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一场连续下了超过48小时的长命雨，造成雪隆多个地区陷入严重的水灾，连快递公司的仓库也不幸遭殃！ 近日，一名网友@dontknewler在TikTok上传了一段视频，视频中的画面是一个仓库被大水入侵，许多大小不一的包裹漂浮在水上。惟当小编前去查看这段视频时，视频已被原Po删了。 根据《星洲网》的报导，这个位于Shah Alam的某个包裹仓库因为这场突如其来的水灾而淹水，许多等待派送的包裹都浸泡在水中。 当中除了一些不防水的物品可能已经损坏了之外，包裹上的快递单也可能因为被水浸泡而看不清收件人的信息，无法送货。 另外，除了置放在仓库里的包裹被大水浸泡，停放在仓库外的货车也全被泡在水中，几辆比较矮的货车也几乎被水淹没。 ▼许多网友心痛自己网购的物品。 ▼比较幸运的网友则是在水灾前就收到包裹了。 ▼有人则是没有网购。 ▼买的种子不知道会不会因为泡水而发芽了。? ▼包裹真的“泡汤”了！? ▼双12买的东西全没了……? 另外，由于淹水导致许多大道都暂时被封锁，快递公司在各自的社交媒体发通告，表示一些地区的包裹派送会受到影响，顾客的包裹可能会延迟派送。 ▼Pos Malaysia：...
新冠肺炎疫情肆虐了那么久，大马经济也因此遭到重击，不少公司撑不下去纷纷倒闭。有的人被减薪、有的人被裁员，收入大受影响，每天最大的烦恼就是钱不够用！ 大马一家人力资源管理公司「Globe Asia Recruitment」在Facebook专页整理了10个Part time工作，让有兴趣兼职的朋友参考看看。 **注意：以下价钱仅供参考，请依据各个公司的价格为标准！** 1. 送餐员 GrabFood送餐员 收入以订单和距离计算，最低收入约从RM5起跳，若路程较远会往上加价。 假设每笔订单收入是RM10，一天工作8小时，每月工作24天，一个月的工作时间是192小时。 假如每个小时接一单，收入估计： 月收入约：RM1,920 每日收入约：RM80 更多详情请点击??Grab网站 foodpanda送餐员 foodpanda外送员基本时薪是1小时约RM4（Base pay），每送一餐订单可获得额外佣金（commission），佣金是根据该骑士的评价来计算。 假设每笔订单的平均收入： RM4（薪金）+RM4（平均佣金）=RM8 一天工作8小时，每月工作24天，一个月的工作时间是192小时。 假如每个小时接一单，收入估计：...
相信大家在疫情少出门的期间，一定在家时常网购。日前，就有位妈妈把自己网购太多的搞笑经历分享到了TikTok上。 根据《星洲日报》报道，这位妈妈的女儿，由于每次看到Posman只送东西给妈妈，而感到嫉妒，最后还哭着投诉邮局「为什么只送给妈妈」！ 据说，这名妈妈在4月初时，于TikTok上传了这段影片，短片中就是哭的稀里哗啦的女儿本人，小女孩一边哭一边说「都只有妈妈有，为什么只送东西给妈妈」，让妈妈哭笑不得。 @aliysar20 Apabila ko asyik shopping online je. Anak pun jealous sebab tak belu barang kat dia ?#foryoupage #fyp #fypシ #fypsounds...
2021年迈入第3个月，回想起2020年3月18日，正是我国实施MCO第一天，不知不觉MCO也即将满一周年了。在这个特别的月份，同学们陆陆续续返回校园。现在就来看看新一年的3月有哪些需要注意的大件事&新政策吧！ 学校篇 1. 2022/23一年级学年开放报名 家长们注意，要是家中有2015至2017年出生的孩子，可以在3月1日直到4月30日为孩子报名报读小学。 若孩子在2015年1月2日- 2016年1月1日出生，将会在2022学年就读一年级。 若孩子在2016年1月2日- 2017年1月1日出生，将会在2023学年就读一年级。 家长可以通过教育部网站注册账户，然后为孩子进行网上入学报名。线上系统会在2021年3月1日开放，申请结果将在7月份公布。 2. 3月1日起开始返校 教育部宣布，小学一年级和二年级学生将率先在3月1日返校上课，而三至六年级学生则在3月8日起返校上课。另外，部分大专生也在3月1日陆续返校。 3. 3月26日前可穿便服到校 教育部特别批准还未购买校服的学生，在3月1日至26日期间可以不必穿校服到校。惟必须穿着适当、整齐和有礼的衣服去学校。 4. 大马教育文凭SPM考试结束 2020年SPM的考试时间将在3月25日结束，最后一科是电脑科学（试卷一）。至于放榜日期仍未公布。 ...
疫情期间网购成了新常态，包裹数量暴增，许多送货员都忙不过来。Pos Malaysia推出“创业计划”（Entreprenuership Programme， EP），让送货员成为公司业务合作伙伴，每月最高甚至还能赚取月RM8000佣金！ 根据《星洲日报》引述Bernama报导，这项创业计划是为了帮助B40群体员工提供增加收入的机会，让他们有机会成为企业家、独立货运代理。 加入该计划的送货员每个月可赚取高达RM7000-RM8000的佣金，比他们低于RM2500的固定薪水还要多。在疫情新常态下，这项计划也能让送货员在货运的“最后一哩”（last-mile delivery）扮演重要角色。 Pos Malaysia的CEO——Mohamed Rozaidi Md Sharif表示，这项计划适用于任何州属。该公司于2019年11月进行了EP试点计划，截至2021年1月，共有798名送货员参与。 Pos Malaysia所有送货员、快递员工都有资格参加该计划。有兴趣加入的送货员可以联系送货外包部门，或是填写EP Google Form。接着会由公司进行筛选，确保合作伙伴符合要求和质量标准。 EP宗旨： 为送货员提供成为企业家和独立送货代理商的机会。 让他们能够拥有自己的业务，并产生更好的收入。 EP合作伙伴福利：...
每当有陌生人路过家门前时，家里养的狗狗发挥看家本领，对着路人吠叫示警是非常正常的事，但有些人就是爱针对狗狗，并伤害它们！ 最近，大马非政府组织Malaysia Independent Animal Rescue（MIAR）就在面子书发帖文，揭发一名邮差用弹弓射伤一只狗狗的恶行。 从闭路电视画面可见，该名身穿制服的邮差骑着摩托车，停在了一间屋子前面，接着还拿起弹弓对着走到门口的狗狗发射。狗狗被邮差袭击后，马上痛得逃跑。 根据Free Malaysia Today报道，事情是发生在柔佛Kluang的一间住宅单位发生，屋主名叫Sivam，而邮差这次的袭击打伤了狗狗的左眼。 MIAR律师团代表Rajesh Nagarajan随后也透露，狗主将会针对此事报案。 另外根据报道，该邮政局的发言人受询时，证实会对这件事见展开调查，一旦证实该名邮差涉及不当行为，将采取行动对付。 ▼相关影片： 影片来源：中国报 MIAR随后于2月22日，晚上10点12分在面子书帖文的留言区更新最新消息，透露该邮差表示要道歉，网民看了纷纷不满表示：「我们无法接受他的道歉」、「他只是被抓到了才感到抱歉，不然他肯定不会道歉」。 ▼原文： Look at the dog’s...
相信MCO以来，大家都对各大online shopping平台的营业额贡献了不少。付款后，就是在家等待送货小哥哥把货品送过来。其中，不少商家都会通过POS MALAYSIA的快递服务把包裹寄给买家。 不过，有些快递公司在把包裹送给客户时会要求IC号码做记录，让人觉得个资会有泄露的风险。根据POS MALAYSIA在Facebook的po文，民众在接收包裹时不再需报上IC号码，只需提供六位数字验证码就可以了。 据悉，当民众在收到任何包裹前，都会透过SMS收到6位数字的验证码。当快递员把包裹送达时，只需报上验证码即可。 相信这全新的系统的目的是为了网购买家的个资，同时避免不法份子有机可乘，冒充邮件公司盗取个资来行骗。 由于6位数字验证码是通过sms的方式send给签收人，所以如果不在家的话请记得把验证码告知家人以方便他们代签收呢~ 你还可以阅读：【这副胸肌让妹子情何以堪？！】小鲜肉紧身衣露肌“出巡”，胸肌太大连女生都自卑 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Seehua
疫情肆虐，CMCO期间不敢出门寄货？来过Drive-Thru邮寄怎样？ Pos Malaysia早前推出电子系统e-Consignment Note Form，无需手写填表格，只需用手机App填写打印即可。 为了配合这个电子系统，当局再次升级EziDrive-Thru服务，你可以直接在车上交货不需要下车，非常方便！ 你只需要透过e-Consignment Note Form填好表格，然后选择有EziDrive-Thru的Poslaju分行，驾车前往交货即可。 5间雪隆区EziDrive-Thru分行： 1. Poslaju EziDrive-Thru Bandar Baru Bangi 2. Poslaju EziDrive-Thru Kelana Jaya 3....
终于迈入11月！不知不觉，2020年只剩下2个月，很快就要迎接2021年的到来了。在2020即将结束之前，先让我们看看从11月开始，政府又推出了哪些新政策。来一次Get完11月份大马人必知的大件事吧！ 1. 全国电影院11月起暂时关闭 马来西亚电影商协会（MAFE）决定，从11月起，全马所有电影院暂时关闭，直到另行通知。 2. 三层口罩顶价调整至RM0.70一片 从11月1日起，三层口罩零售顶价降至每个RM0.70，批发顶价降至RM0.65。 3. 11月15日国家关怀援助金BPN2.0申请截止 若是之前未曾领取过BPN，或是申请失败的民众，可以在10月15日开始申请BPN2.0，截止日期为11月15日。 点击??BPN网站申请以及上诉。 4. 微型企业特别拨款GKP2.0申请结果出炉+派发 GKP2.0申请者可以在11月15日开始检查申请结果，如果申请获批，当局会在11月25日开始汇款到申请人的银行户头。 点击??GKP网站查询。 5. 11月16日公布生活援助金BSH上诉结果 曾经在8月7日至9月6日上诉BSH的民众，可在11月16日查询申请结果。 点击??BSH网站查询。 ...
终于迈入8月！2020年发生了好多好多事，尤其是3月开始的行动管制令，更是让许多大马人的生活有了天翻地覆的变化。 8月开始，政府又推出了一系列新政策，来一次Get完8月份大马人必知的大件事吧！ 1. 强制戴口罩 2020年8月1日起，政府规定大家在公共场合和公共交通戴口罩，违规者可被罚款RM1000！ 2. 调降口罩顶价 2020年8月15日开始，政府将调低口罩零售顶价，从每片RM1.50降至RM1.20。 每个口罩的批发价也会从RM1.20，下调至RM1.15。 3. 马新绿色通道开放申请 马新互惠绿色通道（RGL）和周期性通勤安排（PCA）将于2020年8月10日开放申请，预计最快8月17日才可以恢复越堤跨境。 4. 入境砂拉越需强制隔离 从2020年8月1日起至14日，任何来自西马、沙巴和纳闽的国民在入境砂拉越时，都必须强制在酒店接受隔离。 5. Pos Malaysia暂停所有国际邮件和包裹服务 2020年8⽉3⽇起，Pos...
假装以货到付款（COD）的方式来买东西，一名“客户”竟然亮出刀要打劫送货的女子，还割伤了对方的双手！ 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道，此事是于2025年7月20日晚上8点48分左右，在登嘉楼Besut发生。 Besut警区主任Md Sani Md Saleh助理警监于7月21日发文告指出，事发时，一名31岁女子与一名假装顾客的男子见面，并交出冷冻糕点，岂料男子竟突然拿出刀子，企图抢走女子的车钥匙。 双方发生激烈拉扯，女子在极力挣扎的过程中，被男子手中的刀弄伤，导致她的左手和右手都受伤。 男子见行动失败，随即逃之夭夭。 受害女子事后报警，警方援引刑事法典394条文（抢劫伤人）调查此案，罪成者可被判监禁20年、罚款、鞭笞或两者兼施。 警方也呼吁知情民众致电Besut警区（09-6956222）提供线索，以协助警方调查此案。 希望女子的伤口早日康复，嫌犯早日落网！ 你还可以阅读：【自己做9自己！】弄丢订婚戒指后报警称被打劫，女子谎言遭拆穿，还被男友分手！ 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: 123RF |...
你相信诈骗集团有良心，还是相信我是秦始皇？ 中国一名19岁男生想趁暑假前往西安打工赚钱，未料却遭人以高薪直播工作为诱饵，拐骗至缅甸诈骗园区。 男生后来被救出，然而他透露，园区老板是听说他考上大学，竟说他有前途、不该留在这种地方，就把他放走了。 根据《现代快报》、《镜周刊》、《极目新闻》等媒体报道，这名来自陕西汉中的19岁高考复读生彭宇轩于6月底出门，他告诉母亲杨女士，自己要到西安找朋友并顺便打暑假工。 由于去年他曾在西安工作，家人并未多疑。没想到自从7月4日起，孩子突然失联。 7月5日，彭宇轩的朋友小佳辗转联系到杨女士，告诉她彭宇轩在云南的中缅边境失联，杨女士随后报警求救。 从7月5日开始，杨女士不停给儿子手机打电话，但一直未能接通。 然而，她在7月10日凌晨意外拨通儿子的手机，接听者是一名自称缅甸籍的男子，他说手机卡是别人赠送的，对于彭宇轩的去向一无所知。 事件曝光后引起广泛关注，幸运的是，缅甸佤邦司法委在7月19日宣布寻获彭宇轩，正在与中国方面就跨境交接的细节进行协商。 据后续披露的情况，彭宇轩是在高考结束后，通过一款求职软件寻找暑假工作时，遭一名陌生女子搭讪。 对方表示他外貌条件出众，适合做网络主播，并承诺经培训可获得高额收入。 犹豫约十天后，彭宇轩被说服，对方还主动支付路费，并指引他前往云南临沧。 抵达临沧后，彭宇轩登上一辆面包车，之后便被辗转送往缅甸，并最终被卖至当地一处诈骗园区。 他透露，刚到园区第一天被安排休息，接下来的4天被迫学习诈骗话术。 直到第5天，园区负责人突然召见他，说他“年纪轻，考上大学了，未来前途光明，不该留在这种地方”，表示“出来求财的，做事要凭良心”，最终决定把彭宇轩放走，让他回去好好上学，孝敬父母。 据悉，彭宇轩随后被一名缅甸军人送至当阳城，并在当地士兵协助下联系到家人。 ▼相关影片 影片来源：现代快报丨微博 该事件经媒体曝光后，舆论反应强烈，特别是“诈骗老板突然良心发现放人”这一细节，引发大量质疑。...
随着丧尸烟弹（飘飘）逐渐泛滥，年轻人因吸丧尸烟弹而失去生命、借钱买丧尸烟弹的新闻也是层出不穷。 近日，新加坡一名父亲匿名告诉《新明日报》，他20多岁的儿子因沉迷吸食丧尸烟弹，而导致身体和生活一落千丈的故事。儿子甚至还因此跟阿窿借钱买丧尸烟弹，导致他们需偿还逾3万新币（约RM9万）。 这名父亲表示，儿子从2024年1月开始吸电子烟，直到2025年1月就整个人变得面黄肌瘦、双眼无神，有时走路都需要扶墙。 2025年3月，父亲带着儿子去接受辅导，当时儿子还承诺戒烟，结果却一再食言。 在连续被三至四家公司辞退后，儿子因没有钱购买丧尸烟弹，唯有去找阿窿借钱购买丧尸烟弹，导致他们夫妻需要动用积蓄帮儿子还债。 虽然儿子不让人省心，但这名父亲还是继续帮他还债，甚至告诉他只要不再吸丧尸烟弹，剩下的约3万新币（约RM9万），他愿意帮忙偿还。 然而，儿子最近回家时，依旧眼神痴呆、脚步悬浮、明显又吸食了丧尸烟弹，让他心痛不已。他表示，就算向卫生局举报也无用，毕竟如果当局罚款，最终还是需要他们夫妻代为偿还。 由于夫妻俩不知道儿子从何购买丧尸烟弹，于是只能呼吁有关当局严厉打击这类毒品，并表示只要知道是谁在贩卖，一定会去举报！ 丧尸烟弹害人又害己，大家绝对要远离！你怎么看呢？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：19岁少女『吸飘飘』神志不清，90分钟后被发现魂断公寓底楼！父亲悲痛亲诉女儿经历……（内附影片） 照片来源: Pickastock | 示意图 照片来源: 上报 | 示意图 照片来源: 新明日报
为了跟随朋友一起过上虚荣的生活，一名年轻医生竟然欠下7-8组大耳窿，总额超过RM10万，最终因无力偿还而向行动党Skudai区州议员Marina Ibrahim求助。 根据《中国报》报道，Marina Ibrahim透露，这名27岁医生是因为要追随朋友的生活，向大耳窿借钱去旅行。 他一开始欠第一组阿窿RM5,000，为了还债又向另一组阿窿借钱来还债。结果他就这样不断借钱补窟窿，导致债务越滚越大，当医生的薪水根本付不起债务。 因此，Marina Ibrahin于2025年7月21日与助理陈家豪召开记者会时，呼吁大众无论是合法或非法借贷之前，都应该先顾及家人，不要因为一时之快，连累家人陷入债务的漩涡，如母亲被迫变卖房子来替孩子还债，而这类悲剧时常发生。 没钱大可以不用去旅行。奉劝大家理智消费，别因爱慕虚荣而花自己没有的钱。 你还可以阅读：【你才丢脸🫠】觉得没钱参加毕业旅行很丢脸，女子大吵大闹逼家人卖掉房子！（内附影片） 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报
原本想来场浴室小情趣，结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文，表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动，结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑，瞬间没了兴致。 她写道，当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”，内心真的崩溃。 ▼原文 「今天一起洗澡时，看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑，当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服，就算做之前他会把全身清洗干净，但一想到他那个画面，以及平时他嘴巴比较不干净，我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质，加上该部位的毛，容易让他卡纸，这部分有人能给建议吗？ 刚跟男友坦白后，他说谢谢我勇敢讲出来，也觉得我这样做很棒。虽然有点难过，但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情，心理压力也蛮大的，但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗？反正洗完都很干净，不要让我看到就好？ 大家的留言我都看过了，也提供给男友参考了，他会去买湿纸巾，十分谢谢大家的帮助，就不一一回了。」 贴文曝光后，引来不少网友留言： “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的，一个勇敢说出自己想法，一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦，女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己，不要让任何人看到，听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡，毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外，也有不少网友给出实用建议： “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余， 剩下的用水沖＋沐浴乳，比较干净又不会擦破皮” “小问题，安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净，但是有人说这样会引起干燥，我是没有遇到什么问题”。...
近日，一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”，让警察和Bomba投入大量人手进行搜救，岂料最终竟是一场骗局，令当局震怒！ 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道，30岁的Tengku Abd Aziz报警称，38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪，所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动，行动持续4天却一无所获，最后才揭发这一切都是自导自演的谎言！ Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出，警方调查后发现，Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中，接着逃到泰国，再串通弟弟报假案。 目前，警方已援引《刑事法典》第182（报假案）条文及第109（教唆他人犯罪）条文针对此事展开调查。一旦罪成，两人将面临最高6个月监禁，或罚款最多RM2000，或两者兼施。 随着两人被扣查，Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众，报假案不仅会干扰警方工作，更会浪费社会资源，呼吁大家以此为戒。 据《BERNAMA》报道，柔佛消拯局（JBPM）于2025年7月20日，早上11点30分，就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区（Zon...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
