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饭后一根烟，快乐似神仙~ 尽管大家都知道抽烟对身体不好，但许多烟民还是抽得很“凶”！ 早前，印尼Bekasi一名男子就因13年来烟不离手，结果必须终身使用呼吸器维生。 照片来源：Facebook 根据中国报报导，这名30来岁的男子Ozil Seam Firdaus，于2006年从同学手中接了根烟后，从此就爱上它，而且烟瘾越来越大，从1天几根，变成1天1包，结果连拍拖的钱都没有，让他更加吸烟解愁。 照片来源：Facebook 他日前（2019年）因呼吸困难，进院扫描才发现肺部发黑，而且肺泡成片塌陷，再迟一点进院恐怕小命难保。 照片来源：Facebook 躺在病床上的他在面子书发文，呼吁大家不要吸烟。 “我曾经认为反正抽烟也是死，不抽也是死，那就抽吧！” “如今，我终于亲身体会到抽烟的副作用，真的很痛苦，我也很后悔当初这么说。” 照片来源：Facebook 数据显示，印尼香烟焦油含量比大马许可的高上数倍，长期吸食有害健康。 无论如何，为了自身健康，大家还是少抽点烟吧！ 你还可以阅读：【谁说抽电子烟比较健康？】大马男子『肺部爆掉』进院，“Pod小烟”竟是罪魁祸首！
大家都知道抽烟对身体不好，但肯定没想到后果竟可以来得这么快！ 根据星洲日报报导，加拿大一名17岁少年因咳嗽，呼吸急促及发烧被紧急送院，岂料治疗后呼吸问题变得越来越严重，甚至一度性命垂危，需要靠呼吸器维生，并住院长达一个多月。 照片来源：Willamette Week | 示意图 后来检查发现，这名少年的肺部之所以严重毁损，罪魁祸首竟是电子烟！ 这名少年和医生说，他一向来不喝酒，不抽烟，健康状况也一直很好，但在病发前的5个月，他开始每天抽电子烟，Try了青苹果、棉花让等不同口味，而大部分都有加四氢大麻酚（THC）。 照片来源：Explosion | 示意图 医生表示，少年染上的病与“爆米花肺”病患的症状非常相似，而这样的症状通常发生在微波爆米花工厂的工人身上，又被称作「爆米花肺」（Popcorn Lung）。 照片来源：Daily Mail 原因是员工长期吸入了丁二酮（Diacetyl），即一种常被添加在黄油调味剂的化合物，由口中吃下肚安全，但吸入的话会伤身。 为了避免工厂工人再患这种“爆米花肺”，美国的爆米花工厂现在的生产过程中，不再加入黄油添加剂。 照片来源：Daily Mail 据美国卫生官员指出，约有2000人出现与吸食电子烟有关的肺损伤，至少有42人因此死亡。其中大多数病例与吸入四氢大麻酚（THC），即大麻中所含的精神活性物质有关联。...
小时候功课不会做，只好向家里的大人请教请教，有时还会因此被骂到哭，而爸爸妈妈则差点被你气死！ 早前，中国湖北一名36岁女子有个上三年级的儿子，而她每晚都会教儿子做功课。 有一晚，儿子有一道数学题没作对，她重复教了很久但儿子还是不明白，结果她竟然得心肌埂塞，差点气死！ “我给儿子讲了好多遍，他依然不会，我都快气得想打他了。” 照片来源：YouTube 就在那一刻，女子感觉心脏不适，喘不过气，马上打电话给老公，让他赶紧送她进院。 医生说，女子刚到医院时心慌胸闷，而且大汗淋漓。如果女子没急时接受治疗，很可能会引发心脏猝死。 照片来源：YouTube 女子后来也表示，这1年来为了辅导儿子的学业受了不少气，但没想到这次竟然这么严重。 照片来源：YouTube 医生提醒，心脏相关疾病如今出现年轻化，大部分原因是不健康的饮食，或是与心理情绪有关，因此呼吁家长在教导孩子时，要调整情绪，并把持好自己的心态。 相关视频： 视频来源：YouTube 所以说教小孩真的要有耐心，否则一不小心就被气死了啦！ 你还可以阅读：【真的“气死人了”啦~】16岁少年玩PUBG吃鸡失败，被『猪队友』活活气死！
没想到香港电影『古惑仔』里的黑帮打斗场面竟然在Kepong真实发生了！ 据中国报报导，7月28日（星期日），Facebook疯传了一则群体打斗的视频，一帮戴着头盔，似黑社会的恶徒见目标人物就大打出手，直接在Mamak档外“开片”！ 相关视频： 视频来源：中国报 从视频可见，事发时间是7月29日（星期日）的半夜1点，远处突然跑来一帮数十人的恶徒，戴着头盔围殴目标人物，在场的食客都傻眼了！ 除了手打脚踢，他们还拿起座椅和铁棒互相伤害！恶徒得逞后，马上跑离现场，留下受害者在寻找不见了的随身财物。 *场面看起来真的很像香港电影『古惑仔』里的打斗场面！* 照片来源：中国报 这则视频在网路被疯传后，引起了网民的热议。 有的网民直言，Kepong和Jinjang是最多黑社会的地区！ 照片来源：中国报 有的网民则劝说，打斗只会换来父母的伤心难过，凡是不需要使用暴力解决。 照片来源：中国报 但也有网民嘲笑恶徒，说他们要威却还要戴头盔，敢做不敢认！ 照片来源；中国报 打赢要坐牢，打输要进院，很多时候暴力不一定是最好解决事情的方式~ 你还可以阅读：大马黑社会成员“吹水哥”网上招聘『流氓』，引来大家踊跃报名！网民：“原来大马有那么多卧虎藏龙！”
在热热的天气，大口大口地吃下又冷又Juicy的冷西瓜，嘴里瞬间觉得冰冰凉凉滴，解渴得很，心情也直接变得跟“我的美人”一样美~ 不过，中国湖南省湘乡市一名70岁的老伯，早前因吃了隔夜西瓜，竟然病得需要动手术！ 根据东方日报报导，这名老伯张建军（化名）吃了隔夜西瓜，两小时后，突然觉得肚子痛。第二天，他因疼痛难耐，就到当地医院检查。 照片来源：苹果即时 隔天，他被转诊到长沙市中心医院普外科，接受进一步治疗。没想到，主治医生雷志盛检查后，竟然怀疑老伯的小肠已经“坏死”！ 过后，医生进行了剖腹检查手术，发现老伯有近70公分长的小肠已经充血、水肿以及坏死，只能手术切除。庆幸的是，老伯的手术过程顺利，也恢复得快。 老伯说，他是在7月25日当晚突然觉得又热又渴，才会把前天放在冰箱里的西瓜拿出来吃。没想到这么一吃，竟然闹出大病来！ 照片来源：搜狐 另外，医生也强调说，很多人以为冰箱是安全的“保鲜箱”，但如果存放方法不对，细菌还是会在冰箱里繁殖。因此，他奉劝大家，不管是否有用保鲜膜包着，西瓜都不适合在冰箱里长期保存。 照片来源：Wikihow 没想到只是吃了一次隔夜西瓜，就有那么严重的后果！奉劝大家还是最好别乱吃隔夜西瓜，就算看不出，也尝不出它有什么异味，不代表细菌没在它上面滋生啊！ 你还可以阅读：网民爆甲洞Restoran Spixx Kitchxx嘛嘛档美食有活生生冲子！
男友突然鬼鬼祟祟地对着电话偷笑，只要一逮到机会，女生就会迅速地用斜眼“扫描”一下，看他到底在干什么坏事！话说回来，许多男友非常避忌对方查手机，更何况是为此而光明正大地兴师问罪！ 根据腾讯网报导，早前，泰国一名女子因翻查Tomboy男友手机不果，竟然被对方爆打成“猪头”！ 照片来源：Facebook 照片来源：Facebook 从闭路电视画面可见，男友一人坐在公寓停车场，而女子随后出现，开始抓着他的手，和他说话。据悉，她和男友说，如果对方有什么不能说的秘密，那就分开住吧！ 不料，男友却赏了女子一巴掌，还大力推开她！女友被打后，也不满地还了他一巴。 过后，男友竟然拿起头盔，狠狠地向女友头上打去！暴怒的男友随后不只没收手，还继续拉头发、撞墙、踢脸，样样都来几下，和女友扭打成一团！ 照片来源：Facebook 期间，一名路人过来劝架，却被男友警告别多管闲事！男子对女子拳打脚踢约1分钟，把她打倒在地后，还朝着她的脸多踩了几脚！ 照片来源：Facebook 在第二个视频里，女友已痛得坐在停车场的阶梯上。眼看就要骑摩托车离开的男友经过她身边时，竟然还不忘继续与她拉拉扯扯，像是要把她带走。 照片来源：Facebook 有路人试图阻止男友的恶行，但他看起来依然非常嚣张，想把在求救的女友拉回来。幸好过后一名大胆的女子出现，才得以阻止男友继续纠缠她。 照片来源：Facebook 事发后，女子家人报警处理此事。女子哥哥也透露，妹妹被男友打到进院，连饭都吃不到，而且这7年的感情竟然换来这样的结果！ 照片来源：Facebook 女方的妈妈还说，本来要求男朋友赔偿100,000泰铢（约RM12K），但最后对方只答应赔50,000泰铢。现在，女方的家人只希望这名男友能受到法律的制裁，还受害者一个公道。 照片来源：腾讯网...
在路上遇到“假车祸”，趁机敲诈或骗取保险金的事情不是没见过，但是自己冒险犯了无数罪来上演“假车祸”，却还诬赖别人撞倒他的骗子，你肯定没看过！ 昨天，大马一名男子Ng Jhen Hau在面子书Po文，和大家分享自己在SS2 Mall附近遇上的一名骗子。 他说，这名男子骑着一辆电动摩托车，从马路的反方向驶过来。幸好Jhen Hau来得及刹车，而那名骑车的男子则“碰”了一下Jhen Hau的车，接着再站起来，慢慢地躺在路上。*好棒棒的演技哦！* 照片来源：Facebook Jhen Hau下车后，和这名红衣男子谎称说，他的车装了行车记录器，把他所有的行为都录下来了。男子听到后，便马上站起来坐回摩托车上。 过后，他拿出手机拍下Jhen Hau的车牌号码，还说自己的头部受了内伤。Jhen Hau告诉他，他从反方向骑车过来是他自己的错时，红衣男子却狡辩自己是Handicap（残障人士）。 照片来源：Facebook 以下就是红衣男子走反方向制造假车祸，还说自己是Handicap的视频： 视频来源：Facebook 此帖文很快就被网民疯传！他们看了“残障哥”的白痴视频，纷纷留言了！ 网民认为，他看起来好好的，还可以顶嘴，又Lansi，确定是Handicap吗？ 照片来源：Facebook...
尽管在18岁那年就意外当上了父亲，一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读，晚上照顾孩子，25岁时顺利大学毕业，还考获了第一荣誉（First Class Honours）！ 根据《新明日报》报道，现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员（Procurement Executive）。 他18岁就当上爸爸，如今和妻子育有两名子女，分别6岁和3岁。 他说，自己是在念新加坡理工学院时认识妻子，并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折，也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨，他和女友决定承担责任，结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气，我们深知自己没有足够的经济能力，所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。” 除了依靠家人的支持，他也去兼职打工当服务员来挣钱，后来为了有更多时间陪伴孩子，也学习进行日内交易（Day Trading）补贴家用。 他透露，同学和公司同事都知道他是年轻爸爸，但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。 他也坦言，自己就读理工学院时的成绩不理想，但为了让孩子有更好的生活，他后来努力向上，最终以CGPA 3.55（满分为4.0）考进南洋理工大学的土木工程系，更在今年（2025年）以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外，曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学，并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光，尤其我们是早婚者，我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她，并支持她升学。” 他最后强调，他公开自己的经历，不是为了鼓励大家早婚早育，而是想说明，孩子对他而言在很大程度上激励他成长，成了他奋斗的动力，也让他变得更沉稳。 虽然发生了意料之外的事，但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持，实在太好了。...
早前，一名男子半夜闯入一间住宅区后，不仅偷走了屋里的钱，竟然还逗留了长达32分钟，只为了偷看正在裸睡的女屋主！ 根据《Daily Mail》报道，这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生，而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。 从CCTV可见，当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡，岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里，偷走了家中的300欧元（约RM1485）。 不仅如此，他在屋里逗留的32分钟期间，还8次进入他们的睡房，并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。 然而，除了上述300欧元，该小偷并未取走其他贵重物品，因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃，他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家，要是他是在当时进来的，怎么办？” 她事后公开该CCTV画面，希望能找出这名变态小偷。她也补充，事发当时，她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。 Pilar表示，此事造成她严重心理创伤，并频频被噩梦缠身，目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中，目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片 实在太变态了！幸好女屋主没受伤害，也希望嫌犯早日落网。 你还可以阅读：【明目张胆地看！】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』，拍摄者不敢救：怕被攻击！（内附影片） 照片来源: YouTube/...
首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党（PAS）狂吐槽！ 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽，表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担，但其实是用来安抚民怨罢了。 他表示，这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布，指安华现在这样搞直播，只是为了在来临的“Turun Anwar”（安华下台）集会前，试图转移焦点。 针对RM100援助金，Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为，短期内可能让人民爽一下，但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价，他吐槽说，“这种程度的降幅，需要搞一场全国直播吗？”，还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片，结果只不过是低成本烂片。” Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺，说好会逐步取消收费站，但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨，现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息，是不是有点离谱？” 他总结说，这些措施缺乏实质长远影响力，也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此，他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会，用行动让首相知道，区区RM100赢不到人民的心。 虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处，比如援助金、油价小幅降价，但不少人还是希望看到更具长远性的改革，特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法？ 你还可以阅读：林英成晋升成为“三星中将”，被伊党酸“以后大马会有华人首相”！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...
诈骗集团太大胆，竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心！ 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套，专门欺骗印度用户，让他们假看片，真诈财！ 根据《中国报》报道，Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出，警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦（Menara KPJ）的呼叫中心，并逮捕了57人，包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女，年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人，并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比（约RM3,000），短短3个月内就骗走了3,672,000卢比（约RM180,000）。 该诈骗集团以合法注册公司为掩护，设立色情网站，并以“点赞和分享”方式引流，吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务，或想在1天内观看超过10部色情影片，甚至解锁更“高级”的内容，就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级： 基础配套：每月50至100卢比（约RM2.45至RM5） 高级配套：每月200至500卢比（约RM10至RM25） 贵宾配套：每月1,000至2,000卢比（约RM49至RM98） 此外，他们提供积分和回扣机制，引诱用户越花越多，让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中，该集团便以“违规”为由封锁账号，卷款潜逃。 他说，其中6名嫌犯，（包括公司负责人、看守员和4名宣传员）已于7月4日，在刑事法典120B（2）条文下面控，但6人皆否认有罪，并以RM1,500和RM2,000保释；其余51人将成为控方证人。 竟敢在警方眼皮底下犯法，简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩，也奉劝各位小心被诈骗。...
7月17日晚上7点左右，柔佛新山发生了一起围殴事件，一名17岁的华裔国中生突然遭6名男子拳打脚踢，还被迫脱衣拍照，直到受害者答应加入私会党后，他们才放人。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，当时受害者跟3位朋友打羽球后，准备取车回家时，有4辆车突然挡住去路，6名男子强行将他们拖上车。 受害者透露，他们4人都被分开押上不同的车带走，但只有受害者和另一个朋友被打，朋友伤得更重。 “下车后，他们继续打我，还用木棍狠揍，直到我答应加入私会党才肯放人。” 他透露，这些人还威胁他不得报警，否则就上门砍人，还拍下裸照恐吓他不得声张。 他表示，3年前就有人要他加入私会党，这次强行将他拉上车的人有毕业生、同校同学，也有陌生人。 警方接获投报后，于7月18日早上5点左右，在一家餐饮中心逮捕一名19岁华裔青年，他在7月24日身穿一件印有“黑桃A”的上衣，以及黑色短裤上庭。 该名青年抵触刑事法典第323条文（蓄意致伤），罪成可被判处最高一年监禁，或最高RM2000罚款，或两者兼施。 被告认罪，法庭义务律师求情时表示被告未婚，任职餐饮服务员，月薪RM2500，还需承担家庭开销。 律师指出，被告已认罪悔过，并承诺不再重犯，为协助节省司法资源，恳请法庭从轻发落。 推事在核对主控官所提呈的文件、伤势及医疗报告后，判处被告罚款RM1300，或以3个月监禁取代。 目前仅得知一名青年被提控的消息，至于其他加害者则不明。 随意伤害别人，要付出的代价可不小。拒绝暴力，从你我做起！ 你还可以阅读：【打到送院！】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』，爸爸愤怒报警！ 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...
你的“顺便”，变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水，讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次，结果对方“take it for granted”，从此把她当成长期的免费司机！ 根据mStar报道，女子说，一开始只是因为对方临时有事，她就顺手帮载一下，结果邻居三不五时就一直要她载，一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响，邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音，就匆匆走来我家，但我自己也要照顾孩子啊，车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说，她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上，她实际是要绕路载送的。 不仅如此，邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下，直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视，直接被吓到。 丈夫当场怼邻居，连在自己家都没有隐私了吗？怎么可以随便打开别人家的大门？ 这件事引起不少网友共鸣，纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过，一两次还能笑着帮忙，但第三次我就说我有重要事情，不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说，我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子，她还对我们生气”、“我正在经历这件事，我真的很不喜欢，也开始变得不情不愿。她让我去接孩子，但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺，脸皮厚到~~~ 你还可以阅读：【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』，夫妻俩的床事被看光光！ 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
