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All posts tagged "设计"

生活

Netflix的原创韩剧《鱿鱼游戏》火遍全球,紧张刺激的剧情深得观众的心,很快就引起了全网的热烈讨论。 剧里满满都是细节,经典的画面也都深深地印在观众的脑海里~   最近,大马一家美甲店Maniqure就受到这部剧的启发,推出了一系列的《鱿鱼游戏?》美甲设计。? Maniqure把这些精致的美甲设计分享到Faceboook以后,贴文很快就引起了网民及剧迷的注意,不到一天就被转发了超过1,700次! Maniqure根据这部剧精心设计了10种不同的美甲,仔细一看会发现,美甲的设计包含了第1集-第9集中最令人难以忘怀的画面哦!   ▼这里就让你看看他们推出的10款《鱿鱼游戏》美甲吧! 1. Red Light Green Light(123木头人) “美甲设计的灵感源自于《鱿鱼游戏》第1集。   娃娃的正面看起来很可怕,所以我们画了娃娃的背影,看起来很可爱!”   2. Hell(地狱) “美甲设计的灵感源自于《鱿鱼游戏》第2集。   穿着红色连身衣的人用一个绑着粉红色蝴蝶结的棺材来把死去的玩家带走。”   3....

生活

你知道大众其实对开不同汽车品牌的人,有着一定程度的刻板印象吗? 大马面子书专页【Easy Wash】发布了一则贴文,表示在网上搜集网友们吐槽开不同汽车品牌车主的Pattern,一起来看看吧!?   1. Proton 「那些开X50和X70的hor,通常是那种贪便宜又多spec,比较上年纪的人,然后喜欢多多complain,以为自己开的就是BMW。」   2. Perodua 「Rebadge大师,车主还要硬撑是Toyota。尤其是Bezza和Myvi,改paip vroom2乱乱炸,到处以为自己的是跑车,跑输了还比国际手势。」   3. Mazda 「车子不就马力和里面设计美人家一点点,就一直讲自己的车就是高尚车款,还一直跟BMW和Benz比较,上highway就tiong人家跑,还不知道自己是SUV!」   4. Toyota 「也就比较耐用,又不能真的拿来漂移,可是你讲多多他就搬Supra、GT86来怼9你!」   5. Honda 「每天炫VTEC但是遇到TURBO就gg了,人家都让你闻不到烟了VTEC才开!有传闻说海王都爱开这款车。」...

时事

相信大家都知道,很多狗狗都很喜欢在树下或电线杆旁撒尿。 然而,早前有个交通灯柱就是因为长期成为狗狗撒尿的地方,结果突然倒塌!   根据The Mainichi和NHK报道,2021年2月18日,日本三重县铃鹿市一个十字路口的交通灯突然倒塌。 灯柱底部犹如被割断一样,断裂后整条灯柱倒塌躺在地面上,但幸好没有造成任何人受伤。   据悉,在日本,交通灯柱都被设计成防风防震,一般交通灯的寿命都有50年。 但这次倒塌的灯柱只用了23年,于是警察接受调查,并于7月时发表调查报告公布灯柱倒塌的原因,而罪魁祸首就是:狗狗的尿!   调查指出,有关当局在倒塌灯柱周围的地面,发现那里尿素的浓度是同一个十字路口内,其他交通灯底部的42倍。 此外,交通灯柱上的尿素浓度也是其他灯柱的8倍。 警方后来也发现同位置重新安装交通灯后,有狗只多次在灯柱下撒尿。   因此警方认为,交通灯倒塌的原因是狗尿。狗狗尿液中的盐分加速交通灯的腐蚀,令灯柱底部变得脆弱,最后不胜负荷,整支倒塌。 三重县警察总部交通课课长高桥康二表示,即使只是少量的尿,长年累月不断累积对公共设施会造成非常大的影响。 他表示,希望狗主能让狗只养成在家排泄的习惯。   所以狗狗的主人们注意啦!带狗狗出门散步时,别让狗狗在灯柱下撒尿,不然可能导致严重的后果。   你还可以阅读:【闯了大祸还敢笑!?】狗狗在车上『狂屎尿』,男子崩溃喊Walao!(内有搞笑视频) 照片来源: Twitter |...

趣闻

Highway上一眼望去,除了有一条笔直到看不见尽头的公路外,不然就是那数不尽的车辆,所以一旦有辆外形较显眼的车子飞驰而过时,便会立刻吸引住驾车人士的目光! 近日,马来男子Rizz就在面子书上分享了一段视频,显示自己在马路上看到了一辆古董级的Mercedes车子,然而让他感到更意外的是那位驾着车的人!   据悉,当时Rizz和朋友在某Highway上驾着车,突然在前方看见了一辆已停产的经典双门Mercedes,作为古董车子狂热份子的两人,决定驱车追上那辆Mercedes,一览车子的侧面设计!     然而,正当他们将车驾到这辆古董Mercedes的旁边,准备拿出手机拍照时,却突然发现车子里的人大有来头!   原来驾着这辆古董Mercedes的人,正是前森美兰州务大臣Dato’ Seri Utama Haji Mohamad Bin Haji Hasan(人称“Tok Mat”)!   这下把两人给震惊住了,然而对方再知道自己被拍后也并没有刻意闪躲,反而对两人点头微笑示意,毫无政客的架子还非常亲切!   此视频也引起了网友热议! ▼网友说这辆车价格不菲!   ▼网友笑说Tok...

趣闻

你有没有试过在服装店试衣时,感觉自己就是完美的衣架子,穿什么都好看!结果回家之后再穿上照镜子,怎么没店里那么好看了呢? 一名女子在小红书分享自己在服装店试衣间和在家试衣的对比图,纳闷怎么差别那么大?! ▼左边家里,右边服装店   “在服装店试衣的时候,自己白瘦高,在家一照,又矮又胖,好像每次去试衣服自己带镜子啊~” 服装店的镜子果然有魔法啊~ 效果竟然相差了一整个银河系!看来服装店试衣间的镜子不仅自带磨皮美颜特效,还附赠瘦身拉长腿的功能!? ▼有网友直接拍影片,让大家看看差别有多大! 影片来源:微博   其实服装店试衣间的镜子都是经过精心设计的,不然怎么让你有掏钱买回家? 下次不妨走出去看看其他的镜子,这样就能避免买回家后悔啦!   你还可以阅读:【Form 5已是个自律的牛B!?】大马女子『每天430am起床-11pm睡觉』,超自律生活作息让SPM考获10A! 照片来源: 小红书

时事

一家女性生理用品品牌Libresse早于2021年9月初,在大马推出了限量版的「V-Kebaya新包装」,包装以女性私处(外阴)和Kebaya为灵感,设计出花卉图案。   同时,Libresse也在期间进行「Know Your V」折纸活动,是教育女性生殖器官的长期运动。   万万没想到,Libresse的卫生棉新包装竟然引起伊斯兰妇女理事会(MAYA)的抗议及批评,指花蕊图案类似跟女性私处很相似,指该促销活动“不尊重”及“剥削”女性的身体,要求商家尊重女性并撤销广告! MAYA是属于首相署的政府基金会——伊斯兰宣教基金会(YADIM)的分会。   此事很快就在社交媒体引起热议,不少女网民,包括穆斯林女性都站出来力挺该品牌,认为女性私处是身体的一部分,错在哪里了?为什么女性要因此感到羞耻?   根据星洲日报和东方日报报道,MAYA主席Dr Safinar Salleh于9月16日傍晚6点20分在网上发文告,谴责Libresse在广告中滥用女性私处图案,并指这是不尊重、贬低及羞辱女性。 她敦促该公司撤回所有印刷、数字和社交媒体上的相关产品的促销广告。 Dear Libresse Malaysia, Libresse MalaysiaTo misuse an image of...

时事

2020东京残奥会正式拉开序幕啦! 2021年8月24日是东京残奥会开幕式,大马代表团在第139位出场,并且由Bonnie Bunyau Gustin和Siti Nooriasah Mohamad Ariffin担任旗手。   这一次,大马代表团色彩鲜艳的服装吸引了全世界的目光。东京奥运/残奥会甚至在官方Twitter发了一条推文来表达对我国代表团服装的喜爱! “Aiyo!我们喜欢你的服装,马来西亚!” Aiyo! We just wanted an excuse to use that ? We just love your...

趣闻

在外流浪的狗狗和猫咪,不像人类可以有个遮风挡雨的安乐窝,一旦下雨,它们便要四处窜逃,让人看了不禁对它们心生同情! 近日,一名大马女子Pamella在TikTok上分享了一段视频,带领网友一起“参观”自家社区路边的一间高脚屋!   然而有趣的是,住在高脚屋内的并不是人,而是一只猫咪! Pamella说这间迷你版高脚屋是最近才新建成的,并且是由一位不具名的好心人士,特意为猫咪而设计的,为的就是想让流浪猫们有个遮风避雨的窝!   这名好心人士不仅为高脚屋油漆,还在上面写下地址「Jalan SS18/1,47500 Subang Jaya」,可谓是用心满满!   正当Pamella在拍摄这间高脚屋时,恰好就有只猫咪惬意地躺在屋内休息,还不时望向镜头,似乎在表达自己对这间屋子的“装潢”很满意!   网友看了这个迷你版的高脚屋后,都说这名好心人士太有心思了! ▼有网友说这间迷你版高脚屋是他父亲建的,并嘱咐大家经过这间屋子时,可以投喂些食物给猫咪!   ▼网友说要亲自去看这间迷你版高脚屋!   ▼网友说那只猫看起来很开心!   ▼网友说这位爱猫人士太用心了!   ▼网友笑说屋子还附上地址,以后要寄猫粮去就方便了!  ...

美食

腹肌谁不爱呢?~但是面包都有腹肌你看过没有?? 据网友@Manna Chu分享,他近日在面包店看到一款腹肌面包,诱人的外包装让她差一点买不下手!   面包的纹理和腹肌一摸一样,再配上十分创意的外包装,仿佛面前有位男子掀起衣服让你欣赏他的腹肌,真的是十分害羞咯~ 引人遐想,让人忘记自己是来买面包的啦~讨厌~   这张腹肌面包短短几天就火爆网络,累计了38K个赞,总共64K人分享这款超级有创意的腹肌面包。 据Manna Chu分享,这是一间位于台中吴宝春麦方店所售出的腹肌面包,本来她只想要随便买一个白Roti就回家了,结果看到这个腹肌面包太搞笑有创意,忍不住拍下来分享给大家!   网民纷纷说这家面包店太聪明太会了。? ▼ 看了真的有想买的欲望   ▼ 这是什么天才的设计,太聪明了!   ▼ 要是吃了就会有腹肌就好咯~   ▼ 要给包装设计师加薪水,何止薪水,鸡腿也加爆它!   原Po文: #靠北設計師6397盜圖仔拿我的照片改圖指包裝疑抄襲抄沒抄跟我什麼關係????我就是沒同意你們用我拍的照片已經反應了還死不刪文甚至不讓我留言、刪我留言這就是該粉專的素質????————————-…...

趣闻

东京奥运会的热潮才刚退去,现在又有一只猫引起了全球网友的关注,甚至还有人专门为它开了个网页! 一名美国男子于2020年11月份,无意间抓拍到自家猫咪「Oatmeal」盯着蚊虫看的画面,由于猫咪的模样十分可爱,所以他便将视频发布到Twitter上与网友分享!   从视频中可见,当时「Oatmeal」不断地开关嘴巴,眼睛直勾勾地盯着那只在它周围飞来飞去的蚊虫,恨不得要用自己的爪将对方扑下!   不料近日,Oatmeal嘴巴一开一关的画面,突然被网友翻出并迅速在网络上流传,还被设计成一款取名为「POPCAT」的游戏!   网友特意为Oatmeal制作一个网络点击器页面,将它张开嘴巴的画面弄成动态图并配上“啵啵”的音效,用户只需要点击Oatmeal的嘴巴就能获得1分!   但没想到的是,这个只需用手指简单一按来拿分的“点击游戏”,现在竟成了全球网友相互竞争的「国际比赛」!大家用尽各种方法疯狂点击,只为让自己的国家榜上有名! ▼截至8月12日11:11am,拍在前3名的国家分别是芬兰、台湾和瑞典   ▼截至8月12日11:11am,马来西亚排在全球第14名,亚洲第2名!   随着猫咪Oatmeal的爆红,其主人也看准商机顺势推出Oatmeal的各种周边商品,有兴趣购买的人可点击这里购买?「OATMEAL’S STORE」 ▼POPCAT海报   ▼POPCAT口罩   ▼POPCAT卫衣     ▼POPCAT杯子...

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最新

时事

如今,不少家长都会允许小孩玩他们的手机,岂料一名小妹妹不仅用父母的手机来看直播,还给直播主刷走了整整RM4.2万的礼物,成为多个直播间的“榜一大姐”!   根据《东方日报》引述《法治日报》报道,中国新疆一名8岁女童平常都会拿父母的手机来玩,而父母平时使用手机付款,输入密码时也不避讳,因此女童偷偷记下了密码。 2025年5月,女童被平台上许多直播主的热情和夸张表演吸引,看到别人刷礼物后,竟然也开始学别人给直播主刷礼物打赏,从此一发不可收拾,2个月内成为多个直播间的“榜一大姐”。   6月30日,父母急需用钱给雇工结账时,才发现存款只剩下50元人民币(约RM29),其余7万多人民币(约RM4.2万)不翼而飞,才终于揭发此事,随后赶紧报警求助。   警方第一时间联系平台客服,详细说明事件性质,指是未成年人未经监护人同意进行的高额消费。 为了确保证据链完整,警察全程协助家长到银行调阅详细的银行交易流水记录,对消费事实和时间节点进行确认。   经过警方努力协调,平台方积极配合,该高消费被证实是未成年人所为,且未经监护人同意,因此最终成功挽回那笔钱,全额退款回家长的账户。 对此,警方表示很高兴能帮助这家人把钱找回来,并指保护未成年人的合法权益、守护好人民的钱也是警察的职责所在。   ▼相关影片 影片来源:抖音/沙雅公安   幸好警方和直播平台都愿意配合,才能成功将这笔钱追回来。 在此奉劝各位家长看好家里的小孩,时刻监督未成年子女使用电子设备和电子付款,并加强孩子的消费观念和网络安全教育。   你还可以阅读:11岁男孩大方打赏女主播,3天内花光爷爷的RM24,000退休金! 照片来源: Unsplash | 示意图...

时事

大马网红兼歌手朱浩仁,在唱国歌时嬉闹拍视频,如今警方正式出手开档调查! 根据星洲日报报道,Gombak警方证实,已援引两大法令开档调查此事: 1968年国歌法令第8(2)条文(390法令) 1998年通讯及多媒体法令第233条文(不当使用网络)   根据国歌法令,最高只罚100令吉或监禁不超过1个月,但第二条可没那么轻,最高罚款5万令吉、坐牢不超过1年,或两者兼施! 公正党士拉央区部青年团纪律及法律组组长透露,他报案后,Gombak警区在当天下午约4时45分通知,案件已立案调查。 他也直言,虽然国歌法令的刑罚轻,但233条文能起到重惩和杀一儆百的作用。   与此同时,朱浩仁再度发声明回应此事。他强调自己并无不敬国歌之意,已积极配合大马通讯及多媒体委员会(MCMC)展开调查,并对因此引起的公众关注致以诚挚的歉意。   唱国歌就立正站好,这是基本常识基本尊重。   你还可以阅读:【不是化妆问题,你还不明白?】朱浩仁为新歌MV引『歧视争议』道歉,许多大马网红跑来留言批评!(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 东方日报 照片来源: Instagram @haorened

时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

通稿

为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

通稿

通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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