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俗话说一入腐门深似海，最近越来越多人喜欢看BL的漫画、电视剧、小说等等。有没有想过如果有一天，你自己就是里面的主角你会怎么样呢？ 近日，一名网友在「UTAR Confessions 2021/2022」投稿发文道，自己最近在宿舍看BL漫画时，意外发现了室友的“心意”。 原文如下? 以前我就很喜欢看BL漫画，直到昨天我不小心给我ROOMMATE看见我在看这类型漫画。由于他力气大结果抢了我的手机，我没办法反抗。 我不承认我是BL，我只是看这类型漫画打发时间而已。他看了我看的漫画过后说，这是他画的。。。 主题是：猛男室友爱上我… 然后我们就各自转头了。 ▼网民看了纷纷留言，期待Po主的Part 2啦！ ▼也有网民笑说，后面就是付费内容了！ ▼还有网民真的去找这个漫画主题，可惜只找到“霸道室友爱上我”！ 各位腐男腐女们，这样的剧情你们喜欢吗？欢迎留言告诉我们哦~~...
在疫情的冲击之下，许多家庭陷入了严重的经济困境，民间也纷纷发起了举白旗运动来援助有需要的家庭。 然而，仍有一些经济困难者没有选择升白旗求助，而是希望靠自己来挺过这段难熬的低谷期。 根据中国报报道，一名叫Kamarul Azizi的网友在面子书发文，透露自己日前在一间杂货店采购排队付钱时，看到一名男子拿着一罐价格RM23的配方奶粉以及价格RM7的10粒鸡蛋，到柜台准备付钱。 触动他心的是，那名男子是用硬币付钱。一堆硬币放落柜台的声音，令收银员楞住了。 收银员在同事的帮忙下，将硬币堆分为RM1。他和其他华裔、印裔、孟加拉籍的顾客都被自己眼前这一幕震撼到了。 Kamarul Azizi还说，收银员在数到大约RM10的硬币时，就直接告诉那位男子硬币数额足够了，并快速将物品装入袋子。 他看到收银员和他的同事当时都已眼眶泛泪。他认为收银员并不是懒惰数硬币，而是可以感觉到收银员心里是真的很难过。 如果那位男子的硬币不足够让他买下那些物品，那名收银员肯定会帮他补足的。 Kamarul Azizi见状后，也马上献议为那名男子付钱。 但那名男子却声称自己喜欢用扑满的硬币来买东西，但从他的神情可以明显看出事实并非如此。 排在Kamarul Azizi后面的华裔uncle就说：“不要紧，你在这里拿你需要的，让家里有足够的粮食，我来付钱。” 后面的孟加拉籍男子也将肩上的5kg白米放在柜台上，示意交给那名男子。 那名男子开始哽咽，然后眼眶湿润地说：“不要紧，不要紧”，并赶紧拿走自己购买的东西，然后骑着摩哆迅速离开了。 男子离开后，在场的人都一脸失落。Kamarul Azizi终于明白，为什么刚刚那名男子一直徘徊在店外，等柜台没人才进来，原来他是不好意思让大家看到自己是用硬币结账的。 ...
由于我国疫情不断恶化，确诊病例屡创新高，以致一直在前线防卫的救护人员，工作量激增。然而，尽管他们都身心俱疲，却依然坚守岗位，与疫情对抗到底！ 根据《星洲日报》报导，一名网友在TikTok上发布了一段疑似在冠病评估中心（CAC）前拍摄的视频，并配文写道：“前线医护人员已经累成这样了……原因就是这失败的政府不关闭工厂，还有部长正在和家人旅游！”。 从视频中可以看到，3名穿着个人防护衣（PPE）的前线医护人员一心想以最快的速度把病患推进评估中心内，并推着病床向前狂奔。 不料，奔跑途中医护人员不慎连人带床都摔倒在地，旁边的民众更是忍不住发出惊讶的声音。其中一名医护人员疑似被病床压着无法动弹，而另外两名医护人员则马上确认病患情况。 完整视频? @norhisyammohamad ♬ bunyi asal – norhisyammohamad – norhisyammohamad 这短短12秒的视频更是引起网民一阵热议，纷纷留言道：“医护人员好辛苦，即使很累却还是坚持完成自己的责任。” 也有网民说：“其实人民也有责任，很多人都不遵守SOP，所以不该只怪政府！” 小编温馨提醒各位，医护人员在前线救人，我们能做的就是乖乖待在家里，做他们坚强的后盾！ 你还可以阅读：【天人永隔得最后一面！】医护人员让新冠死者下葬前“回家看看”，家人泣不成声举双手呼喊！（内附视频）...
买车对于大多数人而言肯定是件值得开心的事，没想到竟有一位车主还没见到自己买的新车，车就报废了！ 近日，一位来自Johor的男子在面子书上分享自己刚卖出的汽车「Nissan Skyline GTT R34」在送往给新车主的路途中撞向大树，结果整辆车都报废了！ ▼原文如下 事前，男子就有在Instagram上发Story分享汽车已通过全额付款交易卖出去了，并表示该辆车子已交由“中间人”运送给新车主了！ 不料1小时后，男子就接到了车子在运送给新车主的路途中发生意外的消息！ 男子赶往事发地点后还开起直播让网友看车子的惨状，借此表达自己的伤痛！ 画面中可以看见车的内饰和外壳都被摧毁！ 男子也对购买这辆汽车的车主感到十分愧疚，因为对方连车的一眼都没见过，车就已经撞毁了！ 事后，新旧车主和“中间人”面对面详谈，各方也都同意以友好的方式解决此事。 男子一定感到很无奈，好不容易把车卖了出去，结果换来的是一场“空欢喜”，所幸的是没有人伤亡！ *感谢Mohd Hafis授权分享* 你还可以阅读：Lamborghini车主泊车太烂，还呛Honda车主：没钱没EQ！下秒却被网民抓包没还Road Tax！?...
不知道大家在工作很累了之后，会怎么样放松一下自己呢？来看看送货Abang怎样放松吧~~ 近日，一名网友在TikTok上发布了一段视频，视频中可以看到当时天色已经非常暗了，想必是8位已经放工了在J&T快递公司工作的Abang，正站好一排拍TikTok，放松下自己。 从画面中可以看到，Abang们陆续展示各自动人的舞姿，一个跳完了就离开去旁边看，换下一个人开始跳，直到最后一个人跳完。小编必须说，Abang们舞蹈实力不容小觑，全部很会跳哦~~ 完整视频? @tb.rano.k.skom ♬ original sound – IDHAM_ANV – IDHAM_ANV 此视频截至目前为止已获得接近10万个赞，网民也纷纷留言道：“这就是Abang工作太累的时候娱乐自己的方法。” 也有网民笑道：“难怪包裹会迟到！” 部分网民更留言道：“在J&T工作的Abang太幸福啦！” 适当的放松休息，不外乎是一件释放压力的好方法哦~~友友们，你们觉得呢？欢迎留言跟我们聊聊啊！ 你还可以阅读：【熊猫侠?Vs蜘蛛侠?️】客人不在家，外送员变身『Spiderman翻墙』把食物放到门口！（内有视频）...
什么年龄该有什么样的收入？这不是年龄说了算，而是能力说了算！话虽如此，能在27岁这个年龄月入5位数，已经很不错了！ 一名大马网友在面子书投稿发文，表示自己当年被某个有钱人看不起，从此发奋图强努力打拼。如今27岁月入5位数，也不晓得自己还是不是当初那条咸鱼，也不确定27岁拥有这样的收入是正常的吗？ 他目前的工作职位是一名Manager，月薪有RM11,000。自己有小生意净赚RM3,000左右，租金收RM800~RM1,400左右，股票则是每月赚RM1,000~RM10,000左右，必须根据市场情况。 他分享自己的财务状况，想让网友们看看这样的财务在27岁算不算合格？ 1. 房子 2间屋子负债RM738K，每个月供RM3,200，租金根本cover不到。所以年轻人，不要冲动以为那么容易听大师说两句就要翻身，要供的，咸鱼翻不了身，就翻肚了。 2. 车子 我没有欧洲跑车，连日产都没有，有国产傻瓜车供完，驾了好些年。 3. PTPTN & 信用卡 PTPTN 已豁免，信用卡limit有RM200K。 4. 每月开销 每月用RM1,000多，吃饭、保险、打油、偶尔手痒会网购，规定自己当月一定还清，剩下做backup。 5....
疫情当下，经济的不景气也使到每个人的荷包大缩水，因此每一分钱都必须花在刀口上，能省则省！ 近日，一位网友在面子书上分享自己在某知名蛋糕连锁店买了块蛋糕，但觉得蛋糕好像比之前小了很多！ ▼原文如下 为此，这位网友拿起了一把尺并以“圆”的数学方程式对蛋糕进行精准的测量！ 网友发现这块蛋糕只有2cm，若以圆的数学方程式来计算，一个8寸的蛋糕至少有19cm而周长就约有59cm，至少可切分为29片蛋糕！ 网友表示一片蛋糕的价格为RM9.80，29片就可以卖RM284.20比起一次过购买整个蛋糕的售价RM98，价格足足差了3倍！ 网友也纷纷留言表示佩服这位帖主 ▼网友表示自己不会这些数学方程式，但一眼就觉得蛋糕小了很多！ ▼网友笑说高手在人间啊！ ▼还有网友说这牌子的蛋糕以前很大块，现在变小了，自己也不再吃了！ ▼网友表示数学老师应该很开心没白教这个学生！ ▼最后帖主表示卖家已做出回应说是拿错蛋糕了！ 实在是佩服这位网友啊～换做是小编早就把蛋糕吃下肚子咯，不过这位网友的计算能力不容小觑，以后肯定不会吃亏的！ *感谢Jess Yuh...
举白旗运动发起后，食物银行便在全国各地随处可见，许多善心人士也提供免费物资来让人们领取！ 近日，面子书上就流传出一张用来摆放物资的桌子被人取走的照片！ ▼原文如下 从图片中可看见墙上还贴了一张「Please Return My Table」的纸条，而原本放在桌子上的物资则被孤伶伶的放在地上！ 版主还在帖子上配文写：“这就是Take What You Need的后果！“ 这一帖子也引发了网民的热议！ ▼网民表示这些人很贪心！ ▼网民说马来西亚什么事都可能发生！ ▼网民讲要用铁链绑住了！ ▼网民提议要请Rela来看守了！ ▼网民表示物质都已经是免费资助的了，为何连桌子都不放过！ ...
自疫情在大马爆发以后，大家都好久不能坐飞机出国了吧~~然而，即使不能坐飞机，我们也要有仪式感，在自己家也要演出坐飞机的感觉！ 近日一名网友在TikTok上发布了一条在飞机场登机前的模仿影片，影片中可以看到Po主坐在家外，手拿Passport，身边放着一个行李箱，看起来就像在飞机场等候厅，等待登机的模样。 随后，听到登机报告后，还走到家里另一个窗口前排队准备登机。 不止如此，Po主还特地播放了真正的机场报告的录音。搞笑的是，在这整个登机过程中，Po主还演出了不少细节，像是听到报告后，还拿起手中的“机票”核对一下信息，再起身前去登机。 不仅这样，为了还原真实性，Po主还把家里电费单当作“机票”，上机前还特地拍了一下！ 最后Po主成功登机之后，将行李箱放在身侧，还坐在靠窗边的位置，拍了一下外面的风景呢！ 完整视频? @diva.h.a jom kita ke Bangkok ✈️rindu travel ? #fyp #tiktokmalaysia #travel ♬...
跟小三/小王传情的方式千百种，不知道大家有没有想过Online Transfer竟然也可以用来跟小三/小王传情呢？ 近日，一名网友在Dcard发文抱怨道，最近自己发现女友疑似出轨，某天不小心看到女友的汇款信息，点开竟发现Reference写着「宝贝我好想你」，Po主顿时心碎满地，感觉绿光照顶。 事情是这样的，Po主跟女友已经交往三年，同居两年多了。彼此之间没有秘密，也可以随时查看对方的手机聊天内容。然而，最近Po主却发现，女友手机多了很多转账交易。 女友则表示，因为疫情影响，所以想要卖出家里的包包。然而，过了不久，Po主感觉越发不对劲，包包也没卖出几个，又不是做批发，可是却一大堆汇款进账，重点是女友还需要退款，而且互相汇款的时间非常接近。 后来有一天，女主穿得很漂亮并告知Po主，自己要去面交然后会回自己家。然而据Po主了解，女友根本不会在平日回家，顿时心生怀疑。 隔天女友回来后，Po主趁女友去洗澡时，好奇的打开女友手机查看，发现根本就没有面交一事。就在这时，突然一条汇款信息跳出来，Po主索性登入女友的银行账号查看。 一开始看着那些数字例如：520、920、233等，Po主就觉得有点不对劲。随后点开一看发现，里面全是“宝贝我好想你”、“明天要你好看”、“我晚点到，宝宝先准备好”等的煽情对话。 Po主瞬间晴天霹雳，更心痛表示，虽然他很爱女友，却不知道该怎么继续相信女友了。Po主还透露，这账号是女友特地开来跟那小王联络的。 看到这里，不少网民纷纷劝Po主道，有一就有二，还是尽早离开女友吧！ 还有网民留言笑道，偷吃的方式看过很多，Online Transfer的真的是第一次见！ 你觉得这个跟小王偷情的方式怎么样呢？欢迎留言告诉我们你的想法吧！ 你还可以阅读：【偷情高招！】女子以为交到可以嫁的“好男友”，『一打开Shopee』却发现自己被绿了！ 照片来源: Dcard...
不少大马年轻人在大学毕业后，都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而，现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance（工作生活平衡）”的生活，如果想要过上这样的生活，那么吉打或许更加适合你！ 根据《New Straits Times》报道，几名在吉打州的年轻专业人士，包括兽医、律师和公务员，都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点，也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出，比在其他州属，他在吉打工作的压力更低，且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。” 26岁的修车店经理Anas Ayub说，他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意，年轻员工想在这里工作晋升，也不会遇到障碍。 “感谢上苍，我根据自己的经验和资历，获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程，以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险，但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。 28岁的律师Sheshalini Ramesh指出，尽管她的工作充满挑战，但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为，吉打州教师的薪水合理，因为这里的生活成本低，“还可以更好，但我对我的工作感到满意。” 28岁的公务员Mohammad...
谁说TikTok是年轻人的玩意儿？ 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim，尽管相差23岁，但两人情投意合，认识不到1年就结婚了！ 根据《Sinar Harian》报道，Elya是于去年（2023年）结婚，当时她49岁，丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说，她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后，还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年，就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日，在柔佛Pontian完婚。” 她坦言，因为两人年龄差的关系，她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴，尤其是我哥，因为我们相差23岁，所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此，她的丈夫为了获取她家人的认可，特地从吉打跑来柔佛，最后她的家人被丈夫的诚意所打动，接受了他。 而丈夫的家人方面，则都欣然接受，完全没反对他们在一起。她也补充，她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。 来自柔佛Pontian的Elya婚后，搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇，丈夫则是一名罗里司机。她表示，她跟年轻丈夫结婚将近1年，生活非常幸福，因为两人互相信任，互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来，不要隐瞒。” 实际上，Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照，没想到相关照片/影片再次被疯传。她称，尽管网民的反应各有不同，但她仍以开放的心态接受一切言论，同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。 年龄不是问题，TikTok拉近距离~ 这两人就证实了，岁数差距再大，也能好好相爱及相处。...
打工人不容易！ 根据《中国报》报道，大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患，该名病患想要请两天病假，申诉自己“真的好累”，让医生也忍不住心酸，劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右，身体虚弱、肩膀下垂，眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服，没想到她就开始流泪，对医生说：“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年，她是公司唯一的员工，因此什么工作都要包山包海：“行政是我、会计也是我、私人助理是我，我什么都要做。” 女子说，自己是一名单亲妈妈，拥有两个孩子，她的工作非常忙碌，每天忙到身心俱疲，甚至每天早上都忙到呕吐，开始失去胃口。 不仅如此，她甚至试过忙到晕倒，但没人发现。醒来之后，她想请半天假期，但没被接受，还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事，一边擦掉眼角的泪水，医生不忍心，询问：“现在还是这样吗？” 女子说，虽然现在她已经好转，不再像以前那样呕吐了，但她感觉身体很累，可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息，因为这不仅仅是身体上的累，还会影响精神上健康。 他请这名女子扪心自问，接下来5年、10年，还想待在同一间公司吗？他促请女子为了自己，应该好好考虑换工作。 另外，医生说他的诊所也曾接过这种病例，而且不是一两次而已，所以他促请雇主们要留意员工的心理健康，并劝告员工不要逃避跟雇主沟通，一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案，我们需要工作来谋生，但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议，转发超过1,200多次。Ahmad透露，自己也给女子放了两天病假，请她好好休息。 休息是为了走更长远的路，照顾好自己，才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司，还是赶紧跑吧！ 你还可以阅读：【是在Stress什么？🌚】大马Intern每天在公司煲剧，给她工作就突然MC！妈妈：她压力到发烧！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
