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越南一名男子因不明原因腹部绞痛入院，经过检查后，医生发现男子的消化道竟藏有一条30公分的活鳗鱼！ 据星洲日报报道，男子送院时已经痛到说不出话，因此医生为他照X光和超声波，结果发现他腹中有异物，而且还刺穿了他的肠道，导致腹膜炎。对此，医生赶紧为他安排手术。 令人惊讶的是，医生发现男子肠胃里的异物居然是一条长达30公分的活鳗鱼！由于鳗鱼在肠道中乱钻乱咬，使男子体内有部分肠道已经坏死，只能将其切除，所幸手术顺利没有生命危险。 男子毫不知情鳗鱼是如何进到自己身体里，而医生推测鳗鱼应该是从肛门爬到男子的结肠，并咬穿肠道进入体内，而真正让人感到匪夷所思的是，这条鳗鱼在男子体内中竟然还能活着！ 看了头皮都发麻，不知道这条鳗鱼在男子体内活了多久才有足足30cm这么长！ 你还可以阅读：【把医生都整懵了！】睡觉前听音乐误吞蓝牙耳机，男子惊醒后发现『肚子在唱歌！』（内有视频） 照片来源: 大纪元 | 示意图 照片来源: 南洋商报 照片来源: 南洋商报
如果住家附近有丛林，那么屋里进蛇也不是不可能的事。 早前，马六甲Alor Gajah一名65岁妇女在清晨打扫屋子时，左脚突然被“东西”咬住，她原以为那是一只四脚蛇，结果才发现是一只小鳄鱼！ 根据《Buletin TV3》和《东方日报》报导，此事是于10月1日早上6点，在Tanjung Bidara的Kampung Balik Batu一间住家发生。 女事主Faridah Abd Ghani指出，由于当时天还未亮，她在踏出门口后，就感觉左脚被咬住不放。 她一开始以为是四脚蛇，便向家人求助，但儿子检查后，才发现那竟是一只超过30cm长的小鳄鱼，“若是四脚蛇，它肯定已经跑了”。 于是，她的儿子趁小鳄鱼张开嘴巴时，直接用菜罩将小鳄鱼盖着，并联络了大马民防部队（APM）求助。 Faridah指出，他们家靠近海边，她也曾目睹鳄鱼在Tanjung Bidara海边游泳，但这是家里第一次被鳄鱼闯入，所幸并没有受伤。 另一方面，大马民防部队（APM）官员Shahrul Riza Saiful Bahry指出，该局是于当天早上6点04分接获投报，派了4人到场援助。 他们成功捕捉这名相信是迷路的小鳄鱼，并将它交由大马半岛野生动物挤国家公园局（PERHILITAN）处理。 他也呼吁民众，若发现有毒或具有攻击性的动物，切勿自行处理，应联络APM求助。...
这个世界上有很多可以解决便秘的方法，为什么要选最极端的那个？ 根据《现代快报》报导，中国江苏常州一名65岁的阿公因便秘腹胀难受，不过他没有去寻求正规治疗，反而自己动手用管子“掏粪”，结果搞到进医院急救！ 这件事发生在9月6日，阿公用了一根直径约3cm、长约30cm的PVC塑料管，塞进去肛门试图把粪便掏出来。 然而，阿公一不小心失手把管子全部塞进肠道，结果腹胀加重，肚子更痛。不得已之下，只好由工友把他送到常州四院抢救。 从影像检查发现，这根管子已经深入阿公体内，管子的末端已经顶至肝脏附近！从解剖学看，应该到了乙状结肠深处，而人类的直肠一般只有15cm左右。 最终，该医院消化内镜中心团队通过内镜手术将管子取出。医生检查后发现，阿公肠道内有大量粪便等内容物，幸运的是没发现肠道穿孔，但是局部肠道有黏膜水肿、溃疡形成。 该团队主任朱长红说，如果不及时帮阿公取出管子，有可能发生肠道穿孔甚至肠道缺血性坏死，后果将不堪设想。 另一方面，该医院肛肠外科专家李在峰提醒大家，长期便秘的人要去做医学检查，排除各种病变后，在医师的指导下通过调整饮食、增加运动和生活习惯来改善肠道功能。 此外，患者们应循序渐进治疗，千万不要采取极端方式，否则容易对身体造成伤害。 ▼相关影片 影片来源：荔枝新闻 总之，饱受便秘困扰的朋友记得去看医生，不要自己乱乱来啊…… 你还可以阅读：【便便多到按得到?】女子便秘10多天，手术取出20kg蟒蛇形状的大便！（内附影片） 照片来源: 日初良食丨示意图 照片来源: 现代快报 照片来源:...
近年来，鲨鱼夹成了女生最爱用的发饰之一，因为随手一夹，就能盘出既简单又好看的发型。 但万万没想到，这个鲨鱼夹竟然变成了凶器！ 根据《Mirror》和《光华网》报导，英国一名19岁女生Jeena Panesar开车时发生车祸，结果头上的鲨鱼夹竟然直接插进她的后脑勺，让她疼痛不已，还留下30cm的疤痕！ Jeena是一名实习老师，她于2023年1月24日开车回家时，以时速50-60公里行驶，由于一路上有浓雾使她看不清路况，她来不及转弯而撞向一棵树， 车子在打滑50米后翻覆。 Jeena的头部狠狠地撞上车里的顶部，10cm长鲨鱼夹就这样直接插入她的后脑勺。 事发后，她忍痛逃出车身残骸，向附近的驾驶者求救后便晕了过去。 她随后被紧急送往医院救治，医护人员取出她后脑上的鲨鱼夹，并将伤口缝合，她住院3天后才回家。 她坦言，当时觉得很痛，还以为自己死定了。 经过此事，她提醒各位司机开车时千万不要使用鲨鱼夹，改用发圈来绑头发，以避免发生类似的悲剧。 ▼插入Jeena后脑勺的鲨鱼夹。 她的头皮因此留下了一个长达30cm的可怕被疤痕，一直延伸至左眉毛。 她因前额头肌肉损伤，事故发生6星期后，仍无法活动左面眉毛。 ▼相关影片 The claw clip...
讲到IKEA，第一时间想到的就是家的感觉，而早前在网路上也刮起“在IKEA过夜”的挑战，让许多年轻人有样学样。虽然现在已经越来越少人跟风，但相信有些人还是很想在IKEA过夜~ 日前，丹麦北部在晚上突然下起暴风雪，降雪量高达30cm，道路上的积雪很厚，车子完全不能行驶。 就因为这场暴风雪，让当天在IKEA逛街的顾客有这个千载难逢的机会——在IKEA过夜！? 根据《中国报》和《BBC》的报导，当天位于Aalborg的IKEA分行至少有25名顾客与职员因暴风雪受困，无法回家。 从Guardian News上传在Youtube的访问视频可见，当时受困的顾客和职员在IKEA展示厅里吃喝和看电视，还有人聚在桌子旁玩卡牌，俨然把IKEA当作自己的家。 之后，大家各自选择自己看中的床铺、床垫和棉被，躺在自己选的床上舒舒服服地休息。隔天早上还吃了早餐、美美的喝上一杯咖啡才离开。 由于IKEA原本就有完整的家具，睡床、餐厅也都一应俱全，因此他们也很大方开放给同样回不了家的民众前来“避难”，还免费提供餐饮！ ▼相关视频 1： ▼相关视频 2： View this post on Instagram A...
头发对女人来说就是宝！要是好不容易留长的头发突然被剪掉，心肯定会痛很久！ 没想到，土耳其的一个改造真人秀“Kuaförüm Sensin”（你是我的美发师）竟然会闹出这么一场“悲剧”！ 根据Daily Mail报导，参与节目的其中一名发型师Bilal Ağın在未经女模Ilayda的允许下，减去了她30cm的长发。 照片来源：YouTube 看着她长发过腰的头发一瞬间只剩过肩，女模当下直接懵了！ 她当场爆喊，用双手掩面，还把围巾脱掉，想走出摄影棚。原本面带微笑的发型师这才惊觉事情不妙！ 照片来源：YouTube 女模边哭边走，却突然脚软倒地！在旁的女主持人见状马上伸手搀扶，摄影棚的其他参赛者更是一脸错愕。 所有人停下手边工作，静待节目工作人员上前处理。 照片来源：YouTube 等待女模心情平复后，女模继续登台进行改造，但坐在位置上的她难掩悲伤，一边拨发一边哭泣，看起来情绪依然相当激动，发型师也一脸尴尬，不知如何是好。 照片来源：YouTube 事后，该名发型师表示，他是为了支持癌症幸存者一项名为“让我的头发变成你的头发”的活动，才把女模的长发剪下来要捐出去。 照片来源：Daily Mail 相关视频：...
考车时，最怕因太紧张而手忙脚乱，结果Fail掉考试，要再重考！除非你偷偷“包”了驾照，否则驾不好的话，考官绝对不会让你通过~ 1月8日的早上10点23分，大马一名18岁学院生Mohd Nor Marzukee因考车再次失败，气急败坏竟然做出了可怕的事！ 照片来源：Facebook 根据新海峡时代报导，事情发生于森美兰州的Batang Benar，Mantin。据悉，这名男生已经历3次失败，第4次考车依然因不达标而没通过，其中包括没在红绿灯前停下。 照片来源：Facebook 正当34岁的陆路交通局考官要求男生让出驾驶位，让他把车驾驶回总部时，男生竟然从背包里拿出一把30cm长的菜刀！他把刀架在考官的右边肋骨上，并威胁考官让他通过考试。 考官当场被吓傻，马上逃出车外，并拨电话给同僚求助，较后制伏男生，并把他的刀放在一旁，等警方到来。 照片来源：Facebook 警方赶到现场后，把男生逮捕到Mantin的警局以协助调查，验尿后结果呈阴性。虽然如此，警方将援引刑事法典第506条文（刑事恐吓）调查此案。 照片来源：Facebook 为了要通过考试而不择手段，恐吓考官，结果却闹成这样！要是想考试过关，那就只能靠自己努力学习啦~ 使用威胁和暴力是行不通滴！ 你还可以阅读：【黑油箱，Okeh！】大马女生考车『飙高音』，越喊越High差点笑破网民肚皮！（内有爆笑视频）
民主行动党全国副主席谢瑞詹在Facebook发文，直言现在不是讨论解散国会或换政府的时候。 他在帖文中语重心长地呼吁前首相敦马哈迪，不要为了权力，把国家和下一代的未来当赌注。 谢瑞詹指出，当前世界局势紧张，国际环境风高浪急，我国自然也无法置身事外。 他强调，人民目前最想要的是一个稳定的政府，不是一场仓促的大选。希望某些“有心人”不要因为心中不甘、嫉妒和争权心切，喊话要解散国会。 ▼原文内容： 「我们的首相拿督斯里安华今日提呈了第十三大马计划，这是涵盖2026年至2030年的国家五年发展蓝图。我们也正紧张地等待美国总统特朗普将会征收的关税。 世界正面临种种挑战，包括贸易战和军事冲突。我们最近看到的，就有泰国与柬埔寨之间的纷争。 马来西亚同样无法幸免，也受到这些全球不稳定局势（global headwinds）的冲击。在这种时候，我们需要一个稳定的政府，以及一个能带领国家航船穿越风暴与巨浪的领航人。 然而，就因为心怀嫉妒与仇恨，还有对权力的贪欲，竟然有人提出要解散国会的挑战。 恕我直言，这种提议简直荒谬！ 大多数人民现在并不想要大选，他们只想要一个稳定的政府。选举迟早会来，到时自然会举行，但现在不是时候，连国会的完整任期都还没到呢！ 拜托了，敦马哈迪，您的时代已经过去了。我们依然尊敬您，但现在是时候让别人来领导这个国家。 请不要为了让某些只顾自己私利的政治人物如愿，就拿我们和我们孩子的未来来做赌注。」 世界很乱，马来西亚更不能乱。国家现在需要的是前进，不是倒带。 你还可以阅读：安华点名敦马两个儿子交代财富，“解释不到就把钱归还政府！”（内附影片） 照片来源: NST 照片来源: Malay...
称是为了筹钱举办婚礼，一名男子竟然“出卖”女友的身体多达17次，每次收费RM130！ 根据《Sinar Harian》报道，印尼Bekasi一名26岁男子K，以“想结婚但没钱”为由哄骗25岁的女友DAA，让女友去卖身挣钱。 他通过交友APP安排女友进行性交易，每次收费约50万印尼盾（约RM130）。 当地警方指出，两人仅相识6个月，而女方是在2个月前开始被迫参与此事。只要女友不配合，就会被嫌犯以语言威胁和虐打。 因无法忍受持续的虐待，女友最终鼓起勇气到警局报案。 警方随后在Kalimalang一间酒店逮捕K，在现场起获了手机及交友APP聊天记录作为证据。 警方目前援引印尼《刑事法典》第352条和/或第296条（伤害他人及协助卖淫）调查，罪成者最高可被判监禁1年4个月。 为了钱连这种事都干得出来，简直不是人。 你还可以阅读：【吸引了不少男人前来?】7名巫裔男子在Flat楼里穿女装，遭宗教局找上门逮捕！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报
多亏了一名英勇的送餐员挺身而出，一只受困在火灾现场的猫咪被救了出来，并成功被救活！ 根据《Mothership》报道，此事是于2025年7月21日，在泰国曼谷Nonthaburi府里一栋公寓的2楼单位发生，事发影片随后在网上疯传。 据了解，事发时猫咪的主人不在家，相信是外出公干。 当时，一名外送员，也是一名志愿消防员，奋不顾身冲入火海，将受困在屋内的一只灰色猫咪救出。 送餐员抱着那只猫咪冲到楼下后，把已昏迷的猫咪放在停车场空地上，然后赶紧跪在路边按压猫咪的胸口以实施CPR（心肺复苏术），不久后成功找回猫咪的脉搏。 消防员接着也使用氧气瓶和呼吸器，帮助猫咪恢复呼吸。 后来，该送货员跟随另一名骑着摩托车的消防员，一起将猫咪送到兽医诊所救治。 后来，一名自称是该送餐员的男子在网友发布的影片下留言更新猫咪的状况，表示它已经在医生那里，目前安全。 此外，送餐员也在自己的TikTok账号转发事发影片，写道： “每一秒对我来说都非常珍贵。无论是人类或者动物，所有生命都必须优先拯救。” ▼相关影片 @park_park1669 🔥วินาทีระทึก🔥หนุ่มฮีโร่กู้ภัย4ขา อุ้มน้องแมวสำลักควัน”หมดสติ”ผ่ากองไฟและกลุ่มควัน.เพื่อเยื้องชีวิต และ CPR ต่อเนื่อง เหตุเกิดคอนโดดังย่านถนนกรุงเทพฯ-นนท์...
以后退休，你可能不能一次过把EPF里的钱全部提出来了！政府正考虑推出新的机制，让人民在退休后每个月像“领薪水”一样，分期领取养老金。 New Straits Times报道指出，根据《第13大马计划》报告，政府有意改革雇员公积金（EPF）制度，目标是确保退休后的你，不至于一次过提光储蓄后花光，保障晚年生活。 📌怎么改？ 政府计划将EPF缴纳的储蓄分成两个部分： 可提取储蓄：会员可以在退休后提取一部分 每月养老金：剩下的钱将转换为每月发放的退休金，类似生活费 换句话说，就是不让你一次过把所有钱领走，而是让你分期慢慢花。 📌为什么要这样改？ 因为现在的制度是，你55岁退休后，可以一次性提光所有EPF存款。问题是，很多人一提完就花光了，后半生缺乏保障。 政府担心大家“退休不保”，于是打算引入每月发养老金的模式，让大家退休后还有稳定现金流，不至于老年贫困。 这项措施对有理财习惯的人可能没差，但对不少“领完就花光”的人来说，是个保护措施。 目前还在探讨阶段，具体怎么执行、从什么时候开始，还有待官方进一步公布。 你还可以阅读：“现在的24%根本不够养老！”华研建议EPF缴纳率『增加到30%』！ 照片来源: New Straits Times 照片来源:...
因嫌弃一名前来帮餐厅拍宣传影片的女网红不够红，一名男主厨失去了一切！ 根据《Daily Mail》报道，美国旧金山（San Francisco）一名TikTok网红Karla Marcotte日前上传一支影片，指她原本受邀与餐厅Kis Cafe合作，拍摄宣传影片，结果却因被主厨Luke Sung嫌弃粉丝量（当时约15,000人）太少，拒绝让她和丈夫免费用餐的事发经过。 她说，事发当天，她提前出发去餐厅，并约好跟丈夫随后在那里碰面。她满心期待来到餐厅，在和接待人员简单交流后，便开始在餐厅内拍摄。 期间，她却听见主厨Luke Sung和接待人员之间的对话，Luke Sung批评她的粉丝数量少，还训斥接待人员为何邀请她。 随后，当Karla Marcotte和Luke Sung正式面对面交谈时，Luke Sung直接表示她粉丝太少，还说她的粉丝群不是他想要吸引的人群，似乎意指她的粉丝付不起餐厅费用。 他随后开始炫耀自己的成就，还表示自己的女儿粉丝数量比她多，称Karla Marcotte还没到“那个Level”。 Karla Marcotte的丈夫随后准时抵达，但两人最终没在那里用餐就直接走了。她也提到，自己当时是哭着离开餐厅的。 尽管Karla...
大部分打工仔一定都有个梦想，那就是早日实现财富自由，这样才能真正夺回人生的自由！ 不过，美国一位50岁的Uncle却向大家展示了财富自由后的生活，无所事事的他表示这是他一生追逐的梦想，但现在真的实现后他却迷茫了。 据《南洋商报》转述Uncle发布于Reddit的贴文指出，他在15年前创办自己的公司，经过这么多年的努力，终于实现财富自由，年收入高达60万美金（约RM255万）。 然而，当生意步入正轨后，他却觉得很无聊，有时甚至数星期、数月都无所事事，让他觉得很伤心。 他表示，自己最大的问题就是没有事情可做，就算自己很喜欢旅行，也找不到朋友陪他一起旅游，因为他们都有各自的工作和生活需要烦恼，而孩子们则还需要上学，他不能说走就走。 于是，Uncle只能一直辗转于各个兴趣中，重复性地学习、沉迷，然后失去兴趣。虽然对于自己现在的处境感到感恩，同时他又觉得这像是一个“诅咒”，因为他真的太无聊了！ 就算他跟身边的朋友抱怨，也只会引来朋友的责骂，毕竟大家都很想和他交换位置。有时，他甚至会产生冲动，想把所有一切推翻重来，只为了找回当初的激情和方向感。 网友看完Uncle的贴文，纷纷为他出谋献策，有的让他多陪伴孩子，更有人表示他可以利用自己的资源帮助有需要的人。 —「多参与孩子的生活，去学校帮忙、安排亲子活动、一起规划可以做的事情。你只有一次参与他们长大的机会，错过了就回不去了。」 —「我建议你可以考虑去做志愿者，不是偶尔去一次，而是找一个慈善机构，让自己可以每周固定去三天之类的。这样不仅能帮你建立人际关系，也可能会为你找到喜欢的生活方式。」 —「听起来你可能需要重新做点什么。有些人天生就喜欢创造和建立，或许你可以考虑开启一个全新的事业，或者去指导一些还没那么成功、但有潜力的人。」 —「有很多住在安养院的老人家恨不得有人能陪他们下一盘棋，食物银行（Food Banks）需要人手帮忙，不然你也可以主持戒酒互助会（AA），去支持那些在挣扎中的人。如果你拥有了无限的时间和金钱却感到无聊，那这就是想象力的问题，你可以做的事情，比你现在想象的还要多得多。」 所幸Uncle认真看完网友的留言后，也找到了自己目前可以做到的事！ 不过，Uncle如果不需要这么多钱，其实可以捐出来给我们的。👉👈 你还可以阅读：【一辈子不用愁了~】因节目中一句话爆红，“真香哥”仅靠版权费就『实现财富自由』！?（内附影片） 照片来源: iStock |...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
