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生活

疫情袭击将近3年,许多人开始使用抗原快速检测试剂(RTK-Ag)自行检测,确保自己在没有感染冠病的情况下才与他人接触。 近日,一位名为Eric Levi的医生在TikTok与大家分享如何正确进行鼻拭子检测,并且在取样过程时不会感到不舒服的方法,经常有做自行检测的盆友们一定要继续看下去哦!   根据《星洲网》报道,Eric Levi是一名来自澳洲的耳、鼻、喉外科的医生。在疫情期间,得知许多人在做鼻拭子检测取样时都会感到非常不舒服,因此上传了该视频希望可以指导民众正确的进行这项测试。   在视频中,Eric Levi提到2个进行鼻拭子检测中最常见的错误~? 错误①:一个人进行测试时,把插入棒朝上。(会导致疼痛和不适)   错误②:只是在鼻孔里转圈圈,结果只是拿到鼻毛的样本。(导致测试结果不准确)   Eric Levi在视频仔细指导进行鼻拭子检测正确的方法~? 步骤①:确保插入棒要平走、向后、低走和慢走进入鼻腔内。 步骤②:将插入棒放置在鼻腔内大约12至15秒后,才将其拉出进行下个步骤。   随后,Eric Levi也在视频里告诉大家如果使用正确的方法和技术进行测试是不会引起不适,甚至可以避免不必要的并发症。   ▼相关视频 视频来源:TikTok |...

趣闻

在这个地球上有一群神奇的人们,他们接受到任务后会马上出动。不管山长水远、上山下海,他们总是赴汤蹈火尽力满足客户的需求,他们就是——送!餐!员! 无论顾客的地址在何处,有多么奇葩,他们都会使命必达。日前,新加坡网友@power98jk在TikTok上分享一支送餐员外送到Lecture Hall的视频,瞬间引起网友热议。   视频中可见,有一位foodpanda送餐大哥来到Lecture Hall门口,打断了这堂课。原来不知是哪位顾客订购了食物,并要求将食物直接送到Lecture Hall。   而这位送餐员直接询问老师接收者的名字,老师也非常大方地指向右侧的其中一名女孩,所有人都转向了那个方向。 接着Abang就大剌剌地经过同学们面前,把餐点送到女孩手上!   全场顿时爆发出阵阵欢呼和掌声,还有人直接高呼:“5 Star!5 Star!”,赞叹送餐Abang有够Steady。 而这位女生接过餐点的时候显得有点吃惊和Paiseh,连忙捂着脸。   虽然不知道当时是老师在授课,还是有人在Presentation,不过这段小插曲显然给大家带来许多欢乐,转载到Facebook群组后也爆红。 大家纷纷赞叹老师和Abang,也有不少人说Abang的服务值得5星好评和小费。 ▼相关视频 视频来源:@power98jk丨TikTok   有网友评论说,这女孩一定是真的饿了,才能忍受这种尴尬局面,尽管如此她应该在外领取餐点。 不过原Po表示,这件事发生在情人节,有可能是她的男朋友或暗恋者要求的,女孩自己也很Paiseh咧~  ...

趣闻

大家搭LRT看见火车们打开时,便会赶快涌进车厢内,怕的就是门突然关掉,自己搭不上火车! 近日,一名马来男子乘搭LRT的视频在TikTok上广为流传,起因便是他来不及上火车,结果闹出了场笑话!   从视频中可见,这名男子刚购物完提着大包小包乘搭LRT回家,然而他一直紧贴火车门不敢动的举止,却引起了周遭乘客的注目。   原来在进入车厢时,火车门因一时关得太快,导致男子的人进入了车厢内,而他所提着的东西却被夹在了火车门外,为此男子不得不紧贴着火车门,抓紧那一袋袋被夹着的购物品避免飞掉!   此视频也引起了网友热议! ▼网友说自己的衣服,也曾经被火车门夹过!   ▼网友说纸袋破了就完蛋了!   ▼网友说幸好这辆LRT开得比较慢!   ▼网友说会不会东西全部飞掉,最后只剩那个抓着的纸袋还在!   ▼相关视频 @hantottt kasian anak orang #fypシ #fyp ♬...

趣闻

说到考场,相信大家首先会想到的就是严肃的气氛和紧张的考生。   日前,印尼的东爪哇法律和人权部(Kementerian Hukum dan HAM Jawa Timur)突然有5名打扮成《鱿鱼游戏》工作人员的粉衣人“闯入”。   根据印尼媒体《Detik.com》的报导,原来这是一场公务员的考试,就在东爪哇法律和人权部进行。   当这5名“监考员”进入考场时,考生并没有感到害怕,反而是觉得很惊讶,并给予热烈的掌声。   他们进入考场后,代替原本的监考员,并用手上的玩具枪对准考生,让考生置身在剧情里。   其中一名考生Aini Sholikah也表示:“这真的很有趣,让人很开心!”   负责人Krismono通过东爪哇法律和人权部的Twitter贴文透露,有些考生就是因为过于紧张,导致考试的成绩有点不理想。   所以,他这样安排的目的是想让考生放轻松,也可以改变紧张严肃的考场气氛。   ▼相关贴文: Agar...

时事

自从网络时代崛起,大人小孩的生活都离不开网络。 因此,很多小孩从小就沉迷于拍抖音、打游戏等等,甚至有很多青少年因为沉迷于网络世界而荒废学业,废寝忘食。   根据中国新闻网报道,「抖音」于9月17日宣布升级青少年防沉迷措施,14岁以下实名认证用户已全部进入青少年模式,且无法自行退出。 在该模式下,用户每天只能使用不超40分钟,且晚上10点至隔天早上6点都不能使用。未来新注册的用户,也将直接进入青少年模式。   另外,根据中国报报道,青少年模式的限制包括用户无法发布内容、无法观看及开启直播、无法使用私信和评论功能、无法使用充值及打赏功能,而平台上显示的内容都是由平台精选等。   至于14至18岁实名用户,抖音也逐步实施更严格措施,包括无法对陌生人显示头像、昵称以外的个人信息,及会在内容推荐、社交、搜索的各方面进行严格保护。 同时,抖音也呼吁14岁以下还没有实名认证的用户主动开启青少年模式,或建议家长帮助孩子完成实名认证进入青少年模式。   这么一来,我们以后就再也不会在抖音刷到“小屁孩”的视频了~ 你对抖音的这项新措施又有什么看法呢?欢迎来留言说说看吧!   你还可以阅读:【现在真的凉了~?】抖音网红因为一句『好凉凉~』爆红,遭集体举报账号永久被封!(内附视频) 照片来源: ETtoday新闻云 照片来源: 每日经济新闻 照片来源: 中国报 照片来源: 中国新闻网 照片来源:...

时事

日前,首相慕尤丁宣布玻璃市、砂拉越和纳闽在2021年8月4日进入国家复苏计划第三阶段,也就是恢复许多日常活动及商业运作。而玻璃市大臣也为该州民众捎来好消息,那就是终于允许堂食啦!!! 8月4日是玻璃市进入国家复苏计划第三阶段的第一天,餐饮店获准Dine-in,开始恢复昔日的人气和热闹。Perlis民众很高兴,但还不能堂食的州属的人民真的Sibeh羡慕啊!   于是,玻璃市一名男子@IzzRaifHarz就在开放堂食第一天抢先回顾Dine-in的滋味,在8月4日拍照放上Twitter“炫耀”!让其他网民又羡慕又嫉妒,还开玩笑表示:“不要酱欠打咧!”   超过两个月没外出堂食的@IzzRaifHarz的Dine-in第一餐是炒饭,他把自己大口吃饭的照片放上网,并且写了一句“Salam dine-in from Perlis(从玻璃市祝你堂食愉快)”。 Salam dine-in dari Perlis. pic.twitter.com/MJY64eXXPk — izzi berpkp (@IzzRaifHarz) August 4, 2021   这简单的照片确实是大马人这几个月来的奢望,因此立马引起其他网民热议,有人还说:“这是2021年最新的Show off方式!”...

时事

众所周知,戴隔离手环者和确诊者都绝对不应该出现​在公共场所,以免将病毒传播给更多人。 然而,却仍有民众明明戴着隔离手环,仍前往接种中心,甚至还有民众在抵达接种中心后,接到确诊冠病的通知。这简直是不负责任的行为!   根据中国报报道,有传疑接种中心保安出现疏漏,一位手戴粉红手环的女子,带着她的妈妈于7月7日前往the Mines International Exhibition and Convention Centre (MIECC)的接种中心接种疫苗。这导致了接种疫苗活动被迫暂停半小时,以清场进行消毒。   网友及MIECC接种中心值勤医生,分别在社交媒体贴文,分享此事,指那名女子是携带母亲前往接种,进入会场后才被发现戴着粉红手环。 他们表示不明白为什么工作人员允许手戴隔离手环者进入会场,因为这不只影响医务人员和公众,也影响了整个接种活动的进行。   然而,The Covid-19 Immunisation Task Force (CITF) 随后发文告解释,MIECC接种中心没有出现上述流传的事件,但7月7日确实有一名前去接种的人士抵达该接种中心后,接到确诊冠病的通知。 文告提到,该中心管理层立即采取行动隔离这名妇女,消拯队展开全面的消毒行动后,MIECC接种中心便恢复运作。 CITF也呼吁:...

好康

大家是不是很怀念疫情前可以没事做就和朋友飙上云顶吹吹冷风再喝杯Starbucks叻~那么接下来你看到的Genting Skyworld主题乐园会让你直接想冲上云顶! 原定于今年开幕的「Genting Skyworld Theme Park」因为疫情而迟迟无法开放,让人们等到牙痒痒!   为此,云顶世界主题乐园主管Gregory Pearn便在自己的Instagram上发起了Q&A问答环节来一一解答网友对该主题乐园的好奇,还通过一系列的图片带大家参观里头的游乐设施! ▼Genting Skyworld Theme Park户外景区         ▼Genting Skyworld Theme Park户外游乐设施      ...

时事

从疫情爆发至今,大马人经历了各种不同形式的行动管制令,看着疫情在各地爆发,病例也每天上下浮动,而竟然有个地区从去年疫情爆发至今都维持着0确诊! 根据光华日报报导,在槟城Seberang Perai的Pulau Aman从去年疫情爆发至今的16个月里头都没有人确诊新冠病毒,是维持着0确诊的「绿色平安区」!   这座小岛上住着45户马来人家将近300人口,岛上也有杂货店售卖日常用品,因此居民都不必离岛出外进行采购。另外,岛上拥有稳定的网线,所以里头的19位中小学生都能顺利上到网课!   Pulau Aman距离槟城的Batu Kawan码头只需要5分钟的航程,所以每年都平均有8万名游客乘船入岛。但在疫情爆发后,岛民便果断封岛和严禁游客进入!   最后,Bukit Tambun区的议员吴俊益说到因为海产的需求量和游客减少,所以当地以捕鱼维生的居民和名宿屋主都暂时没有收入。 小编劝大家乖乖呆在家,让疫情尽快结束,让每个地区都变成“绿色平安区”!   你还可以阅读:【阿弥陀佛~众生口罩也要戴好来!?】民众帮菩萨戴上『30kg超巨大口罩』抗病毒,祈求疫情早日结束! 照片来源: 光华日报 照片来源: Buletin Mutiara 照片来源: 光华日报 |...

时事

有戴口罩也中Saman?! 大马一名华裔车厂老板在面子书Po文,表示有两名警察Abang以他没有戴口罩为由,想要Saman他。 根据中国报报导,男子说自己一直都戴着口罩,还好店里有CCTV,他才得以洗脱罪名。事后,他上传CCTV画面,只见两名警员先后进入车厂内。   男子全程带着口罩,双方对话后,警员才离开现场,唯独无法得知双方的谈话内容。 据了解,事情发生在Puchong一间车厂。 ▼原文   ▼相关影片 影片来源:中国报   “这年头要防疫,还要防这些人。”   你对这件事又有什么看法呢?赶快留言和我们分享!   你还可以阅读:大马男子送货失踪,警察叔叔说Raya要过年,2天后再找!? 照片来源: 中国报 照片来源: Facebook

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最新

时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

通稿

为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

时事

近日,槟城Kepala Batas一间五金店因不小心“倒挂”国旗,而被网友炎上,之后更被警方扣留协助调查,直到事件隔日(2025年8月10日)才被释放。 惟巫青团团长阿克马却紧抓此事不放,甚至扬言检察署再不提控,他就会亲自去教店主怎么正确挂国旗。 ▼点图片回顾事情经过   谁知一波未平,一波又起,这次轮到登州巫青团被人抓到刊登错误国旗! 昨日(2025年8月11日),登州巫青团在脸书刊登了一张图片,彰显他们对于槟城五金店店家“倒挂”国旗和沙巴寄宿学生Zara坠楼案的愤怒。 之后,有网友却发现图片中的国旗只有12条红白条纹,抓到登州巫青团竟然刊登错误的国旗。 登州巫青团发现后,悄悄修改图片,再上传修改后的正确版本,但网民不买账! ▼错误版本   ▼修订版本   之后,雪州前行政议员邓章钦针对此事发表看法,怒批登州巫青团藐视国旗,认为将国旗的14条红白条纹串改成12条是叛国行为,促请警方把阿克马抓起来! 邓章钦表示,以前别人犯错,阿克马要求人家道歉,就算道歉他也不接受。现在轮到阿克马自己犯错了,他却不道歉,反而一句话不说,整个人消失无踪。 “这不是英雄的作风,而是懦夫的表现。来,我们愿意原谅你,但条件很简单,你要先道歉!”   随后,阿克马迅速拍影片做出回应,表示就算犯错者是登嘉楼巫青团成员,他也会要求犯错者为此事负责。同时,他也要求警方展开调查,对涉案者采取严厉行动。 👉点我看影片👈   大家怎么看?留言告诉我们!   你还可以阅读:槟城华裔Uncle“倒挂国旗”事件越烧越烈!阿克马称要『亲自到店教他挂国旗』!(内附影片) 照片来源:...

时事

太恶心了!!! 香港发生一起离谱案件——一名63岁男子因不满超市职员态度差,竟把尿液倒进汽水里,再放回超市货架售卖,害到一名9岁男童喝下,事件曝光后引起全港震惊。   根据《香港01》报道,2025年7月18日,一名陈姓男童在香港西九龙某商场超市买了一瓶500ml装的可口可乐。 喝下后,他发现味道不对劲,竟带有强烈尿骚味。他感到十分不适,被送往医院治疗,幸好无大碍,并已经出院。 男童母亲随后向食环署举报,并将那瓶可疑的可乐交出调查。 香港太古可口可乐公司在做品质巡查时,查获多瓶可疑的可乐,全部销毁并报警。 另一方面,警方调看超市CCTV,发现一名男子还将另一瓶可乐和一瓶七喜放回货架。化验结果证实,这些饮料里含有尿液成分。   8月9日,警方上门拘捕一名63岁的罗姓无业男子。他承认自己因为被超市员工“无礼对待”,一气之下就做出这种行为。 警方接获报案,获悉过去一年在湾仔、深水埗、旺角区多间超级市场,发现11支怀疑混入尿液的可乐及七喜。 据悉,男子并非当场在超市内“加料”,而是在其他地方扭开瓶盖注入尿液后,带回商店货架,犯案料已一年。 他声称只是随便把饮料放在一间经常路过的超市,至于为什么选择可乐下手,是因为自己平时喜欢喝可乐。   被告被控“意图损害而施用毒药等”罪,于8月12日在香港九龙城裁判法院提堂。 讽刺的是,他出庭时还穿着一件印有“Enjoy Coca-Cola”的T恤。 法官拒绝他的保释申请,将案件押后至10月21日再审,期间需还押候审。   开开心心喝汽水,结果发生这种事,小男孩以后会不会对汽水有阴影啊……🥲   你还可以阅读:CEO为买兰博基尼『取消员工花红』,员工气炸集体来个“便便报复”!(内附影片) 照片来源: 台视新闻丨示意图...

通稿

通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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