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All posts tagged "金额"

时事

在政府宣布将违反SOP的罚单从RM10,000提升到RM1,000后,很多民众都感到惊讶,因为RM10,000不是一个小数目啊! 不过,根据星洲日报报导,砂人联青总团秘书符祥威表示,RM10,000的罚款只会用在屡劝不听、多次违反防疫SOP的民众身上。至於初犯的人民,他们可以向卫生官员求情,以减低罚款金额。   符祥威指出,民众在接获罚单后,可以在14天内前往卫生局,缴付罚款的同时,也可以向卫生官员求情,以将罚单减至可以负担的金额,最后可能只需要偿还RM50、RM100、RM300、RM500、RM1000或更高。 当然,这一切需按照个别人士违反SOP的情况和次数而定。言下之意,如果该民众已经多次违反SOP,那他获得减低罚单的机会也相对更低。 另外,符律师透露,如果民众在求情后依然对罚单金额不满,他们可以选择上庭自辩,或者找律师来为此前违反SOP的行为进行辩护,再由法官来作出最终裁决。   接着,符祥威强调,在2021年紧急状态(传染病预防和控制)修正法令中已经清楚阐明,个人罚款是不超过RM10,000,而不是罚款RM10,000。 因此,罚单上应该写Tidak Melebihi RM10,000(不超过一万),而不是写Sebanyak RM10,000(高达RM10,000)。这样的话,只会令到民众更加混淆,同时引起人民的恐慌。   在文章的结尾处,符祥威也呼吁大家一定要严遵SOP,因为这样才是避免被罚RM10,000的最佳办法。 最后,RM10,000的确不是小数目,但只要我们安守本分,没事不要趴趴走、乖乖遵守SOP,那就行了!   你还可以阅读:【⚠️第一张RM10,000罚单⚠️】大马男子『没Scan MySejahtera+没写名』,直接中Saman!     照片来源: sinchew 照片来源: sinchew...

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此前,根据BERNAMA报导,政府决定将违反SOP的罚款从RM1,000提升到RM10,000,这是为了提醒民众,我们尚未完全战胜新冠疫情,大家一定要继续遵守防疫SOP。 根据星洲日报报导,在2021年3月11日,一名华裔男子在Bukit Jalil的Motto Kitchen用餐时,因为没有使用MySejahtera App去扫描二维码,同时没有在簿子写上名字,因此被突击检查的警察开出了一张RM10,000的罚单。   报导称,这名男子的电话并没有下载MySejahtera App,但他有使用扫描二维码的功能去扫描该店的二维码,并且可以出示证据,但警察仍向他开出了罚单。 然而,一名网友则在脸书上发文,她自称是受害者的朋友。她表示,受害者的手机刚好没电了,而且那间咖啡厅并没有簿子和笔,结果自己的朋友就因为没有扫描到MySejahtera App而被罚款RM10,000,店家则被罚款RM50,000。 另外,这名网友还透露,受害者的存款连RM5,000都没有,结果现在却要还多达RM10,000的罚单,真的不知如何是好。 原帖如下: 告诉你们一个,我朋友中的第一张rm10k 的saman他只是刚好手机没有充电,到了cafe,cafe本身没有手写的簿子和笔。结果,没有到Scan Sejahtera, 他得到了第一张Rm 10k 的Saman,店主罚Rm… Posted by Christina Phoon II on Thursday,...

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直播已经占据了我们的生活,打开手机就能看到大家在直播卖海鲜、直播卖衣服、直播睡觉、直播发呆等等。或许你可能无法想象,不过睡觉、发呆的直播类型却异常受欢迎,让观众觉得很疗愈,还能让直播主“躺赚”!   话说回来,直播睡觉还能赚钱,听起来很爽啊~怎么会痛苦呢?美国一名26岁的亚裔男子Andy在Twitch平台上直播睡觉,7个小时就让他赚进了16,000美元!(约RM64,600)   不过,这次的直播睡觉不是普通的睡觉。Andy一边直播睡觉,一边跟观众互动游戏。根据ETtoday报导,只要观众在他睡觉期间捐款,就能换取噪音来吵醒他。 其中包括命令Alexa智慧型助理说活、播放狗叫声、音乐、朗读留言声或指示Andy做出指定动作等等。   在这段时间,观众不断捐款干扰Andy睡觉,Andy在这7个小时内历经了窗户撞破声、汽车喇叭声的惊吓,中途好不容易睡着又一次被吓醒,让他煎熬又崩溃。   然而,这段经历让他换来大笔金额。经过这个7小时的实验,隔天一早,Andy发现自己进账16,000美元(约RM64,600)!   这样的结果让他惊喜不已,还以为自己看错,忍不住惊呼:“你们疯了吗?” 据悉,Andy以前是一名电召车司机,每小时大约赚16美元(约RM65)。结果现在睡一晚就有这么多钱,足足多了1000倍的收入,实在太夸张了~   Andy将这段经历放上YouTube,目前已有400多万浏览次数。 ▼相关视频 视频来源:YouTube   这次直播让Andy平均一小时约赚进RM9000,实在让人羡慕。不过,这7个小时内他饱受折磨,这些钱其实不好赚啊!这样甜蜜又痛苦的赚钱方式,你想试一试吗?   你还可以阅读:【没有YouTuber比他更得空!】“发呆哥”对着镜头『发呆2小时』,竟然有830,0000++观看!(内有影片) 照片来源: Asian Andy丨...

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前段时间的双11,大家都在疯狂抢购商品还有抢Voucher? 大家每年双11时肯定都会在想:如果有个人可以Sponsor我,帮我清空购物车就好咯!? 近日,一名大马女子 — Irene Chin在她的Facebook上发文感谢老公在双11时的 “鼎力支持”,转了RM8888让她可以清空购物车、大买特买! 文中表示,她每次看到别人老公帮忙清空购物车都觉得非常羡慕,没想到这件事情也会发生在自己身上,因为她也没有要求过老公做什么,所以当她看见这“Shopping基金”时就被感动了~ ▼原文如下   常常羡慕别人家的老公会清空淘宝购物车 万万没想到 原来我老公也会??谢谢老公???KM Tan#疼老婆不是靠说的 #疼老婆是要做出来 #没伸手也有糖果吃 Posted by Irene Chin on Tuesday, November 10, 2020...

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身为一名打工仔,最大的梦想莫过于一辈子不愁吃不愁穿、有花不完的钱、吃喝玩乐全都是免费、去哪里都不必花钱,这样的人生想想都觉得爽爆了!   然而,这种生活并不是梦!根据星洲日报报导,日本一名71岁的老人家桐谷广人投资了900多间公司股票,获得无数优待券(Voucher),而这些优待券让他过上36年完全不付现金的生活!   科普一下:在日本的股票市场里有非常一种制度叫“股东优待制度”。当股民投资股票达到一定金额后,企业就会送自家的礼券或产品等礼物表达谢意。 36年前,年仅35岁的桐谷广人眼光非常长远,他投资了无数家日本企业,股票市值最高曾经来到3亿日圆(约RM11,882,569),每年可拿到许多优待券。   桐谷的日常生活根本不需要花钱,因为他所有的用品都是从优待券免费换回来的!包括:柴米油盐、衣服鞋子、书籍杂志、脚车背包等等。甚至连家里的电视机、冰箱、热水器、餐巾纸、厕纸、牙刷,通通都是免费的。   他的钱包里全放着几十张优待券,没有放卡或现金。而正是这些优待券让他过上“白吃白喝”的生活,36年来从未花过自己的一分钱。   另外,他也说,上市公司发到手里的优待券,错过一张都有内疚感。于是,他开始想方设法用掉每一张券。 根据新浪报导,桐谷一天的生活也很简单。他早上8点半起床,用股东优待送的牙刷洗漱。   9点进行股市交易。   11点半,骑上股东优待送的脚车,出发去在新宿某大厦49层的餐厅吃饭(使用快到期的股东优待券)。   12点半,开始下午的股市交易。 3点,股市交易结束,穿上赠送的皮夹克骑车去了(使用了股东优待券所以不去就浪费了的)健身房。**天啊看看他的速度,他一天可以骑将近50km!**   6点,结束健身。 你以为这就是结束?不,他还要去看电影。(虽然也是为了用掉股东优待送的券)  ...

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首相慕尤丁在9月23日宣布将拨款RM70亿,派发国家关怀援助金(BPN)2.0给B40和M40群体,受惠人士大约1060万名。   此次援助金将分两个阶段派发,分别是2020年10月尾(第一期)和2021年1月(第二期)。每个群体将会收到不同数额的援助金,分类如下: B40家庭(收入RM4000以下):第一期获得RM700+第二期获得RM300=总共RM1000 M40家庭(收入RM4001-RM8000):第一期获得RM400+第二期获得RM200=总共RM600 B40单身人士(收入RM2000以下):第一期获得RM350+第二期获得RM150=总共RM500 M40单身人士(收入RM2001-RM4000):第一期获得RM200+第二期获得RM100=总共RM300   在这之前,政府已经在2020年派发过一次援助金(BPN2020),因此曾经领取BPN的受惠者不必通过任何申请程序,就能自动获得BPN2.0,这笔钱将直接汇入民众的户口。 根据大马内陆税收局LDHN释出的BPN2.0 Q&A指出,由于有关当局会根据BPN2020时期民众所提供的银行户口资料来汇款,所以大家不能再更改银行户口的资料了哦!   要是显示Gagal Kredit(汇款不成功)或者没有银行户口的民众,可以直接到BSN银行获取BPN2.0现金。确切派发日期尚未通知,请大家耐心等候政府宣布。   另外,若是之前未曾领取过BPN,或是申请失败的民众,可以在10月15日开始至11月15日,通过BPN网站申请以及上诉。   申请表格:?点击这里?   除此之外,若民众在领取BPN2020时仍是单身,可是现在已经结婚了,想要申请BPN2.0家庭援助金的话,可以在10月15日开始至11月15日,通过BPN网站申请。 若民众在领取BPN2020时是已婚,可是现在离婚了,想要申请BPN2.0单身人士援助金的话,可以在10月15日开始至11月15日,通过BPN网站申请。   BPN网站?点击这里  ...

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根据《星洲日报》报导,有名男子为了帮妻子庆生,竟大方砸了RM50,000,打造一个用RM100纸钞做成的玫瑰花束。     照花点老板说,这个工程动用了6人,花了3天时间,将495张纸钞折成99枝花。他们还透露,这份订单是来自一名三十多岁的商人,为了在爱妻生日的时候表达自己的爱意,所以砸重金做纸钞花。 原本花点老板还以为是有人恶作剧,直到隔天收到商人的汇款,才惊觉是认真的!     据说这束纸钞花还很大,直径约1m、高度约1m及重量约3公斤,上面还附有闪亮小灯及黄金皇冠头饰。 虽然近期流行送纸钞花,但平常花点接单的纸钞都是以RM50或RM100为准,这一次RM50,000纸钞花的订单是历来最贵的一个!     有人说只有有钱人懂浪漫,不是没道理的,RM50,000的纸钞花,不是什么人就能随随便便拿出来当花送的!     你还可以阅读:路上遇见清洁工妈妈被同学嘲笑:你妈妈是扫垃圾的!女孩当场霸气回怼暖哭妈妈 照片来源: 星洲日报 照片来源: 互联网 | 示意图

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不少大马人都透露过自己在租房间或房子时受到种族歧视,比如屋主拒绝租给特定群族等的问题。   根据The Star的报道,房屋及地方政府部长Zuraida表示针对这类问题的住宅租赁法案(Residential Tenancy Act)仍在草拟过程,惟有望在明年初提呈国会。   她指出,整个过程预计在今年杪完成,并将在明年初提呈上国会。她于昨日7月31日出席Hulu Langat的消拯局Haji活动后,向媒体表示: 政府将制定《住宅租赁法案》,以便能够捍卫所有屋主和租户,并解决种族歧视的问题。另外,新法案将根据房产的位置,制定可负担的租金率,保障屋主和租户的利益。 根据YouGov Omnibus的调查,1204名国人接受了民意调查。每5人当中就有1人在租赁房子时,因种族问题而受到歧视。接受民调的印裔当中,46%表示曾被歧视,远远超过华裔(20%)及巫裔(18%)!   屋主和租客们,你们对这即将推出的法案有什么看法呢? 你还可以阅读:【出门在外口罩不离鼻和口!】警方:8月1日起到餐厅用餐,需等食物上桌后才能脱口罩! 照片来源: The Star 照片来源: The Star 照片来源: Ask Legal

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身为一名月光族,最大的痛苦就是——赚钱难,存钱更难!其实嘛,只要有恒心+用对方法,有朝一日就能成为小富翁、小富婆咯! 我们常看到网络上有人用RM5、RM20等存钱法,如果你知道自己会忍不住花掉那些钞票,可以试试看“硬币存钱法”?   大马一名21岁的女子Nur Ain Amira Md Anuar在Twitter上传授一招“Gas桶”存钱法,经过5年的积少成多,终于存到了约RM2500! almost 5 years! finally ?? haahahaha pic.twitter.com/SfAN7BKk6y — aing (@ainmir4) May 26, 2020   Nur Ain接受Astro...

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大马财政部喝银行业达成协议,受管制令影响而延期6个月偿还车贷,不会征收额外利息。 不会!不会!不会!*很重要,要说3次*   根据中国报报导,车贷客户(传统与伊斯兰贷款)在供期内的每个月分期付款金额不会改变,也不会有额外利息。 简单来说,如果你暂停6个月,那么你的车贷供期只是会增加多6个月而已。   希望这是最终决定,不要再U-Turn了。   你还可以阅读:【7种允许跨州的情况】民众获准『一次性来回跨州』,载家人来回家乡! 照片来源: 中国报

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警方在2025年6月18日凌晨接获投报后,突击在吉兰丹Jalan Kemumin豪宅举办的同性聚会,随后逮捕20名男子归案。 没想到在检查他们的手机后,竟在其中三名男子的手机内找到“男男动作片”,于是在2025年7月21日将他们带往地庭面控。   根据《星洲日报》和《Free Malaysia Today》报道,三名被告分别是22岁的Al Azamuddin Al Fadzil、27岁的Syahmi Firas Jurij以及47岁的Hanafi Ibrahim,三人都被查出手机内藏有同性色情图片和影片。 之后,三人被控违反《刑事法典》第292条文(持有淫秽物品),一旦罪成可被判处最高3年监禁、罚款或两者兼施。   被控上庭后,检控方请求法庭对被告判处适当的刑罚,以他们的不道德行为和违反公众规范为鉴,给予社会一个警示,但辩方律师却以当事人已经悔过,承诺不再犯为由,请求法官从轻发落。 此外,辩方律师还指出,Hanafi患有残疾,曾在2016年接受脑部手术;Al Azamuddin和Syahmi则是大学生,他们的家人也承诺未来会好好引导两人。 最终,Al Azamuddin和Syahmi被罚款RM4000,Hanafi则被罚款RM3000,若无法缴清罚款,需以6个月监禁代替。   呐呐呐,以后不要再偷偷藏片啦!   你还可以阅读:【做莫会这样🤔】吉兰丹整体犯罪率下降,『这类案件』却一直增加?!...

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7月16日中午,在吉隆坡甲洞Taman Bukit Maluri,一名男车主发现有一格黄线停车位上放了一个三角锥,于是下车把锥子拿开,堂堂正正把车Park进去。 没想到等他离开时,就和霸位的店家爆发纠纷。   视频显示,男车主下车把三角锥移开后,便把车子Park进去,期间店主没有来Kacau。直到男车主开车离开时,店家竟手拿“家伙”走向他,问他是不是他把三角锥拿开的。 男车主回答是,店家便质问他为何没放回原位?男车主不满地表示那是公共停车位,店家没有买下来,没有权力拿三角锥霸位,任何人都能Park。   店家不理男车主说的话,执意要对方把三角锥放回去,还说自己没有阻止对方Park车已经很好了,告诉对方Park了就要放回去。 双方逐渐提高声量,情况开始不妙,男车主最后也很不悦地下车把三角锥放回原处,整件事以不欢而散收场。 ▼相关影片① 影片来源:JBTALKS   根据东方日报报道,该停车格是公共车位,店家并没有权利私自放三角锥霸位,但这位店主却理直气壮地怒怼车主,说对方“没礼貌”、“来找事”,更否认有争吵,言语间不认为自己有错。 “我只是叫他把三角锥放回去。” ▼相关影片② 影片来源:东方日报   影片传开后在网上炸开了锅,网友纷纷站车主那边,批评店主霸车位的行为太离谱。   根据马来西亚1987年陆路交通法令第50(3)条文,在公共场所或私人停车场霸占车位均属违法,一经定罪可处最高2000令吉罚款或不超过6个月监禁,或两者兼施。   提醒一下店家,那个是公共Parking,你没有权利霸位,更没有资格叫人家把三角锥放回去。  ...

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2025年7月14日,雪州一所私立大学发生恐怖情人闯入校园,用刀割前女友颈部的案件。随后,男嫌犯的犯案过程被发布到网络上,恐怖的过程也让网友震惊。 ▼案情回顾▼ 👉【恐怖情人❗】疑不满女友提分手,男子闯大学Duk女友颈+喷杀虫剂杀宠物! 👉【闯大学Duk前女友颈案!】外国籍“恐怖前男友”被押上法庭,作案动机曝光!   根据《中国报》报道,昨日(7月21日)一名自称受害女子的留学中介出面讲述了案件的完整起因经过,同时带来了受害者的最新消息。 在影片中,该中介也表扬了当初帮助女受害者的学生,感谢他们见义勇为,同时呼吁中国留学生若是发生任何事情,一定要及时告知父母。 NOODOU已经联系该中介希望获取更多消息,惟目前还未获得回应。   ▼以下为中介叙述的案发完整时间线▼ 7月11日 🔸下午5点:中介接到家长求助信息,指出女儿遭男友限制人身自由,同时先后威胁和虐杀13只小猫并逼迫她现场观看。 🔸下午6点左右:中介与工作人员等四人抵达女受害者住处,在保安协同下,将女受害者带走送往酒店。 🔸晚上:男嫌犯报警,诬告中介是受害者父母找来的黑社会,对他进行威胁并盗取他的信用卡。   7月14日 🔸下午6点20分左右:家长连系中介表示女儿出事,中介方也收到案发现场流传的影片,立即去到现场。据悉,男嫌犯是在翻案买的两把新刀,一把十分锋利,一把带锯齿。 🔸下午6点30分:女受害者被送往医院抢救,男嫌犯遭到拘留。   7月15日: 🔸凌晨4点30分:女受害者做了检查后发现肺部积血,于是安排做肺部穿刺排除积血,直到凌晨5点22分插管结束。 7月16日 🔸早上9点:女受害者伤到神经外科等多个地方,被安排进行手术,遭医生告知最终可能左臂无法使用。  ...

娱乐

近日,一众香港艺人包括钟镇涛、曾志伟等来马出席在云顶的演出,而马来西亚歌手黄明志在与他们合影后发布了一则帖文,预祝他们演出成功。 谁知黄明志将合照发布到社交媒体后,却疑似引来香港网友举报,导致钟镇涛和曾志伟在微博紧急切割,而黄明志随后也删除照片。   根据《联合早报》和《yahoo!新闻》报道,合照在网络上引起热议后,钟镇涛于2025年7月20日下午5点在微博发帖。 文中重申自己作为中国人将以实际行动践行爱国精神,指自己与黄明志纯属公开场合礼节性互动,同时附上了有他亲笔签名的声明复印件。 此举吸引大批中国网友留言支持,表示钟镇涛的人品无需置疑,而香港艺人袁伟豪也现身支持他。   之后,曾志伟也紧随钟镇涛脚步,发帖澄清立场,与黄明志切割,直指这次的事件为失误,不代表他支持或认同黄明志的观点。   黄明志方则在删除了合照后,发文表示是为了不影响“祖国”的和平稳定和大湾区香港同志们的安全,还请网友们不要质问他为何这么做。 接着,黄明志又把该帖文删掉,改而重新发布自己的歌曲《悔过书》,指自己决定认错。🤔 ▼删掉合照后,表示不想影响“祖国”和大湾区香港同志的安全   ▼然后,又把上述帖文删掉,重发自己的歌曲。   一张合照就引起两岸网友热议也是很Geng下啦!😅😅😅   你还可以阅读:【小粉红出征了!】黄袍维尼暗讽习近平?黄明志新歌被指辱华! 照片来源: yahoo!新闻 照片来源: 微博 照片来源: 微博...

时事

现在的大学生生活越来越多姿多彩了,不是K书,是K他命! 一群年轻人在雪兰莪Subang Jaya某住宅区的洋房开毒趴,结果遭到警方突击,多人被捕!   根据光明日报报道,Party时间在半夜12点半左右,警方是接获情报后,由毒品罪案调查组(BSJN)上门突袭。 房子里共有38人,其中包括25名大马人和13名外国人,大部分是年龄介于18至27岁的私立大学生。 现场除了音乐和人群,还有不该出现的东西:警方当场起获6.5克大麻和1.7克氯胺酮(K他命),并逮捕了4名年龄介于21至25岁的本地男子,怀疑他们与毒品贩卖活动有关。 警方之后带所有人回警局验尿,结果显示其中12人(9名本地人、3名外国人)对毒品呈阳性反应。 目前所有涉案者都被扣留,协助警方进一步调查。   年轻人放松一下当然可以,但别把“派对自由”变成“犯法自由”。别碰不该碰的东西!   你还可以阅读:【不可以Sweet Sweet❌】大马这间大学出新规,禁止男女在校园内牵手亲亲! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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「全民情歌天后」丁当曾在2023年来马开唱,2年后她重游大马,在出道日前一晚在马来西亚举办《夜游》巡回演唱会! 2025年7月6日是「全民情歌天后」丁当出道满18年的日子,她选在出道日前一晚(7月5日)来马办演唱会,不只带来多首脍炙人口的经典情歌,还特别穿上马来西亚的传统服饰Baju Kebaya,带来苦练许久的马来歌曲《Masing Masing》,为马来西亚歌迷打造独一无二的回忆!   丁当开场以「夜游电音」组曲拉开演唱会序幕,在《夜猫》、《交叉》、《都是月老惹的祸》等劲歌热舞后,她笑说: “我是唱跳女歌手,也是情歌女歌手,但任何标签都不重要,我只想做你们心目中爱的我。两年不见,每次来马来西亚都不用特别Cue,你们会自动跳舞,会自动跟着大合唱。”   以新歌祝福歌迷别遇见前任 在演唱「夜游一人」组曲时,丁当透过《一半》、《女字旁》、《不是你的错》等分享有关「孤独」的感觉,她表示生活需要很多朋友,所以一个人的时候也许会不习惯,但认为孤独并不可怕,大家都可以透过经历去令自己成长。   丁当演唱会上少不了和歌迷互动的时刻,她表示经常在社交平台收到歌迷给她的留言外,也有歌迷借机会向她告白,让她一时感到害羞,但也觉得这些文字带来了温暖,拉近了人与人之间的距离。   在「KTV Party」环节时,她随机抓来一位男歌迷,跟他谈起遇见前任时的尴尬反应,并以新歌《最好不要再遇见你》,祝大家:“最好不要再遇见他/她!”   为马来西亚歌迷打造独一无二桥段 演唱会接近尾声时,丁当感性地透露7月6日是她出道18年的日子,她说: “明天出道18年,正式成年了!这18年我长了很多歌曲,很幸运能一直用我的歌声、我的音乐,去陪伴大家,这就是我最幸福的事情!” 她不忘为宣传11月15日、16日举办的《夜游A Night Tour》小巨蛋夜未眠巡回演唱会,指这是自己时隔10年重踏小巨蛋舞台,希望马来西亚歌迷有机会也去支持,并期许明年能重返马来西亚开唱。   为了给马来西亚歌迷制造独一无二的回忆,丁当特别穿上Baju...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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