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All posts tagged "资格"

时事

每年任劳任怨为公司赚钱,到最后老板一直换车,员工却只能搭车! 现在连首相都看不下去,觉得很多私人企业的员工薪水太少了,促老板们为员工加薪!?   根据《8TV 华语新闻》和《Free Malaysia Today》报导,首相兼财政部长安华在首相署每月集会上透露,他从私人企业的数名员工中接到了投诉,员工们表示就算自己为公司卖命,薪水还是不会增加! 为此,安华对私人企业喊话,希望老板们重新调整薪资,因为有员工爆料公司的利润高达RM4亿,还是没有给员工加薪。   在2023年10月13日的2024年财政预算案上,安华就提出了公共服务薪酬制度(Sistem Saraan Perkhidmatan Awam,SSPA),准备为56级以下的公务员发放RM2,000奖金,以表彰公务员们。 安华透露,考虑到政府当前的财务状况,当初谁都没有想到可以给每位符合资格的公务员提供高达RM2,000的奖励,但他们现在还是做到了。   所以,安华希望私人企业可以跟随政府的脚步,为员工们调整薪水,尤其是那些每年都赚大钱的私人企业。 安华表示,财政部会持续关注公共服务酬劳制度的问题,因为薪资没有增长,却又要求员工们高效率工作是不合理的。   老板们收到了没有啊?快点为有付出努力的员工加薪啦!?   你还可以阅读:【Intern不再是免费劳工!】首相安华规定所有官联公司(GLC),每月需给实习生至少RM800津贴! 照片来源: Free Malaysia...

时事

虽然说在爱情里年龄不是问题,但又有多少个“跨时代”的恋爱是真爱呢? 早前,一名男子就跟相差46岁的奶奶级女子闪婚,两人结婚3年后,女子便揭穿了他的真面目,因此狠下心结束这段婚姻!   根据《Daily Mail》和《LADbible》报导,英国一名83岁阿嫲Iris Jones于2019年透过Facebook认识了37岁的埃及男子Mohamed Ibrahim。 当时是Ibrahim先找Iris聊天,Ibrahim随后在两人未见面的情况下跟Iris求婚。   Iris一开始觉得Ibrahim疯了,但两人很快就坠入爱河,Iris甚至特地搭飞机去埃及去跟他奔现。两人初次见面就度过了一个火热的夜晚,不仅用掉一整条润滑剂,Iris隔天还无法走路。 两人不久后就决定结婚,在经历数个阻碍后,终于在2020年成功完成婚礼。   不过,由于英国内政部仍须审查Ibrahim的居留资格,因此两人在Covid-19疫情期间被迫分隔两地长达2年,直到Ibrahim取得英国签证后,才搬到Iris英国的房子展开“新婚生活”。 然而,两人真正生活在一起之后,Iris才发现Ibrahim的疑点重重……   Iris说,最初她在英国大使馆递交与Mohamed的结婚申请资料时,大使馆一名员工不断提醒她“千万不要给Ibrahim钱”,但Iris当时不以为意,甚至在飞往埃及时,就亲自拿了1.5万英镑(约RM90,000)的现金给他。 两人在埃及举办完婚礼后,Iris就将提款卡交给Ibrahim,并告诉他帐户内有40,000英镑(约RM230,000),每天可以提领1,000埃及镑(约RM151)作为生活费,包含外出用餐、蜜月的费用等。 回到英国后,Iris却发现原本40,000英镑(约RM230,000)的存款只剩下9,000英镑(约RM52,677),因为Ibrahim趁她不注意花掉了超过20,000多英镑(约RM117,517)。 不仅如此,Ibrahim从来不工作,也没支付过两人的生活费,甚至在Iris回英国后,继续向她伸手要钱。   尽管Ibrahim在英国生活时有在当地的超市打工,但他仍会向Iris要钱,只不过Iris这次表明自己不会再给他钱。 更离谱的是,Ibrahim在得知自己不会成为她位于海边独立式洋房的继承人后,曾尝试说服她更改遗嘱,而此事也让她恍然大悟,发现Ibrahim娶她可能只是为了继承她的家产。   Iris最后忍无可忍,在2023年6月跟Ibrahim爆发剧烈争吵后,把对方赶出家门。...

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吹呀吹呀国盟的骄傲放纵~? 据《东方日报》报导,副首相拿督斯里阿末扎希今日(2023年8月20日)针对国盟青年团自创国庆标志和主题一事发表了看法。 扎希强调,无论是谁都不能够将爱国态度政治化。为此,他狠批国盟青年团团长Fadhli鲁莽且存有分裂政局的举动。 “他发什么疯?这不是政治问题,因为国庆国旗问题是国家大事,我认为我们不应该将此事政治化,他(Fadhli)不配成为议员。”   除此之外,全国爱国者协会(Patriot)也开声炮轰国盟让4州采用自创国庆标志与主题的行径。 该协会主席Arshad Raji指出,国盟此举已然从各方面背叛了我国联邦制的原则。 因此,他代表从国盟举措中意识到反政府立场的爱国者成员们,呼吁国盟和伊党领导人做出回应,并要求政府严厉打击这一危险趋势。 “在本应由现任联合政府提出的标志和主题的情况下提出另一个标志和主题,不仅傲慢,而且还在我国植入反政府情绪。”   “自1957年获得独立以来,我国历史上就从未有过这样的立场。为什么是现在呢?”   看来事件性质已经上升到更为严重的层面了…… 作为一个平民老百姓,小编只想好好Enjoy国庆,但愿官方可以关注事件发展,以遏制更多含有恶意的言论或举措出现吧!?   你还可以阅读:【就是飘了!】绕过中央政府搞嘢,国盟青年团或在4州国庆庆典采用『不同标志和主题』! 照片来源: Berita Harian 照片来源: Buletin TV3 照片来源:...

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现在就开始得意忘形,今晚就有得他好哭的!? 据《星洲日报》报导,吉打看守州务大臣拿督斯里Muhammad Sanusi在今日(2023年8月12日)投票时,再做出惊人之举! 只见Sanusi前往Beris Jaya国小投票站点,依据次序到渠道内划好选票。说那时迟那时快,Sanusi突然在媒体面前高举选票! 如愿晒完自己本次州选的“答卷后,Sanusi便一脸淡定地将其投入集票箱中。   对于Sanusi得意忘形的“自爆”行径,各路网民被吓傻之余,也不忘集体炮轰他。   看完Sanusi这个样子,小编只想……Excuse Me!请问警察在哪里?!他这样是违规了吧?? 你又如何看待Sanusi的举动呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【可能还在睡觉呱?】芙蓉中小学『年轻选民投票渠道』冷冷清清,警方和官员Sienz到在拍苍蝇! 照片来源: 徐泰颉 | 星洲日报

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老师受不了学生家长的压力,向这个世界说再见! 这起令人痛心的事件,发生在韩国首尔瑞草区(Seocho)一间小学(Seoul Seo 2 Elementary School),该名23岁女教师于7月18日早上在任职的校内自杀。事件在当地闹得很大,引起社会关注。   根据韩媒报导,老师自杀的原因疑是受不了校园暴力和刁难家长的压力。事发时,校内人士发现后马上报警。由于是在学生上课前发生,所以没有学生目睹。 事后,首尔教师工会发布声明: “上周在死者负责的班级内,发生了学生之间的暴力事件。A学生用铅笔刮了B学生的额头,B学生的家长来到教务室强烈抗议,指责该名老师‘没有做教师的资格’,质问‘如何照顾孩子的’。” ▼老师的同事和其他悼念者在校门口的临时纪念碑前,留下鲜花和纸条。   然而,事情似乎没那么简单?网传刁难老师的学生家长的父亲,即是学生的阿公,是瑞草区(Seocho)的国民力量党三选议员,有人说就是韩基镐议员,不过对方澄清了。 当地教育局和警方目前还在调查事件真相,我们也不好盲猜老师的死因。   ▼相关影片 影片来源:Twitter   不晓得老师了结自己性命的真正内幕是什么,想必是受到不小的施压,才会做出这种决定,希望她安息。   你还可以阅读:24岁女子心脏衰竭,突发『3症状』送医,医生告知心脏只有10%在跳动! 照片来源: Twitter 照片来源:...

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有权有势就大嗮啊?? 据《Harian Metro》和《星洲日报》报导,大马雪兰莪Taman Sri Gombak的食肆日前发生了一起争吵和辱骂事件,引人关注。 从影片中可见,一名身穿白色衬衫的女子情绪十分激动,更直对着面前的巡伍长出言不逊,让对方难堪! 据悉,辱骂事件发生的期间,该女子自称是Bukit Aman商业罪案调查部的查案官,因而狂酸巡伍长警阶比她低,不够格调查她!这一幕吓得另一名警官尝试出面缓和两人之间的矛盾,并把被辱骂的巡伍长拉到一旁。 “区区一个巡伍长(Lans Koperal),你不配,你的级别比我低,但你的语气听起来就像是警区主任,你真的不配!等你升级为警官先,巡伍长!”   对此,雪州总警长拿督Hussein Omar Khan也发表文告道出了此案细节。 他表示,该事件始于2023年6月15日的中午12点——当时的“女警官”先是在该食肆与公众发生争执,指责对方在邻居家吵架,随后便自称是公务员,还威胁要打人。因此,低阶警员才会到场进行调查。 不料女子全程拒绝配合调查,不愿出示警察证之余,还辱骂了在场所有人!截至目前,警方已然确认女子身份,并援引刑事法典第506(刑事恐吓)条文、第186(妨碍公务员执行任务)条文以及微型罪案法令第14(以粗言秽语谩骂警察)条文传唤她录供。 “警方再次呼吁公众不要再转发网传视频,并且不要对此案发表意见,以避免影响社会安全及警方调查工作。”   ▼相关影片   真的无法想象这种人如果有机会再登上更高的位置后,会如何对待同僚或下属……? 希望透过官方的介入,能够好好让女子上一堂课,教会她“尊重”两字到底怎么写!   你还可以阅读:【吃不到就咆哮!】“大只佬”吃不到7-11鸡胸肉大暴怒,秒变Hulk打伤2警察!(内附影片)...

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原以为排出来的大便都是“废物”,没想到竟然还能靠捐大便来赚钱! 根据与《香港01》和《星岛头条》报导,继2021年后,香港中文大学近期再次招募定期大便捐赠者,每月可赚高达7000港元(约RM3980)的奖金!   据中文大学医学院所提供的资料所述,人体有不少疾病都与肠道微生物失调有关,一些所谓的“好菌”活性微生物,可以在健康人士的粪便中寻获。 收集这些益菌后,可以透过肠道微生物移植(IMT),将里面的益菌转移到病人的肠道,协助改善肠道生态来治疾病,包括复发性难辨梭菌感染、炎症性肠病、自体免疫性疾病和代谢病。   不过,不是所有的人都能捐大便赚钱! 只有符合「以下6条件的人」才能申请成为大便捐赠者: 1. 18-50岁 2. BMI低于30 3. 不是长期病或肠胃病患者 4. 必须进行更详细的健康问卷 5. 进行血液测试 6. 进行大便样本测试 除此之外,虽然该计划并未有执行严谨的饮食限制,但鼓励捐赠者日常尽量吃原型食物,取代不必要的加工食物,因为很多食物添加剂会破坏肠道微生物平衡。 此外,结构较复杂的碳水化合物也能促进益菌的成长,至于营养补充品方面,大便捐赠者在捐赠期间需暂停服用任何益生菌。   被选中的「捐粪计划」捐赠者,每星期要到威尔斯亲王医院3次或以上,在指定的洗手间即场提供大便样本,也可自行在舒适的环境中预备样本并于2小时内回医院提交样本。...

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为了家庭的颜面,作为母亲没下限? 根据《中国报》和《网易》报导,中国上海一名人妻为了让儿子可以挤进当地一间双语名校,竟然决定献出肉体,丈夫知情后跟她起争执,甚至要举报校长,但却被妻子阻止:“别幼稚好吗,作为一个家长,为孩子受点委屈算什么?”   人妻与校长及丈夫的对话截图近日在网上传开,引起网民的热议。 从中可见,女子给校长献身换取入学机会后,校长对她念念不忘,大赞她“光滑细腻”,不断约她出来“想回味一下”,还暗示说:“名额很紧张,我只能说尽力帮你”。   女子后来为了摆脱校长的纠缠,决定跟丈夫坦白。 丈夫知情后非常生气,指责妻子出轨,但女子却反怪丈夫:“我这个叫出轨?我为了家庭,为了儿子,做这么多!你以为我愿意跟他搞?!我为的谁?”,还责怪老公没本事赚钱。   双方大吵一架后,女子最后向丈夫道歉,希望各退一步,但丈夫不愿意。他要求女子跟校长断绝来往,甚至打算举报校长。 对此,妻子反过来责骂:“付出这么多,好不容易都上了,现在你说退学?”,但丈夫也回:“为了给孩子上学,你就上床,脸都丢完了。”   事实上,这段对话截图早在2019年已再微博疯传,如今再次被转发,再度掀起话题。 网民看后表示: -「老公真的可以离一离了,今天为了学校可以有1次,未来可以有无数次。」 -「估计这女的也有这点想法,半推半就的!而且因为孩子她自己说服自己。」   这“母爱”是否太“伟大”?如果孩子知道自己的入学资格是这么换来的,恐怕只会觉得难过。   你还可以阅读:【自私妈妈!】妈妈卖掉女儿3张BLACKPINK演唱会票,只因买了更贵的东西需要钱! 照片来源: Pexels/cottonbro studio |...

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俗话说,合格的前任就该像死了那般安静,不再打扰对方生活,而文内女子的前男友可谓是真正地死了都不愿意放过她!?   据《CTWANT》报导,台湾一名女子日前于匿名公社上发文控诉前男友及其家人无理又厚脸皮的行径。 原Po指出,她于2023年1月期间发现自己意外怀孕。奈何前男友不想奉子成婚,不仅拿不出人流手术的费用,还一直逼迫原Po去打胎。 于是,两人之间经常爆发争吵,最后走向分手和完全断联的局面。     直到2023年3月中旬,前男友的父母突然致电告诉原Po,说他因酒驾发生车祸而去世了。 出于礼节,原Po便到灵堂吊唁对方。不料前男友姐姐却以“他是独生子”为由,要求原Po将孩子生下来,来帮忙延续家中香火。 “她说她知道我怀孕,希望我能生下来,因为他(前男友)是家中独子。我不想答应她,毕竟一开始就是因为他不想要小孩,我们才会分开。现在他们有什么资格要求我为他们传宗接代?”   不过,当被原Po问及是否会帮忙照顾孩子时,前男友姐姐仅承诺会“加减帮忙”。 再考虑到前男友本就出身于低收入家庭,以及孩子之后要随对方姓这几点,原Po最终选择在吊唁后的隔天去做了人工流产。 对方姐姐在得知这件事后,更是打电话将原Po给咒骂了一顿。 “他姐姐知道后,打电话臭骂我一顿。说我冷血会有报应……也许会有人觉得我很残忍,但是我还年轻,还有自己的路要走,不想为自己过去的错误而赔上未来。”   对于原Po的经历,网民纷纷表达了他们的同情和鼓励。 他们悉数支持原Po的做法,抨击前男友家属太过自私的同时,也恭喜原Po自此重获新生。 – 「叫他姐自己生啊!」 – 「站着说话不腰疼。」 – 「的确人死最大啊!请他们家尊重最大的当事人,当事人不要小孩,也不要付费。」...

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近日一名网民在推特上传了一张WhatsApp的对话截图,图中可见一名女子因为拒绝向面试官提供她过去的薪水单后,直接被人事部取消了面试资格,引起了许多网民的热议!   对话截图中可见,一家公司的HR要求女子来面试时,带上近3个月的薪水单。对于这突如其来的要求,女子向人事部表明她目前薪水所介于的范围,并表明不愿意公开薪水单。 怎料人事部随后回复到:“既然如此,那真的很抱歉,我只好取消之前预先安排好的面试机会。我很感谢你投履历来申请工作,祝你好运!” 随后,人事部解释他们要求薪水单的原因是因为面试官要知道女子目前所赚取的薪水,好让在面试的时候有谈判的空间。   上述对话截图随即在网上引起热议,网民纷纷认为薪水单是保密文件,不应该如此在面试上公开。甚至有网民质疑,面试公司要求查看薪水单是为了“省钱”,因为公司不愿以市场上的价格聘用职员。 “薪水本来就应该依据经验,能力来进行考量,难道雇主只想录取人才,但又要压迫员工的薪水?”   目前,小编已联系帖主以获取更多资讯,惟对方仍未回复。不过如果换做是你的话,你会选择提供面试官你的薪水单吗?欢迎在留言区分享~   你还可以阅读:【喜迎第三胎!?】FB创办人Mark Zuckerberg迎来第三位千金,『父女对视照』曝光引数万人祝福! 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter

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每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

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“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

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日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

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黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案,被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道,吉隆坡总警长Fadil Marsus证实,两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。   “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店,他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说,事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场,因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外,警长透露警方已录取所有相关人士的口供,但没有说明具体人数,仅表示“人数并不重要”。   整起事件扑朔迷离,只能等待警方调查了。   你还可以阅读:【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判?台湾律师揭『3大关键』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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大马备受信赖的电商平台TikTok Shop,通过与政府携手推动知识产权(IP)保护培训,赋能企业家迎接年终销售旺季,使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。   TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局(MyIPO)及国内贸易和生活费部(KPDN)的持续合作,我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能,使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心(IPPC),以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上,仅在2024年下半年,我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调:“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此,我们将持续与政府携手合作,维护平台诚信。令人鼓舞的是,该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall,并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位,其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间,凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。”   马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点:“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键,有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制,为中小微企业提供知识产权保护。然而,我们必须认识到,这也是一项共同责任。同样重要的是,企业家应积极参与品牌保护工作,透过商标注册,并通过官方渠道提交有力证据,主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...

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德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越,将于12月4日(星期四)首次登陆马来西亚,在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是,孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场,与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会!   被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越,此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演,早前已在欧洲多地掀起热潮,场场笑声不断。 如今,这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站,两人将带来多个经典段子与全新创作,无论是相声老粉还是初次入坑的观众,都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出,岳云鹏感到非常兴奋: “这是我们第一次来马来西亚,非常期待能与当地的观众见面!我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友,这次终于能亲自把笑声送到大家面前,真的非常开心!”   他指和孙越第一次来马,一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出,约定大家“不见不散”! 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外,对他而言意义非凡: “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站,这不仅是我们第一次到马来西亚演出,也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲,还有一些全新的内容,希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。”   他们也表示,在准备节目的同时,这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游,所以自己一直都很向往: “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食!” 而与孙越合作多年,岳云鹏指他们俩台上默契十足,其实台下也一样合拍: “用八个字来形容,我觉得我们的关系大概是‘互为损友,无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时,台上台下的互动,更对大马观众的期待值拉满: “吉隆坡,我们等你们!” ▼相关影片  ...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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