很多想减肥的人,还没减肥成功中途就放弃了,可能是经不起美食的诱惑,还是其他因素,最主要的还是缺少了坚定的意志。
最近,美国有一名男子(奥罗斯科)凭着个人的坚持,在3年内成功减去了211公斤,重拾健康气魄。
照片来源:Chochilino
身高185cm的奥罗斯科,20多岁就开始放纵饮食和喝酒。到了38岁时,他的体重已经达到295公斤了,还导致身体健康上出现了各种问题。
医生警告他,如果不及时控制体重的话,可能过不了40岁。
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医生建议奥罗斯科做缩胃手术,但条件是必须在半年内减掉45公斤,还警告他如果不改善生活方式,就算做了手术也可能会早死。
之后,奥罗斯科在营养师的指导下,改变饮食餐单和习惯,又开始勤做运动。
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报道说,2016年12月,奥罗斯科终于减重达标并接受手术,术后他仍继续努力减肥。
不仅如此,他还参加了36次长跑比赛,现在更积极备战,打算在今年10月参加人生首个马拉松赛事。
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太励志了!这意志力很值得学习了,决定了的事就要坚持把它做好!