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All posts tagged "鼓励"

时事

大选即将来临,大家都在投诉为何选委会把投票日期定在星期三,让许多选民必须特地买机票/车票回家,在短时间内专程回家乡投票。不过,一家公司却做出了一个重大的决定,震惊所有大马人民!   大马一家位于莎亚南的大理石工厂公司Marble Emporium在面子书Po了一张启事,引起大家的欢呼。 由于多数工厂员工都来自沙巴和砂拉越,公司宣布将会在5月7日至9日休业3天,让他们都能够回家投票。 照片来源:Facebook   他们还没说完呢!最让人惊讶的是接下来的那一段话: “作为负责任的公司,我们会为职员提供免费机票,3天假期和RM300的津贴,让他们能够回乡投票。” 根据The Star报导,公司的43岁老板Sim Yen Peng受访时说,他会这么做,是因为觉得投票是大马人民的责任。 来自砂拉越美里的他也曾经因为不够钱买机票回家投票或过新年,所以非常明白员工的处境。 他还说: “这5年里,我一直都在鼓励员工们注册成为选民,也答应过会帮助他们回乡投票。” 他也告诉大家,旗下有11名东马员工。这一次提供给他们的来回机票和津贴的费用大约是每人RM1000。 除此之外,他还说: “如果其他雇主都能每年为外劳购买来回机票,那我们又为何不能在这5年一次的大选,为东马员工做出一点牺牲呢?” 无论如何,这个短短却非常Powerful的休业启事就这样被网民疯传了超过17K次! 许多网民都纷纷留言,问贵公司还有没有空缺,他们要在那里工作! 照片来源:Facebook   许多网民也大赞老板,说这才是真正关心国家和员工的公司!...

时事

能抢到大牌歌手的演唱会入门票已经很难得;在茫茫人海中,被仰慕已久的偶像叫出来更是让人羡慕,更何况是上台献歌给偶像听! 香港一名男子CH J.Kwok在面子书Po文分享他在参加周杰伦《地表最强2》香港站演唱会时,被邀请上台的难忘经历!他写到: “唉哟哥哥,周杰伦竟然邀我上台自弹自唱,太High了!我都一直在抖。” 这位幸运男J.Kwok在演唱会台下自称自己每天都听周杰伦的歌,还因此而学了钢琴和吉他。周杰伦听了二话不说,马上邀请他上台!还说,为了要证明J.Kwok没有骗人,直接叫Keyboard手让位,要求他现场自弹自唱! J.Kwok也直接在台上献上一首《说好的幸福呢》。唱完歌后,周杰伦叫所有歌迷们为他掌声鼓励,还称赞他唱得不错!*被偶像称赞,应该都开心炸啦!* 照片来源:Facebook   之后,J.Kwok还大胆地和周杰伦要求合照,他也爽快地说:“来来来,这一定要拍的,一定要拍的,一定要拍的。”  *周杰伦总共重复说了3次“一定要拍的”,是不是觉得太重要了呢? 你这样真的让台下的歌迷们妒忌死了啦!* 照片来源:Facebook   小编话不多说,就让你们看看J.Kwok的现场表演吧! 视频来源:Facebook 视频来源:Facebook   根据引力资讯报导,J.Kwok下台后,台下的杰迷们也纷纷抢着和J.Kwok合照!真是瞬间变红人啊! 视频来源:Facebook   原来,J.Kwok私底下不只爱到处旅行,也常常把自弹自唱的视频放上网~ *难怪唱得那么好啦!* 很多网民看了他“唱给周杰伦听”的视频后,纷纷留言表示他们羡慕、妒忌、恨! 有些网民还说,能被周杰伦叫上台表演,一定是上辈子修来的福!...

时事

在这个看脸的年代,只有一张好看出众的样貌,才能让你自信满满。这就是为何有许多大马人要花费天资去改掉那张,他们认为出不了门的脸。 整容风潮让那些人工帅哥美女,也能毫无顾虑地Show出自己的容貌。就像这名在面子书自称Babexuan Lim的大马美女,非常大方地在KL吹水站Po出她整容前后的照片。 照片来源:Facebook   细细一看,左边那张平平无奇;右边那张则宛如仙女下凡啊~ 她声明这是相差2年的样子,只是整了鼻子和微整下巴,其他部位保证原装!脸上才动了一点手脚,就有那么大的差别。真的很Sok咯~ *突然想唱看我72变~ 整容就整容嘛,有什么不敢承认的啊?此时已经变美,过去的衰样也将成为“历史”啦~ 还真的很漂亮的说~~ 照片来源:Facebook   她还鼓励网友们分享自己整容前后的样子,看看是不是也变得跟她一样那么Sok!网友们还真的很给面子哦~ 各自在留言处Po出整容后的样子。 照片来源:Facebook   整容前后真的差很大!*你们也太可爱了吧? 照片来源:Facebook   大家似乎都很赞同大方承认整容这件事~ 毕竟整的是自己的脸,别人无权过问,自己开心就好! 照片来源:Facebook   大家显然很喜欢她After的样子Lehh~...

好康

生日来临时,寿星们总会特别兴奋,因为知道有很多好康在等着你,比如说,餐厅都送你免费餐点和饮料。甚至,你还可以到戏院兑换6张电影戏票呢!*光听就很爽了对不对?* 那么现在还有一个好康要分享给你!如果你想在生日当天重温童年的美好回忆,刚好又是12月的寿星,国家动物园就免费让你入场去参观那些动物朋友……*好像很不错Nehh!* 照片来源:Facebook   根据新海峡时报报导,任何大马公民的生日在12月1日至30日之间,那你就可以免费入场国家动物园。如果你是熊猫粉丝,还可以免费进入大熊猫保护中心(GPCC)和熊猫打招呼耶! 照片来源:Facebook   相信早前社交媒体疯传的备忘录是真的!不止如此,国家动物园也在官方面子书上证实这一项公告。 同时,国家动物园副主席Rosly @ Rahmat Ahmat Lana提到推出此项促销活动的目的是为了鼓励更多游客来参观动物园,尤其现在是学校假期,机会甚好。 照片来源:Facebook   如果你在假期没特别活动,那不妨可以到动物园走一走。 照片来源:Facebook 照片来源:Facebook   若寿星要兑换免费入门票,你只需出示大马卡(身份证),免费入门票只有在生日当天才有效哦! 同时,如果你是有意想要参观动物园的话,以下就是入门票的票价 成人:RM44 3至12岁的儿童:RM16 60岁及以上长者:RM21...

时事

如果必须在牢里度过余生,你会选择意志消沉在监狱里堕落至死?还是发奋图强做出一番成就,期望社会的接纳? 大马就有一名青年被判终身监禁,但他始终不放弃学习。在监牢里埋头苦读14年后,终于如愿以偿获得企业管理硕士学位  (MBA)。 照片来源:中国报   根据中国报报导,这名詹姆(匿名)在17岁时,因一名女性朋友被继父性骚扰,结果就和另外3个朋友犯下蓄意杀人罪,被判终身监禁。虽然他知道自己必须在牢里度过余生,但却没有因此而一蹶不振。相反的,他努力苦读获得硕士学位,希望有朝一日能重返社会。 31岁的他学习能力还算不错,平均学分为3.26。詹姆拿到硕士学位后,更打算攻读企业管理博士学位。*好有毅力啊!*他坦言对于过往犯错已不再感到羞耻,也接受社会对他的看法。在这14年里,他让自己变得更好,坚持控制自己的情绪,因为当年就是一时冲动而导致自己走上这条路。 照片来源:长江网   此外,他也在牢中不断鼓励其他人学习,还分享各种宗教和道德观。改过自新的他已经向国家元首申请赦免,希望获得批准将刑罚减轻,回到社会做出贡献并孝顺父母。 许多青年在成长过程中容易被事情分心,这也导致他们犯错或误入歧途。如今,詹姆在监狱里自我反省,也明白了未来的路要怎么走。 据星洲网报导,詹姆更希望有朝一日可以成为教育者,把学习、道德、宗教的重要性分享给大家,让他能够回馈社会。他说: “每个人都会犯错,我承认我的错误,我只是希望,社会能给犯错的人一个机会。” 照片来源:百度   詹姆很感谢家人一直以来的支持。大家的鼓励是让他积极生活的动力。他更劝告年轻人应多听取长辈的教导,不要受到损友的不良影响,否则后果不堪设想。 照片来源:星洲网   天下无难事,只怕有心人。谁说坐牢就是世界末日?看看詹姆还不是靠自己的本事和毅力完成学业!赶快把这篇文章分享出去,为他加油打气!   你还可以阅读:【每天走20公里的路?对不对哦?】24岁青年为圆导演梦,每天从Batu Caves走到吉隆坡市中心,只愿求得一份好工作!

时事

每次看到其他同事可以去抽烟歇息一下,没有抽烟的你是不是有点小羡慕啊?*不过,请不要因一时的休息而去抽烟啦!*早前,来自日本的营销公司Piala Inc 似乎对这件事做了一些声明……   根据The Telegraph的报导,Piana为了鼓励员工不抽烟,他们决定给没有抽烟的员工每年享有额外多6天的有薪假期。*虽然这个政策 (SUMO休)才刚在9月实行,不过员工们好像都已经把假期用的七七八八啦~* 其实这个新政策是来自一个员工的意见。Piana公司发言人Hirotaka Matsushima指出,有个不抽烟的员工提到抽烟会导致许多问题和不便之处。董事长看到了这些留言和意见后表示十分赞同,也因此同意了给没有抽烟的员工多于的假期以作为“平等对待”。*这是一个好主意耶!* 照片来源:Nippon.com   由于办公楼位于日本东京一座建筑物的29楼,所以想抽烟的员工必须用约15分钟的时间走到地下室。*对于他们有多余的休息时间,没有抽烟员工真的有点不公平Nehhh!* 该公司也表示,抽烟的员工平均1天会浪费约40分钟的时间,这样算来一个月就差不多一天了。但基于1年多12日假期会影响到工作进度,所以就让没有抽烟的员工1年可享有额外的6天有薪假期。目前公司採用自行申报制,若发现员工做假申报,將会面临处分。 照片来源:The Guardian   根据调查,这个政策的反应相当好!为了得到额外的有薪假期,已经有4个人开始戒烟。公司执行长Takao Asuka说: 他希望透过这样的方式来激励员工,而不是把它当惩处或强制戒烟行动。 目前120个人中,已有30个人用这个有薪假期了。员工们利用这些假期来带家人去旅行。公司也希望通过这个政策以避免员工吸到更多的二手烟。小编就在想,或许大马的公司也可以执行这项政策哦!好像真的很不错嘞~ 你有话要说吗?   你还可以阅读:男子7年连续超时工作,竟然不获加班费!他一怒之下控告老板,获赔45万令吉!

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时事

不少情侣都是因为上学/工作而被迫分隔两地,无法经常见面。尽管如此,还是有很多情侣成功战胜“远距离恋爱”需要面对的种种挑战,修成正果。   万万没想到,一名女子却认为就算是远距离,也要每时每刻黏在一起。她不仅逼迫男友天天来回跟他约会,还要对方请他吃饭、帮她缴房租,把男友逼成了又穷又累的“月光族”! 这名男事主终于忍无可忍,日前在Dcard发帖文抱怨女友。   男子指出,自己和女友住在不同的县市,但女友却认为“情侣就是要无时无刻腻在一起”,因此要求他天天花钱、花时间搭高铁或开车去找她。男子叫女友过来找他,她却不愿意。 此外,他们每一次见面吃饭,女友都不肯吃普通便当,专挑单人500元台币(约RM73)以上的餐厅来用餐,且餐餐都让他请客! “她是想趁机敲诈我吗?才要很黏,要她花钱搭车来找我,她根本不愿意,只说要她搭车很累,难道我就不累吗?非常双标。”   当男子提出减低见面的频率时,女友竟然以前男友为例,说她的前任能跟她天天见面,并请她吃饭,反过来质疑他为什么做不到,让他深感压力,也感叹自己因为谈恋爱而钱不够用! “我心想这跟本就是不健康的感情状态,我月薪快6万台币(约RM8750)快被我女友吃垮了!(要帮她出吃的,买生活用品,房租)   我存不到什么钱,她的前任就是受不了她这样才分手,只是留情面给她不说分手真实的理由吧!”   他坦言,由于女友交过很多任男友,因此他以为这些感情经历会让女友改善自己,成为一个更好的人,结果事实并非如此,让他非常失望。 更过分的是,他们每一次吵架,女友就会搬出她前任们的优点来跟他做比较,还反问他:“为什么你都做不到?你这个鲁蛇,跟我交往你就要配合我。” 对此,他表示自己根本做不到完美,因此询问网民的意见: “这样的关系是否很不健康,大家觉得是我的问题,还是我女友的问题?”   帖文一出,马上就引起了网民的热议,而网民纷纷都劝原Po分手! -「分啊,说说你还要留这种女生的理由?」 -「工具人。」 -「ATM,还是有长脚的那种。」 -「为什么房租都要帮她缴???她是乞丐吗?」...

时事

乖,别闹,人家对你的男朋友没有兴趣,也没有“性”趣~🫣   台湾一名女网友在Dcard发文分享,她是和两位女生一起合租的,放假期间两位室友就带了男朋友回来一起住,原Po则因为父母不在台湾没有回家。 由于平常家里只有女生在,所以她们在家都习惯只穿内衣裤或是T恤和内裤走来走去,冲完凉也是披个大浴巾就走出去。直到最近室友都把男朋友带回家了,她们才会在家里的公共空间穿戴整齐,没想到近几日原Po却因穿着问题和室友发生争执。   原Po表示,当天她半夜睡到迷迷糊糊,忘记了家里还有陌生人,便穿了一件衣长到膝盖上方的T恤和内裤就出去上厕所,却意外撞见室友和男友刚回到家在玄关换鞋子,而原Po也在打了招呼后直接回房间。 谁知隔天室友就来找原Po问罪,问她当时有没有穿裤子,在原Po回应没有又看不到什么后,室友就转而指责原Po没有穿内衣,表示她不想男友看到这些,令原Po有点一头雾水但仍答应会注意自己的穿着。   某天,由于家里的客厅冷气坏掉,原Po穿着带胸垫的吊带背心和短裤在客厅吃饭时,又被同个室友看到,结果室友就很生气质问原Po穿成这样到底要勾引谁,让原Po感到超无语。 原Po认为,房子她也有付钱,那里是她的家,难道不是她想怎么穿就怎么穿吗?况且,另一名室友也不觉得她的穿着有问题,再加上她本身就有一位超漂亮女朋友,只是她和女友都是较为女性化的同性恋,而室友貌似也一直以为原Po是双性恋才会闹出这次的误会罢了。 虽然原Po已经决定要等室友回来后,跟她好好说清楚,但原Po还是感到十分无奈,表示自己这辈子都没有喜欢过男的啊!   大部分网友看完帖文都觉得原Po的室友有点问题,因为房子原本就是原Po和室友们合租的,如果要带男朋友回来,也不能让别人改变自己的生活习惯迁就她男朋友吧? —「问题在你室友,是她们带人到你居住的地方,是她们需要去配合,考虑带男友来会发生的情况,而不是你还要为了两个来暂居的人改变自己的日常习惯。而且,真的太脑了……穿个吊带跟下半身失踪就是勾引,到底哪里有问题?」 —「我觉得可以规定带男生或朋友回来前要在群组告知一声。我大学的时候家里没人我就穿着内衣内裤在厨房煮饭,想说很快就煮好了,结果室友临时带男生回来没事先说,一开门就看见我就被看光光,到现在想到还是觉得很惊恐。」 —「是我会觉得有够烦,在家还不能轻松自在……如果室友真的介意,叫她去男朋友家好了,大家都开心~🥳」 —「这样穿还好吧?路上一堆女生都穿这样啊!如果会被勾引代表他男朋友也不是什么好东西啦……」 —「带男生回来女生宿舍是对方理亏在先,怎么会是你要无条件配合他们。看来这个室友不及格不适合同住,不够互相尊重。」 —「她自己要带男友回来的, 居然因为自己没安全感对你指手画脚,那么怕男友被勾引不要带回来不就好了,还要原本就住在那里的人配合他。🙄」   大家看完后觉得是谁的错?🤔欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【眼红人家认真读书?】女子一直找帅哥Lecturer请教学业,竟被同学『造谣勾引讲师』!😐...

时事

凡出轨,必留下一些蛛丝马迹。没想到,一名大马女子竟是透过未婚夫吃饭的方式,发现自己被劈腿了! 这名女子日前通过社交平台X账号@pelisahh匿名发帖文,分享自己是如何察觉到未婚夫出轨的故事,直呼:“这是最搞笑的一件事!”   女子指出,他和未婚夫在同一家公司的不同部门上班,但同事们经常都会聚在一起吃午餐或晚餐。 近期,她发现原本喜欢用手来抓饭的未婚夫,突然喜欢上使用汤匙和叉子来吃饭,但她不以为意,直到有一天,她看见未婚夫一名女同事的WhatsApp信息,才觉得事有蹊跷…… “不过有一天,我看见未婚夫收到一封来自与他同部门的女生的WhatsApp信息,但这也无法说明什么,对吧?”   “但就在看到那一封WhatsApp信息之后,我突然发现我们聚餐的时候,这名女同事总是挨着我的未婚夫坐。   然后我又发现,只有在这名女同事在场时,我的未婚夫才会用汤匙和叉子吃饭。这之中有什么关联呢?” “这也是从此时开始意识到,他跟这名女同事有一腿!🙂”   女子事后去翻查未婚夫跟该女同事的WhatsApp对话,才惊讶发现未婚夫突然“改变吃饭习惯”的原因! 原来,这名女同事曾经对他说过: “如果你爱我,那我们一起吃饭的时候,请你用汤匙和叉,那样我就知道你爱我。” 女子发现这个恶心的真相之后,当下直接就跟未婚夫分手了! “呵呵,拜拜,我要继续哭了,再假装自己很快乐、很坚强。”   女的够茶,男的也够渣!心疼女事主🥺 无论如何,这也算是一件好事吧,至少女事主是在婚前就揭发了这个真相!   你还可以阅读:【发现Tesla新功能🌚】男子跟小三车内摇到太激烈『触发Tesla的警报』,老婆现场抓奸!(内附影片) 照片来源: 123RF...

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随着越来越多人在社交媒体上炫耀自己的收入、公积金储蓄、每日花销等,不少人也在不自觉间受到影响,认为月入过万是常态,却忘了其实网络上的人设都是自己给的,真正的生活冷暖只有当事人知道。 近日,大马一名男子Yoon Seck Hoe就在Facebook发长文,指这个「人人都在炫富,让普通人也跟着受罪的现象」令人感到相当无语,而这则帖文也吸引了大批网友的认同和转发。   Yoon Seck Hoe在帖文中分享道,他最近乘坐朋友的新款Proton Persona一同出席聚会,结果朋友抵达目的地后,却把车停得特别远,令他百思不得其解,甚至有点不爽为什么要他走这么远,所以在路上便一直碎碎念。 没想到听到原Po的碎碎念后,朋友就说出了自己的真心话: “Aiyar,你们这些老板全部驾美美的车,我整30岁人了还驾Proton罢了,不要“下衰”自己咯!”   这时,Yoon Seck Hoe才惊觉,原来朋友是觉得自己的车不够体面,才会宁愿把车停这么远,让他事后不禁感慨,到底是什么原因导致现在的人对于收入匹配度的认知这么扭曲? 原Po表示,之前他曾参与一个营销交流会,期间DJ陈峰就问过一位学员的目标受众,而学员的答案竟是“月入RM12k以上的人”,令陈峰直言RM12k的收入已是T20群体(大马家庭收入最高的20%)中的T20,认为这个受众群体太小。   这两次的个人经历也让Yoon Seck Hoe发现,貌似是小红书上炫富的人太多导致普通民众都觉得大马人均月入过万,而且因为大家认识的奢侈品变多了,现在就连大众品牌都入不了某些普通人的眼了。 原Po透露,他就曾听有些人说过男生穿Un*ql*很Cheap、驾V*os罢了、戴Cas*o没品位等,令他直指大家真的是拿着发展国的收入,却觉得自己配得上先进国的物质。   最后,Yoon Seck...

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摇啊摇~摇到老婆瞧~🌚 一名男子在Tesla电车内跟小三“嘿咻”,岂料竟然因摇到太激烈而启动了Tesla的警报,被老婆当场抓奸,还上演了一出老婆和小三当街拉扯的画面。   根据《网易》和《搜狐》报道,上述事件发生在中国广东东莞。 据了解,男子当时开着妻子名下的Tesla出门,喝醉后由小三开车载他回家。 小三将车子停在男子住家社区外后,两人竟然在车内车震,但因为动作太大,摇得太够力,导致车上的哨兵模式(Sentry Mode)触发警报,传到妻子的手机里。   妻子收到消息后,发现车子就停在社区附近,于是马上骑着电动车赶到现场,惊讶发现丈夫竟然跟小三在车里缠绵! 妻子气得将小三拉出车里,当街跟小三扭打起来,还撕破了小三的衣服,被路人拍下来发上网。   从影片可见,小三的衣服被撕破后,露出黑色内衣,她不断尖叫要正宫放开她,但正宫紧抓着不放,还不断甩巴掌怒骂小三:“我把他让给你”、“让你搞,来我家里搞,去我家里床上搞”、“他是不是给了你很多钱,你是不是就要这个男人?”。 两人从车前一路拉扯到马路上,再到住家小区的门口……期间,小三狠狠地踹了正宫一脚,最后正宫也将小三的内衣扯下丢在地上。   不过两人拉扯期间,男主疑似喝醉后精神恍惚,只是站在一旁不知所措,并未出手调解,后来便不知所踪。   影片曝光后,有网民认出正宫是一名抖音网红,与男子育有一女,经常在抖音分享家庭生活,看起来相当幸福。 不过,根据正宫的爆料,这并非丈夫第一次出轨。他第一次出轨被她抓包后,她曾打了小三一顿,但丈夫依旧跟小三纠缠不清。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou   看来Tesla不仅防盗,还能防小三啊~🌚...

通稿

一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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泰国催泪神片《姥姥的外孙》泰感动,让每一位进场看戏的观众都流着眼泪走出戏院!   最近,马来西亚迎来国家最高元首诞辰的悠长假日,也让《姥姥的外孙》的票房达到RM420万的好成绩,甚至有望超过马来西亚史上泰国电影票房冠军的Bad Genius在2017创下的RM800万票房纪录。 《姥姥的外孙》在还没正式上映前,便引来了高度关注,而在马来西亚首映礼后观众反应与口碑更直接爆表。许多观众看电影时真情流露的画面也被疯传,GSC的一个首映礼观众反应影片在TikTok平台上更是直接破千万,目前已累计16.7M浏览数,反应相当热烈。 @gscinemas The reaction says it all 🥹🥲❤️. Family is calling—bring your loved ones to see ‘How To Make Millions...

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提到日本主题乐园,大家通常会想到世界闻名的东京迪士尼、日本环球影城以及以日本动画大师宫崎骏作品为灵感的吉卜力主题公园等热门景点。 不过,其实日本还有一些当地人才知道的隐世乐园,十分适合在飞到日本时顺便去观光,了解更多日本的历史与特色。如果你最近也有想到日本旅游的念头,不如就看看以下这些鲜为人知又独特的景点,再安排行程吧~   1.百年历史怀旧风游乐园 这个拥有百年历史的枚方公园(Hirakata Park)建立于1910年,是日本最古老的游乐园之一,位于大阪府的枚方市。枚方公园以完善的亲子游乐设施和尤美景色闻名,深得当地居民和游客们的喜爱。想要去到这个乐园,游客只需从大阪市中心搭乘约30分钟的火车即可抵达。 虽然该乐园已有多年的历史,但园区内还是备有各种各样的游乐设施,其中包括木制过山车、旋转咖啡杯、梦幻旋转木马、空中旋转秋千、浪漫的彩虹摩天轮以及水上区域等,为游客提供了丰富的娱乐选择,是游乐园爱好者的不二选择。   2.日本江户时代主题美食村 这个美食村位于东京丰州的丰州千客万来,由丰州江户前市场和温泉设施丰州万叶俱乐部组成。市场的街道两旁售卖各式各样的当地小吃、新鲜海产和日本传统手工艺品等。 俱乐部的建筑则有10层楼高,楼内拥有2座空中花园、露天温泉和足浴等设施。在2024年2月正式开业后,便成为东京都内备受瞩目的旅游胜地之一。   这里的设计灵感源自于1603至1868年的江户时代(江户是东京的旧称),附近就是著名的筑地市场和Teamlab Planets,因此游客可在参观完丰州千客万来后,前往这两个景点游玩,一次过探索三个著名景点。   3.赛车爱好者的漂移天堂 如果你特别喜欢赛车,那你还可以去到位于三重县铃鹿市的铃鹿赛道。这个赛道是世界级知名的赛车场之一,曾举办过多个国际赛事,包括备受瞩目的F1日本锦标赛。   除了举办过各类赛事的赛道外,铃鹿赛道还打造了一座以赛车为主题的游乐园,准备了各种儿童也能游玩的游乐设施,所以不管男女老少皆可在模拟赛道上体验驾驶的乐趣,以最安全的方式感受高速行驶的刺激和快感。 如果你想体验赛车手般的驾驶体验,还可以和其他游客一起尝试驾驶卡丁车,在真正的专业赛道上进行小型的赛车比赛,互相切磋车技。   4.Hello Kitty探险乐园  在走访兵库县淡路岛的Hello...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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