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All posts tagged "马拉西亚"

时事

大家以后去提款真的要多留个心眼,尤其是家里有年长者的,拜托一定要陪同出门! 根据《东方日报》的报道,一名70岁的老伯在砂拉越古晋(Kuching)一间银行提款时,遇上一名“假好心”的陌生男子,主动上前表示要帮忙。老伯没多想就让他协助操作ATM,怎知对方竟然趁机提了RM1500,却只给老伯RM300,其余RM1200直接拿走!   这起事件发生在2025年3月30日早上8点半,但老伯因紧张不知该如何处理,直到两天后(2025年4月1日)才鼓起勇气报警。所幸警方动作迅速,在2025年4月4日下午1点就成功在肯雅兰(Kenyalang)一户住家逮捕41岁嫌犯。   更离谱的是,这名嫌犯不止认了案,还验尿证实吸毒,警方也查出他拥有多达19项犯罪前科! 目前他已被援引刑事程序法典117条文还押调查,并将在刑事法典第379条文下被提控——若罪成,最高可坐牢7年或罚款或两者兼施。   警方也提醒大家,上银行最好结伴而行,尤其是年长者,避免单独操作提款机,别轻易相信陌生人。 希望伯伯能早日平复心情,也希望大家把这则新闻分享给家中长辈,提早防范!   你还可以阅读:【假好心真骗钱!?】老千扮好心人提供顺风车,大马72岁Ah Pek被骗RM6,500! 照片来源: Desiyatri | 示意图 照片来源: 东方日报 照片来源: 今周刊 | 示意图

时事

旅游、艺术及文化部长张庆信近日呼吁各界,停止过度渲染种族和宗教情绪,以维护马来西亚的多元文化形象和促进国家经济发展。他强调,这类行为不仅损害国家的国际声誉,还可能直接影响游客选择马来西亚作为旅游目的地的意愿。   据东方日报报道,张庆信提到,近期有关中英文招牌取缔行动的事件涉及“执法过度和情绪化操作”,引发公众强烈不满,同时也对国际游客的观感造成负面影响。   他表示:“类似的过激行为,不仅让游客质疑马来西亚的开放与包容性,甚至有国际游客直接问我‘马来西亚是不是一个种族主义或宗教极端的国家?’这样的疑虑严重影响游客旅马的决策,并削弱马来西亚在国际旅游市场上的竞争力。”   张庆信强调,马来西亚是一个多元种族、文化和宗教并存的国家,相关行为不应制造与实际情况不符的负面国际形象。他进一步指出,2025年马来西亚将担任东盟主席国,并将举办一系列东盟会议,这是国家展示多元与包容性的重要契机。 “我们必须珍惜这一机会,通过国际舞台向世界展现马来西亚的多元和开放形象,而不是让负面情绪破坏这一潜力。”   对此,张庆信呼吁所有相关方以实际行动捍卫马来西亚的多元文化传统,并致力于建设更加包容的社会,以支持国家的长期发展与国际声誉的提升。 说真的,国家形象比招牌重要,停止无意义争论吧,你们认为呢?   你还可以阅读:【“我们现在是中国的一部分❓”】敦马Show照片称Shopping Mall到处『中文招牌』,调侃像在China! 照片来源: 精彩大马 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报

通稿

作为促进公共卫生的重要举措,马来西亚 Durex 连同马来西亚艾滋病基金会(Malaysian AIDS Foundation)启动了 Positive Living Program,这项双重倡议旨在为艾滋病毒新感染者提供全面的心理社会支持,并提高我国青年的性健康意识。 这一先驱合作伙伴关系,巩固了马来西亚 Durex 在我国企业社会责任(CSR)对抗艾滋病毒/艾滋病(HIV/AIDS)方面的关键角色,以及其作为马来西亚艾滋病基金会的重要盟友,致力消灭艾滋病。   马来西亚艾滋病理事会(Malaysian AIDS Council)主席暨马来西亚艾滋病基金会理事 Dr. Raja Iskandar Shah bin Raja Azwa 对马来西亚 Durex 表示感谢,并强调艾滋病毒新感染者得到支持的迫切需要。 Dr. Raja Iskandar Shah 表示,“在这重要方面有 Durex 支持,我们真的感激不尽。艾滋病毒新感染者面临巨大的心理、社会、医疗和经济挑战。初诊阶段受惊之后,往往会让患者感到焦虑和抑郁,以及引起被污名化、歧视的担忧。他们有可能面临自尊心创伤,并害怕被家人、朋友、社会排斥,加上职场歧视、医疗机构污名,让他们的处境更加繁杂。” Dr. Raja...

时事

“刮到”Mercedes,留下30令吉现金和道歉纸条,就能求得原谅?休想!   据星洲日报报道,社交媒体近日疯传一则视频,大马一名车主发现车前雨刷下留有纸条和30令吉的现金。肇事者在纸条上真诚致歉,声称不小心“刮到一点点”车身,因此留下30令吉作为赔偿。     然而车主检查后,却惊讶发现后右侧车身严重凹陷毁损,让他不禁讥讽,原来这程度只是“刮到一点点”。许多网友看完对车主的遭遇表示同情,怒批肇事者不负责任,区区30块根本不够缴付维修费! ▼相关视频 影片来源:X   道德在哪里?!警察在哪里?!不道歉还好,道歉了让人更生气!   你还可以阅读:【有钱无脑!?】驾Porsche 泊 Motor位,大马骑士看不过留字条:“Duit Banyak Otak❌Guna!” 照片来源: Meme梗图仓库 | 示意图 照片来源: 星洲日报

时事

5名渔民出海捕鱼时遇上恶劣天气和大浪,导致渔船翻覆沉没,如今只有一名渔民获救,另外4人仍失踪!   据星洲日报报道,此事故发生在柔佛Batu Pahat水域。该辖区的海事执法机构主任在今早(2024年6月22日)接到民众投报,指在距离丹绒石文丁以西南6.8海哩处,发生沉船事故。   5名出事的本地渔民年龄介于43岁至62岁,他们出海目的是为了捕鱼,岂料遭遇恶劣天气,渔船被大浪打翻后沉没。搜救队抵达现场时,发现渔船已几乎沉入海中,而其中一名43岁的华裔渔民已被其他渔船的船员救起,目前在医院接受治疗。   该海事执法机构主任指出,另外4名失踪渔民的搜救行动仍在进行中,而搜救范围已扩大至23平方海里。对此,他呼吁民众若有线索或发现,请致电该机构行动中心热线07-4344020,或MERS999紧急热线投报。 希望奇迹会出现,另外4位渔夫平安回家。   你还可以阅读:【铁鸟变火鸟!】加拿大航空波音777起飞后化身“火鸟”,乘客吓到尖叫紧急降落!(内有视频) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

“黄牛”真的无所不在,现在就连UTC也出现了他们的踪影!一名小红书网友发文称,他日前在Pudu Sentral的UTC的移民局工作时,发现1名阿伯连续数天都出现在UTC而好奇询问对方,不料阿伯却指他不是来处理事宜,而是在做“抢号码”的生意!   PO主声称,该阿伯每天早上都会通过QMS抢号码,再以每张50令吉转手卖给不知道需要领号码的民众。随着需求量增加,加上移民局每日派发的号码有限,阿伯的售价也会提高。在短短数天内,他就将价格涨至每张号码80令吉!   不少网民看完贴文纷纷抨击该阿伯的行为,认为民众原本就不用付钱买号码,但阿伯却抢走一定数量的号码后,透过这样转卖号码的不当行为来赚钱,非常过分和无良,纷纷促请执法单位对付阿伯。     好傻眼,原来黄牛不止演唱会有,UTC也有!各位要去UTC的注意咯~   *感谢事主授权分享*   你还可以阅读:【站起来追星!】疑抢『110张内部票』后高价卖出,大马谦友被黄牛Gek到高喊抵制:宁愿出国看!(内附影片) 照片来源: klia2 info | 示意图 照片来源: 8guava | 示意图 照片来源: 小红书...

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投诉马来西亚食物不好吃,语言又不通!   一名来自中国的抖音博主日前到沙巴仙本那旅行,没想到却跟她想象中的不同。她表示马来西亚的食物不仅不好吃,甚至还差点饿死在街上!后来,女子成功在小镇找到一家华人餐馆,但食物上桌后她还是不满意。 “清汤寡水的我都吃不下去,它全是这种什么酱,我看起来就已经没有食欲。”   女子指出抵达仙本那后本想找一家餐馆吃个海鲜大餐的,但由于语言不通所以跟当地人“对话起来很恼火”。另外,女子还投诉仙本那的镇上条件很差,跟自己想象的完全不一样,连肯德基都无法外送。 “是哪个博主告诉我满大街都是华人,不用一句英语就可以通畅无阻。我从昨天下飞机到现在遇上的华人可能就三四个吧,其他的全部都是不说中文。” ▼相关视频 影片来源:抖音   此视频在网上引起争议,大马人纷纷留言打抱不平,直言女子要怪就怪自己去错地方! —「只能说你去错地方了,吉隆坡槟城满大街华人!」 —「旅行都没有做好攻略,不要怪大马!」   —「要华人要去槟城,去沙巴当然没有啦!」 —「小姐姐,要东西好吃又要华人要来西马,不是东马!」 —「不是什么地区都有很多华人,下次做好功课再来。」 —「你要来槟城,华人最多!」   马来西亚很好,不爱别伤害!要怪就怪自己出门没有做功课!   你还可以阅读:【在中国大学学的!】中国小姐姐秀『超可爱马来语』,路人&网民都惊呆了!(内附影片)   照片来源:...

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吓屎了!大马一名母亲让16岁的儿子帮忙预热汽车引擎,不料儿子进错档倒退车子,导致汽车撞进小贩中心,吓得食客们鸡飞狗跳! ▼相关视频 影片来源:X   据星洲日报报道,该辆车子在后退时先撞到了停在旁边的车子,之后又直接撞进美食中心,吓得人们纷纷跳起逃生。 经过初步调查,警方目前还不能确定是否有人在这起意外中受伤,不过网上疯传这起意外一共涉及11人,当中还包括一名婴儿。对此,警方表示会深入调查。   希望涉及的人都没事!这件事也给这位妈妈一个教训,以后不要让没有驾照的孩子随便发动引擎,因为真的很危险!   你还可以阅读:【停车别忘了换档❗❗❗】大马女子停车『开着Engine+D档』,2小孩连人带车撞进银行! 照片来源: X

时事

马来西亚疫情进入2021年以来几乎每天都是4位数确诊,情况实在令人担忧。   根据星洲日报的报道,大马卫生总监丹斯里诺希山表示2021年1月1日至1月9日,已经有71人因感染冠病身亡!   他表示,这短短的9天居然已经出现了71宗的死亡病例让他极为担忧。相比去年前9个月,大马死亡案例不到100宗!他指出,2021的情况并不乐观。从数据来看,马来西亚于1月7日创下最高的新增3027宗确诊病例!第二高和第三高分别是今年1月8日(2643宗)和6日(2593宗)。在1月8日,马来西亚更是写下了单日死亡病例最高,多达16人!   诺希山还指出,医务人员要处理尸体也不容易。他们必须在高温天气下穿戴密不透风的PPE,当葬礼结束时已经是热到全身汗流浃背。   病毒无处不在,大家一定要时时刻刻遵守SOP和保持个人卫生。我们一定要做好本分不让疫情继续扩散,一起战胜病毒!   你还可阅读:【老板万岁!】奖励员工活动:Shopping mall限时抢购,老板买单!(内有视频) 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter

时事

大马的疫情在卫生总监诺希山的坐镇之下,得到控制,并且把伤害压到最低。为此,不少人都把总监当成了抗疫英雄崇拜和致敬。   在Shah Alam,就有艺术家在陛下和总监的壁画给绘了出来,致敬他们的付出。陛下大人走访了这里的壁画后,卫生总监诺希山也趁假日“到此一游”,与自己的肖像合照,同时对艺术家苏海米等人的画作表示惊叹。   诺希山今天在推特上写道 他在欣赏壁画时也深深感受到大马人强烈的爱国精神,大家都在这场全球大流行疫情中,发挥自身作用。   “抗疫英雄”壁画上的肖像人物,除了卫生总监诺希山外,还包括陛下、首相以及国防部长,皆是本地年轻艺术家等人的作品,主要目的是感谢国家领导人积极对抗这场突如其来的新冠疫情!   不可否认,我国的抗疫战绩如此出色少不了这几位人物的贡献!继续加油马来西亚人,让我们持续保持“蛋”的确诊数目吧!   你还可以阅读:【未来飞机座位长这样!】座位能保持安全距离还能平躺睡觉,全新飞行体验让乘客更舒服! 照片来源: The Star 照片来源: The Star 照片来源: The Star

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趣闻

人家在公共篮球场打球又没错,不可能因为你一个人放弃的嘛?😂 近日,一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片,只见影片中他正在公共篮球场打球,谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后,Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣,开始“打锣”反击,搞笑的场面让人看了爆笑不已。   事情是这样的,这名男子在某个星期天早上10点,去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球,岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响,于是开始大声骂他,指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时,Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间,一名马来Uncle看不下去,尝试与Aunty沟通,让她理解在篮球场打球实属正常,但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。   虽然Aunty一直怒骂男子,但男子还是很Steady继续打球,而Aunty眼见骂人没有用,竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后,Aunty开始展开“精神攻击”,把铁盘和铁杯当作锣,开始打锣试图“击退”男子。 不过,这招看起来也是没什么用,因为男子完全无视了这波攻击,继续热身、打球,就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”,他也没有动手或动口。 最后,Aunty见男子无动于衷,只能留下两句话:“这个人完全没有道德(Ini Tak Ada Moral Langsung)”、“没礼貌(Biadap)”,遗憾退出这场由她发起的战斗。   影片随即引起了网友的热议,一部分网友称赞男子的脾气很好,另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示,其实Aunty已经是惯犯了,之前甚至拿东西锁住篮筐。   ▼相关影片 影片来源:Instagram   Aunty,虽然理解你被吵到受不了,但人家打球也是没错的咧!😂 😂 😂...

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大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出,成为2025年全球学生奖(Global Student Prize)的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道,入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College(KVC)的学前教育科系(Early Childhood Education)。 虽然年仅20岁,但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live(VRL)线上学习平台的领导者,让人十分惊讶。   Nur Hanisah Omar Hashim表示,她从中学起就对“升级再造”(Upcycling)充满兴趣,因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶,推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注,他们几乎从全马都收到捐赠物资,至今也已收集超过200吨材料。 The Path...

时事

吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件,一名中三华裔男学生遭到同学围殴,受伤情况严重。   根据中国报报道,事发当时,受害男学生刚做完学校安排的验眼,回到课室独自看小说时,却遭3、4名同班同学围上来干扰,甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲,对方还不罢休,开始动手推撞,最终竟直接对他拳打脚踢,一度被打到晕倒。 更让人震惊的是,班上当时有一名实习女老师在场,却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校,把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡,并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状,医生建议休息3天。   【不只这一次?妹妹爆料:他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说,哥哥其实早就不是第一次被欺负,还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静,也不爱惹事,所以对方觉得欺负他没反应,就变本加厉。” 而且当天事发时,班上只有他一个华裔学生在场,其他华裔同学都不在。   殴打者的家长事后通过校方提出和解,希望私下解决,但受害者父亲坚决表示事情太严重了,已经报警了,一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议,父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意,没有撤案。 警方证实,此案是蓄意伤人案(刑事法典第323条),一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕,案件还在调查中。   霸凌不是孩子之间的小打闹,家长没选择息事宁人,希望警方别让孩子再受二次伤害。   你还可以阅读:【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死,5名被告『无罪释放』!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

时事

光天化日下在公共场合“打飞机”,柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后,被判监禁6个月。   根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道,事情是于2025年7月16日下午4点40分,在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫,猥亵行为被拍了下来。   他因做出猥亵行为,抵触刑事法典第377条文(公开场合进行猥亵行为),一旦罪成,可被判处2年监禁。 他在庭上认罪,并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素,要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后,最终判处被告6个月监禁,刑期从7月17日开始。据了解,被告是鳏夫,自今年(2025年)2月起无家可归。 ▼相关影片   View this post on Instagram   A post shared...

趣闻

原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学,岂料竟是见色起意! 大马一名女子通过Thread发文,讲述了老公天天送孩子去幼儿园,结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时,更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。   根据《mstar》报道,女子透露她早有预感老公已经移情别恋,在查看老公的Instagram后,就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此,当她检查老公的手机时,还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此,她怀疑老公是在每天送孩子上学后,日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望,但她庆幸是老公单相思,老师并没有任何回应。在联系上老师后,她更得知是老公一直单方面骚扰老师。   幼儿园老师表示,长达两个月的时间,女子的老公一直打扰她,甚至多次打电话和WhatsApp她,同时还拿出证据证明,就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架,老师甚至一直忍辱吞声,不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后,就算老公哭着哀求她的原谅,她也没有因此原谅老公。然而,考虑到孩子年纪还小,她最终还是选择留下。   每天送孩子上学都可以爱上老师,这种男人放生啦!😑   你还可以阅读:【想当他的二老婆!】已婚马来Lecturer长得太帅,大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...

时事

2025年7月17日,吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”,其中涉及多达100名男性,且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道,警方也发现其中3名参与该“派对”的男子(包括两名大学生)的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪,各被判罚款RM3000和RM4000。   然而,大马艾滋病理事会(MAC)随后澄清,那是一场艾滋病防范活动,并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道,大马卫生部如今也证实,所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动!   卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明,称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明,上述活动是马来西亚艾滋病基金会(MAF)监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来,一直是卫生部的战略合作伙伴,负责向高危人群,如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调,卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作,对接触高风险人群非常重要,因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性,及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针,优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权,并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。”   与此同时,上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣(译音)则在Facebook发帖文还原事发经过,指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据,才会检查被告的手机。 虽然如此,她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。   艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱!你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【冤枉啊!】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪,哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙! 照片来源:...

通稿

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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