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All posts tagged "90后"

时事

无论你是要和年龄差一大截的人结婚,或是要找妈咪或爹地包养你,那都是你的个人选择,但欺骗就真的万万不可! 根据杭州网报道,早在2017年6月,中国一位40后老太太就和她的90后干儿子展开了一段离奇的婚姻关系。 当年干儿子小高27岁,刘老太76岁,年龄相差半世纪的两人。他们俩在小高的2位好友小余和小戴的陪同下一起领了结婚证书。婚后,夫妻俩带着2只狗一起去北海玩了20多天,结果才揭发这段婚事根本是丈夫和友人早已预谋的诈骗圈套!   原来2014年开始,这三个年轻人小余、小戴和小高前后来到同一家理财投资企业工作,而刘老太则是这家企业的客户,先认识了小余。 刘老太是孤老,结过一次婚,没有子女,曾经有个养女也不再来往了。   刘老太非常好客,时常邀请3个年轻人来家里吃饭,而他们三也很热心,经常给老客户老太上门送小礼物,生日还会专门准备蛋糕;刘老太在他们公司里的投资回报收益又稳定。4人的关系越来越好了,三人还把刘老太当成“干妈”。 直到有一天,刘老太向小余诉苦,说她在其他地方的投资跑路了,损失惨重。他们提议“干妈”先把房子抵押给银行,等他们投资股权赚到钱,再把房钱还回来。   但刘老太担心买房之后,户口能落到哪里去呢?于是,3人便商量出了这个“结婚”的方法。 2017年,刘老太和小高结婚,迁了户口、卖了房子,但3个年轻人拿到钱后,根本没投资股权,而是私下把钱分了。   起初,他们还每个月稍微给刘老太一些钱,让她租住在外地,但渐渐的联系越来越少,承诺的回报也都没看到…… 刘老太被骗了钱,又没了住处,只好向自己的外甥女和外甥女婿求助,将3人告上法庭。   老太事后才透露,早在办结婚证的时候就觉得“怪怪”的,但在干儿子们的花言巧语下就迷了心窍,成功被洗脑。   另外,其实刘老太当初打算卖房、投资股权时,外甥女和外甥女婿也曾反对过,但刘老太却听不进去。 虽然老人和亲戚们平日里也略有来往,但频繁程度最多只能做到一周一次,远不及这三个年轻人。   据了解,这三个犯案的年轻人其实都有大学学历,还有人甚至学的是法律专业,考虑过犯罪的后果。   和刘老太结婚的小高更坦言,其实家里不缺这个钱,从老太那里骗来的钱也改变不了什么,事后已经开始后悔。...

时事

家里有个大米虫是什么体验?让这名网友告诉你! 这里的米虫不是真的指米缸里的虫子,而是那些好吃懒做,不肯努力的人。就像蛀米大虫一样,只会伸手讨钱却不肯付出,说难听一点就是废物。   大马一名网友在「Utar Confession」投稿,吐槽自家哥哥什么都不会做,在家只会耍废啃老,以为自己是大少爷。种种摆烂Pattern看了真的Beh Tahan!   1. 没有工作,也不去找工作。 原Po不好意思透露哥哥今年多少岁,只说哥哥97年出生的,借此推算出哥哥今年24岁。原Po说,哥哥没有工作,长时间待在家里。   2. 整天只会打Game。 待在家里做什么呢?原Po哥哥整天死赖在家里,只知道打游戏。   3. 不会驾车,要别人做他司机。 为什么没有工作呢?因为哥哥不会驾车。由于他没有驾照,所以只有在父母出门的时候,他才会跟着出。   4. 一直抱怨,还容易放弃。 原Po说,哥哥前几年考车要做Undang,但他看不懂问答题的英文和马来文,抱怨为什么没有中文翻译好让他考,考了两次也就放弃了。   5....

时事

周杰伦、蔡依林是80后90后两代人的青春回忆,那么00后呢?在00后眼中,这些歌都是“老歌”!   一名19岁的大马00后在网上Po文,不仅吐槽80后90后是“Uncle、Aunty”,还调侃他们听的周杰伦和蔡依林是老歌。 “其实80、90后的uncle auntie听的周杰伦蔡依林,他们唱的老歌很好听。虽然我才19岁,可是听着这些老歌,我总觉得还是以前的好,现在的歌都不知道在唱什么了。”   这名00后说他虽然听不懂周董在唱什么,但很有特色。至于蔡依林就唱的比较清楚,比较像华语歌。 “周杰伦的歌虽然也不知道他在唱什么语言的歌,但是很有特色。蔡依林也是一样,蔡依林唱的比较清楚,比较听得像华语歌。”   ▼网友们也不甘示弱怼回去!   ▼也有00后不喜欢同龄听的抖音歌,反而喜欢80后90后的歌曲。   周杰伦是时代的符号,他的歌几十年后再听,也不会过时。   你还可以阅读:【我和周杰伦20年的故事】大马男子从2000年开始“追”周董,从第一张专辑追到女儿也喜欢他! 照片来源: 搜狐新闻 | 示意图 照片来源: kkbox | 示意图...

生活

当年崇尚「非主流」的90后,已经不是小屁孩。没有了“18岁卜卜脆”,甚至还被调侃“30岁骨头脆”。? 除了年纪增长,成为大人的90后更是被现实压得喘不过气!踏入社会工作之后,人人都在宣导:“要努力工作,有车有房才算成功。” 很无奈却也很现实,仿佛生存就像是富人制定的一个游戏,必须靠豪宅、名车去衡量一个人的价值。如今,90后想活成自己想要的样子,真的太难了!   以下就是让大马90后Beh Tahan的『6个社会压力』,你也中枪了吗? 1. 学生贷款 你以为大学毕业之后,就跟大学的一切说bye bye了吗?No no no~ 不要忘了还有PTPTN啊!? 国家高等教育基金局(PTPTN)主席Wan Saiful Wan Jan曾透露,PTPTN借贷者中有高达51%的借贷者属于“问题借贷者”。其中32%属于“不定期偿还者”,19%更是从来不曾偿还! 找到工作之后,薪水还得拿来偿还学生贷款。如果按照每月定期偿还,至少都要用十几年才能还完!每月都要支出的各种开销款项,看着都心累……   2. 职场压力 随着社会竞争加剧,工作生活节奏不断加快,职场人的压力就越来越大。然而,步入社会的大马90后,却被外界称之为“草莓族”。常常被吐槽“抗压能力差”、“工作态度不好”等等差评。 根据求职网站【Jobstreet】于2015所做的调查显示,以80后和90后为主的大学毕业生有不少缺点,让雇主非常不满意。 当中包括缺少工作所需技能、缺乏沟通能力、缺乏良好的个人特质、求职时狮子大开口,对薪水和福利提出不切实际的要求。可怜的90后,辛苦了……...

时事

大家从学校毕业,踏出社会多久了呢?到今天为止,你换了多少份工作呢? 近日,大马就有一位网民在脸书投稿po文,表示身为90后的自己从毕业至今已经换了9份工作,而且所经历过的坎坷也不少,让他明白了许多道理。   ?原文如下: 各位大大们好,小弟90后,人生经历了很多坎坷,可以说是多姿多彩,阅历丰富 。 从毕业出来至今换了9份工作,也做过part time grab car。   第一份到第六份工作大部分离开的原因是直属上司或为了更好的“钱途”。 无论多么努力 ,自力更生还是会被责骂 。 小弟从事销售行业,自己一个人跑外面,不管多远, 日行百多km,就是为了拼业绩,可惜还是被骂。   当我在第七份工作,银行业,人生感觉有了转折点 ,遇到很好的上司 ,他会和我一起去见客人 ,鼓励我等等… 那时候我就告诉自己这份工做到老,除非上司离开我才离开 。...

时事

原来在Z世代心目中,这个「?」表情符号,早已经过时。还在用这个emoji的人,甚至被嘲笑是老一派的! 近期,美国两代年轻人在TikTok针对“哪些事物已经过时”吵得不可开交。00后说,他们宁死不穿紧身牛仔裤,侧分的发型也是属于“上一代”。就连最夯的「?」emoji,在他们眼中也只有“老一派”的人才会用。   根据CNN报导,即时统计表情符号用量「Emojitracker」显示2020年Twitter上最常见的表情符号就是「?」;2017年,Apple公司也说「?」是美国人最爱用的表情符号。 然而,00后却在TikTok说这个emoji已经过时。21岁的Walid Mohammed说:“我什么emoji都用,就是不用「?」。我已经有一段时间不用它了,因为看到很多年长的人都在用,例如我妈以及我的哥哥姐姐。” 另外,17岁的Xavier Martin则说:“?emoji很乏味,同龄人很少用它。”   既然如此,00后都用什么emoji表示“大笑”呢?据了解,他们爱用「?」。这个emoji本意是“我死了”、“我快死了”,也代表很有趣的事。   此外,他们也爱用「?」表示笑意,感觉更夸张,不然就干脆写“lol”或“lmao”来表示大笑。   你聊天依然喜欢用「?」吗?还是觉得它很outdate?赶快留言写下你最常用的emoji!   你还可以阅读:【变Emoji了!?】孩子打翻墨汁爽玩,秒变『黑脸Emoji』!(内附影片) 照片来源: CNN | 示意图 照片来源: 搜狐 | 示意图...

时事

ntv7是大马家喻户晓的无线电视台,被大家亲切唤作“第7波”。从1998年开台至今迈入第23个年头,陪伴不少90后度过童年时光~   然而,根据《星洲日报》报导,ntv7电视频道将从2月18日起,从早上7点至凌晨12点改为教育部的“DidikTV KPM”教育频道内容。   ntv7在Facebook专页发出Didik TV的预告。教育部早前也发文告表示,大家可以在每天早上7点至凌晨12点,通过以下频道收看DidikTV KPM。 MYTV:107频道 ASTRO:147频道 TV UNIFI:ntv7频道 综合数码电视(iDTV):通过自动调谐搜寻“DidikTV KPM”频道 教育频道的节目内容是根据教育部的课程及课外活动纲要所制作的,目的是为了让全国学生可获得具有素质的教育节目。   根据《中国报》报导,虽然大家纷纷传开ntv7即将停播的消息,并且留言表达不舍。惟教育部没有说明DidikTV是暂时或永久性,掌管ntv7的首要媒体也未回应。   话说回来,相信大马许多90后都曾经看过ntv7播出的节目。如今传来ntv7即将停播的消息,不知道你是不也很舍不得呢?一起来回顾当年我们追ntv7的经历吧! 1. 每个周末追卡通,有时还要早早爬起来:《樱桃小丸子》、《结界师》、《妖精的尾巴》、Digimon、Pokémon、Ultraman   2. 周六傍晚7点看蜡笔小新和哆啦A梦配饭吃。...

时事

世界之大无奇不有,现在不仅当员工难,当老板也不简单,分分钟打工仔比老板还要大牌!除了可能会被应征者骂番薯之外,还会遇到下面这种让人一脸懵逼的奇葩面试者。   大马网友Chernyet Wong转载一则WhatsApp截图,在Facebook引起疯传。仔细一看是一名地产公司行政人员和求职者的对话,内容却无比奇葩!   原贴主Yen Nee是一名行政人员,她通过讯息联络应征者,通知线上面试的时间以及网址。 然而,他直接回了一个“你谁”,但Yen Nee依然有礼貌有耐心地表明自己的身份。   重头戏来了,这应征者说下午3点不得空面试,要求对方换去傍晚7点。 于是,行政人员好声好气地回复:“我会尽力安排。” 结果,这奇葩的求职者竞说:“尽力?那好,我不需要这份工作了,谢谢。”   莫名其妙、嚣张又霸气的回复让Yen Nee超级傻眼,无奈把对话记录放上网,并配文感叹:“现在的年轻人好有性格” 现在的年轻人好有性格☹️ Posted by Yen Nee on Wednesday, January 20,...

生活

虽然每一个家庭都会有不同的文化和传统,但相信很多华人在小时候成长的过程中,都一定有被长辈训斥过的经验对吧? 大部分时候,长辈们的训斥都是为了我们好,比如用功读书,将来做个有用的人。但有的时候,长辈们的一些训斥是毫无根据的,甚至可以称之为迷信。 日前,ClickIT就在社交媒体上盘点了90后成长时一定听过的11个华人迷信,就让我们一起来看看吧!   1. 不可以拿桌布抹嘴巴,否则会长胡子!(有胡子的朋友们,小时候是不是用桌布抹过嘴巴啊?) 2. 不可以用手指着月亮,不然会被割耳朵!(小编小时候真的试过!!!) 3. 摇脚会让你的钱不见!(你这样穷就是因为你一直摇脚!)   4. 吃饭一定要吃到颗粒不剩,不然未来的另一半脸上会有很多痘痘哦!(脸很多痘痘的朋友是时候去骂你的NPY了!) 5. 绝对不可以吞西瓜的种子,不然种子会在你的肚子里面长西瓜!(难道要一颗一颗挑出来吗?) 6. 不可以跟异性坐太靠近,不然会怀孕的!(这个梗在《小孩不笨》的电影中也有提到!)   7. 睡觉时不可以对着镜子,否则的话你的倒影会活过来!(这个真的超恐怖!) 8. 拍照时不可以有三个人,站在中间的人会死得快!(曾经拍照站在中间的人表示……) 9. 进厕所不可以用第一个隔间,因为里面有鬼!(幸好小编都是用最后一间的!)...

生活

『非主流』对许多90后来说,是个非常难忘的青春符号。我们曾追捧它,长大后又鄙夷它。时隔多年再回头看看自己的沙雕青春,羞耻中还带着一丝丝的难忘。 那年,非主流的自拍都是45°的瞪眼嘟嘴;那年,手机里存的图片都是颓废忧伤;那年,穿的戴的都是夸张炫丽的服饰。 小编现在就为你盘点大马90后不堪回首的非主流穿搭,说不定当年你就是这样穿! 1. 坏人好人T恤 “你是好人,也是个坏人~”90后非主流穿搭怎么能少了这件衣服?!起源于2010年左右,突然兴起「我不是坏人」T恤,还有类似款式,如:“我是靓仔/我是靓女”。   2. 濑屎裤 低到没有人有的裤裆,再露出一排内裤logo。现在看来,只会觉得濑屎裤相当显腿短。   3. Legging配短裤短裙 以前有哪个女生没这样穿过?虽然现在看起来9不搭8,但这种穿法是当时学生妹的最爱啊!   4. 超高帽子 想当年,只要这样戴帽子出门,肯定是群里最亮的崽!一大班人一起戴,直接yeng爆全场。   5. 夸张大隐形眼镜 中学时期,就带着中隐形眼镜去上课。直径一定够大、颜色一定要是蓝色、图纹款式一定要够明显夸张!   6....

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时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

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首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

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你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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