面积，所以把门都堵上了！他打电话找发展商理论，却得到了他们的神回复：“现在只能爬窗户了”！ 照片来源：诗华日报 事后，发展商回应表示，这是他们原先的规划和设计。男子却反驳说，他是交了头期钱才得到购屋合同，而合同里也有明确表示屋子面积、平面图、门、窗等等的说明，可是为什么最后没有留一扇门给他！??? 买豪宅没有大门，还要被发展商神回复『爬窗进屋』，真的是气死男子了！ 如果买屋子一定要记得先看好好来才买哦~ 你还可以阅读：竟然有这样的“奇人”，女住客把屋子变成“垃圾战场”！屋主：我为此损失RM10K！
炒楼、炒包、炒车牌，现在还能炒鞋！尤其是抢先拿到『限量版球鞋』，随手炒一炒就可以大赚一番。 也因此，许多人为了能第一时间抢到限量版不惜夜排，甚至为此闹出殴斗事件。 根据东方日报报导，6月23日时在巴西的一家鞋店就因为发售限量版潮鞋Adidas Yeezy ，而闹出殴斗事件。 据悉，该潮鞋在中国市场里，炒价炒到RMB6000（约RM3600）。 其中，欧洲限量推出的Adidas Yeezy Boost 350 v2 “Antlia”的某些Size，更被炒至到RM20,000的天价！???所以吸引了许多中国人前往巴西抢购。 照片来源：东方日报 而在排队期间，似有人插队而发生争执，多名中国男子互相拉扯，并发生打斗事件。 闹剧的真正原因仍在调查中，但最大的2个可能性是，数名中国人插队，导致矛盾产生；或是，有人聘请了当地居民来排队被发现，让排在后面的人觉得很不公平、不满，所以起冲突。 照片来源：东方日报 这双鞋有什么魅力？ Adidas Yeezy Boost 350...
谁的鸡飞走了？！不认的话就炸来吃的咯~ 近日，推特疯传了一只野鸡误闯Setapak Central Mall里，一家服装店的影片，野鸡在店里到处乱飞，幸好最后被抓住了~ 短短几秒的影片，让网民们都开怀大笑，直称场面看起来就像是电影情节！ 相关视频： Hahahahahha ayam siapa ni? Buat hal lah?? pic.twitter.com/ZELw9o19Nb — ? (@Flzhksma) June 20, 2019 “哈哈哈哈 这是谁的鸡？在这里捣乱??” 从视频可见，野鸡飞上飞下，还打倒了一个人偶！当店员伸手想抓住它时，它还会左右摆动，闪避店员的手，然后一看到机会，它就马上直线狂奔！...
相信大部分国民对大马警察的感觉都是严肃、尽忠职守的。可是带有官威的大马警察，其实也非常懂得人情世故哦~ 近日在Shah Alam，4名警察和一辆超载5人的摩托车，发生了一件感动全城的事，让我们来看看吧！ 照片来源：Facebook 根据Bernama报导，4名警员一如往常的在马路巡逻，突然一辆超载5人的摩托车出现，被警员盯上了，警员们便拦住了那辆摩托车。经过一番询问后，警员们了解到他们正在回家的路上。 *其中一位乘客竟是20天大的婴儿！* 照片来源：Facebook 警员拦住了摩托车后，竟然没有因超载而开罚单给他们，还建议载送他们回家，因为摩托车超载实在是太危险了！ 警员们的有爱表现感动了全城，网民也留言称赞他们！ “警员做得非常好，上天会祝福你们” 照片来源：Facebook “真幸运可以有越来越多有爱心的人” 照片来源：Facebook “这个好习惯应该成为全部人的模范，不要只限制给执法人员” 照片来源：Facebook 其实我国警察都很有人情味，让我们一起向他们学习，今天开始散播爱心吧！??? 你还可以阅读：【Awwww~...
太变态了吧？！ 根据中国报报导，北京一位父亲把10岁的女儿放在5层楼高的露天衣架上，并破口大骂，貌似在惩罚和教训女儿。这恐怖举动被路过的网友拍下Po上网后，惹怒了广大的网民们。 照片来源：中国报 发帖的网友透露，当时他路过某小区公园时，听见男子怒吼声，寻声往上看时，发现一名小女孩被一位中年男子放在露天衣架上！ 网友很自然地拿出手机拍下了这一幕，但拍不到几秒钟，又听到中年男子大声咆哮，网友被吓得心有戚戚焉，赶快跑为上策。 但那短短几秒的影片，已足以惹怒大众，被网民们疯狂转载，纷纷留言批评狂骂该名男子。这支影片也被中国的警方盯上，立马展开调查。 警方调查后发现，原来小女孩和中年男子是父女关系，而当时父亲是为了教育女儿（10岁），才会使出如此的狠招。当然，警方也已口头警告和教训该名男子，勿以危险和极端的方式教育孩子。 唉，这就是教育孩子的方式？！小编不敢想象，如果当时衣架不够牢固发生意外怎么办？ 你还可以阅读：【到底怎么教孩子的？！】13岁男孩性侵6岁女童，家人竟帮忙狡辩：“我儿子在学『人体构造』！”
根据中国报报导，北京一名女子，认为自己是吃货，眼见自己的身形开始“发福”，就吃了两个月的减肥药。怎知最后发现发福的原因时，让全部人大吃一惊！ 据悉，该名女子小莉当晚与男友正共度浪漫晚餐时，突然腹部疼痛，男友就拿了热水给小莉喝。但小莉的腹部依然疼痛不止，下体还流水了黄色的液体！两人当场傻眼，并立马将去医院求助。 医生检查后说到，小莉不是普通的肚子疼，而是身怀六甲，让大家彻底蒙逼了！ *怎么会突然怀孕？！* 医生对他们说到，“流出的黄色液体是羊水，而腹部剧烈疼痛是分娩前的征兆。小莉到达医院时，宝宝都开始露头了，就快要出生了”。然后医生就帮小莉接生。 但因小莉才怀胎8月，所以婴儿体重低于标准重量，健康状况也不理想。后来，医生还发现，小莉怀孕期间，曾服用2个月的减肥药，差点连宝宝都丢了！ 照片来源：InterNations | 示意图 可是怀孕8个月却没发现，也太夸张？！ 小莉解释到，她的经期向来都不规律，有时甚至2，3个月或半年才来一次月经，所以才没发现。 而这个突然而来的“惊喜”也让小莉与家人措手不及。值得欣慰的是，小莉与男友事后决定结婚，并将一起努力养大女儿~ ??? Btw，朋友们要好好注意身边的吃货了，他们到底是身体发福了，还是成为父母的福气来了呢？ 你还可以阅读：【多么痛的领悟！】结婚8年没怀孕，原来老公“弟弟”只有1cm！
大马上演真人版『吃屎啦，梁非凡』！公路最凶老爸，完全不怕开罚单给他的交警，甚至用屎来威胁他？到底什么回事！?????? 根据Sinar Harian报导，前天（6月18日），在江沙的一场Roadblock行动中，有一位36岁的父亲因没系上安全带而遭开罚单。 不服气中Saman的父亲，竟害大大声的威胁交警说：“难道你不知道我的孩子大便了？我把屎涂在你的脸上你就懂，你没有脑吗？你等，我会对你下降头”。 胆大包天的父亲还强调，对交警下降头只需付RM5！??? 照片来源：The Star 事后，警方将该名父亲抓带回警局调查，并以『刑事恐吓』的罪名扣留他。 你还可以阅读：【想大便也要Live？】大马女子塞车肚子痛，竟在车上直播哭诉要『爆屎』了！?（内有视频）
尽管在18岁那年就意外当上了父亲，一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读，晚上照顾孩子，25岁时顺利大学毕业，还考获了第一荣誉（First Class Honours）！ 根据《新明日报》报道，现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员（Procurement Executive）。 他18岁就当上爸爸，如今和妻子育有两名子女，分别6岁和3岁。 他说，自己是在念新加坡理工学院时认识妻子，并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折，也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨，他和女友决定承担责任，结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气，我们深知自己没有足够的经济能力，所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。” 除了依靠家人的支持，他也去兼职打工当服务员来挣钱，后来为了有更多时间陪伴孩子，也学习进行日内交易（Day Trading）补贴家用。 他透露，同学和公司同事都知道他是年轻爸爸，但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。 他也坦言，自己就读理工学院时的成绩不理想，但为了让孩子有更好的生活，他后来努力向上，最终以CGPA 3.55（满分为4.0）考进南洋理工大学的土木工程系，更在今年（2025年）以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外，曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学，并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光，尤其我们是早婚者，我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她，并支持她升学。” 他最后强调，他公开自己的经历，不是为了鼓励大家早婚早育，而是想说明，孩子对他而言在很大程度上激励他成长，成了他奋斗的动力，也让他变得更沉稳。 虽然发生了意料之外的事，但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持，实在太好了。...
早前，一名男子半夜闯入一间住宅区后，不仅偷走了屋里的钱，竟然还逗留了长达32分钟，只为了偷看正在裸睡的女屋主！ 根据《Daily Mail》报道，这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生，而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。 从CCTV可见，当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡，岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里，偷走了家中的300欧元（约RM1485）。 不仅如此，他在屋里逗留的32分钟期间，还8次进入他们的睡房，并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。 然而，除了上述300欧元，该小偷并未取走其他贵重物品，因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃，他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家，要是他是在当时进来的，怎么办？” 她事后公开该CCTV画面，希望能找出这名变态小偷。她也补充，事发当时，她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。 Pilar表示，此事造成她严重心理创伤，并频频被噩梦缠身，目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中，目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片 实在太变态了！幸好女屋主没受伤害，也希望嫌犯早日落网。 你还可以阅读：【明目张胆地看！】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』，拍摄者不敢救：怕被攻击！（内附影片） 照片来源: YouTube/...
首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党（PAS）狂吐槽！ 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽，表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担，但其实是用来安抚民怨罢了。 他表示，这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布，指安华现在这样搞直播，只是为了在来临的“Turun Anwar”（安华下台）集会前，试图转移焦点。 针对RM100援助金，Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为，短期内可能让人民爽一下，但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价，他吐槽说，“这种程度的降幅，需要搞一场全国直播吗？”，还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片，结果只不过是低成本烂片。” Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺，说好会逐步取消收费站，但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨，现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息，是不是有点离谱？” 他总结说，这些措施缺乏实质长远影响力，也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此，他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会，用行动让首相知道，区区RM100赢不到人民的心。 虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处，比如援助金、油价小幅降价，但不少人还是希望看到更具长远性的改革，特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法？ 你还可以阅读：林英成晋升成为“三星中将”，被伊党酸“以后大马会有华人首相”！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...
诈骗集团太大胆，竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心！ 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套，专门欺骗印度用户，让他们假看片，真诈财！ 根据《中国报》报道，Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出，警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦（Menara KPJ）的呼叫中心，并逮捕了57人，包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女，年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人，并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比（约RM3,000），短短3个月内就骗走了3,672,000卢比（约RM180,000）。 该诈骗集团以合法注册公司为掩护，设立色情网站，并以“点赞和分享”方式引流，吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务，或想在1天内观看超过10部色情影片，甚至解锁更“高级”的内容，就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级： 基础配套：每月50至100卢比（约RM2.45至RM5） 高级配套：每月200至500卢比（约RM10至RM25） 贵宾配套：每月1,000至2,000卢比（约RM49至RM98） 此外，他们提供积分和回扣机制，引诱用户越花越多，让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中，该集团便以“违规”为由封锁账号，卷款潜逃。 他说，其中6名嫌犯，（包括公司负责人、看守员和4名宣传员）已于7月4日，在刑事法典120B（2）条文下面控，但6人皆否认有罪，并以RM1,500和RM2,000保释；其余51人将成为控方证人。 竟敢在警方眼皮底下犯法，简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩，也奉劝各位小心被诈骗。...
7月17日晚上7点左右，柔佛新山发生了一起围殴事件，一名17岁的华裔国中生突然遭6名男子拳打脚踢，还被迫脱衣拍照，直到受害者答应加入私会党后，他们才放人。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，当时受害者跟3位朋友打羽球后，准备取车回家时，有4辆车突然挡住去路，6名男子强行将他们拖上车。 受害者透露，他们4人都被分开押上不同的车带走，但只有受害者和另一个朋友被打，朋友伤得更重。 “下车后，他们继续打我，还用木棍狠揍，直到我答应加入私会党才肯放人。” 他透露，这些人还威胁他不得报警，否则就上门砍人，还拍下裸照恐吓他不得声张。 他表示，3年前就有人要他加入私会党，这次强行将他拉上车的人有毕业生、同校同学，也有陌生人。 警方接获投报后，于7月18日早上5点左右，在一家餐饮中心逮捕一名19岁华裔青年，他在7月24日身穿一件印有“黑桃A”的上衣，以及黑色短裤上庭。 该名青年抵触刑事法典第323条文（蓄意致伤），罪成可被判处最高一年监禁，或最高RM2000罚款，或两者兼施。 被告认罪，法庭义务律师求情时表示被告未婚，任职餐饮服务员，月薪RM2500，还需承担家庭开销。 律师指出，被告已认罪悔过，并承诺不再重犯，为协助节省司法资源，恳请法庭从轻发落。 推事在核对主控官所提呈的文件、伤势及医疗报告后，判处被告罚款RM1300，或以3个月监禁取代。 目前仅得知一名青年被提控的消息，至于其他加害者则不明。 随意伤害别人，要付出的代价可不小。拒绝暴力，从你我做起！ 你还可以阅读：【打到送院！】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』，爸爸愤怒报警！ 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...
你的“顺便”，变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水，讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次，结果对方“take it for granted”，从此把她当成长期的免费司机！ 根据mStar报道，女子说，一开始只是因为对方临时有事，她就顺手帮载一下，结果邻居三不五时就一直要她载，一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响，邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音，就匆匆走来我家，但我自己也要照顾孩子啊，车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说，她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上，她实际是要绕路载送的。 不仅如此，邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下，直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视，直接被吓到。 丈夫当场怼邻居，连在自己家都没有隐私了吗？怎么可以随便打开别人家的大门？ 这件事引起不少网友共鸣，纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过，一两次还能笑着帮忙，但第三次我就说我有重要事情，不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说，我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子，她还对我们生气”、“我正在经历这件事，我真的很不喜欢，也开始变得不情不愿。她让我去接孩子，但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺，脸皮厚到~~~ 你还可以阅读：【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』，夫妻俩的床事被看光光！ 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
