大家都知道，吸烟并不是个好习惯，可是对于吸烟者来说，要他们一下子马上戒烟真的非常、非常、非常困难！
戒烟的方式百百种，其中之一就是要循序渐进，不少有意戒烟的朋友会寻找替代品，其中之一就是近几年来兴起的“加热烟草产品”。
加热烟草产品（Heated Tobacco Products ，HTP)，也称加热烟。那么，加热烟草产品跟普通香烟有什么区别？一起来了解吧！
1. 加热vs燃烧
吸烟最有害的是燃烧（Burning）烟草的行为。点燃香烟时，燃烧的烟草温度会超过800°C，这会导致它释放出含有有害化学物质的烟雾。
使用“加热烟草产品”时，该过程仅加热（Heating）烟草，温度不超过350°C，也不会散发出烟雾和异味。
2. 气溶胶vs烟雾
吸烟所产生的烟雾含有6,000多种化学物质，其中大约100种与吸烟相关疾病有关，如肺病、心脏病、中风和癌症。
至于“加热烟草产品”则释放液体气溶胶（Aerosol），主要由水、甘油（Glycerin）和尼古丁（Nicotine）组成。
同时，研究发现加热烟草产品的气溶胶内的化学物质含量要低得多，而且也不存在碳基颗粒（Carbon-based solid particles）的痕迹。
因此，在这种情况下，加热烟草产品气溶胶的有害毒物比吸烟少得多。
3. 二手烟问题
吸烟最糟糕的事情之一是产生“二手烟”问题。烟雾气味不仅会影响周围的人，二手烟者甚至也会面临健康风险。
由于加热烟草产品只释放气溶胶，少了普通香烟会产生的烟雾和灰烬。因此，比起吸普通香烟，使用加热烟草产品至少不会造成他人太多困扰。
4. “加热烟草产品”是戒烟困难者的替代品
加热烟草产品确实也含有尼古丁，它们绝不是完全没有风险的！
然而这些产品并没有燃烧烟草的过程，要知道，“燃烧烟草”是吸烟最有害的元素。在这种情况下，对于难以戒掉吸烟习惯的成年吸烟者来说，加热烟草产品可以作为更好的选择。
无论如何，再一次强调，保持健康的最佳选择是——完全戒烟！！！！加热烟草产品只是提供一个戒烟过程中比较好的解决方案，以减少普通香烟产生的危害。
所以，奉劝大家一开始就不要吸烟，万一上瘾了真的很难戒掉啊~
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