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All posts tagged "负荷"

时事

小小天使,遗爱人间! 新加坡一名14岁少年在参加学校体能测试跑步突然倒地昏迷,送医3周后抢救无效,被证实脑死。少年的妈妈强忍悲痛,决定捐出儿子的器官,帮助至少3人重获新生。   根据《联合早报》报道,就读于初中二的卢宣正是于5月2日早上8点左右,在学校参与2.4公里跑步体能测验时,中途突然晕倒,随即被送往医院抢救。 他陷入重度昏迷整整24天,于25日被医生证实脑死。少年的妈妈苏艳芬透露,事发当天她一如往常送儿子上学,在校门口跟他道别,没想到这一道别就是永别……   医生说,少年可能是因为进行激烈运动,心脏无法负荷,导致心律失常而昏迷。惟少年家族没有这方面的病史,他也未曾说过自己的心脏不舒服,突如其来的噩耗让妈妈难过不已。   尽管妈妈难以接受孩子脑死的消息,也不想孩子在过世后挨刀,但她想到儿子生前热心助人,还说过最大的梦想就是帮助更多人、贡献社会。 妈妈知道目前有400多名患者正在等待器官移植,她从孩子的角度思考,最终决定捐出孩子的器官,包括眼角膜、肝脏、肾脏、胰脏和皮肤,至少有3人因此受益。   有的人走了,但他的奉献和大爱永远会被社会大众铭记,感谢天使遗爱人间……   你还可以阅读:【遗爱人间❤️】脑死后捐献器官,大马女子帮助6人重获新生! 照片来源: 联合早报 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 知乎丨示意图

趣闻

前阵子,首相安华宣布公务员薪水将在2024年12月起13%,近日就有一名在政府部门工作的男子申诉,他因这次的调薪被逼付更高的聘金,直呼“很Stress”! 根据星洲日报报道,一名穆斯林男子在社交媒体上匿名投稿,指首相做出宣布后,未婚妻的家人就说要增加婚礼聘金RM4000,让他感到负荷不了。   男子表示,去年2023年12月订婚时,未婚妻的家人原本同意他给RM14k的聘金,但随着宣布调薪后,竟然坐地起价改为RM18k!他顿时感到沮丧,更因此与未婚妻吵架。 一些网民留言建议男子谨慎做决定,有网民更认为他的未婚妻家人根本没有为他着想,有网友甚至留言建议他解除婚约!   换作是你,你会怎么做?   你还可以阅读:薪水只有RM3000,未婚妻却要求RM20k聘金,大马男子宁愿找泰国妹! 照片来源: X 照片来源: 123RF

时事

每个人都有自己的“梦想车”,但买车时必须按照自己的经济能力量力而为,才能承担起每月的分期付款。 然而,有些人仍然缺乏金钱管理意识,即使收入微薄,也想买一辆超出自己能力的车。   根据《星洲日报》报道,近日,一名Proton销售助理@nfykraaa在TikTok上分享了一张与客户的WhatsApp聊天截图,显示一名年仅19岁、月收入只有1100令吉的无驾照年轻人,打算通过全额贷款购买一辆Proton X70。   她当下向对方坦言,Proton X70的月供高达1200令吉,所以他凭1100令吉的月收入是不可能成功贷款购买Proton X70的,并询问他是否考虑购买其他车子。   此外,她透露,许多17至21岁的年轻人总是不切实际地想要拥有价格更高的车型,比如Proton X50、Honda Civic、Toyota Vios和Honda City。 然而,当她建议他们可以考虑选择Perodua Axia或Proton Saga时,他们都表示不感兴趣。 她也说,现在的年轻一代在选择车辆时总是喜欢挑战高难度,每个人都想要炫耀,但按照他们的经济能力,根本就无法负荷。   这视频迅速引起了不少网民的关注,许多人认为年轻人有梦想是好事,不过必须要量力而为。   另外,也有网民笑疯好天真,连驾照都没有。  ...

时事

随着动感单车越来越普遍,大家一定听过不少骑动感单车导致横纹肌溶解症的新闻,而很多医生也曾在网络呼吁大家一定要了解身体的极限,否则后果很严重! 当大家以为只要不过度运动就不会被横纹肌溶解症找上时,小红书用户鱼香Rose却分享了,自己仅骑动感单车5分钟,之后确诊横纹肌溶解症住院的故事,让网友看了相当震惊。   据原Po透露,她平时没什么运动,一时心血来潮便和同事一起去骑室内动感单车。骑车期间,她也没有勉强自己,前后一共只骑了5分钟的时间,连第一首歌都没有骑完,之后就全程都在划水。 原以为这样的运动量应该不会有什么影响,结果骑完的当下她就开始腿软,第二天感觉双腿酸痛,第三天则比前一天更痛,双腿甚至无法弯曲,上厕所也无法施力,晚上还会痛醒。   第四天一睡醒她更发现自己的尿变成了可乐色,于是立马跑到急诊挂诊看医生,抽血后发现肌酸激酶(Creatine Kinase,CK)值飙升到70k U/L(正常值介于21-215U/L)。 医生看诊后,也确定原Po是横纹肌溶解症,必须住院24小时不间断吊水,加上每天验血查看数值。   当时,原Po两天后就要出国,所以她便一直询问医生什么时候可以出院,没想到住院第三天她的CK值竟直接飙到100k U/L。 由于担心原Po的肾无法负荷过高的CK值,而且医生说原Po的CK值会飙到巅峰才降下来,所以原Po的出院申请也被医生驳回了。   接下来的几天,原Po便持续吊水和抽血,直到住院第五天CK值降到20k U/L,她才终于能够出院,出院当下原Po的脚仍然无力,但已经不痛了。 事情发生的两个星期后,原Po回去复诊发现数值已经回复正常,而她也开始可以慢慢运动了。   虽然小编尝试向原Po了解,她确诊横纹肌溶解症的确切原因,但原Po指出,医生只说了她是很剧烈运动,并没有进一步解释,因此原Po猜测或许是单车的阻力过大,才会导致她当时的情况。 最后,原Po也奉劝各位没有运动基础的姐妹千万不要尝试动感单车,因为很有可能一不小心就超出身体负荷,而且那个肌肉酸痛是与普通运动导致的酸痛是不一样的!   有网友看完帖文后留言,原Po有可能是因为没有调节单车阻力(Resistance Knob),单车阻力过大,才会导致横纹肌溶解症。...

趣闻

许多公司都有一个共同毛病,那就是不给兢兢业业的老员工加薪,甚至要老员工一人顶多人的工作。等到老员工负荷不了巨大的工作量离职后,才请更多新员工来顶替离职员工的工作量,这岂不是压榨员工? 近日,「Ricebowl铁饭网-解决您的求职难题」在社交媒体分享一件国外的工作“趣事”,指中国一名网友在离职后,才得知她的工作请了8个人来做!   这名网友透露自己的工作量大到不合理,还整天背锅。她向主管反馈不只一两次,可以说是软硬兼施了,主管都承诺会解决,但最后还是要靠她帮忙“擦屁股”,于是她一气之下便炒老板鱿鱼! 交接工作时,公司调了另一位资历更深的老员工接手。虽然是同一类工作,然而做下去才发现负担不来,于是请了个新人来帮忙,但似乎还是无法完全消化。于是,公司再请了6个人,等于她的工作量需要8个人才有办法承担。   这让她不禁感慨,原来自己一直以来都在承担8个人的工作量……无法不赞叹自己太厉害了! “离职了才知道自己能力天花板原来这么高!我走了之后,公司请2个人交接都不够!还要再分给另外6个人。真是不离职一下,都不知道自己原来那么厉害啊,一个人可以顶8个!”   工作量太大,实在心有余力不足,一定要向上司反馈,不要傻傻当冤大头被公司压榨!   你还可以阅读:【换工像换衣❗】大马网友『不到1年换5份工』,做不到1个星期就走! 照片来源: 36kr | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 求表情

时事

马来文有句谚语是这么说的:Sikit-sikit lama-lama jadi bukit,中文翻译就是“积少成多”。 大马一名小哥哥身体力行诠释了这句俗谚,他从2016年开始实行50仙无痛存钱法,7年来存到了RM5,360,还用这笔钱买了一部iPhone 14!   根据《星洲日报》引述《mStar》报导,今年30岁的Muhammad Hafiz Abdul Hamid是一名酒店客房部主管。当年他一时兴起开始存钱,但他原本以为自己无法坚持这一习惯。 “一开始我把硬币放在玻璃杯里,然后我把它放在薯片容器里。”   Hafiz每次只存50仙硬币,因此平常只会使用10仙和20仙硬币,至于50仙硬币就保留起来。 随着时间流逝,Hafiz的硬币越存越多,于是他把硬币存在19升饮水机容器中。   此外,Hafiz也有提供将硬币兑换成纸币的服务。每当朋友有太多硬币想要兑换成纸币时,他就会跟朋友们交换:“我拿走他们的硬币,然后给他们纸币。有些人换RM10,也有人换RM50。” 仅凭硬币,Hafiz总共存到了RM5,360!   当Hafiz看到容器里装满了硬币时,决定来清点一下。在家人们的帮助下,4人在一晚上努力锯开容器,清点了所有的硬币。 每个硬币塔代表RM10,一排有10个硬币塔,所以每排的金额是RM100。   不过,他跑了6家银行才能兑换所有硬币。他说每家银行都不能直接大量兑换硬币,因为机器负荷不来。 当他看到这些年努力得出的金额时,顿时感到很惊讶:“在开始收集硬币的早期,我就告诉自己,如果我能持续存钱,就买一部iPhone。”...

时事

工作赚钱虽然重要,但为了工作而丢命实在不值得。 根据《中时新闻网》和《ETtoday新闻云》报导,台湾屏东一名大厦管理员在2年3个月内,不仅加班2148小时,还需要早晚轮班,结果上班时突然昏迷,送院抢救2天后宣告不治。   死者是一名张姓男子,家属控诉,他于2019年7月担任大厦管理员,轮早班时上班时间是清晨6点50分到晚上7点,晚班则为傍晚6点50分到隔日早上7点。 因为每日工作时长12小时,加上需要轮班,作息不正常导致身体无法负荷,男子于2021年10月1日值班时,突然在柜台陷入昏迷,送院2天后不治身亡。   死者家属表示,张男的月薪约24,000元台币(约RM3,400),而他在工作时间内死亡属于职业灾难,管委会应依法赔偿5个月平均工资、丧葬费、加班费,以及未帮张男提交劳退金的损害,共计1,446,857元台币(约RM207,452)。 管委会则表示,张男因横纹肌溶解症造成急性肾衰竭,引发代谢性酸血症,导致多重器官衰竭死亡,而他的工作主要都在管理室柜台,并非重度劳力工作,且每轮班4天就轮休2天,每次换班皆至少有12小时的休息时间,并不会因工作而导致肌肉受损。 该会也指出,张男工作时也未违反保全业参考指引,认为他并无过劳情形。   屏东地院指出,张男本身身体状况欠佳,难以认定是因为工作负荷致死。不过,张男生前的职务包含许多保全人员以外的工作,非单纯只是监督性或间接性工作。 依照劳基法每日工作不得超过8小时的规定,因而计算张男任职期间共加班2,148小时。 判管委会应付他延长工时的加班费共318,138元台币(约RM45,615),以及未帮张男提拨劳工退休金的损害38,412元台币(约RM5,507),共需赔偿356,550元(约RM51,122),全案还可上诉。   奉劝各位上班族在挣钱之余,也要好好照顾自己的身体。   你还可以阅读:【还来不及换工就走了!】36岁男子面试一半猝死桌上,生前『一句话』爆出原因! 照片来源: 镜周刊 | 示意图 照片来源: 知乎 |...

趣闻

大马国产车Myvi无所不能,飞天遁地都不是问题,可以说是大马的“神车”。但你知道吗?其实国产车Kancil才是Myvi的“师傅”,也是很厉害的!   根据《星洲网》的报道,日前一位名叫@Wan4154的大马网友在TikTok上传了一段视频,展示自己改装后的小Kancil有多厉害。   视频中可见,这辆红色Kancil的后座车顶被移除,改装成小型货车,并载满了已收割好的油棕果。   根据@Wan4154的原文,这辆改装后的Kancil可以承载重达1,300kg的油棕果。 之后,一名坐在Kancil里的司机在视频中向大家展示这辆载满油棕果的Kancil,他开着Kancil在空地上转了一圈,甚至还可以做漂移!   虽然这辆Kancil的后车轮被油棕果压到歪掉了,但看得出来这辆Kancil还是很强的~?   ▼相关视频: @wan4154 wauuu blh than barang ni..1300kg ♬ bunyi asal – wan4154 –...

趣闻

大约1年前(2020年9月6日),大马一名实习医生Muhammad Naquib在Twitter发了一份超创意的「征新娘履历」。 他当时完全没料到,他那幽默风趣的“自我介绍”竟然在网上爆红,且虏获了众多妹子的芳心。 根据Harian Metro报道,Naquib在短时间内就收到来自大约200名女网友的私信,纷纷前来报名当他的“未来新娘”,还搞到他的手机负荷不了出现问题!   时隔1年多之后,现年27岁的Naquib在Twitter宣布了一个好消息! 那就是他已经结婚啦!   他于2021年11月12日在Twitter发了一则贴文,附上了他「之前VS现在」对比照,显示去年的他在征新娘,如今却已经结婚了!   根据星洲日报报道,Naquib除了在Twitter公布本身的婚讯,也指出他的新婚妻子Juliaa Rosli也是一名医生。 他感谢上苍所安排的一切,说: “我曾祈祷想要快乐,上苍就安排了一个人。她很聪明、很坚强、很好,也是一名医生。” She’s all of me in another soul. pic.twitter.com/oBaxZ92DhM —...

时事

哪有什么岁月静好,不过是有人在替你负重前行。大马新冠肺炎疫情爆发,确诊数每天都居高不下,最辛苦的就是站在前线抗疫的医护人员们。   根据MyMetro报导,“马来西亚遗体处理队伍”(Skuad Pengurusan Jenazah Malaysia,SPJM)在Facebook上传一张照片,画面中的前线医生Dr Ali Noor Hassan身穿PPE趴在桌子上休息。   根据中国报在早前报导,指Dr Ali是因为长时间在前线执勤,过度疲劳而在睡梦中逝世。然而,根据Sinar Harian报导,卫生总监诺希山澄清,这名医生不是过劳死,对方是因为患上其他疾病而逝世。   卫生部在Facebook引述诺希山说 ,该名医生新冠肺炎检测呈阴性,他曾在2020年12月因其它疾病而在中央医院接受多项治疗,生前患有脑瘤。 ‎‎إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعُونَSalam takziah diucapkan buat...

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你是否也经常这样:明明认识一个人或物品,却总是叫不出名字……又或是话到了嘴边,却突然忘记要说什么? 医生提醒,这种“大脑卡住”的现象,可能跟神经突触弹性下降有关,甚至可能是失智症极早期的征兆。   根据《TVBS新闻网》报道,台北荣总遗传优生科主任张家铭日前在Facebook专页发帖文指出,很多人都误以为失智症一定跟脑细胞大量死亡有关,但其实大脑最早出问题的是神经细胞之间的突触弹性。 当突触开始疲劳或不稳定时,就会经常出现“明明知道,却叫不出来”的现象,这不是单纯健忘,而可能是失智症极早期信号。   张家明医生进一步说明,脑中记忆能否被顺利唤起,关键在于「N-甲基-D-天门冬胺酸受体(NMDAR,N-methyl-D-aspartate receptor)」。 这个受体就像开关,如果睡眠不规律、压力大、慢性发炎或情绪紧绷,都会影响其反应速度,而叫不出名字的情况往往发生在一个人最忙、最累、没空照顾自己的时候。 张家明医生强调,失智症并不会突然发生,而是从“脑海里有记忆但叫不出来”的早期状况慢慢展开。   ▼张家明医生建议大家养成以下3个日常习惯,以维护大脑突触健康: 1. 固定作息 尤其是睡眠时间,能帮助记忆开关重新对齐。固定时间上床,不强求早睡、不要熬夜,先稳定作息,就是在帮记忆校正回来。 2. 每餐摄取足够蛋白质 避免长时间空腹再暴饮暴食,因为血糖剧烈波动易导致慢性发炎,会使突触不稳定。 3. 放慢生活节奏 情绪长期紧绷会让大脑进入防守状态,关闭代谢型麸胺酸受体的学习模式。让情绪有出口,不是脆弱,而是在保护大脑。   如果你也经常话到“嘴边说不出”,那就是时候好好调整一下生活作息,别让自己太操劳了。  ...

时事

早前,中国深圳一家公司的员工因拒绝在年会(Annual Dinner)表演脱口秀,隔天竟被公司开除!不过,该公司后来被裁定有罪,被法院判处需赔偿该员工。   根据《大象新闻》和《黄河新闻网吕梁频道》报道,员工小明(化名)早前被领导要求在年会上表演脱口秀,小明以工作繁忙为由拒绝。 领导认为他“不给面子”,结果隔天直接以他“不服从公司安排、旷工”、严重违反纪律为由开除他。 小明不服决定维权,向相关部门投诉并申请仲裁。 经过仲裁裁决、一审判决和二审调解,法院最终裁定涉案公司违法解除劳动合同,必须一次性向小明支付赔偿金。   深圳市总工会借此案例提醒雇主,公司年会等活动若属非强制性质,员工有权拒绝参加,企业不可以此为由扣薪或解雇员工。 若要求员工在非工作时间出席活动,则必须依法安排给予补休或加班费,并保障员工的休息权等合法权益。 此案也清楚划定雇主管理权的界限,提醒企业应依法用工,尊重员工选择,避免把娱乐活动变成变相强制任务。   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:公司赚大钱却只请吃Pizza,抽奖大奖也变成4天AL!员工抱怨:为什么要羞辱人! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...

时事

刷新闻刷到心很累,总觉得社会越来越乱,谋杀案好多…… 不过,从官方最新公布的数据来看,情况好像没有大家想象中那么失控。 根据东方日报报道,内政部长拿督斯里赛夫丁纳苏申透露,马来西亚在2025年共记录248宗谋杀案。整体来看,并没有出现明显激增的情况。   他也道出历年来的谋杀案记录: 2021年:239宗 2022年:241宗 2023年:262宗 2024年:237宗 2025年:248宗 赛夫丁表示,从警方掌握的数据来看,谋杀案数量并没有如部分人担心的那样突然飙升。不过,他也强调,警方不会因此掉以轻心,依然会依法持续展开预防与执法行动。     他是在国会下议院,以书面回答土团党巴东色海国会议员拿督阿兹曼纳斯鲁丁的提问时,作出上述说明。 为了控制包括谋杀案在内的整体犯罪情况,警方目前已推行多项措施,包括加强防范罪案巡逻、运用闭路电视与警局监控系统、委任学校联络官、加强社区与校园防范。   你还可以阅读:【校园刺杀案】精神评估报告出炉,14岁被告确认『适合受审』! 照片来源: 东方日报

时事

不少大马人为了赚取更多钱而选择到邻国新加坡工作,更有部分人选择放弃大马国籍,留在那里生活。 日前,一名放弃了马来西亚国籍,成为新加坡公民的男子坦言为自己当初的决定感到后悔。 根据《WeirdKaya》和《星洲日报》报道, 这名男子如今在新加坡当电召车司机。 他日前跟其中一名乘客谈及此事后,乘客将两人的对话分享到Reddit,帖文引起网民的关注。   乘客指出,由于新加坡的生活成本不断上涨,那名司机感觉要存够钱来舒适退休,根本是一件遥不可及的事,甚至认为自己可能“必须工作到死为止”。   司机表示,如今他唯一的“希望”就是妻子仍拥有大马国籍,因此他们未来仍有回到大马退休的选择。 不过,由于他的两名孩子都在新加坡出生,因此都是新加坡公民,这也意味着孩子未来必须履行国民服役的义务,这可能成为他们长期家庭规划的一大挑战。   对此,乘客说,尽管很多大马人都对本地政治感到不满,但放弃大马国籍的代价远比想象中大。 乘客认为,大马拥有一些新加坡没有的优势:大马人拥有更多土地和空间,可在家种蔬果;而新加坡居民多数住在公共组屋(HDB),日常生活需遵守严格规定。 乘客也指出,大马人无需像新加坡男性那样服兵役两年,并继续执行数年后预备役;如果大马人觉得城市生活节奏太快,还能选择到更慢节奏的地方生活,但这一点在新加坡几乎无法实现。   因此,乘客建议,大马人应该把新加坡视为赚钱的地方,而非永久落脚处。 “新加坡本就人口密集,数百万人挤在一座小岛上。为了建造更多房屋,越来越多森林被砍伐,新公民或许一辈子都被建筑物包围。” 他承认新加坡的安全和便利确实很吸引人,但质疑是否值得为此放弃大马国籍。   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【厌倦了那里的生活!】新加坡男子年薪100k新元,却因生活压力太大想搬来KL! 照片来源: Freepik...

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由香港影史首部破亿港产神作《毒舌大状》原班人马倾力打造,金像奖最佳电影导演吴炜伦执导的最新力作——《夜王》,将于除夕夜2026年2月16日上映!   黄子华 X 郑秀文:欢喜冤家“情义两心知” 这个新年,由“子华神”黄子华与乐坛天后郑秀文首度在贺岁档强强联手 。两人在片中饰演一对恩怨纠葛的欢喜冤家:一位是叱咤夜场的大经理“欢哥”(黄子华饰),另一位则是霸气回归、接管夜总会的CEO前妻“V姐”(郑秀文饰) 。他们在片中火花四溅,誓要在马年为观众献上一场精彩绝伦的“斗靓、斗笑、斗好戏”视听盛宴!   群星列阵:东日夜总会小姐“EJ Girls”惊艳登场 除了两位重量级主演,电影更集结了超强“颜值”阵容!一众美艳公关王丹妮、廖子妤、杨偲泳、谭旻萱、李芯駖、黄洁琪、林熙彤、邓丽英等各出奇招,重现昔日尖东夜总会的辉煌光芒 。此外,谢君豪、杨伟伦、卢镇业及“ERROR”成员何启华也将在夜店大玩“猎艳游戏”,陪大马观众一起开心迎岁!   从法庭到夜总会:导演吴炜伦的“反差”新作 谈及创作初衷,导演吴炜伦透露,灵感竟源自《毒舌大状》的慰劳宴 。他表示: “相比起严肃的法庭题材,这次想拍一些让大家起哄、开心的故事。八九十年代尖东的繁华与时代的变迁,与当下的社会有一种奇妙的共鸣”。   故事大纲:守护尖东最后一盏灯 故事背景设定在2012年,东日夜总会面临被收购的命运。面临时代转型的挑战,欢哥(黄子华饰)与狠辣CEO前妻V姐(郑秀文饰)被迫联手。当发现背后竟是大财团的操控阴谋时,他们决定带领一众公关作最后反扑,誓要“企硬尖东”,保住这片霓虹胜地! 👉点我看预告 照片来源: 提供给NOODOU...

时事

联邦大道发生一起让人心惊的车祸事故,也再次提醒大家,在Highway下车真的很危险。 根据Xuan报道,这起事故发生于1月20日晚上,在联邦大道从莎阿南通往巴生方向。当时,一辆Honda HRV在右侧车道追尾一辆Proton Suprima。   事故发生后,HRV车上的一对华裔男女,以及Ptoton车的女司机,一共3人下车站在右侧车道拍照取证。 没想到此时,一辆由31岁印裔男子驾驶的马赛地高速飞来,疑似来不及闪避直接撞上他们,现场瞬间失控!   警方证实,Honda HRV 的男司机(50多岁)与女乘客(近50岁)伤势严重,当场不治;Proton轿车的巫裔女司机(20多岁)与马赛地司机则受重伤,目前在莎阿南医院接受治疗。 相关画面随后在社交媒体广泛流传,不少网民看后都直呼心寒,也纷纷提醒,发生事故时,尽量留在安全位置,别贸然站在车道上。 ▼相关影片① 影片来源:Facebook   ▼相关影片② 影片来源:Facebook   莎阿南警区主任兰希助理总监指出,两名死者为朋友关系。肇事的马赛地司机腿部骨折,警方已抽取其血液与尿液样本,以检测是否酒驾或吸毒。 目前,警方已援引1987年陆路交通法令第41(1)条文展开调查。   你还可以阅读:【这个高招!】短裙辣妹撞车求和解,对男子使出『美人计』十指紧扣+“抱紧”处理!(内附影片) 照片来源: Xuan...

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每到周末总是习惯性赖床,直到下午才清醒?2026年想要调整作息、重拾健康,或许你只差了一个“动起来”的理由! 由联邦直辖区伊斯兰宗教理事会(Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan,MAIWP)举办的「MAIWP RUN 2026」即将回归布城,提醒大家在忙碌的日常中也要好好照顾自己,与家人朋友一同开启健康的生活方式。 想在2026年“重启”生活,不如从报名这场跑赛开始! 🎽MAIWP RUN 2026🎽 🗓️ 日期: 2026年2月8日(星期日) 📍 地点: Dataran Putrajaya 🎫售票:CheckPointSpot | Race Roster  ...

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在这个快节奏、高压力的时代,一场能够跨越剧场木地板、直抵观众灵魂深处的戏,究竟能产生多大的能量? 由资深艺人KK黄国翔連同多棲艺人翁诗传、剧场达人余丽清同时担任出品人,再加上著名导演李勇昌睽违15年后满载情感回归执导的大型原创中文歌舞剧《够力好戏》,于2025年9月登场后,便以其精彩的歌舞场面与细腻入微的情感刻画,征服了数千名现场观众。 面对观众如潮的好评、社交媒体上无数错过的呼声,以及演员们相互的依依不舍,制作团队在演出结束之后逐对外宣布将于2026年4月载誉重演!这不仅是一次温暖的回归,更是一场针对现代人精神焦虑的救赎,提出更深度的提问。   根据最新发布的《2023年全国健康与病度调查》(NHMS 2023)数据显示,马来西亚患有抑郁症的人数在过去五年内增加了一倍,目前约有 100万名成年人正面临抑郁困扰,其中又以16至29岁的青年群体受影响最为显著。在习惯于掩饰情绪的亚洲文化中,心理健康往往成为大家避而不谈的话题。在亚洲传统文化依然倾向于将情绪困扰视为“不能说的秘密”或“软弱”的当下,心理健康已成为极需全民共振的公共课题。 这不只是回归,更是对现代人精神荒原的一次精准灌溉。导演李勇昌认为,歌舞剧这种极具张力的娱乐艺术形式,是能触达言语无法到达的潜意识深处。当观众在剧场相遇,发现彼此都有相似的痛楚时,孤独感便会消失。 《够力好戏》正是在这样的社会背景下应运而生。KK亦感性表示: “我们希望观众带上的不只是门票,还有他们爱的人,共筑起一座「情绪避风港」。当大幕落下,疗愈才真正开始,从剧场延伸到每个观众的家庭与生活里,开启一段关于爱与和解的对话。” “这不只是一场表演,而是一场大型的集体心理疗愈。我们就在别人的故事里,默默治愈自己的伤。”   《够力好戏》的首演,印证了扎实的内容与赤诚的匠心是跨越心理防线的最佳语言。首演期间,剧场内频频传出抽泣声与掌声,许多观众在映后回馈中坦言,舞台上演员所演绎的焦虑、疲惫与挣扎,彷佛就是自己或身边朋友的缩影。 不少初次踏入剧场的“歌舞剧新手”亦纷纷表示,原本以为歌舞剧门槛高、难理解,却惊喜发现《够力好戏》通而不俗,每一个旋律、每一个舞步都像是照进黑暗的光,让他们在看完后感到前所未有的心理满足。 2026年最暖心的阵容 这次重演,身为出品人的KK黄国翔连同制作人翁诗传再度展现其强大的圈内号召力,除了保留原班人马李欣怡、陈慧恬、谢承伟、陈星福、吕爱琼、林奕廷、蔡佩璇、Kopi林国伟、陈颖恒、林楷宪与林家杰,重演版更力邀四位重量级好友跨界助阵,其中有资深主播陈嘉荣、KK老拍档蒋珮珮,以及网络红人AH LEE和榴莲姐Miss Durian。 资深主播陈嘉荣:以其沉稳知性的形象,为剧中的社会关怀视角提供坚实的信任背书。 资深主持人蒋珮珮: 凭借多年主持舞台的掌控力与生命厚度,为剧本注入更深层的情感灵魂。 网络红人Ah Lee: 以犀利敏锐的洞察力见称,她将如何把网络上的情感共鸣转化为舞台张力,备受期待。...

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官方授权主题跑步活动 《Godzilla Run Malaysia》 将于2026年1月11日在Dataran Putrajaya盛大举行~ 这不仅是一场跑步活动,更是一场结合健身、流行文化与沉浸式体验的盛事,参赛者将化身 “逃亡者”,与怪兽之王Godzilla“一较高下”!   赛事为参赛者准备了多种赛程,无论你是跑步新手或资深跑者,都能找到适合的挑战: 21 km — 4:30AM 起跑 | 完赛限时(COT):4小时 10 km — 6:30AM 起跑 | 完赛限时(COT):2小时...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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