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All posts tagged "18岁"

时事

生活上遇到什么问题或资料想查看,只需网上搜一搜就能找到答案,Google Search也因此被人人封为“大神”。 不过,Google的“大神”地位如今已经受到威胁,因为现代年轻人不再依靠Google来搜资料,反而是用Instagram和TikTok!   根据《TechCrunch》和《Business Insider》报道,Google内部针对18岁-24岁的美国用户进行调查,发现近40%的Gen Z(Z世代,指1990年代末至2010年代前期出生的人)不爱使用Google Search或Google Maps来搜寻资料,反而会选择用Instagram和TikTok。   Google高阶副总裁Prabhakar Raghavan指出,现代年轻人不太喜欢输入关键字做搜寻,而是更偏好以身历其境或是更新颖的方法来发现资讯。 他指出,年轻世代偏好“视觉丰富”的搜寻体验,而现有的呈现方式并不符合年轻人的期待。 如今这些社交媒体改变了年轻人上网的方式,Google也将会改良搜寻系统及地图丰富视觉体验,希望能唤回年轻世代的Google使用者。   你又是靠Google Search还是TikTok和IG来搜寻资讯呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【玩IG就是老野咩??】00后小妹妹吐槽『用Instagram的人』是老古董,现代年轻人都在刷这个APP! 照片来源: 中国报 | 示意图 照片来源:...

趣闻

出轨的故事听了不少,但还是第一次这么无语。?   大家在网络上经常会看到出轨的故事,每次除了觉得毁三观,有时还会看到“火滚”! 近期,有位网友向MY(Malaysia)投稿,表示自己的姐妹和丈夫在一起8年,去年(2021年)却发现丈夫出轨。而家婆知道后,竟然还告诉网友的姐妹,「做女人要大方,要接受自己的丈夫有两个妻子!」 此贴文一出立刻引起网友们暴怒回复,觉得家婆太不应该!   根据网友投稿,姐妹和老公在一起8年,结婚了4年。去年(2021年)发现老公出轨,对象还是一位在酒吧认识的18岁倒酒妹。 之后她和老公摊牌,老公向她保证会离开小三,叫妻子给自己一点时间处理,而她也选择了相信老公。   最后,这位妻子等来的是老公和小三继续纠缠不清,还光明正大把小三带回家! 她的家婆在知道这件事情后,不但没有教训老公,甚至反过来告诉她:“做女人要大方,要接受自己的丈夫有两个女人!” ?   随后,网友投稿到MY(Malaysia),想问大家对于这件事情的看法。而很多人看完贴文后都很生气,纷纷表示不能接受家婆的说法。 ▼家婆这么开放,不如叫小三和家公在一起咯!   ▼想解决问题只有3个方法:接受、改变、离开   ▼以魔法打败魔法!   ▼请参考韩剧《夫妻的世界》。   ▼让小三负责顾家,你负责出去玩!想想都开心~~  ...

趣闻

大家每次Order食物的时候,都怎样称呼老板娘?? 很多人应该都会直接叫“老板娘”,嘴甜一点的可能就会把老板娘叫作“美女”~ 但是,早前有位台湾男网友去买早餐的时候,就不小心因为用错称呼而踩了老板娘的雷区。 之后他把这段经历放上Facebook「爆废公社」,也引来了网友们的爆笑。   根据《中国报》报道,当时男子到早餐店点餐的时候,就顺口讲了一句:“阿姨,我一样一个洋葱熏鸡厚片和一杯大冰奶。” 但是Order完后,老板娘却没有回应他。 这时旁边的客人就立刻叫他看店外面挂着的布条,他才发现原来布条换了。 ▼原本的布条   新的布条就直接写着:‘为维护餐点品质,18岁↑以上人类,请勿叫板娘:阿姨!’ ? ▼新的布条   男子看完布条后就立刻改口,称呼老板娘为漂亮的老板娘,之后再重复一次自己的Order。 这时候老板娘才终于肯应他,还说那个新的布条就是为了他这种客人做的!?   而网友看完后,都留言表示: ▼我一律叫「老板」。就算是便利商店收银人员,我也是叫老板?   ▼买东西叫老板不就好了,为什么一定要叫人家阿姨或者叔叔……   ▼是我看完布条后!我会说:阿姨谢谢那我不要了。???  ...

趣闻

一定要读大学,人生才算完整吗? 随着社会不断发展与进步,“上大学”已经成为社会上的一种审核标准。虽说有许多不上大学也过得相当不错的人,但还是会有人带着有色眼光看待不上大学的人。   前阵子,就有一名18岁青年在社交媒体发文,称自己只读到初中就辍学,为没有上大学而感到自卑。即便月入RM6000-RM9000,在亲友面前也抬不起头来。 ▼原文 「我今年刚满18岁,知道自己不是读书的料,在高中17岁时就辍学,只有一张初中文凭。从事线上直播,月薪RM6K-RM9K不等,可以说是很高的收入,但因为现今社会大学生众多,亲戚朋友常常调侃我不读书,天天游手好闲没出息,让我去大学读个Diploma再出来。 看着同龄好友参观心仪大学,学长学姐分享大学生活,我真的觉得自己很不合群、很奇怪。是不是真的要去读大学,而不是继续工作?   虽然我做得很开心,但总觉得自己比不上别人,在社会上也没有用处。家里人是对我没什么意见的,说是年轻人就闯一下无妨,可是遇到亲戚或是长辈都会很压力。 “今天放假啊,没有读书?大学读什么系?读书成绩怎样? 这些我都很难回答,我父母也会美化句子回答我已经毕业了(但其实是辍学)或是说今天星期六学校假期(和我没关系吧)。 返校看到老师也蛮惭愧的,不太敢正面回答他们的问题,看到自己的同学也是只敢打招呼。试问是不是要赶上同龄的脚步,到大学考个文凭再出来呢?」   ▼出一辆BMW他们就diam diam了。   ▼有钱就完胜了!   ▼不上大学也要提升自己。   ▼读书的真正的意义。   对于读不读大学这个问题,其实都是因人而异的。不是每个人读大学未来就会一帆风顺,也不是不读大学就注定失败。 如果你认为自己不读大学也能闯出一片天,那完全没问题;如果你有读大学的能力和条件,还有想从事比较专业性的职业的话,建议你可以选择相对的科系深入学习,这都是看个人的。...

时事

2022年5月24日,美国Texas一间小学发生了骇人的枪击案,而枪手是当地一名18岁男子Salvador Ramos。这次的枪击案中,有19名儿童和2名老师不幸身亡。 庆幸的是,一些人还是逃过了这一劫,其中就包括11岁女童Miah Cerrillo。   根据《Los Angeles Times》由于当时情况危急,Miah Cerrillo将同学的血抹在身上装死,并设法拿老师的手机,静静等待机会打电话求援,才得以生还。 虽然Miah没有中枪,但由于有子弹碎片卡在她的背部,她事后被送进医院。 Miah在接受《CNN》访问时,回忆当时状况说,事发当下自己和同学和两名老师在教室里看《Lilo & Stitch》电影,老师得知有枪手闯进校园后赶忙将教师门锁上,但此时枪手已经靠近,开枪射杀教师里的师生们。 Miah称,当时子弹的弹壳碎片击中了自己的肩膀和头部,接着枪手就转往另一间教室继续行凶。   当时,Miah不断听到尖叫声和枪声,枪响停止后,凶手便开始播放衰伤的曲子。由于担心枪手会回来,她和一名朋友拾取老师的手机报警求救,“拜托过来……我们遇上麻烦了。” 随后,她又将已身亡的同学的鲜血涂抹在自己身上,躺在地上装死。 Miah说,她感觉自己和朋友躺了3个小时,心中不断祈祷警方快点前来救他们。   Miah的爸爸受访时说,当时他看到一名执法人员将浑身是血的女儿抱出学校,瞬间慌了。警员把他的女儿放进一辆黄色校车,他只能通过车窗和她说话。 爸爸说女儿跟他描述,她亲眼目睹了老师试图打电话报警时,被枪手射杀的那一幕。 Miah说,她迅速拿起老师的电话拨打911,然后趴在一个中枪的同学身上躲避枪手,当时那个同学躺在地上流血不止。Miah说,她的同学当时还在呼吸,但在救援人员到达之前死去。   据了解,生还的Miah现在非常容易受到惊吓,也不愿在镜头面前露脸或者和男性说话,但仍然希望分享自己的这段逃生经验,让外界明白生活在校园枪击的恐惧中是什么感觉,希望能防止类似悲剧再度发生。...

时事

你知道吗?如果你因个人疏忽弄丢IC,是会被国民登记局(JPN)罚款的! ▼根据JPN官网的资料显示,大马公民若丢失身份证,重办的收费将会随着丢失次数提高: 第1次丢失:RM110 第2次丢失:RM310 第3次及以上:RM1,010   没想到,大马一名18岁女子为了避免弄丢身份证(MyKad)被罚款,竟然报假案谎称自己被抢劫。她的谎言遭警察识破,被法官判决罚RM1,000。 当时,这名女子在丢失IC之后,去报案谎称自己在Jalan Puteri 1/6,Bandar Puteri Puchong,Puchong被一名骑摩托车的男子抢劫。 结果查案官在调查过程中识破了女子的谎言,并将她提控上庭,最终被判罚款RM1,000。   根据《Free Malaysia Today》及《星洲日报》报道,Serdang警区主任A. Anbalagan助理总监于4月26日发文告指出,Serdang警察发现仍然有民众因个人疏忽丢失IC后,为了避免被罚款而报假案,谎称遭抢劫。 A. Anbalagan指出,警方于去年(2021年)接获14宗报假案投报,其中12人已被提控上法庭;今年(2022年)迄今则接获3宗,2名涉案者已被提控上法庭。 他呼吁,民众在弄丢IC后,不要为了怕罚款而报假案,否则一旦被识破谎言,警方一定会采取严厉的行动。   所以千万别以为警察好骗! 报假案等于犯罪,奉劝大家千万别犯下相同的错误。...

趣闻

如今,很多人年纪小小就拥有自己的手机和社交平台帐号。 但不少小孩也因为深陷于网络世界,结果对身心造成负面的影响。 美国Minnesota一名妈妈Lorna Klefsaas,在2016年向当时12岁的儿子Sivert Klefsaas下了一个“战书”:如果他能在未满18岁之前坚持不用社交平台,就能获得1,800美元(约RM7,500)的奖金,结果他真的成功了!   根据《New York Post 》和《The Washington Post》报道,原来在2016年初时,Sivert的姐姐就因为沉迷于网络世界,结果社交平台带来的压力影响了她的情绪及人际关系。 妈妈后来在收听电台时,听到电台在介绍「16 for 16 Challenge」,即让孩子在16岁时达成某个目标就可获得1,600美元(约RM6,700)奖金,于是灵机一动想出了这项挑战。 妈妈事后跟儿子商量,她将注码加大至1,800美元(约RM7,500),让他挑战在18岁之前不能使用社交平台。由于Sivert从未拥有那么多钱,也觉得6年时间很短,于是爽快接受了挑战。   据悉,Sivert在12岁时曾经使用过Snapchat,但一天后就删除掉了。他表示令他感到崩溃的时间很快过去,后来甚至觉得挑战是一件更值得骄傲的事情。 没玩社交平台的Sivert更加专注于学习和运动,而潮流和新闻资讯则透过与朋友聊天来获取。 妈妈发现,儿子为了这项挑战放弃了很多东西,但儿子依然选择坚持。   2022年2月19日是Sivert的18岁生日,终于挑战成功的Sivert成功获得了妈妈1,800美元(约RM7,500)的支票!  ...

趣闻

爱情不分年龄,相差40岁也能在一起! 根据星洲日报及ETtoday新闻云报道,泰国一名18岁少年就因为爱上58岁的女子,对她展开疯狂追求。 虽然两人整整相差40岁,但在交往将近1年后终于奔现,更在2022年通过YouTube频道公开恋情,并表示他们是真爱。   公开恋情后,他们也经常在网上晒恩爱,瞬间引起网民的关注。   据悉,18岁的少年阿威(Wave)早前是从TikTok直播看到58岁的女子阿蓬正在直播,然后就被阿蓬深深地吸引。 他从此以后都会守着阿蓬的直播,成为她的忠实粉丝。3个月后,Wave终于按捺不住爱慕之情,鼓起勇气对阿蓬发动猛烈的追求,最后2人在没见面的状态下尝试交往。 “我关注她整整3个月,发现自己爱上她,她的一举一动我都非常喜欢。”   交往初期,两人确实遇到不少问题,但他们都没有放弃,选择坚守这段感情,目前为止已在一起11个月。 一直到最近,他们两人终于见面,并在2022年1月3日发影片公开恋情。   这个消息马上引起网友的热议,有人祝福,但也有人表示质疑。 虽然如此,两人认为年龄根本不是障碍,重要的是互相理解,给对方温暖和爱,不需要在乎别人的看法。   ▼相关影片   真爱来了,挡也挡不住~ 你对此事又有什么看法呢?来留言说说看吧!   你还可以阅读:【他是外公,不是老公!】爷孙拍照被造谣『73岁富豪娶29岁少妻』,女主崩溃:维权到底! 照片来源: Sanook...

时事

亲人离世,留下的人只能撑着悲痛和思念,继续生活。 日前,一名大马女子在TikTok上分享一些视频,感谢大马前国家藤球运动员Syahir Rosdi让她和家人再次“见到”哥哥。   根据《星洲网》和《mStar》的报道,现年24岁的Norizh的哥哥在7年前因一场交通意外离世,当年的哥哥才18岁。   早前,她在电视上看见Syahir Rosdi,并发现他与哥哥的相似度高达90%,除了相貌,连笑容、说话、走路方式甚至连身高都很像!   于是,Norizh萌生了想联络Syahir Rosdi的念头,但几次尝试后都不成功,直到把照片做成视频上传到TikTok后才引起Syahir Rosdi的关注。 ▼相关视频 1: @awishhhhhhhhhhh Bismillah, kalau ada rezeki syahir rosdi notice ni, nk...

时事

坐在家里享清福,偶尔含饴弄孙,才是老年人的生活。但并不是每个父母都有这样的命。?   根据《星洲网》的报道,日前一位名叫Ashraf Danny的外卖小哥在TikTok上传了一段视频,透露自己在工作期间遇到一名高龄68岁的同行Uncle。   视频中可见,这名年迈的Uncle驼着背,步履蹒跚走向电梯的背影十分心酸。   这位Uncle告诉Ashraf Danny,他之前是驾罗里的,因受到疫情的影响,在2个月前转行当送餐员。   这段视频引起许多网友热议,也引起了Grab公司的注意。该公司在Ashraf Danny的Twitter贴文留言表示团队正在寻找Uncle的下落,以给予Uncle帮助。   当时,许多网友也在Ashraf Danny的视频下留言,希望他可以找到在这名年迈的Uncle并拿到他的银行户口号码,以便给予他一些在经济上的援助。 ▼相关视频 1: @danielashraf1370 Balas kepada @roseabdullll part dia ajak...

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时事

听不到闹钟声响?那可能不是你的问题,而是手机的问题! 根据《BBC》和《Anima》报道,最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题,有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟,但闹钟却没响起;还有不少人抱怨,指手机闹铃没有声响,只有荧幕亮起。   很多人原本以为是自己没听到闹钟,所以才导致上班、上课迟到,随着苦主越来越多,才知道可能不是自己的问题,而是iPhone出包啦! 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示,苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题,并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...

时事

人有需求很正常,但公然满足自己的需求,那就准备被警察逮捕吧! 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道,一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰,有人将该画面拍了下来,影片在网上曝光后疯传。   Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出,该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始,在社交媒体X上流传。   警方指出,此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling,Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份,以进一步助查此事。此外,警方目前援引刑事法典第509(侮辱他人贞洁)条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测,同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线,或者03-21159999吉隆坡警察热线,或者临近警局提供情报。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou  ...

趣闻

兜兜转转还是一家人! 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道,印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子,他的妻子过世后,他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。   万万没想到,Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密,最后还日久生情了,秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑,暗中调查他们,发现了两人的“不伦恋”,并且告上村务委员会。   女婿也是很刚,竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情,更令众人跌破眼镜的是,岳父的态度从强硬反对,直接来个180度大转变,选择原谅,放手成全妻子和女婿。   更扯的是,岳父甚至为两人安排婚礼,让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论,网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...

时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

通稿

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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