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最近真的是热到要发癫了，好像蒸笼里的叉烧包那样，很Gok啊啊啊啊啊！！！ 别怀疑，不是你一个人觉得很热罢了，而是热浪来袭了！ 大马气象局正式对国内4个地区发出一级热浪警报，未来3天气温将飙到35°C至37°C！ 气象局于5月26日在Facebook发布通告，列出以下4个地区处于一级热浪警报： 吉隆坡 霹雳州Larut & Matang 雪兰莪州Petaling 吉兰丹州Kuala Krai 大家记得注意防晒、多喝水、减少户外活动，小心别中暑！ 如果你想追踪最新的热浪警报或天气状态，可以到气象局官网查看：https://www.met.gov.my/iklim/status-cuaca-panas/ 你还可以阅读：新加坡男子移居泰国，坐飞机来回新加坡工作，因为比较省钱！ 照片来源: 123RF 照片来源: Malaysian Meteorological Department
意大利超帅23岁游泳健将Thomas Ceccon，这届巴黎奥运勇夺1金1铜，成绩突出！不过，日前一名选手发现他在一张长凳旁的草地上铺毛巾席地而睡，忍不住拍下放上社交平台。 为何堂堂金牌选手要这么辛苦睡外面？原来是因为太热！ 根据《星岛网》及《New York Post》报道，沙特阿拉伯赛艇选手Husein Alireza于7月3日在Instagram限时动态上传Thomas Ceccon睡外面草地的画面。据悉，Thomas Ceccon抵不住选手村房间没冷气，太热难耐，才宁愿出来睡觉。他曾经埋怨道：“选手村没有冷气，太热了！食物又难吃，很多运动员都十分不满。在家的时候，我下午都会睡午觉，但这里又吵又热。” 目前不清楚睡外面是在赛前还是赛后拍摄，但Thomas Ceccon和队友没能挺进男子4X100混合式接力决赛，他受访时坦言：“我很失望没能进入决赛，但我太累了，晚上跟下午都很难入睡。在家时我都会睡午觉，但在这里饱受高温和噪音所苦。” 除了Thomas Ceccon以外，此前也有众多选手批评选手村环境。奥运3金得主的23岁澳洲女泳将Ariarne Titmus，也曾批评选手村 的环境令人更难发挥，对于自己未能打破纪录感到失望，还有美国选手被迫和10名队友共用浴室，最后选择搬离的事件发生。 虽然他拿到两块奖牌，但200背泳无缘决赛，不知是否因为和睡不好有关。为了减碳牺牲运动员的睡眠，是否本末倒置呢？ 话说回来，这位意大利泳将是出了名的帅，拥有深邃的五官、俊俏的面孔、超强胸肌配性感人鱼线，颜值爆表，获封“古罗马雕塑复古型男”而爆红！ 据悉，Thomas Ceccon出生于2001年1月27日，现年23岁，身高197厘米。因雕塑般的面孔、略显忧郁的气质和性感修长的身材，随着登上奥运冠军领奖台，也成为许多观众的心头好，在网上引发讨论。 ▼送上一系列帅到爆的照片养眼养眼~...
印度正经历热浪侵袭，部分地区气温已超过50摄氏度，即使在夜晚也依然炎热难耐。 早前，一名小偷在酷热的天气下闯入民宅后，竟因吹冷气太舒服而睡着，结果被警察叫醒，当场逮捕。 据《The Times of India》和《星洲日报》报道，这起事件发生在印度的Lucknow，Uttar Pradesh。 一名醉酒小偷于2024年6月2日凌晨从前门破门闯入一间无人居住的房屋，企图行窃。当时屋主因工作外出，因此家中无人。 他在移开桌柜时发现一台冷气，在被酷热气候所逼之下，他打开了冷气，并躺在地板上，用一个靠垫当作临时枕头，不料舒服到睡着了。 第二天早上，邻居发现前门被撬开后，马上通知在外地工作的屋主，房主立刻报警。 警察赶到现场后，拍下小偷熟睡的照片，立即将他逮捕，并根据印度刑法第379条盗窃被指控。照片显示，小偷手里拿着一部手机，身边还有一台他计划偷走的抽水机和一些现金，场面令人忍俊不禁。 印度正经历创纪录的高温，气象局表示，印度西北部、中部和东部地区在未来三天内仍将持续热浪天气。首都新德里（New Delhi）的气温最高预计将达到44.45摄氏度。 没见过这么“天才”的小偷！你对此事有什么看法呢？欢迎留言分享！ 你还可以阅读：【扮可爱逃罪？?】想Lap走别人家摩哆，小偷夫妇看到CCTV立马放回原地还比❤️示好！（内附影片） 照片来源: The Times of India 照片来源:...
听了医生的建议后带新生婴儿去晒太阳，没想到婴儿竟然被晒死！ 根据《India Today》报道，此事发生在印度北方省（Uttar Pradesh）Mainpuri镇的一家医院。 早前，一名妇女Rita Devi通过剖腹产诞下一名女婴。2024年5月15日，该5天大的女婴被诊断患上了新生儿黄疸，医生因此建议家人让婴儿晒太阳半个小时。 其家人随后遵从医生的指示，于早上11点10分将婴儿放在医院顶楼晒太阳，30分钟后，家人去将婴儿抱下楼，不久后婴儿就失去了生命的迹象。 据了解，婴儿是因为在不受监控的情况下，在阳光下曝晒过度而中暑身亡。 发生事故后，当初给予建议的医生从医院逃跑，而母亲Rita Devi则被强迫出院。 医院的医药官员RC Gupta针对此事表示，当局已经对此展开调查，也将采取行动。 专家则指出，让患有新生儿黄疸的婴儿晒太阳是常见的做法，但进行时必须非常谨慎，尤其在高温下。 想给婴儿治病却反造成孩子送命……愿这名婴儿安息。 你还可以阅读：【坐Baby Chair摔死！】坐婴儿椅时用脚蹬餐桌，大马2岁宝宝倒地身亡！ 照片来源: Unsplash/Omar Lopez |...
马来西亚的天气，热到感觉空气都在沸腾！? 星洲日报引述CNN报导，气象专家Maximiliano Herrera证实东南亚国家的温度居高不下的状况，非比寻常。东南亚各国气象局近日发布的国家温度显示，各国都遭遇热浪来袭，气温介于39至47摄氏度！民众热到受不了，甚至有国家进入紧急状态。⚠️ 【大马：多宗热浪相关的病例】 根据卫生部展开的监测发现，截至4月13日，我国一共通报了45宗与热浪相关的病例，其中包括35宗热衰竭病例、11宗中暑病例和1宗热痉挛病例。 国内目前的炎热和干燥天气已在多个地区引发泥炭火灾，包括砂拉越和彭亨。 什么是泥炭火灾❓ 「泥炭地」是介于草本植物与褐煤之间的有机湿地土壤，因为死去的植物需要很长时间才能腐化，会缓慢地储存碳并永久封存。目前，泥炭地占地球陆地表面的3%，却储存约33%的碳（高达 886 亿吨），比全球所有森林的碳总和还要多。泥炭地一旦遭到破坏甚至焚烧，将从吸碳变成排碳，加速气候危机。 泥炭火灾会产生最大量的一氧化碳和不完全燃烧物，这些烟雾浓厚，且持续时间长，在热分解和低温燃烧过程更会生成大量的有害物质，影响人民健康。 【越南：进入紧急状态】 越南因食用水极端短缺及田园干枯状况，该国政府宣布南部前江省进入紧急状态。 【菲律宾：学校停课】 菲律宾因危险高温，当地数以千计的学校让学生居家学习。 【泰国：】 泰国是受影响最为严重的国家，气温已创下历史记录，连续13个月不断创新高。 气象专家Maximiliano Herrera： “我们认为去年2023年的气温已经难以忍受了，但今年的情况更糟。曼谷的气温在晚间时段更是不会低于30摄氏度。这样的趋势会一直持续到5月，民众要做好心理准备。”...
“容易健忘的人，厨房开着火不要离开半步！” 大马一名女子日前遭遇了人生最难忘的厨房烫伤事故，以自身惨痛经历告诉大家，若有在厨房开火煮食，最好不要离开半步！ 根据《星洲日报》报道，事主陈佩诗在Facebook分享这起意外，引起网友热议，转发超过1,500多次。 事情是这样的，陈女士每天放工回家都会进厨房煮饭，事发当天她在厨房热油煎蛋，等油热的时候，她走出厨房，到房间去拿东西喝。 万万没想到，这一转身她就忘记了厨房还开着火、锅子里热着油。陈女士在客厅弄东西，后来才惊觉煎蛋的锅子着火了。 她怕发生爆炸，于是把锅子拿起来想丢去洗碗槽，结果火势一下子变大，吓得她手抖了一下，热油直接浇到她的手上！ 陈女士说，她的手掌的“皮和肉直接硬掉，整个手没感觉去”，直到去医院让医生涂药后，才开始有痛觉反应。 照片显示，她的手掌直接被烫成“黄色”，手腕部分还脱皮了。陈女士在回复网友留言时透露：“烫到直接变这个颜色，就是熟了，整个肉硬掉……” 目前她已经吃过药，现在硬着头皮忍痛。不仅如此，她的手腕位置还很痛，必须每天去诊所洗伤口和换药。医生说不要包扎整个伤口，勤劳洗伤口会更快干。 最后，她提醒大家： “容易健忘的人，厨房开着火不要离开半步！可以的话记得把火关了才离开，就算一下子也不要以为‘没事就一下子回来’，否则这就是下场。” ▼原帖如下 每天放工回家都会进厨房煮饭今天没想到自己会遇到这样的事情厨房热着油想煎蛋? 等油热的时候去房间拿排毒喝，结果忘记了后面开着火热油我在客厅弄东西，后面要煎蛋的平板锅着火了因为我怕爆炸，把锅拿起来想丟去洗碗盘结果火一下大… Posted by Pei S...
如今已经不是不吸烟，就不会患肺癌的年代了。一家三口不烟不酒，却先后确诊患上肺癌，医生提醒要注意家里使用的电器！ 根据《晴报》报导，台湾一名医生近日分享一宗病例，有一家三口，包括妈妈、长子、幼子先后确诊罹患肺癌。其中妈妈因此病逝，幼子属于末期，长子则属于初期。他指患者一家不烟不酒，幼子更是运动健将。那怎么会患上肺癌呢？ 医生指出不同家电所产生的空气污染不容忽视，包括打印机、气炸锅、电烤炉等都存在风险。当中主打“臭氧消毒”的家电，更是会直接成为室内空气污染的来源，引发呼吸道发炎甚至气喘。 医生提醒，除了吸烟之外，家中部分电器例如气炸锅等，会散发PM2.5悬浮微粒，世界卫生组织（WHO）已将PM2.5列为一级致癌物。 由于使用气炸锅时无明显油烟喷出，很多家庭都不会开抽油烟机。台湾专家发现在密闭空间内，没有开抽油烟机下使用气炸锅，产生的油烟浓度比一般使用锅子高出1,525倍，即使开抽油烟机也高出13.15倍。 另外，使用气炸锅时会产生PM0.3与PM0.5微粒，小于PM2.5（悬浮粒子）有75%机会进入肺部深处，可影响气管及肺部健康。气炸锅的原理是采用风扇的旋风效果，将超高温的热气往下贯穿，带来的PM2.5比用锅子快炒更高。 专家提醒使用气炸锅时要留意以下3点，减低油烟浓度： 开启抽油烟机。 无抽油烟机时，应将气炸锅置于阳台或窗边，帮助通风及散走油烟，降低室内油烟浓度。 若单位没有窗户，可将湿毛巾放在气炸锅的出风口附近墙壁，间接吸附油烟。 另外，无论使用锅子或气炸锅，煮食后不要马上关上抽油烟机，否则会令剩余油烟难以消散。最好让抽油烟及抽气扇继续运转5分钟，以确保微粒被吸走。 时常在家里煮饭或使用气炸锅的人要注意哦，一定要打开抽油烟机！赶紧分享出去让更多人知道！ 你还可以阅读：【一直以来都这么做的Wor！】大马医生提醒孩子发烧『别在额头敷湿毛巾』?️，可能会引发癫痫！（内附影片） 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...
一名17岁美眉正在用酒精洗伤口，替伤口消毒。不料，一旁的男友不以为意点起烟来，不小心引燃酒精，导致女友双脚烧伤送院！ 根据港媒报导，事情发生在香港旺角山东街30号某单位内，警方是在10月30日早上7时30分左右接获投报。 这起事故不仅导致该女子烧伤，其男友的手部也是烧伤。随后，救护车到场将两人送往医院治疗。 酒精是易燃物品，使用时尽量以擦拭方法，避免用喷雾。另外，用酒精消毒务必要远离高温物体，特别是煮食炉和吸烟人群。 赶快将这篇文章发给你男朋友看！ 你还可以阅读：【真的是栓Q把气氛搞那么难看！】女子带男友到海底捞庆生，男友暴怒大吼“不要唱！” 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
在他人受委屈的时候，有人老爱用这句经典名言来安慰对方：被狗咬了，你难道还要咬回去吗？ 正常来说，答案肯定是不会的。但总有那么几个狠人不按常理出牌，只想狠狠反击给对方上一课，殊不知会伤敌一千，自损八百！ 据《澎湃新闻》报导，中国十堰一名18岁男子日前与友人到溪边去抓螃蟹，不料在过程中不小心被一只螃蟹夹痛了手！ 离谱的是，男子当下气不过，竟然抓起螃蟹狠狠地把它咬住，直到完全咬碎蟹腿才肯罢休！ 然而，在这一事件后，男子便胸痛了一个月！他到了医院做过肺部CT，被医师诊断为肺炎，但他依据医嘱吃了长期的抗生素都没有见效！ 因此，他选择再到十堰市太和医院就医。 而在医师仔细的询问下，才发现男子在以牙还牙咬死螃蟹时，不慎把一些碎壳吞下肚，进而引发了肺吸虫病！ 对此，呼吸与危重症学科主任王梅芳指出，生螃蟹中寄生着一种叫“肺吸虫”的寄生虫。 这种寄生虫和它的虫卵不仅存在于溪水内，也可以寄生在一些螺类身上。若患者肺部存在肺吸虫，症状表现多为咳嗽、咳出铁锈色的痰、胸痛等。 庆幸的是，男子在被确定病源，口服了一个疗程的对应药物后便已然康复！ 透过这一案例，医师们提醒民众尽量不要生食肉鱼虾蟹、不饮用未加工的溪水！若如无意间触犯了这两事项并出现不适，须及时求医！ 当然，除了医师们的劝告，不少网友也对此发表了自己的看法，纷纷调侃、嘲笑男子的冲动。 – 螃蟹含笑九泉了。 – 想给螃蟹上一课，结果自己还没学好！ – 人傻不能怪螃蟹。 – 螃蟹最后的报复！...
众所周知，很多萌宠聪明又忠诚，甚至在很多时候都能够起到关键的作用，给铲屎官带来了很多惊喜和欣慰。 近日，中国一名男子养的金毛就在发现家里失火后，充当了一次bomba，避免了火势的蔓延，让铲屎官在知道真相后感动得哭了。 事发当时，男子家的吹风筒放在洗衣机的盖布上，而吹风筒还通着电源运行着，最终导致它下面的布在高温之下烧了起来。 家中的金毛在发觉不对劲后，从屋子里走了过来，并马上咬着燃烧的布，然后一把拉下。而布在落地的同时，布上的火也被熄灭了。 或许是担心布还会复燃，金毛又将布叼到另一边，以远离其他易燃物。金毛的这一系列动作可以说是一气呵成，超级steady。 事后，金毛的主人林先生对自家狗狗的举动非常感激，表示： “当我回到家看到这一幕真的泪流满面，直接抱着它。它救了我们整个一个家！” ▼相关视频 视频来源：微博 这只金毛真的太醒目了！如果没有它，后果真的不堪设想呀！? 温馨提醒：用完吹风筒或其他电器后，记得一定要关电并拔掉插头哟！ 你还可以阅读：【真是一个醒目仔！?】男子乱扔烟头引燃垃圾桶，狗狗发觉不对劲后立马浇水灭火！（内附视频） 照片来源: 精品壁纸站|示意图 照片来源: 好看视频...
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案，一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师，让人感到十分震惊！ 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道，案件发生于2025年11月17日晚上9点，30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”，与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执，离开后竟叫上哥哥重返，再持刀刺死女厨师、刺伤两人。 经了解，男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆，当时男子疑似已经喝醉，接着他们对食物表达了不满，并与女厨师和其丈夫发生争吵，最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气，转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆，持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。 之后，警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯，包括男嫌犯以及他的哥哥，兄弟两人皆是30多岁；女厨师则被证实当场丧命，随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前，案件正根据刑事法典302条文（谋杀）调查，三名嫌犯已于今早（11月17日）早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。 食物不好吃，下次不吃就好，何必出手伤人？ 你还可以阅读：【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传，大马美食博主：你该找的是厨师！（内附影片） 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...
现在的社交平台太多了，Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等，本来是记录生活给自己留念的地方，却常常变成和别人比较，在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动，逐渐变成社交焦虑，甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道，小张过度关注社交媒体平台的互动，发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回，他会忍不住反复多想，坐立难安。 此外，小张下班后都会复盘白天发生的事情，别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天，身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活，最终被诊断为抑郁症。 医生分析，这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教，加上缺乏情感支持，导致他极度渴望别人肯定，对评价特别敏感。 这种人格模式，让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议，高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是，经过专业治疗，目前小张已逐步好转。 ▼相关影片 影片来源：荔枝新闻丨微博 这件事上热搜后引起热议，网民纷纷表示： —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感，但别朝向自己。」 —「我以前也是这样，真的很内耗，只能自己慢慢改变，」 —「我上大学之前也是这样，上大学之后莫名就好了，从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了，没有期待就没有失望，别自找苦吃，」 —「发圈记录自己生活，爱看不看，爱点不点，爱评不评，」 社交媒体不是人生的KPI，别让它左右你的情绪。过好自己的生活，比获得多少赞更重要。 ...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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