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All posts tagged "运动"

时事

长辈常对小孩子说“快高长大”,鼓励他们多运动、多打篮球、多跳高,这样才会比同龄小孩更高。 不过好像不是酱紫哦……中国一名12岁男孩身高只有145cm,低于平均身高152cm。爸爸看不下去用金钱诱惑,只要儿子每天跳绳1000下,就给他10元(约RM5.90)零用钱。 照片来源:Production paradise   跳越多,钱越多。除了生病,他从来不中断,有时还跳到3000多下,就这样维持长达1年。 这一年里,他拿到至少4000元(约RM2,369),不过他的身高完全没变化,还是全班最矮的! 照片来源:nordangliaeducation   事后才发现,男孩把那些“跳来的零用钱”,都拿去买零食吃,没长高反而长胖!爸爸也是很懊恼,本来想让儿子长高,才会用这种方法激励他,差一点害他变成一个矮子。 照片来源:东森新闻   如果想靠运动长高,切记要适量,否则会弄巧反拙哦~   你还可以阅读:【我要靠自己买校服】大马13岁小男孩为减轻父母负,学校放假餐馆打工!

娱乐

一般上,国际级数的运动员的收入都不少,单单看高富帅C罗就知道了!C罗豪车和豪宅都有,随便发个Instagram还有钱赚!不过呢,他居然不是运动员里收入最高的!   根据星洲日报的报导,福布斯发布了近十年来收入最高的前十名运动员榜单!大家所熟知的球王-Messi紧跟在C罗背后。第一名则是战神-Floyd Mayweather!   1.Floyd Mayweather(拳击)- 8.2亿欧元(约36.5亿令吉) 图片来源:东方   2.C Ronaldo(足球)- 7.17亿欧元(约31.9亿令吉) 图片来源:东方   3.Messi(足球)6.73亿欧元(约29.9亿令吉) 图片来源:东方   4.LeBron James(篮球)6.1亿欧元(约29.4亿令吉) 图片来源:hoopchina   5.Roger Federer...

时事

俗话说女大十八变,但如果你“变”不了,那么靠后天性努力的效果也不会差到哪里去,而一名18岁少女就完好地诠释了「世上没有丑女人,只有懒女人」这句话~ 根据Zing.vn报导,越南这名女生Huỳnh Ngọc Hân从小就皮肤黝黑,身材偏胖,脸上还有青春痘,再加上跟爸爸长得很像,流露出刚阳味,因此被同学嘲笑,但由于爸爸很爱惜自己,也没有因为外貌而感到难过。 照片来源:SAOstar   直到有一天,女生向自己心仪的男生告白时,对方不但没有立刻回复,还转头公告天下,让她大受伤害,更常常被同学取笑! 于是,她下定决心上去做Gym,并开始学习化妆。 照片来源:SAOstar 照片来源:Gingdu   初中毕业后,她勤于健身,本来152cm的身高也增高至160cm,不但练出了许多人梦寐以求的“蜜桃臀”,还有了性感小蛮腰,加上精致的妆容,和以往的她截然不同! 照片来源:SAOstar   2002年出生的她早前在一个论坛上发布自己童年的照片,瞬间引起了网民的关注~ 她指自己并没有聘请健身教练,只是网上参考一些运动和饮食资料,不仅让身体变得健康,形象也大大改善,她目前仍然坚持每天运动2小时。 照片来源:SAOstar   饮食方面,她以糙米和红薯等植物来取代饭面类的淀粉主食,并少吃脂肪类和甜的东西。 自从拥有性感身材后,她也把简单的穿衣风格,变为性感有个性,而家人也非常支持她的转变。 照片来源:SAOstar 照片来源:Gingdu   如今,她在一间健身中心担任健身助理教练,每月收入大约为1500万~2000万越南盾之间(约RM2665~RM3554)。...

生活

生命中,每做一个决定,就会把我们的人生带向不同的路途。有些决定只会带来微不足道的影响,可有些决定却会是我们命运的转折点。步入30岁的人,当回顾自己的人生时,最容易后悔的有哪些事情呢?看看调查是怎么说的吧!   1.念错科系 不少人由于就读的科系过于冷门以致找工作处处碰壁。再者,就是薪水低到难以生存,随便找个客服工作薪水也比较高。不过,工作也不一定要受限于自己大学所唸的科系,不少人现在干着的也和当初念的毫无相干呢~ 图片来源:Twdaily | 示意图   2.没有认真读书 以前父母总是唠唠叨叨要我们努力读书,可不少人相信就抱着All Pass拿个文凭混日子的心态去上学。踏入社会后,才发现自己所需的知识或是懂得比别人少。而且,如果当初拿个Flat 4就不用每个月还PTPTN了。 图片来源:Twdaily | 示意图   3.没谈多个几场恋爱 当过年时期,亲友询问何时结婚时,才发现原来自己都那么大了!不少人因此后悔年轻时没有多谈几段恋爱,失去从中学习更多经验的机会,也错失遇到更适合自己另一半的可能! 图片来源:Twdaily | 示意图   4.没有培养专业技能 培养专长技能可以让我们在市场更有竞争力,这样才可以在职场发光发热。长期下去,也更容易挣得更高的薪水和待遇!...

时事

许多人对于高以翔猝死事件依旧难以释怀。低温下进行强度运动,导致他操劳过度猝死现场,这一切发生得太突然…… 近期又有类似事件在大马发生。一名58岁巫裔男子,5年前进行了心脏手术后便停止打羽球。 照片来源:hellotricity   就在4天前,他重拾羽球拍且又买了一双新球鞋,打算重回球场。结果,竟在一场乡村杯4强战中猝死! 男子的球友透露,男子很兴奋多年后终于重返球场打球。男子搭档还说,当时他非常努力打进4强。 照片来源:hellotricity   就在事发前几分钟,打档发现男子脸色苍白,他便叫他停止比赛,不过男子依旧坚持继续打。 当男子准备接球时,忽然跌坐在地上,旁人马上上前关心。可当医护人员抵达时,男子已经去世。 照片来源:中国报   凡事量力而为,最重要是先照顾好自己的身子。   你还可以阅读:【把自己推向死亡】我们都被『敬业』绑架,拼了命也丢了命……

时事

你是不是那个每次嘴上说要减肥,嘴里却在吃吃吃的那个人呢?减肥可不是只靠说说就能成真,而是要靠真毅力! 早前,台湾一名美女就在Dcard分享自己因为一句嘲讽,而开始减肥的经历~ 结果竟从64kg的小胖妞,减成49kg的小美女! 照片来源:Dcard   原文如下: ~正文~ 喂~ 你一生中有几件能值得骄傲的事情呢? 我想,我最值得骄傲的就是铲了15公斤的肉吧~? 还不太会排版,见谅。? 目前155cm/49kg,去年11月,我来到我人生巅峰 155cm/64kg。 照片来源:Dcard   一只腿大概15公斤吧? 一直以来都很在意自己的外在,真的没想到我的腿居然能被我养到这么大只。???? 嘴上说要减肥,但控制不住嘴巴的我。 就在某天突然听到同事私底下在说「为什么我的腿那么大只还敢穿裙子」的时候,其实内心是很受伤的,但也就是这句话让我减肥失败的100次,在第101次成功了! ▼好,再看一下64公斤的模样。 照片来源:Dcard   三个月后,一定要让你们这些嘲笑我的人收回那句话! 经过三个月我觉得没有很辛苦的过程(?)铲了10公斤吧~(目前都还没加上运动)...

时事

外人口中的高以翔:朋友多、热爱生活、热爱运动、绅士、喜欢小动物、事业上升期。 一个乐观健康、经常运动的男艺人,却在节目中突然猝死了…… 照片来源:自由时报   工作是维持生活的必需品,任何一个职场都要求「敬业」,稍有怠慢就被旁人认为你不专业。因此,大家都拼了命工作。 现实的工作状况与生活压力,往往让我们忽视“珍惜自己的生命”。究竟为了什么那么拼命?为了赚更多钱?为了追求梦想?还是把自己往死亡终点推进一点? 照片来源:nownews   没有一个职场是容易的,大明星也不例外。 你是人,艺人也是人;你工作,艺人也在工作。没有不一样,那凭什么要求艺人不管多么幸苦,都要拼了命做到大众口中的敬业?否则就被说成耍大牌不专业。 照片来源:Xuan   钱和工作都很重要,但没了命你拿什么来追求你所谓的财富和梦想?死亡的突袭就是那么突然,不要拿年轻当藉口忽视它。 只不过这一次,它借着一个年轻、鲜活、广为人知的名字,给在透支生命的我们,狠狠上了一堂课。   你还可以阅读:【高以翔逝世】猝死前抱病工作17小时,医生:“恐怕是过劳死”!

时事

台湾知名艺人高以翔今早(27日)在录制节目中途晕倒,随后送入医院抢救不治身亡。 照片来源:微博   由于高以翔是个热爱运动的大男孩,平时也会打篮球,因此他的死讯一出让人震惊不已。但有传他在录制节目前已经工作17小时,加上节目需要极大的运动量,甚至要在气温仅有9度的深夜激烈奔跑,才会造成憾事。 照片来源:微博   根据星洲日报报导,台大医院急诊医学部及内科部主治医师方震中说明,长时间熬夜或是过劳,都会造成身体很大的压力,使肾上腺素过度分泌,进而导致心跳乱跳(即心室频脉)进而导致猝死。 照片来源:微博   无论平时是否有维持正常体态、健康生活等,只要身体压力过大的时候,都可能造成心室频脉,身体压力过大时,也可能会使血管收缩,这些情形都会造成猝死。 照片来源:微博 “凌晨录影又做剧烈运动,是造成心脏病发作主因,凌晨血管易收缩,交感神经亢奋造成血液黏稠度高,若前一天又过劳,加上没有做好暖身运动,就很容易诱发心肌梗塞。” 照片来源:微博   节目组也发出声明证实高以翔是“心源性猝死”,有网民炮轰节目组救治拖延,错过了黄金抢救时间,因为这些心脏猝死事件抢救成功率却还不到1%,最初的4-6分钟是黄金时间。 照片来源:微博   这件事情也引起多方重视艺人的工作压力程度和时间长度,医生也呼吁民众平时应降低熬夜或是过劳等状态,家中有心脏病史等,也建议定时健康检查,才能避免类似情形发生。   你还可以阅读:【留下一句:我不行了…】高以翔录制节目猝死,得年35岁!

时事

你会讨厌运动么?每次上Pendidikan Jasmani时,你是不是都坐在旁边看人运动呢?   根据世界卫生组织(WHO)的调查,81%介于11~17岁的青少年一天内连一个小时的运动都做不到!这些运动包括行走,骑自行车或任何运动等等。来自146个不同国家的160万名青少年参与了这份调查。 图片来源:WHO   这份调查结果很让人担心,因为适量的运动可以强身健体,对学生的学习过程有很大的帮助! 图片来源:DW | 示意图   WHO的疾病专家Leanne Riley认为,3C产品的横空出世是导致青少年们懒洋洋不爱走动的元凶!此外,没有适当的运动设施也是原因之一。 图片来源:Guardian | 示意图   此外,调查还显示85%的女生和78%的男生不爱运动!不爱运动的女生的数量比男生高出8%那么多!这其中,有原因是因为女生在户外活动会有安全风险导致。 图片来源:CBA | 示意图   适量的运动对身体健康有帮助,现在开始放下手机开始活动起来吧~  ...

时事

减肥从来就不是件简单的事,但只要用对方法,且努力不懈,那就肯定看得到成果! 早前,大马一名女子@zubiedaboudjit 就在Twitter分享自己成功使用Atkins Diet甩掉了45kg的点点滴滴,也想减肥就你就赶快看下去呗~ 照片来源:Twitter   女生的帖文一爆而红后,许多人都私信问她要减肥秘诀,因此她才后来继续发帖文,一次性和大家分享她个人的减肥秘诀! 不过,她也事先强调说,这是她的个人经验分享,但此减肥方式不一定适合大家,所以大家不必盲目跟从哦~ 「第一个问题:你总共瘦了多少公斤? 答案:至今是45kg。」 照片来源:Twitter   「有任何Tips? 老实说,我是用了Atkins Diet(阿特金斯饮食)。我已经1年1个月没吃过饭。我不吃含糖饮料和食品(自2018年10月17日开始),也不吃面、米粉、粿条、面包、印度煎饼等等(淀粉类食物)。」 照片来源:泰国通 | 示意图   「我平时住在校舍,所以午餐时间都不吃饭,只买菜。我会拿鸡肉/鱼肉、蔬菜、豆腐/Begedil等。要是卖完了的话,我就拿一些蒸马铃薯,或是Sambal马铃薯。」 照片来源:Body and Soul |...

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最新

时事

这剧情简直可以拍电影了! 新加坡一名来自菲律宾的女佣趁屋里没人,偷走女雇主价值高达2万5902元(约RM85,500)的现金与金饰后,竟然还把现场弄乱,假装家里进贼,然后报警、给假口供,演得超级逼真!   根据《中国报》和《狮城新闻》的报道,案发时间是2024年3月28日。当天她跟着74岁的女雇主到女雇主弟弟家打扫,等到傍晚5点回到雇主家时,发现家门没上锁、屋里没人,于是起了贪念,直接偷走雇主的一堆财物。其中包括14枚戒指、3条项链、手镯、吊坠和现金。   她还不忘“动点脑筋”,把首饰盒打翻洒落一地,制造出“有人入室偷窃”的假现场,甚至还故意把自己700元(约RM2,300)现金藏起来,假装“我也被偷了”。 之后她打电话给雇主,说自己忘带钥匙,被雇主安排回弟弟家等她。回到家看到屋内一片混乱,雇主当场报警。   结果警察来调查时,女佣还厚脸皮配合演出,跟警察说: “我700元也被偷了!” 警方初步问话时,她还保持这个说法,直到第二轮录口供,才终于坦白一切。   结局当然逃不过法律制裁,女佣最终因盗窃、妨碍司法公正、向警方提供假资料等罪名,被判监禁9个月! 四肢健全好好打工也能赚钱,为了贪那一笔钱断送前程,真的不值得啊!   你还可以阅读:【靠警察不如靠自己?!】大马女子RM15k财物被女佣偷走,嫌警方动作太慢自己出手抓人! 照片来源: 大纪元 | 示意图 照片来源: 星洲日报 | 示意图...

生活

5月劳动节假期,大家有计划了吗?想出去散散心,又觉得小长假出国“泰”难,不如就上云顶的「Think Thailand Festival 2025」活动,来一场说走就走的泰式小旅行~😍 「Think Thailand Festival 2025」将于2025年5月1日至5月4日在云顶高原举行,“上山”就能在凉爽的天气中感受最道地的泰国文化、美食与音乐魅力。 除了泰国文化与泰式美食,最让人期待的绝对是创作歌手Atom Chanakan & 摇滚乐队Getsunova联手带来的音乐盛宴!🎶🎸   Atom Chanakan & Getsunova联手开唱! 2025年5月3日,泰国实力派创作歌手Atom Chanakan和超人气摇滚乐队Getsunova会联手为大家带来与众不同的演出!这也是云顶Arena of Stars首次举办泰国演唱会,绝对值得期待! Atom Chanakan —...

时事

看见路上有人遇车祸身亡,大马一名好心人Mohd Taufik Ariff Sariff下车去帮忙,岂料竟被一名开着BMW的酒驾司机撞后逃。 据报道,肇事的BMW司机是一名25岁男子,他撞人后一度企图逃逸,最终在约800米外被民众拦下,交给警方。 然而,Mohd Taufik因身受重伤而身亡了,如今被迫与刚结婚7个月的妻子天人永隔……   根据《Sinar Harian》和《Harian Metro》报道,这起双重车祸是于2025年4月13日大约凌晨2点10分,在柔佛新山Jalan Johor Bahru前往Kota Tinggi的方向,Taman Desa Jaya油站附近发生。 当时,一名缅甸籍的摩托骑士因失控翻覆,当场丧命。Mohd Taufik路过见状停下来帮忙,岂料竟被夺命。   Mohd Taufik的妻子Suhaidah Yusof(40岁)说,Mohd Taufik生前是一名外送员。事发前,他们夫妻俩刚跟朋友出外聚餐,正准备回到位于Bakar Batu的住家。...

时事

一根看起来再普通不过的Corn Dog,却是Pak Cik一辈子未曾拥有的小心愿! 根据《东方日报》的报导,大马一位网友最近在TikTok分享了父亲的暖心片段,她62岁的爸爸在获得慈悯基本援助金(SARA)后,终于达成了心愿,用剩下的援助金买了他梦寐以求的Corn Dog!   影片中,只见Pak Cik脸上满是幸福的笑容,开心地展示着这根Corn Dog,还笑着说: “一直很想吃,一辈子都没有机会吃过。”   根据Pak Cik的女儿透露,这段影片其实是妈妈在回家路上随手录下的,没想到放上网后竟然引起上万人共鸣!她还说: “爸妈用援助金先买了白米、食油这些必需品后,还剩一点钱,爸爸才开口说,想试一试这辈子没吃过的Corn Dog。” 这个愿望虽然不是什么宏大的愿望,但对于很多经济不宽裕的家庭来说,这样的愿望有时真的只能放在心里。   她也感慨地表示: “SARA援助计划真的帮助了我们很多。”   网民看了也纷纷感动留言: -「看到叔叔婶婶这么开心,我们纳税真的值得了。」 -「看着爸爸的笑容,我哭了……愿天下父母都健康快乐。」 -「他说“很想吃”、“从来没吃过”,听了好心酸...

时事

早前,一名年轻男子疑是在吸了含毒品的电子烟后昏迷过去,坐在摩托车上好几个小时都没离开。 该画面被大马一名路人拍了下来,影片曝光后引起网民的热议。   根据《星洲日报》报道,从Facebook上传开的影片可见,一名男子疑是在油棕园吸食电子烟后失去意识,垂直坐在停在路边的摩托车上“昏睡”,期间曾几度摇摆不定,手里还握着手机和电子烟。   拍摄者在影片中声询问,是否有人认识这名男子,促请他们尽快通知其家人他昏迷在那里,并怀疑男子是因为吸了太多Vape还没清醒过来。 “都已经几个小时了,我去送货都回来了,他还在这里。”   一些网民看后留言表示,这名男子疑是吸食了含有“致幻蘑菇(mushroom)”成分的毒品电子烟,因此应该直接报警处理。 不过,也有人认为他只是工作太累,才会停在路边睡觉,还建议目击者叫救护车,免得他真的晕过去。 ▼相关影片 影片来源:Facebook   你是否也遇过这种情况呢?在此奉劝大家爱惜生命,远离毒品。   你还可以阅读:【吸了会“变Zombie”❗🧟】“丧尸毒品”已入侵大马!警方证实巴生谷和柔佛污水检测出成分!(内附影片) 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

时事

一名华裔少女日前在森美兰芙蓉地区遭人掳走,犯人向其家属索取高达200万令吉赎金! 根据《New Straits Times》及《中国报》报道,案件惊动警方后,警方连夜展开调查,跨州追捕,最终在雪州巴生将匪徒当场击毙!   据了解,事件于4月10日傍晚约5时发生,少女在芙蓉被掳后,匪徒随即向其家属勒索大笔赎金。 警方连夜展开调查,并在雪州巴生一带展开行动,于今日(4月14日)凌晨成功截查一名涉案嫌犯,并在过程中将其击毙,事情发生在雪州巴生峇都勿祖路(Jalan Batu Unjur)。   该名21岁的印裔男子在驾车离开住处时,被早已部署的警方阻截。过程当中,双方爆发枪战,嫌犯当场身亡。 警方指出,死者此前并无任何犯罪前科,初步调查显示其为本案其中一名涉案者。目前,当局仍在全力追缉其他在逃嫌犯,并呼吁公众提供任何有助调查的情报。   你还可以阅读:男子开枪“Biu”同事,原因是不爽同事『一直迟到』!现场监控曝光骇人一幕!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: New Straits Times 照片来源: New Straits Times

通稿

通稿

国际知名萨克斯风演奏大师 Kenny G 正式宣布,《Timeless Legacy》巡回演奏会震撼加开沙巴亚庇站,为东马乐迷献上一场前所未有的爵士飨宴!这不仅是这位格莱美奖得主首次踏上东马舞台,更将以他标志性的金色萨克斯风,在亚庇奏响一段深情悠扬的乐章,谱写历史性的音乐时刻。   继 Kenny G 宣布将于 2025年7月13日 登上云顶世界云星剧场后,演出消息随即引爆全国乐迷热烈回响,东马乐迷如今也迎来万众期待的好消息!主办单位 Star Planet 星艺娱乐再度官宣——亚庇站演奏会将于 2025 年 7 月 11 日,晚上 8 点,在沙巴国际会展中心(Sabah International...

通稿

G-DRAGON于3月29日、30日两日在位于韩国的高阳市一山西区的高阳综合运动场,以《G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch] IN KOREA, presented by Coupang Play》(与Coupang Play共同呈现的G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch] IN KOREA)拉开第三次世界巡演的序幕,吸引约6万名观众。这是继创下韩国歌手史上最大规模巡演纪录的第二轮世界巡演《2017 WORLD TOUR ACT III: M.O.T.T.E》之后,时隔8年再度举行的个人演唱会。  ...

通稿

雪景照片早已充斥我们的社交媒体,得益于创意十足的AI滤镜 ——但现在,你可以抛弃虚拟,迎接真实。 这一季开斋节,吉隆坡推出最新景点: WynSnow——坐落于Wyndham Suites KLCC第48层,占地24,500平方英尺的冬日奇境。 这是首次将如此沉浸式的真实雪体验带入吉隆坡繁华市中心——无需机票,无需护照。 这里的雪可不是做做样子。游客可以亲身感受轻盈飘落的雪花,听见脚下咯吱作响的雪 声。场馆内维持在-1°C的低温,让人仿佛离开了吉隆坡常年28°C至33°C的热带气候。   WynSnow分为两翼,两层高:一边是充满欢乐的玩雪区,另一边则为私人活动与庆典提 供空间。在玩雪区,无论是大人还是孩子都可以堆雪人、躺雪地做雪天使,或是来一场 友好的雪球大战。     现场还设有一个惊险滑梯,连接两个楼层,为你的冬日冒险增添一抹 刺激。   与此同时,相邻的活动场地专为生日庆典、订婚仪式和浪漫求婚精心打造,在令人难忘的冬日景致中缔造魔法般的时刻。 WynSnow 由 I-Berhad 运营——正是 I-City...

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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