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All posts tagged "锻炼"

时事

早前,小编整理出了大马学生“借”了又不还的10个东西,而Tissue就是其中一种物品啦!上课时鼻子一痒,还是肚子一绞,就只好赶快和朋友借Tissue去解决啦! 然而,你们有没有想过那些当“Tissue供应商”同学的感受?每次一借就没还过,自己又不肯携带Tissue出门,搞得“供应商”每次只能苦笑着把纸巾借给你,自己要用时却被“没货”了!   早前,就有一名大学生在UTAR Confessions Po文,投诉他的不满! 照片来源:Facebook   许多网民都感同身受! 照片来源:Facebook   有人趁机Tag朋友,警告他们醒目一点…… 照片来源:Facebook   有借有还,再借不难。 照片来源:Facebook   但也有人自己把“供应商”朋友Tag出来,自首并道歉。 照片来源:Facebook   说真的,纸巾其实也不便宜,如果三天两头就和朋友“借”Tissue,一下子就用完了,对方不投诉才怪叻~ 不过话说回来,只要你有以下『特点』,你想借纸巾的话,大家都会不顾一切,往你身上砸Tissue,还砸得很兴奋! 看了以下视频就会瞬间领悟了! 張藝興和觀眾要面紙 3秒後驚…幾十包往他身上砸...

时事

今年509的第14届大选,许多已满21岁的年轻公民都踊跃参与投票,爱国精神散发得淋漓尽致。事后,星洲日报也报导,首相敦马曾表示,希望联盟建议把投票年龄从原本的21岁,降低至18岁。 照片来源:星洲日报   根据东方日报报导,青年及体育部长Syed Saddiq表示,内阁已同意把选民的投票年龄降至18岁,并会尽快修改联邦宪法。 照片来源:Free Malaysia Today   不过,大马公民看了这项决定,纷纷都有话要说,而绝大部分的人更是反对这个做法! 网民会反对这个新宪法,全是因为以下这些原因: 1. 网民认为18岁的思想不成熟。 照片来源:Facebook   2. 18岁选民都还是学生,很多都不会独立。 照片来源:Facebook   3. 认为学生没时间去投票。 照片来源:Facebook   4....

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大马女生都希望自己拥有魔鬼身材,走在大街上都会让路人回眸多看两眼。瘦下来不是不可能的事,看过这篇振奋人心的事情之后,你也能变女神!! 相信大马人常在综艺节目看过这名台湾女艺人胡盈祯(小祯)。她今年33岁,身材臃肿,给外人的第一印象就像“安娣”。 照片来源:Ettoday   根据ETtoday报导,由于她之前患上多囊性卵巢症候群,所以在短短半年内爆肥20公斤!她努力瘦身,最终在6个月之内,成功减掉37公斤,相当于一个小学生的体重! 照片来源:Facebook   当初面对这个“安娣身材”,她终于忍无可忍,决定变会之前的“女神身形”。你一定很好奇,她到底怎么能在6个月内减掉37公斤吧? 她在瘦身过程中,不时拍照放上面子书。粉丝终于发现她的改变,也像你一样非常好奇,纷纷留言问她减肥秘诀。她告诉粉丝们,她只用了这3招就甩掉“安娣”标签: 戒酒 戒辛辣食物 运动 照片来源:Facebook   她说瘦身一定要瘦得健康,主要靠坚持运动和控制饮食。听起来很简单对吧?其实最难的部分是“坚持”! “一开始真的很难,一直想吃东西,但经过21天的坚持之后,就成了一种习惯。” 照片来源:Ettoday   她还说吃东西的速度也是减肥关键。一般上,大脑需要20分钟来处理“你饱了”,所以一定要细嚼慢咽。如今,她的食物份量已减少至平时的三分之一。此外,她也不在晚餐进食淀粉类。 戒酒对喜欢喝酒的朋友来说一定很痛苦,但为了身材,这绝对值得!对于运动这件事,除了让她的新陈代谢提高,也让她的身形更好看。你看~ 锁骨都出来了叻! 照片来源:Facebook   看她从圆脸瘦到V脸,安娣变辣妈,你还有借口说你不能?赶快把这篇励志的文章分享出去,姐妹们要变女神绝对有可能!...

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上过大学的人都明白,考试已不再是拿A,让你顺利Pass你就要偷笑啦~ 失败重考不是问题,问题是:浪费时间、浪费精力、浪费金钱!所以干嘛要做这种吃力不讨好的事呢?   基本上,重考试卷的收费介于RM90-RM120之间。重读(Retake)就不同啦,你需要付更多的钱重新再读过Fail的科目,至少都要花上几百块。 照片来源:Tarc   一位匿名网友就在面子书秀出自己“雄伟”的Retake经历。说了你也未必相信,这名“Retake哥”重读了16次。他讲述自己从GG变Comeback;GPA从0.0变成3.0;从“快打包回家”变成了“成功毕业”。 照片来源:Facebook   他还不忘自夸自己唯一的优点,就是拥有无比的抗压能力,否则也不会撑到Retake 16次才成功毕业。最后,他更在贴文中鼓励大家到他的大学读书,保证能锻炼抗压能力,出到外头也刀枪不入! 对于他的成功,网友看到的不是他的努力不懈,而是……土豪! 照片来源:Facebook   重读一次RM800,16次就要RM12,800。 照片来源:Facebook   每次重读,他父母应该都要吃降血压的药…… 照片来源:Facebook   重读那么多次,岁数也不小了吧? 照片来源:Facebook   “Retake哥”甚至还问网友,以他这样不俗的成绩,会有公司聘请他吗?这表示他很有毅力,屡试不爽,非要坚持到成功毕业为止!...

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大人总是担心自己的小孩乳牙太“嫩”,不能咬太硬的食物,会对牙齿生长带来坏影响。其实多让他们咬硬的食物才能帮助乳牙脱落,让恒牙长出来。否则后果就像这名6岁小女孩一样,长出“双排牙”就惨啦~ 中国一名仅仅6岁的小女孩园园,在新年期间一直捂住嘴,对妈妈说牙齿不舒服。几天后,她又告诉妈妈口里长出怪东西。检查后才赫然发现,她的门牙后面竟然冒出2组“白点点”。 照片来源:Mamibuy   根据中国报报导,妈妈在一个星期后再次检查园园的牙齿,2组白点点此时已经变成2颗小小的牙根啦~ 她吓得赶紧带园园给牙医检查。 牙医最后确定园园长了“双排牙”,也叫乳牙滞留。怎么会长出双排牙呢?原来是因为园园吃太多精细和松软的食物,妈妈平时也没让她吃有撕咬性或硬一点的食物,才会导致乳牙得不到应有的锻炼而延迟脱落。 照片来源:Youhaoyake.com   加上松软食物对牙齿发育刺激不够,乳牙根难以吸收。让原本要冒出头的恒牙只能“后退”长在乳牙后排。 为了“让位”给恒牙,牙医只好硬生生地拔掉那2颗赖着不掉的小乳牙。不然,等到它们自行脱落至少要等上3到4个月,那时恒牙早就完全长出来啦~ 照片来源:KKnews   没想到过度保护,也会造成反效果。父母们,记得把这篇文章收起来,做足功课,确保孩子的牙齿长得健全哦!   你还可以阅读:大马美女遇上无良牙医,想绑牙变美,竟然被对方弄坏牙齿!还花了RM7XXX修复烂牙!

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面对癌症,有人崩溃,有人放弃,这名妈妈选择自己站起来。 即使是癌症第四期,她还是自制饼干筹集治疗费用。   根据Weirdkaya报道,这件事是由马铃薯叔叔在Facebook分享出来。他说,这名女子在 Hospital Kuala Lumpur 接受第四期癌症治疗,但经济情况吃紧,他于是捐了RM900帮她应急。 女子有一名6岁的儿子,丈夫只是厨房助理,收入不高。然而,她没有选择等人帮到底。   以前身体还撑得住时,她会推着一辆小推车卖自己做的蛋糕。现在因为化疗后体力大不如前,连爬三层楼回家都要45分钟。 于是,她改成在家做比较轻便的饼干来卖。虽然辛苦,但她没有怨天尤人。她告诉马铃薯叔叔,总有一天她会战胜病魔,再推着那辆小红车出去卖蛋糕。   希望她早日康复,战胜病魔,重新找回健康的自己。   你还可以阅读:第4期癌症Uncle特地开档做生意,好让他离开后妻子能养活自己!(内附影片) 照片来源: Facebook | Chee Heng Kuan 照片来源: Facebook...

时事

中国安徽淮北一对亲母女竟然嫁给了另一对亲父子,因此母女成了“婆媳关系”,父子则成了“翁婿关系”,让不少网民看了都好奇:以后孩子出生后该怎么叫人? 根据《南方日报》和《东方日报》报道,知情人士凌先生于2026年2月28日接受采访时透露,一对老两口在交往后步入婚姻,男方带着自己的儿子,而女方则带上自己的女儿,在重组家庭后一起生活。 婚后3年,这个重组家庭相处融洽,老两口感情也稳定。考虑到家中一对子女一直单身,又从小在同一个屋檐下生活,老两口便把各自的儿女撮合在一起,没想到两人真的走到了一起,近日还举办了婚礼。   此事很快就引起网民的热议,有人认为这样挺好的,就不会有婆媳矛盾,但也有人好奇,若两人生了孩子,孩子该如何叫人? 对此,凌先生表示:“肯定是喊‘爷爷奶奶’,反正不可能一个喊‘爷爷’一个喊‘外婆’。” 至于亲母女嫁给亲父子这件事,凌先生也坦言自己第一次见。   根据《中华人民共和国民法典》相关规定,此类婚姻属于合法。 由于新郎的父亲和新娘的母亲之间不存在血缘关系,且原有的姻亲关系已随着前段婚姻结束而消除,因此不属于法律所限制的直系血亲或三代以内旁系血亲范围。 ▼相关影片 影片来源:南方日报   你是否也见过类似情况呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【剧本都不敢这样写!】女子在婚礼上发现『媳妇是她的亲生女儿』,儿子瞬间变女婿! 照片来源: 南方日报 照片来源: 南方日报

时事

想多MC一天,有些人会动歪脑筋,结果聪明反被聪明误! 最近就有一名大马打工仔,因为在MC上乱改,结果24小时内直接收信走人。   根据mStar报道,他去诊所看病,医生原本只给2天病假,结果他自作聪明,把MC上的2天改成3天。 以为只是多一天假,没人会发现,但偏偏公司HR做事很认真。HR打电话去诊所核实,发现诊所记录只有2天。 不到一天,公司就发出解雇通知……   这件事在网上传开后,有人留言说,类似假MC被炒的案例其实不少,甚至有更夸张的。有人拿2天MC,公司去Verify时发现那两天诊所根本没开门。 顺带一提,伪造或篡改MC其实不只是违反公司纪律。在马来西亚,这种行为可能触犯《1955年劳工法令》,严重的话可以被即时解雇。公务员还会涉及1993年公务员纪律条例,后果更严重。   你还可以阅读:【是个狠人!】大马Uncle『34年没拿过一天病假』!Motor坏、发烧咳嗽、牙痛头痛都不拿MC! 照片来源: edubestari | 示意图 照片来源: 123RF

趣闻

每个月薪水一进账,还没来得及开心,就要扣除一部分给EPF。很多人嘴巴讲心痛,但也默默认命,因为那是给未来的自己。 不过最近有一名大马女子却公开表示,EPF根本不应该存在,钱随时想拿就拿,结果一句话引爆全网。   根据Weirdkaya报道,该女子在网上发文说:“EPF不应该存在,我们应该想几时Withdraw就几时Withdraw。” 不少网友留言提醒她EPF存在的重要性,EPF就是为了让大家退休后不至于两手空空,不用靠政府或孩子养。 有人直接呛:“这个制度就是为你这种人设的,不然以后没钱又怪政府。” 也有人讲得更现实:“如果没有强制储蓄,很多人根本不会自己存钱。政府很清楚人民的Pattern,所以才设EPF,不然你可能70岁还在打工。”   还有人指出,EPF不是只扣员工的钱,老板也有给:“雇主贡献的%比你还多,你不要?” 更有网友酸一句:“如果你不要EPF,去跟老板讲,那13%老板一定很开心帮你省下来。” 也有人认真问她一个问题:“等你60岁,零存款,你打算怎么办?”   EPF强制储蓄是必要的“自救机制”,不然以后老了不能工作了,拿什么吃饭?   你还可以阅读:才45岁EPF就有『RM100万存款』❓❗? 男子大方传授方法! 照片来源: 123RF

趣闻

在马来西亚月入RM6k算差吗?可能不是活不下去那种,但可能结不了婚。 Facebook波德申与圣淘沙分享,一名大马男子和前女友在一起快7年,感情一直都算稳定。直到谈到结婚,女方却说不敢嫁给他,因为他月薪没到RM7,000。   “月入6k真的没资格结婚?谈了7年,最后败给一张Calculator:薪水没到7k不敢嫁!讲真真,如果不是亲身经历,打死我都不信这种事会发生在自己身上。 我和前女友在一起快7年了。这几年,吃喝玩乐几乎全是我掏钱包,过节送礼、出国旅行我全包,一直以来都好好的。结果一谈到结婚,她突然变脸,很严肃地跟我讲:“我暂时不敢嫁给你。” 理由?因为我的月薪还没到RM7,000。她说我们两个人的薪水加起来不到RM13k,结婚会没有安全感。” 他当下觉得很无语,为什么要算到酱清楚?他之前付出了不少。 “她认为以后买房、生孩子、过生活,这种收入风险太大。不管我怎么分析,怎么讲我们会一起进步,她就是死死咬住这个数字不放,完全没有商量的余地。 听到那句话的瞬间,我真的满脑子都是:Excuse me?你现在是在选老公,还是在面试员工?还要拿个Calculator 算清楚才来讲条件? 这几年来我的付出,在她眼里到底算什么?难道就因为少了那几百块,我就直接被踢入不合格名单?”   他明白现在生活成本高,但认为结婚是两个人一起打拼,不是一方等着一方赚大钱。 “我一个月赚6k多,在马来西亚虽然不是大富大贵,但绝对够吃够用有余。我从没让她挨饿,也没少过她任何想要的东西。 只要她开口,我能做到的我都尽量满足。结果到头来,原来我只是她的“考察对象”?她心里其实一直在等一个薪水7k以上的男人? 老实讲,我理解现在的行情,大马生活压力大,车房贵到要命,这我都懂。但拜托,婚姻难道不是两个人一起打拼的吗?凭什么你站在那边嫌东嫌西,好像坐等一个大款来把你接走? 讲白一点,这种要求根本不是在找伴侣,是在找长期饭票或者是ATM咯!今天嫌我薪水不够,明天是不是要嫌我车不够大、屋子不够新、给的家用不够多?”   分手几个月了,他还是很不爽,觉得女方很虚伪。 “虽然我们因为这件事已经分手几个月了,但我现在想起来还是很“火滚”!你可以现实,但请不要虚伪。 这几年你一直讲爱我,讲看重的是陪伴和真心,结果最后败给那区区几百块的差距。这哪里是看真心?这根本是看钞票。 我写出来不是要讨拍,更不是想复合。我只是想让大家看看,有些女生嘴巴讲要陪伴,心里其实一直在盘算。 别再骗男人了!如果你只看钱,就请大大方方讲出来,不要浪费别人的青春和感情。”...

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2026年2月24日,迪士尼宣布,在漫威宇宙中饰演“钢铁侠”的奥斯卡影帝Robert Downey Jr.,被任命成为迪士尼全新、同时也是旗下最大游轮——「迪士尼探险号」(Disney Adventure)的官方教父(Godparent)!   什么是Godparent? 航海界有个神圣的传统,游轮在正式首航前都会邀请公众人物担任“教父”或“教母”(Godparent)。 他们是船只的“守护者”,负责主持命名和掷瓶仪式,给船只送上祝福,寓意为每一趟旅程带来满满的好运与平安!   「迪士尼探险号」董事长兼华特迪士尼公司候任CEO Josh D’Amaro表示,能邀请Robert Downey Jr.来当教父,他们倍感荣幸。 Robert Downey Jr.本人也相当开心: “我无法用言语形容这艘探险号的宏伟,能成为它的教父是我极大的荣幸。作为迪士尼最大的一艘船,必须给它安排上最顶级的巨大祝福,我一定会拼尽全力!”   ▼来看看官宣影片   在 Instagram 查看这篇帖子...

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准备迎接马年到来之际,嘉士伯(Carlsberg)带着年度新春活动CarlsCrib – CNY Edition回归,以「一起发Brewing Prosperity Together」为主题,打造一个结合节庆、创意与社交体验的新春聚点。 活动已经于2026年1月30日至2月1日,在1 Utama户外停车场圆满落幕,为城市增添一抹浓厚年味!   穿过标志性的啤酒花叶大门后,映入眼帘的是一个充满能量的CarlsCrib空间,嘉士伯经典绿与喜庆红在此交汇,色彩碰撞点燃浓浓年味。 从优质佳酿、创意手作到限定时尚单品与品牌体验,CarlsCrib以轻松而热闹的节奏,呈现马年象征的活力与乐观气息。 马来西亚Carlsberg集团市场总监奥加尔(Olga Pulyaeva)表示: “CarlsCrib – CNY Edition体现了我们如何以真实和当代的方式把嘉士伯品牌精神转化位大家可以一起参与的体验。” 她说: “农历新年是人与人相聚、共享希望与喜悦的时刻,而CarlsCrib正是我们延续‘一起发’理念、创造 #BestWithCarlsberg 欢聚时光的方式。”   活动现场非常热闹,还有年味十足的打卡点,轻松愉快拉开节庆序幕。无论是与朋友相聚,还是与家人迎来佳节时刻,这里是感受过年气息的绝佳场所,当然也少不了一罐免费嘉士伯啤酒,伴随启福年,启顺年! 再往里走,精彩继续绽放。CarlsBar也有鸡尾酒工作坊,让来宾亲手调制赤马嘉士伯特调。...

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五月天绕世界一大圈,在马来西亚歌迷不停敲碗、引颈期盼下,等待了三年,五月天终于把《回到那一天》25周年巡回演唱会带到武吉加里尔国家体育场开唱。走访24座回忆之城,摇滚139场,2026年第一场5525《回到那一天》演唱会,同时也是地球上最后一场5525演唱会。全场5.5万名歌迷随着五月天的音乐时光机,重回与五月天相遇的那一天。 今晚最特别的是,开场嘉宾萧秉治唱完《想悄悄住进你的灵魂》、《胜利人生》后,在师兄邀请下留下来继续担任中场嘉宾,和五月天合唱《外人》。五月天与萧秉治的《外人》LIVE版深受歌迷喜爱,这次再度将如此精彩的表演呈现给现场歌迷。只合唱一首《外人》不过瘾,得知萧秉治即将在7月4日来到马来西亚 Zepp Kuala Lumpur 举办《活着》演唱会,阿信表示还想一起合唱更多金曲《我还是爱着你》、《射手》,引来全场歌迷热烈尖叫,也让萧秉治又惊又喜。每次与师兄合唱都让萧秉治紧张不已,演出结束后总是迅速跑下台,阿信笑亏:“他是所有来宾下台跑得最快的。”歌迷笑翻。 马来西亚歌迷终于等到五月天到来,他们以熟悉的热情、熟悉的尖叫、熟悉的合唱声,不论是《OAOA》、《孙悟空》,还是《最重要的小事》、《任性》,全场歌迷与五月天尽情欢唱三小时。相隔三年来到大马开唱,怪兽说:“我刚刚听你们的叫声,超好!很有精神和体力,五月天这么久没有回来,都能感受到你们的爱。” 玛莎也表示:“5525第一次来到这里跟大家见面,跟大家说久等了!”石头则说:“之前演唱会去了很多地方,但在五月天心中有一个地方没来,就是这里。马来西亚给我们很多回忆,那天在街头唱歌给大家听,今天看到大家还是一样热情、有活力。” 冠佑则把握开唱前的时间到街头走走,看到很多歌迷,他希望下次来到马来西亚能举办更多场,与歌迷相聚的时间再多一点。     时间都停了,五月天都回来了,阿信的粉红西装也回来了!在点歌环节时,阿信穿上粉红外套,在《F✦FOREVER 恒星之城》8场演唱会中,他曾跌倒两次,当时身上穿的正是这件外套。他笑说:“我看是衣服的问题,还是我的问题。”并提到自己之前收集了言承旭、吴建豪、周渝民三人的吻,如果今天演唱会顺利结束,想要现场每个人一人一个吻,向现场5.5万名歌迷索吻。更多五月天相关讯息,请密切关注五月天及相信音乐官网、官方脸书粉丝团及官方微博。 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源:...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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