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All posts tagged "Karak"

时事

路见不平热心助人,没想到却遭遇死神! 大马一名热心司机在Karak Highway(加叻大道)发现车祸,立刻下车援助。 没想到飞来横祸,他被后方失控车辆撞上不幸身亡,留下3名年幼的女儿。   根据《中国报》和《星洲日报》报道,这起悲剧发生在2月15日下午5时许,地点位于加叻大道69.4公里处,靠近Sungai Dua工业区。 死者陈永富来自来关丹Seri Teruntum,是一名建筑承包商。 当时他载着2名孟加拉籍工人前往吉隆坡处理工作事务,途中发现一辆跌入沟渠的轿车。 他见状毫不犹豫停车,与另外两名巫裔罗里司机下车施救,并成功把车内司机救出。 ▼陈永富(右)与两名男子把轿车司机救出后,在路旁协助联络警方。   然而,就在他们站在路旁等待协助报案时,一辆失控轿车猛然冲撞过来,其中一名司机及时闪开,但陈永富与另一名司机当场被撞飞,重伤倒地。 救护车赶到后,陈永富因伤势过重不幸离世。   陈永富的弟弟陈永贵透露,哥哥已离异,独自照顾3名年仅7岁、9岁和11岁的女儿。 他说,哥哥非常疼爱孩子们,每天都会亲自接送她们上学放学。 陈永福在家中排行老大,也是孩子们的依靠,没想到一场意外却让他们永远失去了一位亲人,家人都非常伤心,承诺会好好照顾他遗下的女儿。   他只是想救人,为什么会是这样的结局……愿逝者安息🙏   你还可以阅读:【南北大道车祸7死33伤】大马一家5口魂断公路!家属悲痛回忆:最后的挥手竟是永别…… 照片来源:...

时事

位于Gombak的Sungai Pisang一向被大马人誉为雪兰莪的隐藏仙境之一,这个仙境不止在登山客中大受好评,不少对登山不敏感的民众也会为了一睹山内壮观的大瀑布和沿途会经过的大隧道,与朋友相约一起探索这个秘境。 不过,Sungai Pisang始终位于森林内,因此大家若是想要去到Sungai Pisang瀑布戏水,还是要时刻注意天气和环境,以免“有进无出”! ▼Sungai Pisang知名河流隧道   ▼Sungai Pisang瀑布   根据《BERNAMA》和《Astro Awani》报导,雪兰莪消防局(JBPM)行动指挥官Ahmad Mukhlis Mukhtar透露,消防局在2024年8月11日,下午1点41分接到投报,指出有人在Sungai Pisang内受困,于是派出6名消防员前往救助。 消防员抵达现场后,发现一共有25名男女因山洪暴发受困于河流隧道处,并立即展开搜救行动。   作战指挥官Suhaimi Samoory向媒体指出,这25名受困男女包括20名大马人和5名印尼人,他们都介于20岁至40岁。 据悉,25名受害者当时正在玩水,想从吉隆坡沿河通过隧道前往Karak的方向,没想到山洪却突然暴发,让他们被困于隧道内。   从现场的影片中不难看出,河流隧道的水流湍急,一众登山客只能在岸边停驻,等待消防队的救援。 值得庆幸的是,最终25人都成功被消防员救下,无人在这次的事件中受伤。...

时事

近日发生的“油站抢车掳人案”有新进展!我国警方布下天罗地网,迅速把匪徒捉拿归案,同时寻获已被更换车牌的轿车。警方高效率破案,引起网民称赞! 根据星洲日报及Kosmo!报道,该名40岁的光头劫匪是在彭亨Karak连人带车被捕,今日(6月5日)中午12时许,被带到文冬警局进行调查。警方援引刑事法典第379A(偷窃摩托车)条文调查此案。   另外,连人带车被拐走的68岁Mak Cik——Napisah Muhammad还原整个事发过程,她接受《Kosmo!》访问时表示,自己当时候想要跳车逃走,但被小偷捉住肩膀不让她乱动。 她在回忆事发过程时透露,在车内的整个过程中,小偷都捉着她的肩膀要她静静坐着。 “我一开始没有意识到有个男子进入车里,因为我一直望着厕所方向。突然有个男子进来,坐在我隔壁(驾驶座),我想要逃跑,但他捉着我肩膀,还叫我安静。(Kau diam!)” “我尝试要出去,但当时他正在加速,我看到我的孩子在追车。”   她担心被带到更远的地方,挣扎着要下车,却发现匪徒放慢了车速,并在距离油站400公尺处将她赶下车。 “到了大路,他想要左转进入商店区,在车子行驶的过程中,我不断挣扎想要出去,他便放慢了车速。之后他说:‘你想下车你就滚!’,然后他便放慢车速把我推下车。” 她还说,在被推下车的时候,还来得及把女儿的手提包一同带下车,所幸过程中没有受伤。 此事于6月3日下午3时10分发生在关丹Semambu一家油站。事发当时,Napisah Muhammad的女儿到油站添油上厕所,完成添油后女儿将车子停在靠近厕所的位置,并在未熄引擎的情况下,下车上厕所。不久就发生一名男子连人带车一起偷走的事件。   网民大赞警方办事效率快!   短时间就捉到匪徒,难得看警方办事那么有效率,Abang Polis辛苦了~   你还可以阅读:【一定要把车门锁上❗️】女子疑在油站『没熄引擎上厕所』,母亲遭匪徒连人带车载走!(内附影片) 照片来源:...

时事

2024年5月26日,吉隆坡警方在加叻大道(Karak Highway)展开取缔行动,多辆警车一字排开封锁道路,场面犹如拍电影般超大阵仗,引起网民热议。 根据《中国报》、《南洋商报》和《New Straits Times》报道,警方于早上7点左右,在BHP油站前方,靠近Gombak收费处拉大队展开“道路流氓特别取缔行动”(Ops Khas Trafik Samseng Jalan)。   视频画面显示,当时有一整排巡逻车闪烁着警示灯停放在大道中间,其中一侧车道被封锁起来,这次行动也导致后方出现长长的车龙,引发大塞车。 此外,油站前也停放着不少改装轿车,警员们正检查车子,并对车主问话。 网民也被此景震撼到,直言:“好像在拍《无间道》酱!”   Bukit Aman交通调查和执法部Mohd Rizam Surani助理警监指出,这次行动目的是为了确保道路使用者遵守法律、确保车辆符合道路规则和标准。 除了陆路交通局之外,国家反毒机构(AADK)也参与此次行动,警方共检查了80辆轿车,发出28张交通罚单,包括无牌驾驶、Lesen过期、违规改装排气管、车牌违反规格等,陆路交通局也发出了18张罚单。   另外,还有12人被勒令进行尿检,全部都对毒品呈阴性反应。 ▼相关视频1   ▼相关影片2...

趣闻

近日,我国旅游部长张庆信在公开场合喝醉乱舞的影片遭疯传,引起政治评论员批评,而网民则对他的行为褒贬不一。 根据《The Third Force》及《84hotspot》报导,Raggie Jessy Rithaudeen于10月9日在X平台上传一段旅游部长张庆信跳舞的影片,并附文批评张庆信的行为。 “恭喜马来西亚……虽然在法律上没做错,但这很可悲和丢脸。”   影片中显示,张庆信随着强劲的音乐摇摆身躯,并不时与现场民众勾肩搭背,玩得相当尽兴。现场的餐桌上也摆着不少酒瓶,从张庆信摇晃的步伐来看,相信他当时已有几分醉意。 从视频中可看出,当时张庆信正在彭亨州地里望(Telemong)出席一场千人宴。   ▼相关影片 影片来源:X | Raggie Jessy Rithaudeen   针对这件事,网民有不同看法。 —「醉酒热舞的部长这是成何体统?像什么样?一点部长样都没有。」 —「丢脸!」 —「什么叫部长样?清高?」 —「跳个舞而已worrr」 —「Work...

时事

半夜一个人在空荡荡的高速公路上驾车,脑中难免会浮现发生意外,或是遇上脏东西的情景,心里会感到心惊胆跳。   早前,大马一名女子Zaifitrah Zaini就在Twitter发了一个帖文,告诉大家她从登嘉楼开车到KARAK高速公路收费站的路途中,遇见灵异事件…… 早前,正在放假的她决定回家乡帮助妈妈照顾怀孕的姐姐。再说,当时是斋戒月,全家人一起开斋也比较方便。 照片来源:YouTube   不过,她因需要回校演讲,就在晚上的祷告仪式结束后,独自开车回家。当时的她根本就不熟悉回家的路,只是靠着看路牌回去吉隆坡。 只见马路上一盏路灯都没有,路上更没有任何车辆。突然,她看见前方的烟雾非常严重,还看见许多鸟类飞过她的车前,但后面什么都没有。 照片来源:Facebook   原本她在车里播放可兰经,后来开始有了睡意,于是就把可兰经改成快歌来提提神。 “转台不久后,车顶突然响起很大的撞击声,感觉有个重物掉在上面! 当时已经是凌晨2点钟,路上一片漆黑,却突然发出了这样的声音……” 于是,Zaifitrah便瞄了一下车后镜,却看不见任何东西,也没发现后面有任何“人”。当时,她只是想着是有鸟误撞了自己的车…… 不久后,她突然感觉一阵凉风习习,瞬间起了一身鸡皮疙瘩。她原以为只是冷气太冷,但过了一段时间后,依然觉得全身毛毛的,感觉连头发都站了起来! 就在这时,有两三辆罗里对她打了高灯,似乎在暗示些什么。不过,当时的她并没想那么多,纯粹以为自己只开了小灯,检查一番后就这样傻傻地继续开车。   当她终于走到了有路灯的地方,身上起的毛却还迟迟未“平复”。这时,她就好奇地望了一下车后镜,竟然发现后座还多了一个搭顺风车的长发“女人”!   这个身穿白衣的“人”披头散发,双眼已被长发遮住,就这样静静地坐在车后座……Zaifitrah更是被吓得眼泪都飚了出来,拼命踩油门,一心只想赶快到达目的地! 就这样,她还差一点撞上收费站!她一边颤抖着,一边用Touch N’ Go付过路费。收费员发现她不对劲,便慰问她。当时,她已吓得头昏脑胀,根本无法回答,感觉心脏就快爆炸,还突然耳鸣,什么都听不清楚!...

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相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡,引发社会关注。 如果还没看的,可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』!案情疑被“大人物”刻意隐瞒!   这起案件引发各界质疑,有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼,而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”,部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女,因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。   一个Zara离去,千千万万人站起来为她发声! 根据《中国报》报道,为声援Zara,大马不少民众,包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会,纷纷身穿黑衣,走上街头高举“#Justice4Zara”布条,要求有关当局彻查案件,势必要为Zara讨回公道。   不仅如此,国际社会也已经关注这起案件,多家媒体都针对该案件进行报道,包括: 香港的《南华早报》(South China Morning Post):Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...

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我国一名从海外归国的医生,本想加入公共医疗体系,却因底薪仅3840令吉、晋升无望,决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道,这名拥有海外临床研究经验的本地医生,原本打算回国投入公共医疗体系,却在求职过程中屡屡受挫,最终因薪资待遇过低,再度选择赴海外执业。   他表示,6月从英国回国后,希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合,为公共医疗贡献。 然而,在国内应聘大学医院的过程中,面试后等待数月没有回复,多次跟进也无果。直到8月才收到聘书,但职位为最低等级的UD10医生,底薪仅3840令吉,即使加上津贴,月收入也只有5800令吉左右。 他形容,这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下,他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生,职级相当于大马UD48–UD52,待遇与薪资差距显著。   他强调,他并非炫耀海外收入,而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生,即便转为永久编制,仍停留在UD10或UD11级别,有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出,若国内无法提供合理待遇与晋升机会,医生选择到海外服务并非“不爱国”,而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问,月薪5000令吉(税前)如何负担生活,尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下,这样的薪酬并不合理。   留不住人才,终究会失去的不只是医生,还有无数依赖他们的生命。   你还可以阅读:19年没有涨价诊所撑不住倒闭,大马医生组织建议『涨RM50-RM150』! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

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相信所有大马人从小开始就被教育,听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到,现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日,出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时,竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片,还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者,并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”,尽管他事后火速撤下影片及道歉认错,但事情还是炸开了锅,连巫青团长Akmal Saleh也出言表示:叛国行为应该严惩!   从影片可见,典礼正在播放国歌时,朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面,期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚,以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph(Joseph Lee)的脸上。   不仅如此,他还在拍摄Tomato时开口叫对方:“诶,唱叻”,更称别人:“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源:Facebook   尽管朱浩仁事后删除该影片,但影片已在社交媒体上传开,网民看后怒批:“完全不尊重我们的国歌!” 2025年8月10日,朱浩仁在发声明道歉,承认自己的举动不成熟且不合礼仪,并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文   然而,事情没就此结束。 根据《e南洋》报道,巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事,称之前有人把大马国旗倒挂,这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了,才来道歉!” “这不是什么种族或政党的问题,而是作为一名大马的公民,最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此,我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚!” 他也调侃,喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”,请他们也来为这件事护航看看。...

时事

有钱买这么贵的车,却偏偏忘记给Road Tax? 近期,陆路交通局(Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ)于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”(Ops Luxury 3.0),成功扣押104辆违法豪车,包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中,许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押,这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。   根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道,陆路交通局(执法)副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出,被扣押的车辆车主中既有本地人士,也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为,包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示,在这轮行动中,吉隆坡被扣押的车子数量最多(93辆),紧接着是雪兰莪(61辆)、槟城(28辆)、砂拉越(16辆)及吉兰丹(15辆)。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量,整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。   行动期间,当局开出了619张罚单,所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场,根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...

时事

“为了保护女儿,坐牢也值得!” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时,被一名孟加拉籍员工猥亵,事后女儿鼓起勇气告诉他这件事,让这名父亲非常愤怒,上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉,待他报警后,等了几个月却毫无下文,于是这名父亲把影片交给其他账号爆料,并发布一则长文指控当局办案不力,涉事员工依然在其他分店工作,引起热议。   根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道,这起案件发生在2025年2月27日,小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事,而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨,这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示,事发当时女儿因震惊没立刻开口,只是急着回家,后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气,隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来,Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据,Bro Man没能忍住,当场给了该男子几巴掌,随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗?他说是因为「他想念自己的孩子」。”   不过,由于店内闭路电视损坏,没有直接证据,案件不了了之,嫌犯甚至继续在另一家分店上班,没有被扣留,也没有被调查。 为了警惕大众,Bro Man将视频交给其他账号曝光,结果影片疯传,警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露,他近日才知道这起案件被标记为“NFA”(无进一步行动)。 “我很震惊!没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国,反而还在另一家分店工作,我更气了!我只是个平民百姓,可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵,早就解决了。”   Bro Man为了替女儿讨回公道,告诉调查官,可以控他触犯《刑事法典》第323条(殴打该孟加拉籍男子)和《通讯与多媒体法》第233条(散播该视频)。...

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近日,在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。   关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开,有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼,而是被人推下楼,甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是,这起案件被传出涉及“VVIP”(重要人物),谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”(包括政治人物、当地警官和学校前校长)的女儿或孙女,因此相信真相是刻意被掩盖起来,草草结案。 然而,死者母亲称在女儿下葬前的净身(沐浴)仪式中,发现女儿背部有可疑的瘀伤,因此再度向警方报案,要求开棺重新调查此案。   对此,数千人为了给死者讨回公道及争取正义,日前在街上举行和平集会,为Zara Qairina默哀及声援。   ▼案件&调查时间线如下: 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道,当天凌晨3点,就读初中一(Form 1)的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边,当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救,并被推测是从校舍3楼坠下。   2025年7月17日 隔天,Zara Qairina不治身亡,随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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