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All posts tagged "RM1600"

时事

为了缴付学费和偿还欠下朋友的债,大马一名护士竟然变身小偷,在新加坡偷走两盒价值共480新币(RM1,670)的Pokémon游戏卡。 根据《The Straits Times》和《Today Online》报道,这名23岁的大马男子Fong Jia Wei(新加坡永久居民)于2024年5月14日在庭上认罪,被判缓刑监视1年。   根据控状,早前被告因为欠下学院大约7,000新币(约RM24,400)的学费,无法领取Diploma毕业证书。由于他当时还在履行国民服役 ,无法挣钱还学费,因此就跟朋友借钱来还学费。 事后,被告因担心欠朋友钱会破坏友谊,决定去偷窃来还债。 被告于2023年1月在TikTok上看到有人通过卖Pokémon游戏卡来赚钱,因此决定去行窃。   2023年5月2日下午4点30分,他在Paya Lebar Road,Paya Lebar Square的一家商店偷了一盒价值210新币(约RM730)Pokémon游戏卡,两天后再到Paya Lebar MRT站的一个便利店偷走了价值270新币(约RM940)的Pokémon游戏卡。 事后,他在网上变卖这些Pokémon游戏卡,赚取1,000新币(约RM3,480)。 警方分别在5月4日和9日接获投报,而他于5月9日便将他逮捕,警方在他身上起获多包Pokémon游戏卡,包括19包未拆封和3包已拆封的游戏卡。   2023年8月,被告在法庭受到指控。偷窃罪一旦罪成,可被判坐牢最长3年,或罚款,或两者兼施。...

时事

在KL生存RM3,000是Basic,RM1,600有点太少了……?? 据《东方日报》和《诗华日报》报导,大马一名女子日前在TikTok上大吐苦水,分享自己作为职场新鲜人的心声。 女子指出,自己拥有平面设计师的学士学位,但一到吉隆坡市区面试,才发现月薪只有区区RM1,600,至于会如此低薪只是因为她没有工作经验!   另一边厢,她也不忘到零售行业进行面试。不比不知道,一比吓一跳之余,又满是心酸。 零售业门槛低,不仅在学历要求上只需SPM程度便可任职,在薪资待遇方面更是不薄!因为无经验入职者的基本月薪居然可高达RM3,000,让她心里十分不平衡。对此,她表示自己总算理解为什么年轻人都对零售业趋之若鹜了。 最后,情绪崩溃的她也不忘在影片和评论区中吐槽月薪RM1,600一经扣除房租、交通、水电帐单还有饮食等开销,就已经所剩无几,根本让人难以在城市中生存下来。 对此,网民们纷纷表示,这是职场新鲜人必经的过程之一,奉劝女子与其怨气满满,不如努力提升自己或开拓副业,争取理想收入。 “与其待在KL,我还不如Balik Kampung(就业)。” ▼相关影片 @mastura_aaaaaaa Patut budak lani malas blajaq tinggi2. Tambah pencen pulak takdak. ♬ original...

时事

见过骗子,但没见过那么嚣张的骗子!? 据《东方日报》和《星洲日报》综合报导,大马25岁的黄小姐日前在Dato张天赐的陪同下召开记者会,讲述了自己受骗的经过。   黄小姐指出,2022年12月期间,她为寻获网卖服装生意的创业资金,便透过Facebook接触到了一家贷款公司。 她随后与该公司名叫“Vivian”的工作人员取得联系,并将自己的IC、薪水单、银行存款截图等重要资料发送给对方。 紧接着她从短讯中得知自己信用评级不足,而贷款申请也被驳回。   不疑有他黄小姐将此事告诉Vivian,并在对方的指示下将RM2,500分别汇入两个银行户口以提升评级。 然而,在2022年12月16日自行凑足资金后,黄小姐便致电Vivian取消贷款申请,对方却告知她需要额外支付RM1,600的手续费。 察觉不妥的黄小姐立马前往银行了解情况,才发现自己掉进贷款骗局,并选择向警方报案。   在这一期间,Vivian不断致电骚扰黄小姐之余,更是反复打电话到黄小姐的公司讨债,害得她被辞退。 最为离谱的是,当Dato张天赐亲自联系Vivian所属的诈骗集团,追讨失款未果后,对方还传讯恐吓黄小姐,简直目无王法。   ▼相关影片 贷款骗局报案后遭恐吓 “我们请人去你家” 【贷款骗局报案后遭恐吓 “我们请人去你家”】诈骗集团骗走一名25岁华裔女子2500令吉存款,得悉当事人报案后不肯罢休,非但电话骚扰对方,甚至搁下狠话“首相能24小时守在你家吗”!张天赐今午(5日)在记者会上亲自拨打诈骗集团联络号码,与一名自称是“艾利斯”的男子通话,他在证实该团伙中的确有一位名为维恩的员工后,向对方表明身份打算帮助事主拿回骗款。惟艾利斯在听见张天赐身份后立刻挂断电话,尽管张天赐事后再使用另一个手机号码尝试联络对方,但电话却始终无人接听。(报导/摄影:许骏业)#东方日报 #张天赐 #MichaelChong #骗局 #Scam Posted...

时事

夫妻一起养家,一起供车供房是常见的事,但一名丈夫就仗着妻子的月薪比他多RM1000,竟然让她负担家里多数的消费,不供房供车,却又不爽房子没有他的名字。 根据《星洲日报》报道,大马一名网友通过Twitter账号「@TwtWedding」匿名投稿,分享自己女性好友(上述妻子)的故事,表示妻子因丈夫将自己的付出视为“理所当然”而感到反感,询问自己是否应该离婚。她不敢随意劝分,因此向网民索取意见。   网民说,妻子的月薪是RM4000,丈夫的月薪则是RM3000,但妻子必须承担家里的多数开销,包括: 房贷:RM1600(房子拥有人是女方) 车贷:RM600(车子拥有人是男方) 保姆费:RM400 奶粉钱:RM200 纸尿布钱:RM200 孩子零用钱:RM200 至于丈夫,他每月只需要承担家人的“食物”费用。   妻子曾为了财务方面的事跟老公吵架,但老公毫无长进,她也已经懒得再继续吵。 网民补充,以前夫妻俩还在租房子时,每月RM400的租金是由丈夫承担,因此妻子就代替老公承担他每月RM600的车贷。 不过后来,妻子认为不能一辈子租房,加上自己已经40岁,于是买了房子。由于她很熟悉老公的“Pattern”,因此房子拥有人只放了她一人的名字,房贷由自己承担,老公却因为屋子不放他的名字而感到不高兴。 妻子后来尝试要求丈夫自己供车,丈夫竟然沉默不语,只是说了一句:“再看看情况如何吧”。   妻子曾多次想提出离婚,但想到自己有3个孩子,也还爱着丈夫,就一直忍着。 “她说丈夫其实很好,只是在财务方面不主动,因为他认为妻子薪水更高,就该付多一点钱。”   虽然老婆的薪水比老公多RM1000,但这样的分配方式公平吗? 你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【因为冷气温度而离婚!】老公坚持冷气只能开27℃,怀孕老婆委屈要离婚!...

时事

有个又好又有钱的闺蜜,是个什么样的体验? 最近,大马一名19岁的女生为了给闺蜜惊喜,竟然下重本买了70张戏票,让她们两个能可以好好地在电影院中享受“二人世界”。   根据《mStar》报道,这名女生叫Ariana Naqma Saharuddin,在Tangkak的Kolej Matrikulasi Johor求学。   她于5月29日晚上,“包”了柔佛新山一家商场内的电影院,并跟闺蜜一一起观赏由Tom Cruise主演的《Top Gun: Maverick》。   不过,她当时并不是跟电影院公司租下那一间戏院,而是靠买完那一场电影的所有戏票来“包场”。 “那个戏院里有90个座位。我只买下了70个座位(戏票),因为我觉得不可能会会有人去买前两排的座位。” 她指出,虽然她们只需要2个座位,但她通过网上订了70张电影戏票,总共花了RM1,600。 她也说,她当时是以约吃晚餐为由,成功吧闺蜜给“骗”了出来。   她透露,自己之所以会给闺蜜制造这次的惊喜,是因为闺蜜刚刚失恋了,她想让她开心。她也称,闺蜜曾经说过想要体验两个人包场在电影院里看戏的感觉。 她说: “没有男友也没关系,我可以满足她的这个愿望。再说,闺蜜本来就非常想看《Top Gun: Maverick》。”...

美食

一粒RM180的蛋糕,你下单之前都可能要先考虑一下~ 那一片RM180的蛋糕,你又下得了手吗?   ▼你没看错,这里的芒果蛋糕一片就要RM180.20!是一片,不是一整粒哦!   根据《古晋大小事》报道,大马砂拉越Kuching一家餐馆Tom’s Restaurant售卖的芒果蛋糕,一整粒要价RM1,600!它也因此而在网上爆红!   其实呢,这里的芒果蛋糕是采用日本最上级的太阳之子芒果,市面上一颗芒果就要RM200多! 这一粒芒果蛋糕就必须用上4颗芒果,本钱就高达RM1,000多,所以售价才会这么高。   据悉,这款芒果蛋糕目前为止是限量售卖,想尝试的话必须提前预定。 值得一起的是,餐厅也有售卖西式美食,且经常会有限量进口的水果蛋糕。 有兴趣的朋友,可以多多留意他们~   【Tom’s Restaurant】 地址:160, Jalan Padungan, 93100 Kuching, Sarawak. 营业时间:中午11点至晚上7点(星期日休假)...

时事

首相丹斯里慕尤丁宣布,无论是单身者还是家庭都将在这次计划中受惠。   【家庭收入】 1. 家庭月入RM4000以下,提供RM1600 受惠家庭将获得RM1600现金。在2020年4月先付RM1000,5月付RM600。 将有400万户家庭受惠。   2. 家庭月入RM4001-RM8000,提供RM1000 受惠家庭将获得RM1600现金。在2020年4月先付RM1000,5月付RM600。 将有400万户家庭受惠。   【单身人士】 1. 年龄21岁以上,月入RM2000以下,提供RM800 将获得RM800现金。在2020年4月先付RM500,5月付RM300。 约300万人受惠。   2. 年龄21岁以上,月入RM2001-RM4000,提供RM500 将获得RM500令吉。在2020年4月先付RM250,5月付RM250。 约40万人受惠。  ...

生活

在马来西亚举办婚礼是件大工程,从挑日子、选场地、试菜、音响设备、敬酒,各种环节让人头痛不已。而且办婚礼的成本极高,从RM5万到20万不等。但是,低成本也有低成本的玩法,你可以选择麦当劳的婚礼配套,帮你省去一切烦恼! 照片来源:McDonald‘s     香港麦当劳在早期就推出结婚派对的配套,分别有4种:“Happiness Party幸福美满派对”、“Full Love Party浓情厚爱派对”、“Sweety Farty甜蜜满泻派对”,及“Love Forever Party爱意无限派对”。 照片来源:McDonald‘s   不过,根据官网的资料,目前只有『幸福美满派对』一种配套,价格2999港币(约RM1600)。近期还有YouTuber专程飞到香港,体验麦当劳婚礼派对! 照片来源:McDonald‘s   照片来源:MSNews   麦当劳贴心地为新人准备中式和西式的派对礼物及场地布置。不仅如此,你还可以从晚上6时至10时,任玩2小时,甚至还有音响设备和派对司仪! 照片来源:McDonald‘s   另外,店家还会提供1000港币(约RM535)以内任意麦当劳食物、新人结婚礼物、20位嘉宾的请帖、感谢信以及小礼物哦! 照片来源:McDonald‘s  ...

时事

“Apple迷”看见Apple产品大促销,是否都会感到非常兴奋呢?这时,大家无论如何都会抽空去抢购产品,不允许自己错过这样的好康!   一家位于Cheras MyTown Shopping Centre的Apple经销商Switch,于这个3月2日至4日举行超值优惠的“清仓大甩卖”(Warehouse Clearance Sale)!Clearance Sale的优惠都很不错,让大家能以超低价格买到超值的Apple产品和其他展示品。 照片来源:Facebook   这里一台iPhone 5S手机只售RM200,而曾经是展示品的iPhone 6最低售价也只需RM600!除了手机,他们原价RM2699的iPad Pro(32GB)现在也只售卖RM1600而已哦~ 另外, 一台iMac的价钱最低只需RM1000,而手提电脑MacBook最低价格也只需RM500!*这也太便宜了吧?* 除此之外,大家也可以在这里找到RM100的iPod Nano和RM30的iPod Shuffle。*便宜到你睡觉也会笑!* 照片来源:Facebook 照片来源:Twitter   看到这种促销活动,大家当然都做好心理准备,准备排队购物~...

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时事

G-Dragon大马演唱会圆满落幕,但场外的Drama却很精彩。 一名强国粉丝疑似错过G-Dragon演唱会第二天的Soundcheck入场时间,而与工作人员爆发争执。现场影片一流出,瞬间引起热议。   根据疯传的影片,该名女粉丝发现自己无法进场后,情绪直接失控,朝工作人员大吼大叫,还试图强行闯入,场面一度混乱。 她在现场怒吼,多次高声说海报写1点半才开始,强调自己花了一万块人民币(约马币RM5,900)买的票,坚持要入场看Soundcheck。   另外,她还频频怒斥工作人员“像机器人一样”,质问对方为何不能通融处理,一连串激动发言引起不少围观者侧目。 有网友翻出官方海报打脸,指演唱会第二天的Soundcheck入场时间明确写了中午11am-12:30pm,表示从12点开始广播就一直提醒相关票区的观众尽早入场,工作人员也在各个入口积极引导和广播通知。网友们对该女子的行为感到无语。   影片点这里👉🏻【强国女粉丝情绪失控影片】   演唱会规则就摆在那里,迟到错过就不要怪别人。追星不易,情绪要稳,别让一时冲动毁了本该美好的回忆。   *部分图片及影音资料取自网络,如有侵权请告知,NOODOU将尽快处理*   你还可以阅读:【时间管理大师】演唱会女朋友在前面,男子在后面假装录影,『打开交友软体回女生信息』!(内附影片) 照片来源: Threads | @eeelaiineee 照片来源: Threads | @eeelaiineee...

时事

警方在2025年6月18日凌晨接获投报后,突击在吉兰丹Jalan Kemumin豪宅举办的同性聚会,随后逮捕20名男子归案。 没想到在检查他们的手机后,竟在其中三名男子的手机内找到“男男动作片”,于是在2025年7月21日将他们带往地庭面控。   根据《星洲日报》和《Free Malaysia Today》报道,三名被告分别是22岁的Al Azamuddin Al Fadzil、27岁的Syahmi Firas Jurij以及47岁的Hanafi Ibrahim,三人都被查出手机内藏有同性色情图片和影片。 之后,三人被控违反《刑事法典》第292条文(持有淫秽物品),一旦罪成可被判处最高3年监禁、罚款或两者兼施。   被控上庭后,检控方请求法庭对被告判处适当的刑罚,以他们的不道德行为和违反公众规范为鉴,给予社会一个警示,但辩方律师却以当事人已经悔过,承诺不再犯为由,请求法官从轻发落。 此外,辩方律师还指出,Hanafi患有残疾,曾在2016年接受脑部手术;Al Azamuddin和Syahmi则是大学生,他们的家人也承诺未来会好好引导两人。 最终,Al Azamuddin和Syahmi被罚款RM4000,Hanafi则被罚款RM3000,若无法缴清罚款,需以6个月监禁代替。   呐呐呐,以后不要再偷偷藏片啦!   你还可以阅读:【做莫会这样🤔】吉兰丹整体犯罪率下降,『这类案件』却一直增加?!...

时事

7月16日中午,在吉隆坡甲洞Taman Bukit Maluri,一名男车主发现有一格黄线停车位上放了一个三角锥,于是下车把锥子拿开,堂堂正正把车Park进去。 没想到等他离开时,就和霸位的店家爆发纠纷。   视频显示,男车主下车把三角锥移开后,便把车子Park进去,期间店主没有来Kacau。直到男车主开车离开时,店家竟手拿“家伙”走向他,问他是不是他把三角锥拿开的。 男车主回答是,店家便质问他为何没放回原位?男车主不满地表示那是公共停车位,店家没有买下来,没有权力拿三角锥霸位,任何人都能Park。   店家不理男车主说的话,执意要对方把三角锥放回去,还说自己没有阻止对方Park车已经很好了,告诉对方Park了就要放回去。 双方逐渐提高声量,情况开始不妙,男车主最后也很不悦地下车把三角锥放回原处,整件事以不欢而散收场。 ▼相关影片① 影片来源:JBTALKS   根据东方日报报道,该停车格是公共车位,店家并没有权利私自放三角锥霸位,但这位店主却理直气壮地怒怼车主,说对方“没礼貌”、“来找事”,更否认有争吵,言语间不认为自己有错。 “我只是叫他把三角锥放回去。” ▼相关影片② 影片来源:东方日报   影片传开后在网上炸开了锅,网友纷纷站车主那边,批评店主霸车位的行为太离谱。   根据马来西亚1987年陆路交通法令第50(3)条文,在公共场所或私人停车场霸占车位均属违法,一经定罪可处最高2000令吉罚款或不超过6个月监禁,或两者兼施。   提醒一下店家,那个是公共Parking,你没有权利霸位,更没有资格叫人家把三角锥放回去。  ...

时事

2025年7月14日,雪州一所私立大学发生恐怖情人闯入校园,用刀割前女友颈部的案件。随后,男嫌犯的犯案过程被发布到网络上,恐怖的过程也让网友震惊。 ▼案情回顾▼ 👉【恐怖情人❗】疑不满女友提分手,男子闯大学Duk女友颈+喷杀虫剂杀宠物! 👉【闯大学Duk前女友颈案!】外国籍“恐怖前男友”被押上法庭,作案动机曝光!   根据《中国报》报道,昨日(7月21日)一名自称受害女子的留学中介出面讲述了案件的完整起因经过,同时带来了受害者的最新消息。 在影片中,该中介也表扬了当初帮助女受害者的学生,感谢他们见义勇为,同时呼吁中国留学生若是发生任何事情,一定要及时告知父母。 NOODOU已经联系该中介希望获取更多消息,惟目前还未获得回应。   ▼以下为中介叙述的案发完整时间线▼ 7月11日 🔸下午5点:中介接到家长求助信息,指出女儿遭男友限制人身自由,同时先后威胁和虐杀13只小猫并逼迫她现场观看。 🔸下午6点左右:中介与工作人员等四人抵达女受害者住处,在保安协同下,将女受害者带走送往酒店。 🔸晚上:男嫌犯报警,诬告中介是受害者父母找来的黑社会,对他进行威胁并盗取他的信用卡。   7月14日 🔸下午6点20分左右:家长连系中介表示女儿出事,中介方也收到案发现场流传的影片,立即去到现场。据悉,男嫌犯是在翻案买的两把新刀,一把十分锋利,一把带锯齿。 🔸下午6点30分:女受害者被送往医院抢救,男嫌犯遭到拘留。   7月15日: 🔸凌晨4点30分:女受害者做了检查后发现肺部积血,于是安排做肺部穿刺排除积血,直到凌晨5点22分插管结束。 7月16日 🔸早上9点:女受害者伤到神经外科等多个地方,被安排进行手术,遭医生告知最终可能左臂无法使用。  ...

娱乐

近日,一众香港艺人包括钟镇涛、曾志伟等来马出席在云顶的演出,而马来西亚歌手黄明志在与他们合影后发布了一则帖文,预祝他们演出成功。 谁知黄明志将合照发布到社交媒体后,却疑似引来香港网友举报,导致钟镇涛和曾志伟在微博紧急切割,而黄明志随后也删除照片。   根据《联合早报》和《yahoo!新闻》报道,合照在网络上引起热议后,钟镇涛于2025年7月20日下午5点在微博发帖。 文中重申自己作为中国人将以实际行动践行爱国精神,指自己与黄明志纯属公开场合礼节性互动,同时附上了有他亲笔签名的声明复印件。 此举吸引大批中国网友留言支持,表示钟镇涛的人品无需置疑,而香港艺人袁伟豪也现身支持他。   之后,曾志伟也紧随钟镇涛脚步,发帖澄清立场,与黄明志切割,直指这次的事件为失误,不代表他支持或认同黄明志的观点。   黄明志方则在删除了合照后,发文表示是为了不影响“祖国”的和平稳定和大湾区香港同志们的安全,还请网友们不要质问他为何这么做。 接着,黄明志又把该帖文删掉,改而重新发布自己的歌曲《悔过书》,指自己决定认错。🤔 ▼删掉合照后,表示不想影响“祖国”和大湾区香港同志的安全   ▼然后,又把上述帖文删掉,重发自己的歌曲。   一张合照就引起两岸网友热议也是很Geng下啦!😅😅😅   你还可以阅读:【小粉红出征了!】黄袍维尼暗讽习近平?黄明志新歌被指辱华! 照片来源: yahoo!新闻 照片来源: 微博 照片来源: 微博...

时事

现在的大学生生活越来越多姿多彩了,不是K书,是K他命! 一群年轻人在雪兰莪Subang Jaya某住宅区的洋房开毒趴,结果遭到警方突击,多人被捕!   根据光明日报报道,Party时间在半夜12点半左右,警方是接获情报后,由毒品罪案调查组(BSJN)上门突袭。 房子里共有38人,其中包括25名大马人和13名外国人,大部分是年龄介于18至27岁的私立大学生。 现场除了音乐和人群,还有不该出现的东西:警方当场起获6.5克大麻和1.7克氯胺酮(K他命),并逮捕了4名年龄介于21至25岁的本地男子,怀疑他们与毒品贩卖活动有关。 警方之后带所有人回警局验尿,结果显示其中12人(9名本地人、3名外国人)对毒品呈阳性反应。 目前所有涉案者都被扣留,协助警方进一步调查。   年轻人放松一下当然可以,但别把“派对自由”变成“犯法自由”。别碰不该碰的东西!   你还可以阅读:【不可以Sweet Sweet❌】大马这间大学出新规,禁止男女在校园内牵手亲亲! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

通稿

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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