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大马著名的美女纹身师Kinki Ryusaki，不只纹身技术棒棒哒，还有一副天使脸孔及魔鬼身材，在网上圈了不少粉丝。她早前也结了婚，生了一个可爱的女儿。 不过，酸民都很可怕，不只喜欢随意评论，更是喜欢“看图说故事”，以貌取人！ 早前，Kinki Ryusaki就在个人Facebook Po了一个贴文，表示自己无端端成为网民攻击的对象，而且留言一个比一个还恶毒！ 原文如下： 照片来源：Facebook 当时，Kinki只不过是和女儿手牵手一起逛街，不料却遭偷拍并Po上微博，结果引来网民的恶毒评论！ 大马网民看了之后，纷纷留言为她打抱不平： 照片来源：Facebook 网民认为，这些酸民只懂得以貌取人，用嘴杀人，但自己却不敢露面，真可笑。 照片来源：Facebook 也有网民这么讽刺这些酸民。 照片来源：Facebook 现在的酸民真可怕，喜欢无缘无故跑去恶言攻击别人。奉劝各位网友三思而后行，别总是以貌取人，对别人做出恶毒言论。 你还可以阅读：【痛成这样还要被“酸”！】大马美女空姐被打劫受重伤，没想到网民关心的不是伤势而是批评她身上的……
谁的鸡飞走了？！不认的话就炸来吃的咯~ 近日，推特疯传了一只野鸡误闯Setapak Central Mall里，一家服装店的影片，野鸡在店里到处乱飞，幸好最后被抓住了~ 短短几秒的影片，让网民们都开怀大笑，直称场面看起来就像是电影情节！ 相关视频： Hahahahahha ayam siapa ni? Buat hal lah?? pic.twitter.com/ZELw9o19Nb — ? (@Flzhksma) June 20, 2019 “哈哈哈哈 这是谁的鸡？在这里捣乱??” 从视频可见，野鸡飞上飞下，还打倒了一个人偶！当店员伸手想抓住它时，它还会左右摆动，闪避店员的手，然后一看到机会，它就马上直线狂奔！...
女生这一生最害怕的事情之一，肯定是「选错男友，嫁错郎」。选男人就像逛街，无论店员说得多么好听，讲得天花乱坠都好，都不代表这个物品实际上很好。 你必须靠自己的观察和评估，才知道适不适合你。这里说的不是金钱，而是人品。以下7招让你作为参考指标，小心选男人哦~ 1. 约会期 约会绝对是观察男人的最好时机。从地点、活动、选餐都可知看出他会不会尊重你的决定。 如果你不吃辣，他不应该强迫你吃麻辣火锅，可以选择鸳鸯锅滴~ 如果他约会迟到的话，应该主动告诉你大概多久会到，而不是让你干等！ 照片来源：Wattpad 2. 说话方式 「有话聊」很重要，找到一辈子有话聊的另一半就是幸福。谈吐可以看出一个人的修养和个性，他可以健谈，但同时也应该倾听你的想法。 “废话”在生活上很重要，偶尔的废话能减轻生活负担，但他也要能和你谈论，有深度的想法和看法才行。聊不来只能当性伴侣，聊得来才能当心灵伴侣！ 照片来源：Wattpad 3. 相处细节 外出吃饭的时候，他都是主动看Menu，点餐的人吗？还是什么都不管让你做？ 走在路上时，他是否会让你走里面？他是个无时无刻都让你保持安全的人吗？还是只等待别人伺候的老爷？ 照片来源：Pinterest 4. 身边朋友...
一名23岁的大马男子，近期所分享的一则贴文引起网民热议，大家纷纷给他一个Like！ 原来，这名男子的母亲因穿高跟鞋导致脚痛，他毫不犹豫直接和妈妈换鞋。他拍下一张照片上传至Twitter，标题写着： “只因为我妈穿高跟鞋脚痛，总结是我爱我妈。” 照片来源：Twitter 事情发生在6月6日开斋节期间，当时他和母亲一起到槟城Queensbay Mall逛街。母亲穿了一双不太高的高跟鞋。两人走着走着~ 母亲开始脚痛。 他原本打算买一双新鞋给母亲换上，无奈当时父亲正赶时间，他也不忍心母亲继续走下去。于是，他断然决定和母亲交换鞋穿。 照片来源：Twitter 他穿母亲的高跟鞋，母亲则穿上他的Nike休闲鞋。 https://twitter.com/AmrulFrdaus/status/1136265904507899905?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1136265904507899905%7Ctwgr%5E393039363b74776565745f6d65646961&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.worldofbuzz.com%2Fmsian-goes-viral-for-wearing-his-mothers-heels-while-out-shopping-because-her-feet-were-painful%2F 路人好像都没发现他穿着高跟鞋逛街呢~ 不过，这举动还是暖暖的，多么孝顺的儿子啊~ 你还可以阅读：【大家都超给力！】新店开张第一天没客人，爸爸好伤心~ 儿子用一招让店里爆满！
相信JB人都知道The Mall Mid Valley Southkey已经开张啦~ 不过，在这么短的时间内，那里就传出了一则惊人的消息！ 照片来源：Facebook | 示意图 大马一名女子日前在面子书Po文，和大家分享自己在Mid Valley Southkey的Cxtton Xn亲眼目睹「更衣间的偷拍事件」，顺便提醒女生们去逛街时要提高警惕！ 原文如下： 照片来源：Facebook 贴文很快就被网民疯传，网民纷纷留言说…… 照片来源：Facebook 没想到年纪轻轻的服装店员工竟然对自家顾客干这种事！幸好这名女子见义勇为，才揭发了店员的恶行。 你还可以阅读：【大马著名大学UTXX偷拍事件】女子揭发“变态狂魔”在女厕用『诡异偷拍法』向她下手！
在我们的印象中，『别人家男友』总是那么的完美贴心。想要什么，就能给什么，从来不会让女友感到失望。最近网上疯传一段关于『别人家男友』的Po文，但文中的“男友”并非我们想象的那样。 该Po文描述着文主在Guardians逛街时，无意间听到一对情侣在为一支RM30+的口红起了争执。 原文： 照片来源：Facebook 网友读完后都纷纷谴责这位男友的行为，表示如果连RM30也不肯付出，以后的路要怎么走下去~ 照片来源：Facebook 有的网友表示自己做sales时也曾遇过类似的情况。 照片来源：Facebook 有位网友则感叹自己前男友连RM10+也不舍得付出~ 照片来源：Facebook 也有网友猜想可能“男友”的经济能力低，负担不起。而文主却回应，是“男友”态度的问题。 照片来源：Facebook 就如文主所说的，女友并不是真的想要你付钱购买什么，而只是想知道在你心里的她的价值是多少。女友买化妆品打扮，就是想把最美的自己呈现给你看~ 兄弟们学会了吗？以后女友要买什么记得要Say Yes哟~ 你还可以阅读：【别人的男友总不会让我失望】男友情人节送RM9,000『钱花』给女友，羡煞旁人！
古时代，大家都认为怕老婆的男人没出息，是个懦夫！不过，如今如果怕老婆的话，可是一件值得骄傲的事！ 原因很简单，怕老婆的男人通常比较温柔，懂得尊重女性，家庭幸福也和睦~ 美国一批科学家一项研究更发现，丈夫听老婆的话，身心更健康，还能延长寿命呢！ 照片来源：We Heart It | 示意图 Har？怕老婆又关健康的事？心理咨询科主人心理师王彦玲就解释，以下就是让怕老婆的男子更健康的「3大原因」： 1. 饮食作息更规律 怕老婆的男人，一般都会乖乖回家吃饭，也不敢对老婆大人精心烹煮的膳食挑三挑四。这样一来，男人们就被迫接受老婆少油、少盐的家常菜，身体更健康~ 此外，一些男人更在老婆甜言蜜语，和严厉的管教下戒酒、戒烟等不良饮食习惯。 最重要的是，怕老婆的男人不敢太晚回家或夜不归宿，因此无意中建立了早睡早起的健康作息时间，避开内分泌失调、精神衰弱、头痛、肠胃问题等毛病。 照片来源：We Heart It | 示意图 2. 运动更多 要是老婆要求老公帮忙做家务，或者陪自己逛街、运动的话，怕老婆的男人怎么敢拒绝呢？...
面对最近闹得轰轰烈烈的“安心偷吃”事件，马国明于4月17日终于现身接受采访，而且还帮女友（？）黄心颖说话：「她还年轻，未来还有很多路要走，希望大家可以给她空间」，让大家直呼：「这样的绝世好男人哪里找？」。 话说，马国明“绝世好男人”的称号，并不是随意乱说滴~ 他不管是在情场、职场、或是家人面前，都是个不择不扣的好男人！ 照片来源：每日头条 女友被爆偷吃，马国明不放假 “安心偷吃事件”爆出后，虽然传出马国明状态不太佳，频频NG，但他因不想影响拍摄组的进度，坚持继续努力工作。 照片来源：More 马国明绯闻很少 马国明在娱乐圈里凭着帅气的外表、实力而虏获许多粉丝的心，但绯闻很少，传得最盛的也只是唐诗咏，但两人到现在依然保持好友的身份相处。 照片来源：Facebook 情路坎坷 虽然马国明曾经和几名圈内艺人传出交往的消息，但无奈最后恋情都告终，包括曾华倩和胡定欣等等。 马国明曾与大他9岁的曾华倩（左）拍拖，但传闻因对方儿子（右）反对，最后结束了恋情。 照片来源：More 虽然他和胡定欣最后也没开花结果，但他并没有说过对方任何坏话，只说他们因性格不太适合而分开。 照片来源：男人窝 马国明超级顾家 马国明也曾说自己是个非常顾家的人，一切都以父母为前提，女朋友首要条件是和家人相处融洽，婚后也希望和家人一起住。 他到现在都喜欢挽着妈妈的手臂逛街，还说：“12、13岁时害怕被人笑不成熟而不敢挽，其实只有不成熟才会怕。”...
你喜欢一个人逛街，还是喜欢和好朋友一起Shopping？如果你的答案是后者，那恭喜你，你的荷包肯定大出血！ 小编可没有唬弄你哦~ 你自问比起一个人逛街，跟闺蜜一起Shopping是不是花钱花得更多？是很开心没有错，可是事后却超后悔，当下自己竟然全都买！买！买！*OMG* 照片来源：摄图网 根据英国每日邮报报导，研究显示多达62%的女生和闺蜜一起逛街，比独自逛街花的更多。原因就是闺蜜那张嘴，让你更有信心花钱！ “Eh，这件好像不美叻~” “哪里会？好看啊！买啦~” 照片来源：Pinterest 不要怀疑，她们说好看就真的好看。这就是为什么和闺蜜逛街花钱机率更高！不过，这不完全是件坏事。 Liverpool ONE一名女性委托进行这项调查之后说出一句话： “虽然跟闺蜜逛街会花更多钱，不过比起独自逛街更享受！” 照片来源：We Heart It 闺蜜真的是好到没话说，不只会在更衣室赞你穿得好看，还会帮你选配饰搭配衣服呢~ 至于独自逛街就会犹豫应不应该买，结果最终还是因不确定所以空手而归。 加上和闺蜜逛街会花更多时间，和她们逛街是花钱也比较没有愧疚感。 照片来源：Pinterest Haiz……难怪每次跟好朋友逛街都会不由自主地买下去……这时你想起了谁？就是她啦~...
最近，UTAR Confessions的“假姐妹”或“K心计”事件，在面子书闹得轰轰烈烈，令网民直呼比TVB连续剧还精彩，纷纷追看最新消息！（若是第一次观看，请先了解第1集和第2-5集的真人真事。） 事情是由两个不同女生，讲述被一名绿茶婊“K”在大学时期利用的精彩故事，但爆料其间竟然还搞到有人去报警？！小编话不多说，现在就来分享目前为止的最新Update！ “假姐妹”番外篇Part 3 – K工资 照片来源：Facebook “假姐妹”番外篇Part 4 – DLLM（广东话：屌你老妈） 照片来源：Facebook “假姐妹”番外篇Part 5 – 澄清 照片来源：Facebook 【她不是“K”！】无辜女生被拖下水，遭网路霸凌怒报警！ 番外篇里的事主提到「被网民冤枉的另一名“KK”女生」，因在其中一个“假姐妹”贴文留言Po了一张「它是一颗马铃薯，你猜它可以得到多少Like」的图片，而被网民误认成是故事里的“K”，遭网络霸凌结果选择报警。 照片来源：Facebook...
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
2025年7月17日，吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”，其中涉及多达100名男性，且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道，警方也发现其中3名参与该“派对”的男子（包括两名大学生）的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪，各被判罚款RM3000和RM4000。 然而，大马艾滋病理事会（MAC）随后澄清，那是一场艾滋病防范活动，并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道，大马卫生部如今也证实，所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动！ 卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明，称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明，上述活动是马来西亚艾滋病基金会（MAF）监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来，一直是卫生部的战略合作伙伴，负责向高危人群，如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调，卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作，对接触高风险人群非常重要，因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性，及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针，优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权，并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。” 与此同时，上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣（译音）则在Facebook发帖文还原事发经过，指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据，才会检查被告的手机。 虽然如此，她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。 艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱！你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【冤枉啊！】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪，哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙！ 照片来源:...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
