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“整天说要减肥，想瘦下来就要努力运动啊！” 这个道理你肯定比谁都清楚，可是真的懒得动对不对？10个胖子9个想瘦，但能持之以恒做运动的又有几个？“坚持”并不是每个人都能轻易做到。 不过方法不是没有~好吧！小编今天就传授你5招「不知不觉瘦下来」的方法。真的很简单，别再有藉口说懒惰了！ 1. 食物切小块 当你把食物切小块再吃，能增加咀嚼的时间，这样一来也比较容易有饱足感。一小块一小块地吃，回感觉上吃很多。这时，大脑也会通知你已经饱了。 2. 细嚼慢咽 其实吃东西的速度减慢，可以帮助肠胃更有效地消化哦！此外，这个动作更可以自动消耗20%的卡路里摄取量。所以慢慢咬，慢慢吃~ 那你就不会吃过多啦！ 3. 学吃辣 辣椒有抑制食欲的作用，它还能燃烧脂肪，加速新陈代谢呢！平时不爱吃辣的女生们也一起来当个“辣妹”吧！不过不要勉强往死里吃，小心伤身啊~ 4. 大笑 有个冷知识不晓得你懂不懂，哈哈大笑10至15分钟，相等于散步15至20分钟了哟！因为当你大笑的时候，体内血液的流动速度会加快，新陈代谢也随之增加。*笑足10分钟肯定很累…* 照片来源：Pinterest 5. 专心吃饭...
最近地球不是发生台风就是地震，感觉气氛都有些Down Down的说……所以，这世界需要正能量！！！一名台湾小帅哥就因一个不经意的小举动，让这个世界瞬间美好了一下~ 这名小帅哥乘搭地铁时不停低头玩手机，完全与世隔绝，根本没在理会周遭的事物。接着，地铁门打开，一名坐轮椅的OKU进了火车厢，刚好就停靠在他旁边…… 照片来源：Commons 这时，他突然做出一个超温馨的举动。他默默地用手扶住OKU的轮椅，甚至用脚顶着轮子，不让它滑动，而那名OKU还完全不知情。 他的善良举动被一旁的网友发现，偷偷拍下照片Po在面子书感动万人。 照片来源：Facebook “善良不需要理由。” 网友对他的的举动赞不绝口！ 照片来源：Facebook 善事从来不嫌多，哪怕一个小举动也能让身边的人开心一整天。大马人也应该多多向他学习，向身边的人伸出援手哦~ 你还可以阅读：原来做这25件简单小事，就可以让别人的心情愉快一整天！
你搭Taxi或GrabCar遇过最奇怪的事是什么？这名网友的遭遇肯定比你的更Geng，因为他遇到的是要睡觉的“奇葩司机”！ 根据苹果即时报导，前几天，来自泰国的Santiphap Khunchanmee在搭Taxi时，遇到一名令他好气又好笑的司机。让他不得不把这件趣事分享在面子书。 当时，他上车后，司机就开车前往目的地，开着开着就在红绿灯前停下。突然，司机告诉他很累，打算停在路旁小睡一下。*没精神驾车很危险啊~* 照片来源：Facebook 他当时心想：“是要我来驾的意思吗？” 于是，他就主动告诉对方，不如让他来驾好了。司机当时的反应就像：“我就是在等你这句话啦！”，二话不说直接让他开车。 照片来源：Facebook 俩人互换座位后，这名奇葩司机就立马在一旁睡死。这名“诚实Boy”就酱紫默默地开到目的地，而他还真的很诚实，到达目的地后乖乖付了300元泰铢（约马币37令吉），然后才默默下车让司机继续睡…… 照片来源：Facebook 他第一次遇上这种趣事，只好趁对方睡死时，偷偷拍下逗趣照片，给这次的遭遇留个纪念~ “自己来”视频： Posted by Santiphap Khunchanmee on Tuesday, August 21,...
每次到杂饭档打包，看见那里多样化的选择，恨不得每样菜都拿一点！不过，当一个人正面临经济困难时，就连吃饭都成问题，出外用餐，更是必须省着吃，都不敢吃太贵的食物。 早前，大马一名男子夏朗就在面子书Po文，告诉大家自己的亲生经历。有一天，他在机场吃饭，突然发现前面有一名外劳只吃淋了咖喱汁，配上2粒鸡蛋的饭。 当时，他不禁好奇问对方，怎么没拿其他肉和菜？对方告诉他，薪水都寄回家乡了，身上只剩下不到RM3o，必须省吃俭用才能撑到月底。 照片来源：Facebook 另外，外劳还告诉他，其实他那天已经很“善待”自己了，忍不住拿了2粒鸡蛋补补身体，平时就只吃白饭淋咖喱而已。 照片来源：Facebook 男子听见后，话不多说，就默默地走到杂饭摊位，夹了2块炸鸡腿，并还了RM10。接着，他走到外劳面前，双手把鸡腿递给外劳，诚恳地对他说： “我突然赶时间，来不及吃。麻烦你帮我吃，丢了也浪费。” 外劳听了，一脸错愕，瞬间红了眼眶，而男子却赶紧提了行李离开了。 照片来源：Facebook 其实男子之所以会这么做，也是有自己的原因。他说，想回以前自己辛苦时，也很常为了省钱只吃淋了汁的饭。当时，有个陌生人，也是这样请他吃了2块炸鸡。 “今天的我只是延续了‘爱’，散播每个角落。” 帖文很快就被网民疯传，也引起了两极化的反应。 一些网民被男子的行为感动了！ 照片来源：Facebook 有人说，自己和外劳一起工作过，才会明白他们的苦。 照片来源：Facebook 他们来工作的确很辛苦，网民还看过只吃白饭配盐的外劳呢！...
相信每个人都有不为人知的小秘密，说的不是你做了什么坏事，而是日常生活中都会经历，但从不曾告诉别人的那种奇怪的事情啦~ 不说出口是怕别人觉得自己很怪，不过你却不知道其实你身边很多人都酱紫做过！看了以下这9个“小秘密” ，你就会发现You Are Not Alone~ 1. 网购 女人最喜欢网购，当你在Online Shopping花了几个小时选衣服，总共买了几百块。最后发现需要RM10邮费，瞬间就不想买料…… 照片来源：Pinterest 2. 遥控器 你家的遥控器有时会“Sot Sot”酱紫，好好按没有用。接着，你的手一定会自动变成这个动作。而你至今都不知道为什么要酱紫做…… 照片来源：Facebook 3. 自己的录音 你忙的时候没空打字，所以WhatsApp聊天会用Voice Message。不过，当你重听自己被录下的声音时，就会开始怀疑自己到底是谁…… ...
很多女生都有个忠实的球迷男友，所以每到四年一次的世界杯，她们都很懊恼……不只是懊恼男友，也懊恼世界杯。就连哪支队伍“打”哪支队伍都搞不清楚~ 因此，面子书流传一则“女友须知10项世界杯规则”。*因该说“废”规则。* 总之，就是让那些对世界杯一无所知的女友来点“恶补”。5分钟明白世界杯，也让女友知道什么该做，什么不该做！ 如果你对足球完全不感兴趣，但又想尽一个女友责任陪男友看球，那就一定要看这个小指南咯~ 这10项规则包含“废”元素，请慎入！ 1. 型男最多的球队是德国。*喜欢靓仔就支持德国吧* 2. 日韩两队没帅哥。*韩国暖男Oppa只有K-Pop才有* 3. 夺冠热门有巴西、西班牙、德国、法国和男友支持那队。*最后一个才是重点* 4. 这段时间男友会“忘记”你，因为他只记得比赛时间，请你原谅他。*身为一名温柔兼体贴的女友，只好原谅他* 5. 如果男友支持的球队回家了，不用太担心他，因为每隔4年他支持的球队都会出局。*就是说每年都会输，习惯就好* 照片来源：星洲日报 6. 如果男友支持的队伍和你不一样，请祈祷他的队伍赢。因为你知识默默支持，他可能在用真金白银支持。*输钱等于丢命* 7. 看到不明白的规则不要问“WHY”、“做么”、“点解”。他没空理你，自己Google。*Google是最好的朋友，不要烦男友。* 8. 如果男友在你说话的时候心不在焉，不是外面有人了，只是心里多支球队而已。*他的心都在世界杯，哪来的美国时间“搞耶”*...
踏入社会之后，我们偶尔会怀念起中学时期，那段最美好的时光。唉……青春一去不复返啊~ 女生们，不知道你们在中学的时候，有没有试过“暗恋”一个人？一定有滴~ 没有的话，你的中学就白读了啦！ 曾经默默喜欢着那个“他”，才知道暗恋一个人会做很多蠢事！呐~ 别说你没有试过啊~ 女生在中学时期暗恋某个“他”时，肯定做过这10件事！ 1. 偷看他 喜欢一个人，又不想那么明显让他知道，只好在课室后面偷偷看他咯~ 要你直视他非常困难，就连和他面对面说话都会东张西望，心里小鹿乱撞！ 2. 买他喜欢吃的食物 明明一点都不顺路，也会特地在校外买了他喜欢吃的东西，再趁没人看到时，偷偷放进抽屉送给他。大胆一点的话，就会找借口说自己只是顺便买而已~ 照片来源：Weibo 3. 变成他喜欢的风格 还记得那个年代，女生都很流行穿五颜六色的T恤短裤，上衣一定要有很多字的那种才吸睛。男生也很喜欢女生这种打扮风格，所以无论如何，你都会穿成他喜欢的样子！ 4. 参加同样的学会 学校里那些羽球学会、华文学会、篮球学会都不重要。重点是，他会进哪一个学会。只要争取到和他在同一个学会，你的课外活动时间就是最幸福的时刻啦！ 照片来源：诗华...
谈起希盟在第14届大选夺下国政江山的功劳，第一个联想到的英雄人物莫过于首相敦马哈迪。但仔细想想，其实还有一个人在政坛背后默默付出，不与贪官狼狈为奸，并激发起人民的团结。 说到这里，大家来猜猜看这名伟大人物是谁？没错！他就是林冠英的爸爸~林吉祥！ 照片来源：8新闻及时事节目 在公众的心目中，林吉祥是个正直不讹的领导者。只要他认为做对的事情，就会竭尽全力，坚持到底。就他像在政治上，不管受到多大的威胁及恐吓，仍然不放弃，咬紧牙根与恶势力对抗到底。 现在就让小编带大家一起来看看他为政坛做出的哪些贡献吧！ 1）为国放弃高薪厚职 早在1966年，林吉祥曾经在新加坡电视台担任编辑。为了帮助自己的国家，以及为大马人民尽点绵力，他放弃了在新加坡的高新厚职，接受了蒂凡娜的邀请，成为民主行动党的秘书，从此展开了他的政治生涯。 照片来源：诗华日报 2）为沙巴独立候选人助选被扣留16个月 林吉祥在1969 年为沙巴州的独立候选人助选时，被当地的首席部长莫斯达化驱逐出境。这事件发生在513事件后。虽然他知道会被逮捕，但他不顾自身安危执意要留在马来西亚。 结果，政府援引《内安法令》的未经审讯情况下将林吉祥扣留16个月。 照片来源：火箭报 3）茅草行动中被扣留 另外，他也曾经在1987年10月，和儿子林冠英以及其党员在茅草行动中被扣留，一直到1989年4月才被释放出来。那时候，执政的首相正是马哈迪。 林吉祥觉得即使他与马哈迪有多少私人恩怨，在捍卫人民利益和扳倒贪官政府面前，他愿意放下一切。 照片来源：Malaysia Today ...
你是否总是认为你的妈妈活像个Drama Queen，经常Pattern多多，做的事情都“假到死”Lehhh？不过Horrr，你知不知道她们的这些举动，到底藏着什么不可告人的秘密呢？ 1. 食材大减价 每次一回家，妈妈就会煮一大堆你爱吃的饭菜。当你吃得津津有味时，你就会问她：“做么你知道我想吃酱油鸡Derrr？”，而她会回答你说：“谁讲是煮给你吃的？刚好市场有Offer，买了很多鸡肉，煮不完罢了~” 照片来源：微博 2. 假装追剧 有时和朋友出门Yam Cha到凌晨才回家，踏进家门才发现妈妈还坐在客厅看电视。如果你问她怎么还没睡，她肯定会说她在追剧，看完就去睡了。不过，她真正的目的是……你懂的~ 3. 默默塞钱 小时候，总是跟妈妈说没钱；长大后知道钱难赚，就不敢再和妈妈要钱了。不过，她肯定会趁你不注意，偷偷把钱塞进你的钱包里，过后还死不承认是她放的！ 照片来源：风行网 4. 问怪问题 每次妈妈问出一些奇怪的问题，你就能一眼识破她其实另有目的，因为她很可能是在套你的话！这时，你可要小心作答，否则她又会使出很多Pattern来帮你解决问题（如帮你找女友），或是在婉转地告知你其它事情！ 照片来源：知乎 5. ...
你会在街上看到相似的车子~ 若要在停车场认出自己“与众相同”的车，那是件挑战性的事！话说回来，你肯定试过找到自己的车，却又开不到车门而感到惊慌失措的经历！ 早前，大马一名男子Franco Kok在面子书Po了一段50秒视频，让大家看看一对夫妻在户外停车场的“历险记”。 只见这对老夫老妻共撑一把伞，站在一辆灰褐色的Proton Saga旁，试图打开车门。奇怪的是，他们反复按着手上的遥控器钥匙，“开锁”和“关锁”的声音都有响起，车子的警报声也没问题，怎么车门就是打不开呢？ 照片来源：Facebook 一名男子路过那里，从车里目睹这场“惊险”的过程，决定上前帮助这对夫妻。当男子把车驾到他们的面前时，对着正在努力“解锁”的夫妻说： “Boss，我觉得你认错车了。不是后面那辆吗？” Auntie听见后，坚定地表示她面前的那一辆车就是他们的车，但却怎样都开不到。当男子再次提醒Auntie说：“不是后面这辆车吗？”的时候，她才想起检查车牌这一回事~ 照片来源：Facebook 一看之下，Auntie才讶然发现自己出糗了！原来，响起的车笛声是从身后那辆车所出来的，一模一样的灰褐色Proton Saga，也就是夫妻俩的车啦~ Auntie赶快把老伴叫过去，嘴里嚷嚷着：“哎哟，是那辆啦！怪不得开不到门！”，还轻拍了一下自己的头，可爱地表示自己真是太糊涂了！身后的Uncle也面带笑容，默默地跟着老婆仔走~ 照片来源：Facebook 当“谜团”终于被解开之后，Auntie不忘感谢正在录影的男子，男子当然也表示不客气咯~ 以下就是这对“懵懵哒”夫妻认错车的搞笑视频： 视频来源：Facebook 这对糊涂夫妻认错车的视频目前已被网民疯传了57K次！大家看了视频后，都觉得Blur...
看电影时，有的人先注意的是导演和剧情，但一部好电影，从演员阵容就能看出。 有些名字，在电影海报上看见，你就知道是品质保证；有的演员，不只是在演戏，更像是带着角色在现实中活了一遍。 从丹斯里杨紫琼主演的《魔方小姐》、刘青云主演的《爸爸》，到舒淇首次执导的《女孩》以及马来西亚年度中文电影冠军《给阿嬷的情书》，这4部中文电影诠释了一个道理：一部好电影，除了精彩的故事，更少不了出色的演员。 《魔方小姐》—— 回归华语影坛，丹斯里杨紫琼走进菜市场 根据「魔方奶奶」赵文英的真人真事改编，《魔方小姐》找来丹斯里杨紫琼担纲主演，这也是她获得奥斯卡奖后首次回归华语影坛。 电影讲述70岁的赵艳红意外认识时运不济的前魔方世界冠军吴有为，两人一同踏入魔方世界，在彼此陪伴下重新找回人生方向。 赵艳红 – 丹斯里杨紫琼饰 赵艳红是一名不服老的70岁“叛逆老人”，面对生活中的种种限制，她始终不愿认输。丹斯里杨紫琼则与角色有不少相似之处，同样固执、不服输，也从不让年龄成为限制自己人生的理由。 为了更贴近角色，丹斯里杨紫琼苦练魔方长达两年，平时随身带着魔方反复练习，培养熟练度。她甚至深入菜市场观察老年人的动作和走路姿态，把这些生活细节融入表演，让赵艳红更具活力与生命力。 丹斯里杨紫琼表示，她希望透过赵艳红这个角色，让观众明白成功不只有一种定义。只要坚持到底、不轻易放弃，即使没有达到原本设定的目标，那也是一种成功。 “成功的定义本来就不应该只有这样，我觉得只要我们能坚持不放弃，把比赛比完了，这也是成功，也是奥林匹克的精神，也如同人生一样，一直坚持不放弃、一直拼。” —— 丹斯里杨紫琼《魔方小姐》 《爸爸》—— 刘青云四度封帝，演绎无声的痛与爱 《爸爸》改编自香港真实案件「荃湾享和街弑母杀妹案」，拍摄期间更获得案件中父亲简福驹的支持与协助。 电影讲述经营茶餐厅的阮永年，因长子阮厚明在某夜杀害妻子与女儿，一夕之间失去家人。突如其来的悲剧，不仅让他承受失去至亲的伤痛，还得面对儿子所犯下的罪行。 《爸爸》不只入围第37届东京国际电影节主竞赛单元，还获选为第21届香港亚洲电影节闭幕电影。本片也在第43届香港电影金像奖上一举拿下3项奖项，包括刘青云第四度荣获「最佳男主角」、谷祖琳夺得「最佳女配角」，以及苏文涛获得「最佳新演员」。...
因进行其他宗教的仪式，大马一名21岁穆斯林男子被雪兰莪Gombak Barat低等伊斯兰法庭谕令接受为期3个月的信仰改造课程。 根据《东方日报》和《星洲日报》报道，涉案的男子Aliff Daniel Adli是于2024年1月24日，在黑风洞一座庙宇携带其他宗教信仰的宗教物品，并进行相关宗教仪式，触犯了1995年雪州伊斯兰教法刑事罪行法令第4（1）条文。 一旦罪成，可被判罚款最高RM3,000，或监禁最长两年，或两者兼施。 2026年11月4日，没有聘请律师的Aliff Daniel在法庭面控时认罪。 他求情时要求轻判，称自己需要照顾刚动完手术的母亲，同时表示对自己的过错深感后悔，也已经不再参与任何违反伊斯兰法或涉及多神崇拜的活动，希望法庭允许他接受宗教辅导。 他也澄清，近期在社交媒体上流传的照片是于两年前拍摄，当时他只有18岁，不明白为何相关照片当年没上载，直到近期才被公开。 伊斯兰法官Mohd Faizal Habib指出，Aliff Daniel涉及多神崇拜（Syrik）的严重信仰罪行，必须真诚悔改，而改造令不仅是惩罚，更重要的是让他反省及吸取教训。 “在涉及信仰的案件中，RM3,000罚款是否足以让你吸取教训？或者判处两年监禁是否足够？这些都难以定论。” Aliff Daniel最终被谕令接受3个月的信仰改造课程，以取代监禁和罚款。 审讯后，他就被押送至信仰改造中心，履行3个月的改造令。 另一方面，Aliff Daniel于11月5日，在母亲和妹妹的陪同下公开忏悔，3人也在州宗教官员面前宣誓忠于伊斯兰教。 Aliff...
缘分来了挡不住！在失联十多年后，谁能想到一场意外的交通事故，竟让两位老友重逢！ 日前，33岁的Luqmanul Haqim Mat Desa正在等红灯时，突然“砰”的一声，他驾驶的车子被后面的车追尾了。 万万没想到，肇事司机竟是他一位失联十多年的老友——Anang！ 根据《Harian Metro》报道，起初两人都没意识到对方就是自己认识的人，直到他们下车查看情况时，才认出了彼此，直接在马路中央激动相拥。 这感人画面也被当事人放上TikTok，瞬间在全网疯传。 Luqmanul透露，由于这是他的车第一次发生碰撞事故，因此非常震惊。当他下车查看车况时，后方司机一下车，竟然直接叫出了他的名字。 他发现眼前的男子不是别人，正是他失联了超过十年的好兄弟Anang！ “原来对方是Anang，一位我十多年没见的老朋友。Anang当时根本不知道他撞到的车是我的。直到我下车，他才认出我来。我也感到非常惊讶，完全没想到我们竟然会在这种情况下重逢。” 当时Anang正载着父亲去银行。在等红绿灯时，误将档位留在了D档，因此不慎撞上Luqmanul的车子，让两人意外重逢。 Luqmanul表示： “我的车子有3个地方撞凹了，Anang一直跟我道歉，我也跟他道歉。他答应会找一间合适的修车厂帮我修好，现在车子已经送修，事情已经圆满解决了。” 他补充，Anang是他单身时期的好朋友，以前每个月都会见面7到8次，经常一起骑摩托、社交、聚餐。 但自从他结婚后，两人就渐渐断了联系，没想到十多年后会以这种方式重逢。 “我觉得这场车祸背后是有某种意义的，让我得以与老友重聚。时隔多年，我们重新交换了电话号码。” ▼相关影片 ...
日前，一名中学生在课室内神志不清、站姿如“丧尸”一样僵直的影片在网上传开，引发民众的关注。 根据《东方日报》报道，警方介入调查后，发现涉事学生初步尿液毒品筛选检测结果，竟对3种毒品呈阳性反应。 2026年11月5日，森美兰州总警长Dato’ Alzafny Bin Ahmad发文告指出，警方于11月4日关注到社交媒体平台Threads流传一段影片，显示一名学生疑因吸食电子烟而出现神志恍惚、意识不清醒的画面，随即展开调查，并已确认涉事学生的身份。 根据初步调查，此事相信是于10月28日，在Nilai一所中学发生。 警方对该名学生进行初步尿液毒品筛检，结果显示，他对氯胺酮（Ketamine）、苯二氮䓬类（Benzodiazepine，简称Benzo）及四氢大麻酚（THC）呈阳性反应。 不过，有关筛查的结果仍有待进一步检验确认。 警方已针对此事件做出投报，并把涉事学生转介至国家反毒机构（AADK），以便根据《1983年吸毒者（治疗及康复）法令》第3（1）条文采取进一步行动。 他最后强调，警方严正看待任何形式的毒品及违禁物质滥用问题，尤其涉及学生的案件，并呼吁公众勿作出可能影响警方调查的揣测，同时配合执法当局打击毒品滥用问题。 ▼相关影片 奉劝各位爱惜生命，远离毒品。 你还可以阅读：【连Guru Disiplin都敢Hoot！】不满头发被剪，中学生群殴纪律老师！ 照片来源: Malaysia Gazette 照片来源: Facebook/Polis...
一只负责守护果园的忠犬竟无辜遭人毒杀，结果倒卧在马路中央。它的巫裔主人发现后，在Facebook发帖文痛斥凶手的残忍行径。 根据《中国报》报道，这名大马巫裔男子在帖文中指出，他的看园狗遭不负责任的人恶意投毒，不幸身亡。 他说，他们每天都会煮鸡头和饭给狗狗吃，而狗狗性格温驯，看到人时就会走掉，从不追人。 “如果这只狗真的惹了什么事，那就该在事发的果园解决问题，而不是在别人的围栏和果园下毒。” 他表示，由于往年所种植的榴莲都会遭到许多猴子破坏，他们才饲养了这只狗狗，让它帮忙看守果园。 有了狗狗的帮忙后，他们今年（2026年）的榴莲才能大丰收。 “安息吧，都是因为你的功劳，我们今年才能品尝到大量榴莲。” 从他附上的照片可见，狗狗的尸体事后已被好好安葬。 不少网民看了帖文后，也纷纷为无辜牺牲的狗狗打抱不平，留言谴责投毒的人： -「如今，人类比魔鬼还要邪恶。」 -「愿投毒者能获得应有的报应。」 -「不明白这些人对动物到底有什么深仇大恨。有些动物比人类还好。」 -「杀死它的人一定非常怕狗。我也养了一只狗来看守果园，它对主人很忠诚，我走到哪儿它就跟到哪儿。」 -「狗狗比一些人类还忠诚。」 -「狗狗，安息吧。」 愿狗狗安息，在天上当一只快乐小狗。 你还可以阅读：【教孩子善待动物！】女儿不忍流浪狗挨饿，巫裔妈妈让她投喂狗狗！ 照片来源: Facebook/Syed...
日前，负责接送一名女中学生的Van车（客货车）因受水灾影响，迟迟无法到校将她接回家。 一名女教师为了确保女学生的安全，特意留在学校陪伴对方，直到晚上近8点才终于等到学生平安回家。 根据《WORLD OF BUZZ》报道，这名女教师（@asheqen24）事后将此事分享到Threads，瞬间引起网民的关注。 从女教师分享的照片可见，当时天色已暗，但女中学生仍坐在学校范围内，耐心等候接送她的Van车。 她在贴文中写道：“感谢上苍，晚上7点50分，终于送走了的最后一名离开学校的学生。” 她随后也补充： “对于一些误会情况的人，我澄清一下……这名学生会迟回家，是因为前来接送她的Van车受到水灾影响，受困在路上。 希望大家保持开放和正面的心态，不要责怪任何人，尤其是学生的父母或监护人。我发布这则贴文，并不是为了指责家长，而是出于关心，同时也希望让大家看见教师的职责。 很多人认为教师的工作很轻松，但实际上，这份职业需要付出许多时间和牺牲。” 她在接受《WORLD OF BUZZ》访问时指出，自己当天是从傍晚6点50分开始陪伴该名学生，一直等到晚上7点50分，学生终于能够安全回家。 她表示，该学生在教师和保安人员的通知下，已知晓当时因为水灾，部分道路无法通行。 “庆幸的是，该学生一直很冷静，也非常理解当时的情况。 我们也联络了她的母亲，告知对方当时的情况，并说明如果原本负责接送她的Van车无法进来，我们会安排其他交通送她回家。” 针对网民的各种猜测，她再次澄清，学生纯粹是受到天气和水灾影响才迟迟无法回家，呼吁大众不要责怪家长或接送服务提供者。...
《2026太平古迹骑行赛》吸引了2,200名骑行爱好者齐聚雨城太平，参与晋入第三届的骑行大赛。此活动汇聚了竞技型骑手、休闲骑行爱好者及地方社区民众，共同参与这项融合运动、文化与社区交流的年度比赛。 从太平历史广场鸣笛出发，赛程路线包括途经十八丁、新邦安拔及甘文丁，赛手们沿途欣赏乡村景色的同时，也体验到具有特色的地形路段的挑战。 活动延续推广积极健康生活方式的为宗旨，鼓励不同年龄段及不同体能水平的人士参与，并向游客及选手们展示太平的旅游景点、历史文化遗产及优美的自然风光。 活动是由太平国会议员兼副教育部长黄家和倡议，获得Elit脚车俱乐部及GoSportz Event联办。 第三届赛事设有三个组别，分别为：90公里和65公里竞技骑行组，以及17公里趣味骑行组。竞技骑行组设有公开组、壮年组及宿将组，欢迎不同年龄层的竞技骑手参与；而趣味骑行组则为休闲骑行爱好者、家庭、青少年及儿童提供更轻松、更亲民的参赛选择。 黄家和国会议员指出，这项活动持续获得骑行者的支持，充分体现它日益提升的吸引力，也展现了把太平推到更广泛受众眼前、以及提升太平知名度的潜在力。 “太平潜藏着丰富多元的旅游资产，从厚重的历史文化底蕴、优美宜人的自然环境，到热情友善的当地居民，都一一展现了这座城镇的独特魅力。今年是本古迹骑行赛的第三届，一如既往持续获得爱好者的响应，为我们提供了一个向更多游客展示太平风采的契机。我们也希望借此鼓励马来西亚人民，尤其是年轻一代，能够亲身探索太平的旅游景点，深入了解并欣赏这座城镇的独特之处。我希望这项活动能够持续发展、壮大，未来吸引更多人来到太平。” 主办方GoSportz Event赛事策划总监梁杰川欣慰表示： “2026年大众的参与热情更胜以往，大雨也无法阻挡他们参赛。” 活动合作伙伴太平动物园，为已报名的参赛者提供1,000张免费入场券。所有门票都已全数兑换，反映出公众对活动的浓厚兴趣，同时也让参赛者有机会观访这太平最具知名度的旅游景点。 青少年的参与度依然是本次活动的焦点。在教育部的鼓励下，7岁至17岁的小、中学生继续享有免费报名的优惠。本活动获得教育部认可，并列为体能、体育及课外活动评估计划（PAJSK）下的核准活动。符合资格的学生可根据相关规定，把参与本活动的经历纳入学校评估考量。 此举措旨在让更多马来西亚年轻人能够轻松参加骑行活动，同时鼓励他们从小培养积极健康的生活方式。 太平历史广场更为参赛者、家属及游客安排了一系列精彩活动，包括美食餐车、现场表演、展商摊位及幸运抽奖等。此外，育群华文小学及霹雳彩带艺术团带来舞蹈与鼓艺表演，为活动增添了浓厚的多元文化色彩，展现当地的艺术才华，也体现社区的积极参与。 本届活动获得太平市议会、霹雳旅游局、马来西亚皇家警察、拉律、马登及司南马县属土地局以及教育部的支持。2026年的活动迎来了多家新赞助商的加入，反映出各界对这项活动的支持日益增加,同时也彰显了活动在推动骑行运动、促进旅游业发展及鼓励当地社区参与方面，发挥了积极作用。 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源:...
Spritzer正式推出全新Spritzer ION，一款以Spritzer矿泉水制成、添加电解质配方的清爽等渗饮料，并同步推出全新品牌信念ON-JE!，鼓励马来西亚人放下犹豫，勇敢迈出第一步，迎接全新的体验与可能。 Spritzer ION推出Original原味及Lime青柠味两种口味，为马来西亚人带来全新的电解质水选择，无论是工作、运动，还是投入日常兴趣与活动，都能随时享受清爽滋味，补充水分。 ON-JE!是Spritzer ION的核心品牌信念，也是一个回应当今生活状态的简单而有力的想法。随着人与人之间的联系更加紧密，更多机会与可能性随之而来，但与此同时，人们也面对持续比较、害怕被评判，以及必须把事情做对的压力。因此，许多人往往等到自己觉得完全准备好之后，才愿意采取行动。 ON-JE!鼓励人们放下这份犹豫，对机会保持开放、勇敢追求自己的兴趣、迎接挑战，并在结果尚未确定的时候，依然选择迈出第一步。它所传达的是，自信与勇气并不一定要在行动之前就已经存在。有时候，正是因为我们开始行动,才在过程中找到属于自己的自信与勇气。 Spritzer营销总监曾晓表示： “如今这一代人拥有前所未有的机会、想法与体验。但与此同时，他们也承受要把每件事情做对、符合他人的期待，以及等到自己觉得完全准备好后才敢迈出下一步的压力。” “我们相信，人们从来不缺少机会。更多时候，真正阻碍我们的，是犹豫、自我怀疑，以及过度思考事情可能出错的结果。” “这正是ON-JE!所传达的精神。人生是通过参与和体验而活出的，而不是追求完美。人生中一些最有意义的体验，并不是在我们觉得自己完全准备好的时候才开始，而是在我们决定迈出第一步的那一刻开始。通过Spritzer ION，我们希望鼓励马来西亚人对那些让生活更有意义的热爱、体验与可能，说一声ON-JE!。” ON-JE!的品牌信念也通过Spritzer ION独具特色的无限符号（Infinity Symbol）设计得到体现。其中一个环代表塑造日常生活的熟悉规律与选择，而另一个环则代表当我们选择放下犹豫后所展开的无限可能。两个环通过ON-JE!的一刻彼此连接，象征从熟悉走向可能的旅程，也提醒着我们，新的体验、有意义的连接与个人成长，往往都始于迈出简单的一步。 进一步强化这一品牌信念的，是Spritzer ION独具特色的Blueple视觉形象。这一充满活力的蓝色与紫色融合，象征着清晰与无限可能。搭配融入瓶身标签的无限符号，这一视觉形象也时刻提醒着我们，每一段新的旅程，都始于一个简单的决定，那就是开始。 为了让ON-JE!的品牌信念真正融入生活，Spritzer携手演员Aedy Ashraf及饶舌歌手TUJU担任品牌大使，两人分享了各自突破不确定性、勇于拥抱机会的亲身经历，以及这些经历如何塑造他们各自的人生旅程。 他们的亲身经历体现了ON-JE!的精神，展现突破不确定性、勇敢迈出一步，如何为我们带来新的机会、成长与体验，而这些或许是我们从未有机会发现的可能。 ...
在近期结束的赛车周末期间，TikTok 在马来西亚举办了首届 「TikTok ClubHouse」 ，旨在为当地创作者提供一个更近距离接触赛事的平台，共同庆祝他们对体育的热爱。 作为全球发现平台，TikTok 首次将 TikTok ClubHouse 体验引入马来西亚，通过一系列精彩纷呈的沉浸式活动，促进创作者与本地社群的深度互动。 TikTok 全球商业解决方案马来西亚总经理Nikhil Rola表示： “最近的 TikTok ClubHouse 体验使我们的创作者得以与同样热爱体育的社区联系起来。我们希望通过这个机会，创作者可以在屏幕之外引发有意义的对话，并在当地社区中激发更积极的生活方式。” Kearney 对使用 TikTok 周刊的近千名马来西亚人进行的一项调查发现，体育是当地平台上最受欢迎的十大内容类别之一。该研究还显示，79%的受访者通过 TikTok 发掘新爱好。 在最近的...
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