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All posts tagged "鼓励"

时事

很多女生在刚开始恋爱时就一股脑儿地扎进去、付出100%真心,尤其是母胎单身已久,初次恋爱的懵懂小白更是容易掉进渣男的甜蜜陷阱。 台湾一名女子就在DCard上以自己的经验分享“如何挑选最佳男友”,总结出好男友的6大要点、渣男友的5大特征以及分不清暖男和渣男的4大误区!以超实用攻略提醒恋爱中的各位要“擦亮眼睛、清醒一点!” 照片来源:Pinterest   下为原文: 不知不觉也交过了好几任男友,有的交往起来开心顺遂,每天都觉得能有个懂自己的伴侣真好,即使感情变淡也会是的平淡幸福的一天,即使不得已分手,都还是能和对方和平当朋友或是感谢对方的陪伴。 有的就是争执、战争不断,交往分手后只觉得WTF浪费在这人身上好多时间,精神耗费太多了,反而分手有种「解脱」的感觉。 照片来源:Pinterest   年纪小的时候总是懵懵懂懂,觉得有感觉、聊得来、对我好、有吸引我的地方、不要太奇怪、不会太反感都可以交往看看,但觉得也到了某个年纪了,该认真思考到底适合自己的是什么? 几任下来,大概抓到了适合自己的类型。 以下仅为个人看法,不代表每个女孩都适合,但我私心觉得大家可以认真参考看看,因为我觉得有些地方算是通则。 当然反过来对于选女友应该也很有用。 首先, 千万不要把外表跟才华摆第一位, 千万不要把外表跟才华摆第一位, 千万不要把外表跟才华摆第一位, 照片来源:We Heart It   因为妳交男友是来相处、陪伴的,让妳极度迷恋、崇拜、欣赏的特质,不代表可以跟妳相处一辈子,外表跟才华可以摆在「加分」项目,但绝对不是「主要」项目,因为就算 今天对方长得跟偶像一样帅,个性太靠北还是可以让妳折寿十年。 今天对方长得跟偶像一样帅,个性太靠北还是可以让妳折寿十年。...

时事

如今揾食艰难,RM20对于某些人来说也是个大数目。 早前,大马一名男子Irwan就亲眼目睹了令人心酸的一幕,并在Twitter分享了这件事。 他说,他日前出席儿子Ali的幼儿园毕业典礼,现场有提供收费服务的摄影棚,典礼结束后,想让孩子拍照留念的家长纷纷带着孩子到摄影棚。 照片来源:搜狐 | 示意图   当Irwan在等待摄影师为儿子拍照时,无意间听到一名父亲向摄影师询问配套价格的对话。 “他问最便宜的配套收费是多少,职员回答说是RM20后,他沉默不语,看着身旁的儿子,然后牵起他的手,缓缓地离开。” Irwan见状跟着这对父子走出礼堂。小孩问爸爸要去哪里,爸爸回答说要回家。小孩听后一脸伤心的样子,应该也想和其他小孩一样可以拍张毕业照。 照片来源:淘宝 | 示意图   “那名爸爸告诉孩子他没带钱,便走向了摩托车。我上前拉着了小孩的手臂说「走,我们去拍照。Uncle请你。」” “这名Brother这才反应过来,并拒绝了我,但我笑笑和他说「没关系的大哥,偶尔一次。你儿子是我儿子的朋友……」” ▼小孩如愿以偿,去拍了毕业照。 照片来源:Twitter   拍完照后,这名父亲就和Irwin站到礼堂外。 “这名Brother和我道谢,然后像是想和我解释些什么,但我笑了笑和他说「没关系,我也曾经苦过」,他听后直接抱着我,哭了。” 据Irwan了解,这名父亲是一位焊工,坐的摩托车其实属于雇主,为了参加典礼而借来的。毕业典礼结束后,他就得前往Kuala Pilah工作了。 照片来源:Carousell...

时事

很多人觉得读书是件又累又辛苦的事,年轻时坚持不来,老了也无法继续。但大马有两名阿公就分别以67岁和74岁高龄拿到了博士学位,真正体现出“活到老,学到老”的精神!   这两名阿公分别是叶荣(74岁)以及拿督刘邦亨(67岁),两人的年龄加起来都有141岁了,仍然不放弃学习,终于在砂拉越大学第23届毕业典礼拿到了他们的博士毕业证书! 根据诗华日报报导,两人皆来自人文与社会科学系,他们的成就也打破了该校乐龄毕业生最年长的记录~ 照片来源:诗华日报   其中一名毕业生叶荣透露,他是从2013年开始撰写博士学位的研究论文,并耗时6年完成。他希望自己能留在砂拉越大学,继续研究他未完成的工作。 学习本就不该受到任何年龄限制,希望有更多年轻人能向这两位阿公学习,激励自己继续努力向上吧!     你还可以阅读:【活到老,学到老!】大马阿公自强不息,87岁也『考上Degree』?‍?!

时事

继早前大马教育部提议让学生学习爪夷文之后,最近政府又宣布将落实一项关于爪夷文的条例。 根据星洲日报报导,淡马鲁市议会(Majlis Perbandaran Temerloh)正式发出公函,将于名年1月开始落实商用广告牌须附加爪夷文(Tulisan Jawi)条例。 照片来源:星洲日报   根据该公函内容指出,市议会将于名年1月开始落实此条例,而所有商用招牌的爪夷文可使用Sakkal Majalla、Uthman Taha或Arabic字体。 公函商也注明广告招牌上的爪夷文必须与马来文字一样大,或大过罗马字或其他语文文字。 此外,招牌上的爪夷文必须先咨询或获得彭亨苏丹阿末沙学院爪夷文语文局的批准。 照片来源:星洲日报   淡马鲁市议会呼吁商家给予配合,若商家违反指示,将会以法律对付违例者。 照片来源:星洲日报   虽然「商用广告招牌附加爪夷文」新条例只限于新招牌,但淡马鲁市议会主席嘉 Jezlily Binti Jamaluddin仍然鼓励商家在招牌加上爪夷文。 “至于现有的招牌,若招牌上仍有空间,希望能加上爪夷字。” 照片来源:星洲日报  ...

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财政部长林冠英于今日在国会提呈2020年财政预算案,其中一项拨款引起极大热议! 照片来源:New Straits Times   林冠英宣布,政府将推出“Graduan Kerja”计划,让毕业超过12个月的毕业生,在找到工作后,每月可获得额外RM500,时间长达两年! 另外,该名雇主可在两年内获得RM300的补贴。 照片来源:New Straits Times   虽然说这计划看起来对新鲜人而言是好消息,但许多网民担心大学生会故意不去找工作,也认为这种派糖果式的福利会更加导致他们好吃懒做。 照片来源:Facebook   你认为这是这项政策是好还是不好呢?欢迎留言分享你的看法~   你还可以阅读:◤财政预算案◢林冠英:『若不是前朝丑闻,2020宏愿可达成』!网友:不要再拿前朝当挡箭牌了!

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大马人民每年都被逼接受来自印尼的“烟霾攻击”,近来更日趋严重,许多地区空气污染指数达到不健康水平,多间学校纷纷关闭,烟霾已经严重影响大马人民的生活作息了。 照片来源:SAYS   不过,面对这“阴霾不散”的天气,大马人民也发挥苦中作乐的精神,上星期有网民发起“史上最大型Blow Job行动”,势必要把烟霾“吹回印尼。最近,更有一名网友Faizal Rosly也跟风出奇招,要用卡通造型风扇对付烟霾,甚至还拉着女儿一起疯! 照片来源:Twitter   该名网友在Twitter上Po出一段视频,画面显示他一脸严肃地在户外戴上口罩,而女儿则套上Star Wars的白武士面具,随后网友用手机查询大马距离印尼的方向。 视频来源:Twitter   正当以为他们要使出什么大绝招时,父女俩拿起卡通造型风扇,在家门外向着印尼的方向转,似乎要用小小的力量把烟霾吹回去。 照片来源:Twitter   视频Po上网后收到热烈回响,网民也一起苦中作乐: ▼“难怪今天的天气变好了!兄dei继续努力!” 照片来源:Twitter   ▼“要是我丈夫也这样和孩子一起玩,我一定会Join!” 照片来源:Twitter   ▼“谢谢你拯救了万千大马人的性命,我很欣慰。” 照片来源:Twitter...

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霸凌随处可见,然而世界上还是有许多暖心的人,为反霸凌献出了自己的一份力,验证了被嘲笑的梦想也能有开出花的时刻。   美国一名小学生一名想参加学校举办的「大学颜色日」(College Colors Day)活动,便花尽心思手作了一件代表他喜爱的大学——University of Tennessee 的校服。 由于男孩的设计稍微简陋,仅用白纸画了U.T.(大学缩写),加上校徽,将它贴在橙色衣服上。男孩兴致勃勃穿去学校秀给同学看时,不料却因此被几名同学嘲笑。 照片来源:Facebook   老师得知此事后,便Po上网求University of Tennessee周边纪念品的购买管道,想要买来安慰男孩。没想到贴文被疯狂转载,甚至引来该大学的回应。校方不仅将整箱纪念品寄给男孩,还把男孩的设计印在衣服上出售,力挺他们的小粉丝! 照片来源:Facebook   值得一提的是,这件T-Shirt预计9月底就会成为正式官方商品,所得收入都会捐给协助防治青少年霸凌的团体「STOMP Out Bullying」。 照片来源:Twitter   男孩的老师和妈妈对于网友及校方的支持,觉得非常暖心。纷纷感谢大家的爱心善举让小男孩获得极大的鼓励,这让他变得更加自信。 也许小男孩的设计不是最好的,但从这件事可发现,世界上还是有很多美好的人。凡事多一点鼓励,不要去嘲笑别人的梦想~  ...

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环境保护一直是马来西亚人关注的课题,为了维护环境,我们也从小就被教育要有公德心,不能随意乱丢垃圾。也许人人都能做到不乱丢垃圾,但如果要你随手捡垃圾,你能做到吗? 照片来源:Reddit   日前有一户家庭为了响应推特上自发清理社区垃圾的#trashtag 活动,自愿到游乐场捡垃圾长达一个小时!更为特别的是,这户家庭竟然不是大马人,而是金发碧眼的外国人! 照片来源:Twitter   这一家人在我国待了一个多月,即使不是大马人,也愿意为了环境清洁出一份力,全家出动一起将游乐场的垃圾收拾干净。 不仅如此,他们以身作责,在网上分享他们捡到垃圾的照片,以鼓励更多人一起来参与这个活动。 随后,有越来越多的网民注意到他们的贴子,纷纷留言:   ▼ “在外国人面前太尴尬了。” ▼ “这是因为我们的教育素质低下。良好的教育制度能鼓励大家注意环境卫生,这种公民意识应该从小培养。” 照片来源:Facebook   ▼ “谢谢你!希望接下来更多大马人能够自己照顾环境清洁。” ▼ “身为大马人,我很抱歉!” ▼ “他们还带孩子一起出来清理垃圾,这世界需要更多像你这样的人。” 照片来源:Reddit...

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许多人都认为人老了就该退休,与家人好好享清福,但显然并不是所有人都这么好命…… 根据WORLD OF BUZZ报导,泰国曼谷一名男子Max Udomsak在面子书Po文分享一名可怜老人的故事。 照片来源:Facebook   这名老翁现年78岁,妻子和孩子们2年前已离世。无依无靠的他只好在路边开个小摊,以卖粥为生。 虽然他的粥一碗只卖20泰铢(约RM2.70),加蛋后也只需25泰铢(RM3.40),但生意却很冷清,开档3-4小时也未必有人买。有时更糟糕,一天还只卖得出1碗粥! 照片来源:Facebook   由于生意太差,他根本就负担不起房子,只能被逼住在一个被烧毁、用防水布盖成“屋顶”的旧房。 要是下起大雨,他也无处可躲,只能与水相伴。此外,每当老翁向邻居借用地方洗澡时,都一定会被房东赶走。 ▼老翁的住处 照片来源:Facebook   虽然老翁的生意非常不理想,但无论日晒雨淋,他都坚持每天开档,从凌晨3点就开始营业至晚上。 因此,Max呼吁住在附近的居民可以多多支持老翁的生意,因为他卖的粥不只便宜,其实还很好吃呢! 照片来源:Facebook   此贴文很快就引起了网民的注意,网民纷纷鼓励老翁要坚强,一些人则给老翁捐钱以表示支持。有的网民甚至出动,去和他买粥来吃。 照片来源:Facebook   这名老人的生活真不容易,但幸好人间依然有温情!希望他能够尽快度过难关,好好地过生活。...

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不是每个人都那么幸运,可以有父母亲陪伴,参加大学毕业典礼。 菲律宾一名大学生,因母亲几年前不幸去世而无法见证他毕业,所以他特别订做了一个与他母亲一模一样的纸板人偶,带着去参加毕业典礼并一起合照,以完成亡母生前想参加他毕业典礼的心愿。   该名大学生把与『纸板做的母亲』合照上载到Twitter,并写下超催泪的Caption: “至我最爱的母亲! 妈,你的大儿子毕业了!希望你在天堂看到会感到欣慰~ 我很努力完成了大学课程,因为我知道这是你想看到的。 妈,我很爱你!” 此组照片引起网民关注,还纷纷留下激励话语: “你母亲一定为你感到骄傲,恭喜你!愿神祝福你!?” “好甜蜜,她为你感到骄傲!” “你是一位乖孩子。愿你母亲在天国保佑你” 照片来源:Twitter   根据Coconut Manilla的报导,男子表示: “带着妈妈一起参加自己的毕业典礼一直是我的梦想,但不幸的是,妈妈在2016年时因肺炎去世了。” “我特地订做了这个纸板人偶,因为这样我就能感受到妈妈在我身边。看着我大学毕业是妈妈的其一心愿。” “我在订做纸板人偶时,强调高度必须是157cm,以还原母亲的身高。”   男子的孝心举动真的是太感人!小编都眼湿湿了~???   你还可以阅读:【孝顺要及时!】大马孝女果断放弃高薪职位,回乡照顾年迈父母,以行动报答他们的养育之恩~

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美国歌手Bruno Mars宣布即将于2024年9月17日来大马开演唱会。   此消息一出,有人欢喜,有人却生气……大批网民指控Bruno Mars是一名犹太复国主义者,也是一名以色列支持者,因此集体发声抵制Bruno Mars来大马开唱。   自从Bruno Mars来马开唱的消息传开后,大批大马网民在社交媒体转发《The Times of Israel》 一则题为“流行音乐巨星Bruno Mars在以色列的首秀中表达了他对Tel Aviv的爱”的新闻截图,对他来马开唱表示抗议。 根据上述于2023年10月5日刊登的报道,Bruno Mars在以色列Tel Aviv演出时,曾以希伯来语(犹太民族的语言)唱了一句:“我爱你”,对该国粉丝示爱。   消息曝光后,不少大马人在网上抵制Bruno Mars来马开唱,并促请Bruno Mars声援巴勒斯坦。   与此同时,大马英文电台Fly...

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每个人购买手机都有自己的考量,有人看重性价比,也有人注重品牌,而且是非苹果不可。 台湾一名中学生被同学们怂恿购买苹果手机,在她坦承自己没钱所以拒绝购买之后,同学竟对她冷嘲热讽,超呛反应令人咋舌。   根据《中时新闻网》报道,这名学生的妈妈在Facebook社团「匿名公社」分享这件事,被转载至其他专页后引起网民热议。 原Po透露,女儿目前就读于国中,近日被同学们怂恿购买苹果手机iPhone。原Po并未透露女儿同学想要她购买什么型号的iPhone手机,但该品牌的手机售价都不便宜。 女儿坦诚回答家里没钱,因此没办法购买苹果手机,没想到同学竟酸:「你妈没钱那就不要生啊!」   原Po并未在帖文内表达自己的看法,不过网民纷纷替她和女儿出气,认为现在不少孩子的价值观已被扭曲,况且有钱也不一定需要买名牌手机: —「不是没钱,而是钱要用对地方🤣」 —「有钱也不一定敢生好吗?生出这种的不是更惨~😏」 —「同学的价值观怎么那么偏差?你女儿不适合与她当朋友,记得保持距离以策心灵安全😊」 —「现在好像很多小孩都是这样,新一代的父母变得太过宠爱孩子,宠到伦理、教养都没有了,价值观也扭曲了,真的应该要好好教育。」 —「如果是我,我会教小孩不要回话,价值观已经偏差的孩子,是他们的父母要负责,但我们可以学习不跟他们多说,然后慢慢远离这种同学。」   还有人分享自家小孩也同样有被攀比的经历: —「我的小孩也遇到类似情况。」 —「这我儿子他们班也有发生过,我儿子回同学说~没办法我家就是穷,不然你买给我😄」   有网民认为,小孩买名牌手机并不是问题,问题是不能这样看不起别人: —「我女儿小五的同学自己卖小东西,加上自己过年红包钱去买二手iPhone XS,我就觉得可以接受。」   手机的贵重并不能完全彰显一个人的身份地位,若有钱但性格很糟糕,那一切都没有意义啊~  ...

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如今工作不好找,很多大学生不是“一毕业即失业”,就是薪水少得可怜,还了家用、学贷等债务后,根本存不到钱! 根据《Kosmo!》报道,大马一名女子透过TikTok账号@studios.amran匿名发帖文,指她的父母要求她一毕业就得马上帮忙还房贷,痛斥父母的行为不负责任。   这名女子指出,她今年23岁,目前正就读最Degree(学士学位课程)最后一年。 然而,她的父母恨不得她马上就毕业,如此一来就有人能“接手”帮他们供屋子了! “我父母已经告诉我很多次,他们迫不及待等我完成学业,因为他们要我帮他们偿还接下来的房屋贷款。”   该TikTok账号的Po主看了女子的故事后也表示同情: “可怜的孩子,才刚要踏入职场,就必须承担这些。”   该帖文很快就引起了网民的热议,纷纷留言说出自己的看法。 ▼有人分享了自己的类似经历。 -「正在经历相同的事情……不是因为他们生活贫苦,而是因为贪心,害怕自己的钱会在妻儿身上花光。」 -「我有10位兄弟姐妹。尽管我每次都会帮忙缴付饮水机的费用和门牌税,我爸爸还是跟我说我给的钱不够用。」 -「然后当我们花自己的血汗钱去旅行、买东西时,还要被冷嘲热讽说我们浪费钱,倒不如用那些钱来还债。」   ▼有网民也认为,长辈“养儿防老”的思想不可取。 -「他们把孩子当成了自己的退休计划。可怜了刚要踏入社会的孩子。」 -「我有5名孩子,其中3名已经工作了,但我一分钱都没跟他们要过,除非是他们自愿要给我。」 -「怎么能这样。我曾经听宗教司说过,我们千万不能抱着孩子会报恩的想法来生孩子。照顾孩子本来就是我们的责任。」   ▼不过,有者却认为孩子帮助父母还债是应该的。 -「希望我的未来孩子,能在我老了的时候帮我偿还我35年的房贷。」 -「若孩子如此跟父母斤斤计较,福气一定不会找上你。试想一下,妈妈是多么辛苦才把你养育长大的。」...

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大马奥运理事会日前官宣了我国代表团征战2024巴黎奥运会的队服,包括短袖V领、短袖Polo以及长袖外套3种款式,结果遭全网吐槽:设计又丑又老土!   其中最引起抨击的是队服上的国旗被换成金色,一些网民看不下去,纷纷撸起袖子帮忙重新设计代表团队服,并分享至Facebook群组「Prompters Malaya」。 其中不乏用AI做出的设计图,有网民锐评:连AI都设计得更好看。   另外,大马一名平面设计师Atiiq Azman在社交媒体X分享自己重新设计的大马奥运代表团外套,并将国旗调整为原本的颜色,转发数超过3,700多次! 网友大赞他的设计,认为至少看起来更有吸引力,并且可以提升大马代表团的形象。 Redesign concept jacket kontinjen Malaysia for Olympic Paris 2024 aku dh adjust flag malaysia to...

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霹雳Parit Buntar的吉辇中学(SMJK Krian)日前传出一起霸凌事件,几名女学生在厕所围堵另一名女学生,并赏她巴掌的视频在网上疯传,引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,这件事发生在6月14日早上10点30分,受害者是一名13岁女学生,而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示,受害者被人围堵在厕所,2名女学生轮流掌掴她后,吩咐她不许哭,现场还有其他数名学生围观。   据悉,这起霸凌事件的起因是感情纠纷,该校校长黄良福表示,校方已成立一个调查委员会调查此事,并对加害者进行惩处,2名霸凌者遭校方开除,4人被勒令停学一星期,停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解,涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼,警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为,只是道歉还不够,他们已经向警方备案,一切后续交由警方处理。   霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实,这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密,因此不爽吃醋,所以才会动手。 据悉,霸凌者的男友也是来自同一所学校,也是15岁。警方透露,受害者已报警,警方则援引刑事法典第323条文(蓄意伤人)调查此案。 ▼相关影片   吉辇中学家协主席黄绍华表示,校方对这件事深表遗憾,并严正拒绝任何霸凌行为,绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴,在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑,这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训,不要再霸凌别人了。   你还可以阅读:女儿遭霸凌,同学不认错道歉!妈妈为女出头Kam他两巴掌,反被告上法庭!😦 照片来源: Facebook 照片来源:...

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由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现,第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名,吸引各大知名组织和公众人物参与!   过去的两季中,「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事,并形成了一个精英平台,使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日,第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会,许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外,Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福,并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter(歌曲《Bad Day》原唱)、来自印度尼西亚的Putri...

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当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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