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送花本来是浪漫的事，结果却变成了乌龙大笑话！😂 根据《中国报》的报道，一名华裔女子下班取车时，发现自己的车竟然多了两束花，还附上一张甜蜜小卡写着——“100天快乐，爱你”💐💌 她一脸懵逼把花束照放到小红书，并幽默发文：“很遗憾告诉你，我不是你女朋友，你爱错人了；你的花也送错车了，你女朋友应该在别一辆车，反正不是我这辆。”😆 贴文曝光后，网民笑翻： -「看来没有第101天了！」 -「最后的爱错害我差点喷午餐！🤣」 -「很好笑又有趣的故事！」 -「有没有一种可能是暗恋你一百天😆」 -「天降花束了这是💐」 -「才100天 可能还记不清女友的样貌 原谅他🤣」 你们说，这对情侣还能撑到第101天吗？🤭 **感谢小红书/@燕燕授权分享** 你还可以阅读：圣诞节男友请吃高级餐厅+送花，女友却『不爽没礼物』！网民：要礼物去找圣诞老人！? 照片来源: 小红书/@燕燕 照片来源: 小红书/@燕燕...
扶手梯的存在就是为了方便人们上下楼层，尤其是孕妇、老人家等对行动不太方便的人。当扶手梯一坏，真的会给使用者带来极大的麻烦，更何况是人来人往的地方。 根据《Kompas》和《detikTravel》报道，印尼Bekasi火车站的一个扶手梯就坏了很久，却一直都没人来修。 该扶手梯“坏死”的第100天，火车乘客给它送上了一个花圈以示哀（抗）悼（议），成功引起网民和相关部门的注意！ 当地一名女网友@PenerbangRoket从扶手梯坏掉的第1天起，就天天在社交平台X发帖文“打卡”记录扶手梯坏了多少天，并称扶手梯一天没修好，就不会停止更新。 ▼她于2023年10月5日发了第1则帖文，记录扶手梯坏掉的第1天。 Gweh akan berenti ngepost sampe ni eskalator idup @CommuterLine @KAI121 @txtdrbekasi pic.twitter.com/jIdBeWyYOy — m?️ (@PernebangRoket) October 5, 2023...
你敢相信吗？一天三餐只吃麦当劳能减肥！据《每日邮报》报道，美国一名56岁男子Kevin Maginnis在TikTok影片中透露自己的体重已达到108公斤，于是下定决心要减肥，但他的方法却是连续100天只吃麦当劳！ Kevin在影片中强调减肥重点在于「吃进多少」，而非「吃了什么」。因此，他毫不避讳，照样吃薯饼、汉堡这些高热量食物。然而神奇的是就在第一周量体重时，Kevin的体重就掉了4.5公斤，让不少网友都震惊！ Kevin见此方法有效，他也向网友分享减肥计划的实施细节。他表示挑战开始后就戒掉所有零食，只喝水，然后每餐只吃一半分量，但可以自由选择麦当劳上的菜单，包括甜点。他指出自己的减肥计划完全可以享受美食不忌口，又可以达到减肥目的，可谓一举两得！ 如今，Kevin的减肥挑战影片不仅在社交平台上爆红，还因此受邀登上晨间节目「今日秀」（Today Show）。他在节目中澄清自己并没有接到麦当劳的业配，还透露年轻时因参加摔跤及拳击运动所以有了减重方面的经验。 看完小编也“心痒痒”想要尝试了，可是说真的，100天连续吃McDonald’s真的不会吃腻吗？ 你还可以阅读：【母子都不是人！】兽父『2度性侵10岁女儿』，女儿向阿嫲求助反被骂：“不要害你爸被关！” 照片来源: TikTok 照片来源: 中时新闻网
如果「闭着眼睛赚钱」是你的梦想之一的话，那你的机会来了！ 大马一家床垫公司Sonno曾在2020年推出的「付费睡眠（Get Paid to Sleep）」活动，当时引起民众热烈欢迎。 今年（2021年），Sonno再次展开招聘「Sleep Executive（睡眠测试员）」活动，让你有机会在100天内躺着爽赚RM3000！ Sonno由线上销售床垫起步，现在已成为睡眠品质的专家，提供一系列的枕头和床单产品，更于今年进一步推出了完整的睡眠产品配套，为使用者打造更健康的睡眠品质。 重点是，该公司目前正在物色1名有兴趣在100天内通过睡眠赚钱，以发掘改善睡眠秘诀的「睡眠测试员哦」！ Sonno创办人兼首席执行员Fabio Miceli表示： “疫情所导致的压力使许多人彻夜难眠，但长期压力并非影响睡眠周期的唯一因素。人们也须面对不确定的日程、居家学习的孩子、失业、财务影响以及更长的屏幕使用时间。 这些因素都会导致睡眠不足，不仅使人们面对更大的压力，也进一步加剧睡眠不足的情况，进而产生更多问题，引发一连串的恶性循环。” 他补充道： “疫情已经进入第2年，未来仍充满未知数，我们预计健康和生产力方面都面临重大挑战。 因此，Sonno致力于提高这方面的意识，并探讨如何改善睡眠规律，以期让我们的生活重回正轨。” 在2018年，马来西亚总人口的大约35%患有失眠症状，12.2%的人口则长期失眠，而该状况也因疫情恶化。 作为一家提倡良好睡眠，并了解良好睡眠如何能促进身心健康的企业，Sonno期望通过第2次的“付费睡眠”活动，为大马人打造更健康和幸福的生活。 有兴趣参与该活动者，可于2021年9月6日至2021年9月19日期间申请成为“睡眠测试员”。...
对于很多人来说，养宠物最大的意义在于陪伴。 虽然知道一只宠物并无法伴你一生，但要主人面对宠物的离去是一件非常困难的事，更别说要把它煮来吃。 早前，日本一名YouTuber却替自己养的一只小猪开设频道，频道的名字叫做「Eaten Pig after 100 days（100天后被吃掉的猪）」。 顾名思义，他养这只小猪的目的，就是准备在100天后把小猪给吃掉。 这位YouTuber在这养猪的100天内，每天都会更新小猪可爱的成长日记，同时也让观众见证小猪生命的倒数。 2021年5月25日，这名YouTuber就在频道上载了他养小猪的第一支影片（即第1天）。 这只可爱的小猪名字叫Kalbi（Calvi）。 Kalbi是一只雌性迷你猪，刚到他家的时候只有75天大，体型还非常小。 养Kalbi的100天里，他每天都会在YouTube频道上传小猪的日记，记录他跟小猪玩乐、散步、搔痒痒、互动的日常生活。 影片内容就跟一般的宠物频道没什么两样。 唯一不同的是，他会在标题注明这是他养Kalbi的第几天，并在影片尾端倒数Kalbi剩下的日子有多少天。 快转到2021年9月1日，也就是他养Kalbi满100天的日子！ 当天频道如常更新，但这一次，他在片头就开始倒数Kalbi剩余的日子，从「100」慢慢地变成了「0」。 频道也还特别在片头加上警告标签，建议那些“心脏不好”的人慎重观看影片，让观众提前做好心理准备。 ...
相信许多人的梦想就是躺着睡觉也能赚钱~ 那小编就在这里给你带来一则好消息，让你睡觉也能赚钱！ 最近，大马床垫公司Sonno就在社交媒体上宣布，公司正在招聘“睡觉执行员”（Sleep Executive），而工作范围可想而知就是睡觉啦！ 只要你是个非常能睡、热爱睡觉、且沾床就睡的人，那这就是你发挥本领赚钱，顺便造福更多人的好机会哦！ 根据Sonno官方网站资料显示，你的工作范围将包括在Sonno提供的床垫和枕头上连续睡100个晚上，每晚都必须睡足8小时，然后根据睡眠经验写一份报告，提交给公司。 此外，你也必须记录你的睡眠状况提供一份数据给公司，以让公司做出相关分析。另外，你每周也得拍摄两个30秒的短视频，记录你的“睡觉之旅”。 这项企划将在2020年9月1日开始，直到12月10日结束。这段期间，你只需要在自己的家中，使用公司所提供的Sonno Lite床垫和枕头睡满100天，每天睡足8小时就行啦~ 不过呢，申请者必须具备良好的沟通能力、精通于使用社交媒体、并知道如何根据自己的睡眠习惯来创作内容，以增加观看者的互动性。 只要你能完成以上任务，你就能获得RM3,000的奖励，而且床垫和枕头也直接送给你！ 心动了吗？如果你也想参与这项计划的话，可以点击这里去申请当个“睡眠执行员”。报名截至日期只到2020年7月31日哦！ 欲知更多详情，请浏览Sonno的官方网站（?请点我） 赶快把你超爱睡的朋友Tag出来，让他们去申请当个睡觉也能赚钱的人呗！祝大家好运！ 你还可以阅读：【史上最爽工作】企业招聘『睡觉实习生』?，一天睡满9小时，爽赚RM5800！（内有视频） 照片来源: Sonno |...
你是不是因没有定期偿还PTPTN贷学金，而被列入黑名单不允许出国Lehhh？那么，这里就给你带来了一则好消息！ 日后，就算你“忘了”偿还PTPTN贷学金，他们也不会把你列入Blacklist，更不会阻碍你出国去啦~ 根据光明日报报导，教育部长Maszlee Malik今天在SPM优异生进入国立大学的录取通知函里宣布，该部已和移民局商讨，决定允许未偿还PTPTN的借贷者出国。 Maszlee也透露，移民局从上个星期四（5月24日）开始，直到6月15日，将分阶段删除黑名单。 照片来源：Malay Mail 他说：“这是希望联盟在全国大选所做的竞选宣言，我们必须兑现承诺。” 目前，被列入出境黑名单的PTPTN借贷者约有433,000人。*好多啊！* 因此，他们预料移民局将会于6月完成移除出境黑名单的工作。 “如果有借贷者在这期间准备出国，名字却在黑名单内，你可以向移民局提出申请，或在KLIA2的PTPTN贷学金柜台办理手续。” 照片来源：myMetro 至于薪资低于RM4000暂获免缴付PTPTN贷款一事，他说，教育局会设立委员会商讨落实，希望在100天内兑现承诺。 所以啊，那些觉得钱不够用，暂时无法偿还PTPTN的借贷者不用再担心被列入出境的Blacklist里啦~ 不过，奉劝有能力的人还是要准时还钱哦~ 这不是小编说的，是我们亲爱的“大马国民老公”说滴！ 你还可以阅读：Syed Saddiq呼吁月薪少过RM4000的PTPTN贷款者，若有能力就应该还钱！网民：“我没借，但也想还钱！”
相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡，引发社会关注。 如果还没看的，可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』！案情疑被“大人物”刻意隐瞒！ 这起案件引发各界质疑，有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼，而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”，部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女，因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。 一个Zara离去，千千万万人站起来为她发声！ 根据《中国报》报道，为声援Zara，大马不少民众，包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会，纷纷身穿黑衣，走上街头高举“#Justice4Zara”布条，要求有关当局彻查案件，势必要为Zara讨回公道。 不仅如此，国际社会也已经关注这起案件，多家媒体都针对该案件进行报道，包括： 香港的《南华早报》（South China Morning Post）：Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...
我国一名从海外归国的医生，本想加入公共医疗体系，却因底薪仅3840令吉、晋升无望，决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道，这名拥有海外临床研究经验的本地医生，原本打算回国投入公共医疗体系，却在求职过程中屡屡受挫，最终因薪资待遇过低，再度选择赴海外执业。 他表示，6月从英国回国后，希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合，为公共医疗贡献。 然而，在国内应聘大学医院的过程中，面试后等待数月没有回复，多次跟进也无果。直到8月才收到聘书，但职位为最低等级的UD10医生，底薪仅3840令吉，即使加上津贴，月收入也只有5800令吉左右。 他形容，这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下，他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生，职级相当于大马UD48–UD52，待遇与薪资差距显著。 他强调，他并非炫耀海外收入，而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生，即便转为永久编制，仍停留在UD10或UD11级别，有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出，若国内无法提供合理待遇与晋升机会，医生选择到海外服务并非“不爱国”，而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问，月薪5000令吉（税前）如何负担生活，尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下，这样的薪酬并不合理。 留不住人才，终究会失去的不只是医生，还有无数依赖他们的生命。 你还可以阅读：19年没有涨价诊所撑不住倒闭，大马医生组织建议『涨RM50-RM150』！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...
相信所有大马人从小开始就被教育，听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到，现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日，出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时，竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片，还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者，并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”，尽管他事后火速撤下影片及道歉认错，但事情还是炸开了锅，连巫青团长Akmal Saleh也出言表示：叛国行为应该严惩！ 从影片可见，典礼正在播放国歌时，朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面，期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚，以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph（Joseph Lee）的脸上。 不仅如此，他还在拍摄Tomato时开口叫对方：“诶，唱叻”，更称别人：“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源：Facebook 尽管朱浩仁事后删除该影片，但影片已在社交媒体上传开，网民看后怒批：“完全不尊重我们的国歌！” 2025年8月10日，朱浩仁在发声明道歉，承认自己的举动不成熟且不合礼仪，并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文 然而，事情没就此结束。 根据《e南洋》报道，巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事，称之前有人把大马国旗倒挂，这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了，才来道歉！” “这不是什么种族或政党的问题，而是作为一名大马的公民，最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此，我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚！” 他也调侃，喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”，请他们也来为这件事护航看看。...
有钱买这么贵的车，却偏偏忘记给Road Tax？ 近期，陆路交通局（Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ）于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”（Ops Luxury 3.0），成功扣押104辆违法豪车，包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中，许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押，这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。 根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道，陆路交通局（执法）副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出，被扣押的车辆车主中既有本地人士，也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为，包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示，在这轮行动中，吉隆坡被扣押的车子数量最多（93辆），紧接着是雪兰莪（61辆）、槟城（28辆）、砂拉越（16辆）及吉兰丹（15辆）。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量，整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。 行动期间，当局开出了619张罚单，所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场，根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...
“为了保护女儿，坐牢也值得！” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时，被一名孟加拉籍员工猥亵，事后女儿鼓起勇气告诉他这件事，让这名父亲非常愤怒，上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉，待他报警后，等了几个月却毫无下文，于是这名父亲把影片交给其他账号爆料，并发布一则长文指控当局办案不力，涉事员工依然在其他分店工作，引起热议。 根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道，这起案件发生在2025年2月27日，小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事，而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨，这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示，事发当时女儿因震惊没立刻开口，只是急着回家，后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气，隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来，Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据，Bro Man没能忍住，当场给了该男子几巴掌，随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗？他说是因为「他想念自己的孩子」。” 不过，由于店内闭路电视损坏，没有直接证据，案件不了了之，嫌犯甚至继续在另一家分店上班，没有被扣留，也没有被调查。 为了警惕大众，Bro Man将视频交给其他账号曝光，结果影片疯传，警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露，他近日才知道这起案件被标记为“NFA”（无进一步行动）。 “我很震惊！没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国，反而还在另一家分店工作，我更气了！我只是个平民百姓，可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵，早就解决了。” Bro Man为了替女儿讨回公道，告诉调查官，可以控他触犯《刑事法典》第323条（殴打该孟加拉籍男子）和《通讯与多媒体法》第233条（散播该视频）。...
近日，在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。 关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开，有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼，而是被人推下楼，甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是，这起案件被传出涉及“VVIP”（重要人物），谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”（包括政治人物、当地警官和学校前校长）的女儿或孙女，因此相信真相是刻意被掩盖起来，草草结案。 然而，死者母亲称在女儿下葬前的净身（沐浴）仪式中，发现女儿背部有可疑的瘀伤，因此再度向警方报案，要求开棺重新调查此案。 对此，数千人为了给死者讨回公道及争取正义，日前在街上举行和平集会，为Zara Qairina默哀及声援。 ▼案件&调查时间线如下： 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道，当天凌晨3点，就读初中一（Form 1）的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边，当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救，并被推测是从校舍3楼坠下。 2025年7月17日 隔天，Zara Qairina不治身亡，随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
