饮食 Archives

时事

台湾女游客批评大马食物“不是人吃的”配翻白眼照，网民火大反击！

每个人的口味都不同，吃不惯大马食物也情有可原，但台湾一名女游客却在离开前，发帖吐槽嫌弃大马食物，还附上翻白眼的照片，让大马网友忍不住反击：“不喜欢可以不吃，不需要侮辱！” 根据东方日报报道，这位台湾女子和丈夫于5月30日抵达大马，期间游玩了吉隆坡和马六甲。看了双峰塔、独立广场等等，在古城期间还体验了当地的三轮车。一直到6月4日，她在机场准备飞回台北时，却在社交媒体发帖，并附上一张她翻白眼的自拍照。 “终于要回台湾了，此生…我应该不会再来马来西亚了，我要回台湾吃‘人’的食物” 她甚至在留言处回复朋友时说：“那边的食物真的很可怕，什么都混在一起…看不出什么是什么”、“那边东西一个比一个还可怕”、“什么都好咸……肉骨茶盐很像用倒的”、“我没东西吃都吃零食”。她连景点都不放过，吐槽：“我们去的景点都是纪念碑，我们去看别人的纪念碑干嘛啦！我又不认识他”。有大马网民转发她的贴文，迅速引来许多网民反击和批评，指她出言不逊，出国旅游不尊重他人文化： “如果不喜欢就说口味不合，不需要侮辱整个国家的食物”、“不懂得尊重别人文化的人，不来也罢”、“眼界不能放开就是困住自己最大的牢笼”。被轰爆后，该女子才意识到发言不当，默默修改了贴文，把“我要回台湾吃‘人’的食物”那句删掉，改成“口味不合真的是件很痛苦的事”。吃不惯大马食物没关系，但讲“不是人吃的”真的有点夸张。旅游嘛，除了拍照打卡，更考验的是尊重和开放的心。你还可以阅读：【丢脸到~~】法国历史学家不忍了，狠批大马UPM学者『扭曲历史』，连写四次“羞耻”！照片来源: 东方日报照片来源: 东方日报照片来源: 东方日报照片来源: 东方日报照片来源:...

关你Peace小编June 10, 2025

生活

睡了8个小时，醒来还是很累好像没睡到觉？分享『这7招』改善你的睡眠困扰！

即使睡足八小时仍然感到疲惫？增加睡眠时间并不能缓解疲劳，真正关键的是睡眠质量。以下是为什么睡眠质量比时长在达到真正休息效果更重要的原因。尽管你严格遵守睡眠法则 – 保证每天至少8小时睡眠、睡前远离电子设备，甚至可能花钱购买睡眠追踪应用程式，然而，当闹钟响起时，仍然感觉像被人粗暴地叫醒。更令人沮丧或糟糕的是，尽管睡了一整晚，醒来时依然感到疲惫不堪。事实上，你并非唯一面对睡眠困扰的人。根据《亚洲医学与健康科学杂志》（Asian Journal of Medicine and Health Sciences）的一项研究显示，10位马来西亚人中就有9位在面对失眠或其他睡眠相关问题的困扰。睡眠不足的问题不仅是普遍存在的现象，更已成为一种常态。但问题的关键在于 – 睡眠质量与时长同等重要，否则即使睡眠时间达标，依然会感到疲惫不堪、头脑昏沉、精力匮乏的状态。追根究底，问题的症结不仅在于睡眠时长不足，更在于睡眠质量的缺失。 Genga诊所驻诊医生 Dr. Anusha Nair Gangadaran 解释道：“每个人的睡眠需求各有不同，有些人可能只需要5小时的睡眠，有些人则可能需要9小时。然而，这些睡眠时间还取决于一个人在夜间的深度睡眠和优质睡眠周期的长短。与其专注于是否达到特定的睡眠时长，不如通过第二天的工作效率或各种功能表现来衡量整体睡眠质量。” ...

Noob小编March 18, 2025

时事

【月入过万还是不够用？！😨】32岁月入RM10k也不够，男子列出每月生活支出好吓人！还要买房孝敬父母！

一名32岁男子在Reddit上诉苦，自己虽然月入RM10,100，但生活还是充满压力！😭 他不仅需要支付各种生活开销，还打算买房给父母，导致预算更加紧绷。他透露，目前每个月的固定开销已经高达RM6,170。其中，光是车贷就要负担RM2,000，因为他名下有三辆车，包括两辆Perodua和一辆Vios。此外，他仍需偿还RM200的学生贷款，每月的房租和水电费则合计RM1,800。在饮食和娱乐方面，他平均每月花费RM1,500，大部分支出都用在Grab外卖上。而电话费、家庭网络及保险也需要RM670，进一步增加了经济压力。除了现有开销，他还计划买房给父母，预计每月房贷会高达RM2,800或更多。这样一来，他的总支出将暴涨至RM8,900+，最后每月仅剩下RM1,200可以自由支配。由于家里的车子和电话费也涵盖了父母及兄弟姐妹的需求，他表示，自己必须开始寻找额外的收入来源，否则难以应付未来的经济负担。这件事也引发了网友热议： – 「想要大房子、要孩子供弟妹、要孩子帮忙缴费、要孩子每个周末回家陪伴……但我们自己终究也会变老，请提早为自己的退休生活做打算，不要100%依赖孩子，真的很可怜。」 – 「现在开始规划还不晚，让我们打破这个循环。」 – 「这笔开销明显有问题，要么调整，要么改变。」 – 「现在其实有很多低于RM500K，又靠近市区的好房子，为什么要买RM650K-700K的房子？」 – 「给父母买房子没问题，但3辆车的开销真的可以调整，为什么要买3辆？」 – 「房租RM1,600，他还是单身，又还没结婚，其实可以选择租一个主卧房间就好。这两个地方的支出需要重新考虑，省下来的钱可以存进应急基金。」 – 「我觉得买房这方面还是可以管理的，但单靠一个人的收入养两套房子，真的太沉重了。」 ...

憨憨小编February 26, 2025

时事

【差点没命！】41岁女子暴饮暴食胃坏死，医生从她胃里『掏出5kg食物』惊呆了！（内附影片）

过年期间大鱼大肉，很多人都会吃得比平时多，但你能想象，吃太多真的会要人命吗？近日，中国江苏南通一名41岁女子因长期暴饮暴食，导致感染性休克、多器官衰竭，险些丧命。医生替她动手术，从胃里清理出约5kg重的食物，不禁感叹：这是职业生涯第一次见到，因为暴饮暴食导致胃坏死的案例。据《现代快报》和《新浪》报道，这名张姓女子平时食量就很大，一个月前开始感觉腹胀不适，但她并未调整饮食，甚至继续大吃大喝。过了两周，张女士腹胀、呕吐症状越来越严重，直到某天早上吃了柿饼后，剧烈腹痛，家人赶紧把她送往医院。医生一检查发现，她已经出现感染性休克，还面临急性肾衰竭的威胁，随时可能多器官衰竭，生命垂危。为了保住她的命，医生紧急开刀，一层层打开腹壁后直接惊呆。原来，张女士的胃因为十二指肠梗阻导致极度扩张，里面塞满了食物残渣，胃壁多处坏死穿孔，大量胃酸和胆汁流入腹腔，胃底处薄弱如潮湿的卫生纸。手术团队足足清理了超过3000ml的胃内容物，其中包括大量咸菜、豆芽等食物，重达5kg。此外，医生还发现了无数6cm大小的胃石。医生解释，由于柿饼中鞣酸（tannic acid）含量高，与胃酸结合后容易形成胃石，而这些胃石最终导致肠梗阻，是患者剧烈腹痛的导火索。医护团队奋斗一夜，为张女士进行全胃切除、消化道重建手术，整个手术持续了近6小时，直到凌晨2点才结束。术后，张女士被送进ICU继续观察，所幸情况逐渐稳定，预计年后即可出院。南通大学附属医院副主任医师郭青松表示，这是他职业生涯第一次见到因为暴饮暴食导致胃坏死的案例。他提醒大家，春节期间一定要注意饮食，尤其是老年人、有消化道疾病或曾做过腹部手术的人，尽量避免以下饮食习惯： ❌ 连续暴饮暴食 ❌ 空腹大量吃柿子、咸菜、豆芽等难消化食物 ❌...

吃瓜小编February 10, 2025

时事

【1周5天来回飞！】每天从槟城飞去KL上班，大马女子：虽然累，但值得！（内附影片）

为了工作天天在雪隆之间来回通勤都已经够累了，没想到一名槟城女子更厉害！她天天从槟城搭飞机到KL（吉隆坡）工作，还说虽然这样的生活很累，但一切都值得。这名大马女子Racheal Kaur日前在接受《CNA Insider》的采访时，分享了她1周5日从槟城飞往KL工作的日常生活。 Racheal和家人居住在槟城，为了到KL上班，她每天凌晨4点就起床梳洗打扮，凌晨5点从家里开车出发去槟城国际机场，并于早上5点55分登机。她说，从槟城飞往KL的航班时长一般是30-45分钟，她抵达KLIA 2后，只需步行5-7分钟就能到办公室，一般都能在早上7点45分之前抵达。她之所以愿意天天从槟城和KL来回工作，其实是为了能有更多时间来陪伴她的2名孩子。 “我曾经在KL租房子，只有在周末才会开车回槟城，但为了能有更多时间陪伴孩子，我决定改变这样的生活。” “这么一来，我每天都能回家见孩子，若有需要的话，也能及时督促他们完成功课。” 身为本地廉价航空公司的职员，她买机票时能享有员工优惠价，机票费用一天只需RM50。 “放工后，我就收拾东西，然后准备搭飞机回槟城。我通常都能在晚上7点半之前抵达（槟城），但在高峰期或佳节期间，这可能变得比较棘手，因为商业乘客享有优先权。” “虽然这样会很有挑战性，但我最终都能回到家，所以这对我来说不是问题。” 虽然她必须自费购买每天来回通勤的机票，但比起住在KL，她透露这样反而能省下更多钱。 “当我在KL租房时，我每个月都需要支付RM1,500的房租；如今，我只需要支付我槟城住家的房贷，费用仅为RM1,000。” “至于饮食，如果我住在KL，我每月大概会花RM500-RM600。如今，我只需要在KL吃午餐，每月花费平均为RM300。” 除此之外，她也表示自己更喜欢天天搭飞机到公司上班，是因为她觉得面对面与同事们工作的办事效率会更高。 “被人们包围，能面对面沟通时，更容易完成任务。” 此外，她也称公司非常开放，让她能拥有“Work-Life-balance”的生活。因此，她在上班时间能100%集中精力工作，下班后则得以100%专注在家人身上。...

低调小编February 6, 2025

趣闻

【“阎罗王忘记我了！”】全村一起庆祝阿嫲『124岁大寿』，长寿秘诀竟是吃猪油+爱睡觉！

2025年1月1日，不只是新年的第一天，还是中国四川一位人瑞阿嫲的124岁生日！根据红星新闻和封面新闻的报道，这位高寿的邱柴氏太婆出生于1901年1月1日，如今居住在四川南充市南部县的一个小村庄。2024年12月31日，村民们自发聚集，为她举办了一场热闹的庆生派对。邱太婆是当地公认的“最长寿人物”，她的出生年代甚至可以追溯到清朝。她的一生跨越了多个时代，见证了历史的变迁，令人感慨不已。尽管已是124岁高龄，邱太婆的身体依然硬朗，生活自理毫无问题。她不仅能自己梳头、喂鹅，还能下厨煮饭。更让人惊讶的是，她的黑发竟然比白发还多！在接受采访时，邱太婆透露了自己的长寿秘诀，竟然是爱吃猪油和爱睡觉！她表示，自己经常会搭配粗粮吃上一点猪油，饮食简单却健康。此外，这位太婆乐观的心态和规律的作息也是她长寿的关键， “每天按时吃饭，晚上8点多准时睡觉，做事还很麻利。” 虽然年纪大了，视力和听力有所下降，但邱太婆的生活依然简单快乐。每年的生日，村里的乡亲们都会自发为她庆祝，这已经成为了村子里一个温馨的传统。阿嫲积极乐观的心态值得我们所有人学习，希望阿嫲能一直健健康康，享受生活，长命200岁！你还可以阅读：【加起来202岁！】高龄夫妇9年真爱开花结果，破吉尼斯世界纪录成『全球最老新人』！（内附影片）照片来源: 红星新闻照片来源: 红星新闻照片来源: 红星新闻照片来源: 红星新闻

歪歪小编January 3, 2025

时事

【大部分薪水都花在“吃外面”！】大马人每月花RM1200外食，专家：需要改变生活方式！

如今在大马，除了本地美食之外，来自各国的美食饮料也随处可见，因此不少大马人都更常在外面吃饭，更有人外食成瘾，导致大部分的月收入都花在了在外食。根据《中国报》引述《Utusan Malaysia》报道，国家安全理事会官网一项研究显示，大马人平均每月花费RM800-RM1200在外食上，而这一习惯导致家庭收入减少。尽管整体通胀率有所下跌，但他们却更容易受到熟食价格急剧上涨的影响。统计数据显示，大马的医疗费用去年上涨了12.6%，超过全球通胀平均5.6%的水平，而这一增长与自2019年以来，患有非传染性疾病的成人数量增加了60万人相符。对此，Universiti Sains Malaysia营养学教授Hamid博士指出，大马人必须马上改变这种生活方式，尤其是导致健康问题，让大马成为东南亚肥胖率第2高国家的饮食习惯和运动水平。报导指出，与其他生产国相比，大马的基本食品，如白糖和白米的价格是最低的，而这些便宜的食品价格促使不健康的饮食习惯，从而增加我国的医疗费用。举例说，我国白糖1kg的售价为RM2.85，白米1kgRM2.96；在泰国，1kg白糖为RM3.20，白米则是RM9.23。 Hamid称，糖不仅以显性形式出现，如砂糖，还以隐性形式存在，如在糕点、甜饮和奶精中。他表示，由于很多人没有意识到日常食物和饮料中隐含的糖分很高，因此控制隐性糖的摄取变得困难。 “每克（g）糖含有4卡路里，若过量摄取且运动量不足，它会转化为脂肪并导致肥胖。” “从长远来看，这种习惯可能会导致体重增加、肥胖及相关疾病，如糖尿病和高血压。” 与此同时，Hamid指出，白糖和白米的低售价对国人的饮食模式产生了不同的影响，白米是补充能量的基本食物，而白糖更多是为了享受。 “尽管米价低廉保证民众能获得主食，但健康与否取决于米饭的食用量。” “相反的，糖的低价可能会促使过度使用，尤其是在制作食物和饮料，这会加剧肥胖和糖尿病等健康问题。” 他补充，健康食品，如水果、蔬菜和牛奶因价格昂贵，被认为是低收入群难以获得的食品，对许多国人来说是一种挑战。不仅把大部分的钱花在外食上，还导致身体变得不健康！若你也经常外食，那或许是时候改变一下自己的饮食习惯了。...

低调小编December 30, 2024

趣闻

【健身佬沉默了…】感冒咳嗽多天不见好，7岁男孩一路『咳出8块腹肌』看傻网友！（内附影片）

网络帅哥所展示的人鱼线或8块腹肌，近乎是所有男生或健身佬梦寐以求的好身材。惟这一身材的塑造需要付出许多精力和时间，坚持锻炼才能做到——不过，文内的小男生不费吹灰之力就拥有了，令人直呼羡慕！据《重庆广电第1眼》和《星洲日报》报导，中国陕西西安一名7岁男孩日前因其腹肌的来由而出圈，引起关注。男孩父亲柴先生表示，儿子当时得了流行性感冒，感冒咳嗽长达10天并未见好，所以一家人赶忙带他到医院就诊。所幸医生表明，儿子状况并无大碍，只是需要时间恢复过来。不料在恢复的过程中，柴先生惊讶地发现，儿子竟然一路咳出了8块腹肌！对此，柴先生指出，大约是因为孩子身型瘦小，咳嗽时才会让腹肌的线条更为明显，而柴先生的说法也得到了医生的进一步佐证与解释。医生强调，这一现象的发生是由于咳嗽时肌肉会收缩，再加上柴先生儿子本身可能就拥有一定的肌肉基础，才能使肌肉更为突出。面对7岁男孩如此轻松拥有了人人艳羡的腹肌一事，大批热爱健身的网友可谓是心酸极了，直呼自己规律健身居然还输给了小孩，实在丢脸。 ▼相关影片影片来源：重庆广电第1眼 | 微博感冒咳嗽本就让人痛苦，想要健身的大家可千万不要为了腹肌把自己弄生病了！你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【真是人不如兔❗】男子放任宠物兔兔挖土，3年后竟练出6块腹肌！???（内附影片）照片来源: 123RF丨示意图照片来源: 重庆广电第1眼 |...

Standby小编December 29, 2024

旅游

跟着flydubai一起Fly to Dubai！✈️ 收好这份『杜拜5天4夜』旅游攻略?，带你穿越古今，尽享奢华！✨（内附Video）

杜拜，看似是一个遥不可及的地方，但她的神秘与壮阔，绝对值得旅行Kaki前来探索！? 想要来一场融合奢华韵味与自然之美的杜拜探险之旅吗？那就赶快拿起你的护照，唤醒心中的无限好奇，跟着「flydubai」一起飞到杜拜，沉浸于历史悠久的阿拉伯风情，尽情享受现代都市的璀璨繁华~? NOODOU小编整理了杜拜5天4夜的精彩行程，从飞行、住宿、景点等等，全方位展现这座城市的非凡魅力，带你领略一个无与伦比的杜拜！? Day 1 ? 第一天：旅程开启，享受尊爵飞行这一趟5天4夜的旅途，小编坐上了「flydubai」航空公司的商务舱，从马来西亚槟城飞往阿联酋杜拜。7个小时的航行时间一点都不枯燥，全程吃好、睡好，实现飞机躺平自由！其实，「flydubai」自2009年6月开始运营以来，一直致力于消除旅行障碍。「flydubai」其航网覆盖55个国家的125个以上目的地，促进贸易和旅游的自由流动，让全球旅行变得更加触手可及。就在2024年2月，「flydubai」开始入驻槟城机场和Langkawi机场，每日均有直飞杜拜的航班，让大马的朋友飞往杜拜时有多一种选择，来场不一样的飞行享受。「flydubai」商务舱服务： 40kg免费托运行李：不怕行李超重需额外付费，买得安心玩得放心。优先登记：专用值机柜台，在特定机场可优先安检和领取行李。专用值机区：从2号航站楼 (DXB)...

NOODOUDecember 24, 2024

旅游

【探索Dubai，从古城到未来！】5D4N带你全方位领略『杜拜12个必去景点』，解锁阿拉伯风情！

看见大家在IG晒旅游照，上班到生无可恋的小编本编心生羡慕，还在想“几时才可以去旅游？好想去杜拜看看哦…” 未曾想，幸福竟悄然降临，小编真的收到了邀请，参与了由杜拜旅游局精心策划5天4夜的Media Trip！从马来西亚槟城飞往杜拜，航程长达7小时。所幸有flydubai商务舱，让170cm小编全程吃好、睡好，实现飞机躺平自由！令人惊喜的是，原来用别家经济舱的价格就能买到flydubai的商务舱*，性价比极高！除了专属check-in柜台、优先登记、40KG免费托运行李等多重福利之外，一上飞机就被空服员各种投喂，还能躺平睡到去杜拜，让飞行不再是旅途，而是享受的开始♥ *价格以官网为准。 flydubai是在2024年2月开始入驻槟城机场和Langkawi机场，每日均有直飞杜拜的航班！其航网覆盖55个国家的125个以上目的地，让全球旅行变得更加触手可及。 ▼全程吃好睡好，一上机就被空姐投喂 ▼大屏幕可以看电影♥ ▼躺平睡好！在这次Media Trip中，小编精心挑选了以下12个景点推荐给大家，既有杜拜老城的历史韵味，也有新城市的现代繁华：【Al Fahidi】这里是杜拜老城区的灵魂所在，保留了丰富的阿拉伯建筑遗产。狭窄的石板路上，两旁耸立着充满传统风情的建筑；漫步其间，可以探寻时光旧痕，欣赏到精美的木雕和标志性的传统风塔。全盛时期，这里有超过50栋“houses”可以探索，包括深入当地文化之旅的SMCCU、展示稀有硬币的Coins Museum、介绍咖啡的Coffee Museum和书法之屋Dar Al Khatt等等。遗憾的是，目前该区域正在进行建筑修复，许多“houses”暂不开放。更多详情，浏览（点击这里） ▼传统风情的建筑 ▼Coffee...

Noob小编December 18, 2024