你听过喝白开水喝到进医院吗?
据纽约邮报报道,美国网红Michelle Fairburn为了减肥挑战网上火爆的瘦身锻炼法75艰难挑战。这个挑战就是在75天内严格控制饮食,不喝酒、不吃零食,且每天需要健身2小时和喝4公升的水。不料,这个挑战在第12天就把Michelle送进医院!
Michelle表示,这个挑战只要有一天没有遵守就必须从头开始,因此不想失败的她每天都强迫自己完成任务。然而由于每天都灌4公升的水,导致她食欲不振和肌肉无力。无可奈何之下,她只好中断挑战去看医生,不料却被诊断出水中毒而住院。
病情好转后,Michelle发视频劝诫大家,不要随便挑战这项瘦身锻炼法,因为这项挑战根本不实际,且对大多数人来说不安全。
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@michellefairburn Always listen to your body. When something isnt right, listen! #75hard #75hardchallenge #sodiumdeficiency
小编不明白,要减肥就应该踏踏实实地做运动啊,为什么要挑战死神呢?