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有些人就是太无聊，连等红绿灯都要耍把戏，非得做出一些博人眼球的事！ 根据中国报报道，近日一名摩托骑士在等红绿灯时，竟在马路口玩弹弓完全不顾来往车子的安危！ 据悉，这起事件发生于双溪大年Selatan Toll前，槟吉公路的十字路口。 从视频中可见，这名摩托骑士在路口的最前方等红绿灯，不料等了没一会儿，却突然从口袋掏出弹弓向前方射击，举止非常怪异！ 摩托骑士的举动遭到了许多网民的谴责，直呼这种行为很不负责任，然而吉打州Kuala Muda县的警方，也就此视频展开了调查！ ▼相关视频 影片来源：中国报 这种人真的是吃饱太闲、太无聊才会做出这种事，难道以为只有他一人在用马路吗！？你对这件事又有什么看法，不妨留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【果然驾Myvi的都是狠人！】男子因车门不小心被刮到，竟偏激到下车拆走对方车牌！?（内附视频） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
为了节省过路费和停车费，你能去到几尽？ 汽车不给过路费硬硬闯Toll的事件大家看多了，现在有Motor骑士不想给Parking费，硬硬闯过停车场闸门。这些人仿佛跟那根栏杆有仇似的，拼死拼活都要免费通过，结果害到身边的人啊~ 根据《8视界新闻》报导，有一名Motor骑士在新加坡停车场为了躲过停车费，试图贴着前方汽车骑出去。 不过，当骑士停车等候前方车辆时，停车场闸门的自动吊臂却不偏不倚打中车后女伴的头盔，那根栏杆就这样横在两人中间。 倒霉的女生被击中后只好下车绕过栏杆，场面一度显得十分尴尬，不过两人对此也不在意，还相视而笑。 最后，Motor司机还是成功躲过Parking费用。这段视频被前方车主的后视监控器记录下来，随后被上载到Facebook专页「SG Road Vigilante」，这一幕就在网上疯传。 相关视频?? 2feb2022#JJC6957pillon get hit by carpark gantry arm when rider tailgate camcar...
千钧一发，大步揽过！ 根据《中国报》和《星洲日报》报导，日前大马有一名Motor骑士在马路中央翻车，幸好他反应够快马上爬起来闪过迎面而来的Lorry，顺利甩开死神！ 当时有其他司机的行车记录器刚好录下这惊现一刻，短短16秒的视频在Facebook上疯传。根据画面显示，这起意外发生在2022年1月24日下午2点17分左右，惟不知道事发地点在何处。 事发当时可见大道上一片湿漉漉，这名Motor骑士相信是因为路滑，结果Motor失控翻车，让他连人带车翻覆在路上。 男子不偏不倚地跌坐在路中央，恰好正有一辆Lorry迎面驶来。身手敏捷的Motor骑士马上用不到一秒的时间立即起身，连跑带爬地冲去左边车道，与Lorry擦身而过，超级惊险！ 尽管Lorry司机已经放慢了速度，但依然没办法完全刹车，碾过了Motor才停下。而这名Motor骑士非常幸运躲过死神的召唤，心有余悸地蹲坐在路边，最后才爬起身拍拍身上的尘土。 网民纷纷表示骑士身手敏捷，实属自己救了自己一命。也有人感叹幸好左边车道没有其他车辆驶过，否则后果不堪设想。 ▼相关视频 Sesaat sebelum ajalRakaman dashcam kes kemalangan melibatkan seorang penunggang motorsikal nyaris maut...
虽然大家都知道闯红灯是违法的行为，但不少人为了贪图方便及求快，不顾生命危险照样犯。 12月14日，大马皇家警察（PDRM）就在Facebook专页上传了一支影片，显示一对男女骑着摩托车闯红灯被警察当场抓包的全过程，并在标题上写道： “等交通灯转绿了，才继续上路。” 影片可见，这对男女原本骑着摩托车停在斑马线前，但就在一名警察骑着摩托车开到他们的身后时，摩托骑士不仅没发现警察的存在，还打算闯红灯。 警察见状先是Honk了两下警告，摩托上的男女都回头望了一下，但摩托司机不仅没停下，反而继续往前走。 警察见状摇了摇头，然后马上追了上去。 这整个过程刚好被另一辆摩托骑士的行车记录仪拍了下来。 最终的结局？就是这对男女被警察拦截停在路边咯~ ▼相关影片 被Polis大哥警告了还敢敢闯红灯，是梁静茹给你的勇气吗？ 在此提醒大家，无论你身后是否有警察或交警在监督，也都应该做好本分，别闯红灯。 这不仅是为了自己的安全着想，也是为了保护所有道路使用者！ 你还可以阅读：【Woohoo~ 我第一次看到“Ferrari”！】警察大哥看到跑车超兴奋，向车主提出『超可爱要求』！?（内有影片） 照片来源: Facebook/PDRM 照片来源: Facebook/PDRM...
送餐员平日穿梭于车龙之中，看似不惧任何马路上的凶险，但实际上他们还是会有胆怯惧怕的一面！ 根据ET Today新闻云报导，一名台湾送餐员因送餐时偶遇野狗，结果导致外卖没送成，食物最后还成了狗狗的盘中餐！ 从影片中可见，当时送餐员抵达目的地拿出Pizza时，突然有只野狗向他奔来，搞得送餐员不知所措！ 送餐员一时情急之下，直接将顾客的Pizza放置在地上给野狗后，便骑着Motor逃之夭夭！ 不料该名顾客因迟迟未收到Pizza，便到门口查看外卖，结果竟看到野狗正啃着他的Pizza，气得她直找送餐员讯息理论。 事后，送餐员也有解释说自己当时看到野狗向他冲来好似要咬人，所以才会丢下Pizza跑人，而顾客在了解事态后便也没对送餐员加以责备，只好再重新订餐。 网友看了视频后，纷纷留言说狗狗才是最后的大赢家！ ▼网友笑说人还没领到餐，食物就被狗啃完了！ ▼网友说要是自己被狗追，他肯定会倒追回狗！ ▼网友表示做送餐员真的不容易，需要克服很多东西。 ▼网友说这只野狗证明了天下有免费的午餐！ ▼相关视频 外送員怕狗勾！Pizza丟地就落跑 顧客見「餐被吃了」傻眼：有夠扯 您的餐點已經抵達囉，等等前面有狗勾突然衝過來，緊來酸～（...
骑摩托车的坏处之一，就是发生车祸时，骑士很容易就被撞飞！ 早前，一辆轿车跟一辆摩托车相撞后，摩托车骑士却“离奇失踪”，后来才发现原来骑士已经被撞飞到屋顶去了！ 根据星洲日报和Berita Harian报道，事情是于12月7日早上约11点，在大马吉兰丹Bachok的Kampung Pak Badol发生。 一名59岁的修车厂业者Abdul Sukri Mohamad说，他正在修车时，突然听见一阵巨响，出去查看发现修车厂前发生轿车撞摩托车的意外。 不过，现场民众只发现轿车司机，尽管摩托车被撞至严重损毁，他们却四处找不到摩托车骑士。 直到几分钟后，有人听见修车厂屋顶上传来声音，才发现原来19岁的摩托车骑士被撞飞到屋顶上，于是马上联络民防局和消防局到场救援。 Bachok消防局局长Yus Heary Mahmud指出，他们是在早上11点32分接到投报，派出7名消防员前往现场，连同其他单位展开救援工作。 他们出动3台楼梯和1个担架，爬上屋顶把受伤的骑士抬下来，全过程花了大约10分钟。 另一方面，Bachok警区主任Mohamad Ismail Jamaluddin指出，当时开着Honda Civic的36岁男子为了超越一辆Perodua Kancil，因而失控撞上了反方向路道的摩托车。...
Motor载人并不稀奇，但Motor载人还载着另一辆Motor的场景，你绝对没见过！ 近日，一名马来女子Leezi在TikTok上分享了一段“Motor骑Motor”的视频，让网友看后直呼真的是大开眼界了！ 从影片中可见，当时这辆Motor骑士的后座正载着一名男子，然而让人更为吃惊的是，坐在后座的那名男子竟还手握着另一辆Motor，让人不得不佩服这名Motor骑士的平衡感！ Po主Leezi为此也表示，当时自己看见这一幕后也被吓着了，但事后等待红绿灯时正好碰见该辆Motor就停在她的车旁边。 Leezi心生疑惑便打开车窗和那名Motor骑士闲聊了几句，这才得知原来其友人的Motor在半路上抛锚了，所以Motor骑士才迫不得已必须将朋友及其Motor一同送往维修场！ 网友观看视频后，纷纷留言说还真是头一回见过这种场景！ ▼网友好奇难道不重吗？ ▼网友说这是Motor Tumpang Motor！ ▼网友表示自己也看过这种场景。 ▼网友笑说活了33年，还真是头一回发现原来Motor可以载Motor！ ▼相关影片 @ikaleezi_ Bukan nak aip...
有时候遇到大塞车，就得出动交通警察来指挥交通，疏散堵塞的车流。 日前，一段由大马网民Epul Adam Helmet Bajet上传的视频在Facebook疯传。视频中的男子在路中间擅自指挥交通，还率领车队闯红灯，引起许多网民不满。 根据《星洲网》的报道，这件事发生在森美兰州，从芙蓉前往Port Dickson的高速公路上。 视频中可见，当时的交通灯处于红灯状态。一名身穿反光衣的摩托骑士站在绿灯行驶方向挡着其他车辆通行，并强行让其他交通工具为摩托车队让路。 之后，车子后面就有超多的大型摩托“蜂拥而上”，几乎霸占了整条马路。 ▼相关视频： @mintageargarage Puak mana datang PD ni. Dia dah buat...
摩托车发出的Vroom Vroom声明明就很吵，却是不少“Mat Rempit”最爱听的声音。 早前，一名年轻摩托骑士因为在等红绿灯时不断催油门，让摩托发出烦人的噪音，结果被2名身穿军服的男子出手警告，画面被拍了下来，很快就在网上传开来。 影片中可见，该摩托骑身后载着一名乘客，停在红绿灯前面时却不断催油门，让它发出Vroom Vroom声。 当他还陶醉其中时，一名“阿兵哥”突然走向他，一手搭在后座乘客的背上，另一手则拍了一下骑士的头盔。 骑士被拍的当下摩托车失去了平衡差点倒下，而骑士还一脸懵，以为是后座朋友的恶作剧，转过头才发现自己被“阿兵哥”打了。 不久后红绿灯转绿了，骑士准备离开时，另一名“阿兵哥”也因为顶不顺追赶上去，但只来得及碰到后座乘客的背部。 ▼相关影片 ??pic.twitter.com/Br3fDBI94x — txtdariorangberseragam (@txtdrberseragam) November 8, 2021 影片后来被转载到Facebook，引起网民热议。网民纷纷表示看了很爽很解气，都力挺“阿兵哥”的做法。...
每次在Highway行驶时，看到前方有罗里就觉得可怕，尤其当罗里载着超大的物品，东西或遮蓬帆布却没系好！ 根据东方日报和星洲日报报道，早前网上就流传一支影片，一辆罗里的遮蓬帆布突然脱落且飞起来，结果正好落到和后方摩托车上，差点酿成大祸，让人看了都捏一把汗。 据悉，事情是于2021年11月3日的早上8点09分，在Puchong-Cyberjaya-Jalan Dengkil第33.5km处，靠近Kajang出口的路段发生。 从行车记录仪拍下的画面可见，一辆罗里的帆布脱落后，很快地往后“飞”向了一辆摩托车。 遮蓬帆布马上罩着整辆摩托车，骑士和乘客2人的视野因受阻，摩托车进而失控撞向左边的一辆油槽车。 他们两人摔倒在马路上，还差点被卷入油槽车底。 他们俩滚落在马路后自己起身，其中一人还在帆布中挣扎一会儿才脱困。 这起意外引起网民的热议，网民纷纷批评罗里司机没有系好帆布，希望有关当局认真看待此事。 事情爆发后，雪州交通调查及执法主任Azman Shari’at警监指出，根据网上疯传的影片，车祸涉及一辆摩托车、一辆罗里和一辆油槽车，但目前为止，骑士、乘客和司机皆身份不明。 “警方载脸书发现有关影片，经查证事发路段属于Sepang警区总部辖区。” 警方目前还未掌控涉及的交通工具车牌号码，也没有接获任何事主投报，不过Sepang交警已经自行备案开档调查。 警方也表示，除了寻找涉事者，他们也正在寻找有关行车记录仪影片的车主，并重回现场调查，目前原因1987年陆路交通法令第42条文调查此案。 ▼相关影片 影片来源：Facebook 这情况实在是太危险了！希望有关当局会严厉看待这个问题，避免再发生这种可怕的事。 你对此事又有什么看法呢？欢迎留言说说看。 ...
不少大马年轻人在大学毕业后，都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而，现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance（工作生活平衡）”的生活，如果想要过上这样的生活，那么吉打或许更加适合你！ 根据《New Straits Times》报道，几名在吉打州的年轻专业人士，包括兽医、律师和公务员，都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点，也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出，比在其他州属，他在吉打工作的压力更低，且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。” 26岁的修车店经理Anas Ayub说，他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意，年轻员工想在这里工作晋升，也不会遇到障碍。 “感谢上苍，我根据自己的经验和资历，获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程，以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险，但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。 28岁的律师Sheshalini Ramesh指出，尽管她的工作充满挑战，但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为，吉打州教师的薪水合理，因为这里的生活成本低，“还可以更好，但我对我的工作感到满意。” 28岁的公务员Mohammad...
谁说TikTok是年轻人的玩意儿？ 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim，尽管相差23岁，但两人情投意合，认识不到1年就结婚了！ 根据《Sinar Harian》报道，Elya是于去年（2023年）结婚，当时她49岁，丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说，她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后，还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年，就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日，在柔佛Pontian完婚。” 她坦言，因为两人年龄差的关系，她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴，尤其是我哥，因为我们相差23岁，所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此，她的丈夫为了获取她家人的认可，特地从吉打跑来柔佛，最后她的家人被丈夫的诚意所打动，接受了他。 而丈夫的家人方面，则都欣然接受，完全没反对他们在一起。她也补充，她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。 来自柔佛Pontian的Elya婚后，搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇，丈夫则是一名罗里司机。她表示，她跟年轻丈夫结婚将近1年，生活非常幸福，因为两人互相信任，互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来，不要隐瞒。” 实际上，Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照，没想到相关照片/影片再次被疯传。她称，尽管网民的反应各有不同，但她仍以开放的心态接受一切言论，同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。 年龄不是问题，TikTok拉近距离~ 这两人就证实了，岁数差距再大，也能好好相爱及相处。...
打工人不容易！ 根据《中国报》报道，大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患，该名病患想要请两天病假，申诉自己“真的好累”，让医生也忍不住心酸，劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右，身体虚弱、肩膀下垂，眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服，没想到她就开始流泪，对医生说：“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年，她是公司唯一的员工，因此什么工作都要包山包海：“行政是我、会计也是我、私人助理是我，我什么都要做。” 女子说，自己是一名单亲妈妈，拥有两个孩子，她的工作非常忙碌，每天忙到身心俱疲，甚至每天早上都忙到呕吐，开始失去胃口。 不仅如此，她甚至试过忙到晕倒，但没人发现。醒来之后，她想请半天假期，但没被接受，还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事，一边擦掉眼角的泪水，医生不忍心，询问：“现在还是这样吗？” 女子说，虽然现在她已经好转，不再像以前那样呕吐了，但她感觉身体很累，可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息，因为这不仅仅是身体上的累，还会影响精神上健康。 他请这名女子扪心自问，接下来5年、10年，还想待在同一间公司吗？他促请女子为了自己，应该好好考虑换工作。 另外，医生说他的诊所也曾接过这种病例，而且不是一两次而已，所以他促请雇主们要留意员工的心理健康，并劝告员工不要逃避跟雇主沟通，一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案，我们需要工作来谋生，但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议，转发超过1,200多次。Ahmad透露，自己也给女子放了两天病假，请她好好休息。 休息是为了走更长远的路，照顾好自己，才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司，还是赶紧跑吧！ 你还可以阅读：【是在Stress什么？🌚】大马Intern每天在公司煲剧，给她工作就突然MC！妈妈：她压力到发烧！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
