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一名记者到事发河流录制关于一名少女失踪的新闻报导，岂料他亲自下水试水深时，竟意外发现脚下踩到“东西”，随后果真在该处发现了少女的遗体！ 根据《The Sun》和《东方日报》报道，上述案件是于2025年6月底，在巴西马拉尼昂州内陆一条河流发生。 一名13岁少女Raíssa和朋友在河流嬉水洗澡期间，疑被水流卷走后失踪多天，朋友则成功获救。 事发后，一名男记者Lenildo Frazão到事发河流，亲自下水示范水深时，突然踩到不明物体，随即走开几步，回头看了一下惊讶说：“我觉得水里有东西……” 他随后又说：“不，我不回去那里了，我害怕”，随后又问：“那看起来像是个手臂……那会不会是她？” 不过，他随后又指他可能只是踩到一条鱼。 拍摄组随后将此事通报给搜救人员。6月30日早上，搜救人员果真从记者早前脚下的位置打捞出一具尸体，随后证实就是失踪的少女。 无论如何，当时记者踩到的物体是什么仍无法确定。 ▼相关影片 影片来源：Need To Know 愿死者安息🙏 你还可以阅读：【已是冷冰冰的尸体……】从奶奶家失踪45小时，大马19个月大男童已被寻获！ 照片来源: The Sun...
一场原本温馨的返家之旅，竟成了全家的最后一程。 吉打一户六口之家，7月5日早上开车离开亲戚家后就音讯全无。亲友多次打电话都没人接，急得报警+上网寻人。 没想到两天后传来坏消息，7月7日一早，他们的车被发现沉在一条没有护栏的运河里，车内六人全部罹难，最小的孩子才6个月大。 根据中国报及New Straits Times报道，发现现场的是一名路过者，看到水位下降后一辆旧款Proton轿车车顶露出水面，马上报警。 消拯员赶来打捞车子，6具遗体一一从车里拖出，全部呈泡水肿胀状态，还发出恶臭，目睹一切的家属当场崩溃痛哭。 车里的是：32岁的父亲、31岁的母亲，以及他们的四名孩子（6个月、7岁、8岁、9岁）。唯一逃过一劫的，是12岁的长女，当时住在外婆家。 更令人心痛的是，这对夫妻才在今年2月痛失一名双胞胎儿子，如今再次面对天人永隔，亲人无法接受。 【车子疑煞车后冲进河里，6人拼命求生未果】 消拯员检查发现，车子距离河堤约1公尺处有轮胎煞车痕迹，相信是车子失控坠入约6米深的运河。 另外，消拯员也发现，全家六口都挤在后座左侧，疑似拼命想打开车门逃生，但因水压+车体变形，根本打不开门。消拯员只能破坏后挡风玻璃和切割车顶，才把遗体取出。 事发地点是一条没有护栏、夜间无路灯的稻田小路，多年来事故频传，却始终未见改善。 ▼相关影片 太唏嘘了，希望相关单位能正视这类“无护栏死亡黑路”，别让悲剧一再重演。 你还可以阅读：华裔男子发疯后暴毙！『躺马路、吃泥土』一系列诡异行为吓坏路人！（内附影片） 照片来源: 中国报...
35岁的Rahim是一名运棺车司机，干了四年，是圈内出名的开心果，为人随和，常常搞笑，总能在沉重的工作环境中带来一丝轻松气氛。 不过，他有个不太好的小毛病，就是心直口快，说话常常不经大脑。 根据mStar报道，有一次，他负责把一具男性遗体从医院运回乡下安葬。虽然尸体已经密封防腐，但车里还是有一股淡淡尸臭。 他皱着眉开窗透气，张口就来一句：“哎哟，怎么这么臭？活着的时候没洗澡吗？” 坐在旁边的同事听了立刻变脸，连忙劝他不要乱讲话：“喂，别乱讲，小心惹报应”，但Rahim只是笑笑不当回事：“人都走了怎么可能听得见？” 结果，当晚就出事了…… 他一回家倒头就睡，半夜四点却被一阵怪声惊醒，木地板上仿佛有东西在跳。 他睁开眼，一股熟悉的尸臭味扑鼻而来，赫然看到角落有一个用白布包着的人形东西在跳动，像是尸体被装进了弹簧，一下一下地跳着…… 他吓到动弹不得，躲在被子里狂念经直到天亮。醒来后，他发现自己全身湿透，衣服上竟然沾满像泥巴的痕迹，仿佛整晚在坟土里滚过，他吓得不敢细想。 那晚之后，他就不敢再随意调侃或轻蔑谈论死者了。他仍旧驾驶运棺车，但每次独自开车时，时不时总感觉车里弥漫着若有似无的尸臭，即使车上什么都没有…… 他知道，那晚的轻佻，可能真的惹到了什么不该惹的东西。他只能祈祷忏悔，希望那位被他无心顶撞的亡者，有朝一日能放下怨气，原谅他的轻狂与无知。 对往生者要给予尊重，千万不要不信邪乱讲话，小心惹祸上身！ 你还可以阅读：【跟着Waze走小路…】大马男子驾车从Johor回KL遇灵异事件，15分钟撞鬼3次！隔天手臂出现诡异手印！ 照片来源: mStar | 示意图 照片来源: mStar |...
巴生河近期在实施防洪工程，期间当局在河中发现超过10具尸体，太可怕了！ 这项由雪州进行的大型防洪工程，自2022年展开以来，负责单位表示几乎每个月都在河里“捞到人”。 根据《BERNAMA》及《八度空间华语新闻》报道，负责施工的公司 Landasan Lumayan（LLSB）董事经理Syaiful Azmen Nordin说，这些尸体不是偶然发现，而是几乎每个月都有！ “我们甚至有一次是连续几天发现3具遗体。” 他说，这种情况对施工团队来说是极大的挑战，尤其在河水又脏又混的时候，要处理这种突发状况真的很压力。不仅尸体不断冒出，河水污染也严重得离谱，从冰箱、床垫到摩托车，几乎像是个“水中垃圾场”。 这项防洪计划旨在将巴生河的承载量提高40%，同时恢复当地生态环境，以及改善水质至水质指数第三级或以上。 你还可以阅读：男同事半夜驾Myvi载女同事回家出车祸，女死男伤！ 照片来源: The Sun 照片来源: NST 照片来源: Sinar Harian
近日，网传一名女子坚持与刚发生车祸身亡的未婚夫结婚，影片还在网上疯传，震惊了不少网友，但其实真相并非如此！ 根据《detikNews》和《Sinar Harian》报道，此事是发生在印尼西努沙登加拉省（NTB）Dompu县Hu’u区的村子发生。 原来，该男死者是个准新郎，原本计划在2025年6月中旬完成婚礼，岂料却在6月8日遭遇意外不幸身亡，留下了怀有身孕的未婚妻。 从影片可见，当时地上摆放着一具覆盖了白布的男子遗体，只露出了脸部，周围坐着一群人，其中两名女性相拥痛哭。后来，一名相信是男方家属的成年男子迅速代为完成了“结婚仪式”。 该影片曝光后，就传出了是未婚妻坚持跟已经逝世的未婚夫完婚的消息。 事情的真相 事情传开后，Hu’u村村长澄清说，影片中的画面并非结婚仪式，而是双方原定要举行的交付聘礼仪式。 由于男方家属事先已经准备好聘礼，加上这名准新娘怀有身孕，所以此举是为了确保未来出生的孩子能有合法身份，也算是完成死者生前未完成的结婚心愿。 虽然婚事被迫中止，但男方家属能做的，也算是尽力完成了。 愿死者安息，生者坚强。 你还可以阅读：【为了家庭的面子！】新娘婚礼前一天逃婚，妹妹代替她嫁给“准姐夫”！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Hipwee |...
原本只是想摘颗芒果，没想到一场悲剧就此发生…… 根据Harian Metro报道，一名来自沙巴的男子在Kampung Bambangan爬树摘芒果时，不幸发生意外，最终触电身亡，令人感到惋惜。 这起事件发生在2025年6月8日下午，死者为42岁的Ahajah Abdul Musa。根据了解，他当时正在树上，用一支铁制长杆想要摘取树枝尽头的芒果，没想到附近竟有电缆，铁杆一触碰瞬间酿成悲剧。 沙巴Beaufort消拯局局长兼消防助理监督官Rozlan Osman透露，他们是在下午3点01分接获紧急通报，赶到现场时，发现死者已昏迷在树上。 “在沙巴电力公司切断电源后，消拯队使用梯子和救援绳索将他从树上带下。” 可惜的是，卫生部（KKM）人员随后证实男子已经当场身亡。 目前，死者遗体已交由警方处理，详细情况有待进一步调查。 大家如果要采水果，记得远离电缆、避免使用金属杆子，安全最重要！🙏 你还可以阅读：大马18岁少年『用巴士插座为手机充电』，结果触电身亡！ 照片来源: Yates Australia | 示意图 照片来源: Harian...
一名好心火化技工在为一名贫困死者进行火化时，竟然被火化炉突然冒出的大火给吞噬，导致上半身被烧伤！当时有人一度怀疑是灵异事件，但在经过调查后，才发现事情的真相。 根据《星洲日报》和《Khaosod》报道，这起意外事故是在泰国东北部一间火葬场发生。 事发后，30岁的殡葬人员Jack的脸部、头皮、耳朵和手臂多处被火烧烫伤，目前仍在医院治疗。 Jack在医院受访时称，日前，一名因感染COVID-19去世的54岁患癌男死者的家人联络了他，称他们因太贫穷无法给死者火化下葬，于是Jack表示愿意无偿协助他们火化。 从现场拍摄的画面可见，当他们在一间寺庙为该死者进行火化仪式时，Jack先是将棺木放进火化炉，随后在棺木放上象征告别的鲜花，岂料火化炉此时竟突然喷出大火，导致来不及躲开的Jack被火吞噬，上半身多处严重烧烫伤。 Jack说，他曾参与过上千场火化仪式，但从未遇过这种情况，加上当时他还闻到一股浓烈的刺鼻味，因此惊讶大喊：“是谁往里面倒汽油了？” 不过，后来经过检查后确认，火化炉并未使用错误燃料，而是一般火葬常用的柴火。 事发的起因，相信是因为工作人员在处理遗体时注入了过多的酒精，但在火化前并未事先打开棺木通风，让酒精挥发，才会导致棺木靠近火苗后瞬间引燃。 当地寺庙住持也证实，他在仪式前就闻到浓烈刺鼻的酒精与防腐剂味道，推测是为了抑制腐臭味而注射过量的药剂，但却未提前通风。他也强调，这起事件纯属意外，并非外界所说的“灵异事件”。 ▼相关影片 希望Jack早日康复，火化场的员工日后在处理遗体时也能更加小心，以免再发生类似事故。 你还可以阅读：【不小心吸High了❗】大麻种植园发生火灾，周围的人不停傻笑！（内附影片） 照片来源: Khaosod 照片来源: Khaosod 照片来源: Khaosod
马来西亚第五任首相——阿都拉（Abdullah Ahmad Badawi）逝世，享年85岁。*让我们默哀1分钟…… 为了缅怀这位前首相，一系列葬礼安排也陆续公布，一起来看看都有哪些细节要点。 1. 国葬 政府决定为已故敦阿都拉举行国葬，以此表达对他的崇高敬意，灵柩会被送到国家清真寺进行遗体处理。这可是极高的待遇。 2. 降半旗哀悼 距离国家清真寺方圆2公里范围内的所有建筑物，从即日起到国家安葬仪式结束，都要降半旗致哀。 3. 民众吊唁安排 敦阿都拉的遗体会在国家清真寺，从今早11时到下午1时开放给公众吊唁。 4. 着装要求 男性穆斯林：黑色国家传统服装（Baju Kebangsaan），配黑色无图案腰布（Samping），戴黑色Songkok； 女性穆斯林：深色马来传统服装如长款马来装，配白色头巾； 非穆斯林男性：深色西装（Lounge Suit），或穿着其他合适的服装；...
早前，大马一名45岁华裔关税仲裁官员林裕威（其他媒体译音：林儒文）被发现陈尸于办公室地板，而财政部官员突然于办公室内离世也搞得人心惶惶，同时引起了各界的猜测和阴谋论，认为其死亡背后必另有真相。 根据《星洲日报》和《中国报》报导，吉隆坡总警长Datuk Rusdi Mohd Isa最终证实，林裕威的验尸结果已经出炉，死因是颈部遭受索状物压迫而窒息（Compression of Neck due to Ligature Strangulation）！ Datuk Rusdi Mohd Isa指出，遗体是在沙登Sultan Idris Shah医院的法医部进行验尸，法医从上午11点开始，直至下午1点30分结束，共进行了两个小时半的解剖。 由于验尸结果已经证实死者死于勒颈导致颈部受压窒息，而且案件不存在刑事成分，因此警方将继续援引猝死案（SDR）调查此案。 林裕威是财政部属下一名仲裁庭（关税事务）官员，更是该部门7名关税仲裁员中唯一的华裔官员。 此案是在3月5日早上10点56分在布城财政部的某办公室被揭发，警方到场时林裕威已无生命迹象，且双腿和颈部被扎带捆绑，案发现场留有他的遗书，内容写下了银行户头和密码。 希望逝者安息，生者坚强！...
昨晚（3月4日），槟城某著名购物广场发生一起令人震惊的事件。一名34岁外劳男子在该广场4楼的厕所内自尽，吓坏去厕所的民众。 根据光明日报报道，有民众进去厕所时，发现一名男子的遗体，惊恐之余，迅速通知广场负责人报警。警方在接到报案后，于晚上8点35分赶到现场展开调查。 东北区副警区主任李瑞式证实这起命案，经过初步调查，死者是在4楼的厕所内上Diao自尽，警方并未发现任何可疑之处。 死者的遗体随后被送往槟城医院太平间，等待进一步的法医检验。 法医进行了详细剖验后，最终确认死者的死因为窒息。目前，警方已将这起案件列为突然死亡案处理。 这起事件无疑给购物广场的顾客和工作人员带来巨大的心理阴影，也再次提醒我们珍惜生命，关注心理健康。 你还可以阅读：【商场枪击案】男子还原『被挟持全过程』，枪手最后身影曝光！ 照片来源: 光华日报 | 示意图
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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