Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "链接"

时事

2025年10月28日,泰国食品和药品管理局(FDA)指出,当局在2024年12月9日生产、批号为000332的“Hong Thai草药鼻通第2配方”中检测出微生物含量超标,随即下令全国召回该批产品。 如今,大马卫生部也下令,全面禁止我国售卖“Hong Thai草药鼻通”,因为该产品并未向药品管制执法组(PBKD)注册。   根据《BERNAMA》和《星洲日报》报道,卫生部已经立即采取管控措施,包括在各大电商平台展开筛查、封锁相关销售链接,并持续监控及取缔仍在贩卖该产品的商家。 卫生局也呼吁民众立即停止使用该产品,若出现任何副作用或可疑症状,应尽快就医。 当局也提醒,根据1984年药物及化妆品管制条例第7(1)(a)条文,销售或持有未注册药品属违法行为,若触犯可依据1952年药品销售法令第12条文被控。 一旦罪成,个人可被罚款最高RM25,000或监禁不超过3年;公司则可被罚款高达RM50,000。   看来以后都无法在大马看到这款热门款鼻通了。赶快分享给你爱用这款鼻通的亲友看!   你还可以阅读:【PTPTN新政策!】月薪RM6k却欠5年贷款者禁止出国!私专生也不再豁免PTPTN! 照片来源: NOODOU | 示意图 照片来源: 星洲日报 | 示意图

时事

你以为捡到便宜,结果是掉进破财陷阱! 根据《中国报》报道,一名大马女子在Facebook滑手机时,看到一则超吸引人的广告!只需RM3.50就能吃到一份“娘惹炸鸡饭+蔬菜”的套餐,结果一时心动点了进去,没想到就掉入骗子精心布下的陷阱!   事情发生在2025年5月份,事主在广告下留言后,对方立即通过电话联系她,并热情推荐,最后她决定订购5份娘惹餐。 随后,对方又通过WhatsApp发来一个“领取RM30餐饮代金券”的链接,要求她点进去才能获取优惠。   结果她一点链接,手机立刻黑屏+自动关机,重启后发现事情不对劲!不仅有朋友来电说她的号码一直在发借钱信息,她一查银行户头,更是五次被转账,整整RM17,530的血汗钱被转走! 事主发现是遇到骗子后,马上报警处理。 小编温馨提醒,凡是通过WhatsApp或社交媒体发来的陌生链接,千万不要点!尤其是那种太便宜的优惠,背后很可能就是骗子精心布置的“钓鱼”陷阱!   你还可以阅读:【芒果诈骗❗】大马退休女教师网购Harumanis芒果,结果损失RM67k! 照片来源: Facebook/@马来西亚去哪嗨 照片来源: Mixvale|示意图

时事

你以为只是买个水果,结果却成了网络骗局的受害者… 根据《星洲日报》报道,登嘉楼一名61岁的退休女教师,原本只是想在网上购买季节限定的Harumanis芒果(香甜芒果),结果竟惨遭诈骗,银行户口一夜之间损失超过RM67,000!   事情发生在2025年5月20日,这位住在瓜拉登嘉楼Wakaf Tengah的退休老师,在Facebook上看到一则昂贵却受欢迎的芒果正在出售的广告,心动之下就决定下单购买。 她联系了自称是卖家的对方后,对方发来了一个“订单确认链接”。 于是她依照指示点开链接,并将系统生成的一组ID码回传给对方,以为只是正常的下单程序。殊不知,这其实是骗子早就设好的陷阱!   隔天(2025年5月21日)她一登入银行账户,发现多笔可疑转账早已完成,总共RM67,573.63就这样被转走!她马上联系银行冻结户口,以避免更多资金流失。   登嘉楼警方证实此案,表示正援引《刑事法典》第420条文(欺诈)展开调查。警方也借此提醒民众: “不要轻易点击来历不明的链接,尤其是涉及付款或个人资料的链接!网络诈骗分子常假冒热销商品的卖家,引诱你掉进陷阱!” 网购水果也能被骗RM67K!你有遇过类似的骗局吗?欢迎留言分享! 小编也提醒大家,看到Facebook上的购物链接千万要三思,除了官方网站,其他陌生链接一律别乱点!   你还可以阅读:【求职诈骗⚠️】就业平台Jobstreet遭冒名发『录取通知』,求职者要当心了! 照片来源: Deenamik | 示意图 照片来源: Reddit | 示意图...

好康

万众期待的「The Music Run」即将在5月回归啦!🤩 喜欢跑步,又喜欢音乐,还喜欢蹦迪?那你绝对不能错过这场「The Music Run Kuala Lumpur 2025」,三种愿望一次满足~   2025年也是「The Music Run」的第10年,10周年当然要来点特别的惊喜——全新升级的跑步体验+超狂音乐派对,让你嗨到不想回家!   【音乐路跑🏃‍】 「The Music Run」已陪伴无数跑者用音乐点燃每一步,今年恰逢10周年,更是带来史无前例的升级体验。 这个5月17日,相约在Bukit Jalil National Stadium,从路跑开始前到结束,「The Music Run」都准备了不间断的音乐活动,给热爱跑步和音乐的你满满快乐!...

通稿

Martell Noblige Swift Festival即将重磅回归,再度点燃吉隆坡夜生活的新巅峰!2024年11月23日,Sentul Depot将摇身一变,化身成一场顶级视听盛宴的舞台。届时,韩国超人气DJ Soda、中国流行音乐先锋Lizzy Wang以及多位本地DJ新星将轮番登场,为观众带来一场难忘的音乐之夜。今年音乐节的重头戏——Swift Talent Quest决赛,将成为本地新锐DJ展现才华的最佳舞台,完美诠释“人生是场飞翔”(Soar Beyond the Expected)的品牌精神。   本届音乐节主题为“Gen-Z Asian Pop”,融合了跨界合作和创新音乐风格,打破传统边界。本地歌手蔡恩雨(Priscilla Abby)将为夜晚注入流行活力,她的迷人歌声必将点亮全场。此外,DJs Playground联合创始人DJ Reeve、DJ Julian和DJ Nexto这几位本地电音领军人物也将带来震撼表演;而Kuan Sisters和DJ Perry K的联合亮相,势必掀起观众的热情高潮。Swift...

通稿

Hennessy将于2024年10月25日至2024年11月3日,在The Exchange,TRX举办沉浸式展览——「Crafted,by Hennessy」!   「Crafted,by Hennessy」让参与者能以多种感官探索Hennessy横跨三个世纪的创新与传承之旅,展览内每个空间都经过精心策划,展现了Hennessy丰富遗产的独特面貌: — 传奇的奠基: 深入了解Hennessy 300年的传承,追溯Hennessy的非凡历程,以及两个传奇家族——Hennessy和Fillioux世代相传、精益求精的故事。 —卓越源于自然:从头开始探索干邑白兰地的酿造过程,探寻酿造世界顶级干邑白兰地的风土和葡萄。 —走进干邑白兰地: 揭开双重蒸馏的秘密、探讨罕见的Hennessy干邑创作核心。 —Hennessy的艺术: 通过互动展示和难得一见的调配过程,见证Hennessy调配大师的精湛技艺,领略复杂工艺的内幕。 —全球标志:探索Hennessy对艺术、音乐和流行文化的影响、如何逐步成为全球标志。 —创造的奇迹: 探索Hennessy如何在坚守传统的同时不断创新,展示一系列体现这一精神的限量版作品。   想参加Hennessy Masterclass?现在就是你们的机会!因为Hennessy Masterclass现已开放给民众报名,参与者将学习如何品尝Hennessy Paradis、X.O、V.S.O.P以及Hennessy Master...

时事

随着社会的进步和发展,人们的生活水平日益提高,孩子们的成长环境和条件也变得更加优越。然而,在这样的环境下,小学生的早熟现象也愈发普遍。 现今小学生过早接触电子产品,思想也越来越早熟,一名本地女医生就揭发有小学生不仅浏览“涩涩”网站,还发链接给同学一起分享!   根据中国报报道,一名女医生在社交平台发布视频,分享身为老师的嫂子在学校所发生的事情。她说,嫂子在学校让五年级和六年级的学生到辅导室阅读打发时间。 结束之后,学生们回到课室,嫂子也把故事书放回书架上排列整齐。不过,她在收拾过程中,发现一本书里掉出一张纸条,上面写着:“稍后打开这个网站,里面有卡通故事”,并附上链接网址。 嫂子在好奇心的驱使下,用电脑打开了该链接,想要一探网站的内容。点开后发现,该网址并非纸条上写的“卡通故事”,而是一个色情网站! “该学生不仅自己浏览了色情网站,甚至将其分享给其他同学,令她非常惊讶。”   嫂子事后将此事告知校方,并要求学校的辅导员为学生进行辅导。 “如今的小孩因为太早接触到电子产品及网络世界,让他们的想法越来越早熟。有时侯父母在家里对孩子的教育并没有缺失,但是孩子可以通过朋友学到不好的事物。” 网民纷纷在影片底下留言,表示对接触色情网站的儿童感到担心。其中也有身为父母的网民留言说,认为手机是导致类似事件发生的根本原因,因此直到毕业之前,都坚持不让自己的孩子使用手机。   这种事情防不胜防,家长能做的是尽量监督孩子所浏览的网站,发现不对劲即时制止和纠正他们。   你还可以阅读:一男一女在办公室忘我“OT”,女子在上面摇啊摇!(内附影片) 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...

娱乐

天气热到爆,想去水上乐园凉爽一下,又担心白天去玩会晒黑“一个度”回来?如果现在有一个能让你在晚上去水上乐园畅玩,同时还能参与日式祭典和欣赏许多Cosplayer舞台的机会,是不是听到都觉得心动咧? 如果你也想在炎热的天气,在游乐园参加一场好玩又难忘的日式祭典➕漫展,不如就去「Japan Summer Fest」!想知道这个活动到底有什么好玩,那就先来看看活动的5个亮点!?   亮点1:畅玩游乐园设施? 最赞的一定是能够畅玩Sunway Lost World of Tambun游乐园和水上乐园的设施!只要入场,你就能尽情玩园区内的项目,感受过山车、海盗船、鬼屋带给你的刺激感。 此外,园区内的温泉区和SPA中心也将开放到夜晚,让大家能来按摩休息一下,再继续探索园区和参与其他活动。如果你带着孩子入场,还能与孩子一起去动物园喂小动物,或是去夜光森林(Luminous Forest)拍照打卡~   亮点2:日式祭典⛩️ 除了可以玩转Sunway Lost World of Tambun游乐园的项目,园区内还会举办日式祭典。祭典内设立了各种各样不同的摊位,不管你是想租借和服或是玩小游戏如捞金鱼、幸运抽绳、射罐子或挑战达摩不倒翁(Daruma Otoshi)等都?! 玩到尽兴了就能去美食区享受各种类型的美食,买一些小吃边吃边逛祭典,吃饱喝足再继续和朋友一起探索其他区域~   亮点3:Cosplay乐园?...

通稿

马来西亚金马伦高原值得信赖的茶叶种植者兼国内最大的茶叶生产商BOH,迎来品牌的95周年。 BOH品牌95周年的到来不止彰显了其品牌跨越90多年的愿景、热情和可持续性,更称得上是大马人的成就之一。   为了欢庆品牌的95周年,与大马人一起共享这份喜悦,BOH在2024年7月17日至7月21日举办了一场为期5天的路演活动。 这场路演活动以「95周年饮领未来」为主题在1Utama举办,而活动也获得了许多大马人到场支持。   现场除了为大家准备了一系列好玩、有趣和富有互动性的小活动,还邀请了BOH品牌大使Fazura和Azira Shafinaz到场与大家见面。 另外,Fuzura更在现场展露了特别为BOH品牌95周年设计的全新Fazura头巾系列,而Azira则为观众献上了特别的演出。   此外,现场还有售卖为纪念BOH任职最长的主席Datuk Tristan Russell,而推出的限量版茶叶——Tristan’s珍藏茶。   这次的「95周年饮领未来」路演活动还设立了一个能够让大家写下愿望的“BOH许愿树”,每收集到一张许愿卡,BOH都会向Tropical Rainforest Conservation & Research Center (TRCRC)做出捐赠,为城市的植物多样性做出贡献。   BOH Plantations...

生活

姐妹们,你是不是也想用最简单的化妆步骤,来获得好气色和持久妆效?? 如果你也在寻找可以达到以上效果的美妆好物,不如就考虑印尼著名美妆品牌「Wardah」新推出的气垫和唇蜜——Wardah Colorfit Perfect Glow Cushion和Wardah Glasting Liquid Lip! 或许大家对这个品牌比较陌生,不过他们的化妆品其实在马来社群好评如潮,而且产品都很不错~最重要的是他们的化妆品不止拥有清真认证(Halal认证),还没有添加任何酒精成分,所以对这些成分敏感的用户也能试用他们的化妆品。?   Wardah Colorfit Perfect Glow Cushion 除了品质有保证,他们提供的色号也很齐全,例如这款全新气垫Wardah Colorfit Perfect Glow Cushion就有8种色号任大家选择。 不管你是白皮、黄黑皮、黑皮都一定能找到适合自己的色号,而且还不会有假白的问题,简简单单就能获得自然又好看的妆容。   另外,这款气垫采用了SkinMatch技术?,能有效抗氧化,让你的底妆不会随着时间越变越暗沉,确保你在上妆后从早到晚长达12个小时都能拥有完美妆效。?...

More Posts
Advertisement

最新

趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

视频

视频

以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

视频

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

视频

旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

视频

你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

Advertisement