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你有没有试过在超市购物结账后，收据要给保安人员“Cop印”？你知道为什么要这么做吗？ 近期，一名大马男子在TikTok发布一段视频，表示对购物后必须向保安人员展示收据并盖章的流程感到不解。 根据《mStar》报道，男子觉得这种程序既繁琐又麻烦，并质疑为何有些超市不需要此操作？ “为什么我每次买东西，都要给站在那里的保安人员出示这张收据，让保安人员盖章？没有盖章就不行？因为有超市是不用盖章的，连收据都不用出示。” 他表示，这个举动对某些人来说可能很平常，但他好奇盖章的目的，所以决定一探究竟。 视频中，他展示了自己在超市购物后，让保安人员在收据上盖章的全过程。 ▼相关影片 @yes_iman Ada siapa pernah kerja cop resit? Kenapa kena cop? Memang ada eh jawatan sebagai...
Prank朋友、Prank家人、Prank NYP，那你敢Prank老板吗？? 近日，Mydin老板Datuk Wira (Dr.) Haji Ameer Ali Mydin被自家员工Prank，逗趣的恶搞影片在网上被疯传，让网友们都笑开了！? 根据星洲日报报导，Mydin老板是被妻子和员工联手Prank他送生日惊喜，让他大感吃惊地说：“我真想不到66岁了，还会成为恶作剧的‘受害人’。” 一起来看看Mydin老板被Prank吧！当时，Mydin老板正与夫人一起共乘汽车前往位于Subang Jaya的公司，而他也一如往常地在车上阅读报纸。 ▼突然，车子频频出现颠簸，一震一震地让他无法好好看报纸，司机便告诉他：“老板，我想车子有些问题……” ▼随后又因没有电了，司机“被迫”将这辆混合动力汽车停在路边。正烦恼着该如何解决时，“碰巧”一辆Mydin货车经过。? ▼Mydin老板此时还没发现是Prank，还觉得很幸运呢~ 与夫人一同下了豪车，决定乘坐货车去公司。看看那表情，老板真的很开心啊！? ▼途中，精明的老板发现了车上的cam，便询问为何这里有个摄影机？夫人眼见大事不妙，赶快转过头、眼神飘移……惨了，要穿帮了吗？? 还好员工够机智，胡扯是GPS搪塞过去。 最终，Lori顺利抵达公司，一开门一头舞狮就这样迎面而来，大门挂满了气球。这时，Mydin老板才知道原来这一切都是妻子与员工一起合力为他安排的生日惊喜！?...
你是不是个McDonald’s控，尤其对McNuggets情有独钟叻？那么小编就为你带来好消息，让不用去McD买也能吃到和它几乎一模一样的味道！ 早前，大马一名网友在Twitter发帖文，分享自己发现的新大陆！ 他说，想吃McNuggets的时候不用出去买，因为First Pride的冷冻鸡块（Tempura Chicken）和McD的味道非常像，买了在家自己炸就好！ ▼许多网友也都拍胸保证，First Pride的Tempura Chicken真的和McD的鸡块同个味儿！ ▼看来这款鸡块的讨论度真的蛮高的哦！ 重点是，这款冷冻鸡块一点都不难找，因为大马多家超市都有在售卖，其中包括Giant、Tesco、Jaya Grocer、Mydin，就连99 Speedmart也有卖哦~ 据悉，First Pride冷冻产品的生产商是MacFood Services (M) Sdn Bhd，而根据McDonald’s的资料显示，McDonald’s多数的无骨鸡肉制品，如鸡肉汉堡、鸡肉块等等都是由MacFood Services...
自疫情爆发以来，大家都很少出门。有时候想要出门买个菜都要全副武装，深怕一不小心就把病毒带回家。 我们常常看到国外的商场有设置消毒通道，让前来购物的人可以全面消毒。现在，我国的Supermarket也有这种服务啦！ Mydin USJ1推出全身喷雾消毒通道（VirusBuster Mist Spray ），让顾客在进入超市前，可以让全身上下加上手推车同步获得消毒，逛超市也能逛得安心！ SJ Echo也在Facebook上载视频，示范民众进入超市的SOP： 1. 用搓手液清洁双手 2. 保安员会替他们量体温，确认有没有发烧等症状 3. 连同Trolley进入一个通道，进行“全身喷雾消毒” ▼相关视频 Safer Shopping at Mydin USJ1 with...
行动管制期间，大家都要乖乖待在家~政府规定每个家庭选出一名“一家之主”（Ketua Keluarga）来出门买东西，于是就发生了许多爆笑事件，像是：不知道如何选菜啦、开video call求救啦等等~ 不仅是在外买东西，其实因行动管制，“一家之主”在生活上也有巨大转变，种种不习惯排山倒海而来。来看看下面5个难题，你家那位中了几项？ 1. 在家办公比上班还累 你以为在家工作很爽？表面上是很爽啦，毕竟床和工作岗位的距离只有一步之遥，可以睡迟一点，多棒！但在家办公，其实是越办越多工！在家办公除了要处理工作上的事之外，还要做家务！有小孩的家庭更是三头六臂都忙不过来? 2. 储蓄管理被打乱 行动管制期，很多行业都受到影响，甚至有些店被结束营业。有些人在这段时间没办法工作，缺少收入，却依然要维持开销。大家也开始懂得勤俭持家，明白什么东西是必需品、明白储蓄的重要性，开始学会这里省省、那里省省了。 3. 心境上的转变 行动管制哪都不能去，你是否开始想念Mamak档的Ah Neh？就连杂饭Aunty的笑容也好像变得异常亲切~没办法找朋友喝茶吹水也没关系，可以利用这段时间来陪伴家人、跟他们多多相处、花时间沟通，不要老是把自己困在压抑的情绪里。 4. 购物突然变得异常艰难 平时看别人购物好像很简单，怎么一家之主购物好像特别困难？当然啦，平时没负责帮忙买菜的人，哪能分得清菜的种类呢？（单单是萝卜就有好几种了！）不只是分不清种类，一不小心买得太多就真的够力咯~到时候整个礼拜都要吃萝卜料理，全家人都被害惨? 此外，大家不妨考虑Online购买生活日常用品，不必出门、不怕买错被老婆“碎碎念”，而且还能节省20%的费用呢！即日起至2020年4月25日，在以下网络商店Online消费时，使用GrabPay付款，就可以节省20%！ 20%折扣...
近日，新冠肺炎在我国有日趋上升的现象，大马各地涌现了“抢购百货潮”，不少Supermarket的商品都被一扫而空。而首相慕尤丁也在昨晚（2020年3月16日）发布了『大马行动管制14天』。但他强调，所有提供日常用品的商店，如超市、巴刹、便利店、杂货店都可以照常营业。*因此呼吁大家：不要慌、不要囤货，购买自己所需就好！* · 另外，小编为大家整理大马10个『网上超市』，大家不必出门也可以买到生活用品哦！ 1. TESCO 网站：点击这里 2.PotBoy 网站：点击这里 3.MYDIN 网站：点击这里 4. HappyFresh Malaysia 网站：点击这里 5.MyGroser 通过手机APP下单： Android： 点击这里 IOS：点击这里 6....
最近爆红的Wall’s Mochi Ice Cream麻糬雪糕，真的不是普通的难找啊！小编跑了几家7-11都卖光光了~ ▼Wall’s麻糬雪糕的内陷是100%榴莲果肉哟！ 但更劲爆的是，原来除了榴莲口味，网友还发现其实还有『榴莲抹茶Durian Matcha』、『草莓芝士Strawberry Cheese』 、『牛奶咖啡Milky Coffee』、『抹茶巧克力Matcha Choco』口味呢！??? 目前『榴莲Durian』、『榴莲抹茶Durian Matcha』、『草莓芝士Strawberry Cheese』这3种口味的Wall’s麻糬雪糕已在Tesco、Mydin、Giant、Billion 等霸级/超级市场出售。 7-11售价：一粒RM3 超市售价：一盒（4粒）RM10.40 另外两个口味，大家可能还要再等等咯~ ▼『榴莲抹茶Durian Matcha』的外层为抹茶麻糬，内陷采用100%榴莲果肉所制。...
身为大马人民，大家出门都一定要随身带着MyKad~ 它除了是你的身份证，其实还隐藏着许多你不知道的功能，可说是一卡在手，就能“打天下”了！ 1. 优惠卡回馈 如果你是个省钱达人，那就别浪费MyKad的这个用处啦！无论是旅游娱乐、健康美容、购物、汽车维修、医药等服务，你都能使用大马卡来获得更多点数和优惠！ 其中的合作商包括Friends of Burger、Wood & Steel Cafe、MYDIN、SASA Pet Shop、City Vision Optometrist等等。此外，你也能够在LAZADA、ZALORA、AliExpress、AirAisa Go、Agoda、Expedia、Hotels.com等网站用MyKad来累计点数哦~ 如何一招变优惠卡？ 只要你到MyKad Smart Shopper网站注册你的大马卡，就能在这些指定的合作商家疯狂购物，累计点数~ 照片来源：YouTube 2....
财政部长的职位终于给林冠英批下来了。从现在开始，他得身负重任重新整顿我国的财务状况。不仅如此，他还要帮前财政部长收拾烂摊子！早前留下来的各种问题还在等着他去解决呢~ 根据FMT报导，林冠英大概看过大马的财务状况，一看就不得了啦~ 没想到情况比他想象中的还糟糕…..他还自嘲以目前情况来看，布城（Putrajaya）将会有很多艰巨的任务等着他。 照片来源：Malaysiapost “我本来只是想过目一下我国的账目表（Penyata Akaun），怎么知道我看到的是……（他摇头说）” 他补充说，早前已有数十名财政部机构的官员向他汇报我国部分财政状况。了解详情后，他说自己只能非常地用功努力来解决这些艰巨的难题。 “我们都以为不存在的问题，没想到它是存在的啊！我现在无法一一告诉大家，只能尽全力重整财务状况。” 照片来源：Mynewshub 有消息指出，一间超级市场的老板表示商场的销售量严重下跌，原因是“人民缺钱”。林冠英对这件事担心不已，这表示人民的消费能力已经下降。 此外，Mydin的老板Ameer Ali Mydin曾在受访时向媒体表示，以往很便宜的日常用品价格如今也涨了不少。根据Mydin的数据显示，他说物价上涨大约14%至15%。这已经超出了大马人的消费能力范围。 照片来源：Kinibiz 我国的财务问题好像有点严重哦~ 看来林冠英部长要恢复财政与经济状况，还得下一番功夫。不过，我们相信你做得到滴！加油部长！ 你还可以阅读：大马首相敦马哈迪宣告布城将把非法税额退还给所有多缴税的公民和企业！
因嫌弃一名前来帮餐厅拍宣传影片的女网红不够红，一名男主厨失去了一切！ 根据《Daily Mail》报道，美国旧金山（San Francisco）一名TikTok网红Karla Marcotte日前上传一支影片，指她原本受邀与餐厅Kis Cafe合作，拍摄宣传影片，结果却因被主厨Luke Sung嫌弃粉丝量（当时约15,000人）太少，拒绝让她和丈夫免费用餐的事发经过。 她说，事发当天，她提前出发去餐厅，并约好跟丈夫随后在那里碰面。她满心期待来到餐厅，在和接待人员简单交流后，便开始在餐厅内拍摄。 期间，她却听见主厨Luke Sung和接待人员之间的对话，Luke Sung批评她的粉丝数量少，还训斥接待人员为何邀请她。 随后，当Karla Marcotte和Luke Sung正式面对面交谈时，Luke Sung直接表示她粉丝太少，还说她的粉丝群不是他想要吸引的人群，似乎意指她的粉丝付不起餐厅费用。 他随后开始炫耀自己的成就，还表示自己的女儿粉丝数量比她多，称Karla Marcotte还没到“那个Level”。 Karla Marcotte的丈夫随后准时抵达，但两人最终没在那里用餐就直接走了。她也提到，自己当时是哭着离开餐厅的。 尽管Karla...
大部分打工仔一定都有个梦想，那就是早日实现财富自由，这样才能真正夺回人生的自由！ 不过，美国一位50岁的Uncle却向大家展示了财富自由后的生活，无所事事的他表示这是他一生追逐的梦想，但现在真的实现后他却迷茫了。 据《南洋商报》转述Uncle发布于Reddit的贴文指出，他在15年前创办自己的公司，经过这么多年的努力，终于实现财富自由，年收入高达60万美金（约RM255万）。 然而，当生意步入正轨后，他却觉得很无聊，有时甚至数星期、数月都无所事事，让他觉得很伤心。 他表示，自己最大的问题就是没有事情可做，就算自己很喜欢旅行，也找不到朋友陪他一起旅游，因为他们都有各自的工作和生活需要烦恼，而孩子们则还需要上学，他不能说走就走。 于是，Uncle只能一直辗转于各个兴趣中，重复性地学习、沉迷，然后失去兴趣。虽然对于自己现在的处境感到感恩，同时他又觉得这像是一个“诅咒”，因为他真的太无聊了！ 就算他跟身边的朋友抱怨，也只会引来朋友的责骂，毕竟大家都很想和他交换位置。有时，他甚至会产生冲动，想把所有一切推翻重来，只为了找回当初的激情和方向感。 网友看完Uncle的贴文，纷纷为他出谋献策，有的让他多陪伴孩子，更有人表示他可以利用自己的资源帮助有需要的人。 —「多参与孩子的生活，去学校帮忙、安排亲子活动、一起规划可以做的事情。你只有一次参与他们长大的机会，错过了就回不去了。」 —「我建议你可以考虑去做志愿者，不是偶尔去一次，而是找一个慈善机构，让自己可以每周固定去三天之类的。这样不仅能帮你建立人际关系，也可能会为你找到喜欢的生活方式。」 —「听起来你可能需要重新做点什么。有些人天生就喜欢创造和建立，或许你可以考虑开启一个全新的事业，或者去指导一些还没那么成功、但有潜力的人。」 —「有很多住在安养院的老人家恨不得有人能陪他们下一盘棋，食物银行（Food Banks）需要人手帮忙，不然你也可以主持戒酒互助会（AA），去支持那些在挣扎中的人。如果你拥有了无限的时间和金钱却感到无聊，那这就是想象力的问题，你可以做的事情，比你现在想象的还要多得多。」 所幸Uncle认真看完网友的留言后，也找到了自己目前可以做到的事！ 不过，Uncle如果不需要这么多钱，其实可以捐出来给我们的。👉👈 你还可以阅读：【一辈子不用愁了~】因节目中一句话爆红，“真香哥”仅靠版权费就『实现财富自由』！?（内附影片） 照片来源: iStock |...
雪兰莪鹅唛希达公寓（Residensi Hidayu Gombak）这个从2018年就开始动工，却因疫情而被列为“烂尾楼”的房屋计划，今天（7月31日）终于正式复工！ 根据Malay Mail及中国报报道，该公寓原本是联邦直辖区房屋计划的一部分，2018年5月3日动工，由Hektar Aneka公司负责兴建。 不过工程因疫情等因素影响，最终没能在2022年如期完工，被列为“烂尾楼”，影响人数超过万人。 房屋及地方政府部长倪可敏亲自到现场视察，并宣布这个曾被列为全国最大烂尾楼之一的项目，成功获得高达1亿2500万令吉的额外融资，目标是2027年完工交屋，让多达2400名购屋者终于能松一口气。 在房政部的积极协调下，发展商、承包商及金融机构终于谈妥注资重启。倪可敏强调，这正是团结政府“居者有其屋”理念下的具体行动成果。 “很多人拿出一辈子储蓄买房，却等了几年甚至十几年。政府明白大家的辛苦，烂尾楼的问题，我们一定一间一间解决。” 【不只是Gombak，全国多处烂尾楼也在被“救活”！】 倪可敏表示，自2022年成立“烂尾楼特别小组”以来，已拯救1127个项目，涉及多达13万5211个房屋单位，总开发价值高达1064亿8000万令吉。 📍八丁燕带（Bestari Jaya）人民组屋 从1999年等到现在！245户以印裔园丘工人为主的家庭，等了27年，终于在团结政府执政后项目复工，预计2027年完工。 📍沙巴 Putera Kiansom 人民组屋 动工于2003年，22年过去，换了7位部长、4个发展商，项目一拖再拖。如今，终于顺利完工，惠及超过1000户家庭！ 倪可敏强调，烂尾楼特工队的工作还在持续推进，剩下的问题工程将会一一解决。他呼吁公众给予耐心与支持，一起解决烂尾工程。...
众所周知，到电影院看戏时，观众被禁止以任何方式录下电影画面或内容。 万万没想到，大马一名男子日前企图录下电影画面，却及时被员工阻止后，竟然心生不满，在Threads发帖文批评员工没礼貌，瞬间引来网民的热议，GSC小编也顶不顺出言回怼了！ 这名男子在帖文中指出，他在Setapak的GSC电影院看完《The Fantastic Four: First Steps》后，打算把片尾的彩蛋录下来，结果被工作人员要求他删除所拍下的内容。 他告诉员工自己还没录到，对方看了一眼手机后，警告他不可再犯，没想到竟引起他的不满，抱怨员工没向他道歉： “我跟他说我还没录到，他看了我的手机没有录到，然后一句道歉没说，还不爽地说下次给我看到你偷录的话你跟我小心点🙄” 该帖文很快就引起了网民的热议，纷纷批评男子知法犯法，还敢Po出来要求员工道歉，认为他没有羞耻心。 就连GSC小编也留言回怼： “录录录，录个屁！” GSC小编的犀利回怼瞬间爆红，赢得网民热烈的反应，纷纷赞他骂得好。 不久后，GSC小编又发了一则帖文透露，公司商品部门现在问他是否要再出一个T恤周边，问网民：“怎么办？” 这是否也意味着，继5年前疫情时期，GSC的经典名句“Hello, Cannot”（哈喽，不可以）系列后，又有新周边产品即将诞生了呢？ 这名观众知法犯法，还敢贼喊抓贼~ 真是不知羞耻。 提醒各位，根据《1987年版权法》第43A（1）条，任何非法录制者将会面临罚款最高RM100,000,坐牢最多5年，或两者兼施。...
物价暴涨，薪水却十年如一日，现在的年轻人出来工作，若是扣除房租、车贷、伙食费等，薪水够用都已经算很好了，更不用说有多余的钱可以存起来。 不过，还是有些人不这么认为，觉得若是到了一定的年龄，却还没有相应的存款，绝对是有问题啦！ 近期，一位网友的发文被Facebook专页「Kisah Rakyat」转发后引起热议，让许多大马人反过来指原Po才有问题啦！ 原Po发文说表示自己并不是想要批评这些人，只是想要诚实地说出自己的看法。他认为，如果已经30岁了，却连RM10k的存款都没有，那一定是有东西出错了。 “你都工作这么多年了？怎么还像刚入职场一样生活？” 一句话引起众怒，连该专页小编都忍不住无语指出，不是每个人的生活都一样的喔！ 之后，原Po的观点也让许多大马人看不下去，表示存款不能用年龄来衡量，毕竟不是每个人都没有负担，可以将薪水全部存起。 —「如果我们没办法储蓄，但每个月能按时还清账单，那我们不是失败者，而是一个负责任的人。当一位有责任感的男人，比起拥有RM10k存款来得更有价值。」 —「如果你已经30岁了，思维方式还是那样，那你内心才有问题。」 —「说得容易做得难……别说RM10k了，连RM1k都不一定能存到。别人不知道我们为了撑过每一天有多拼命，我也希望自己能做得更好，我努力了，但还是……😔」 —「有时候并不是他不想存钱，只是他遇到了人生的考验，比如生病了需要用钱，又或者要养家糊口。我们的生活各不相同，别把自己认为简单的事，觉得对别人来说也很轻松。」 —「有时候薪水根本不是全部花在自己身上……除了基本的开销和负担，还有其他人也需要这笔钱。」 ▼原文如下 没经历过的人不懂，有时已经省吃省用了，薪水还是不够用，那要怎么存钱？ 大家怎么看？欢迎留言告诉我们！ 你还可以阅读：【躺不平，卷不起🤷♀️】羡慕『同龄朋友薪水高』，放弃月薪RM5000好工作！💼打工仔超后悔！😭 照片来源: Pinterest...
首相安华火力全开，点名敦马的两位儿子：有这么多亿，钱从哪里来？说不清楚，就请把钱还给政府！ 根据Berita Harian报道，安华最近出访印尼，接受访问时直接点名敦马的两名儿子，质疑他们名下巨额财富的来源。 谈到最近由国盟主导的“Turun Anwar”大集会，说他执政期间搞贪污什么的，安华回应得很直接：这些指控，他全都交给反贪会去查。 他说：“我不会乱乱讲人贪污，有证据就交给反贪会去查。但如果有人自己说手上有12亿、40亿的资产，那就麻烦讲清楚钱从哪里来。不然的话，就请把钱还给政府。” 身为财政部长的他直言：“几亿的财富，对一个部长或前首相的孩子来说，是不应该出现的现象”。 据报道，敦马儿子Mokhzani Mahathir的资产据说接近10亿令吉，Mirzan Mahathir则申报拥有2亿4620万令吉。 ▼相关影片 @najwashihab Perdana Menteri Malaysia, Anwar Ibrahim melakukan kunjungan ke Indonesia, berjumpa...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
