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All posts tagged "防范措施"

时事

注意!大马气象局向全国多个地区发布连续降雨黄色警报,预计从即日(2024年11月23日)起至本月29日(星期五)将出现持续降雨天气!   据东方日报,受影响的州属包括吉打、霹雳、玻璃市、登嘉楼、彭亨、吉兰丹全境,以及沙巴部分地区。沙巴山打根区域(涵盖得鲁必、比鲁兰和山打根)及古达的降雨预计将持续至2024年11月25日,而登嘉楼及吉兰丹全境(如道北、巴西马、哥打峇鲁等)则可能面临降雨至2024年11月29日。 同样,彭亨的多个地区,包括而连突、关丹、北根和云冰等,也将在未来几天持续受到降雨影响。此外,从2024年11月26日至29日,玻璃市、霹雳、吉打及彭亨部分山区(如金马仑高原和立卑)也将迎来连续降雨。   鉴于恶劣天气可能带来的影响,气象局提醒民众密切关注最新天气预报。公众可通过气象局官网、官方社交媒体平台或 myCuaca 应用程序获取更新资讯,也可拨打气象局热线1-300-22-1638了解具体情况。气象局特别呼吁民众做好防范措施,避免因降雨导致的水灾、道路积水或交通不便等问题带来的危险。   出门记得要小心,更不要忘记带雨伞!   你还可以阅读:【龙卷风来了!?】吉打稻田惊现龙卷风,5分钟瞬间毁6房!(内有视频) 照片来源: Bernama 照片来源: 中国报 照片来源: 东方日报

通稿

消毒抗菌品牌「Dettol」与马来西亚卫生部携手合作设立马来西亚健康月(Bulan Malaysia Sihat Sejahtera,BMSS),并举办一系列活动以提高公众的健康和卫生意识。   随着大马人在冠病疫情期间养成的卫生习惯急剧减少,传染病变得更容易传播,导致不少人频频生病。 为此,Dettol与卫生部联手推出了一系列的活动,为马来西亚人提供健康信息和知识,教导他们如何保护自己。   这次的BMSS活动会在2023年整个9月期间进行,活动以一场嘉年华拉开帷幕,而学校的路演计划也正式启动。 教育部副部长林慧英和卫生部副部长Lukanisman Bin Awang Sauni也在开幕典礼上发表了演讲,强调了各部门致力于改善卫生实践和全国卫生教育的承诺。   为了吸引更多参与者,Dettol设立了互动式摊位,向民众倡导更好的卫生习惯,并告诉大家使用抗菌产品来保护健康的重要性。 活动期间,这些摊位演示了Dettol细菌防护产品的功效以及最佳使用Dettol的步骤,让民众学会使用正确的方式来确保自己远离细菌。   活动中的细菌箱教育角落(Germ Box Education Corner),向孩子们传达了细菌的危险,同时也教会了他们最有效的8步洗手步骤。 现场还有细菌克星射击游戏(Germ Busters Target-shooting),参与者能在游戏中消灭细菌,并赢取Dettol的2合1洗手液。另外,Dettol吉祥物也在活动中特别亮相,成功让小孩对此活动产生了更大的兴趣!...

时事

雪州总警长Datuk Hussein Omar Khan证实,Sepang警局总部证物储藏室被爆窃,大量毒品和文件都被偷!走!了!?   根据《New Straits Times》和《光华日报》报导,这起案件发生于2023年7月28日,一名警察在8:15AM当值时,发现警局里的木门被人打开。 进去查看后发现,证物储藏室已被洗劫一空,超过500个装有毒品的证物袋和一部存有证据的手提电脑都不见了!   据悉,失窃证物和资料都属于2014年至2022年发生的案件,这些证物都被放在特殊的保险箱内,准备日后销毁。 为了在证据销毁前保留案件的相关证据,警局还把资料提前存入手提电脑,但是手提电脑却被一并偷走。   警方调查后发现,嫌犯貌似是把证物室后方的篱笆剪开后潜入警局,之后再从证物室的柜台窗口进到证物室犯案。 由于警局的闭路电视也遭到恶意破坏,所以警方还未锁定并逮捕任何嫌犯,案件目前仍在调查中。   存在警局里的资料都这么容易被偷走?希望以后警局能够加强防范措施吧!?   你还可以阅读:【对唔住,It’s a Prank!】大马男子『假扮警察』到警局“逮捕”警察,当场反被『真警察』逮捕! 照片来源: New Straits...

时事

你有听过「隐翅虫」吗?据说它毒性强大,会造成你的皮肤发炎损伤!   一名大马女子在面子书分享隐翅虫的可怕,警告大家不要用手去拍打它。她说,近期天气炎热,是隐翅虫的高峰期。它多数出现在凉爽的地方,如水槽、布、窗帘。   另外,小孩子看到小虫子会拍打,父母一定要提醒孩子。不然一拍下去,后果就不堪设想了,小小一只足以毁掉一张脸!发炎的位置会出现瘙痒、灼痛。严重的话,会出现恶心、呕吐、发烧症状。 *小孩在公园玩耍,沾上隐翅虫毒液,导致手脸泛红冒脓包。*   ▼有网友留言表示隐翅虫在大山脚和槟城较常出现。   ▼遇到隐翅虫的注意事项.   ▼最重要别慌!   【防范措施】 女主也分享了几项防范措施供大家参考。?   千万不要用手去触碰拍打隐翅虫,尤其最近天气炎热,更要多多注意。记得分享给你的家人朋友!   *感谢事主授权分享*   你还可以阅读:【可怜的孩子,可恶的父母!】父母到民政局办离婚就走掉,留下5岁儿子在原地大哭! 照片来源: topick.hket 照片来源:...

时事

还记得小学时,老师最爱给的作文题目《想象中的2020》吗?每篇作文肯定少不了写到2020年的车都会飞!没想到的是,这个梦想居然真的在2020年实现了! 根据星洲日报报导,斯洛伐克的一个飞行车第一次飞行成功啦!这辆飞行车名为“空中飞车”(Air Car),来自飞行车公司Klein Vision。   它具备可以伸缩的机翼和尾翼。最惊人的是,从跑车变身飞机只需要不到3分钟的时间!空中飞车可以承重200KG,而且可以飞大概1000KM哦!这辆飞行车的价格为RM2,476,000起!   不仅如此,空中飞车也符合了欧洲航空安全署(EASA)的飞航测试。所以是超级安全的啦~另外,空中飞车的登记申请也都被批准,车身更是添加了2位创办人的“OM-KLZ”。   这次的首飞起降,自然也是由创办人、执行长兼技术长——克莱恩执行咯!他希望有一天飞行车可以普及化,用于休闲、自驾游和商业计程车。   不过,飞行车要普及化却还是面对着很多安全的挑战。当然,各国政府已经开始在研究无人驾驶和飞行车的防范措施、软体、路线、都市计划等等的相关事宜了哦!   ▼相关视频   大家看了会飞的车,是不是也想Try一下呢?没想到2020年我们真的实现了童年的梦想~   你还可以阅读:【飞车来了!?】大马年尾将推介『飞行车』,从KL到Penang只要1小时!网民:Confirm安全的吗??? 照片来源: CISION 照片来源: MAXIM 照片来源: NEWS...

生活

2020年过得很不一样,新冠肺炎来袭,导致全球国家陷入瘟疫劫。虽然我国的疫情已经受控,但是未来几年的生活将会因新冠肺炎从此改变。 病毒很难被完全消灭,唯一能做的就是照顾好个人卫生。往后的日子很大可能会出现以下6个“新常态”,相信我们会慢慢习惯的。 1. 套上塑料袋试穿鞋子 政府规定服饰店可以恢复营业,但是只可以买衣,不能试穿。至于鞋子呢~ 就要先套上塑料袋才能试穿。   2. 电影院の社交距离座位 TGV有望在7月重开,即使重开也要相隔2个座位分开坐。如果是买双人座位,也必须和另一组观众相隔2个座位。   3. 出门戴口罩 就算政府宣布我国疫情确诊人数已经降到剩1人,相信你还是会担心的。我们看不见病毒,所以不敢冒险,不戴口罩都不敢出门啊~   4. 堂食分开吃饭 如果餐馆有人中了,就必须关店消毒检测。为了不冒这个险,餐馆会继续落实社交距离用餐。   5. 登机像进ICU 不管是乘客或空服员都必须“全副武装”,封闭的空间要穿上防护衣,做好十足的防范措施。   6....

时事

开斋节(Hari Raya)即将来临,而大马人被准许在Hari Raya的第一天,限制20人聚会庆祝佳节。 根据星洲日报报导,卫生部长拿督斯里阿汉峇峇说,随着开斋节的来临,政府担心会出现开斋节感染群,因此促民众遵守新冠病毒防范指南(SOP)。   他说,当有群体移动或聚会,唯恐会发生感染,因为新冠病毒不懂在哪里。因此,卫生部将会随时做好准备,他也祈祷不会发生佳节感染群。 “我们必须要等到开斋节,才知开斋节感染群会否上升。 不过,卫生部将会做好防范准备,在医疗设施、实验室、前线人员和隔离中心等方面做好准备。” 他指出,开斋节对穆斯林和大马社会来说是重要的节日,政府也允许家人相聚,但受促遵守高度的个人卫生、勤洗手,家里也必须进行消毒等。   遵守新常态至疫苗面世 当被问及庆祝开斋节的劝告,他说当局已经推出SOP,包括留守在家、保持社交距离和戴口罩,以及奉行别像英国人般近距离的交谈等新常态,直到疫苗出现为止。 他也说,政府也担忧人民跨州,警方相信不会批准跨州,只是获准跨越绿色县区而已。他希望村委会能发挥捍卫绿区的作用,避免绿区被突破。   无论是不是庆祝佳节,都请各位一定要随时做好防疫措施!你对此事又有什么看法呢?   你还可以阅读:【今年可以庆祝开斋节!】首相:允许20人以下的佳节聚会,但禁止跨州庆祝! 照片来源: 联合日报 照片来源: Berita Harian | 示意图...

时事

卫生总监拿督诺希山指出,截至5月5日中午12时,吉隆坡市中心北区和吉隆坡批发公市新增20宗新冠肺炎确诊病例,累计180宗!   其中100宗来自加强管制区内,另有80宗病例则是在来自加强管制区外。其中有29人是在以下4个Pasar检测行动发现的确诊者: 1. Pasar Besar Seremban, Negeri Sembilan: 检测75人 结果呈阳性:3人 结果呈阴性:71人 还在等报告者:1人 2. Pasar Besar Bahau, Negeri Sembilan: 检测182人 结果呈阳性:2人 结果呈阴性:178人 还在等报告者:2人 3....

时事

随着政府宣布5月4日起逐步恢复重启经济领域,为了方便上班族上下班及确保公司复工入场营运,交通部也将调整公共交通的运作时间。     根据交通部部长消息指出,5月4日(星期一)开始,所有公共交通将恢复实施行动管制令前的正常运作时间。 为了鼓励民众在搭巴士和轻快铁时遵守社交距离,国家基建公司也宣布所有交通工具在高峰期的运行时间也将拉长,分别为早上的高峰期7am到11am及下午的高峰期4pm到7pm,轻快铁在高峰期间最快每3分钟会有一趟班次,营运时间也将恢复从6am开始到12am为止。     同时,交通部也已经指示公共交通经营者必须采取防范措施,如保持安全距离,提供消毒液,定期消毒公厕、座位和扶手,希望在复工期间,疫情不会再加剧严重。     5月4日正式复工了,大家记得要做好防范措施,一起避免下一波疫情的蔓延!     你还可以阅读:【MCO渐渐松了!】公共交通和Pasar营业时间『获准延长』!其他行业限制还有待解锁✅ 照片来源: Rojak Daily 照片来源: 互联网 照片来源: The Sun Daily |...

时事

根据星洲日报报导,大马7-Eleven证实有一名员工确诊感染新冠病毒,目前正在政府医院接受治疗。 大马7-Eleven连锁便利店发布声明说,该员工是位于吉隆坡Jalan Bunus的便利商店上班。   “该便利商店已被全面清洁及消毒,并将关闭至另行通知。” 另外,声明也称,所有和确诊职员有直接接触的员工目前都居家隔离,直到获得有关当局给予医疗指示为止。 大马7-Eleven指该公司正与卫生部合作,追踪及告知曾与有关员工接触的人士,以及调查该员工为何感染新冠病毒。 “职员与客户安全是我们首要的关注事项,我们保证已在营业时采取所有避免冠病蔓延的防范措施,包括定期清洁店面、落实职员的个人卫生规定、要求职员及顾客保持安全距离等。” 该公司正密切监督有关员工感染冠病的情况,并将汇报最新的进展。   病毒不选人,任何人都很可能中招。所以请大家在行动管制期间呆在家,出门回家也要记得做足消毒工作!   你还可以阅读:雪兰莪Hulu Langat『7个Kampung封村』,村民即日起不能踏出家门! 照片来源: 星洲日报

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趣闻

原本想来场浴室小情趣,结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文,表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动,结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑,瞬间没了兴致。 她写道,当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”,内心真的崩溃。   ▼原文 「今天一起洗澡时,看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑,当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服,就算做之前他会把全身清洗干净,但一想到他那个画面,以及平时他嘴巴比较不干净,我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质,加上该部位的毛,容易让他卡纸,这部分有人能给建议吗? 刚跟男友坦白后,他说谢谢我勇敢讲出来,也觉得我这样做很棒。虽然有点难过,但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情,心理压力也蛮大的,但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗?反正洗完都很干净,不要让我看到就好? 大家的留言我都看过了,也提供给男友参考了,他会去买湿纸巾,十分谢谢大家的帮助,就不一一回了。」   贴文曝光后,引来不少网友留言: “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的,一个勇敢说出自己想法,一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦,女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己,不要让任何人看到,听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡,毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外,也有不少网友给出实用建议: “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余, 剩下的用水沖+沐浴乳,比较干净又不会擦破皮” “小问题,安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净,但是有人说这样会引起干燥,我是没有遇到什么问题”。...

时事

近日,一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”,让警察和Bomba投入大量人手进行搜救,岂料最终竟是一场骗局,令当局震怒! 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道,30岁的Tengku Abd Aziz报警称,38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪,所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动,行动持续4天却一无所获,最后才揭发这一切都是自导自演的谎言!   Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出,警方调查后发现,Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中,接着逃到泰国,再串通弟弟报假案。 目前,警方已援引《刑事法典》第182(报假案)条文及第109(教唆他人犯罪)条文针对此事展开调查。一旦罪成,两人将面临最高6个月监禁,或罚款最多RM2000,或两者兼施。 随着两人被扣查,Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众,报假案不仅会干扰警方工作,更会浪费社会资源,呼吁大家以此为戒。   据《BERNAMA》报道,柔佛消拯局(JBPM)于2025年7月20日,早上11点30分,就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区(Zon...

时事

大马一名22岁的修车员在修车场内工作时,头竟然被车子碾压,当场丢命……   根据《星洲日报》和《Buletin TV3》报道,此死亡意外是于2025年7月21日早上约11点,在砂拉越Miri,Pujut某油站的附属维修保养厂发生。 砂拉越消拯局证实死者是一名22岁的黄姓本地青年(Jacky Huang Nai Kuei)。   消拯局于11点03分接获通报后立即派员赶往现场,到场后发现死者头部因被顶上1辆Toyota Hilux碾压而破裂,已经无生命迹象。 消拯员随后使用救援器材将死者从车底移出,交由警方和医护人员处理。医护人员检查后证实死者因头部重伤当场死亡。 警方暂列此案为工伤事故处理。消拯局呼吁各界在进行维修及机械操作时必须确保遵守所有安全标准程序,以防类似悲剧重演。   太可怕了……愿死者安息。   你还可以阅读:【才开工8天!?】大马厂工突然失踪,被发现时已经被『油棕果串搅碎机』搅死! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...

时事

G-Dragon大马演唱会圆满落幕,但场外的Drama却很精彩。 一名强国粉丝疑似错过G-Dragon演唱会第二天的Soundcheck入场时间,而与工作人员爆发争执。现场影片一流出,瞬间引起热议。   根据疯传的影片,该名女粉丝发现自己无法进场后,情绪直接失控,朝工作人员大吼大叫,还试图强行闯入,场面一度混乱。 她在现场怒吼,多次高声说海报写1点半才开始,强调自己花了一万块人民币(约马币RM5,900)买的票,坚持要入场看Soundcheck。   另外,她还频频怒斥工作人员“像机器人一样”,质问对方为何不能通融处理,一连串激动发言引起不少围观者侧目。 有网友翻出官方海报打脸,指演唱会第二天的Soundcheck入场时间明确写了中午11am-12:30pm,表示从12点开始广播就一直提醒相关票区的观众尽早入场,工作人员也在各个入口积极引导和广播通知。网友们对该女子的行为感到无语。   影片点这里👉🏻【强国女粉丝情绪失控影片】   演唱会规则就摆在那里,迟到错过就不要怪别人。追星不易,情绪要稳,别让一时冲动毁了本该美好的回忆。   *部分图片及影音资料取自网络,如有侵权请告知,NOODOU将尽快处理*   你还可以阅读:【时间管理大师】演唱会女朋友在前面,男子在后面假装录影,『打开交友软体回女生信息』!(内附影片) 照片来源: Threads | @eeelaiineee 照片来源: Threads | @eeelaiineee...

时事

警方在2025年6月18日凌晨接获投报后,突击在吉兰丹Jalan Kemumin豪宅举办的同性聚会,随后逮捕20名男子归案。 没想到在检查他们的手机后,竟在其中三名男子的手机内找到“男男动作片”,于是在2025年7月21日将他们带往地庭面控。   根据《星洲日报》和《Free Malaysia Today》报道,三名被告分别是22岁的Al Azamuddin Al Fadzil、27岁的Syahmi Firas Jurij以及47岁的Hanafi Ibrahim,三人都被查出手机内藏有同性色情图片和影片。 之后,三人被控违反《刑事法典》第292条文(持有淫秽物品),一旦罪成可被判处最高3年监禁、罚款或两者兼施。   被控上庭后,检控方请求法庭对被告判处适当的刑罚,以他们的不道德行为和违反公众规范为鉴,给予社会一个警示,但辩方律师却以当事人已经悔过,承诺不再犯为由,请求法官从轻发落。 此外,辩方律师还指出,Hanafi患有残疾,曾在2016年接受脑部手术;Al Azamuddin和Syahmi则是大学生,他们的家人也承诺未来会好好引导两人。 最终,Al Azamuddin和Syahmi被罚款RM4000,Hanafi则被罚款RM3000,若无法缴清罚款,需以6个月监禁代替。   呐呐呐,以后不要再偷偷藏片啦!   你还可以阅读:【做莫会这样🤔】吉兰丹整体犯罪率下降,『这类案件』却一直增加?!...

时事

7月16日中午,在吉隆坡甲洞Taman Bukit Maluri,一名男车主发现有一格黄线停车位上放了一个三角锥,于是下车把锥子拿开,堂堂正正把车Park进去。 没想到等他离开时,就和霸位的店家爆发纠纷。   视频显示,男车主下车把三角锥移开后,便把车子Park进去,期间店主没有来Kacau。直到男车主开车离开时,店家竟手拿“家伙”走向他,问他是不是他把三角锥拿开的。 男车主回答是,店家便质问他为何没放回原位?男车主不满地表示那是公共停车位,店家没有买下来,没有权力拿三角锥霸位,任何人都能Park。   店家不理男车主说的话,执意要对方把三角锥放回去,还说自己没有阻止对方Park车已经很好了,告诉对方Park了就要放回去。 双方逐渐提高声量,情况开始不妙,男车主最后也很不悦地下车把三角锥放回原处,整件事以不欢而散收场。 ▼相关影片① 影片来源:JBTALKS   根据东方日报报道,该停车格是公共车位,店家并没有权利私自放三角锥霸位,但这位店主却理直气壮地怒怼车主,说对方“没礼貌”、“来找事”,更否认有争吵,言语间不认为自己有错。 “我只是叫他把三角锥放回去。” ▼相关影片② 影片来源:东方日报   影片传开后在网上炸开了锅,网友纷纷站车主那边,批评店主霸车位的行为太离谱。   根据马来西亚1987年陆路交通法令第50(3)条文,在公共场所或私人停车场霸占车位均属违法,一经定罪可处最高2000令吉罚款或不超过6个月监禁,或两者兼施。   提醒一下店家,那个是公共Parking,你没有权利霸位,更没有资格叫人家把三角锥放回去。  ...

通稿

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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