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All posts tagged "验尿"

时事

砂拉越Sibu一名女子竟然盗刷别人的大马卡(身份证),花光受害者RM100的SARA援助金! 她随后被逮捕进行调查时,被发现同时持有另一名男子的身份证,还涉及3宗吸毒案。 这名32岁的林姓女子于2025年10月2日承认5项罪名,被判罚款共RM16,000,但她因无力缴付,须以23个月监禁取代,刑满后还需接受警方监督3年。   案情指出,2025年9月11日,一名女子(原告)到沙廉一间超市购物,拿出大马卡要使用RM100 SARA援助金时,却被收银员告知已无余额。 经向MyKasih客服中心查询,证实她的RM100已于2025年9月8日傍晚,在同一间超市被盗刷。 原告怀疑大马卡遭盗用而报警,调查后发现被告在上述时间使用原告和另一名女子的大马卡,以SARA援助金购物。   被告因未经授权使用原告的身份证并盗用RM100 SARA援助金购物,抵触了1990年国民登记局法令25(1)(e)条文。 另外,被告也于2025年9月29日中午12点20分,在丽华宝岛被发现无合理理由持有一名男子的身份证,抵触1990年国民登记局法令25(1)(o)条文。 被告因以上两项控状,被罚款共RM6,000,或坐牢2个月取代。   除此之外,被告也被控于2023年2月27日、2023年3月19日和2025年2月23日在警局验尿时,尿液被发现含安非他命、冰毒及K他命的成分。 以上行为皆抵触1952年危险毒品法令15(1)(a)条文,并在相同法令15(1)条文下判。被告因此被罚款RM10,000,或21个月监禁取代。   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【笑到几开心~~~】盗刷Debit Card还笑哈哈,大马夫妻被曝光后否认偷窃:我只是捡到! 照片来源: 光明日报 照片来源:...

时事

现在的大学生生活越来越多姿多彩了,不是K书,是K他命! 一群年轻人在雪兰莪Subang Jaya某住宅区的洋房开毒趴,结果遭到警方突击,多人被捕!   根据光明日报报道,Party时间在半夜12点半左右,警方是接获情报后,由毒品罪案调查组(BSJN)上门突袭。 房子里共有38人,其中包括25名大马人和13名外国人,大部分是年龄介于18至27岁的私立大学生。 现场除了音乐和人群,还有不该出现的东西:警方当场起获6.5克大麻和1.7克氯胺酮(K他命),并逮捕了4名年龄介于21至25岁的本地男子,怀疑他们与毒品贩卖活动有关。 警方之后带所有人回警局验尿,结果显示其中12人(9名本地人、3名外国人)对毒品呈阳性反应。 目前所有涉案者都被扣留,协助警方进一步调查。   年轻人放松一下当然可以,但别把“派对自由”变成“犯法自由”。别碰不该碰的东西!   你还可以阅读:【不可以Sweet Sweet❌】大马这间大学出新规,禁止男女在校园内牵手亲亲! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

时事

以为只是普通扫黄,结果警方扫到多名知法犯法的官员! 根据《中国报》的报导,武吉阿曼(Bukit Aman)刑事调查局刑事情报组(D4)警方联同金马肃毒组警员,联手突击隆市一间“无牌水疗中心”改造的娱乐场所,竟意外查到一堆政府执法员也在里面high!   警方在2025年4月14日凌晨1时40分展开“特别玫瑰行动”(Op Noda Khas),当场对65名顾客验尿,发现22人涉嫌吸毒,当中更包括3名移民局官员!而且这场所不仅没执照,还聘请非法外劳!   除此之外,在场还有1名警局局长、1名反贪会女官员和2名移民局官员,虽然他们尿检结果呈阴性,但出现地点真的令人惊讶! 警方也扣查1名56岁华裔看守员、6名外籍陪坐女郎(分别来自泰国、越南和中国),年纪从25岁到56岁都有,一并查获音响、麦克风、处理器和DVD播放机等物品。   目前案件将分别援引多条法律条文处理,包括1959/63年移民法令39b条文(滥用准证)、55B(1)条文(聘请非法外劳)、1952年危险毒品法令15(1)(a)条文(使用毒品)和1992年娱乐法令(联邦直辖区)4(1)(b)条文(无照营业)调查上述案件。   作为执法人员更该以身作则,树立正面榜样,而不是滥用职权、丢尽公信力!   你还可以阅读:大马12名黑警在『非法夜店狂欢』,还知法犯法吸毒! 照片来源: 诗华日报 | 示意图 照片来源: Narconon | 示意图...

趣闻

2月9日晚上10点左右,警方携手陆路交通局(JPJ)、环境局和移民局,在通往槟城的摩哆车道执行“联合行动”。 过程中,执法人员拦查了一名华裔男子,发现他的摩哆路税和保险在2024年12月14日到期。   根据东方日报报道,JPJ官员准备给男子开罚单,并扣押摩哆时,男子却突然情绪激动,对着官员一顿输出,还说自己是丹斯里,不怕对方,阻挠执法人员办事。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   警方随即援引《刑事法典》第186条文(阻碍公务员执行职务)及《1955年小罪法令》第14条文将其逮捕。 警方后续对嫌犯进行尿检,发现男子对冰毒呈阳性反应,援引《1952年危险毒品法令》第15(1)条文展开调查。警方已向大山脚推事庭申请延扣该男子至2月12日,以进一步调查。   本来中Saman而已,现在好了,被逮捕验尿上法庭了。   你还可以阅读:大马丹斯里欠女佣『12年薪水』,女佣努力追讨成功拿回10万令吉!网友:有“蛋四粒”头衔还欠12年薪水? 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

趣闻

当有女性觉得自己可能怀孕后,一般上会做的第一步就是先以验尿的方式来验孕。 岂料,一名女子去医院验孕时,竟然误把验尿当成验粪便,吓傻所有医生护士,也刷新了他们对中文的认知。   根据《联合新闻网》报道,台湾一名妇产科名医林思宏日前在Facebook发了一则帖文,分享这个尴尬的故事,惊讶直呼这是他当妇产科医生十几年来,第一次听闻这种事。 林思宏医生指出,当时护士告知这名“天真的女孩儿”去留取小便以进行验孕,只是万万没想到,女子20分钟后竟然拿了一杯大便出来!   护士见状,马上礼貌地解释说:“小姐,验孕是要用小便来验,不是大便”,对方听后竟然回答说: “喔,我以为小便是一点点大便的意思” 更让人难以置信的是,林思宏医生随后在留言区透露,这名女子其实已经超过30岁了。   ▼原帖   ▼网民看后忍不住留言调侃女子: -「太强了吧,可以说大就大(重点已歪)」 -「最厉害的是她随时可以便出来,而不是面有难色地告诉护理师:“蛤,我早上上过,现在出不来欸。”」 -「要好好学国(中)文啊???」 -「好有味道的一篇文章?」 -「我以为是个小女孩?」 -「这肠胃真是通畅得让人羡慕?」   ▼不过,一名女网友却表示,自己还真的做过这种傻事,只不过她不是误会了“小便”的意思,只是把“小便”听成了“大便”。 -「我第一次产检也是“小便”听成“大便”,我还真的大出来了?(那时真的太紧张了?)」   ▼另外,当事护士后来也现身在留言区说:...

娱乐

台湾百万YouTuber Joeman(翁隽明)和网红蕾拉夫妇在11月6日被爆出涉嫌吸食以及持有毒品大麻,被逮捕后依毒品罪移送新北地检署侦办,并且在当天无保请回。 这件事让全网震惊不已,Joeman在今日(11月7日)迅速发出一支3分24秒的“大麻事件道歉”影片,针对吸食大麻这件事向观众以及妈妈道歉。 他在影片中承认,自己于今年在国外跟台湾都有吸食大麻,但已经有一阵子没吸食了。他全程配合警方进行验尿,如果要验头发,他也会配合。   另外,他表示新闻上的大麻图片应该是整次缉毒行动查获的量,而并非他本人持有的量。接着,他跟粉丝和观众道歉,并劝大家不要学他: “在台湾吸食大麻是犯法的,我知法犯法,这百分之百是我的错,我无从推卸责任。压力大也有很多可以抒压的健康与合法管道,身为公众人物的我,绝对是最错误的示范。希望各位台湾观众如果压力大,也千万不要犯法购买和吸食大麻。”   对于在网民们支持与批评的留言、迷因、梗图,他一概接受,也请粉丝们不要跟别人吵架,他觉得自己是活该的。   除此之外,他承诺不会逃避也不会再犯,会继续配合调查。他说自己会持续拍影片,会努力多屯一些影片: “我是非常爱创作的人,当然你也可以解读说我爱钱,但我想日久见人心,一个创作者喜不喜欢拍片,经过时间检验应该是看得出来的。”   最后,Joeman眼眶发红,语带哽咽地跟妈妈道歉: “虽然我昨天已经当面跟她道歉,但我觉得自己真的是错得离谱,我不应该这样子伤害你的心。任何借口,都不应该做出这样的行径。我会努力改过,希望你可以相信我,虽然我不是一个完美的儿子,但我会是一个愿意改进的儿子。”   ▼完整影片   这支影片迅速引起网民热议,大部分观众对他表示支持: —「果然是Joeman,处理得很Man,加油。」 —「敢做敢当肯负责,相信大家会给你机会!加油,加油!」 —「来挺一下,很正确的面对态度。」 —「其实这次也是业配成功,只是商品不合法。」 —「这处理我觉得很棒,诚实、负责、有诚意?」...

时事

政府已经讲了夜店酒吧不能开,spot check被抓到就不要怪别人哦~ 柔佛一名网友在周末去了当地一间酒吧,结果那么不好彩中突击检查,还被抓回警局+罚款。 网友很不爽在面子书群组Po文发泄,说酒吧老板不负责任害他被抓! ▼原文 「我想说 LXX MXXXXX BAR,请问你们的SOP是什么?没人站出来我站出来! 多个顾客和身边的朋友再三地问如果MBJB来checking你们会过吗?老板娘很自信的回答:“没问题,只要遵守SOP,叫两份食物、一箱酒、一座四个人、口罩带着就没问题了。” 由于我们知道最近时常有MBJB checking,于是我们就不只是在手机安排定位的时候确认先,就连到LXX我们还问清楚老板娘,你们SOP到底是ok的没有?会past吗?她都说:别担心,follow SOP没事的,句号。 结果11.15分,checking了、门封了。大家都静静坐着自己的位置,遵守着所谓的LXX SOP。过了差不多20分钟,老板娘还特地过来我们的位置,说先乖乖坐着,他们谈完就会走了,没事的。我还问他,不会上车对吗?他说:不会,遵守SOP就一切ok了! 可是就在12点的时候,大家都在想几时能回家时,各位兄弟就叫你排队上罗里,回总部验尿+SOP RM1000  上车前还刚好下大雨,猪笼车前面是没有盖的,全部雨喷进来站在前面的人全身湿到完整件衣服多狼狈!!结果就这样呆在那边到衣服干掉哈哈哈哈哈哈哈哈哈。 hello?老板娘你不是很自信地说没事的吗 为什么连你员工都上罗里去总部了,你和Kxxx却不用去? 特权吗?还是塞钱吗?????? 我想请问你知道你店的SOP是什么吗?钱不是这样赚的勒!我们大家整300个顾客都FOLLOW 你们的店的SOP了啊!结果呢?你这样做生意,你损失的不是几天的营业额你懂吗? 你损失的是相信你们的顾客。这样谁还敢光顾你们LED?有外交但是外交没有淋用走上走下好像很厉害 !一点都帮不到忙。...

时事

尽管某些国家已把大麻的医疗用途合法化,但在大马依然属于犯法。 根据星洲日报报导,大马吉打一名被昵称为Mat Tarzan的男子,在住家庭院种了4棵有一层楼高的树,远看像是美化树,但近看其实是非法的大麻树! Kota Setar警方于6月10日突击Jalan Datuk Kumbar的一间民宅时,揭露了这名38岁男子的犯法行为。   Kota Setar警区主任Mohd Redzuan Salleh说,嫌犯被警察扣查时,起初还自我辩护,说他误以为种的是竹子。 不过,在接受警方调查盘问后,他最终还是承认自己种的是大麻树,但只供自用。   警方也指出,嫌犯有一项涉及毒品的犯罪前科,经过尿液检验也查出对大麻呈阳性反应。 警方援引1952年危险毒品法令第6(B)项条文(非法种植大麻),以及第15(1)项条文(滥用毒品)调查此案。   根据中国报报导,嫌犯目前遭延扣7天,直到6月17日。这4棵大麻树已被警方充公,警方也将追查嫌犯从哪里获取大麻树苗或种子。   我说Tarzan哥,说出「把大麻树误认成竹子」这种谎言,你对得起你“森林之王”的封号吗?   你还可以阅读:【这样都没发现?!】男子上当受骗,误把香菜当大麻狂吸4年! 照片来源: 东方日报...

时事

不遵守交通规则,分分钟酿成大祸! Facebook上流传一则18秒影片,画面显示一辆水泥搅拌罗里硬闯火车轨道,结果被迎面而来的火车撞个正着。 视频来源:Facebook   根据中国报报导,当时站长已经发出停车指示阻止水泥车司机通过,没想到司机当作没看到直接跨越轨道;正好有一辆载货火车经过,并且不断鸣笛,幸好火车已经减速,因此没造成人命伤亡。 视频来源:Facebook   这起事件发生在巴生港口,水泥车被撞后当场翻覆,里面的水泥洒落满地;而火车前方引擎造成损毁,所幸43岁的水泥车司机和火车司机都没有受伤,不过警方已经为水泥车司机验尿,以确认他是否吸毒。 照片来源:Facebook   道路千万条,安全第一条,总之无论驾驶什么交通工具都好,都要遵守交通指示,免得伤害了无辜的性命!   你还可以阅读:【大车推小车!】切换车道被Lorry?撞上,绿色Axia?被推着走整条街!(内有视频)

时事

你是不是总是丢三落四,忘东忘西,是大家公认的“大头虾”叻?不用担心,也许过不久后,你只要吃颗药,就能治疗你的“健忘症”!   根据中国报报导,日本东京大学与北海道大学的研究团队,于星期二(1月8日)发表世界首驱的研究成果,未来只要吃颗药,就能恢复模糊的记忆! 研究团队表示,这个药未来将可能用于阿兹海默症(失智症)的治疗。 照片来源:npr | 示意图   据报导,研究团队进行实验时,给38位年龄20至40岁的受试者看100长左右的照片,经过1星期后,再问他们对于照片的印象。 其中一组给予治疗晕眩的抗组织胺(Histamine)类药物(比平时剂量高出3至6倍);另一组则给予完全没有效用的安慰剂,观察药物是否会影响答题的正确率。 实验结果发现,服用抗组织胺类药物的组别,答题的正确率竟然上升了近2倍,就连一些比较难以记住的照片,答对的机率也有所提升。 照片来源:新华网   研究人员认为,药物之所以有效,是因为组织胺活化了精神细胞,让已遗忘的记忆重新浮现。若能进一步了解药物的机转,或许将成为治疗阿兹海默症的新疗法哦! 此外,研究团队的东京大学药理学教授池谷裕二表示,既然已知道组织胺与恢复记忆有关,未来盼望能开发效果更好的药物,那就有机会改善阿兹海默症病患的生活品质。 大马网民得知这个讯息后,认为这个药很适合给这种人吃…… 照片来源:Facebook   网民问:如果为了考好成绩而吃了“恢复记忆药”,算不算犯规啊? 照片来源:Facebook   网民疑惑,难道这会是“忘情水”的解药? 照片来源:Facebook  ...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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