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All posts tagged "me time"

时事

除了管理家务、养儿育女,许多现代母亲需同时承担多项责任,以至于她们无法好好地把时间留给自己。 根据《中国报》和《Bernama》报道,马来西亚国家人口及家庭发展局(LPPKN)调查发现,我国66%的母亲都没有足够的个人时间。 LPPKN主席Dato Sri Rohani Abdul Karim指出,上述调查结果也反映出现代妈妈的真实情况。 “妈妈是家庭核心人物,尤其是在塑造下一代方面。但许多妈妈为了履行这些角色,不得不做出牺牲,以至身心俱疲。”   2026年5月6日,她在BERNAMA TV的Podcast节目中表示,今年的全国母亲节庆祝活动将于5月10日,在吉隆坡世界贸易中心举办,并以更具倡导意义的方式进行。 今年的庆祝活动以3大方向为核心,包括表彰母亲的付出、提升公众对妈妈身心健康的关注,及鼓励民众努力加强家庭关系。   其中的活动亮点“关爱妈妈计划”,是为了全面提供在妈妈们福祉方面的综合性举措,涵盖健康筛查、情绪韧性项目和提升心理健康等。 她说,全国国家人口及家庭发展局家庭中心也将提供这些服务,确保更多人受惠。 此外,当局还为准妈妈提供分享平台,交流生育治疗经验与情绪支持,并将推出“特别母亲激励奖”,表彰曾在该局接受不孕治疗并坚持求子的女性,以及激励其他夫妇组建家庭。   母亲们辛苦了!希望各位母亲也别忘了好好照顾自己。   你还可以阅读:【不是因为幸福而肥!】老公婚后身材变胖,大马公共卫生:保持健康Me Time很重要! 照片来源: 123RF |...

趣闻

厕所真的是享受Me time的好地方,一不小心就会用太久…… 根据《星洲日报》报道称,国内一家餐厅在厕所外张贴了一则“厕所使用守则”,其内容极具创意又搞笑。店家考虑到顾客可能会基于各种原因,导致占用厕所过久或损坏厕所。因此,盼通过制定这8条守则来提醒顾客“文明如厕”。 确保自己坐在准备好的位置 禁止唱超过两首歌,这里不是卡拉OK 禁止吸烟 为了你的舒适考虑,厕所内没有安装CCTV 就算没有CCTV,也有上苍在看 禁止在厕所内回忆往事,可怜一下在外面等上厕所的人 上完厕所,必需将地板和马桶冲洗干净 上厕所乃机密任务,不要留下任何痕迹   大马公共卫生面子书专页分享了这则有趣的守则时,还配文写道:“有时传递信息真的需要一些创意”。 网民也纷纷赞叹店家的创意,尤其是最后一条“机密任务”的想法非常有创意。   这种有趣的守则多来点,保证好好遵守~   你还可以阅读:【好像在Hotel上厕所!】大马中学花费RM70k,为学生打造“豪华厕所”! 照片来源: 星洲日报 照片来源: Tenor

时事

不工作,在家啥也不做,靠父母养的人,我们称之为“啃老族”,但最近社会上似乎出现了一种新型“职业”,叫做“全职儿女”。他们的工作就是在家当好儿女,然后由父母“开工资”。 根据《宁波晚报》报导,浙江省宁波一名40岁男子辞掉了月薪20,000元人民币(约RM13,000)的高薪工作,回到老家当“全职儿子”,父母每月会补贴他一点钱,而他每月还能存到钱!   这名李姓男子原本在上海有一份很好的工作,但6年前母亲生了一场重病,他为了照顾生病的妈妈,断断续续请了将近2个月的假期。 母亲病好后,李男回到公司上班,但没过多久就辞职,成为了“全职儿子”。 68岁的张妈妈说: “当年我是反对他辞职的,他的工作曾经是我的骄傲,但是他的工作压力太大了,上海生活成本也高,不忍心看到他那么痛苦,就随他了。”   辞职后,李男原本在家积极地寻找工作,但碍于两年的竞业限制,很多匹配专业的工作都不能做。 2年后,李男找工作的热情已淡下来,后来直接成为“职场忠诚度”百分百的“全职儿子”。 身为“全职儿子”的他每天都会给父母做早餐,然后打扫家里,接着再做午餐和晚餐,晚上还会陪父母一起散步、遛狗。 剩下的时间,就是男子的“Me Time”,他会趁这个时候炒股、锻炼、看书。   据了解,李男的父母退休工资加起来,每月有11,000元左右(约RM7,100),父母每月会给李男5,500元(约RM3,550)的补贴。 李男在父母家吃住,开销很小,缴完保险费后还能存下一笔钱。 “以前月入2万(约RM13,000)在上海当月光族,现在需求和欲望都放低了,反而有了存款。” 针对李男在家当“全职儿子”一事,李男的母亲透露,除了有点担心儿子找不到老婆之外,其实他们家的情况还挺让人羡慕的。 她也称,只要能接受,单身也有单身的幸福,“我比大部分空巢老人可幸福太多了。”   你能接受“全职儿女”这种工作吗?来说说看你的看法吧!   你还可以阅读:【在家当啃老族!】男子毕业3年都不工作,54岁爸爸『1天送12小时外卖』养他!(内附影片) 照片来源:...

生活

车油涨、食物涨、万物都在涨,唯独薪水不涨!更惨的是,明明每天忙到团团转,赚的还是那么少,够力Pekcek! 以下盘点5件大马打工仔都经历过的「打工Pekcek事」,唉,越看越心酸!   Pekcek鸟事1:塞车或挤公共交通? 塞塞塞!挤挤挤!出门上班,不是卡在车龙里,就是在BUS、LRT、MRT上挤沙丁鱼!好不容易抵达公司,打工仔们已身心疲惫~?   Pekcek鸟事2:难搞的老板和客户?‍??‍? 一踏入Office,除了要面对排山倒海的工作,还要应付老板和客户。如果遇到好老板和好顾客就算了,一旦遇到Pattern多多的客户,打工仔们还要陪笑脸,默默忍下所有的情绪,真的越讲越心酸!?   Pekcek鸟事3:永远做不完的工作?️ 俗话说“长命功夫长命做”,原来是真理啊~?工作一大摞,拼了命加班OT想要把手上的工作清一清,结果还是做不完!连周末和休假都还在处理工事,真的很!心!累!?   Pekcek鸟事4:忙到没有Me Time⏰ 工作了一天,回家洗完澡和吃个晚餐,已经累到只想摊在床上不想动。每逢星期一就Monday Blue,一直苦撑到TGIF才可以Happy Happy,不断恶性循环,只能感叹Weekend才有Life!☹️   Pekcek鸟事5:一点钱都没存到? 最最最让打工仔Pekcek的就是,明明已经那么努力打工,却还是一点钱都存不到!? 每个月辛苦工作等出粮,薪水一进账还完贷款、买点日常用品后,户口又再次清?。?   这样日复一日,年复一年,不断忙忙忙,银行存款还是一场空,真的让人很无奈。?‍♀️?‍♂️ 难道就要这样浑浑噩噩一辈子?NO!...

时事

忙碌了一整天,感觉只有在睡觉前的那短短数小时才是属于“自己”的!为了争取更多的“Me Time”,不少人都会熬夜滑手机、泡剧,一直到眼睛Beh Tahan了才甘愿放下手机去睡。 如果你经常都是这样,看完以下这则悲剧后,你或许就不敢了… 照片来源:GettyImage|示意图   一名来自中国浙江的27岁妈妈,因经常忙到小孩晚上睡觉后才有时间玩手机,所以她总是半夜还躺在床上滑手机和网购。结果有一天,她就在滑啊滑、滑啊滑,滑着手机的过程中,猝死了! 当尸体被发现时,她的双眼还盯着手机上的《淘宝网》页面… 照片来源:诗华日报|示意图   据报导,这一名27岁董姓女子的尸体,是被她的婆婆所发现。她的婆婆在早上要叫她吃饭,喊了几声女子都没反应。婆婆上前察看,发现董姓女子侧躺在被窝里,眼睛还盯着手机,婆婆去拍打要叫董女起来,才发现董女已经身体僵硬、没有温度。 事后经过法医鉴定,董女是因为熬夜玩手机引起过度疲劳,突发心源性疾病猝死。 照片来源:TVBS|示意图   董姓女子的丈夫表示,事发前一天,妻子还带子女出去玩,傍晚回家后也完全看不出有异样,后来妻子陪着子女睡觉后才开始滑手机。丈夫说,妻子因为要照顾小孩,经常很晚才有空玩手机,有时候凌晨还在上网,甚至通宵不睡觉。   照片来源:GettyImage|示意图   任谁也不会预料到,自己竟然会在床上滑着手机的时候,突然猝死吧!但是,悲剧往往隐藏在这些“看似微不足道,但日积月累对身体伤害很大”的不良习惯里啊~ 赶快把这篇文章Share出去,提醒总爱在睡前滑手机的家人朋友咯~   你还可以阅读:【连皮肤都融化!】7岁男孩『边玩手机边充电』,惨遭电死腹部烧出洞!    

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时事

因误将长在自家土地的毒蘑菇当成可食用蘑菇,大马一对夫妻将其吃下肚后食物中毒,不仅上吐下泻,最后还虚脱到倒在浴室中,只能出动消防员来救援!   根据《东方日报》和《Berita Harian》报道,这起事故是于2026年6月29日,在吉打州Jeneri,Kampung RTP Padang Besar发生。 这对28岁的夫妻当天上午在自家土地采摘野生蘑菇后,在中午烹煮来吃。 不久后,两人出现严重呕吐、腹泻等食物中毒症状,身体越来越虚弱,最后倒卧在浴室内,屋里布满呕吐物和排泄物。   下午4点40分,马来西亚慈善基金会消防队(BSYJM)在接获紧急求助电话后,立即派出两辆救护车和5名队员赶到现场展开救援。 由于两人体型肥胖,加上住家空间狭窄,增加了救援工作的难度。 救援人员在村民的协助下,利用专用设备,花了约20分钟后成功把人抬出来,并送往医院接受治疗。   BSYJM主席Mahadzir Abd Hamid指出,涉事妻子在烹煮该毒蘑菇之前,曾联系母亲和姐夫询问该蘑菇是否可食用,然而,他们都错把该毒蘑菇认成可食用的蘑菇。   希望二位早日康复。也提醒大家不要随便乱采摘野生蘑菇来食用,以免食物中毒!   你还可以阅读:【破鸡蛋能吃吗?】鸡蛋破了装进袋子里卖,10粒只卖RM2!小心吃了食物中毒! 照片来源: Facebook/Mahadzir Abdul...

时事

可以WFH(Work From Home/居家办公)或享有弹性的工作时间,对于很多打工人来说都是一项可遇不可求的绝佳福利。 近日,大马一名女子为了能继续WFH而放弃了每月多赚RM2000的工作机会,岂料却因此被批评“不懂得感恩”。   根据《The Sun》报道,这名女子日前在Threads发帖文分享上述经历,指自己目前月薪RM5000,且可以完全WFH。 她近日获得了一份月薪RM7000的工作机会,但最后拒绝了,原因是那份工作必须天天到公司上班,也没有弹性工作时间,所以无法避开上下班的塞车时段,每天通勤时间需要至少2小时。 万万没想到,招聘中介知情后竟打电话给她,批评她不懂得感恩,甚至说她以后再也不会找到比这个更好的工作机会。   女子补充,该公司的HR(人力资源)只是明确说明,公司已经给出了很有诚意的薪资,并已接受她的最终决定;反倒是那名招聘公司中介觉得不满,打电话给她发表他的“真实想法”,而“不懂得感恩”这一评价让女子感到很不是滋味。   网民看了帖文后,纷纷留言支持女子选择WFH的决定。 -「干得好,拒绝这份工作是对的。选择有弹性的工作,比那讨人厌的日常通勤模式更好。RM2000的薪资差,其实没有大到值得你牺牲这些,所以一点都不划算。你没有错过什么好机会。至于那个招聘中介……叫他闭嘴吧~」 -「习惯了WFH之后,真的很难再接受必须天天到公司上班,尤其是当你知道这份工作其实在家就能完成。」 -「仔细算的话,增加的薪水最终可能都会花在车油费、过路费、停车费、车的维修费等等。」 -「我宁愿拿RM5000在家工作,也不选RM7000工资,却得每天花好几个小时通勤去公司。我现在的工作也是这样,所以我很庆幸自己当初选择了WFH。」   “一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”,若换成是你,你会选择省更多时间还是领更多钱呢? 来说说看吧!   你还可以阅读:【UNO Reverse!】因孩子生病『申请WFH』却遭拒!老板叫大马男子假日OT被“同招反击”! 照片来源:...

时事

墨西哥出现一位神秘“蝙蝠侠”,专治偷摩托车的小偷! 近期,墨西哥地区哈利斯科州(Jalisco),拉戈斯德莫雷诺(Lagos de Moreno)接连发生多起摩托车盗窃事件,而一名神秘人的出现,让事件迅速引发了关注。   根据《The Sun》报道,2026年6月13日,一名疑似偷摩托车的男子被发现遭人捆绑在电线杆上,身边还留有写着“罪状”的纸板。 之后,陆续又有多名男子被以相同的手法捆绑在街头,其中数人的额头上更被写上“Ratero”(意为小偷),身边除了留有失窃的摩托车,还有一个粉色牌子,上面写下了他们犯下的罪行。 此外,被捆绑的男子脸上还会被画上小胡子和猫咪胡须,疑似为神秘人犯案后的招牌标记。随着神秘男捆人的事件遭到热议,民众开始称他为“墨西哥蝙蝠侠”,认为他是为民伸张正义。   不过,“蝙蝠侠”涉及殴打被捆绑的数名男子,其中一人更被打得满身瘀伤,虽然事后所有人均已被送往医院接受治疗,但他们仍被视为受害者。 哈利斯科州公共安全厅长指出,警方已接获5宗相关案件,正积极追查“蝙蝠侠”的下落。截至目前,警方暂时未逮捕任何人,但已锁定两辆疑似与案件有关的车辆,调查仍在进行中。   大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【真的能驾Leh!】大学生花了3年时间,用RM8.9万自制一辆Batman跑车! 照片来源: The Sun 照片来源: The Sun 照片来源: The...

时事

试想象一下,如果有一天你去提款,发现户口里的钱无端端多出了一个“0”,你会怎么做? 最近,大马博主、前电台DJ兼演员「Ryan Yong 杨国栋」在Facebook上分享了一段22年前的往事,瞬间引起疯传,暖心的故事让无数网友直呼感动。 故事要回到2004年,当时22岁的Ryan还在一家主题乐园打工,每个月的薪水大约是RM1,700。 发薪日当天,他像往常一样去ATM提款,一查账户,他整个人愣住了——户口里的转账数额不是他预想的数目,而是直接多出了一个零,变成了RM17,000!   他反复确认了好几次,心里只想着这不是他的钱,他不能拿。于是第二天,他直接把钱退还给了银行。 原以为事情就这样解决了,没想到隔天一早,他接到了一通电话,电话那头是一位马来女生。 对方一开口就在电话里爆哭,一直对他说: “Thank you… Thank you…”    原来,那笔钱是因为这位银行职员操作失误,不小心多汇进了他的账户。他原本的薪水是RM1,744.22,但却多汇了RM15,698。 该名职员告诉Ryan,如果不是他主动还钱,这笔钱的缺口,很可能要由她自己来扛。 “她告诉我,如果不是我主动把钱还回去,她可能就要负责这笔钱。”   Ryan事后回想,当时的银行柜台职员薪水大约才RM1,500到RM2,000左右。这笔将近RM16,000的数目,对一个刚工作的职员来说,很可能接近一整年的薪水! 那一刻他才恍然大悟,自己还回去的不只是RM15,698,也许还帮一个陌生人卸下了一整年的压力。 后来,该银行特意寄了一封感谢信给他,赞扬了他的诚实。信上写道: “您诚实地退还了2004年1月29日多存入您账户的RM15,698工资(实际金额应为RM1,744.22)。因此,我们衷心感谢您的良好品行,您的雇主能拥有您这样的人才实属幸运。”  ...

时事

一名外籍人士竟然盗用其他人的行医执照和医疗资格证书,在大马一间“私立诊所”里当医生!   根据《Sinar Harian》和《光明日报》报道,经Putrajaya移民局总情报与特别行动组长达1个月的情报搜集,马来西亚移民局(JIM)于2026年6月25日早上11点52分,在雪州Sungai Bestari展开突击行动,并在一所诊所内逮捕这名冒充成医生的外籍男子。 移民局在文告中指出,初步调查显示,这名巴基斯坦籍男子不持有任何在我国逗留的合法准证或旅行证件,相信是在约8个月前开始在这间私人诊所提供非法医疗服务。   该诊所相信是由另一名没有我国医疗领域合法工作许可的外籍人士经营,而嫌犯则是由该外籍人士聘请来的“假医生”。   为了掩人耳目和骗取病患的信任,诊所涉嫌盗用其他人的年度行医执照(APC)及医疗资格证书。 进一步调查发现,该诊所也涉嫌在未替求诊者进行任何健康评估的情况下,直接以每张RM20的价格开出假病单(MC)。 嫌犯因触犯《1959/63年移民法令》第6(1)(c)条文而被扣留。 警方也向一名本地女子发出传票,要求对方到办公室协助调查。   此外,当局也充公了疑似用来非法行医的物品,包括嫌犯的姓名印章、诊所印章、交易记录簿、盗用的年度行医执照(APC)文件以及马来西亚企业委员会(SSM)的注册文件。 移民局透露,这是自2024年以来,我国警方和执法部门侦破的第4宗涉及外籍人士涉嫌冒充医生或非法行医的案件。 当局强调将继续严厉打击一切违反我国法律的行为,以维护国家的稳定与安宁。   真是好大的胆子!你对此事有什么看法?来说说看。   你还可以阅读:【三个人Share一包!】外劳吃白饭配零食,大马网民看了心酸!(内附影片) 照片来源: Facebook/Jabatan Imigresen...

时事

现在的年轻人在职场上主打一个随性的风格,还可以跟老板像朋友一样打成一片,但要小心有时候太Chill了,分分钟踩到老板的地雷! 根据《mStar》报导,最近有一名大马Gen Z打工人@sayalahni_123在Threads发文大吐苦水,表示自己只是在WhatsApp回复老板“Okiess👍”,结果换来一顿训话。 原Po透露,她的老板某天请假,却还是通过WhatsApp交代她帮忙处理一些公事。 既然老板吩咐,她也就很顺手地回了一句:“Okiess👍”。   本来以为事情就这样解决了,没想到隔天老板回到办公室,直接把她叫去训话,告诉她: “下次回复‘Okay’就好,这里是工作场合,不是让你跟朋友嘻嘻哈哈开玩笑的地方。”   员工相当傻眼,忍不住在网上吐槽老板是老古董的“恐龙世代”(Generasi Dinosaur),完全不懂年轻人的沟通习惯和网络用语。 原Po补充,老板不喜欢员工已读不回,只要没人回复他就会不高兴,所以她平时在群组里都会乖乖回复 “Noted”或Ok。 当天真的只是刚好心情好,加上第一次私聊,才会随性地回了句“Okiess”,没想到撞了铁板。   这篇帖文曝光后,立刻引起了两代人职场代沟的热烈讨论。有网民留言劝她,工作就是工作,不要把平时跟朋友聊天的语气带进工作场所: —「既然是聊公事,拜托请保持专业。」 —「他不是你的朋友,他是你的老板。在职场上要有界限感,不管你是哪个年代的都一样。」   不过,有一位Millennial(80/90后)老板就认为这根本不是什么大问题: —「身为80/90后老板, 我是觉得可以的,最重要是有回复。你要回Okies还是Orait、发Sticker还是Emoji都没问题,最重要是有双向沟通。」   甚至还有网友晒出自己跟老板的聊天记录笑称:「我的老板反而……」...

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6月10日,全球领先的智能影像品牌影石Insta360正式推出行业首款旗舰双摄云台相机「Luna Ultra」,以颠覆性的8K徕卡(Leica)影像系统和革命性产品形态,彻底重构手持云台相机的创作边界,树立旗舰级产品的全新标杆。   Luna Ultra是影石与徕卡联合研发的8K旗舰影像云台相机,首次将双徕卡Summicron光学镜头、8K杜比视界、专业级10bit I-Log融为一体,达成1-12倍黄金5焦段覆盖。 1英寸8K主摄凭借大底优势实现昼夜全场景出色画质;1/1.3英寸超级长焦最高支持12倍变焦与6倍无损变焦;行业首创AI三芯配置以澎湃算力突破性的支持4K 60fps夜景录像,并创新推出可拆卸图传遥控屏,解锁云台相机全新拍摄玩法。   Luna Ultra支持直出4K质感人像视频与超清实况照片,凭借顶级硬件可轻松胜任旅行、日常Vlog、专业影像记录等多种场景,辅以智能易用的拍摄功能与AI自动剪辑能力,带来全面强大的影像创作体验,让云台相机真正进化为“会思考、会跟拍、会构图”的AI随身摄影师。 Luna Ultra已全球同步发售,大马市场售价为RM2999起。   【徕卡双摄五焦段系统:微单级虚化,影院级画质】 Luna Ultra是影石与徕卡联合研发的旗舰云台相机,搭载两颗徕卡Summicron光学镜头,彻底终结了过去云台相机只有大广角的行业痛点。 1英寸8K徕卡主摄: F1.8超大光圈,支持14档超高动态范围,无论是强光下的高光细节还是暗光下的阴影层次都能完整保留。   1/1.3英寸徕卡超级长焦: 主摄级传感器搭配F2.0超大光圈,将手持云台相机的最长焦段从行业普遍的2倍跨越至12倍,实现3倍光学变焦、6倍无损变焦,配合15cm最近对焦距离的显微级微距能力,实现了从超广角风景、人文中景、人像特写到微距细节的全焦段覆盖。 轻推机身变焦推杆,即可在五大焦段间无缝切换,结合三轴云台的专业增稳效果,轻松拍出微单级的空间压缩感与自然虚化。  ...

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马来西亚健康品牌「DAELIFE」日前于 Sunway Resort Hotel Lagoon Ballroom 3 隆重举办《BEYOND THE NEXT 品牌新章・启幕盛典》,正式宣布香港知名演员陈山聪出任旗下关节保健产品「FlexGuard」全新星级代言人,携手推动健康管理理念,鼓励大众从日常生活开始关注关节与行动力健康。   作为 DAELIFE 品牌发展的重要里程碑,本次盛典汇聚媒体嘉宾、合作伙伴及品牌代表,共同见证 DAELIFE 开启全新品牌篇章。 活动现场星光熠熠,陈山聪惊喜现身,不仅与现场嘉宾亲切互动,更特别准备礼物派送予来宾,掀起全场高潮。   活动上,DAELIFE Founder 兼 CEO 陈嘉勤(Danson...

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日前,马来西亚城市大学(City University Malaysia)在其赛城校区正式举行了全新动画与游戏设计学院的盛大揭幕仪式,标志着该校在创意教育领域迈出了重要一步。   开幕典礼迎来了马来西亚动画及创意产业界的多位知名人士,包括广受尊崇的“马来西亚动画之父”Mr. Hassan Muthalib,以及备受敬重的行业元老Mr. Chow Kok Keong,两人均发表了特别致辞。 出席活动的还有来自BoBoiBoy工作室和Synergy大学的代表,以及来自也门和伊朗国际学校的访问师生。   【一所全新的创意学院正式启幕】 活动以副校长Prof. Dr. Rosnizah Shaari主持的正式剪彩仪式拉开帷幕,这标志着马来西亚城市大学日益扩大的创意与科技类课程体系开启了新篇章。   Mr. Hassan在致辞中,结合其60余年的从业经验,深入浅出地讲述了动画技术的发展历程。他在鼓励有志于此的创作者践行终身学习时表示: “不要仅仅做动画师,要成为动画故事讲述者。” 与此同时,Mr. Chow强调了产学研紧密合作的重要性,并指出,既具备专业技术又拥有实践经验的毕业生,将能够更好地满足雇主不断变化的需求。  ...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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