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世上没有白吃的午餐，就算是想得到“免费”的东西，也肯定要付出一定的代价~ 早前，俄罗斯一家油站推出了一个「穿比基尼换免费汽油」的促销活动，没想到竟然吸引一堆大男人来参加！ 照片来源：Bored Panda 根据Bored Panda报导，俄罗斯一家油站Olvi日前就推出了这项奇怪的宣传活动，宣称只要穿着比基尼来油站，就可以免费添油~ 照片来源：Bored Panda 该油站原本以为会有很多比基尼辣妹来排队添油，没想到许多大男人竟然也来插一脚，纷纷穿上性感比基尼来打免费汽油！ 照片来源：Bored Panda 有些人为了让整个Look看起来更Perfect，还穿上了高难度的高跟鞋！? 照片来源：Bored Panda 虽然这项活动只有短短的3小时，但已成功吸引了许多“全副泳装”的勇士们来参加~ 照片来源：Bored Panda 为了打免费的汽油，放下面子，穿上Bikini和高跟鞋又算什么Jek？ ...
狗狗除了对主人忠心，对自己的朋友也一样！ 早前，中国社交媒体流传一支视频，显示一只白狗被撞倒在繁忙的马路中央，而另一只小斑狗则静静地待在它身旁，不让其他车子撞到它。 照片来源：秒拍 事情是发生在中国贵州黔东南。当白狗被撞倒在地上后，小斑狗狗一直围着白狗转，还不断舔白狗的脚和脸，发出“哼哼”的声音，像是希望路人可以救救它的同伴，而且这样一呆，就呆了3小时！ 照片来源：秒拍 过了一段时间后，被撞的白狗被人移到路边花坛，但小斑狗仍然陪伴着它，白狗后来才终于被好好安葬。 原来，这只被撞死的白狗有主人，而小斑狗则是只流浪狗，但主任说，它们俩平时都会一起玩耍。 相关视频： 视频来源：秒拍 这实在太可怜了~ ? 狗狗，安息吧！ 你还可以阅读：【主人你在哪里？?】狗狗走丢后『天天在原地等候』，4年后和主人奇迹重逢！（内有视频）
每年开斋节Balik Kampung的季节，在路上总得塞好几个小时，让人身心疲累！不过，有家公司最近就提供了一款“解决方案”，只要你有钱，一切都No Problem~ 根据光华日报报导，Hazmi Dismasyq集团是一家专门给商人提供私人飞机和直升机服务的公司，而今年，业者就举办了“Balik Raya Elak Jam”（回乡避塞）的活动！ 31岁的负责人Hazmi Hanipa表示： “这是我们首次提供开斋节直升机服务。” 照片来源：光华日报 目前为止，他已经接获11个飞行预约，6月3日会有第一趟飞行，是从吉隆坡飞到吉兰丹Kota Bharu，需时3小时，单程就需要RM30,000！RM30,000！RM30,000！ 直升机一次可以载3~6位乘客，6人座位以每小时RM17,000计算。 照片来源：Asia Aero | 示意图 Hmm……3小时的直升机路程，好像也没有很快Wor~ 有钱果然就是任性，平凡人就算卖了肾都还未必够搭一趟直升机啊！...
Avengers: Endgame明天（4月24日）就正式在大马上映啦！各位Marvel粉丝们，是不是很期待赶快去一睹痛快呢？！ 照片来源：Twitter 难得买到火红的电影戏票，想好好坐下来观赏时却又状况多多，肯定非常影响心情，看得很不过瘾！ 因此，GSCinemas贴心传授『5个小Tips』，让大家能够好好看戏，不Pekcek！ Tips 1：记得早到 购物商场的Parking本来就有限，再加上半个村子的人都同时来看电影，等下找不到停车位别在那里哭啊！ 无论你是驾车、还是搭公共交通去看Avengers: Endgame，都记得Plan好你的行程，让你有足够的时间买Popcorn、上厕所等等，才不会Miss掉开头啦！ 照片来源：YouTube | 示意图 Tips 2：记得保暖 电影院可能会很冷，而且坐在里面3个小时，你去“Shh shh”（小便）的欲望自然会变更高！所以大家记得穿得暖一些，带上你的外套、被被来保暖！ 照片来源：We Heart It | 示意图...
你以为男人在短时间内能来2nd Round，就只证明那男人的身体很“强壮”咩？最近，竟然有研究发现，男人能在短时间里第2次射精，那他的“蝌蚪们”也会更Geng，更会游哦！ 根据Daily Mail报导，这项研究由中国医科大学附设盛京医院发布，也刊登在学术期刊《分子与细胞蛋白质组学期刊》（Molecular & Cellular）上。 他们找来250名想怀孕的夫妇参与这项实验，请他们提供第一次射精后几小时内，和数天内两度射精的精液。 结果测试发现，在第一次射精后的180分钟内，那“第2发”的精子会游得更快、更远、更强！ 照片来源：weheartit 另外，研究团队也另用实验志愿者“第2发”的精液去做人工生育实验，发现3小时内射出来的第2发精液，能让人工受孕“活产率”提高1/3！ 到底为什么会这样Lehhh？原来，男性射精后不久产生的精子，含有最多蛋白质，能加速精子的活动力。而这些“新鲜”精子也有更高水平的蛋白质，可以和卵子进行结合。 照片来源：pik 研究人员也认为，长时间储存在睾丸里的精子更容易受到DNA的损害，因而影响受精能力。所以说，“新鲜出产”的精子受精能力比较高啦~ 照片来源：weheartit 哇，原来男人3小时内的第2发，精子还会比较强的Worrr~ 想生孩子的夫妻们，不妨试一下这个方法，既能享受过程，又能享受结果，真是一石二鸟Nehhh！*啊当然还是要记得保重身体，别勉强搞到精尽人亡啦！* 你还可以阅读：【18禁！】男生的“小弟弟”越大，女生越“性福”？专家就来跟大家揭晓谜底
马来西亚第14届大选的结果为全民带来了新希望和大改变。 大家迎来了新政府，不再害怕恶势力，更勇敢反击前任政府的肮脏内幕。早前最让人跌破眼镜的事件莫过于首相纳吉的继女大胆爆出了他们家的丑事。在短短时间内，又有一名Parti Keadilan Rakyat（PKR）的摄影师爆料期间所面对的肮脏事！ 摄影师Keow Wee Loong在面子书上和大家分享自己工作时所面对过的事！他说： “我用自己的作品记载历史！我用自己的拍照技术来做改变！我曾经私下替Pakatan Harapan的候选人拍过不少照片。照片可以说故事，我希望大家可以靠照片来理解其中的含义。” 照片来源：Facebook Keow Wee Loong曾替Nurul Izzah Anwar拍照，而这也开启了他的摄影生涯。当时，他之所以决定要为反对党领导人拍照完全是认为那些故事更精彩。他也知道这样做可以用摄影写出历史！毕竟不会有太多媒体来报导反对党的事件。最终他也做到了！ “在过去几个月里，我一直在参与希盟候选人的宣传活动，全程都是一个人工作，路程是从关丹出发到槟城，再去吉隆坡，最后再回到槟城！” 照片来源：Facebook Keow Wee Loong也透露，在出席希盟活动期间，他和家人更受到巫统网民的恐怖威胁。他还补充： “曾经有10名警察到我家进行突袭！” 在2017年，据The...
多数大马人都是喝ABC汤长大滴~ 就算你多不会烹饪，都知道ABC汤的材料搭配- 萝卜、玉蜀黍、排骨、马铃薯和洋葱！ 最近，有一位Auntie煮了一锅ABC汤，直到全家人都喝了一轮，才惊现洋葱是假的？*吓屎宝宝啦！* 照片来源：Nanyang Express 5月1日那天，大马一名安娣Geok Wah在面子书Po了一个帖子，告诉大家她买到假洋葱！内容提到她买了两粒大葱来煮ABC汤，但怎么咬也咬不断。 隔天，她把剩下的汤弄热来喝，洋葱依然是一片一片的，拿出来洗的时候还发现有一层透明的皮，怀疑那是“黑心洋葱”！ 照片来源：Facebook 她说： “拿来洗时，越洗越发毛，真是做得我的妈呀！大大小小也喝下肚子里了，请问我该怎么做好？家里的小孙子也喝了……” 照片来源：Facebook 以下是“洋葱姨”洗洋葱，发现它有“可怕”薄膜的视频： 视频来源：Facebook 帖文瞬间被网民分享了超过1.2K次，但真正的看头是在留言里！ 有网民看见那堆煮不烂的洋葱，说那很明显是假的，而“洋葱姨”也回复说她用电子砂锅（Slow Cooker）煮了半小时，洋葱还是这样。 照片来源：Facebook ...
新年快到了，爱美的女生们都开始和理发师预约，给自己换个新发型，把头发染得美美的，准备过年~ 可是当你的头发染不好，不但会损坏发质，还可能会弄伤头皮哦~ 前几天，新加坡一名女子Rachele Tan在面子书分享她染发的恐怖经验。她从面子书广告获知这间理发店，并和理发师预约好在1月11日染发。她想把头发染成银灰色和蓝色的渐层发色。为了达到这个效果，理发师必须先为她做4次的漂染过程。 照片来源：Facebook 漂发期间，理发师在她的头发和发根都上了漂发剂，还把化学膏留在头发长达3小时！不仅如此，理发师过后也没把原先的漂发剂洗掉， 反而还在头上继续涂抹更多漂发剂！ 这也太奇怪了，大家都知道漂发剂是一种很强的化学药物，最多只能放40分钟！太久的话，头皮一定会开始觉得疼痛！Rachele也和理发店购买了价值SGD468（约RM1400）的理发配套，其中包括有染发、头发护理、和剪发。 Rachele说道： “我问理发师为什么还没把漂发剂洗掉，就继续做第二次的漂白？她回答我说：“另一种方法”。之后，她就这样一层，一层继续往头发上涂，中途完全没有洗过。” “当他们把我的漂发剂洗掉，并加了银灰色的染发膏时，我就感觉头皮像被火烧过一样，接着开始泛红。我把问题告诉理发师，她说这是化学药物所导致，是正常的事。当时坐在我身边漂发的女生也跟我投诉说那烧灼感真的非常忍受。” Rachele回到家后才发现事情不妙，头皮变得很潮湿。在她更详细地查看头皮时，发现头皮已泛红，还化了脓！*天啊！太恶心了吧！*Rachele因为无法忍受那又痒又痛的头皮，最后选择去就医止痒。 照片来源：Facebook 虽然她对染发后的效果感到满意，但却对理发店的“另类染发技术”感到懊恼。因此，她联络了这家理发店想要求道歉和赔偿，不料却反被对方拉黑？ 照片来源：Facebook 对方最后通过WhatsApp联络Rachele，要求她删除面子书状态，还说会作出赔偿。经过一番讨价还价，他们决定退还理发配套的SGD526（约RM1574），还会提供她两次SGD29（约RM86）的医药费。 照片来源：Facebook 之后，对方还以稍微带有威胁性的语气，要求Rachele收好他们的赔偿证据。 照片来源：Facebook...
2025年4月30日中午12点左右，5岁男童张禹泽因被独自遗留在校车约5小时后闷死，引发社会各界强烈关注。 根据《中国报》和《东方日报》报道，张禹泽的父亲张佳明和母亲于跃洋在7月30日，在律师团陪同下召开新闻发布会，公开案件的最新进展。 两人透露，他们早前曾向4个相关单位，包括幼儿园、教育集团有限公司、交通承包公司以及校车司机Yau Chee Weng，提出总额约RM205万的赔偿要求。 不过，幼儿园经营者却在7月11日透过代表律师回函，拒绝承担该金额，同时表示愿意以同情立场赔偿RM10万。 由于律师函中校方并未承认错误或做出道歉，仅以同情为由做出赔偿，让两人相当失望，最终决定提告到底。 母亲于跃洋在新闻发布会中流泪控诉，此事校方和司机都有责任，但现在校方却试图推卸责任。 她补充，幼儿园老师坚称案发当天曾点名，但她质问道孩子明明不在学校，当时是谁替他签到时，老师却无法作出解释。 现在校方以同情为由，愿意赔偿RM10万也让她十分不满：“RM10万可以买一个孩子的命吗？你给我RM100万我也想要我孩子的命！” 代表律师吴健南则表示，当事人认为校方与司机在处理此事上毫无诚意与担当，因此他们将在下个月（2025年8月）正式向新山高庭提起民事诉讼，为孩子讨回公道。 愿逝者安息，家属也能获得应有的赔偿吧！ 你还可以阅读：【男童留校车闷死案】57岁校车司机被控上庭，不认罪！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报 照片来源: iStock |...
随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动，不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活，对不少老人家来说，却是满满的不便和无助。 根据中国报报道，槟州政府宣布从9月1日起，启动为期3个月的“Go Cashless”运动，届时州政府部门每周只开放一天收现金。 不过，许多老人家连电子钱包都不会用，别说扫码点餐、用App付停车费，连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说，“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后，根本无从下手，只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易，现在全部要用银行卡、电子钱包，对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说：“电子钱包我不会用，还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势，但也坦言自己只会用手机看视频，完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金，干脆转身离去，“如果政府全面落实无现金，等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说，独自外出时停车最麻烦，App不会用，要靠家人代劳，或拜托路人帮忙。 不过，也有少数老人家能跟上节奏。黄承光（60岁）就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费，对他来说无现金没难度，“但对不懂科技的老人，就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出，还有一些长者甚至不识字，是文盲，“连手机都不会用，如何在无现金社会生存？” 他呼吁政府在推动数码政策时，也要照顾“完全不智能”的族群，尤其是独居老人。 无现金方便很多人，但别让少数人被留在时代后头。 你还可以阅读：【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』，老人家不会用机器点餐惹人心疼！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
因逃课被老师训斥，一名14岁男学生竟不满挥拳打老师，甚至出言恐吓对方，事发影片在网上爆红。 这名学生被逮捕并被控上Kajang推事庭，被指控蓄意伤人罪名后认罪！ 根据《Berita Harian》和《星洲日报》报道，事件是于2025年7月28日下午4点48分，在雪州Kajang某所国中发生。 从网上流传的影片可见，当时涉事的学生和老师起了肢体冲突，互相抓着对方的领口和衣服，学生当众出拳打了老师的脸，并挑衅老师说：“来啊！” 根据Kajang警区发出的文告，这名学生旷了体育节课没去操场，事后被29岁的男老师训斥时，因感到不满，在几名老师和学生面前挥拳打了男老师的脸并威胁他。 警方根据刑事法典第323条文（蓄意伤人）提控这名就读初中预备班（Peralihan Tingkatan 1）的学生，一旦罪成，可被判监禁最长1年，或罚款不超过RM2000，或两者兼施。 7月30日早上，男学生在法庭上认罪。 检方以案件性质严重且在社交媒体广泛流传为由，建议将保释金额定为RM5000，并需一名担保人。不过，辩护律师则以被告是仍在求学的少年犯为由，要求降低保释金额。 法庭最终批准以RM1000保释金及一名担保人让被告保外，并择定9月11日聆听社会福利局（JKM）对被告的品格报告后，再决定判刑。 与此同时，这名学生年约40岁的母亲透露，她跟前夫已离异，目前跟唯一的儿子一起生活。她表示儿子对自己殴打老师的行为感到懊悔，并已向他道歉。 ▼相关影片 奉劝各位学生好好上学、尊重师长，用拳头解决“问题”只会让自己惹上麻烦。 你还可以阅读：【我是来见Girlfriend的！】不专心听课还顶撞老师，大马中学生称他来上课只为『这件事』！ 照片来源: Instagram 照片来源:...
为提升体力来爬椰树摘椰子，一名10多岁的少年竟然食用毒品“马丸”。 他后来被送到吉兰丹Kota Bharu戒毒康复中心（PUSPEN Kota Bharu）接受戒毒治疗，其故事被该中心分享到TikTok后，瞬间引起网民的关注。 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道，这名少年已经从中学辍学，靠帮别人爬椰树采椰子维生。 “我服用马丸，是为了更奋力、有力气爬树。那些树很高，大概10英尺（3m）高。” 当被问及他服用的毒品样貌和方法时，他坦言： “它是圆形、红色的，上面写着‘WY’。吸食方式是使用饮料吸管，火柴和透明卷烟纸来吸。” 他承认自己吸毒是为了谋生。在家中6兄弟姐妹排第3的他也揭露，自己19岁的大哥也吸毒成瘾。 此外，PUSPEN Kota Bharu也在影片标题中写道： “POV（视角）：爬椰树所挣的工钱都因马丸而花光。” PUSPEN Kota Bharu分享此事件是为提高社区防范毒品意识，尤其是年轻人有关毒品危害的认识。 ▼相关影片 @puspen.kota.bharu POV :...
G-Dragon于2025年7月19日至7月20日来马连开两场演唱会，吸引全球各地粉丝到场支持。 正当大家都深陷在GD魅力中时，大马网红陈家宋突发奇想，假扮GD去到演唱会现场，导致现场一片混乱，还差点导致踩踏事件。 事后，他发布到各大社交平台的影片也遭到GD粉丝和网友批评，认为他是“博红”、蹭GD热度。近日，陈家宋就在其YouTube发布了一则道歉影片，正面回应了所有争议。 陈家宋在长达3分16秒的影片中，先是跟大家道歉，接着就讲述了自己会假扮GD的原因。 他表示，因为自己经常看到国外YouTuber拍摄明星恶整（Celebrity Prank）影片，而他本身又是个喜欢冒险的人，因此才会效仿拍摄这类内容。 据他讲述，这已经不是他第一次拍摄这类影片，早在2023年他就曾在BLACKPINK演唱会拍过类似的内容。 由于当时的内容大获好评，因此他才会想趁着GD来马，再次拍摄大马版明星恶整影片。 此外，陈家宋表示他的初衷是想让无法进场的粉丝也感受到看见偶像的快乐，让现场氛围嗨起来，才会进行拍摄。 然而，现场的氛围却与他想象的热烈氛围不同，甚至差点导致人挤人事件，这些都是他没预料到的。 在影片里，陈家宋数次向GD粉丝和网友道歉，表示他以后将三思而后行，同时为大家带来更好的内容。 ▼相关影片 由于陈家宋先是在Instagram发布片段让网友到YouTube观看他的道歉影片，之后又在道歉影片里让大家期待他将在今晚6点（7月30日）上传的影片，因此他再次引来网友的怒骂。 许多网友认为他就是想再次蹭流量，根本不是真心道歉，若是真心想道歉，早就应该把之前的影片删掉，并正式发出道歉声明。 —「讲对不起然后又要Full Video去YouTube蹭着流量赚View。」 —「现在才回复也没有意思。」 —「大家别相信！他的道歉视频实际上就是为了自己明天的新视频做铺垫做宣传！这所谓的道歉视频实际上是宣传视频吧。🙄🙄🙄」 —「K*N拍这个道歉Video，來为明天的Video做铺垫。道歉还要分Chapter几？」 —「如果真的意识到错误就应该第一时间回应，为什么拖了这样久才选择回复。」 ...
“我从没想过，孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话，这一幕被汽车销售员Badrul记录下来，上传到社交平台后感动了无数人。 根据星洲日报报道，汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天，他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中，没想到对方接过钥匙后，竟感动到落泪。 原因是，这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托，雨天全身湿透。现在，我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说，虽然 Axia 只是最基本的代步车，但它代表的是一份生活的转变，是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻，他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。 为了让顾客的提车体验更温暖，Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物，希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金，但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久，我真的忍不住鼻酸。” 他说，看着对方轻轻抚摸着车子，就像是在摸一辆Ferarri一样，那种珍惜与感恩的神情，让他也深受启发。 “我不禁开始反思，发现自己其实拥有很多，却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣，大家纷纷为这位顾客送上祝福，也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
