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日前，中国一名女子因骑着电动自行车在机动车道上行驶而遭交警拦下，随后被口头教育并罚款20元人民币（约RM11.80）。 岂料，她竟认为交警在针对她，因而原地躺下撒野，过激行为让交警和路人看了都傻眼。 根据《极目新闻》和《中国青年报》报道，此事是于2025年11月2日，在湖北襄阳发生。 女子被交警拦截并罚款后，警员现场指导她操作缴付罚单的流程，但女子却质疑交警“为何不查处其他占用机动车道的车辆”。 警员指其他相关车辆的车牌都符合机动车道行驶规定，没有犯规，不料女子听后情绪激动，大喊“不行，我不干”，然后躺在地上大喊大闹，脚蹬自己的电动自行车。 交警随即叫她起来，并耐心劝导，女子才逐渐意识到自己的错误，接受了处罚。 ▼相关影片 影片来源：抖音/中国青年报 违规就是违规，如何撒野耍赖也没有用。 你还可以阅读：【你才丢脸🫠】觉得没钱参加毕业旅行很丢脸，女子大吵大闹逼家人卖掉房子！（内附影片） 照片来源: 抖音/中国青年报 照片来源: 抖音/中国青年报 照片来源: 抖音/中国青年报
RON95汽油补贴计划（BUDI95）全面开跑，外国注册车辆禁止添加RON95汽油政策维持不变，依旧只能购买根据市价浮动的RON97汽油。 然而，许多开着新加坡注册车牌车辆的司机仍无视规定，偷偷去到柔佛州油站加油，趁机购买这种受补贴的燃油。 据《WeirdKaya》引述Facebook专页Community Roda Johor – CRJ的影片报道，一名驾驶着新加坡注册车牌的男司机添加RON95汽油的影片遭到疯传。 据悉，这名男车主是在当天的半夜3点55分，去到了柔佛巴西古当的一家油站，并购买了RON95汽油，他的举动随即被一名大马网友拍下。 从影片中能看到，男车主的车牌就是新加坡注册车牌，而且还在明目张胆地违规添加RON95汽油。 之后，男车主疑似说一句：“我有给钱的（I Pay）”，激怒了拍摄者，让他立即生气反驳：“你给钱？什么你给钱，你应该是青色的（RON97）啊！” 接着，大马网友继续谴责男车主随意违反规定，爽爽就添加RON95汽油。对此，男车主还嚣张地回了一句：“不能咩？” 随着影片在网络上遭到疯传，KPDN Johor局长Lilis Saslinda Binti Pornomo指出，当局已经前往该油站调查，证实有关油站位于Taman Sierra Perdana。 目前，执法人员已经展开调查，若发现油站业者在执行上有疏忽，当局将采取进一步行动。 ...
陆路交通局（JPJ）执法人员竟然知法犯法，在双线的弯道逆向割车，差点酿成车祸。 根据《中国报》报道，此事是于2025年7月9日早上10点18分发生。 当时，一辆JPJ执法官车疑是试图拦截前方的一辆油罐车，在弯道行驶时双线超车，把车行驶到逆向车道，差一点跟迎面而来的车相撞。 差点被撞的司机见状吓得猛按喇叭并紧急闪避，才幸免于难。 影片曝光后，网民纷纷抨击该司机知法犯法，并Tag出JPJ官方Facebook账号。 根据《中国报》最新报道，JPJ总监Eddy Fadril指出，上述事件是在霹雳州Simpang Pulai地区发生，而该危险驾驶的JPJ执法官员已经遭到严厉对付，包括被立刻停职、禁止驾驶执法官车，以及被调到其他部门值勤，直到调查结束为止。 “当局已采取应有行动，包括深入调查涉事官员的其他违规驾驶行为。” 他强调，JPJ对所有违规行为绝不妥协，即便是JPJ官员也不例外，若有任何违规行为，将受到对付。 ▼相关影片 影片来源：Facebook/DashCam Malaysia 身为执法人员，还知法犯法，而且还是在这么危险的地方！ 希望大家都安全驾驶，以免酿成车祸。 你还可以阅读：【Polis自己违规?】警察巴士知法犯法，非法U-turn还撞到Proton Wira！（内附影片） 照片来源: Facebook/DashCam Malaysia...
大马交通部长陆兆福亲自开记者会宣布，涉及UPSI大学生车祸毙命的巴士公司严重违规，执照永久吊销，不能上诉！ 根据东方日报报道，陆兆福指出，这家巴士公司的注册地址在吉打，却把自己的运营执照以每月RM500“出租”给吉兰丹的公司，还完全没启用巴士的GPS系统，严重违反营运规定。 “在我们要求对方提交GPS的行车纪录时，对方却交不出来，因为系统根本没有启动。” 他表示，此次吊销运营执照是永久性处分，并且不允许业者提出上诉。 ▼相关影片 一场车祸带走无数生命，背后的人祸更令人痛心…… 你还可以阅读：【UPSI巴士事故】幸存者指巴士『车速超快』，涉案司机却说刹车器失灵！ 照片来源: New Straits Times
为了生活你能多拼命呢？一名大马女子因为在TikTok直播卖美妆，凌晨4点竟然累到直接睡着，还一边睡一边“说梦话”，整个过程都被网友们看在眼里，引起超过1700人围观关注！ 根据《mStar》报道，这名女子在2025年6月5日TikTok直播过程中不小心累到睡着，网民们都替她感到心疼，还有人隔空为她喊话：“老板快发Bonus啊！” 刚开始，还有观众以为是“演戏博关注”，但随后不少看直播的网友出来作证： “不是演的，我从头看到尾，她真的睡着了，还带微笑！” 拍片的网友透露，这位女子在睡醒后哭了出来，疑似是担心这场“睡播”会被误会成违反TikTok规则，导致账号被封。 “她担心大家误会她是故意这样，然后TikTok会关掉她的账号。” 尽管“睡播”有点尴尬，但大家几乎都是正面回应，网民也大力支持： -「希望这个事件能帮她吸引更多顾客，她真的很努力🥺」 -「看到她这么拼命赚钱，心酸又佩服！」 -「打拼成这样了，还能笑着继续直播，好坚强的姐姐！」 根据最新消息，这位姐姐虽然经历“直播睡着事件”，但她依旧坚守直播间，继续用笑容跟观众互动，继续努力营业。 你有没有遇过拼到累爆的时刻？留言跟我们分享～ 你还可以阅读：【赛蜗牛一举成名！?】大马男子在TikTok直播『蜗牛赛跑』爆红，围观者可装满一个体育馆！（内附影片） 照片来源: mStar 照片来源: mStar
很多外籍人士来到大马辛苦打工赚钱，但有的外籍人士在大马当老板，成功开起了好几间店铺，甚至聘请本地人来掩护，生意做得风生水起。 最近，《Harian Metro》报道，在吉隆坡和Petaling一带有不少外籍人士开店做生意。 有的“外劳老板”承认，为避开执法单位，特意聘用本地员工当“挡箭牌”，让人误以为店铺都是由本地人经营，还能够吸引更多顾客。 其中一位名为Shah的孟加拉男子透露，他2007年来到大马，起初持工作签证在一家购物广场卖电脑，后来与本地朋友合伙在Petaling Jaya租了一个小摊位。 当时月租RM5,000到RM6,000，一开始生意惨淡，后来慢慢有了起色，现在开了多家店铺，涉及领域包括电脑及配件、餐馆和酒店，甚至聘请了不少本地员工帮忙打理。 Shah坦承，为了避开当局调查和盘问，他尽量减少现身在店铺，把生意交给合伙人和本地员工。 他也表示，聘用外籍员工手续繁琐成本高，本地员工反而更方便。 他知道自己违规开店，但坚称自己做的是正经生意，没偷没抢，只是一心想养家，强调自己还帮了很多本地人： “我知道这样做不对，但我努力工作，没有犯罪，也经常帮助当地人，我认识很多马来西亚朋友，大家都很好。” 另一名外籍商人Raju同样来自孟加拉，他表示，自己原本只是个销售员，月薪只有RM900，老板还经常无理扣工资，让他无法忍受。 三年后，Raju不愿再受雇主的压迫，就跑路了，他四处打工攒钱，后来开了一家卖电脑的小店。 他表示，他是通过本地朋友的名义租下店铺，每月支付一定费用给对方，并聘请4名本地人打理店面业务。 虽然每天提心吊胆，害怕随时被抓，但他说，自己宁愿被捕，也不愿继续被前雇主当成“垃圾”对待。 尽管知道自己在法律边缘游走，然而Raju表示：“我想在这里赚钱养家，即使有时不得不和警察或移民局打交道，我也不想回家乡。” “如果我回家乡会很困难，没有工作，没有钱，怎么生活？就算在大马再艰难，也比在家乡好，至少还能工作赚钱。” 对于外劳这种打“擦边球”做生意的现象，你有什么看法？欢迎留言分享，理性讨论！ ...
别人超速开车，一名摩托骑士却无端端“背黑锅”？ 根据《星洲日报》报道， 大马吉打州一名男子日前通过Facebook群组「DISKAUN BAYAR SAMAN JPJ PDRM (DBS)」发帖文指出，他日前收到一张超速罚单，查看后却发现真正违规的是一辆在砂拉越州的汽车。 原来，他的摩托车车牌号码和这辆违规车辆的车牌只有一字之差，导致警方误将罚单开到了他的名下。 从他在帖文中附上的照片可见，这辆车牌号码为6557的车子是在Bintulu被拍到超速驾驶，然而，该罚单却被开到了男子车牌号码为8557的摩托车上。 因此，他询问民众，收到这张本该开给别人的罚单，应该如何处理？ “我应该去交通警察局解决，还是有其他方法？ 我的摩托车车牌是XXX 8557，但违规的车是XXX 6557。我在吉打，这辆车在砂拉越Bintulu。” 网民看了帖文之后，纷纷留言建议他尽快到邻近的交通警察局投报和处理，以维护自身权益。 -「去邻近的交通警察局处理吧。」 -「携带你的原装车卡（车辆注册卡）和所有证据的复印文件，到交通警察局投报，当局事后会撤销发给你的罚单 。」 -「真是给别人添麻烦。」 ...
每逢斋戒月，大马全国各地都会开设Bazar Ramadan（斋戒月市集），方便让穆斯林在开斋前先去买好食物。 然而，一些人为了去逛Bazar Ramadan，竟在路边乱停车，不仅阻碍交通，还造成大塞车。 根据《WORLD OF BUZZ》报道，一名网友日前在Facebook群组Malaysian Land Public Transport Fans（MLPTF）上传了一支影片，可见大批摩托车非法停在路边，霸占了几乎两条车道，把原本3条车道的大马路变成只有1条车道！ 有网民在留言中指出，此事是于上个周末（2025年3月2日），在吉隆坡Wangsa Maju的斋戒月市集附近发生。 从影片可见，路边停满了两大排的摩托车，其中一辆非法停在路边的白色车子也被摩托车包围了起来，马路上还有人来人往。 那些停在路边的摩托车后方，还有多辆巴士停泊在路边，因为该处就在Wangsa Maju的LRT站附近。 由于马路被这些非法停泊的车辆和摩托车占满，导致其他在行驶的车辆被逼要“割”进右边的车道才能通行，造成该路段交通行驶缓慢。 ▼相关影片 影片来源：Facebook/Malaysian Land Public Transport...
不少来自邻国，如新加坡、泰国等国家的游客会开车到大马来游玩，然而许多车主在中了Saman之后，却没有缴付罚款！ 根据《光明日报》报道，马来西亚过去3年总共对外国车辆开出了49,598张交通罚单，其中有41,005张仍未缴付，而新加坡车辆的违规及拖欠的数量最多。 大马皇家警察（PDRM）Bukit Aman交通调查及执法局（JSPT）总监Datuk Seri Mohd Yusri Hassan Basri指出，2022年1月至2024年11月之间，警方对各国车辆发出的罚单及已未交付的罚单数量如下： 新加坡 开出的罚单：33,033张 已缴付罚单：4,391张 未缴付罚单：28,642张 泰国 开出的罚单：7,725张 已缴付罚单：1,136张 未缴付罚单：6,589张 汶莱 开出的罚单：5,917张 已缴付罚单：2,196张 未缴付罚单：3,721张 印尼 开出的罚单：772张...
没想到网速问题也能影响交通执法！ 近日，砂拉越一名司机因网络信号差，遇到路检时无法出示电子路税和保险证明，结果当场被陆路交通局（JPJ）开出罚单。 事件在社交媒体上疯传后引发网民热议，甚至惊动砂拉越交通部长拿督斯里李景胜，最终JPJ决定撤销罚单。 根据《东方日报》和《The Borneo Post》报道，这起事件发生在砂拉越Mukah（沐胶）地区，由于当地网络覆盖率较低，这名司机在面对JPJ路检时，无法透过MyJPJ应用程序即时展示自己的路税和保险。 更无奈的是，由于相关手续是由妻子处理，事主当下也无法确认最新状态，结果直接被执法人员开罚单。 后来该司机等待妻子抵达机场后，成功验证路税和保险状态。JPJ分局随后主动联系该司机，并指示其前往附近JPJ办公室办理罚单撤销手续。 事主前往JPJ办事处核实，确认他的路税和保险早已更新，只是因为当时网络问题无法证明。经过查证，JPJ表示该罚单并未被录入系统，司机不会被罚。 事件发酵后，砂交通部长李景胜立即介入协调，并与JPJ沟通后表示，若未来遇上类似情况，JPJ不会直接开罚单。 JPJ总监已提醒当地的执法官员，遇上这种情况应先发出“会面调查通知书”（Notis Temu Siasat），并且会优化执法流程，确保不会因为网络问题而对司机造成不公平对待。 李景胜强调，这一措施将能提高执法工作的透明度与公正性，避免民众因系统问题而受到不必要的惩罚。 为了避免类似状况再次发生，李景胜建议所有司机提前采取预防措施，例如截图并存档路税及保险资料，或备妥纸本文件副本，以防遇上没有网络或手机没电的情况。 这样一来遇上路检时，即使网络不给力也能立刻出示，避免不必要的麻烦。 目前，JPJ已撤销该罚单，事主的相关帖文也被删除。 网络不给力真的很麻烦，希望各位驾驶人士都不要遇上类似情况。 你还可以阅读：【还被Abang称赞了！】为了Test用『电子Road Tax』，大马男子特地跑去找JPJ...
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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