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All posts tagged "运动"

时事

别再说减肥明天再开始了!为了自信,为了健康,减肥就从现在开始!这里有位网红的血汗经历,绝对能激起减肥的心,因为他1年就甩掉一半的体重,改头换面了!     这位YouTuber来自日本,当初为了纪录自己的减肥挑战,特别开设了YouTube频道。从2019年5月开始积极减肥,当时的体重大约137kg,在减肥一年下来,终于成功了,现在只剩下73.5kg,从原本臃肿的胖子,变成了肌肉结实的大帅哥。     大家可以看到,他在刚开始减重时,身材臃肿,有大肚腩和双下巴。一开始时,他买了一张瑜伽垫,从简单的运动开始,后来就增加运动量,开始举哑铃和跳绳等。     在逐渐适应运动强度后,他就到健身室锻炼,还到当地的拳击馆参加比赛。当然减肥最重要的,还要控制饮食,他每顿饭只吃瘦肉和白饭。就在他一路坚持下来后,到了2019年10月他已经成功甩掉30kg体重,毅力非常惊人!     一直到去年圣诞节前后,这位YouTuber成功瘦到84kg,直接瘦了一半,就算这样他还是坚持健身,一直到现在他完全不需要再减肥了,转而开始健身塑形,把自己的身体状态维持得很好。     网友在看过他的影片之后,惊叹表示他完全变了一个人,看到这样的效果,大家是不是也燃起了减肥塑身的欲望?     虽然减肥这条路很漫长,也很辛苦,但是看过这位YouTuber的血汗史后,必须知道减肥是一条「苦尽甘来」的路,大家要加油!     你还可以阅读:【本来就美,瘦了更美!?】被同事嘲笑后下定决心减肥!?小胖妞3餐都吃McD,1年内成功甩掉15kg! 照片来源: PeanutTimes...

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第一阶段的RMCO即将在8月31日结束,首相慕尤丁也针对复原期行管令宣布了最新消息。 1. 复原期行管令延长 第二阶段复原期行动管制令(RMCO)将在9月1日开始,一直到12月31日。     2. 罚款提高2至3倍 针对违反行动管制令SOP的民众,政府将会把罚款提高到2至3倍,也就是说之后罚单会高过RM1,000。     3. 夜店不能开 另外,首相慕尤丁也强调,虽然现阶段所有领域已经获准开业,但小部分领域如娱乐场所和夜店,因为难以遵循新常态,所以仍不被允许开放。     4. 外国人不能入境;我们不能出国旅游 为了预防境外输入感染案例,政府不开放让外国游客入境大马。另外复原行管令期间,也禁止国人出国旅游。     5. 同意举行运动赛事 政府同意允许不涉及任何国际选手及观众在场的运动举行。...

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“没有做完功课就不准出去玩!” 这句话是不是有点熟悉呢~~想必很多朋友在小时候都有听过这句话吧?通常家都会先让孩子管好学业再搞课外活动,但这名老爸很不一样! 中国有一名父亲要求9岁儿子每天必须在户外玩乐,若玩不够2小时则不准他做功课!   根据三湘都市报报导,这名46岁的爸爸罗格为了保护儿子罗汉的视力,要求他每天有足够的户外运动时间。   罗格本身是一名户外教练兼皮划艇教练,罗汉从2岁开始就跟着爸爸出去玩,皮划艇、浆板、爬树、荒野训练、滑雪、攀岩样样都行。就算是下雨天或雷暴天没办法出外运动,儿子也必须在阳台上望向远方。   每天2个小时的户外运动,至今已经坚持了7年。目前罗格另一名刚满2岁的小儿子也参与其中。罗汉的暑假也没上过补习班,而是用来玩乐。   罗格说:“现在的小孩子在家闲下来,不是看电视就是玩手机,很小就戴上了眼镜,我家孩子就没有这方面的担忧。” “孩子的学习是多方面的,读万卷书不如行万里路,太过看重孩子成绩的家长们,只是把自己对于未来的焦虑和恐惧传递给了孩子。”   罗格也说,罗汉的体育成绩非常出色,其他成绩则处于班级的中游水平,但自学能力、动手能力都特别强。无论是生活中还是学习中遇到困难,总会先自己思考尽力解决,再向他人请教。   至于儿子罗汉对于爸爸给他的另类作业也表示很开心:“我觉得运动很快乐啊,班上的同学都很羡慕我,因为只有我是每天都有爸爸陪着,一起运动一起玩。所以出来运动的这2个小时,我可以不写作业。妈妈也没意见。” ▼相关视频 视频来源:秒拍   当然,罗格的教育方式也引起别人的质疑,但他并不在意别人的看法,也不会强迫孩子,唯有孩子喜欢和接受,他才会带着孩子去做。 每个家长都有对孩子不同的教育方式,只要能让孩子顺利健康成长就非常了不起~看到这样的老爸,你是不是也羡慕了呢?   你还可以阅读:【教学5分钟,生气2小时?】MCO期间,大马家长教孩子做功课『教到崩溃』?(内有视频) 照片来源:...

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生老病死是人生必经的过程,然而身体健不健康,很大的程度取决于你平时的生活习惯。很多人都是生病了才来后悔平时没好好照顾自己,甚至可能因此把疾病遗传给下一代,让痛苦和悔恨跟随你一辈子… 大马一名美女药剂师Ly Huy在Facebook发文,分享她在医院常常看到生死循环的过程,不禁感慨:生老病死很正常,而我们要做的就是好好照顾自己的健康。   Ly Huy说,自己看过因抽烟导致肺病而痛苦不堪的Uncle、飙Motor葬送自己和妈妈下半生的少年、因遗传问题从小就要住在ICU的Baby…… 真实的例子让她感叹:生命只有一次,健康只有一次,痛苦和悔恨却是一辈子的。于是发文劝告:一定要照顾好自己的饮食作息,不要等到生病了才来后悔、不要让孩子承受痛苦、不要让爱你的人担心难过!   ▼原文如下 每天在医院看尸体推进推出, 工作人员才刚把一具病人的尸体从病房推出去,又忙着再进去病房推另一具尸体。 不同家人们的哀哭声传遍了整个病房。其他病人和家人们都黯然神伤地低着头,也许是害怕,也许是不想面对。 · · 生老病死是正常的循环,每个人都会经历的过程,我们在避免的只是悔恨和痛苦。 生病时,很多人才会后悔为什么平时没有照顾好健康,才造成生病时那么痛苦。 因为有些病也不是短暂的病,而是长期要抗战的慢性疾病。 后悔应该好好照顾饮食作息,应该重视健康,有健康的身体,未来才可以有多一点时间和家人相处、可以再听爱人的声音、再看孩子们长大。 对于生命即将走到终点的病人,连和爱的人们牵手拥抱,都是一种奢侈。 他们多希望还能再触摸家人一次,再和他们说说话,一次都好,但是很可惜很多时候却是他们的最后一次了。 · · 印象中深刻的一次是以前刚去医院工作的时候,一个躺在床的uncle带着氧气罩 ​​拼命喘着气,用尽全力的声音问我说:...

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小时候爸爸妈妈教我们学会走路,带我们认识世界的美好。然而,孩子长大的速度却跟不上父母老去的速度,待我们懂事之后,他们可能已经没有力气到处趴趴走了。这时候就轮到我们来当他们的双脚,回报他们的养育之恩~ 大马一名54岁的男子为了让行动不便的91岁母亲可以欣赏吉打最高峰Gunung Jerai的风景,每个星期都推着坐轮椅的妈妈上山,每周3次从不言累!   这名孝顺的儿子名叫Ahmad Supri Jamaludin,今年54岁,来自吉打Padang Lumat。从2019年起,他就一直连人带轮椅推着91岁的妈妈Mah Jusoh登山,只有在行动管制令才暂时停止这项活动。   NOODOU小编询问后得知,原来Ahmad最高纪录曾试过花了8小时推着坐轮椅的妈妈爬Gunung Jerai,然后再去Padang Tok Sheikh,总路程15km。   “在登山过程中,1km需耗时30分钟。通常我会选择带妈妈爬4km、6km、8km、9km、11km。” “我曾经试过推着妈妈爬11km的山峰多达24次,每次路程大约7小时。”   Ahmad说,妈妈在2012年不小心跌倒受伤,导致盆骨移位,从此必须坐在轮椅上。在还没受伤之前,妈妈也非常热爱运动,每天都要散步3km。   至于Ahamd本身也是一名运动爱好者,平时就喜欢户外运动,也非常热爱大自然。因此用轮椅推母亲登山,对他并不是负担。 “我每星期平均带她去3次,自从我带她爬山后,她非常开心,人也变得更加健康。”   Ahmad说,这项活动不仅让妈妈欣赏大自然的美景,他也可以锻炼自己。因为他在登山的过程中必须用轮椅带著母亲,经过一个一个斜坡,所以要更注意每一个脚步。...

时事

现在的人恋爱非常自由,一些小屁孩11,12岁就已经扮大人谈恋爱,但有些人就算上了大学快要毕业,恋爱经验仍为0。 不过,恋爱经验真的能够用来断定一个人的人格咩? 大马一名22岁的男生日前在UTAR Confessions发帖文,好奇问自己母胎单身有错咩?   ▼原文如下: 我是男的,今年22,医学系。 关于母胎单身,最近有一个女性朋友问了我是不是真的没交过女朋友,我说是的,然后她就一脸很惊讶然后还笑了起来。   请问单身有错吗? 我只是觉得学业压力太大没那个心情去谈恋爱,说身高长相我的话还算及格,也曾经拒绝过一段恋爱,可是我的生活还过得去,有朋友约喝茶运动,有时间陪伴家人,个人认为这种生活至少比较起那种约炮的更有意义。   男生拼学业拼事业没时间谈恋爱不应该被当作笑话,我现阶段只想顺利毕业累计经验财富,到时候才有心情准备去开始一段认真的恋爱。 所以很多时候被人算没女生要我也认了,就当作没女生喜欢这种怪咖其实我也不会介意了。   ▼母胎单身的人表示,惊讶脸已经看到没Feel了。   ▼小小年纪谈恋爱,恋爱经验多就很Geng咩?   ▼难道谈过恋爱就可以打天下?   ▼应该这样反击这种女生才对!   ▼根本不用在意有没有恋爱经验,缘分来了自然就来了!...

时事

单身的你有没有想过,为什么自己一直找不到NPY?一名29岁的大马男子,Po文抱怨单身很久一直找不到女朋友。他自认自己条件还不错? 身高185cm 体重60kg 幽默风趣,撩得起妹子(女同学鉴定过) 温柔体贴,暖男一个(女同学鉴定过) 不喝酒、不抽烟、不嫖、不赌 室内派,不是运动派 长相普通不帅,但还算顺眼 赚不多 开国产车   他有试着在交友软体认识女生,但match不到几个而已。   他在想是不是因为他不够帅,不够有钱,所以才交不到女朋友?难道这世上不看外貌不看身家得女生已经绝种了?? 他的要求不高,不需要女神搬的颜值,只要顺眼就好。就连身边朋友的朋友已经介绍完了都没有,上网找也没有……   各种奇葩的人都有女朋友,像是劈腿啊~ 吝啬的啊~ 整天打游戏的都交得到女友,不明白自己为什么还单身。   他坦言虽然不能买名牌包包给女朋友,但每个星期天去约会付钱还是可以的、一年去一两次旅行也能、偶尔出国旅行也no problem。   ▼原文...

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忙碌完一周的工作是不是让你觉得非常疲惫,周末只想窝在家里不想出门呢?其实这时候,你更需要出外踏青、呼吸新鲜空气啊! 今天小编要来为大家介绍吉隆坡最受欢迎的「5个野餐的好去处」!这个周末就约上你的闺蜜好友一起去野餐吧~ View this post on Instagram 不一样的野餐生日party ???????????? A post shared by ?⋆???????? (@shirlenesze) on Jul 5, 2020 at 3:03am PDT   1....

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不少同学在读大学时都会兼职Part Time赚生活费,以便可以减轻父母的负担。   根据Good Morning America的报道,一名青年为了家计于高中毕业后就当垃圾收集员。结果在同事鼓励下重拾书本,一边倒垃圾交学费,一边于大学上课,最终获哈佛大学法学院取录!   现年24岁的Rehan Staton忆述年幼时,家中缺乏粮食,而且经常被断电。Rehan小时候的志愿是成为职业拳击手,在高中接受训练,学业成绩亦有改善。惟天意弄人,他肩膊受伤,因此要放弃理想。   高中毕业后,史坦顿担任垃圾收集员,同事鼓励他再报考大学。他指那是他一生中首次获人真心鼓励。   垃圾收集公司老板的儿子介绍Rehan跟一名大学教授见面。最终,Rehan获该校取录,并获得4.0GPA的优异成绩。Rehan其后转往马里兰大学,于前年毕业,并在一间政治顾问公司任职分析员;他同时应付法学院考试。   今年他同时获哈佛大学、哥伦比亚大学、宾夕法尼亚大学、南加州大学等著名学府法学院取录。他最终选择了哈佛大学,表示会专攻运动法律。   Rehan的经历实在太励志了,还在求学的朋友们都要加油!   您还可以阅读:【终于可开档做生意啦!】部长:茨厂街7月12日可重开,小贩皆可营业! 照片来源: Good Morning America 照片来源:...

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爱团体运动的各位,有好消息了!由于疫情好转,政府决定再放宽行管令,正式宣布7月15日起所有「有肢体接触」的团队运动及「无身体接触」的运动赛事将全面开放进行! 国防部长依斯迈沙比里在7月10日宣布「有肢体接触」运动,如:足球、篮球、橄榄球、格斗、武术及跆拳道等运动可在7月15日起进行,而涉及这些运动的运动场业者和学院,也可以开始营业。         另外,他还提到「无身体接触」的体育运动、休闲运动和体育竞赛,如:赛车运动、单项羽毛球、网球及体操等比赛,也可在7月15日起重新开放举行,但赛事必须以无观众方式进行。     而针对像是大马足球联赛(MFL)、大马藤球联赛(STL)、曲棍球联赛(MHL)和橄榄球联赛(MRL)等本地比赛和竞标赛,也被获准在8月15日起开放举行。 这对于运动爱好者绝对是好消息,喜欢足球、篮球、橄榄球等运动的大家,赶快jio队友在7月15日来场久违的团体运动吧!     你还可以阅读:【戴Mask别运动!】26岁男子戴口罩跑步『突然肺破』险送命!医生:瘦高的人要小心! 照片来源: 中国报 照片来源: Zimbio 照片来源: 互联网 照片来源: Essentially Sports

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作为被多元文化包围着的国家,大马人一向都很擅长Rojak式语言,即说话交流的过程中掺杂各种方言、语言等。 这种优势使得外国人津津乐道,更有意向大马看齐! 据《星洲日报》报导,旅居大马的英国男子Greg Larcombe日前在TikTok上分享自身对大马人语言系统的看法,引起关注。 Greg表示,他经常被同乡提问,即大马人能否说英语。对此,Greg给出回答,指出大马人有这个能力,甚至还说得比一般母语者来得好。   不过,Greg特别强调,最让人惊艳的并非大马人的英语能力,而是他们所掌握的语言的多样性! 他说明,大多马来西亚人可以流利地使用英语、马来语和华语,甚至是方言!不仅仅是三大种族,目前旅居在Kuching的他也见识到了原住民的语言天赋! 只因当地人都能够在上述语言的基础上,再掌握小众语言如Bidayuh语、Melanau语、Iban语等等。 更别论多数大马人都能够在沟通中将各种语言切换自如,令他佩服至极。   谈论到马来西亚人的语言优势,Greg不禁感叹欧美国家大多时候仅专注于英语,并因为其是国际通用语言的缘故而产生了思维惰性。 为此,他们也就没有契机或动力驱使自己再去学习新的语言。在这一点上,Greg再次赞扬了马来西亚的开放学习第二、第三甚至是第四语言的教育机制与环境。 最后,他也不忘坦言未来愿景,指出希望英国可以改善教育制度,带领新一代学习多种语言,以培养优质人才。 针对Greg的发言,不少大马网友涌入评论区,深刻地表达了认同。 ▼相关影片 @greggetseverywhere The most common question I get from...

趣闻

网络帅哥所展示的人鱼线或8块腹肌,近乎是所有男生或健身佬梦寐以求的好身材。 惟这一身材的塑造需要付出许多精力和时间,坚持锻炼才能做到——不过,文内的小男生不费吹灰之力就拥有了,令人直呼羡慕! 据《重庆广电第1眼》和《星洲日报》报导,中国陕西西安一名7岁男孩日前因其腹肌的来由而出圈,引起关注。 男孩父亲柴先生表示,儿子当时得了流行性感冒,感冒咳嗽长达10天并未见好,所以一家人赶忙带他到医院就诊。   所幸医生表明,儿子状况并无大碍,只是需要时间恢复过来。不料在恢复的过程中,柴先生惊讶地发现,儿子竟然一路咳出了8块腹肌! 对此,柴先生指出,大约是因为孩子身型瘦小,咳嗽时才会让腹肌的线条更为明显,而柴先生的说法也得到了医生的进一步佐证与解释。 医生强调,这一现象的发生是由于咳嗽时肌肉会收缩,再加上柴先生儿子本身可能就拥有一定的肌肉基础,才能使肌肉更为突出。 面对7岁男孩如此轻松拥有了人人艳羡的腹肌一事,大批热爱健身的网友可谓是心酸极了,直呼自己规律健身居然还输给了小孩,实在丢脸。   ▼相关影片 影片来源:重庆广电第1眼 | 微博   感冒咳嗽本就让人痛苦,想要健身的大家可千万不要为了腹肌把自己弄生病了! 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【真是人不如兔❗】男子放任宠物兔兔挖土,3年后竟练出6块腹肌!???(内附影片) 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 重庆广电第1眼 |...

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中国山东一名60岁高龄产妇近日顺利诞下一名男婴,引发网民广泛讨论!   据大纪元新闻网报道,这名60岁的产妇在济南市人民医院接受剖腹产手术,手术历时50分钟,顺利诞下一名男婴。由于产妇怀孕期间合并高血压问题,新生儿被作为高危儿送至新生儿科观察。所幸的是,目前母子均平安。   据悉,这名产妇成为该地区首例成功分娩并入住护理中心的60岁高龄产妇。此事在网上引发热议。部分网民感叹产妇的身体保养得宜,称“60岁还没停经太厉害了”! 也有网民表示尊重产妇的选择,但对其年龄对育儿的影响表示担忧,认为“陪伴孩子的时间可能有限”。另一些网友则调侃,“与其带孙子,不如带儿子”,并感叹“山东人果然厉害”!   真的厉害!恭喜老来得子!   你还可以阅读:【高龄生孩子有错❓】大马高龄夫妇带儿子去做IC,官员竟然要求验DNA! 照片来源: 东方日报 | 示意图 照片来源: 万维读者网 照片来源: Yahoo!新闻

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大马一名60岁妇女因修车急需资金,向高利贷借贷1千令吉,不料利滚利的恶性循环让债务飙升至逾23,000令吉,最终在巨大压力下出现健康问题,体重一周内骤减10公斤!   据星洲日报报道,这名妇女通过非政府组织“大马社会权利协会”分享其经历。她透露,因没有子女的经济支持,又迫切需要修理代步车,她不得不向高利贷借钱。   不幸的是,1千令吉的借款因高额利息迅速累积,仅靠妇女每月2千令吉的收入根本无法负担。她坦言,长期的债务困扰让她食不下咽,每天焦虑不安,几乎失去了生活的希望。 “我有努力偿还债务,但利息的增长速度远超我的能力,生活压力巨大,我几乎无法正常吃饭,一周内瘦了10公斤,”   妇女的故事引发网友热议,一部分人对妇女表示同情,认为高利贷陷阱令人防不胜防,呼吁相关机构提供援助;但也有人批评她的选择,指出高利贷本质是“无底洞”,一旦卷入,极难脱身,呼吁公众提高警惕,避免重蹈覆辙。 此外,有网友提到,一些父母长期依赖高利贷,甚至让子女代为偿还债务,却屡次重蹈覆辙,最终拖累整个家庭。   利滚利太可怕,就算走投无路,借什么都好都不要借Along!   你还可以阅读:【Soli啦Bro!】大马阿窿追债『找错地址』骚扰别人,发现搞乌龙后WhatsApp“诚恳道歉”!   照片来源: 访问Interview | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: 每日头条 | 示意图...

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小时候尚未有一定的自理能力,因而在吃喝拉撒上依赖父母十分正常。 但如果发育后仍旧与父母保持这种过度亲密的状态,从观感和社会伦理层面上来说都不太适合。 据《CTWANT》和《SETN三立新闻网》报导,一名台湾男网友日前在Zuvio上分享情感事迹,掀起讨论。 原PO表示,女友从小就和父亲一起洗澡,直到上了大学也还保持这种习惯。   对此,原PO指出,自己虽觉得反感和不妥,但女友本人却认为这是父女之爱的互动,他也就没有多加干涉。 然而,女友透露出在两人交往后父亲越加频繁地约她一起洗澡的事迹,令原PO细思极恐! 原PO认为,这是女友父亲宣誓主权和占有欲的表现,令他进退两难,以至于疯狂说服自己想多了。 “我觉得开始发育之前,一起洗澡很合理,但现在都已经大学了,女儿也在外面交了男朋友,却还是跟自己的女儿一起洗澡,到底是什么心态?”   “我也不太敢问女友有没有被他爸怎样,毕竟他们的感情真的很好,我觉得我如果这样问女友大概率会对我生气。”   儿女长大后都有自己的隐私与人生,以爱之名进行控制与占有真的很Geli……😣 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【亲妹妹=亲妹妹❓❗】目睹『男友跟他妹妹Kiss』,发现他们还会一起洗澡,大马女子三观震碎! 照片来源: 联合报 | 示意图 照片来源: Adobe Stock |...

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面对死亡的最后一刻,每个人的遗言往往浓缩了生命的情感与经历。《每日邮报》通过采访资深医生和护士,揭示了临终病人最常说的遗言,这些话语背后展现了不同的人生态度,也让人对生死有了更深刻的反思。   安宁疗护医生Malhotra提到,年轻病人往往会说:“我还没准备好死亡。”这反映出年轻生命对未来的渴望以及对突然告别的不舍。而来自三藩市湾区的医生Mina则指出,许多病人临终时会平静地说:“我没有后悔。”这样的遗言表达了对过去释怀以及对生命价值的认同。   临终关怀护士McFadden表示,她最常听到的遗言是:“我爱你。”这句话往往是对亲人和朋友的深情告白,展现出生命终点的柔软与真挚。此外,“谢谢你”“我原谅你”“请原谅我”和“再见”也是病人常说的话,传递着感恩、和解以及告别的情感。   McFadden还提到,一些病人会在临终时呼唤已故亲人的名字,这可能是出于对熟悉感与安全感的追寻。她认为,大多数临终遗言并不像电影中那样充满戏剧性,更多的是自然流露的情感表达,而非刻意总结。 McFadden在从事临终关怀的7年里,见证了无数生命的终点。她强调,临终关怀不仅在于缓解病人的身体痛苦,更在于满足他们的情感与精神需求,为他们创造温暖的告别时光。   无论生命多么短暂或漫长,爱与感恩才是最值得珍惜的情感。而学会放下遗憾、接受和解,或许正是为人生画上句号的最佳方式。   你还可以阅读:【儿子,妈妈对不起你!?】大马妈妈『临终前手写遗书』,求医生转告哑巴儿子:妈妈永远走了! 照片来源: 东方日报 | 示意图 照片来源: 澎湃新闻 | 示意图 照片来源: 星岛日报 | 示意图...

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音乐迷们翘首以盼的时刻终于到来!实力唱将「金曲歌后」艾怡良与备受瞩目的「全能ACE」尤长靖正式宣布将联袂举办演唱会,为大家带来一场震撼人心的音乐盛宴! 两位风格独特、实力非凡的歌手将同台献艺,让人期待万分!早前,艾怡良就曾在公开透露,很欣赏尤长靖,并称他的舞台表现如同“王者”般令人折服,希望有机会与这位才华横溢的大马歌手合作。如今,这个愿望终于成真! 2025年3月29日(星期六)下午6点,艾怡良与尤长靖将在云顶世界云星剧场携手为观众带来一场难忘的音乐体验。这不仅是两位歌手的首次同台演出,更是《2人世界》演唱会系列的全新升级版!   「金曲歌后」艾怡良在2017年凭藉第三张专辑《说 艾怡良》首次入围金曲奖并一举荣膺歌后。她通过细腻的创作抒发内心情感,无论曲风如何变换,都能展现出狂放与呢喃并存的音乐魅力。不管是深情吟唱的《我们的总合》,还是如公路电影般的《逃生计划》,艾怡良的作品不仅富有故事性,更以其独特的声音深深触动人心。她的音乐突破传统框架,让听众在旋律与歌词中感受到真挚的情感流动。 尽管如此,艾怡良的音乐旅程并非一帆风顺。金曲奖的高度肯定让她声名大噪,但也曾让她陷入自我怀疑的低潮期。然而,通过不断的创作与粉丝的鼓励,她逐渐找到与音乐共处的平衡点。她深信:「每个人在生命中都有孤独的时刻,但当我唱歌时,我们都不再孤独。」这句话也成为了她与歌迷之间的重要联系,凸显她音乐的陪伴意义。   近期,艾怡良发布了全新的个人创作专辑《我的问题该问谁》,这是她自《偏偏我却都记得》以来,经过三年沉淀后的一部心血之作。她坦言,这次创作过程中,她放下了以往的束缚,选择回归自我,专注于那些让她快乐的事物。整张专辑既诚恳又充满满足感,标志着她音乐旅程中的全新篇章。 艾怡良形容,这次的创作过程是一场与自己深刻对话的旅程,借由音乐直面内心,释放最真挚的情感。同时,她表示专辑中的每一首歌都承载着独特的情感和故事,她希望每一位歌迷能够在这些音乐中找到共鸣,触动自己内心的情感世界,并找到专属于自己的答案。   马来西亚华人青年歌手「全能ACE」尤长靖,以其动人心弦的嗓音和撼动心灵的舞台表现力,深深打动了无数歌迷的心。自参加节目《偶像练习生》及《披荆斩棘》后,他逐步建立起独特的音乐风格,成为华语音乐圈备受瞩目的年轻力量。 在《披荆斩棘》中,尤长靖凭藉全能ACE的表现荣获第一名,扎实的唱功与不断创新的音乐理念,也赢得了广大歌迷的喜爱。尤长靖靠着其温暖细腻的嗓音和卓越的唱功,逐渐成为华语乐坛炙手可热的年轻歌手。自2020年开始举办个人演唱会以来,便有许多粉丝敲碗期盼他能回到大马举办演唱会,此次他终于为家乡的歌迷带来一场精彩的演出。   近年,尤长靖发行的专辑《AZORAland·我是尤长靖》备受好评,展现了他在音乐创作与演绎上的深度与广度。专辑中的每一首歌曲,如《昨日青空》、《一颗星的夜》、《是你想成为的大人吗》等,都深深触动人心。2023年,他的EP专辑《肆无忌惮的恋人》也收获了广泛好评,并在全国巡演中赢得了无数歌迷的热烈追捧。 在此次演唱会中,尤长靖将为歌迷带来全新的现场演绎,呈现一场音符交织、情感碰撞的视听盛宴。尤长靖的歌声温暖而有力量,总能在每一场演出中打破观众与舞台之间的隔阂。他的演唱不仅是声音的表达,更是一种情感的传递。此次在大马的演唱会,不仅是他音乐旅程的重要一站,也是他与家乡歌迷之间深厚情感的纽带。   两位歌手将携手呈现一场充满惊喜的演出,现场演绎多首经典作品及全新创作,给观众带来从未有过的音乐体验。无论是艾怡良深情细腻的歌曲,还是尤长靖独具魅力的舞台呈现,都将为这场演唱会注入无限的激情与魅力。这场演唱会,不仅是一场视听盛宴,更是一次心灵共鸣的音乐之旅。喜欢尤长靖和艾怡良的歌迷们,千万不要错过这次难得的机会! 由尤长靖及艾怡良携手带来的《2人世界2.0》演唱会将于2025年3月29日下午六点在云顶世界云星剧场举办,演唱会门票将于12月27日中午12点起,将在rwgenting.com、biztmgptix.bigtix.io以及my.bookmyshow.com正式公开发售。门票价格分别为RM688(VIP)、RM588(PS1)、RM488(PS2)、RM388(PS3)、RM288(PS4)及RM188(PS5)。   欲知更多购票详情,请浏览rwgenting.com、biztmgptix.bigtix.io以及my.bookmyshow.com。 照片来源: 主办方提供 照片来源:...

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TikTok 于2024年9月推出的数字素养活动#ThinkTwice,成功启发数百万大马民众在发布、评论和分享内容前三思而后行。 此次活动由TikTok与马来西亚通讯与多媒体内容论坛(CMCF)、全体妇女行动协会(AWAM)以及精神疾病意识和支持协会(MIASA Malaysia)联合发起,并与本地创作者合作,旨在推广TikTok的全面社区准则与安全功能,打造更友善且积极的网络环境。   #ThinkTwice的“三思而后行”理念赢得了大马民众的广泛共鸣。@tiktok_malaysia发布的教育内容,包括仇恨言论的定义、如何举报违规内容、如何启用评论保护功能(Comment Care)等,获得了超过2620万次观看。 与此同时,@yimotapir、 @wfsufina、 @ggatorart、 @wananimation 和 @lawyergandhi等知名创作者,与公民组织@mycontentforum、@awammalaysia、@miasa.malaysia及@mozi4real的原创说唱歌曲也一同推动善意与正能量,其内容观看量总数突破了160万次。   此外,#ThinkTwice的三场直播网络研讨会同样反响热烈,共吸引超过41.7万观众观看。这些活动邀请了来自MIASA的心理健康专家、Content Forum与AWAM的专业人士,以及创作者@fizasinhaa、@papimrazzamar和@uncletokok进行分享。 同时,#ThinkTwice资源中心的浏览量达到约30万次。值得一提的是,与CMCF合作的倡议活动中,超过500名来自马来西亚工艺大学(UiTM)莎阿南分校的学生承诺践行#ThinkTwice,积极参与构建更安全的网络社区。 TikTok印尼、马来西亚及菲律宾社区联系与合作经理Waskito Jati表示: “维护网络空间的安全需要各方的共同努力。TikTok 致力于与公民组织、行业伙伴、教育工作者及创作者携手合作,支持用户践行 #ThinkTwice,承担自身行为的责任,并为健康、积极的网络社区贡献力量。”   欲了解更多关于TikTok...

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由知名导演王晶及叶念琛领军,联合监制兼执导的2025香港蛇年贺岁喜剧《麻雀女王追男仔》(Queen of Mahjong),即将于1月28日登陆马来西亚影院!这部融合香港经典喜剧与都市情感魅力的贺岁档,势必让大家欢乐开启乙巳蛇年! ▼看预告   《麻雀女王追男仔》由马国明、高海宁领衔主演,联同陈家乐、陈静、邱意浓、许绍雄、郭佩文、林盛斌、麦玲玲、文佐匡等主演,集结一众实力派与人气演员激起新火花,合力打造最受瞩目的贺岁大片!执导第六部贺岁片的王晶表示,希望能借这部片致敬麻将与追爱题材类电影,为观众带来久违的欢笑。 随着《麻雀女王追男仔》的预告片释出,能感受到“年味”正浓,让人不禁期待重拾新春佳节的热闹氛围,从年头笑到年尾!电影将以诙谐的手法讲述关于爱情与梦想的故事。由高海宁饰演的事业女王实则是个“麻将天才”,通过打麻将这门学问看懂人情世故,但却因恋上马国明饰演的倒霉科学家而成了绊脚石。为了延续恋情,她不得不隐瞒实情闹得笑话连篇,搞笑中尽显温情。   曾凭借《新闻女王》获封大马视帝的马国明,在剧中与人气花旦高海宁搭档“佐治党”人气暴涨。如今,两人同为《麻雀女王追男仔》首次担纲电影主角,以“AI科学家”与“麻将女王”的身分再度合作组成“冧爆CP”,均表示对票房不感压力,谦虚认为只是电影新人,仍向众演员学习中。电影甫开拍之际,观众便对“冧爆CP”的组合深感期待,默契十足的两人势必能够再次擦出火花! 在片中首次合作的陈家乐与陈静,郎才女貌的新搭配让人眼前一亮!陈静在片中饰演“亲密指导员”,角色背景令人想入非非,在遇上陈家乐饰演的躁狂影帝后,关系势成水火,成了欢喜冤家!而预告片中更见喜剧高手的踪影,当中包括许绍雄以“九龙城寨村”的村长 “龙卷峰”自居,身旁出现林盛斌(阿Bob)所饰演的手下“信七”,相信有二人加持必定笑料百出,重现《九龙城寨之围城》的热潮!   2025年贺岁电影《麻雀女王追男仔》由 Lotus Five Star和Five Star AV 引进发行,MBC Vision呈现,MY FM 为媒体伙伴,Infinity Entertainment Marketing...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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