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为了迎接开斋节（Hari Raya），大马一栋组屋竟然挂上了彩灯，把原本平平无奇的组屋制造成一道美景，网民看了都说好看！ 据了解，这一栋组屋位于槟城Air Itam的Kampung Melayu。 根据《东方日报》报道，为了欢庆国庆日，Kampung Melayu组屋的居民每逢国庆日都会在组屋四周挂满国旗，而今年（2024年），当地居民为了迎接开斋节，在走廊挂上了彩灯，再次展现邻居之间的团结精神。 一名网友@firdauseusope日前在TikTok分享了该组屋在晚上点亮这些彩灯的影片。 从影片可见，这栋组屋的居民在每一层楼的走廊和阳台，依次序挂上红色、蓝色、黄色和绿色的灯，让整栋楼看起来五彩缤纷，非常漂亮。 ▼相关影片 @firdauseusope Kg melayu raya 2k24 #ready #memoriesbringback #onthisday #bahagiakusederhana #thankyou #allah #kgmelayupenang...
普通装修见多了，这种把Flat楼变成Bungalow的装修还真不常见呢！ 马来西亚穆斯林消费人协会（PPIM）在TikTok发布几张照片，画面显示有一间违建的组屋角落单位，竟然Extend了三层楼和露台，摇身一变成豪华洋房，令网民咋舌。 根据《Lobak Merah》和《中国报》报道，这单位是位于吉隆坡Keramat Wangsa Kelumpuk Kemunting A座组屋，该组屋原本有五层楼。 从照片可见，角落单位的一楼至三楼侧边的空地被霸占进行扩建，甚至还加盖了一个阳台，看上去就像一栋三层楼的豪华单位。 这件事引起网民热议，惊叹这栋房子有够壮观，并质疑说有关单位就在路旁，执法当局怎么会不知道这是违建的建筑物呢？ 另外，网友透露，若没人举报，当局就不会采取行动。可是有网民说曾投诉过，但市政局没有采取行动。 更令人傻眼的是，网民爆料称其实该单位已经扩建到建筑物后面，相当猖狂啊！ 本来是平平无奇的组屋，摇身一变成山顶豪华洋房，看来赚了不少哦~ 你还可以阅读：【把Flat改装成排屋！】大马屋主非法扩建组屋前空地，还自己建私人停车位和花园！ 照片来源: PPIM丨TiKTok 照片来源: PPIM丨TiKTok 照片来源: PPIM丨TiKTok...
吵架原因有千百种，荒谬程度一个比一个夸张。有的人吵吵下就和好，也有的人吵到要分手。但不管怎样，很多时候情侣之间吵架都是因为误会引起的。接下来看看大马一名男子如何因为一条内裤，差点搞到要离婚的故事——《 一 条 内 裤 引 发 的 危 机 》。 这名倒霉男子Aimzama在Twitter发文表示，自己收衣服的时候收了一条内裤，没想到这条内裤并不是妻子的，妻子回家后发现有一条来历不明的内裤，以为老公搞外遇，当场又哭又闹。 根据《星洲日报》报导，男子透露：“我住在组屋，当天老婆不在家，我要将晒好的衣服收起来。看到了晒衣架上有这条内裤，我以为是老婆的内内，所以就收进来了。” “现在老婆以为我带女人回家，一直哭个不停。到底是谁的内裤啦？？？！！！” 由于引发了严重的误会，自己怎样解释老婆都不接受，因此男子只好将内裤照片放上网，希望能找到内裤的主人，让老婆相信他是无辜的。 Aku ni duduk rumah flat. Haritu...
住公寓最倒霉的莫过于遇到一个缺德的楼上邻居，每次晒会滴水的衣服，有些更缺德的还会从楼上丢垃圾下来！? 日前，中国江苏省徐州市一名女子把刚买的新棉被放在阳台外晾晒，过了一段时间再去看时居然有一大坨的面条在她的棉被上！ 根据《中国报》和中国媒体《四川观察》的报道，这名女子表示这被子是新买的，都还没有用过。 当天，她把新的棉被放在阳台上晒了准备拿来用，就刚好被楼上的住户倒满了厨余。?♀️ 女子在视频中向“肇事者”隔空喊话：「谁倒的自觉承认」、「谁家做的饭谁知道」，还让对方自己拿走洗干净。 ▼相关视频： 视频来源：微博 | 四川观察 ▼网友纷纷表示这个行为很缺德！ ▼不应该直接往楼下倒啊…… ▼算是高空抛物了吧？ ▼缺德的人到处都是。?♀️?♂️ ▼如果是小编，也不会这样容忍！? ...
如果经常有流浪猫狗来家门前大小便，肯定会给居民造成困扰。 因此，民间流传着一个“妙招”，称只要在猫咪经常出没的地方放一些装满红色水的瓶子，就能把猫吓走，但接下来的画面就足以证明这招根本没效！ 早前，大马一名网友Muhd Fareast（@acak_east）在TikTok分享了一支影片，显示一栋组屋的居民在家门外摆满了红色的“Sirap”来驱猫，但猫咪反而在红水旁边留下“黄金”的画面。 影片中，Muhd Fareast说他当时到这栋组屋来送货，却看到整条走廊放了超多瓶用来驱赶猫的“红水”。 但讽刺的是，猫咪却一点也不怕所谓的“红水”，反而还沿着这些瓶子一路大便。 他无奈说，这些居民当真以为猫会怕这些红水吗？“猫咪经过我的时候都在那里咧嘴笑”。 因此，他在影片中分享了一个Tips，那就是在走廊旁边装一点樟脑丸，这样流浪猫就不会再过来了。 ▼相关影片 @acak_east Kucing tak hairan terus berak sepanjang botol sirap #fyp #foryoupage...
情侣之间该不该AA已经成为新时代的战争之一，每天都有人为了这个问题吵翻天。出去约会的花费AA还很合理，但买屋子、供屋子的帐目该怎么平分？这个就非常考验情侣之间的感情了。万一两人对此沟通不来，爱情的小船很容易说翻就翻啊~~ 大马一名女子就在UTAR Confessions发文吐槽男友斤斤计较，明明一个月赚RM4000，还硬硬要买双层排屋；明明赚得比女友多，却不愿意承多一点担房贷！ 来看看她怎么说： 我：我们以能力买屋子，不要买太贵的，如果可以，买Condo或是单排就好。 他：不要，我不要Flat不要单排。最少我要双排。 我：这个，我们以后再讲。不是你要，就能够承担的了的不是吗？ 他：总之，我要双排。 我：……那以后买屋子你多出一点好不好？ 他：为什么？ 我：因为你薪水比较高啊～（我是这样算给他的，各自的薪水➗总薪水✘贷款），假设每个月贷款要还RM3000，他就多还个RM400。 他：不公平，凭什么我出多，然后屋子要分一半给你？ 我：（内心wtf），我薪水RM3000，如果还了RM1500，家用RM300，车贷RM450，租金RM500还有一些杂费，我不用过日子？ 他：可是对我不公平。不然放我一个人的名字，你跟我一起供。 我：（难道这样对我公平？）那算了。你自己买，我日后有能力自己买。 他：就知道你不愿意跟我一起为了我们的家付出和奋斗。到头来还是我一个人为了家而奋斗。 我：（内心翻白眼）不想跟你说了，反正，照你的逻辑，对你不公平就是了。你有替我考虑过吗？你说的难道就对我公平吗？ 他：总之，这件事对我不公平。 然后我开始冷战。 我很好奇，我不是不跟他一起承担房贷还是什么的。真的要跟我算到这样吗？又不是说日后我薪水高了就不肯多付之类的，真的有必要吗？...
吉隆坡Menara City One爆发17宗新冠肺炎确诊，整栋大厦被封锁后，同区的雪兰莪Flat Selangor Mansion和Flat Malayan也在4月7日早上被封！ 根据中国报报导，这两栋组屋位于Jalan Masjid India，因发现了新冠肺炎确诊病例后，7日一早就有一批大马武装部队驻守，封锁相关组屋，监督进出口。 国防部高级部长拿督斯里依斯迈沙比里表示，这两屋栋组屋出现15宗新冠肺炎确诊。在卫生部劝告下，政府决定实施更严格的行动管制令，涉及365单位住宅及商店，约5000至6000名居民。 另外，主要进出口已设置了铁丝网，居民无法进出。 这两个组屋与Menara City One位于同一个地区，两个地点相差约550m，步行只需7分钟。 你还可以阅读：【封村之后再封楼！】吉隆坡City One大厦爆17宗新冠肺炎确诊，成第一栋被『封锁』的大楼！ 照片来源: 星洲日报 照片来源:...
小编常常听到有人抱怨房子太小，空间不够….但其实，只要透过小创意和专业设计师的巧手，也能把小小的房子看起来像洋房的规模哦！ 但记得！创意归创意，装修房子还是以安全为主比较好啦，千万不要像下面这位屋主这样….. 照片来源：Twitter 这个装修…..到底是什么概念啦？！根据网友在推特上的帖文，这位屋主用了非常奇怪和危险的方法去装修自己的组屋，从外头来看，组屋已经不像组屋了！ 照片来源：Twitter 这张照片一在网上传开后，便引起了部分网民的留言~ “第一次见到有人这样扩建组屋，好惊讶~” 照片来源：Twitter “天哪，这种装修是怎么合格的？还是根本不需要通过审核？” 照片来源：Twitter “可能是这栋组屋的主人吧，那么敢…” 照片来源：Twitter “都没有采取行动的吗？” 照片来源：Twitter “屋顶肯定是邻居丢垃圾的地方~” 照片来源：Twitter ...
“我从没想过，孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话，这一幕被汽车销售员Badrul记录下来，上传到社交平台后感动了无数人。 根据星洲日报报道，汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天，他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中，没想到对方接过钥匙后，竟感动到落泪。 原因是，这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托，雨天全身湿透。现在，我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说，虽然 Axia 只是最基本的代步车，但它代表的是一份生活的转变，是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻，他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。 为了让顾客的提车体验更温暖，Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物，希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金，但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久，我真的忍不住鼻酸。” 他说，看着对方轻轻抚摸着车子，就像是在摸一辆Ferarri一样，那种珍惜与感恩的神情，让他也深受启发。 “我不禁开始反思，发现自己其实拥有很多，却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣，大家纷纷为这位顾客送上祝福，也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...
许多人去旅游时都会想着拍多点照片留作纪念，就算是去到特定景区需要付费拍照，大多人都会选择支付，毕竟来都来了嘛~ 近日，一名女子在微博发布了一段影片，当时她在西藏羊卓雍措景点区，拍到了供游客付费合照的“藏獒”，但定睛一看才发现事情不简单。 据《CTWANT》和《SETN三立新闻网》报道，西藏羊卓雍措被誉为西藏三大圣湖之一，以湖水清澈，四周雪山环绕闻名。不少人去到此景点，还会付费与霸气的藏獒合影留恋。 近日，一名女子却发现景点里的“藏獒”，其实是由拉布拉多假扮，让她在拍摄时啼笑皆非，问出一句：“别的都是藏獒，你是吗？你不是一个拉布拉多套了一个圈吗？” 只见影片中的“藏獒”乖巧地坐着，而主人则疑似担心“藏獒”被拆穿，还特意过去拉了拉绳子。 随着影片遭到疯传，不少网友回看当时拍摄的照片才警觉自己也上当被骗，让这件事随后引起更大的争议。 之后，该景区工作人员表示园区并未提供藏獒合影等付费服务，影片中的地方不属于景点范围，是当地居民自行将“藏獒”带入景点，因此提醒游客不要上当受骗。 ▼相关影片 影片来源：微博 以为和霸气藏獒合照，结果是只忘记藏好的拉布拉多！大家以后有机会去西藏，记得要睁大眼睛看清楚啊！ 你还可以阅读：【很严重！】终于圆梦游西藏却『差点嘎了』，大马女子发长文：不要轻视高反！ 照片来源: 西藏旅游 | 示意图 照片来源: SETN三立新闻网 | 示意图
一名外籍男子因以大马籍妻子的营业执照来经营餐馆，并聘请了没有合法工作准证的外劳作为员工，日前餐馆被吉隆坡移民局（JIM）突击检查时被采取行动，情绪失控痛苦喊道：“我要死，我不是罪犯！” 根据《Harian Metro》和《Kosmo》报道，吉隆坡移民局于2025年7月27日晚上约10点30分突击该餐馆。 当时，该巴基斯坦籍餐馆老板和2名来自同个国家的员工正在忙着完成顾客的订单，完全没察觉官员到来。 这名年约30余岁的餐馆男“劳板”已经在大马定居10年，并与一名本地女子结婚。 他在接受执法人员询问时，承认了上述违法行为。 据了解，吉隆坡市政局（DBKL）在这次突击行动中也到场配合执法，并查封了餐馆内的物品，包括椅子、桌子、厨房用具及橱柜等，以采取进一步行动。 对此，该老板表示： “我花了RM70,000买这些东西。我为了让太太和孩子们过好生活，靠合法生意糊口。” 当执法人员要逮捕该老板时，他突然情绪失控，哭着大喊：“我要死，我不是罪犯！”场面陷入混乱。 该老板20余岁的妻子随后抱着一名宝宝赶到现场，试图跟官员谈判。 她求情时称丈夫拥有大马配偶签证，且两人的孩子还小，希望官员网开一面。 “求求你，先生，难道真的不能通融一下吗？他有配偶签证，又不是黑户，我们才刚开始在这里做生意。” “我还有个年幼的孩子，如果他被扣留，我会很辛苦，我连出门都难，因为没有车。” 无论是为了维持生计或者养家糊口，违法了就是违法了。 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧。 你还可以阅读：【杂货店里藏鸡！】“劳板”无执照开杂货店，还偷偷把厕所当“鸡寮”！（内附影片） 照片来源: Harian Metro...
为了给亲生女儿买Labubu玩偶，一对父母竟然错过了养女的毕业典礼，让养女失望至极选择离家，却被父母威胁要报警处理！ 日前，这名18岁女生通过Reddit发了一则帖文，询问网友自己因为此事而“离家出走”是不是很坏？帖文瞬间引起网民的热议。 原Po说，自己还是婴儿时期就被父母收养。当时，父母以为自己不育，所以当她的妹妹Princess（现年10岁）出生时，他们都觉得她是个奇迹。 然而，妹妹出事后，一切都变了。父母非常宠溺妹妹，从不责骂妹妹，妹妹想要什么就给她，想做什么就做什么，明显被父母偏爱着。 尽管父母也没亏待原Po，但如果父母给她买1个玩具时，就会给妹妹买5个玩具。对此，她觉得糟透了，非常嫉妒妹妹，却也因此被骂。 妹妹6岁开始，更是意识到自己可以为所欲为，便开始无法无天。妹妹破坏原Po的东西、伤害别人、偷东西，也痛恨其他人成为焦点，而原Po就成了妹妹的“目标”。 幸运的是，原Po有朋友、学校和亲戚们的支持，因此日子还不算糟糕。她在学校表现优异，为了尽量不待在家，还参加了社团和运动队伍；暑假时，她为了避开妹妹，也会出去打工或实习。 她说，如今她有一辆车子，和一个从高二交往到现在的男友。男友的家人都很喜欢她，因此她几乎都住在男友家，每周最多回自己家24小时。 “我的父母对此也无所谓，这样的‘相处模式’成了常态，我也就逐渐不在意了。” 直到上个月，她邀请父母来参加她的高中毕业典礼，当时父母看起来非常兴奋，她也非常期待他们的到来，然而妹妹还是破坏了她的好事！ 毕业典礼当天，一些亲戚都出席了，但她的父母却错过了她的毕业典礼仪式，只为了去帮妹妹买Labubu玩偶！ “妹妹最近迷上了Labubu玩偶，就在当天，她发现城里在出售一个稀有款的Labubu。 与其先联系卖家购买，隔天再去取货，我的父母直接出城去买了，而且还花了350美元（约RM1,482），我的毕业礼物也才150美元（约RM635）。” “当他们出现时，我的毕业典礼仪式已经结束了。” 她事后非常伤心，不理父母，直接跟男友回家。 “从那以后，我基本上已经搬去他那里住了，回‘家’也只是为了取东西。” “父母不断打电话、给我发信息、甚至登门跟我道歉，求我原谅，但讽刺的是，他们以为我是在介意那笔钱，于是多给了我几百美元。我拒绝回应他们。” 于是，她的父母开始威胁她说，如果她再不回家，就会报案说她“离家出走”或“失踪，甚至通知她即将去就读的大学。...
很多人到了职场会面对一个“社交陷阱”，那就是别人的生日，无端端变成了你的负担，尤其是那明明不熟的同事，还是会Cue你一起集资出钱的情况…… 日前，大马Facebook专页「暴走員工 Boom Go Employee」分享了一则贴文，讲述自己在6年前遇到的“离谱职场生日事件”，引起众多网民共鸣。 故事发生在2019年，当时原Po的前同事正在追求一名人事部的女生，刚好那位女生在一次午餐逛街时，看上一台蓝牙音响。 那名女生说：“我的新家就差这个 Marshall，可是太贵了。” 原Po前同事询问女生喜欢什么颜色，对方回答喜欢白色，但碍于价格昂贵，觉得不值得购买。 没想到在女生生日前一个星期，前同事发了信息给原Po，说在计划为该女生庆祝生日，想要购买音响和请女生吃生日餐。 根据截图，音响价格约RM2,100，原Po前同事算好是7个人分摊这笔钱，因此要求每人出RM300。 对此，原Po非常无奈，告诉前同事：“Eh Bro我跟她（那名女生）都没有很熟，我生日她都没有送我礼物，也没有一句Happy Birthday勒。” 前同事说：“HR不是有做Birthday Poster咩？” 原Po更加无语，表示制作生日海报是人事部的责任，这时前同事说：“做人不要那么小气，人家忙忘记罢了。” 不仅如此，前同事还打电话给原Po提醒他转钱，他要去买礼物了。 原Po相当不爽，心想：“RM300几乎是我两个礼拜的吃饭钱，然后给你Gap钱，让你追女生？？？” 结果六年过去了，女生最后并没有跟前同事在一起，而是和其他男生庆生、恋爱，隔年怀孕，也离职去别家公司了。 至于前同事至今还单身，还在原本的公司任职……...
一名男子裸着身子在自家范围内活动，岂料竟被Google街景（Street View）摄像头拍到，导致他成为众人的笑柄！ 他事后提告，近日终于胜诉，获赔1600万阿根廷比索（约RM52,379）。 根据《CBS News》和《Daily Mail》报道，此事是于2017年，在阿根廷一个小镇发生。 这名男子是阿根廷的一名警员，他当时在自家院子内，并站在一堵高达6.5英尺（约2米）的围墙后，岂料竟被Google Street View摄像头拍下了他的后背，还将他裸露的后背和臀部的画面曝光。 除了裸照之外，该Google Street View画面还清楚显示出其住家门牌号和街道名称。该画面事后被当地媒体报道，事情很快就在网上传开。 男子事后向法院提出求偿，指此事导致他在邻里和同事之间遭到嘲笑，严重伤害其人格尊严。 另一家法院于2024年曾驳回他的诉讼，理由是他“自己要为在自家花园以不恰当状态行走负责”。 Google则辩称，当时围墙高度不足以遮挡视线，拍摄并无问题。 不过，上诉法院最终推翻原判，认为Google“严重侵犯了他人的尊严”，裁定Google须支付1600万阿根廷比索（约RM52,379）的赔偿金，并要求Google撤下该照片。 法官在判决中指出，该画面并非在公共空间拍摄，而是一名男子在私人住宅中、一道高于一般人身高的围栏后所拍，明确侵害了隐私。 法官强调，“没有人希望以出生时的模样被公诸于世”，并指Google有责任防范此类画面曝光。 法院还批评Google未能遵守自家政策，指Google Street View一直以来都会自动模糊人脸和车牌以保护隐私，但在本案中，尽管Google没拍到男子的脸部，但男子整个裸体画面也应该被模糊。...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
