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【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
【入场免费🥳】全马最Syok泼水节——『Songkran Festival 2025』回归！🔫💦吃喝玩乐样样齐，米其林水准泰式美食吃不停！🤤
【看食客们怎么说🗣️】小红书爆火拉面店Ramen Mob推出限时菜单『白酱拉面』🍜究竟这个新口味Dim不Dim？！🤔
【首200位报名者将获神秘礼物?】国际品牌参与、企业家座谈会、餐饮小白获投资的好机会????『Taste & Trade 360』美食博览会将于10月登陆MITEC！?
财政部长Tengku Zafrul在2020年11月6日提呈【2021年财政预算案】，一起来看看有哪些重点?? 1. 失业人士可以从Account 1领取公积金 因疫情失业的KWSP会员每月可从Account 1领取RM500应急，长达12个月 2021年1月起，公积金缴纳额将从原本的 11% 降至 9%，长达 12 个月 2. BPR（Bantuan Prihatin Rakyat）援助金 从2021年开始，之前的生活援助金（BSH）将易名为“人民关怀援助金”（Bantuan Prihatin Rakyat，BPR）。 月收入低于RM2500及有一名孩子的家庭：获得RM1200 月收入低于RM2500及有两名孩子或以上的家庭：获得RM1800 月收入介于RM2501至RM4000及有一名孩子的家庭：获得RM800...
2020已经来到了尾声，而今年也是个不平凡的一年，尤其是疫情大爆发，全国人民的生活都有了巨大变化。 对抗新冠肺炎疫情，人人有责。其实，只要每个人都做到“遵守SOP”，就是为我们国家尽一份力！而这些都能体现在生活中的日常小事，例如排队时保持1米社交距离、外出戴口罩等等。 虽然大家也开始少出门，但还有的人必须出门上班、处理事务、买东西等等。面对这些无可避免的情况，别忘了你还有Grab！ Grab知道你在担心什么，所以，为了对抗新冠肺炎，Grab推出GrabProtect功能，6个步骤让你乘搭Grab时更安心、更安全、更卫生，出门在外不让病毒有机可乘！ 大马网红Okokokmou、K佬、May Ho都亲身体验过GrabProtect，并且对此赞不绝口！现在就跟着他们看看：究竟GrabProtect为什么让他们如此放心?? 1. 首先，最重要的是——司机和乘客双方都要在整趟车程中戴上口罩！ 2. 接着，乘客在预定Grab电召车的时候，Grab会发送以下讯息给乘客——为了保护大家安全及卫生，确保遵守以下条规： 在乘坐之前，要先确保自己是否有新冠肺炎相关症状，如：打喷嚏、咳嗽、发烧等。 请务必戴口罩 响应无现金支付，请使用GrabPay付款 请消毒双手 乘客不需要填写任何表格，只需要按一下I Accept（我接受）就搞定咯！ 不仅是乘客，司机自己也要遵守GrabProtect安全守则！如果乘客或司机任何一方不舒服或没戴口罩，双方都有权力取消Booking！ *这位帅哥司机有点眼熟???...
终于轮到我们的11月宝宝过生日啦~祝寿星仔、寿星女们生日快乐！大马各个商家推出了超多福利给11月寿星，吃喝玩乐通通都有！?? #饮料 1. Tealive ✅寿星可免费获得 Tealive 1杯饮料 优惠条件： 必须是 Tealive 会员。 在生日月份内注册的新客户，将会在第二年获得免费生日饮料 详情请点击?官网 2. Daboba熊黑堂 ✅寿星购买Daboba获折扣50% 优惠条件： 只限第一杯饮料折扣50% 寿星需在生日当天出示身份证给店员看 只限点菜单上的饮料 详情请点击?官方Facebook 3....
终于迈入11月！不知不觉，2020年只剩下2个月，很快就要迎接2021年的到来了。在2020即将结束之前，先让我们看看从11月开始，政府又推出了哪些新政策。来一次Get完11月份大马人必知的大件事吧！ 1. 全国电影院11月起暂时关闭 马来西亚电影商协会（MAFE）决定，从11月起，全马所有电影院暂时关闭，直到另行通知。 2. 三层口罩顶价调整至RM0.70一片 从11月1日起，三层口罩零售顶价降至每个RM0.70，批发顶价降至RM0.65。 3. 11月15日国家关怀援助金BPN2.0申请截止 若是之前未曾领取过BPN，或是申请失败的民众，可以在10月15日开始申请BPN2.0，截止日期为11月15日。 点击??BPN网站申请以及上诉。 4. 微型企业特别拨款GKP2.0申请结果出炉+派发 GKP2.0申请者可以在11月15日开始检查申请结果，如果申请获批，当局会在11月25日开始汇款到申请人的银行户头。 点击??GKP网站查询。 5. 11月16日公布生活援助金BSH上诉结果 曾经在8月7日至9月6日上诉BSH的民众，可在11月16日查询申请结果。 点击??BSH网站查询。 ...
万圣节快要到了，游乐园的鬼屋也开始“热闹”起来。相信大家都有去玩过鬼屋吧？你印象中的鬼屋都是怎样的呢？一般的鬼屋里面都阴森森、血淋淋，还时不时会有面目狰狞、脸上粘满血的鬼来吓你。 虽然知道这些鬼都是工作人员假扮，靠着化妆和演技来营造恐怖的氛围。可是看着他们的样子，有够毛骨悚然，每次都会被吓得落荒而逃~~~（怎么还扯掉女鬼的假发啊?） 然而，2020的“鬼”却不一样，他们不靠化妆，反而靠颜值来征服你！中国长沙世界之窗的鬼屋最近突然红上热搜，原因是其中一名扮鬼的工作人员-NPC（Non-player character，非玩家角色）长得太帅了！ 这名高颜值的小哥哥有别于传统鬼屋的工作人员，他长得眉清目秀，身姿挺拔，即使化了恐怖妆容也无法掩盖帅气，明星脸简直可以出道！ ▼相关视频 视频来源：微博 不仅如此，网友纷纷在微博上载中国其他游乐园鬼屋的帅气小哥哥、漂亮小姐姐。他们扮演的角色包括军官、海盗、吸血鬼、医生等等，超级心动！这年头，扮鬼也要看颜值了啊！ 尤其是重庆渝北欢乐谷鬼屋，一名NPC因高颜值走红，引大量游客围观拍照，一个周末就有5万人入园，只为了见小哥哥一眼。 有人抱怨人太多看不到，希望帅哥能出来游行。面对大量的游客，保安人员也在人群中大喊“帅哥不能当饭吃”，让游客保持移动。 小哥哥微博??点击这里 ▼相关视频 视频来源：秒拍 网民们看见如此高颜值的“鬼”，哪顾得上害怕，纷纷暴动： -这年头怎么帅哥都去当鬼了，我到底闭眼还是睁眼？ -鬼压床吗！来吧，我准备好了！...
我国疫情再度爆发，许多中招的民众也陆续在面子书分享个人经历，藉此警惕大众。有的是无症状感染；有的没有去过疫情红区，却还是中了。 如果你身在雪隆疫情红区，担心自己会中招，以防万一想要做个新冠肺炎检测，以下这10家雪隆医院诊所能够进行Drive-Thru Swab Test。 1. Sunway Velocity Medical Centre 预约制（WhatsApp：019-383 3587） 时间：9AM – 2PM & 3PM – 6PM 2. Pantai Hospital（Ampang & Klang）...
你以为的岁月静好，不过是有人在为你负重前行！ 大马新冠肺炎疫情又再度爆发，前线医护人员几乎没有休息时间。为了照顾和治疗病人，他们长时间都要穿着防护装备（PP），从头到脚包紧紧。当他们工作结束脱下PPE后，里面的衣裳已经被汗水浸湿，甚至还能挤出水来！ Twitter用户Toon Seri Anthraxxx上载一支1分47秒的视频，转发超过2万多次！画面显示，有几名前线医护人员正一件一件脱下PPE，而此刻的他们经过一整天的工作，早就已经汗如雨下。 这些前线医护人员是在疫区执行检测工作后，终于能够脱下层层防护衣。当他们从最外层的塑料防护衣、手套、头套、鞋套逐层脱下时，汗水喷涌而出。 这些全副武装的前线医护人员，小心翼翼除下所穿戴手套后，手指上的汗水狂流，而在一旁的人也说“好像被雨淋湿”。 不仅如此，他们连防护衣内的衣物也全都湿透，甚至黏在一块。其中1名前线人员还当场扭衣服，整件衣服就像刚浸过水一样，让人非常心疼。但这些前线人员并无埋怨，反而开朗地大笑。 根据星洲日报报导，由于这些个人防护衣是以塑料制成，一点都不通风，加上天气炎热，医护人员被逼在高温、不舒服的环境下下长时间工作，对体力与忍耐力是一大考验。 相关视频?? 视频来源：Twitter 当前线人员在辛苦工作，呆在家的我们真的已经很幸福了！乖乖在家别给他们添麻烦，就是最好的帮助~希望大家为了他们、为了自己，一定要遵守SOP，非常时期就不要乱乱出去趴趴走了！ 你还可以阅读：【再累也不让你孤单！】大马女子隔离『一个人过生日』，前线人员送她暖心惊喜！（内有视频） 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter...
要说大马最受欢迎的国产车，Myvi认第二，没有人敢认第一！Myvi甚至还被大家封为“国民跑车”，受欢迎可见一斑。其中最让人津津乐道的就是Myvi的各种奇迹，不仅能上山下海，还可以飞天遁地，简直无所无能~ Garage Bawah Tangga就在Facebook上载了Myvi大显神通的事件，只有你想不到，没有Myvi做不到！不仅是这个专页贴出的一系列图，Myvi还有更多让人意想不到的疯狂行径！一起来看看国民跑车有多强吧~ **ps：以下动作非常挑战极限，大家切勿轻易模仿** 1. 泰山崩于前而色不变，不要讲Myvi没有给你脸。（真的好幸运！） 2. Myvi买东西不能等，直直撞进别人店门。 3. 当国民跑车试着想要变成飞行车，首先要飞上别人的车。 4. Myvi割草机，省时又省力。 5. 马路已经满足不了Myvi，它需要驾驭火车铁轨才能彰显霸气。 6. 当你试图征服Myvi却被它铲倒够够力。...
大马人请注意啦！ 大马统计局（Department of Statistics, Malaysia）于2020年10月5日在官方面子书宣布，「上网填写人口普查问卷」从原定的10月6日改成2020年12月21日才截止，而「上门访谈」的时间也跟着延后至明年1月才开始！ 现在就来看看你需要注意什么吧！ ?2020年人口普查（Banci）分成2阶段来进行： 第一阶段：网上填写人口普查问卷（e-Census） 如今延长至2020年12月21日 第二阶段：官员上门人口普查（Bersemuka）*若完成第一阶段，就不会有官员上门访谈 原定：2020年10月7日-10月24日 现在：延后至2021年1月20日-2月6日 ????????? ?????:??????????? ????? ???? ??????????? ??????Kenyataan media rasmi oleh Pesuruhjaya Banci...
大马疫情拉警报！近日，我国新冠肺炎确诊人数不断上升，雪隆一带的购物广场相继传出确诊病例。 现在就为你盘点截至10月5日，有哪些购物广场中招！ 1. One Utama Shopping Centre 1 Utama购物广场发文告表示，Mac City一名员工确诊感染。目前，该店已经关闭进行消毒，其他员工也被隔离。 确诊的员工在9月30日下班后开始休假，至今都没有进入过1 Utama。追踪结果显示，员工进入广场之前的体温，都没有超过37.5度。 [COVID-19 PUBLIC ADVISORY BY]:1 UTAMA SHOPPING CENTRE, 5 OCTOBER 2020Just like...
战火终于喊停！ 随着我国首相安华出手协调，泰国和柬埔寨终于同意无条件停火！两国领袖飞来吉隆坡见面，在首相安华主导下达成共识。 根据BERNAMA及RFI报道，安华于7月28日在吉隆坡官邸亲自主持泰柬紧急会谈。会谈中，泰柬双方同意停止敌对行动，并恢复直接沟通。 东盟轮任主席国的角色加上中美双大使在场，最后达成共识：泰柬无条件停火协议，将从7月28日午夜12点正式生效。 此前，泰国与柬埔寨互指对方挑衅，在超过800公里长的边境线上展开激烈交火、炮击，甚至动用战机空袭，让局势一度紧张。 柬埔寨首相洪马内透露，这场危机让多达 30万人流离失所，其中14万人是柬埔寨人，另有16万人来自泰国。 洪马内感性发言：“我们今天取得的成果，将为双方数十万人民带来重返正常生活的机会，终止两国之间的冲突，并开启重建信任和信心迈向未来。” 洪马内和泰国代总理普谭也特别感谢美国与中国在幕后促成和平的努力。洪马内称这场由安华主办的特别会议“紧急且及时”，也肯定大马在推动东南亚地区和平的关键角色。 此外，柬埔寨将于8月4日主办泰柬总边界委员会（GBC）会议，双方将继续协商边界与信任重建议题，期望达成更长期稳定共识。 阻止战争可以挽救很多无辜的生命，功德无量！ 你还可以阅读：泰国曼谷发生枪击案！5人毙命！枪手自轰！ 照片来源: The Sun 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源:...
一只曾经在街头上流浪的狗狗Tompok，在疫情期间被一名在砂拉越Miri执教的老师Din收养后，从此有了家。然而，Din老师后来被调回彭亨州教书，Tompok随后交由其他人照顾。 日前，已年老加上肾衰竭的Tompok健康每况愈下，但依然等到当初收养它的主人Din从西马赶回东马，见他最后一面后才缓缓地闭上眼睛，安详离世。 根据《光明日报》和《东方日报》报道，Tompok是一只雄性狗，自2021年起成为Facebook专页“Tompok Channel”的主角。 数年前Din被调回彭亨州后，Tompok先后由Abang Sapong、Ita姐与Abang Lan接手照顾。 一个月前，Tompok健康急转直下，被兽医诊断出高龄及肾脏衰竭。它食欲不振、行动困难，仿佛随时都有可能离世，但它并未独自走完最后一程，而是坚持等到最爱的主人Din千里迢迢从西马赶到Miri后，才在他的轻声告别中，安详地闭上眼睛。 2025年7月26日午夜1点19分，Din在Tompok床前轻声地跟它聊天，还唱了它最爱听的歌，并对它说：“如果你已经撑不住了，就走吧”。 Tompok在见到Din的最后一面后，才终于缓缓闭上双眼，离开人间。 Tompok对主人Din忠诚和深情的故事在网上迅速传开，不少网民都感动留言说： -「它真的在等老师回来才愿意走。」 -「这不是狗，是家人。」 -「谢谢你Tompok，用生命教我们什么是忠诚。」 许多人也呼吁大众，别让关注只是停留在网络点赞，而是应该将对动物的爱化为实际行动，尊重与善待生命。 ▼相关影片 愿Tompok一路走好，愿天堂再无病痛。 你还可以阅读：【你要撑住啊！】狗狗掉进泳池出不来，大马男子克服恐惧设法救它！（内附影片）...
又一宗家长把小孩独自一人遗忘在外的事件！ 日前，彭亨Temerloh警方在Facebook发了一支影片，显示一名约5岁的小男孩被独自遗留在一间餐馆后，被警员带往警局。 警方随后也在帖文中促请认识该走失男孩的人帮忙寻找其父母或家长，通知他们到警局接他回家。 根据帖文，该男孩是于7月26日晚上10点，在Temerloh一间餐馆被发现。小孩年约5岁，状况良好，但不善沟通。 根据《星洲日报》报道，Temerloh警区主任还原事发经过时指出，该男孩当时是与家人和亲戚分开乘坐两辆车前往Temerloh某餐馆用餐。 该男孩原本打算跟随叔叔一起离开，但最后却没上车。大约1小时半后，他的家人在抵达Kuantan，Gambang区时，才惊觉男孩不在车上。 男孩的家属已于7月26日晚上11点半联系警区总部，并在隔天午夜12点40分到警局接回孩子。 ▼相关影片 虽然这种事情已发生过无数次，但类似事件依旧在发生！ 希望各位家长带孩子出门时，可以更多关注家里的小孩，以免发生不幸的事。 你还可以阅读：【开夜车要注意啊！】上厕所被爸爸忘掉，5岁女童被『独留在休息站3小时』！ 照片来源: POLIS Temerloh 照片来源: 星洲日报
一声枪响，打破了曼谷热门生鲜市集的早晨宁静…… 今早（7月28日），深受游客和当地人喜爱的曼谷热门生鲜市集突发严重枪击事件，4名保安和一名女性死亡，枪手本干案后自轰。 根据Reuters及新明日报报道，这起事件发生在曼谷邦苏区（Bang Sue），距离人气观光地Chatuchak市集仅一步之遥。 事发时，市场正值营业时段，现场人流密集，突如其来的枪声让不少民众惊慌四散。 根据警方初步调查，枪手在犯案后当场自轰身亡，至于他的行凶动机，目前还在调查中。 太可怕了！到底有什么怨什么仇？拿枪扫射无辜！ 你还可以阅读：泰国炸毁柬埔寨废弃赌场诈骗中心！网民：干得好！（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 8world
边境局势愈演愈烈，泰柬交火升温！ 泰国军方罕见在社交平台上发布一段实战空袭画面，展示皇家空军出动战机，对柬埔寨边境一栋建筑物投炸弹的实况。 根据Bangkok Post及星洲日报报道，该建筑原是一座废弃大楼，过去曾是网络诈骗基地和非法赌场，近期则被柬埔寨军方改造成重炮阵地。 泰军在贴文中直言： “炸掉饭碗！当柬埔寨用诈骗中心和废弃赌场当炮楼，我们只能下重手。安排上，炸！炸！炸！” 并附上数个强硬标签： #柬埔寨先行开火#泰国爱好和平但绝不畏战争#皇家陆军全程记录 ▼相关影片 影片来源：Facebook | Army Military Force – สำรอง 网友纷纷留言赞好！ 泰方强调，这次空袭是因为柬军率先开火，泰方被迫自卫反击，且所有打击行动仅锁定军事设施，不会波及平民。 这已是泰国与柬埔寨连续第四天交火。同日晚上，泰军也公布另一段影像——柬军疑似使用BM-21火箭弹，对泰国一处居民区发动攻击，造成局势进一步紧张。 你还可以阅读：伊党酸首相安华的好康“没什么特别”，给人民暂时爽一下罢了！...
日前，大批外籍人士在吉隆坡国际机场（KLIA）等候严格入境审查，引发热议，社交媒体上更有人将一段拍摄于2024年的“KLIA挤满外劳”旧影片误认为是近期事件，导致两者被混为一谈。 根据《Berita Harian》报道，马来西亚边境管制与保护局（AKPS）于2025年7月11日下午3点至晚上7点，在KLIA国际抵达大厅及C1至C37离境闸门展开行动，检查了逾300名外籍访客，最终共有131名外籍人士遭拒入境。 AKPS指出，其中就有人声称要在大马停留1个月，却只携带了约RM500，结果因财力不足、到访目的可疑遭拒绝入境。 值得一提的是，近期网上流传一段外籍人士拍摄的影片，内容指控马来西亚“如同监狱”，骂“马来西亚是个坏国家”，引起部分网民关注与批评。 根据《Kosmo!》和《光明日报》报道，不少大马网民都被同一时间有这么多外籍人士试图入境的画面吓到，留言说： -「原来有这么多人试图从KLIA入境，难怪马来西亚这么拥挤。」 -「好多人啊~ 拿着旅游签证进来，然后就在这里开店，不打算回国了。」 -「以旅游为借口过来，但其实是来工作的。政府就该多做类似的突击检查。」 不过，据查证，这段影片其实是2024年5月的旧片段，当时政府将5月31日定为引进外劳的最后期限，雇主赶在大限将至前引进外劳，每位入境大马的外劳皆必须在吉隆坡国际机场进行体检、完成审查和验证程序，因此机场才会有如此多外籍人士。 然而，该影片近日再度被广泛分享，导致部分网民误以为与最新131人被拒入境的事件有关。 只带RM500却说要在马来西亚逗留1个月？真的不要太离谱。 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【杂货店里藏鸡！】“劳板”无执照开杂货店，还偷偷把厕所当“鸡寮”！（内附影片）
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
