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【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
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相信大家都知道，政府正积极调查与1马公司（1MDB）有关的案件，而真相也随着一个一个被揭发出来。 最近，《砂拉越报告》的编辑Rewcastle Brown发布了一本揭发关于1MDB的新书，而《华尔街日报》（Wall Street Journal）的记者也正为即将发布的新书《Billion Dollar Whale》加入更多关于这件丑闻的详细资料。 照片来源：The Straits Times 现在，Page Six又再次揭发了一个新秘密！ 原来，涉嫌在1MDB舞弊案中扮演一个大角色的大马富商刘特佐（Jho Low），被查出曾把一辆价值USD $325,000（约RM13,000,000）的法拉利豪车，送给好莱坞一名著名女明星Kim Kardashian！*Whattt？！* 据报道，当Kim Kardashian于2011年嫁给美国篮球员Kris Humphries时，刘特佐把这辆Ferrari豪车送给她的当作结婚礼物。 据悉，Kim Kardashian与Kris Humphries在办离婚手续时，还一度为了这辆车而争斗。 虽然Kim...
家里的壁虎和蟑螂就像是在演Bollywood电影一样，突然又出现，突然又不见！那你可知道，它们不出来“跳舞”的时候，都躲到哪里去了吗？ 早前，大马一个面子书专页古晋人Po了一个帖文，显示家里旧式的饭锅里，竟然隐藏着超恐怖的秘密！ 照片来源：Facebook *注：吃饭时请勿看！* 只见有人拆开这个电饭锅的底部后，发现里头有一大堆被烘干的壁虎和昆虫尸体，全都塞在缝隙内！*我的妈呀！* 照片来源：Facebook 一拿出来看，里面竟然有超过10只被“烤”得只剩干尸，看起来有点像江鱼仔的壁虎尸体！*太恶心了！* 照片来源：Facebook 网民看了帖文，都接受不到这个画面，说要炸掉全世界的壁虎！ 照片来源：Facebook 看了这些“烤壁虎”，搞得网民要疯掉了啦！ 照片来源：Facebook 有网民还说，以后都不敢吃饭了！ 照片来源：Facebook 不过，有网民开玩笑，说这些“壁虎干”其实长得很像小Kembung鱼！ 照片来源：Facebook ...
现在满街都是骗子，尤其是那些爱和你“借钱”的人最多，这让人以后想做好人都难！要是遇见有“游客”和你说身上没钱，要和你借钱，你会怎么做？ 早前，小编一人在Mid Valley Megamall逛街时，被一对说着一口中国腔华语的情侣叫住。一开始，他们先问小编：“哈咯~请问你会不会说华文？”。 照片来源：TimeOut 小编点头说会，那名女子就开始呵呵笑，装作很不好意思地说： “是这样的……我和朋友今天来商场逛街，钱包不见了，现在肚子很饿。*呵呵~* 额……不知道你能不能借我们一点钱，请我们吃饭。” *演技超好的，Come, I clap for you！* 小编什么都没说，一眼识破了这两名骗子的技俩，便面无表情地摇了一下头。谁知道，前一秒还笑脸迎人，看起来很Paiseh的小姐姐，脸变得比“变脸师傅”还快，马上一脸不爽地转身走向身后的男子。 *不好意思Har，让你浪费口水了~* 小编因害怕他们继续纠缠，就赶快走人，没看见他们过后去了哪里。话说回来，这名看起来约30岁的小姐姐脸上化着精致的妆，也打扮得挺漂亮，要是不开口“借钱”，根本看不出是骗子。 不过，今天小编发现新加坡也有人在使用这种烂招骗钱！根据中国报报导，一名周姓女子于上个星期四6点30分下班回家，路途上经过Shenton House一带，遇到一对外表斯文的男女。 照片来源：Singapore Office Spaces...
趁这星期连续4天的“周末长假”，许多人都借此机会到云顶、金马伦高原等地方吹吹冷风，Chill一下，没想到还没上到山，却处处“碰壁”！ 尤其道路狭窄的金马伦，路程没有最塞，只有更塞！以后决定要在大马公假到热门的旅游胜地玩之前，真的要多三思料~ 照片来源：Facebook 大马面子书专页Penang Kini发了一个帖文，告诉大家金马伦高原这几天的糟糕路况！一路上没有“人山人海”，只有“车山车海”！就连只是1km的路程，也需要塞到超过1个小时才能抵达Lehhh！*也太夸张了吧！* 照片来源：Facebook 不只这样，网民也说，许多人因临时（于9月8日）订不到酒店和住宿，都被迫在车里过夜！真是可怜了那些小孩，得在车里度过冷冰冰的夜晚！ 照片来源：Facebook 网民看了帖文，纷纷写下自己的建议，与分享自身的惨痛经历…… 网民认为，在这种时候上金马伦根本是在自找麻烦！ 照片来源：Facebook 难道是第一次住马来西亚吗？怎么会不知道长假Confirm会塞车呢？ 照片来源：Facebook 网民也说，就连云顶高原也是一样Jam！ 照片来源：Facebook 选在这种时候上金马伦，假期反而变得更累！ 照片来源：Facebook...
大马的Speakeasy Bar你去得不少，那像美国这种夏天主题的露天泳池吧肯定没试过，对吧？周末想要和姐妹们来场不一样的聚会，或是想在夕阳下喝点鸡尾酒Relax一下，没问题！ 小编这就给你推荐一个超理想的地点！保证新鲜又好玩~ 位于吉隆坡杂志酒店（Kuala Lumpur Journal Hotel）的露天泳池酒吧“The Swimming Club”已经正式开张！这个超特别的酒吧就在酒店的11楼。这里新颖的装潢融入了大马的复古和热带风情，每个角落绝对是OOTD的最佳地点！ The Swimming Club让你在唯美的黄昏时刻品尝鸡尾酒，还能享受热带风味的美食！*重点是这里还有很多比基尼辣妹和帅哥哦！* 照片来源：Sabaheats 照片来源：Sabaheats 照片来源：Instagram 照片来源：Sabaheats 照片来源：Instagram 四周粉红色的墙壁，搭配鲜艳色系的家具，完全呈现出别具一格的撞色效果！复古之中还带有摩登的Feel~ 视觉效果100分！连Influencers都纷纷来这里打卡呢！ 照片来源：Instagram 照片来源：Instagram View...
自从敦马宣布我国将在今年9月施行SST计划后，外界都在质疑它，对SST的看法似乎都有两面。有人说它好；有人说它比GST更会抢钱！ 近来，大马一名网友无意中发现，IKEA家具因SST而大涨价！他在面子书炮轰，原本自己想到IKEA购买一个玻璃橱。到了那里才发现，以往花RM169就能买到的玻璃橱，现在竟然涨价至RM249！气得他大骂“谁讲SST好的都是猪！” 照片来源：Facebook 这名网友本身就有收集模型的爱好，想说再买个玻璃橱放置他的模型。当他上网查询价格时，也是显示RM249。 照片来源：Facebook GST落实期间，价格是RM169，GST废除之后下调至RM168.80，SST落实后直接大幅度上升至RM249！网友看了他的分享，也一起狠批SST的施行。 SST不是Sales and Services Tax，而是…… 照片来源：Facebook 网友知道9月之后会有很多物品涨价，早早就先买好咯~ 照片来源：Facebook 部分网民却认为他小题大做，不爽可以直接去Report啊~ 照片来源：Facebook 不过，10%的SST应该不可能把RM169调高至RM249那么多呀~ 起价原因很大可能不关SST的事。你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言和我们分享！ 你还可以阅读：【它们有酱大分别的啊？】原来GST和SST的不同之处在这里~...
最近吹起一股“结婚”风潮，感觉身边的朋友都找到“对的人”，高高兴兴结婚去啦~ *小编还是没人要……* 当男人膝盖一曲，拿出闪闪发亮的订婚戒指问女友：“Will You Marry Me？” 那一刻是多么的感动啊~ 照片来源：zixun 不过，最近外界传出一种说法：订婚戒指至少要值一个男人3个月的薪水，这才表示他有能力照顾另一半。大马女网红Jenn看不过眼这种说法，Po影片帅气反击！ 照片来源：Facebook 她说，若一名男生花了自己3个月的薪水，只为买一枚让你点头Say Yes的钻戒，而因此变成穷光蛋。请问还有意义吗？ 若男生能把钱省下，买一枚看似价值百万，但只是几百块的钻戒，再把钱花在车啊~ 房啊~ 投资啊~ 这种男人才嫁得过啊！ 照片来源：Facebook 当然，若男生有本事负担一枚昂贵戒指给女友，同时又有为存款为做打算，那就买吧~ 你有权利对自己的女人好。不过，要是你真的无法负担，就请不要“打肿脸皮充胖子”！ Engagement rings...
女生和男生驾车的Pattern超不一样，就连她们车里有的东西，你分分钟看了都会感到无言…… *小编比较夸张一点啦~* 要是想知道这辆车子的主人是不是女生，认清这几种东西，保证不会猜错！ 1. N双鞋子 就算只有一双腿，每个女生还是会给自己买很多鞋子。她们还会依当天的心情和穿着来和鞋子做搭配！不懂当天穿什么？不要紧，把车子当“鞋柜”就对了！*Last Min换鞋子也不迟！* 照片来源：ecadwinkyasha 2. 吊饰 95%的大马女生都喜欢在车上挂漂亮的装饰~ 台湾的孔明灯、报平安的神牌、当然还有现在很“Heng” 的Dreamcatcher…… 不要讲你没有哦~ 都被小编发现了啦！ 照片来源：AliExpress 3. 芳香剂 女生们都对香味特别敏感。若有自己的车子，她们一定会挑选自己最喜欢的香味，什么Ambi Pur，Lovely Lace牌子的统统来一个，用完了再换！总之车子就是要比人家香就对了~...
有时候，朋友Jio你出门Yam Cha喝酒，因有私人状况而不得不拒绝。不过，从今以后，想要拒绝朋友的邀约之前，可要先考虑一下自己是否会因此而赔上性命！ 根据The Star报导，大马一名来自Miri，Kampung Lusut的建筑工人Jack Reong因涉嫌谋杀朋友，于昨日（9月3日）被起诉。 事情发生在2015年5月29日。这名39岁的男子当天邀约45岁的朋友兼邻居Mingu Nanggai一起喝酒。不料，被Mingu拒绝后，Jack竟然大发雷霆，开始怒打他！ 照片来源：The Star 暴怒的Jack对Mingu拳打脚踢，还用了一个木制物品把他打至重伤！ 第二天，Mingu的妻子发现他已死在家里，而且嘴巴和鼻子都是血！*被打成这样真是好可怕！* 根据Borneo Post报导，Jack从2015起，就已经“跑路”，到处躲避风头，直到今年8月19日才成功被逮捕。 照片来源：Utusan Borneo 除此之外，他也曾在2016年10月20日的晚上8点半，用一把武士刀割伤一名46岁男人Atong Kanang，伤人原因至今不详。不过，法庭已判处他入狱10年，并鞭笞5下。 现在，警方正以刑事法典第302（谋杀）条文调查Mingu的命案，而Jack也未提出任何要求。法官Zuraini Ali Musa将于10月10日进一步裁判，而Jack则在监狱里等待上庭日，因为杀人罪是不能被保释出来的。...
大家对避孕套应该不陌生，种类繁多之余，还有着各种口味的哟~ 你本身又试过什么口味的呢？巧克力？香蕉？草莓？ 这些都Outdate了啦~ 现在流行的是“大马口味”！ONE避孕套品牌在今年的国庆日，特别推出具有“马来西亚味道”的限量版避孕套！ 猜到是什么了吗？就是大马人最爱的Teh Tarik和Nasi Lemak！Teh Tarik系列还有“Kurang Manis”的说~ 照片来源：WOB “Nasi Lemak”的包装非常可爱鲜明。“Pedas ONE”就有辛辣的红辣椒；“Hard ONE”则有椰浆饭不可或缺的水煮蛋。 还有“Everyone Loves ONE”、“Bungkus ONE”、“Chef ONE”、“Need This ONE”和“Power ONE”。每个看起来都好“Hot”哦！...
尽管在18岁那年就意外当上了父亲，一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读，晚上照顾孩子，25岁时顺利大学毕业，还考获了第一荣誉（First Class Honours）！ 根据《新明日报》报道，现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员（Procurement Executive）。 他18岁就当上爸爸，如今和妻子育有两名子女，分别6岁和3岁。 他说，自己是在念新加坡理工学院时认识妻子，并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折，也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨，他和女友决定承担责任，结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气，我们深知自己没有足够的经济能力，所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。” 除了依靠家人的支持，他也去兼职打工当服务员来挣钱，后来为了有更多时间陪伴孩子，也学习进行日内交易（Day Trading）补贴家用。 他透露，同学和公司同事都知道他是年轻爸爸，但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。 他也坦言，自己就读理工学院时的成绩不理想，但为了让孩子有更好的生活，他后来努力向上，最终以CGPA 3.55（满分为4.0）考进南洋理工大学的土木工程系，更在今年（2025年）以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外，曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学，并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光，尤其我们是早婚者，我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她，并支持她升学。” 他最后强调，他公开自己的经历，不是为了鼓励大家早婚早育，而是想说明，孩子对他而言在很大程度上激励他成长，成了他奋斗的动力，也让他变得更沉稳。 虽然发生了意料之外的事，但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持，实在太好了。...
早前，一名男子半夜闯入一间住宅区后，不仅偷走了屋里的钱，竟然还逗留了长达32分钟，只为了偷看正在裸睡的女屋主！ 根据《Daily Mail》报道，这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生，而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。 从CCTV可见，当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡，岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里，偷走了家中的300欧元（约RM1485）。 不仅如此，他在屋里逗留的32分钟期间，还8次进入他们的睡房，并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。 然而，除了上述300欧元，该小偷并未取走其他贵重物品，因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃，他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家，要是他是在当时进来的，怎么办？” 她事后公开该CCTV画面，希望能找出这名变态小偷。她也补充，事发当时，她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。 Pilar表示，此事造成她严重心理创伤，并频频被噩梦缠身，目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中，目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片 实在太变态了！幸好女屋主没受伤害，也希望嫌犯早日落网。 你还可以阅读：【明目张胆地看！】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』，拍摄者不敢救：怕被攻击！（内附影片） 照片来源: YouTube/...
首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党（PAS）狂吐槽！ 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽，表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担，但其实是用来安抚民怨罢了。 他表示，这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布，指安华现在这样搞直播，只是为了在来临的“Turun Anwar”（安华下台）集会前，试图转移焦点。 针对RM100援助金，Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为，短期内可能让人民爽一下，但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价，他吐槽说，“这种程度的降幅，需要搞一场全国直播吗？”，还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片，结果只不过是低成本烂片。” Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺，说好会逐步取消收费站，但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨，现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息，是不是有点离谱？” 他总结说，这些措施缺乏实质长远影响力，也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此，他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会，用行动让首相知道，区区RM100赢不到人民的心。 虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处，比如援助金、油价小幅降价，但不少人还是希望看到更具长远性的改革，特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法？ 你还可以阅读：林英成晋升成为“三星中将”，被伊党酸“以后大马会有华人首相”！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...
诈骗集团太大胆，竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心！ 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套，专门欺骗印度用户，让他们假看片，真诈财！ 根据《中国报》报道，Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出，警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦（Menara KPJ）的呼叫中心，并逮捕了57人，包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女，年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人，并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比（约RM3,000），短短3个月内就骗走了3,672,000卢比（约RM180,000）。 该诈骗集团以合法注册公司为掩护，设立色情网站，并以“点赞和分享”方式引流，吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务，或想在1天内观看超过10部色情影片，甚至解锁更“高级”的内容，就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级： 基础配套：每月50至100卢比（约RM2.45至RM5） 高级配套：每月200至500卢比（约RM10至RM25） 贵宾配套：每月1,000至2,000卢比（约RM49至RM98） 此外，他们提供积分和回扣机制，引诱用户越花越多，让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中，该集团便以“违规”为由封锁账号，卷款潜逃。 他说，其中6名嫌犯，（包括公司负责人、看守员和4名宣传员）已于7月4日，在刑事法典120B（2）条文下面控，但6人皆否认有罪，并以RM1,500和RM2,000保释；其余51人将成为控方证人。 竟敢在警方眼皮底下犯法，简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩，也奉劝各位小心被诈骗。...
7月17日晚上7点左右，柔佛新山发生了一起围殴事件，一名17岁的华裔国中生突然遭6名男子拳打脚踢，还被迫脱衣拍照，直到受害者答应加入私会党后，他们才放人。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，当时受害者跟3位朋友打羽球后，准备取车回家时，有4辆车突然挡住去路，6名男子强行将他们拖上车。 受害者透露，他们4人都被分开押上不同的车带走，但只有受害者和另一个朋友被打，朋友伤得更重。 “下车后，他们继续打我，还用木棍狠揍，直到我答应加入私会党才肯放人。” 他透露，这些人还威胁他不得报警，否则就上门砍人，还拍下裸照恐吓他不得声张。 他表示，3年前就有人要他加入私会党，这次强行将他拉上车的人有毕业生、同校同学，也有陌生人。 警方接获投报后，于7月18日早上5点左右，在一家餐饮中心逮捕一名19岁华裔青年，他在7月24日身穿一件印有“黑桃A”的上衣，以及黑色短裤上庭。 该名青年抵触刑事法典第323条文（蓄意致伤），罪成可被判处最高一年监禁，或最高RM2000罚款，或两者兼施。 被告认罪，法庭义务律师求情时表示被告未婚，任职餐饮服务员，月薪RM2500，还需承担家庭开销。 律师指出，被告已认罪悔过，并承诺不再重犯，为协助节省司法资源，恳请法庭从轻发落。 推事在核对主控官所提呈的文件、伤势及医疗报告后，判处被告罚款RM1300，或以3个月监禁取代。 目前仅得知一名青年被提控的消息，至于其他加害者则不明。 随意伤害别人，要付出的代价可不小。拒绝暴力，从你我做起！ 你还可以阅读：【打到送院！】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』，爸爸愤怒报警！ 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...
你的“顺便”，变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水，讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次，结果对方“take it for granted”，从此把她当成长期的免费司机！ 根据mStar报道，女子说，一开始只是因为对方临时有事，她就顺手帮载一下，结果邻居三不五时就一直要她载，一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响，邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音，就匆匆走来我家，但我自己也要照顾孩子啊，车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说，她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上，她实际是要绕路载送的。 不仅如此，邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下，直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视，直接被吓到。 丈夫当场怼邻居，连在自己家都没有隐私了吗？怎么可以随便打开别人家的大门？ 这件事引起不少网友共鸣，纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过，一两次还能笑着帮忙，但第三次我就说我有重要事情，不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说，我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子，她还对我们生气”、“我正在经历这件事，我真的很不喜欢，也开始变得不情不愿。她让我去接孩子，但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺，脸皮厚到~~~ 你还可以阅读：【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』，夫妻俩的床事被看光光！ 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
