自从新冠病毒爆发以后,许多中国市民都不能出门,只好宅在家里过时间,感觉度日如年!
因此,来自陕西西安的一名“跑步狂人”程大度就给自己定下目标,要在1天内在家里跑完100km!
程大度平时都喜欢跑步锻炼身体,在这个非常时期却又不适合随便出门跑步。他害怕过年时吃得太好会长胖,因此就想出了这个锻炼方法。
他表示本身是个易胖体质,曾经因为减肥,在短时间内疯狂跑了1000km,也因为这样而迅速瘦了下来,有了如今健康的身材。
由于曾经胖过,所以他平时有空就会到附近跑步锻炼。
为了达成这次在屋里跑100km的“小目标”,他在家里客厅反复跑了10000多圈。
程大度说,自己在家跑步时只穿了袜子,因为担心穿鞋跑步会发出声音,会吵到邻居休息。
他也告诫大家:
“这段时间尽量不要出门,喜欢锻炼身体的朋友们,最好等到这次病毒风波过去之后,再出去好好地锻炼个过瘾,现在这种情况,必须忍耐”。
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世上无难事,只怕有心人~ 别再给自己借口了,若真想运动,在家里也行! 希望病毒风波可以快点过去吧!