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All posts tagged "降温"

时事

参加派对抽个电子烟,竟然命都没了!😭 根据《中国报》报导,这起令人震惊的事件发生在吉隆坡苏丹伊斯迈路(Jalan Sultan Ismail) 一带。一名34岁的巫裔男子在参加生日派对时抽了电子烟,没想到之后突然感到呼吸困难、全身发热,他赶紧离开现场,到车里开冷气降温,结果却再也没有醒来。   根据吉隆坡总警长指出,死者生前是在一家汽车零件店工作,出事前正在朋友的生日派对上玩得正开心。但抽了电子烟后,身体却开始不适,随后从室内移至室外透气,最后回到自己的车里休息。 没想到第二天(2025年4月20日)早上8点,朋友竟然在车里发现他已经口吐白沫、失去知觉,而且当场被证实死亡。   警方目前将案件列为猝死处理,并已将死者遗体送往医院解剖,正等待毒理报告出炉以确认真正死因。据悉,死者身上并没有明显伤口,是否与电子烟有关,还需进一步调查。 虽然死因是否与电子烟有关仍有待确认,但无论如何,希望大家都能珍惜健康、远离烟害。   你还可以阅读:【直直坐在那边没动!】疑吸电子烟吸到High,男子坐在摩托车上“昏迷”几小时!(内附影片) 照片来源: Baylor College of Medicine | 示意图 照片来源: 中国报

时事

老话一句……心静自然凉? 据《世界新闻网》和《NBC NEWS》报导,巴黎奥运选手村日前因屋内设备问题而引发讨论。 为了减少碳排放,并且让2024年的巴黎奥运会成为史上最环保的奥运会,巴黎奥委会决定只在选手村房屋内设置电风扇。话虽如此,但巴黎奥委会同样明白天气酷热的严峻局面。 因此,该委会承诺,会在比赛期间使用地板冷却管道降温系统、增加对流通风等设计,以便将房间的温度控制在23到27摄氏度之间。   然而,巴黎奥委会这一举动却遭到多国代表团的质疑。 其中包括美国在内的奥运代表团如英国、加拿大、意大利、德国、希腊、丹麦和澳洲等国家都表示将自带空调设备进入奥运村。 对此,美国奥林匹克委员会(USOPC)CEO,Sarah Hirshland更强调,运动员称空调设备所带来的舒适环境是他们发挥良好表现的优先条件之一。 不过,在其他国家和网民眼中,运动员的成绩实则与空调没有直接关系,因而上述国家自备空调的做法遭到了批评。   无论如何,相信巴黎那边都不会比马来西亚还热的啦~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【太美了吧!?】巴黎奥运会『薰衣草紫色』跑道5大亮点!梦幻颜色背后还有重大意义?(内附影片) 照片来源: 世界新闻网 照片来源: afzalsukasuki | 示意图

时事

这刀工是以前切过生鱼片是吗? 2024年6月4日,大马一名网友日前在Facebook群组JB新山吹水站2.0中发帖,引起关注。 只见在照片中,原Po手里拿着透明塑料袋,袋内装着切好的哈密瓜片。 原以为买了这一水果片得以解暑,不料在端详几下后简直让人火滚——只因为这一哈密瓜片薄到……塞牙缝都不够的那种!   网友甚至还拿来量尺测了测哈密瓜片的厚度。果然,不出意料的,这一哈密瓜片的厚度仅有区!区!的!1cm! 对此,网友不由吐槽贩卖该水果切片的商家。 同时,大批网民也颇有共鸣,认为与其为这样的商品买单,还不如自行到超市购买一整颗水果吃到饱。 “连水果也涨价了?西北厉害的刀法,佩服!”   物价飙涨,商家第一个剥削的,且第一个受伤害的往往是平民百姓……. 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【Piak一下变3份!】1块鸡胸肉分3碟饭,鸡饭档小贩“刀工”引起热议!(内附影片) 照片来源: JB新山吹水站2.0 | Facebook 照片来源: JB新山吹水站2.0 | Facebook 照片来源: JB新山吹水站2.0...

生活

天气这么热,每次一进到室内就只想立刻开冷气,不过很多时候就算开了冷气,还是要等一段时间,室内的热气才会慢慢散去。? 现在就教你3招,让你开了冷气后,室内可以快速降温,同时还能省下不少电费!?   近日,《台电电力粉丝团》就在Facebook分享了3个妙招,教大家如何在开冷气后,让室内快速降温,立刻体验凉爽的感觉~❄️? ▼原帖   妙招一:调冷气的出风口方向 想让室内快速降温,大家可以在开冷气后,把冷气的出风口往上吹,因为热空气会上升,冷空气则会下降。 这样把出风口朝上,能让冷空气往下沉,当冷空气在室内散布得更均匀时,降温就会更快啦~   妙招二:搭配风扇一起用 另外,大家在打开冷气时,可以搭配风扇一起使用,以快速提升室内空气循环流通的速度。 在室内的温度变低后,再把风扇关掉,就能够快速降温,并减少冷气压缩机的运作时间。?   妙招三:定期清洗冷气滤网 想提升冷气机制冷的效率,大家也可以2-3个星期洗一次冷气的滤网。这样每次开冷气后,不需要等待太久,房间很快就会变冷啦~   现在的天气这么热,冷气一直开着电费真的会爆表!不如就把这些妙招学起来,这样在享受冷气的同时,荷包也不会破洞啦~?   你还可以阅读:【自制Budget Air Cond!】晚上热到睡不着,大马大学生花RM30自己做『冷气机』!(内附教学&影片) 照片来源: 求表情网...

趣闻

炎热的天气,整天待在冷气房是最棒的选择!其实不只是人有冷气吹,连猪猪都能享受冷气啊~ 根据《中国报》和《新浪》报导,中国四川一名男子晒出一段给家中猪圈安装冷气的视频,让网民们羡慕不已,大叹:猪都住得比我好!   这名猪农曾先生透露,家里的母猪刚生产完,他打扫卫生的时候发现猪圈温度太高,起码有37、38度,因此非常担心母猪和小猪的身体受不了,怕它们热到中暑。   曾先生原本想用水来让猪猪们凉快凉快,但是刚生产的母猪身体又很虚弱,不能用水给它降温。 有网友说建议在猪圈里面安装冷气,曾先生听从建议,用塑料袋将猪圈的窗户都给封上,在猪圈装上了冷气,还准备给它们加上小音箱呢!   猪猪凉快了之后,也惠及其他生物。曾先生说:“现在连鸡都过来凑热闹了,非常凉快,舒服得很,自己偶尔也在猪圈旁休息。”   ▼相关视频1 视频来源:抖音   不过,富顺县农业农村局畜牧兽医与饲料兽药股股长李春枚表示,不建议曾先生在猪圈里安装冷气,因为冷气负荷成本高,畜禽粪便产生的氨气不易排放,大型养殖场多用冷风机或风扇来“防暑降温”。 ▼相关视频2 视频来源:抖音   网民们羡慕不已,嚷嚷着给他们留个位置!   ▼下一步准备安装电视?   ▼好幸福的猪猪!   ▼这句话,媳妇们一定深有同感!...

生活

由于马来西亚天气炎热又潮湿,每次在家里明明什么都没做,却一下子就感觉全身黏黏,满身是汗。 虽然开除湿机或者冷气机就能降低屋内的湿热感,但一想到电费就心疼!   根据日媒《Grape》和《诗华日报》报道,日本一名药剂师兼网友「hirokoujiKanpo」在Twitter分享了一个能降温除湿,又省电的小妙招,只需靠「冷冻矿泉水瓶」就能搞定! ▼用「冷冻矿泉水瓶」除湿降温的方法很简单! 步骤1:在2个矿泉水瓶装内装入3/4的水. 步骤2:将矿泉水瓶放进冰箱里冷冻。 步骤3:需要的时候,把冷冻的水瓶放进一个铁桶内,再放到房间里,就能使屋内环境达到降温及除湿的功效啦!   这个降温除湿的原理在于,室内水气会因为接触到冰冷的水平,而自然凝结成水滴,借此达到除湿的效果,也能让房间里的气温降低。 不过,他也提醒大家注意别将水装太满,以免结冰后体积膨胀,撑坏矿泉水瓶。他也说,如果你半夜醒来觉得口渴,还可以喝掉瓶子里溶掉的水,一举两得。 网民看了这个妙招后,纷纷留言说:「生活智慧王」、「今晚就来试试看,电费有救了」、「蛮方便的小房间可以试试」,也有人试了之后表示:「我试的时候房间明显变得凉爽!」 ▼原贴 ジメジメ蒸し暑くなってきました☀️湿度で夜寝づらいって人は凍らせたペットボトルをボールに入れて置いておこうペットボトルの周りに水滴がつく?結露するよ予想以上に除湿出来るしお部屋もヒンヤリエアコンの除湿が嫌な人はやってみよう❗️ pic.twitter.com/GtbCk2SeR1 — ひろこうじ薬局ひろふみ 本出たよ(о´∀`о) (@hirokoujiKanpo) June 4, 2022   如果在家真的热到Beh Tahan,又不能开冷气,那不妨试试看这个超省钱的方法吧!...

时事

每当孩子发烧时,就会用湿毛巾敷在孩子额头上降温。你是不是也常这么做? 一名大马医生表示这种方法反而会弄巧反拙,不仅阻挡热气散发,还有引发「癫痫」发作的风险!? 根据星洲日报报导,家庭医生Dr Mansor近期在TikTok上传一段视频,提醒家长们别在孩子发烧时用湿毛巾为他敷额头,因为这样会加剧发烧的情况。   医生表示用湿毛巾敷额头会阻挡热气散发。当体温越来越高,就会导致孩子出现癫痫的状况。他以电饭锅为例,煲饭时如果用布盖住锅盖上的排气孔,锅里的热气就无法排出。 那么孩子发烧时该怎么降温?医生分享了降温最有效的方法,就是用手沾水直接抹在头、颈项和腋下,每5分钟重复一次这动作。   医生也提醒在抹水的时候,避免抹到孩子的手和脚,以免孩子突然冷到发抖,进而导致体温再度上升。 另外,医生也提醒家长们不要在孩子吃药后马上让他洗澡,而是要等待服药后2小时才洗澡,他解释这是因为洗澡后会让提问急速下降再上升。 ▼相关影片 @klinikttdi_sgbesi Reply to @nur_zara59 tips by @drman.ttdi #klinikttdisgbesi #fyp #fypシ #hidupsihatpilihankita #lakefieldsgbesi ♬...

时事

你们相信吹风扇真的能致病吗?然而,这件事居然真的有发生过,2017年,中国浙江省宁波市一名10岁女童睡觉时,开风扇吹了一整晚,她一觉醒来后竟患上面瘫,左眼无法闭合,嘴巴歪斜兼不停流口水。 根据东方日报报导,炎炎夏日少不了会开冷气和风扇,而且吹风扇省电又凉爽,使人瞬间降温。不过,风扇直吹身体可能会造成严重后果,大家一定要注意这么做的潜在危机!   直吹哪些部位会引起不适? 1. 头部 – 头痛 2. 面部 – 面瘫 3. 关节 – 关节痛 4. 手脚 – 影响气血流通,手脚麻痹和手脚冰冷 5. 肚 – 腹泻、经痛...

生活

这几个月因管制令都长时间呆在家,电费贵到吃不消!不用担心~ 赶快把14个「省电诀窍」学起来,帮你省电省荷包! ✅洗衣机 1. 衣服一次过洗 虽然每天都有要衣服要洗,不过建议累积多一点再一次过洗,会比较省电。 2. 使用Cold Wash模式洗衣 用热水洗衣会让洗衣机有负荷,建议使用Cold Wash模式更省电。   ✅冷气 3. 开冷气关紧窗户 开冷气不关紧窗户,外面的就会热气进来,冷气降温的时间就更长、更耗电。 4. 冷气设定在23°C~25°C 冷气超级耗电!如果热天真的热到不行,尽量把冷气设定在23°C至25°C之间。 5. 定期清洗冷气过滤网 冷气使用一段时间后,过滤网会堆积很多灰尘影响冷气运作,冷气就会不冷了。   ✅烫斗...

时事

觉得大马警察只会“找吃”?那只代表你还没遇过好的警察啊~ 早前,大马一名女生和台湾朋友凌晨开车回家,途中车子的水温却过热,但幸好遇上警察伸出援手,让她感动大喊:“以后我们可以大声地说,马来西亚也有超棒的警察!” 女生Ng Yi Ling日前把事情Po上面子书,结果被疯传! 照片来源:Facebook   原文如下: 「?谢谢凌晨的那两位友族好警察? 以下真人真事,亲身经历? 凌晨12点半从Kota Kemuning准备回Klang, 走着走着突然发现车子疑似水滚(水温表已经到最高温) 当下马上熄火停在路边,准备联络家人求助 结果身上只有一张破网卡的我们, 竟然刚好没讯号??? (那张网卡在台湾买的只有网路,不能打电话) 停在一条两侧都没有店家,没有任何看起来安全的地方的大路上,(有点像台湾的快速道路) 虽然陆续有车子经过,但那个时间点我们真的不敢贸然熄火下车,很怕遇到抢劫? 照片来源:depositphotos | 示意图   和江讨论后,我们决定再开车往前继续走...

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趣闻

人家在公共篮球场打球又没错,不可能因为你一个人放弃的嘛?😂 近日,一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片,只见影片中他正在公共篮球场打球,谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后,Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣,开始“打锣”反击,搞笑的场面让人看了爆笑不已。   事情是这样的,这名男子在某个星期天早上10点,去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球,岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响,于是开始大声骂他,指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时,Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间,一名马来Uncle看不下去,尝试与Aunty沟通,让她理解在篮球场打球实属正常,但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。   虽然Aunty一直怒骂男子,但男子还是很Steady继续打球,而Aunty眼见骂人没有用,竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后,Aunty开始展开“精神攻击”,把铁盘和铁杯当作锣,开始打锣试图“击退”男子。 不过,这招看起来也是没什么用,因为男子完全无视了这波攻击,继续热身、打球,就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”,他也没有动手或动口。 最后,Aunty见男子无动于衷,只能留下两句话:“这个人完全没有道德(Ini Tak Ada Moral Langsung)”、“没礼貌(Biadap)”,遗憾退出这场由她发起的战斗。   影片随即引起了网友的热议,一部分网友称赞男子的脾气很好,另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示,其实Aunty已经是惯犯了,之前甚至拿东西锁住篮筐。   ▼相关影片 影片来源:Instagram   Aunty,虽然理解你被吵到受不了,但人家打球也是没错的咧!😂 😂 😂...

时事

大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出,成为2025年全球学生奖(Global Student Prize)的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道,入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College(KVC)的学前教育科系(Early Childhood Education)。 虽然年仅20岁,但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live(VRL)线上学习平台的领导者,让人十分惊讶。   Nur Hanisah Omar Hashim表示,她从中学起就对“升级再造”(Upcycling)充满兴趣,因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶,推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注,他们几乎从全马都收到捐赠物资,至今也已收集超过200吨材料。 The Path...

时事

吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件,一名中三华裔男学生遭到同学围殴,受伤情况严重。   根据中国报报道,事发当时,受害男学生刚做完学校安排的验眼,回到课室独自看小说时,却遭3、4名同班同学围上来干扰,甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲,对方还不罢休,开始动手推撞,最终竟直接对他拳打脚踢,一度被打到晕倒。 更让人震惊的是,班上当时有一名实习女老师在场,却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校,把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡,并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状,医生建议休息3天。   【不只这一次?妹妹爆料:他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说,哥哥其实早就不是第一次被欺负,还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静,也不爱惹事,所以对方觉得欺负他没反应,就变本加厉。” 而且当天事发时,班上只有他一个华裔学生在场,其他华裔同学都不在。   殴打者的家长事后通过校方提出和解,希望私下解决,但受害者父亲坚决表示事情太严重了,已经报警了,一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议,父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意,没有撤案。 警方证实,此案是蓄意伤人案(刑事法典第323条),一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕,案件还在调查中。   霸凌不是孩子之间的小打闹,家长没选择息事宁人,希望警方别让孩子再受二次伤害。   你还可以阅读:【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死,5名被告『无罪释放』!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

时事

光天化日下在公共场合“打飞机”,柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后,被判监禁6个月。   根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道,事情是于2025年7月16日下午4点40分,在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫,猥亵行为被拍了下来。   他因做出猥亵行为,抵触刑事法典第377条文(公开场合进行猥亵行为),一旦罪成,可被判处2年监禁。 他在庭上认罪,并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素,要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后,最终判处被告6个月监禁,刑期从7月17日开始。据了解,被告是鳏夫,自今年(2025年)2月起无家可归。 ▼相关影片   View this post on Instagram   A post shared...

趣闻

原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学,岂料竟是见色起意! 大马一名女子通过Thread发文,讲述了老公天天送孩子去幼儿园,结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时,更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。   根据《mstar》报道,女子透露她早有预感老公已经移情别恋,在查看老公的Instagram后,就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此,当她检查老公的手机时,还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此,她怀疑老公是在每天送孩子上学后,日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望,但她庆幸是老公单相思,老师并没有任何回应。在联系上老师后,她更得知是老公一直单方面骚扰老师。   幼儿园老师表示,长达两个月的时间,女子的老公一直打扰她,甚至多次打电话和WhatsApp她,同时还拿出证据证明,就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架,老师甚至一直忍辱吞声,不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后,就算老公哭着哀求她的原谅,她也没有因此原谅老公。然而,考虑到孩子年纪还小,她最终还是选择留下。   每天送孩子上学都可以爱上老师,这种男人放生啦!😑   你还可以阅读:【想当他的二老婆!】已婚马来Lecturer长得太帅,大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...

时事

2025年7月17日,吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”,其中涉及多达100名男性,且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道,警方也发现其中3名参与该“派对”的男子(包括两名大学生)的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪,各被判罚款RM3000和RM4000。   然而,大马艾滋病理事会(MAC)随后澄清,那是一场艾滋病防范活动,并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道,大马卫生部如今也证实,所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动!   卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明,称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明,上述活动是马来西亚艾滋病基金会(MAF)监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来,一直是卫生部的战略合作伙伴,负责向高危人群,如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调,卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作,对接触高风险人群非常重要,因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性,及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针,优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权,并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。”   与此同时,上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣(译音)则在Facebook发帖文还原事发经过,指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据,才会检查被告的手机。 虽然如此,她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。   艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱!你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【冤枉啊!】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪,哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙! 照片来源:...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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