我们经常听家长Complain自家孩子成日沉迷于手机，但根据Common Sense Media报导，原来10个青少年内，就有4个人也认为「家长也面对同样的问题」！
照片来源：Clear Recovery Center | 示意图
根据CNA报导，从2016年开始，越来越多成年人开始对「自己使用手机的时间长短」感到担忧，而青少年则越来越不为此而担心。
Common Sense Media的首席执行长Jame P Steyer说：
“越来越多家长为自己沉迷于手机的行为感到担忧，而如果你也是其中一位的话，那你更应该树立好榜样，来教好你的孩子。
这是你的责任。”
照片来源：Quartz | 示意图
另一项调查结果显示，家长和青少年承认自己的睡眠品质与电子科技产品有关。
40%的家长坦诚自己睡前5分钟，都会先使用手机；而5个青少年内，就有2人也有这样的习惯。
为此，高级研究主任Michael Robb表示：
“这非常重要，因为好的睡眠品质能为生活带来正面的影响；而睡眠不足则会带来很多负面影响。”
虽然如此，这项研究却也发现了一个奇怪的现象。就算父母和青少年都对彼此沉迷于手机的程度感到越来越不满，但他们为此而争吵的次数却愈来愈少。
不过，好消息是，有2/3的家长表示，他们会设置“家规”来限制家人们玩手机的时间。*所以情况还是有好转的可能性~*
照片来源：Today’s Parent | 示意图
如果你已经是孩子的爸妈，那就是时候好好反省，自己是否因太沉迷于电子科技产品，而无形中成为了孩子学习的“榜样”。
虽然网络世界很精彩，但大家还是要记得花多一点时间来陪伴你身边的家人！*指的不是大家一起按手机Hor！*
你还可以阅读：【没有爱人也能恋爱ing！】商家推出“假手”手机壳，让你体验和『爱人牵手』的感觉！
