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All posts tagged "辛酸"

时事

以巴冲突导致大马不少快餐店受影响,民众的杯葛潮从2023年延续至今仍未停下,甚至有不少快餐店因此暂停营业,这就苦了餐厅员工啊~ 根据《东方日报》报道,一名巫裔男子Yusuf Saharullah在Facebook发文分享自己光顾快餐店时亲眼所见的门可罗雀,并倾听员工讲述最近有多么不容易,让他心生感触,不料却引起网民热议。   Yusuf透露,日前他到彭亨州一个小镇用餐,没想到正值午餐时间,当地的KFC几乎没有顾客!店里只有两名员工值班,一个在柜台,另一位则在厨房。 他点了一份套餐,平时店员都会询问他需要什么口味的炸鸡,但这次没有,于是他请员工混合原味和辣味的炸鸡,但员工说目前只有原味。 除了口味选择变少,Yusuf还发现店里只打开一架冷气机,套餐附上包装酱料,不再让顾客自助按压,让他不禁感叹:真的很省……   等待时,柜台的员工询问Yusuf:「先生,您没有抵制我们吗?」 听到这个问题,Yusuf愣了一下,回答道:「我很久没吃了,吃腻了杂饭,所以今天吃KFC。你的工作还好吗?」 店员说:「还可以,我们的工资是根据小时计算的,老板也省了很多成本。我明白大家正在杯葛,所以我也在寻找其他工作,但现在还找不到别的生计,而且我每个月还要承担各种开销。」   Yusuf沉默了,只能以微笑应对。他感叹道这就是KFC的现状,不确定这间分行会不会关闭,只能希望员工一切顺利。 「如果你想要杯葛,请自便,那是个人的选择,但不要太过火,甚至给他人造谣、贴上不实的标签等等。我们没有经历他们的遭遇,要感恩目前所拥有的一切。」   尽管如此,帖文底下的留言相当两极化,有人赞同他的言论,指自己吃KFC也是为了要支持他们的员工同胞;还有人指责原Po,如果不想杯葛可以,但不要抨击那些杯葛的人;也有人说自己杯葛KFC的原因是它们的鸡肉太小了…… ▼原帖如下   虽然说杯葛或不杯葛,是个人的选择,但还是希望员工们能挺过这一关。   你还可以阅读:各大品牌被Boikot,光顾快餐店惨被人辱骂!大马宗教部长劝“杯葛者”:行为不要太过激! 照片来源: Malay Mail丨示意图...

时事

大马跟新加坡仅有一桥之隔,却相差了3.5倍的汇率,虽然到新加坡工作有更高的薪资,表面上很风光,但他们的心酸只有自己知道,不仅牺牲了跟家人相处的时间,甚至还赔上了健康。   一名网友在Facebook群组「人在狮城漂」发文,指有一名巫裔同事疑似操劳过度在厕所晕倒,送院后宣告不治,让网民感叹人生无常…… 根据《中国报》报道,原Po称这名同事被发现时头部已呈黑色,瞳孔也已变色。由于大家都不会心肺复苏术(CPR),原Po马上上网查看CPR急救方式,试图抢救同事。   原Po一边按压,一边对同事喊话,祈求他赶快醒来:“大哥回来吧,不要睡咯,要过开斋节了,不要睡了!” 主管看到原Po一直抢救,担心他累了就换人继续帮同事CPR。众人努力急救,试图从死神手中抢回同事的性命,直到救护人员来把同事送去医院。   无奈的是,主管从医院捎来消息说同事抢救失败,已经离开人世了。   原Po透露,这名同事生前为了工作每天往返新马两地,疑似是因为操劳过度而暴毙。 尽管这则帖文已被撤下,但还是引起网民热议,纷纷为逝者哀悼,感叹生活不易,呼吁大家千万不要逞强。   每天为了生活奔波劳碌,很容易忽略了身体,忙着工作之余千万别忘了照顾自己,健康最重要!   你还可以阅读:【永远住不进新家了?】大马男子到新加坡『打拼29年』终于买到房子,最后意外车祸身亡…… 照片来源: The Star丨示意图 照片来源: News Medical丨示意图 照片来源: 搜狐丨示意图...

时事

悲催的社畜! 日前,中国一名网友在小红书发文称「公司发财树死了,老板要给我降薪」,并附上几张对话截图,强调这是真人真事,要求大家避雷公司,瞬间引起网民热议。   原Po已经入职4年,有次老板出差几个月,托原Po照顾发财树,没想到发财树却死了!原Po表示发财树没缺水,也不知道发财树死掉的原因。 老板不爽,斥责原Po: “我出去几个月,怎么连最重要的发财树都照顾不好?公司最难的时候都没死,现在稍好点却死掉了,你这个家怎么看的?”   接着,老板交代原Po把死掉的植物换掉,然后处罚原Po降薪1000元(约RM652),从这个月开始执行。 原Po直接表明拒绝,质问老板就为了一棵发财树而降员工薪水不合理,但老板反驳: “发财树对公司的意义你应该知道,一棵树都照顾不好,你在公司的心思在哪里?你可以选择不接受,但你要拿得出让公司信服的表现来。”   对于目前的状况,原Po本来很崩溃,干不下去了,但还是决定先好好上班,等发12月工资的时候再跟老板对这个事情。 另外,原Po补充道:“对了,我们现在10月的工资还没发,12月的工资要差不多2月才能发。”   后来,原Po更新后续,说老板有把原Po叫到办公室谈话,但却没提到降薪这件事,反而针对原Po之前的工作态度谈论一番,说原Po下班了但工作没做完,还拒绝沟通,让老板很生气。 原Po很委屈,反击老板,直言不想被PUA了: “我在公司待了4、5年了,休息时间或者节假日周末,甚至生病发烧,只要有急事我哪一次没回公司处理,不能因为这个说我工作态度不好、没把公司放心上。我前面把公司放在心上了得到了什么?老板娘的区别对待和排挤,还在背后骂我,我一直都很尊重他们,可能也不能抓老实人欺负吧! “所以我今年就不想被PUA了,我想反抗我应该得到的,凭什么下班时间要回消息,而且我这个岗位真的是没什么重要的事情,都是屁大点啥事被她们说得上纲上线。”   针对原Po的心声,网民纷纷给予意见: —「赶紧跑吧,这个老板看起来有点癫。」 —「嗯?劳务合同写了要伺候一棵树吗?」 —「别笑,我们公司前台绩效第一条就是给发财树浇水。」 —「如果你的工作是照顾树,那属于不称职,是该降薪;如果不是,请你仲裁,谢谢。」...

趣闻

每个人都有极力想要完成的愿望,可能是赚大钱当上总经理;可能是买一堆小时候想吃但没钱买的蛋糕。 梦想不分大小,小时候没有能力做的,长大之后,你会不会想要尽力完成当年未完成的愿望呢? 根据《World of  Buzz》报导,大马男子Coach Aizat在TikTok分享一支“中国朋友第一次吃到Pizza,感动得落泪”的影片,引起网民热议,观看数超过30多万。   Aizat说,他的朋友是来自中国的留学生。影片画面显示,朋友一手拿着Pizza,一手用纸巾拭泪,吃了Pizza之后还发讯息告诉父母。 ▼相关影片1 @coachaizat Bersyukur dengan apa yang ada. Benda remeh bagi kita mungkin istimewa bagi seseorang ♬...

时事

不少大马人选择到新加坡工作挣3倍多的薪水,但“马劳”哪有那么好当?到新加坡工作,人前是很风光,但背后的辛酸,只有自己知道…… 大马一名网友投稿至Facebook专页「MamaClub」,分享自己一而再,再而三被妈妈要求去新加坡工作,而她却只想留在本地发展的事迹,让她非常苦恼。   原Po说,她在本地一家物流公司上班快三年,尽管公司规模不算大,薪水也没有很高,但好在福利不错,工作压力也不会太大,原Po自己做得也算开心顺利。 “虽然没有大富大贵,但是至少每个月的钱都够花,还有多得可以存,我觉得有达到人家说的Work Life Balance啦~”   然而,原Po的舅母每次到她家就要跟她说表姐在新加坡工作做到很好、赚了不少钱。这样一来原Po妈妈就拿她和表姐来比较,逼原Po到新加坡工作。 妈妈:“你去新加坡做工吧,那里赚得多!” 原Po:“我说了,我不想去,现在这里挺好的。” 妈妈:“哪里好?薪水那么低,还没什么前途!你的表姐啊……”   妈妈认为,年轻就是要打拼赚钱,但原Po觉得钱是赚不完的,够用就好。可是,妈妈认为有这种想法的原Po很没有上进心,说她没用,不敢像表姐那样一个人去到外国打拼。 但其实原Po不是不敢,而是不愿意,她也有自己的考量和苦衷: “我的父母已经有年纪了,我不想为了赚钱而牺牲陪伴他们的时间,而且我也舍不得离开我熟悉的生活环境,这边还有我爱的和爱我的家人朋友,怎能说走就走呢?”   对此,原Po非常无奈,也怀疑自己的想法是否没有上进心。她在听从妈妈建议去新加坡工作,和留在本地工作的想法之间举棋不定,觉得不管怎么选,都会有遗憾。 这则投稿引起网友共鸣,不少人给出建议: 支持到新加坡发展的? —「你妈有远见。」 —「我如果还年轻有体力真的很想赚新币。」 —「现在要去也没有那么容易了,外国劳工录取制度改了。如果你孑然一身没有很多牵挂可以去试试看。」 —「老实说,赚新币换算马币可以供房供车还有剩,马币供房供车所剩无几。趁年轻可以闯闯,存一笔钱了回来再找份普通过得去的工作打发时间,过日子~到一个年龄了想进去赚都有心力不足了。」...

时事

养育一个孩子要付出的成本太多了,更何况生4个! 一名养不起4名孩子的大马母亲在Facebook发帖,寻找好心人收养她的孩子们,叫人看了心酸不已。   根据星洲日报报导,这名相信是单亲妈妈的大马女子匿名发帖,没有多加解释自己发生了什么事或面临什么困境,只是透露自己奋斗到很累了。 “我想把我4个孩子送给好人,包括2个月大的宝宝,我已经为生活奋斗到累了……”   她的帖子被网民截图转发到“B40 Buat Perangai Apa Harini”Facebook群组,引起网民热议,纷纷关心这名母亲遭遇了什么事。 最暖心的是一位网民留言说自己愿意先帮她照顾,等女子稳定之后再把孩子接回去。? —「你住在哪里?可以先给我照顾,我是真心的。等你生活稳定了以后,你再把孩子们带回去。」 另外,有网民责骂这名母亲,养不起就不要生。 —「贫穷的人大多都很厉害生孩子,孩子多了就要求援助。孩子是福气,但也要量力而为。」 —「如果知道养不起孩子就不要生,其实这样的人根本没为孩子的未来着想。」   时代变迁,通货膨胀,如今不再是以前老人家所说的“随便养随便大”的年代。年轻人不再热衷于生孩子,因为养孩子实在太贵、太累、太难!   你还可以阅读:【生块叉烧好过生你❗】父亲买房给儿子住,结婚却没受邀出席!父亲气炸收房:“1个月内搬走!” 照片来源: Facebook 照片来源: 123RF...

时事

读博士不简单,相较于读学士学位、硕士,攻读博士会更加辛苦。至于读博士值不值得,这就见仁见智了。 早前,一名来自柔佛的24岁华裔男子在Instagram专页“Malaysianpaygap”匿名投稿,讲述自己攻读博士学位的辛酸历程。 ▼原帖 View this post on Instagram A post shared by Goodbye Wage Taboo (@malaysianpaygap)   他说,本身目前是一名全日制在读博士生。学士毕业后,他便马上通过院校提供的“快速通道”机会,攻读生物技术博士学位。 他控诉院方把他当成廉价劳工,要他帮忙教授处理教学和实践工作,可是只给RM2000津贴及12天年假,没有公积金、没有医疗福利,也没有交通津贴。 “院方承认我是他们的员工,但是不给我任何的福利。”   男子埋怨说合约上阐明一星期只需要工作5小时,可是却经常要他连续工作15个小时,还说这是为了让他获得更多经验。 他在半夜3点就要进入实验室做工,并从早上8点到下午4点教课,直到晚上10点才完成他的实验。同时,他还需要完成自己的实验作业。  ...

趣闻

实习生就是拿最低的薪水,干最多的活,Hambalang都要做! 近日,一名大马网友匿名投稿“Ricebowl铁饭网”,讲述自己Intern期间的辛酸史,引起网友热议。 ▼原文 「本人是实习生,刚开始工作几天,发现到身边的同事都很不爱下班,时间到了还在做东西。就算没有东西做了,也喜欢坐在那里聊天,或者做各种事情拖时间,害得我时间到了都不知道该不该下班。 因为只有我一个实习生,没有人可以陪我一起,有什么事也没有人好商量,Lunch的时候Senior也不带我,让我每天都觉得好尴尬。 这种情况下还要实习4个月,想想真的很辛苦。现实社会中的人际都是这样的吗?可能我只是个不重要的Intern仔,所以没有必要特地照顾我。」   刚开启实习生涯,就发现同事“不喜欢下班”。放工时间到了,还坐在位置上吹水聊天,导致他都不好意思准时下班。另外,他还抱怨Senior吃午餐也不带上他,自嘲是个不重要的Intern仔,才会有这种待遇。 帖文曝光后,网民纷纷留言让他专心工作,别理会他人。 ▼有没有一种可能是同事要避开塞车时段?   ▼准时上班,准时下班!   ▼大不了自己吃Lunch。   与其在意同事看不看重你,不如专注于工作上,证明自己的价值,自然而然就会被看见啦~   你还可以阅读:【你不用来了!】实习生『一个问题』惹怒老板,老板瞬间暴怒取消面试!? 照片来源: 123RF

趣闻

每个人的人生轨迹都不同,有的人16岁烦恼着课业;有的人16岁就当了爸妈! 日前,抖音上有一支“06年宝妈”的视频突然火了起来,该名年仅16岁的用户分享自己年纪轻轻当妈的心情,说道:“姐以前也很潇洒,后来被抓去当了妈”,引起网友热议。   留言区有不少年轻妈咪互相打气,大部分都是00后少女:   原Po说自己是15岁怀孕,16岁生孩子。   这支视频被网民载图至Facebook后火了起来,转发将近5,000次,楼主在贴文内直言:这什么单亲妈妈取暖大会?   其他网民纷纷发表各自意见,有人对未成年妈咪们表示同情;有人鼓励她们好好养育孩子;也有网民直接嘲讽满满: ▼06年?16岁?未成年???   ▼06年已经生孩子,96年的我不知道在干嘛?   ▼有部分网民认为这在他们眼中来看很正常:   ▼也有人认为楼主扭曲事实,人家只是当妈妈,不是单亲妈妈:   此外,这名06后妈妈也发视频回怼楼主: “我很确定这个人一定很有病,单亲妈妈怎么了?有哪个单亲妈妈不是自己辛苦赚钱养小孩?还有,什么都不懂就不要乱讲,少可怜了。还有,谁说早生就一定是单亲妈妈?”   无论如何,根据大马婚姻法第10和第12条文,非穆斯林只有在至少18岁才能合法结婚,还未满21岁者属未成年。已足18岁但少过21岁者须要得到父母同意及证婚。 不过,同一条文下也有例外,要是女方已满16岁,只要经过州首席部长/州务大臣/联邦直辖区的部长批准准证,就能结婚。 希望大家在结婚或者孕育新生命之前,都做好万全的考虑和准备!...

趣闻

拥有属于自己的一间家是很多人的梦想,不过买家之前先要掂量掂量自己的财力,够不够给头期、未来每个月有没有能力供屋子等等。 大马一名网友在Facebook专页「Ricebowl铁饭网-解决您的求职难题」投稿,说自己就算用尽方法,每月只能存到RM500,担心需要花10年才够给房子首期。   楼主透露,这是他的第一份工作,目前已经入职一年半。月薪RM3,000,扣了EPF和SOCSO,还剩RM2,650左右。 为了存钱,楼主非常虐待自己,但他还是觉得自己每个月储蓄很少。 来看看他的省钱方式: – 减少和朋友出门(一个月最多一两次,花费不到RM100)。 – 一支牙膏用两年,洗脸霜也没用。 – 洗头水用Housemate的。 – 房间灯电池不够电,每次开灯都爬上去徒手扭转电池。 – 电脑坏了至少5年(经常Not responding),也将就使用,不换。   楼主说,扣完所有开销,能省的都尽量省了,到头来一个月也只能存到RM500左右而已。但他疑惑:“其实这样算多吗?毕竟一年也只有RM6,000,10年存款才够给房子首期。”     看到楼主为了存钱这么省钱,超极端的方式令人咋舌,大家纷纷留言: ▼一支牙膏用两年?太强了!  ...

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时事

泰国一名47岁男子凌晨开车时突然失控,连人带车掉进路旁水沟后,竟选择先在车里睡一觉,睡醒才报警求救。 然而,他因无法提供准确位置,导致警方和救援人员搜寻近2小时仍找不到他,直到最终被路人发现后才获救。   根据《Amarin TV》和《星洲日报》报道,此事故是在泰国达叻府发生。 警方于2026年10月4日凌晨约3点接获男子报警,称自己驾车冲出道路坠入水沟。 警方和救援人员随即赶往现场,并根据男子提供的路线搜寻近2小时,却始终找不到失事车辆,最终暂停搜索。   男子后来向警方表示,他于10月3日下午约4点从尖竹汶府出发,前往内塔猫监狱探望朋友,之后到友人家中吃饭聊天,并坦言自己喝了一瓶啤酒,随后驾车回家。 他说,当时是深夜约11点许,天空下着雨、路面湿滑,车辆行驶至弯道时突然失控,冲出道路后掉进路旁水沟。 由于自己并未受伤,他没马上求救,反而在车里睡了一觉。醒来后,他才拨电报警,但当时无法准确说出所在位置,只记得曾经过一家修车厂,因此便以该修车厂作为参照向警方描述地点。   救援人员根据相关描述展开搜索,却找不到事故现场,直到凌晨5点许,一名路过民众发现路旁水沟内有一辆汽车,才报警并提供准确位置。 救援人员再次赶抵现场,发现男子被困在车内,而车门已经无法打开,最终将他救出。 警方表示将进一步向男子问话,并厘清他酒后驾车及车辆失控等情况。   在哪里跌倒,就在哪里睡觉,真是Chill~   你还可以阅读:【睡到很爽!】在马路上惊见3具“男尸”!路人报警才发现是醉汉在睡觉! 照片来源: Amarin TV 照片来源: Amarin...

趣闻

给女友送礼,竟成了一名男子用来“赚钱”的商机!? 根据《陕视新闻》报道,上海警务纪实节目《歪,110吗?》日前分享了一件“趣事”,指一名男子给女友转了520元人民币(约RM317)的生日红包后,因等不到女友的1314元人民币(约RM801)红包回礼,而气到报警称自己被欺骗。   警员透露,这对男女交往期间,经常都会互送饮料、互发小额红包等。有时他送女友蜜雪冰城奶茶,女友会回送星巴克;他给女友发红包,女友也会加钱回赠。 久而久之,男子竟从中嗅到一丝“商机”,在女友生日那天给她发了520元(约RM317)电子红包,并满心期待对方会回赠一个1314元(约RM801)红包。 然而,他等了好几天,也迟迟没等到女友的“回礼”,愤而报警称女友诈骗。   女友说,自己认为这份红包就是一份生日礼物,所以不需要回礼,男子却当场直言:“我都给了你520,你为什么没有还我1314?” 在警方的调解下,女友最终把那封520元红包退还给男子,并表示自己再也不想和他见面。 ▼相关影片 影片来源:陕视新闻   送礼还要“算计”,有意思咩?女生分得好~   你还可以阅读:【还钱顺便送礼物?】男友情人节转1314块给她,但女友得知真相后不开心!网民:蛮有心思的啊! 照片来源: Magnific | 示意图 照片来源: Magnific | 示意图

时事

日前,柔佛新山Pasir Gudang一间宠物店发生了一起仓鼠失窃案,而偷窃者干案全程都被闭路电视拍下。 涉事宠物店于2026年10月4日,将闭路电视画面发布到Facebook,并要求该男子在7天内归还仓鼠,以好好解决此事,事情立即引起网民的关注。   从影片可见,一名成年男子在另一名成年女子和两名小孩面前,从店家养殖仓鼠的玻璃缸里抓出一只仓鼠,四处张望一番后,把仓鼠放进自己的斜挎包里,然后与同行者一起离开现场。   👉点击这里看影片👈   公共卫生资讯专页「Public Health Malaysia」随后分享此案,表示若事情确实如此,那这不仅是一只仓鼠失窃那么简单,而是关乎家长给孩子们树立了什么样的榜样。 “小孩或许还不明白金钱的价值,但他们正通过观察身边成人的言行来学习什么是诚实、守信、如何尊重他人的权力,以及如何分辨是非。” “在部分人眼中,一只仓鼠或许微不足道,但目睹公然发生的错误行为,尤其是由本该作为榜样的成人所为,其影响往往要深远得多。” 专页也强调,最有力的教育不在于言语教导,而是孩子每日都会看到的身教。如果希望孩子成长为正直、诚信且懂得尊重他人权利的人,一切都应从自身做起。   网民纷纷留言批评男子的行为真的很可耻,不仅为孩子带来不良示范,还让孩子蒙羞。 -「为什么要在孩子面前做这种事?父母这样的行为会毁掉孩子的品德,等孩子长大后,会为社会制造麻烦。」 -「因为这名被称为“父亲”的愚蠢之人,他们全家,尤其孩子们不得不承受由此带来的蒙羞。即使那只仓鼠最终被归还,相关影片也已经被传开。如今,他们不得不面对公众的指责和眼光。」 -「看似一件小事,但实则涉及一名领导者、一家之主兼父亲教导孩子行窃。他的妻子还纵容他的行为,完全不觉得丈夫做错事。」 -「难怪愚蠢的人类越来越多,原来是来自父母的身教。然后才来责怪别人。」   也有网民担心涉事仓鼠的情况,认为男子若一只仓鼠都买不起,更无法奢望他能好好饲养那只宠物。 -「养仓鼠开销不小。如果你连买一只仓鼠的钱都拿不出来,那肯定也无法满足它的生活需求。」  ...

时事

如果一年要花RM3亿,你觉得大马值得把F1长期留下来吗? 安华昨天(10月4日)在F1开赛前,在赛道发车格与前F1车手兼天空体育评论员马丁布伦德尔短暂交流时,安华被问到大马未来有没有机会再次举办F1,他简单回应: “我很期待,我们正在讨论。”   当时现场还下着大雨,安华笑说自己全身都湿了,但还是非常兴奋,因为F1相隔多年后再次回到大马。 “你看,我全身都湿透了,但我非常兴奋。整个国家都在欢欣鼓舞。” ▼相关影片 影片来源:Facebook/Stadium Astro   不过,想让F1永久回归,钱肯定是最大问题之一。 根据中国报报道,雪邦国际赛车场首席执行员阿兹汉沙菲曼哈尼夫估计,如果大马要重新成为F1固定赛站,每年成本至少约RM3亿,其中还包括主办权费用。 但另一方面,这次F1移师雪邦后的反应也相当不错,卖出约10万5000张门票。   根据Xuan报道,大马赛车运动总会(MAM)会长莫扎尼认为,雪邦赛道本身依然有能力举办F1,而且赛事带来的旅游、酒店、餐饮、航空等经济效益都很好。 他也建议,如果真的要重返F1,可以考虑先签“3+2”五年合约,而不是每次都是临时替补。毕竟这次大马是因为巴林无法办赛,才意外“捡到”F1回来。   你还可以阅读:【一房难求!】F1才刚宣布重返大马Sepang,附近酒店已经Sold Out! 照片来源: The Star 照片来源: Instagram...

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近日,“闪身步”在网上爆红,引发了不少明星和网友的模仿风潮。 然而,许多网友因做法不标准,模仿完毕后出现腰痛、膝盖不舒服等症状,甚至有不少人因此被送院治疗。 根据《央视财经》报道,扬州大学附属医院就发文称,多地医院的骨科、运动医学科陆续接诊了多名因跟风练习“闪身步”而弄伤膝盖的年轻患者,经检查发现是十字韧带拉伤,甚至部分撕裂。   “闪身步”源自安徽花鼓灯舞蹈的教学影片,是其中的基本动作之一。 浙江省中山医院骨伤科主任中医师胡松峰在接受《中国蓝新闻》访问时提醒,这个动作看似简单,但对专业基础要求很高,普通人盲目模仿容易受伤。 胡医师指出,专业舞者是靠核心和下肢肌肉稳定重心,若普通人仅复刻外表,双脚固定、上身猛转,会迫使膝盖超角度扭转,容易造成十字韧带和内外侧副韧带损伤,即崴脚。   胡医师提醒,如果不慎受伤,可记住“PRICE原则”:保护、休息、冰敷、加压和抬高。冰敷时每次15至20分钟,并用毛巾包住冰袋,避免直接接触皮肤。受伤后48小时内不要揉搓、热敷或贴活血膏药,以免加重出血和肿胀。 如果练习时听到膝盖发出“啪”一声,随后出现肿胀、发软或无法站立等情况,应立即就医,并通过核磁共振检查明确伤情。   Knee好:闪身步!🕺;Knee不好:闪身?不🙅‍♂️ 虽然看起来很好玩,但提醒大家还是不要随意模仿,免得受伤。   你还可以阅读:【以为自己有超能力??】男子效仿电影“启动引擎”,反弄到Mercedes-Benz起火! 照片来源: 新民晚报 照片来源: 搜狐 | 示意图

时事

102岁去更换新一代Mykad(大马卡/身份证),吉打一名高龄妇女成了该州最年长的换卡者之一! 根据《Harian Metro》和《Kosmo》报道,102岁的Bedah Salleh来自Kampung Baru,Tambak Bunga,Jalan Kuala Kedah。 2026年10月1日早上9点,她在儿女Sopeah Majid(80岁)、Ghazali(76岁)及孙子的陪同下,到Kompleks Pentadbiran Kerajaan Anak Bukit的国民登记局(JPN)办理更新MyKad手续。 Bedah表示,这是她人生中第4次更换MyKad,旧身份证已经用了超过12年。有机会亲自到JPN办理新的MyKad,让她非常开心。 “102岁还能拿到新的身份证,我觉得很开心。在这里办理MyKad很方便,整个过程也很快。”   她透露,自己如今和长女同住,并很庆幸自己的身体健康良好,目前只有听觉方面的问题。 “我没有什么特别的养身秘诀,只是从小就习惯吃Ulam(生食菜),少吃肉,多吃水煮食物。” 她说,自己年轻时从事稻田农民工作,但后来就没做工了。自从丈夫于2013年因老年去世后,他就和儿孙一起生活。 据悉,她和丈夫婚后育有两名孩子,如今拥有7名孙子和7名曾孙。 她坦言,她不记得自己的真实出生年份,但记得世界第二次大战爆发时,她已经是少女。 “战争爆发的时候,看见日本飞机在天空盘旋,真的很害怕。”  ...

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《告别的年代》金马报喜!第63届金马奖入围名单于2026年10月1日正式揭晓,由马来西亚导演杨毅恆执导的《告别的年代》(The Age of Goodbyes)一举获得4项大奖提名,包括杨毅恆角逐最佳导演、最佳改编剧本,陈麒文入围最佳摄影,陈又瑞则凭电影中的年代美学入围最佳美术设计。 其中,杨毅恆一人拿下最佳导演及最佳改编剧本两项提名,对这位从小看着金马奖长大的马来西亚导演而言,更有着特别意义。 杨毅恆得知入围消息后坦言,在名单公布前一直不敢想太多,直到真正看到《告别的年代》的名字出现,仍有一种「很奇妙、甚至有点不真实」的感觉。 “我从小就是和家人、亲戚一起看金马奖长大的。”   即使后来成为电影工作者,金马对他而言,依然是一个近乎神圣的存在。多年来,他从一部部获金马肯定的电影和电影人身上获得创作启发,也成为自己继续拍电影的动力。 如今终于轮到自己的名字出现在入围名单上,杨毅恆说: “第一时间主要想的是所有一起完成这部电影的人,真的很替大家开心。” 这份喜悦也不只属于导演。《告别的年代》此次同时获得最佳摄影及最佳美术设计提名,让杨毅恆尤其开心,因为电影从来不是一个人的作品。 “我的名字可能会比较常出现在前面,但我很清楚,这部电影里的每一个画面、每一个声音、每一个表演,背后都有很多人的努力。这份喜悦是属于整个团队的。” 回望《告别的年代》一路走来的旅程,杨毅恆用了一个有趣的比喻,就像一群电影伙伴一起跳上一辆不知道终点在哪里的巴士。   电影最初从黎紫书的同名小说、怡保的土地、家族记忆及马来西亚历史出发,随后有越来越多来自马来西亚、台湾、香港等地的演员及电影工作者「上车」,一起把电影完成。 《告别的年代》早前入选第51届多伦多国际电影节(TIFF)Special Presentations单元并举行世界首映,随后再获选为2026台北金马影展开幕片,将于2026年11月6日为影展揭开序幕。如今电影再下一城,一举获得第63届金马奖4项提名。 杨毅恆说: “这个目的地是当初出发时完全想象不到的,但也因此觉得特别美好。” “幸运的不只是最后来到了哪里,而是这一路上的风景很好,而且身边一直有一群很棒的人陪着我一起走到这里。”   《告别的年代》改编自马华文学作家黎紫书的同名小说,以马来西亚怡保为背景,穿梭不同年代,在虚实交错的叙事中描绘爱情、家族、记忆与时代变迁。电影集结台、港、马三地演员,包括宋芸桦、邱士缙(STANLEY)、刘子铨、萧莉璇、林绿、叶良财等共同演出。 从怡保出发,到多伦多世界首映,再回到亚洲成为金马影展开幕片,如今更获得金马奖4项提名。对于接下来即将展开的金马之旅,杨毅恆最期待的,依然不是红毯或奖项,而是终于把电影交到观众手上。...

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第63届金马奖入围名单2026年10月1日揭晓,《黑潮》一举入围5项大奖,其中陈泽耀凭「阿忠」一角首度角逐最佳男主角,片山凉太则一人双料入围最佳原创电影音乐及最佳原创电影歌曲,为电影添上双重喜讯。 《黑潮》此次入围名单包括:最佳男主角陈泽耀、最佳摄影Kartik Vijay、最佳美术设计孙咏钊、最佳原创电影音乐片山凉太以及最佳原创电影歌曲《一去不返》(词:葛大为、曲:片山凉太、唱:片山凉太、洪佩瑜)。 《黑潮》由池家庆执导、李心洁与王礼霖监制,陈泽耀、李沐主演,电影将于2026年11月13日在台湾上映。第63届金马奖颁奖典礼将于2026年11月22日在台北流行音乐中心举行,届时5项入围的最终结果将正式揭晓。   对陈泽耀而言,这次入围格外有意义。三年前,他凭《富都青年》入围第60届金马奖最佳男配角;三年后再凭《黑潮》挑战最佳男主角。走过18年演员路,他直言这是电影生涯中最美好的事情之一。 为了演活「阿忠」,陈泽耀可说是由内到外彻底投入,除了学开船、捕虾,更亲自跳进混浊河水拍摄;为角色减重近10kg,在烈日下拍到皮肤脱皮,外型上更直接剃掉头发、拔掉眉毛,只为让自己更靠近角色。 回想这段拍摄经历,他坦言当时的辛苦、晒伤和一次次练习,如今都成为电影最珍贵的一部分。不过,他也强调:“一部电影,从来都不是一个人的事。”,除了感谢导演家庆、监制心洁、礼霖、演员李沐及全体剧组,他也特别感谢太太镁鑫与家人。 拍摄《黑潮》时,女儿才两个多月大,家人不分昼夜帮忙照顾及分担,让他能安心投入拍摄。 “因为有你们,《黑潮》才能走到今天,也才能让我们一起站上金马的舞台。”   另一项亮点则来自片山凉太。距离上一次入围金马奖已经三年,这次他凭《黑潮》同时入围最佳原创电影音乐及最佳原创电影歌曲《一去不返》,对他而言再次参与电影创作,是一次珍贵的旅程。 他感谢金马评审的肯定,也笑言要谢谢导演愿意相信这个「很纯粹,只喜欢唱歌写歌的弟弟」,以及一路陪伴他的音乐制作伙伴。 比起入围本身,片山凉太更期待电影真正与观众见面。他特别喊话: “等电影上映时,一定要走进电影院看完《黑潮》。”   更多电影资讯请锁定Fast Forward Films 快快影视有限公司官方社群平台。 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU...

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MIHAS 2026为期4天的活动表现亮眼,于2026年9月23日至9月26日期间创下总销售额RM67.8亿,相比2025年的RM60.5亿增加RM7.3亿,增长12.0%。 这项成绩也超越原定RM50亿的销售目标,高出RM17.8亿,增幅达35.5%,进一步巩固MIHAS作为重要清真市场平台的地位,协助马来西亚企业与国际市场接轨,并将贸易交流转化为实际商业机会。 MATRADE首席执行官Dato’ Indera Abu Bakar Yusof表示: “MIHAS 2026证明了这个平台不仅在销售额方面持续增长,也为马来西亚企业,尤其是中小型企业(SMEs),创造更多进入国际市场的机会。我们将继续致力于强化中小型企业及中型企业(MTCs),协助它们拓展全球市场,尤其是新兴及非传统市场。” 他补充: “MIHAS 2026所取得的RM67.8亿销售额,代表着许多宝贵的商业机会。随着Agentic AI的加入,MIHAS正逐步发展成为一个更具连结性及数码化的贸易促进生态系统,协助马来西亚企业寻找潜在买家、建立有意义的商业关系,并在展会以外开拓新的出口机会。在MADANI数码贸易平台(MDTP)下,我们将持续协助马来西亚出口商与全球买家保持联系,并支持他们获取可持续的出口机会。”   MIHAS 2026共吸引来自93个国家的69,104名访客,相比2025年的50,340名增加18,764人,增幅达37.3%,创下自2004年创办以来的新高。 本届活动也汇聚来自58个国家的参展商及INSP买家,进一步扩大MIHAS的国际影响力,并巩固其作为全球清真贸易展览会的地位。 MIHAS各项主要项目的亮眼表现,也进一步推动整体销售额增长。 其中,国际采购计划(International Sourcing Programme,INSP) 创下RM40.2亿销售额,相比2025年的RM36.3亿增加RM3.945亿,增长10.9%。INSP通过安排马来西亚卖家与国际买家进行有针对性的商务会面,为采购、商业配对及潜在出口交易创造机会。 与此同时,MIHAS展览会录得约RM19.9亿销售额,相比2025年的RM18.9亿增加RM1.039亿,增长5.5%。...

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创业真的比较赚钱吗? 没有很多钱,也能创业吗? 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee,从创业迷思一路聊到清真产业,再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意,甚至清真产业的机会感兴趣,这集别错过啦! #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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