时事
过渡首相敦马哈迪宣布，国会将于3月2日召开特别会议，目的是要选出「新首相」！ 他透露，若没有人获得大多数的支持，便会举行闪电大选！ 另外，获得多数议员支持担任新首相的人，可以委任本身的内阁，并且不用根据政党。 照片来源: Belt and Road
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过渡首相敦马哈迪宣布，国会将于3月2日召开特别会议，目的是要选出「新首相」！ 他透露，若没有人获得大多数的支持，便会举行闪电大选！ 另外，获得多数议员支持担任新首相的人，可以委任本身的内阁，并且不用根据政党。 照片来源: Belt and Road
小学时候大家最爱看一些漫画刊物，如哥妹俩、榴莲公主等。中学时期接触更多事物后，学会购买epop、YG、@dd等娱乐杂志，不知道这些书籍有没有占据你的书柜呢？ 随着时代转变，媒体都逐渐转战网络。想当年每个星期都冲到报摊买杂志的我们，如今学会用网络搜索，而日渐减少购买实体杂志。 在大马已有15年历史的著名娱乐杂志epop，于今天（26日）在Facebook宣布实体周刊即将停止发行！ 全文如下： 不过，虽然读者没办法买到实体杂志，但epop还是会继续以网站形式继续运营。 跟epop一起成长的粉丝都超级不舍，纷纷留言表示感谢。 时代在改变，我们也在长大。就算没有了实体刊，当年那份热爱还是会继续存在~ 你还可以阅读：【新报刊又来了！】大马人肯定在小学时期读过这8种课外周刊，这绝对是大家最期待的『书本』！ 照片来源: Carousell 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
这几天大马政坛大风吹，敦马辞首相后，国家元首取消所有正副部长任命。一名马来网友Sahimun在Twitter上撰文选出希盟执政这2年来最令人他满意的部长。来看看你心水的人选有没有上榜？ 1. 卫生部长- 拿督斯里祖基菲里阿末Datuk Seri Dr. Dzulkefly bin Ahmad 卫生部长领导卫生部的方式真的值得称赞。尤其是最近新冠肺炎肆虐，大马的疫情控制就做得非常专业！ 2. 能源、工艺、科学、气候变化及环境部长- 杨美盈 她为维护大马的环境清洁做了很多努力，尤其是遣返含有洋垃圾的货柜回原产国。 3. 妇女、家庭及社会发展部副部长- 杨巧双 她在赋予女性权力、保护儿童和妇女福利等方面提供了很多帮助。 4. 通讯与多媒体部长-...
过渡首相敦马哈迪在今天（26日）通过多家电视台发表长达5分钟的演说，为混乱局势向全国人民道歉，并表示：如果大家支持他，他会继续任相。 敦马5分钟演说重点如下： 1. 如果有人选他，他会回来；但如果结果是其他人被选，他也会尊重。 2. 他可以接受退出巫统并加入其他政党的党员，但他不能接受巫统加入成为政府，所以选择辞职。 3. 如果允许的话，他会成立一个只有国家利益受到优先重视，不倾向任何一方的政府。 4. 他了解现在所做的都会受到很多人反对，但是可能也有人支持。他不是要获得大家所喜爱，他只是要做对国家有益的事情。 5. 政治人物和政党太过于注重政治，忘记了国家面对经济问题和威胁国家的医疗问题。 ▼相关视频 LIVE: Special address by Dr Mahathir Mohamad from PMO LIVE:...
许多大马人都喜欢在业余时间租个羽球场，和朋友们一起运动运动一下~ 不过，大家打羽球时也要注意休息，累了就千万别硬撑！ 根据中国报报导，大马登嘉楼一名40余岁的男子于2月25日晚上，在巴西班让路一家羽球馆和朋友打双打，连打3场后就到场边休息。 他们在聊天时，男子突然起身后倒地昏迷，他们当场对男子施救，但尽管做了20分钟的心肺复苏术（CPR），男子依然陷入昏迷。 死者后来被送往瓜登诺查希拉苏丹后医院急救，最终证实不治。据悉，死者生前是在登州化学局工作。 运动真的要适而可止，过量真的会闹出人命的！大家要小心哦~ 你还可以阅读：【意外跟明天，哪个先来？】晚上打羽球时突然晕倒，23岁大马学院生猝死！ 照片来源: 新华网 | 示意图 照片来源: MIME Technologies | 示意图
天气热，来杯冰饮最痛快了~但你知道吗？某些饮料所使用的冰块，其实是无牌制冰厂里出来的；而这些冰块可能没有经过消毒就拿出来卖了！ 大马卫生部发文告呼吁大家一定要买从正规工厂来的、合法的冰块。据悉，武汉肺炎可透过液体传播，其中一个就是来路不明的冰块！ 根据中国报报导，卫生总监拿督诺希山说，国内的合法制冰厂都必须遵守冰块标准和执照条件，而无牌制冰厂则无法确认其消毒程序的有效性。 根据1985年食品条例第394A条文规定：制冰厂生产的冰块必须是经过电离辐射技术、紫外线等各种科技进行消毒程序，意味需使用已经过处理的水源。 全马共有156所已向卫生部注册的持牌制冰厂，另有16所还在审批执照程序中。无牌经营制冰厂的业主，将可被罚款不超过RM10,000或监禁不超过2年。 想要知道购买的冰块合不合法，大家可透过冰块包装查询卫生部的执照编号，或浏览食品安全及质量组网站查询制冰厂。 小小一块冰，学问可不少呢~大家一定要注意咯！ 你还可以阅读：【⚠️注意！】吉隆坡3月起严厉执法，全面禁用Plastic袋和吸管！违规者可罚款RM2000或监禁1年！ 照片来源: open rice 照片来源: Blogspot 照片来源: The Coverage 照片来源: Facebook...
爱吃日本拉面的朋友们看过来！日本鼎鼎有名的一兰拉面（Ichiran Ramen）即将旋风式来到大马了哦！ 虽然大家也能在市面上买到即食的一兰拉面?，但小编个人认为还是当场吃的比较美味~? 那这边有个好消息啦！一兰拉面将在KLCC Isetan以Pop-Up Store的方式营业，但为期只有10天，只限于2020年3月13日-2020年3月23日而已哦！ 一兰拉面是日本的老字号，目前在日本有约75加店，海外有5家店铺，许多游客都慕名而去，而且个个吃了都超怀念这个道地风味~ 一兰拉面最大的特色，就是店里只卖一种面，那就是“天然猪骨汤拉面”咯~ 不过，大家可以依据自己的个人喜好来定制符合自己口味的一碗拉面，如调整汤的浓度、辣度、面的硬度等等哦！ 为了配合浓郁的汤汁，拉面用的是独家混合的小麦粉，而他们家的辣椒酱更是使用了30多种材料，加在猪骨汤更是锦上添花！ 再加上叉烧、海带、一颗溏心蛋，整碗拉面就变得更Perfect啦！ 值得一提的是，在大马享用一兰拉面的方式是和日本一样的哦！ 进入店内需先购买食物券。 通过空位灯确认空位位置。 坐下后填写点菜单。 写好后按下呼叫铃。 等拉面端上后，就可以开动啦！*Itadakimasu~* 【大马一兰拉面Pop-Up...
以往去政府部门更新护照只能用现金，不过最新消息是不能再用现金，只能刷卡。 时代转变，马来西亚移民局也逐步落实电子付款系统。因此，民众不再需要携带一叠钞票，前往移民局申请或更新护照啦~ 成人5年RM200，12岁以下小孩5年RM100。另外，不同州属的移民局与分行有不同落实日期： Putrajaya移民局：2019年12月1日起 各州移民局总部：2020年1月1日起 各州移民局分行：2020年6月1日起 尽管如此，民众对银行卡付款有两极化的态度。有人觉得很方便，不需要带很多现金在身上。 不过，对于没有银行卡的老人家，去到那里不知所措。还好在场的好心人伸出援手，用自己的银行卡帮老人过账，事后才跟对方收回钱。 赶快分享给你身边朋友知道这项新政策！ 你还可以阅读：【90的大马人竟然不知道⁉】搭车不绑安全带，saman直接给乘客！ 照片来源: Traveloka 照片来源: Facebook 照片来源: Nexttrip
继昨日的KFC和McD之后，皇宫又大派福利，这次来的是Milo车！ 这几天媒体都驻守在皇宫外，日晒雨淋，吃饭都没时间。于是，皇宫在连续2天派发快餐后，今早（26日）还以Milo和Saji餐车来慰劳媒体！ 有早餐吃咯！大家都非常开心，大赞皇宫好贴心~ ▼网民表示：不会变成Carnival吧？ 早餐很重要，大家要记得吃饱饱，才有力气继续奋斗！ 你还可以阅读：◤大马政坛大风吹◢元首送KFC和MCD慰劳媒体朋友，连Tealive也来送奶茶！网民：好期待明天吃什么??? 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
因不满老师处罚孩子，家长竟然要求老师在地上爬！ Facebook昨日（25日）流传一支视频，画面显示一名女老师当着学生的面前在地上爬着，后面有几名学生也在地上爬，让网民看得心碎不已！ 据悉，此事发生在霹雳Bagan Datoh一所宗教学校。这名家长疑不满女宗教老师惩罚孩子，导致孩子受伤，因此才逼对方在地上爬行。 ▼相关视频 视频来源：Facebook 网民非常愤怒，痛骂家长：“身为家长，却如此没有教养！”、“这样做伤透了老师的心”、“真不敢相信这发生在马来西亚”。 据悉，逼女老师在地上爬行的女家长，目前已向老师道歉，而双方已经解决事件。 老师真的很辛苦，希望大家凡事好好商量，即使再生气也不能这样侮辱人家！ 你还可以阅读：【没达标就学狗爬！】女员工达不了业绩，老板惩罚『跪地爬行』示众！（内有视频） 照片来源: Facebook 照片来源: Erinsakura
买土耳其雪糕，原本是个好玩又有趣的互动体验。店员一边把甜筒晃来晃去，一边骗你拿不到，玩得大家哈哈大笑。 但这次，一名女子却经历了一场“恶心到笑不出来”的事情。 根据《am730》及《Dawn》报道，这名女游客在Reddit以“dusty_fairy_”的用户名发帖爆料，表示自己在土耳其伊斯坦堡贝伊奥卢区一间冰淇淋摊位买冰淇淋时，竟然被店员乱来。 对方在表演时，突然把甜筒直接插入她的乳沟！ 从她上传的影片可见，她配合着店员的花式互动笑着应对，没想到对方竟然“突袭式”插入甜筒。她当场愣住、退后，尴尬笑着把甜筒取出。 事后，她表示当下完全吓傻，只能强颜欢笑掩饰震惊。她离开后越想越不对劲，直言感到“恶心、羞辱、愤怒又难过”，更懊恼自己没有当场回击。 因为隔天就离境，她只好上网求助，看是否能透过社交媒体或法律途径追究责任。 果然，这段影片引发关注，大批土耳其和全球网民纷纷声援她，斥责该名店员行为已经不是搞笑，而是妥妥的性骚扰。 事态迅速升温，当地警方和有关当局也介入调查。据悉，该店员已被警方逮捕，涉事冰淇淋店已被勒令停业，摊位设备也被拆除。 ▼相关影片 影片来源：X | @bosunatiklama 土耳其冰淇淋互动很有趣，但这次玩到太过火了。要提醒所有表演型摊主，玩归玩，基本尊重还是要有。 女生以后遇到这种“假搞笑真性骚”的人，直接喊出来，不要默默吞下去！ 你还可以阅读：【他们像在按喇叭❗】称走在KL街头半小时『被50人袭胸』，美国女子顶不顺搬去新加坡！ 照片来源: X |...
早前，一名男保安在雪州Seri Kembangan一家公寓外挑衅一名华裔MMA（综合格斗）选手，结果双方起肢体冲突，保安被打得“落花流水”的影片在网上疯传，事情引起社会的关注及热议。 事情爆发一周后，这名保安终于露面，接受了《Harian Metro》的采访。 这名涉事保安Muhammad Alim Muhamad Adnizam现年24岁，居住在雪州Shah Alam，Kota Kemuning。 他说，自己是因为与该华裔公寓住户（MMA选手）Tony Lim产生误会，才会演变成肢体冲突。 他指自己不是格斗家，不懂任何武术，整件事情发生得很突然，发生打斗后嘴唇缝了4针。 “当时，我已经下班了，正要跟同事换班，也确实跟那名‘格斗选手’有一些误会。” “我在做我的工，他突然出现，一时没法冷静，就发生了争执。” “我脾气比较暴躁，我工作时最怕被人打扰。” 他说，他和Tony Lim事后到警局报案时，其实已经握手言和，并承诺不会将相关影片散播出去，事情本该就此结束，没想到影片竟突然在网上传开。 几天后，朋友突然告诉他，他和Tony Lim起冲突的影片在网上疯传，连他的叔叔也跑来问他发生了什么事。 他坦诚觉得很丢脸，因为他和家人一起住在一栋组屋，那里的住户很多，但既然事情发生了，他也只能硬着头皮面对。...
旅行本该是放松身心的事，但如果跟三观不合的人一起去旅行，分分钟变修行！ 近日，大马一名打工仔投稿至Facebook专页「XUAN」，讲述自己跟朋友到越南旅行的“崩溃经验”，让钱包和情绪双双受创。 原Po说，原本这次旅行只有4人赴约，且已经订好机票住宿，临出发却临时多了两人加入，机票瞬间贵了一倍，住宿也得重新安排，整体费用跟着上涨。 虽然内心有点不爽，但碍于朋友一句“平除啦~”，原Po也不好意思多说。 大家到了越南后，统一缴了一笔“阿公钱”作为公共基金，用于交通、小吃、水和门票等杂费。 听起来合理，但问题来了，原Po表示，水和零食几乎都是别人消费，自己连一瓶矿泉水都没碰到，最后还是一样“平除”。 真正令原Po崩溃的是“米其林事件”——当时，大家决定去一间米其林餐厅用餐，身为刚出社会的小打工仔，原Po点了最便宜的鸡扒，想着体验一下环境就好，结果朋友们豪点牛扒、兔肉、鹿肉、龙虾甚至全套套餐。 最后结账时，朋友们还是一句“平除啦”，原Po只能苦笑吞下。 原Po坦言，当下什么都没说，怕被说“小气”、“扫兴”，但心里却很挣扎。 更讽刺的是，旅行还没结束，对方已经在群组聊下一趟旅行，并Jio原Po：“你一定要来啊！” 原Po只能尴尬笑笑，默默找借口推掉。 原Po表示，自己不是不爱旅行，而是清楚如果再跟着去，可能连“情绪”都得一起平除。 “我不是在计较钱，而是觉得——‘平除’是不是也该平一点共识、平一点体谅？是不是只有我一个人，在默默计算自己有没有超支，而别人想的只是怎么吃得尽兴？” 原Po认为，友情应该是互相体谅、互相尊重，不是一个人一直让步，另一些人却当成理所当然。 最后，原Po总结了这趟旅行的体悟，说自己最大的收获是明白了有些朋友，适合聚餐，不适合同行。 “我不后悔这趟旅程，但我确实累了。累的不是行程，而是明明花的是自己的钱，却还要顾着别人的感受。” 这件事引起网民热议，一部分人认为原Po应该早点表明立场，别太“讨好型人格”，到头来委屈自己配合；也有网民觉得，原Po朋友不体谅，不应该什么都“平除”： —「你的问题比较大，明知道是平除还要叫便宜的自我感觉良好，真心朋友其实你可以老实说‘我的份不平除，因为我不想花太多’。生活是你自己的，不喜欢当下就要说好，而不是belakang来靠北靠母，如果不喜欢下次要学聪明，远离损友……」 —「有的朋友去了一趟旅行回来就翻脸了，知道为什么了吧？旅行是美好的事情，但和对的人很重要。」 —「平价旅行和豪华旅游要提前约定好。」...
假装以货到付款（COD）的方式来买东西，一名“客户”竟然亮出刀要打劫送货的女子，还割伤了对方的双手！ 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道，此事是于2025年7月20日晚上8点48分左右，在登嘉楼Besut发生。 Besut警区主任Md Sani Md Saleh助理警监于7月21日发文告指出，事发时，一名31岁女子与一名假装顾客的男子见面，并交出冷冻糕点，岂料男子竟突然拿出刀子，企图抢走女子的车钥匙。 双方发生激烈拉扯，女子在极力挣扎的过程中，被男子手中的刀弄伤，导致她的左手和右手都受伤。 男子见行动失败，随即逃之夭夭。 受害女子事后报警，警方援引刑事法典394条文（抢劫伤人）调查此案，罪成者可被判监禁20年、罚款、鞭笞或两者兼施。 警方也呼吁知情民众致电Besut警区（09-6956222）提供线索，以协助警方调查此案。 希望女子的伤口早日康复，嫌犯早日落网！ 你还可以阅读：【自己做9自己！】弄丢订婚戒指后报警称被打劫，女子谎言遭拆穿，还被男友分手！ 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: 123RF |...
你相信诈骗集团有良心，还是相信我是秦始皇？ 中国一名19岁男生想趁暑假前往西安打工赚钱，未料却遭人以高薪直播工作为诱饵，拐骗至缅甸诈骗园区。 男生后来被救出，然而他透露，园区老板是听说他考上大学，竟说他有前途、不该留在这种地方，就把他放走了。 根据《现代快报》、《镜周刊》、《极目新闻》等媒体报道，这名来自陕西汉中的19岁高考复读生彭宇轩于6月底出门，他告诉母亲杨女士，自己要到西安找朋友并顺便打暑假工。 由于去年他曾在西安工作，家人并未多疑。没想到自从7月4日起，孩子突然失联。 7月5日，彭宇轩的朋友小佳辗转联系到杨女士，告诉她彭宇轩在云南的中缅边境失联，杨女士随后报警求救。 从7月5日开始，杨女士不停给儿子手机打电话，但一直未能接通。 然而，她在7月10日凌晨意外拨通儿子的手机，接听者是一名自称缅甸籍的男子，他说手机卡是别人赠送的，对于彭宇轩的去向一无所知。 事件曝光后引起广泛关注，幸运的是，缅甸佤邦司法委在7月19日宣布寻获彭宇轩，正在与中国方面就跨境交接的细节进行协商。 据后续披露的情况，彭宇轩是在高考结束后，通过一款求职软件寻找暑假工作时，遭一名陌生女子搭讪。 对方表示他外貌条件出众，适合做网络主播，并承诺经培训可获得高额收入。 犹豫约十天后，彭宇轩被说服，对方还主动支付路费，并指引他前往云南临沧。 抵达临沧后，彭宇轩登上一辆面包车，之后便被辗转送往缅甸，并最终被卖至当地一处诈骗园区。 他透露，刚到园区第一天被安排休息，接下来的4天被迫学习诈骗话术。 直到第5天，园区负责人突然召见他，说他“年纪轻，考上大学了，未来前途光明，不该留在这种地方”，表示“出来求财的，做事要凭良心”，最终决定把彭宇轩放走，让他回去好好上学，孝敬父母。 据悉，彭宇轩随后被一名缅甸军人送至当阳城，并在当地士兵协助下联系到家人。 ▼相关影片 影片来源：现代快报丨微博 该事件经媒体曝光后，舆论反应强烈，特别是“诈骗老板突然良心发现放人”这一细节，引发大量质疑。...
随着丧尸烟弹（飘飘）逐渐泛滥，年轻人因吸丧尸烟弹而失去生命、借钱买丧尸烟弹的新闻也是层出不穷。 近日，新加坡一名父亲匿名告诉《新明日报》，他20多岁的儿子因沉迷吸食丧尸烟弹，而导致身体和生活一落千丈的故事。儿子甚至还因此跟阿窿借钱买丧尸烟弹，导致他们需偿还逾3万新币（约RM9万）。 这名父亲表示，儿子从2024年1月开始吸电子烟，直到2025年1月就整个人变得面黄肌瘦、双眼无神，有时走路都需要扶墙。 2025年3月，父亲带着儿子去接受辅导，当时儿子还承诺戒烟，结果却一再食言。 在连续被三至四家公司辞退后，儿子因没有钱购买丧尸烟弹，唯有去找阿窿借钱购买丧尸烟弹，导致他们夫妻需要动用积蓄帮儿子还债。 虽然儿子不让人省心，但这名父亲还是继续帮他还债，甚至告诉他只要不再吸丧尸烟弹，剩下的约3万新币（约RM9万），他愿意帮忙偿还。 然而，儿子最近回家时，依旧眼神痴呆、脚步悬浮、明显又吸食了丧尸烟弹，让他心痛不已。他表示，就算向卫生局举报也无用，毕竟如果当局罚款，最终还是需要他们夫妻代为偿还。 由于夫妻俩不知道儿子从何购买丧尸烟弹，于是只能呼吁有关当局严厉打击这类毒品，并表示只要知道是谁在贩卖，一定会去举报！ 丧尸烟弹害人又害己，大家绝对要远离！你怎么看呢？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：19岁少女『吸飘飘』神志不清，90分钟后被发现魂断公寓底楼！父亲悲痛亲诉女儿经历……（内附影片） 照片来源: Pickastock | 示意图 照片来源: 上报 | 示意图 照片来源: 新明日报
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
