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每一条生命都是珍贵的，只要在紧急时刻救援生命，就算是禁忌也能够打破！ 马来西亚动物协会在Facebook上载一支29秒的视频，画面显示一名身穿黄色背心的马来男子正试图拯救困在沟渠里的小狗狗。 这名男子名叫Naim Omar。据悉，这只小狗被困在巴生Taman Telok Gadong Indah一个沟渠里面已经很多天，甚至一度昏迷不醒。 小狗在沟渠里冷到瑟瑟发抖，状态非常不好。直到Naim无意间发现小狗，才拯救回这条小生命！ 至于Naim是怎么发现小狗的呢？原来，小狗的眼睛在黑暗中闪闪发光，恰巧经过此处的Naim看到了闪着光芒的双眼。于是他套上塑料袋，直接趴下从沟渠里捞小狗出来。 Po文指出，小狗貌似是有主人的。获得救援的小狗最后开开心心、摇着尾巴走了~ ▼相关视频 视频来源：Facebook 大马动物协会Po文感谢Naim的善心，表扬他道：“也许他的帮助看起来微不足道，但当这涉及了一条生命，他的付出就非常伟大！” Usaha ini mungkin terlihat kecil. Namun apabila...
结婚仪式时，新郎一般都会说一些山盟海誓和甜甜蜜蜜的话让新娘子和嘉宾听。当然，偶尔会有人丢一些搞笑的“誓言”娱乐嘉宾。 根据Insider的报道，来自英国的35岁新郎Aaron Sawitsky在婚礼上念誓词时，开玩笑地说了一句“2020年不是个好年”。话一说完，随即一道闪电就劈了下来，吓坏在场所有嘉宾！ 2019年，Aaron成功求婚3岁女友Denice McClure求婚成功，并计划在2020年6月20日举行婚礼。只是，由于受到冠病疫情影响，两人的婚礼一拖再拖。 两人在8月22日成功举办了婚礼，然而却遇上了糟糕的天气。当时，Aaron正在念誓词，过程中他开玩笑地说了一句 让我们面对现实吧，2020年真的不是个好年。 没想到话音刚落，一道闪电就直接劈了下来。闪电劈下的位置距离新人仅有几百米，在场的宾客们都吓坏了。所幸，闪电没有造成人员受伤，这对夫妻也赶在大雨到来前结束了仪式。 后来，Aaron表示其实是因为妻子失去了工作，自己才会说出那句话。 2020年对大家来说绝对不是个好年，希望疫情赶快过去，大家都可以重新回到从前的生活。 你还可以阅读：【“再穷也要照顾你！”】大马印裔男子一个月赚RM1,500，坚持把87岁华裔老邻居接过来一起住！ 照片来源: Insider 照片来源: Insider 照片来源: Insider
不知道所有在MCO期间生日的朋友们，都是如何庆祝生日的呢？自己在家办个小Party，还是打算和朋友出来补一个生日餐呢？ 早前，大马一名男子日前就在面子书Po文，分享他非同凡响的21岁生日。 ▼原文如下： 6月6，星期6，我生日哈哈。今年21岁生日非常不同，没有飞回沙巴，没有家人在身边 。 今年生日到了莎亚南找流浪汉，和自己说过有能力了一定要帮助有需要的人。今年拼了命，读着大学，同时开了店，做了小小奶茶生意，兼职做房产经纪， 终于能用自己的钱回馈社会。 Kavish和几个流浪汉都无家可归，甚至也不懂家人在哪里。天天在蟑螂来来去去，肮脏的巷子里躺着睡，外人看了都会起鸡皮疙瘩吧？于是买了床褥、面包、毛毯、衣服给他。 想大家懂的是，马来西亚真的有贫穷的黑暗一面，当我们舒服窝在床上，别忘记有些人却躺在硬邦邦的石灰上睡觉。有能力就多帮助他们吧！祝我生日快乐，也祝每个人都平平安安，无病无痛。6 6 6 大顺！ 网民看了之后纷纷为他的善行点赞，也留言祝福他「生日快乐」。 果然是个666的21岁生日！希望大家都能不分贵贱，互相帮忙，让世界变得更美好。 你还可以阅读：【最特别的生日！?】大马男子MCO不能办Party，挑战自己『拾垃圾23天』！ 照片来源: Facebook 照片来源: We Heart...
比起早上天亮的时候，人类在夜晚显得更脆弱敏感。或许是夜晚的黑暗，激起心中的不安，很多白天听到的声音，在晚上听起来更恐怖…… 那什么声音在半夜听到比在白天听到更恐怖100倍呢？ 1. Coffin Dance 我没有出门，不要抓我！ 2. 肚子饿的声音 胖到妈妈都认不得了…… 3. 敲门声 Bro，不要吓我…… 4. 蚊子在耳边飞 可以不要打扰我睡觉吗？！ 5. Baby哭声 我还想好好地睡一觉，求你不要再哭了！??? 6....
当黑暗降临，也代表光明也在不远处。或许你现在正处于低潮，但只要一个想改变的念头，就能像这名超正“安娣”一样，来个大逆袭！ 这名来自韩国的Junie Kim，是当地数一数二的健身美女。看不出他已经43岁了吧？很正有木有？！ View this post on Instagram When you feel discouraged, simply stop, breathe and remind of yourself to BELIEVE in yourself. You...
时间过得真快！一眨眼，2018年就快来到尾声啦~ 今年发生了许多轰动全马的事，大受网民们的瞩目，令人印象深刻！ 现在，NOODOU就列出到目前为止，你不能错过的10个精彩故事！ 1. 大马男子被朋友“遗弃”在高速公路休息站，驾了100KM才返回去接他。 一名男子和2名朋友一起共车出游，停在高速公路R&R休息时就下车上厕所。不料，2名朋友不但没发现，还把他落在那里！ 身上什么都没有的他在休息站等了很久，很久~ 才终于等到朋友回来接他，反应笑爆所有网民！ 照片来源：Facebook 2. 大马男子每天喝过量Milo，导致他鼻窦炎引起视线模糊，需要开刀治疗！ 这名男子因太爱喝Milo，结果得了鼻窦炎，视线还瞬间变得模糊，只好开刀治疗！这件事在网上引起一阵骚动，毕竟Milo是许多大马人从小到大都爱喝的可可饮料啊！ 照片来源：Facebook 3. 大马“实际姐”准备史上最好用礼物，送男友4条超贵轮胎做为生日惊喜！ 一名女生在男友生日时，买了超贵的轮胎给他作为惊喜！由于这是种非常稀有的“礼物”，令许多爱车人士都羡慕死了！ 照片来源：Facebook 4. 【我们的大选就是不一样！】一起来回顾马来西亚509大选的『8大奇观』，不看你还不知道有多Geng叻！ 说到2018年，肯定忘不了5月9日大选那天，大马成功改朝换代的那一刻啦！不过，你还记得成绩出炉前，到底发生了多少黑暗的事吗？ 照片来源：诗华日报...
作为世界著名的“浪漫之都”、“时尚之都”和“文化之都”，Paris一向是许多人向往的国度。更别说那些浪漫主义的情侣啦~ 不过，你可知道你心目中超Romantic的Paris，其实藏有许多「黑暗」之面吗？ 昨天，大马一名男子Yow Tat就在面子书Po文，和大家分享他到法国巴黎旅行后，见识了“浪漫之都”背后种种可怕的事情！ 他发现那里的治安越变越差，提醒想到那里旅行的人一定要注意这『10大事项』！ 照片来源：Facebook 除此之外，他也详细写下他多个亲身经历，让大家一定要小心这些可怕手法！ 经历1： 照片来源：Facebook 经历2： 照片来源：Facebook 经历3： 照片来源：Facebook 经历4： 照片来源：Facebook 经历5： 照片来源：Facebook ...
狗狗是人类最忠诚的朋友，可不是随便乱说滴~ 只要你对它好，它就会以行动证明对你的感激之心！当你最需要狗狗时，它们会随时陪在你身边，甚至有狗狗为了保护主人，牺牲了自己的生命！ 根据StoryPick报导，12月9日凌晨3点，巴西Alto Vale区一名流浪汉César不幸病倒了，结果被送入医院治疗。 医护人员原以为他无亲无故，但就在医院门前看见他的4个“好朋友”不请自来，突然出现要探望他！ 这些所谓的“朋友”，和流浪汉一样是天涯沦落者，是一同在街头吃饭、睡觉的流浪狗！ 照片来源：Facebook 其中一名医护人员Cris Mamprim在面子书Po文分享了这件超感人的事。 她从流浪汉口中得知，他原本只需要养活并填饱自己的肚子，但看见这群流浪狗狗时，还是把食物分给它们。尽管他吃不饱，但看到狗狗开心健康成长，他就满足了。 César也因为这样而熬出病来，病倒入院。 照片来源：StoryPick Cris Mamprom说，这场面非常感人，令她毕生难忘。医护人员们都决定让狗狗进来，还给César和4只狗狗带来食物。这时，César还是边吃，边把部份食物分给狗狗们。 在医院过了1个多小时后，César出院了，和这4只超有爱的狗狗一起走出医院，一同在黑暗中消失。 照片来源：StoryPick 她说： “他拥有最好的人生伙伴！我不知道他过着怎样的生活，也不知道他为什么会流浪，但我非常敬佩他对小动物无私的爱。 如果每个人都能这样，那该有多好。” 虽然有点不可思议，但医院的闭路电视也拍到狗狗们来探望流浪汉的画面！*超感人的啦！*...
晚上明明就在床上躺了1个小时，但还是辗转难眠。睡不着真的很Pekcek！一些人的失眠症甚至严重到需要用药才能入睡！ 如果你天天都面临这种事，一定很好奇那些能够2分钟入睡的人到底是怎么办到滴！现在，小编就来教你快速入睡的秘诀！ 这其实是美国军队使用多年的一个妙招！早在二战时期，海军少尉Lloyd Bud Winter与心理学家研发出一套帮助机师放松身心的方法，让他们更容易入睡。 根据Medical Inspire报导，经过约6个星期的练习后，他们通常都能在两分钟内入睡，成功率高达96%！ 照片来源：Healthy Food House 只要跟着这『2个简单步骤』，你也能在2分钟内入睡！ 第一步：放松身体 放松脸部肌肉，包括舌头，下巴和眼睛周围的肌肉。 放松肩膀，放松上臂和下臂，再放松另一侧。 深呼吸，放松胸部，保持缓慢呼吸。 放松腿部肌肉，先是大腿，然后是小腿。 照片来源：Pinterest 第二步：想象这3种场面 想象自己躺在一个平静湖面的独木舟上，看到的只有头上的蓝天白云。 想象自己在一个漆黑的房间里，依偎在黑色天鹅绒吊床上。 在那10秒钟内，一直告诉自己：不要思考，不要思考。...
半夜一个人在空荡荡的高速公路上驾车，脑中难免会浮现发生意外，或是遇上脏东西的情景，心里会感到心惊胆跳。 早前，大马一名女子Zaifitrah Zaini就在Twitter发了一个帖文，告诉大家她从登嘉楼开车到KARAK高速公路收费站的路途中，遇见灵异事件…… 早前，正在放假的她决定回家乡帮助妈妈照顾怀孕的姐姐。再说，当时是斋戒月，全家人一起开斋也比较方便。 照片来源：YouTube 不过，她因需要回校演讲，就在晚上的祷告仪式结束后，独自开车回家。当时的她根本就不熟悉回家的路，只是靠着看路牌回去吉隆坡。 只见马路上一盏路灯都没有，路上更没有任何车辆。突然，她看见前方的烟雾非常严重，还看见许多鸟类飞过她的车前，但后面什么都没有。 照片来源：Facebook 原本她在车里播放可兰经，后来开始有了睡意，于是就把可兰经改成快歌来提提神。 “转台不久后，车顶突然响起很大的撞击声，感觉有个重物掉在上面！ 当时已经是凌晨2点钟，路上一片漆黑，却突然发出了这样的声音……” 于是，Zaifitrah便瞄了一下车后镜，却看不见任何东西，也没发现后面有任何“人”。当时，她只是想着是有鸟误撞了自己的车…… 不久后，她突然感觉一阵凉风习习，瞬间起了一身鸡皮疙瘩。她原以为只是冷气太冷，但过了一段时间后，依然觉得全身毛毛的，感觉连头发都站了起来！ 就在这时，有两三辆罗里对她打了高灯，似乎在暗示些什么。不过，当时的她并没想那么多，纯粹以为自己只开了小灯，检查一番后就这样傻傻地继续开车。 当她终于走到了有路灯的地方，身上起的毛却还迟迟未“平复”。这时，她就好奇地望了一下车后镜，竟然发现后座还多了一个搭顺风车的长发“女人”！ 这个身穿白衣的“人”披头散发，双眼已被长发遮住，就这样静静地坐在车后座……Zaifitrah更是被吓得眼泪都飚了出来，拼命踩油门，一心只想赶快到达目的地！ 就这样，她还差一点撞上收费站！她一边颤抖着，一边用Touch N’ Go付过路费。收费员发现她不对劲，便慰问她。当时，她已吓得头昏脑胀，根本无法回答，感觉心脏就快爆炸，还突然耳鸣，什么都听不清楚！...
原本想来场浴室小情趣，结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文，表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动，结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑，瞬间没了兴致。 她写道，当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”，内心真的崩溃。 ▼原文 「今天一起洗澡时，看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑，当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服，就算做之前他会把全身清洗干净，但一想到他那个画面，以及平时他嘴巴比较不干净，我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质，加上该部位的毛，容易让他卡纸，这部分有人能给建议吗？ 刚跟男友坦白后，他说谢谢我勇敢讲出来，也觉得我这样做很棒。虽然有点难过，但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情，心理压力也蛮大的，但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗？反正洗完都很干净，不要让我看到就好？ 大家的留言我都看过了，也提供给男友参考了，他会去买湿纸巾，十分谢谢大家的帮助，就不一一回了。」 贴文曝光后，引来不少网友留言： “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的，一个勇敢说出自己想法，一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦，女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己，不要让任何人看到，听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡，毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外，也有不少网友给出实用建议： “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余， 剩下的用水沖＋沐浴乳，比较干净又不会擦破皮” “小问题，安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净，但是有人说这样会引起干燥，我是没有遇到什么问题”。...
近日，一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”，让警察和Bomba投入大量人手进行搜救，岂料最终竟是一场骗局，令当局震怒！ 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道，30岁的Tengku Abd Aziz报警称，38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪，所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动，行动持续4天却一无所获，最后才揭发这一切都是自导自演的谎言！ Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出，警方调查后发现，Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中，接着逃到泰国，再串通弟弟报假案。 目前，警方已援引《刑事法典》第182（报假案）条文及第109（教唆他人犯罪）条文针对此事展开调查。一旦罪成，两人将面临最高6个月监禁，或罚款最多RM2000，或两者兼施。 随着两人被扣查，Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众，报假案不仅会干扰警方工作，更会浪费社会资源，呼吁大家以此为戒。 据《BERNAMA》报道，柔佛消拯局（JBPM）于2025年7月20日，早上11点30分，就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区（Zon...
大马一名22岁的修车员在修车场内工作时，头竟然被车子碾压，当场丢命…… 根据《星洲日报》和《Buletin TV3》报道，此死亡意外是于2025年7月21日早上约11点，在砂拉越Miri，Pujut某油站的附属维修保养厂发生。 砂拉越消拯局证实死者是一名22岁的黄姓本地青年（Jacky Huang Nai Kuei）。 消拯局于11点03分接获通报后立即派员赶往现场，到场后发现死者头部因被顶上1辆Toyota Hilux碾压而破裂，已经无生命迹象。 消拯员随后使用救援器材将死者从车底移出，交由警方和医护人员处理。医护人员检查后证实死者因头部重伤当场死亡。 警方暂列此案为工伤事故处理。消拯局呼吁各界在进行维修及机械操作时必须确保遵守所有安全标准程序，以防类似悲剧重演。 太可怕了……愿死者安息。 你还可以阅读：【才开工8天！?】大马厂工突然失踪，被发现时已经被『油棕果串搅碎机』搅死！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...
G-Dragon大马演唱会圆满落幕，但场外的Drama却很精彩。 一名强国粉丝疑似错过G-Dragon演唱会第二天的Soundcheck入场时间，而与工作人员爆发争执。现场影片一流出，瞬间引起热议。 根据疯传的影片，该名女粉丝发现自己无法进场后，情绪直接失控，朝工作人员大吼大叫，还试图强行闯入，场面一度混乱。 她在现场怒吼，多次高声说海报写1点半才开始，强调自己花了一万块人民币（约马币RM5,900）买的票，坚持要入场看Soundcheck。 另外，她还频频怒斥工作人员“像机器人一样”，质问对方为何不能通融处理，一连串激动发言引起不少围观者侧目。 有网友翻出官方海报打脸，指演唱会第二天的Soundcheck入场时间明确写了中午11am-12:30pm，表示从12点开始广播就一直提醒相关票区的观众尽早入场，工作人员也在各个入口积极引导和广播通知。网友们对该女子的行为感到无语。 影片点这里👉🏻【强国女粉丝情绪失控影片】 演唱会规则就摆在那里，迟到错过就不要怪别人。追星不易，情绪要稳，别让一时冲动毁了本该美好的回忆。 *部分图片及影音资料取自网络，如有侵权请告知，NOODOU将尽快处理* 你还可以阅读：【时间管理大师】演唱会女朋友在前面，男子在后面假装录影，『打开交友软体回女生信息』！（内附影片） 照片来源: Threads | @eeelaiineee 照片来源: Threads | @eeelaiineee...
警方在2025年6月18日凌晨接获投报后，突击在吉兰丹Jalan Kemumin豪宅举办的同性聚会，随后逮捕20名男子归案。 没想到在检查他们的手机后，竟在其中三名男子的手机内找到“男男动作片”，于是在2025年7月21日将他们带往地庭面控。 根据《星洲日报》和《Free Malaysia Today》报道，三名被告分别是22岁的Al Azamuddin Al Fadzil、27岁的Syahmi Firas Jurij以及47岁的Hanafi Ibrahim，三人都被查出手机内藏有同性色情图片和影片。 之后，三人被控违反《刑事法典》第292条文（持有淫秽物品），一旦罪成可被判处最高3年监禁、罚款或两者兼施。 被控上庭后，检控方请求法庭对被告判处适当的刑罚，以他们的不道德行为和违反公众规范为鉴，给予社会一个警示，但辩方律师却以当事人已经悔过，承诺不再犯为由，请求法官从轻发落。 此外，辩方律师还指出，Hanafi患有残疾，曾在2016年接受脑部手术；Al Azamuddin和Syahmi则是大学生，他们的家人也承诺未来会好好引导两人。 最终，Al Azamuddin和Syahmi被罚款RM4000，Hanafi则被罚款RM3000，若无法缴清罚款，需以6个月监禁代替。 呐呐呐，以后不要再偷偷藏片啦！ 你还可以阅读：【做莫会这样🤔】吉兰丹整体犯罪率下降，『这类案件』却一直增加？！...
7月16日中午，在吉隆坡甲洞Taman Bukit Maluri，一名男车主发现有一格黄线停车位上放了一个三角锥，于是下车把锥子拿开，堂堂正正把车Park进去。 没想到等他离开时，就和霸位的店家爆发纠纷。 视频显示，男车主下车把三角锥移开后，便把车子Park进去，期间店主没有来Kacau。直到男车主开车离开时，店家竟手拿“家伙”走向他，问他是不是他把三角锥拿开的。 男车主回答是，店家便质问他为何没放回原位？男车主不满地表示那是公共停车位，店家没有买下来，没有权力拿三角锥霸位，任何人都能Park。 店家不理男车主说的话，执意要对方把三角锥放回去，还说自己没有阻止对方Park车已经很好了，告诉对方Park了就要放回去。 双方逐渐提高声量，情况开始不妙，男车主最后也很不悦地下车把三角锥放回原处，整件事以不欢而散收场。 ▼相关影片① 影片来源：JBTALKS 根据东方日报报道，该停车格是公共车位，店家并没有权利私自放三角锥霸位，但这位店主却理直气壮地怒怼车主，说对方“没礼貌”、“来找事”，更否认有争吵，言语间不认为自己有错。 “我只是叫他把三角锥放回去。” ▼相关影片② 影片来源：东方日报 影片传开后在网上炸开了锅，网友纷纷站车主那边，批评店主霸车位的行为太离谱。 根据马来西亚1987年陆路交通法令第50(3)条文，在公共场所或私人停车场霸占车位均属违法，一经定罪可处最高2000令吉罚款或不超过6个月监禁，或两者兼施。 提醒一下店家，那个是公共Parking，你没有权利霸位，更没有资格叫人家把三角锥放回去。 ...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
