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All posts tagged "青少年"

时事

别人读完中学继续升学,她的媳妇只能生孩子,在家相夫教子。升学?免谈! 一名未来家婆带着怀孕5个月的18岁准媳妇去医院产检,当被医生问到年纪轻轻的媳妇接下来是否会继续受教育时,未来家婆的回答,让医生不禁摇头。   根据星洲日报报导,本地一名医生日前在Twitter发帖,分享看诊时遇到的情形。一名18岁女子意外怀孕,如今胎儿已经5个月大,她没有工作也没有上学,和未来家婆一起来看诊。 他说,女孩的丈夫22岁,在修车厂工作,妻子的产检费由妈妈来支付。当他问这名未来家婆是否会让媳妇继续升学,对方竟然拒绝让年纪轻轻的媳妇继续读书。 “不必读书,我也是14岁就结婚了。”   他不禁感叹,就是这样的思想,在社会引发了无休止的恶性循环。 医生提到,这也许不是青少年和年轻成年人没有能力处理怀孕这件事,而是多年来社会选择闭耳不闻,视而不见,才会促使这种恶性循环。   这位未来家婆没有资格阻止媳妇继续升学,当年自己年纪轻轻就结婚生子,不代表下一代也要走你走过的路。请停止这种恶性循环。   你还可以阅读:【一家人很有病?】女子抱怨家婆要求她『帮不孕的大姑生孩子』,大姑老公竟然也OK!网友:“家婆可以自己生?” 照片来源: 知乎 | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

时事

小小年纪,但晒起恩爱来却不输成年情侣!   据马来媒体《mStar》报导,大马一名网民日前在Tiktok上传了一对中学生情侣不避讳大众眼光,公然在公园长椅上晒恩爱的影片! 影片中,男生悠然地躺在女生的大腿上,而女生则撩动男生的头发,并温柔地为他按摩头部。 两人边按摩边说悄悄话,完全不Care路过或散步的民众对他们投去异样的目光!   另外,《mStar》还将这段影片上传至其官方Instagram,语重心长地劝导家长们要多加关注孩子的言行举止的同时,也希望孩子们可以照顾父母的脸面。 而评论区的多数网民则表达了自己对现下青少年自由社交的担忧,而部分网民则是持中立态度或猜测两人之间的真正关系。 – 没想到现在未成年情侣晒恩爱已经成为常态了,只能说西方文化的影响真的很可怕! – 看到这种情况真的让我感到非常难过!真主啊!求求您让我的子子孙孙坚信教义,远离这种不正当的行为! – 这就是为什么父亲需要给予女儿足够的爱!只有这样她们才能识别哪个男人是虚情假意的!也请各位家长劝导你们的儿子,不要去破坏女孩们的童贞,母亲则应该给女孩们科普性教育! – 结果剧情来个转折,人家实际上只是姐弟或兄妹! – 我觉得没关系啊!说不定人家已经结婚了呢?但我还是想说一句:噢我的天啊! ▼相关影片 View this post on Instagram...

娱乐

日前,大马一名网友在Facebook写了一篇「劣质网红培养出下一个YBB?」1,500字长文,当中点名多达19组大马网红,狠批他们接网络赌博广告危害社会,帖文一出瞬间引起全网热议,转发超过3,800多次!   原文如下?? 劣质网红培养出下一个YBB? 用网民给的力量来做坏事的网红!千万别让你的小孩看这些人,这些劣质网红可能就是柬埔寨猪卖猪仔的幕后黑手?赌博网站多数的基地都在柬埔寨,你觉得两者有关联吗? 劣质网红狂接赌博广告,危害社会!我们不能坐视不理,我身边甚至有朋友孩子在读中学罢了,思考能力不足,听了这些网红推广这些赌博网站能赢钱,欠下超过5位数! 记住偶像讲一句话胜过父母一百句!   听说xxx接了一组赌博广告200万马币,再假装做10集慈善把他变成节目,听起来不是很讽刺吗?其中一集夸张到找政府的消防队来利用打非法广告,现在还拍2第二季! 每一个上节目的人一天酬劳甚至超过2万马币!这些赌博广告往往是他们业配的10倍20倍?不是100倍-200倍价格以上!怪不得买名表过百万那么买,换跑车很像买菜!原来是猖狂犯法!现在接赌博,以后是不是要接毒品?反正都不偷不抢,这4个字真的这么用的?道德沦陷! 讽刺的是他们去年口口声声指责YBB,现在却成为赌网最佳代言人!当中还包括了xx最新的新歌! 一个个接完赌博广告,这里换Type R,那里要换GTR,为什么?多好赚不用我说吧?   这些网红的社会责任去了哪里?这些家伙,只有自己的利益,没有想到那些被他们引导去赌博的青少年,中学生粉丝,很多人在这些网红的好介绍欠下了一屁股债,而他们却享受着人前爱戴,人后接非法赌博广告牟利的日子。 更讽刺的是,这里接不合法的赌博广告,那里转过来继续接M快餐,W雪糕,O牌手机,W牌这些大牌子,难道这些厂商是在变相鼓励赌博吗?网红犯法没想到厂商和Agency同样敷衍交差了事,却没有想到这些犯法网红背教坏了多少人! 我们网民不能假装这些网红所接的非法广告不存在,他们靠自己的努力赚钱不可耻,可耻的是接了一堆非法广告,再美其名用节目的形式来包装这些广告…最后害了多少人?   在这个去中心化的时代,只要我们网民团结一致杜绝这类劣质网红,杜绝这类劣质广告,始终我们能得到一片干净的网路, 至少不是什么影片和Meme图都看到什么bet,什么play me,什么play safe,这些赌博广告已经被FB Block 9,找不到方法打广告,于是就把算盘打在这些网红身上,没想到这些网红很像捡到宝一样。...

时事

柬埔寨淘金诈骗陷阱层出不穷,有的人是被高薪工作诱骗,也有的受害者是被身边人诱拐。 根据《Vn Express越南快讯》、《New Straits Times》和《ETtoday新闻云》报导,越南有一名45岁男子竟然把自己儿子的4名好朋友卖去柬埔寨当猪仔!   这名丧心病狂的男子阮文英(Nguyen Van Anh,音译)曾因各种罪行被判入狱4次。不过,他出狱之后依然不悔改,甚至在2020年服刑完毕后,加入2名前狱友所属的人口贩卖集团。   他以中间人身分专门把18-40岁的人卖到柬埔寨,然后领取佣金。他们正在招聘大批青壮年到柬埔寨工作,没想到,阮文英竟然把坏主意打到儿子的好朋友头上。 儿子有4名年龄介于16、17岁的好友,经常到家里玩。于是男子就把儿子这4名死党,包括3男1女收为“干儿子”、“干女儿”,维持着良好亲密的关系。   由于少年们已经辍学,想找工作养家糊口,于是他就藉由这个机会,说自己在柬埔寨的朋友正在招募年轻工人,月薪高达1800-2000万越南盾(RM3,500-RM3,800)。少年们一听非常动心,就答应了前往工作,随后阮文英再联络狱友安排把这4人卖去柬埔寨。 这些年轻人抵达后,才知道自己以每人2,400美金(约RM10,770)的价格被卖到赌场工作,必须支付同等金额才能回到越南,否则就会被卖到其他地方。   他们设法打电话连系家人,交付赎金后终于脱身,最终其中一个家庭付了2,600美金(约RM11,700),另外三个家庭意外需要支付更高赎金,各付了10,000美金(约RM44,880)才能赎回孩子。 少年及家属预计返回越南之后就要提告阮文英,但阮文英因携带400公克冰毒及1,000粒摇头丸,早就在广宁省落网。 幸运的是他们还能捡回一条小命回到家乡,有很多人却不幸客死异乡。知人知面不知心,总之大家出外工作要小心!   你还可以阅读:【知人知面不知心,防火防盗防闺蜜!】女子『抽中机票』假邀朋友去柬埔寨,其实是“卖她猪仔”! 照片来源: 三立新闻网丨示意图 照片来源:...

趣闻

躲警察躲到泰迪熊里,当时到底在想什么啊?? 一名英国男子Joshua Dobson被警方通缉,结果竟然在泰迪熊里找到他! 根据《Daily Mail》报导,18岁的Joshua Dobson先前偷了一辆车子,还开着车去加“霸王油”,于2022年5月被警方通缉。   警方依据线报找到了他的住处,结果进门时后都没个人影,警方便开始四处搜索,结果发现屋内有一个超大的泰迪熊玩偶胸腔不断隆起又下沉,好像在呼吸一样。这才发现原来通缉犯就藏在泰迪熊玩偶里面。 警方在Facebook上发布这次有趣的办案经历,并表示偷车贼已经被判入狱9个月,还附上了当时泰迪熊的照片,引来网友们无情嘲笑!   “现在他在监狱里会有熊熊的陪伴” “我还以为今天是愚人节” “警察当时一定想笑又要忍住不笑” “不知道他的父母看到后作何感想”   许多网友百思不得其解,到底通缉犯是怎么躲进去的??? ▼应该是这样钻进去的。?   下次躲进泰迪熊记得不要那么大力呼吸。?   你还可以阅读:【差点送走我?】大马美女上网Order外卖,结果被『食物解说』笑屎!? 照片来源: Daily Mail...

时事

如果此刻的你还在刷Facebook,那你可能已经不年轻咯~ 根据星洲日报报道,美国Pew Research Center于2022年8月10日,公布了一项针对美国青少年所做出的调查,并显示他们大多活跃于两款社交平台。   数据显示受访的青少年当中,95%活跃于YouTube上,67%称自己为TikTok用户,然而仅有32%的青少年仍在使用Facebook。 其实Pew Research Center早在2015年就有做过类似调查,当时美国青少年对Facebook的使用率为71%,相比于现在可说是大幅度减少。   对此,Pew Research Center认为能通过影音照片表达自己的社交媒体,更能吸引年轻族群使用,反之Facebook已沦为年纪较大者的使用平台了 对于以上调查结果,你又有什么看法呢,不妨留言告诉我们吧~   你还可以阅读:【长那么大还没有涩涩!?】调查:62%大马年轻人『在22岁前』就有初体验,27岁“处男哥”很焦虑! 照片来源: The Guardian 照片来源: Futurable Singer

趣闻

每个人都有属于自己的时区,有的人30岁就成家立业;有的人30岁开始念大学;有人到了30岁还是童贞的话,好像就会变成魔法师! (没有啦~开玩笑的啦!不过这本漫画很好看!)   大马是个说保守但又好像不那么保守的国家,虽然这里有不少人都是“谈性色变”,但其实“涩涩”这回事,反倒在年轻人群体中是个较热门的话题。 根据《星洲日报》和《东方日报》报导,Durex马来西亚对约1,000名,18至30岁的马来西亚青年进行一项“性福”调查,结果发现35.4%的大马青年皆有过性行为,高达62%的大马青年在22岁或以前已有初次性经验。   这项调查引起网民热议,其中一位男网友就在「Tantan Confessions Malaysia」Po文表示,自己看了这则新闻后很焦虑,因为他已经27岁了,却仍是“小处男”一名! 男子透露: “我27岁还是处男,怎么办才好?会不会一辈子都是处男了?” “刚刚看到一篇新闻写差不多一半以上的在22岁已经破处了,每次想到这个我就很焦虑。   对此,网友们表示: ▼楼主,你不孤单!   ▼初吻初恋都还在,别焦虑!   ▼也有人认为:22岁才有经验?太迟咯~   ▼你不要吓他啦!   ▼Bro,你在焦虑什么???  ...

时事

不少现代青少年都沉迷于玩抖音/TikTok,而这些年轻人也因为爱到处拍TikTok影片、什么事都发布到TikTok而遭受他人吐槽和异样的目光。 万万没想到,最近有个诡异的精神疾病在青少年之间蔓延,而专家认为这或许是TikTok惹的祸!   根据《News.com.au》报道,澳洲一名少女Metallyka Torzillo在14岁时开始出现无法控制的抽搐、尖叫、打、捏、咬及吐口水等情况,严重时还会反复说出无意义的话、比“粗鲁手势”、用头撞家具,甚至是在访谈节目中忍不住伸手去打妈妈的脸,行为不受控且怪异。   经专家分析,该症状类似妥瑞症(Tourette’s Syndrome,抽动综合征),但患病的原因可能是使用著名社交平台TikTok所导致,且世界各地都开始出现类似病例!   在《60 Minutes Australia》的节目影片中,澳洲Westmead Hospital神经科医生Russell Dale指出,这种病情在2020年开始蔓延,患者年龄都偏小,几乎都是10几岁,而且女性居多。 Russell Dale说,此病的病症类似妥瑞症,但情况更严重,患者手臂动作猛烈,甚至会打到自己,且发出的声音是复杂的单词、短语,不是简单的噪音。 “我以前从未听过、见过这样的事。”   Russell Dale指出,这类病情在Covid-19疫情爆发后增加,因此推测两者之间有一定的关联,尤其对于处于焦虑及压力大的年轻人影响更大。 他发现,很多少女在疫情爆发期间,更为依赖TikTok平台与外界互动,因此诱发病情发生。 Russell Dale说,虽然Metallyka Torzillo的病情已恢复,但仍有许多患上此病的青少年仍深陷痛苦之中。...

时事

现在的小孩为了“红”,可说是什么东西都敢做,完全不顾世俗的眼光~ 近日,一名00后男生就为了博人眼球,竟自拍露骨视频上传到面子书上,为此也在网上掀起了一番热议!   从视频中可见这名男生全裸站在镜子前,摆了个妖娆站姿自拍,然而其下体只用一个Emoji遮住还大方比✌️,完全不会Paiseh~   这名男生在视频最后还不忘自嘲,放出一句「我知道我XX很小」的话语,举动可谓是不伦不类。   此视频也引起了网友热议! ▼00后在线表示不背这个锅!   ▼网友说太辣眼睛了!   ▼网友表示没想到男生也喜欢拍这种~   ▼网友说这个社会生病了!   ▼网友吐槽男子知道自己小,就不必讲出来让大家知道了!   视频链接:https://t.me/follownoodou 视频链接:https://t.me/follownoodou 视频链接:https://t.me/follownoodou   想红的方式有很多种,偏偏选这种最Low的,还是乖乖读书吧,别在发网红梦了~  ...

趣闻

有些00后总是让老板和HR很头痛,态度不端正偏偏还要求多多,让人搞不清到底谁才是老板。? 一名网民日前在招聘❤️找工的Facebook Group中,分享了他面试遇到了00后的奇葩经验。   网友Loyson表示他公司最近在招一名专业的IT技术人员,他在招聘帖上清楚写明该岗位需要有一定的Skillset和经验;或许开的薪水比较高,结果吸引了一些不符合资格的00后奔着薪水来应征。   当和00后Interview时,对方拿不出自己的大学文凭也算了,连基本的SPM文凭也没有,令Loyson十分傻眼。 当问到Expected Salary时,00后竟狮子开大口要求RM3,000,表示自己虽然没有经验,但是他可以学习,学习能力也很快。   Loyson表示职场是工作的地方,不是老板花钱让你来学习。而让他最担心的不是要给RM3,000的薪水或者教导他,而是最怕一个午餐的时间,员工就跑了! Loyson随后也补充自己绝对没有看不起00后,只是因为过往遇到00后的经验让人忧心;坦言肯定会有好的00后,只是他们还没遇上。   帖子随后引发热议,网民纷纷留言: ▼ 天天都有遇到这样的00后,一点点小事就委屈辞职!   ▼ 不是午餐后不见就是午餐吃了3小时才回来,然后就收工了!?   ▼ 薪水一放高就会有很多人来“运吉”!   ▼...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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