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All posts tagged "讲师"

时事

大马现行的最低薪资是每月RM1700,然而,最近一名大马男子自曝:他在登嘉楼一所私立大专任教2年,月薪竟然只有RM1200,甚至没有公积金,消息一出瞬间引起网民热议。   根据《星洲日报》和《中国报》报道,这名28岁男子拥有学士学位,目前在登嘉楼一所私立高等教育机构(IPTS)当全职讲师。 他在社交媒体Threads发文透露,自己全职教书,月薪只有 RM1200。不仅如此,他连公积金保障都没有! 他无奈写道: “我在登嘉楼私立大专当讲师,想知道我的薪水多少吗?每月只有RM1200,还没有EPF。我是不是很傻?” 尽管如此,他并没有提到自己是在哪所大专任教。   这名讲师的待遇远低于法定水平,而他的Po文揭露了部分教育工作者的困境,许多网民直呼难以置信。 有人留言表示,原Po讲师的工资竟然比自己的实习津贴还低,也有人质疑,到底是哪间私立大专会开出如此低薪,真的太剥削了。 更有网友为讲师抱不平,认为一名28岁、拥有学士学位的全职讲师,收入竟然还不到最低薪资,实在不公平。 有人问原Po工作多久了,并建议他赶快跳槽,他回答: “已经两年了……慢慢来吧。很多人问我为什么还留在那里?因为有兴趣,也想先累积经验。谢谢兄弟的建议。”   一个拥有学位、全职任教的讲师,月入RM1200实在太不合理了! 希望原Po早日遇到更公平、更值得的工作。   你还可以阅读:【薪水低到心凉】底薪RM3,840?海归医生摇头走人,再次飞去海外行医! 照片来源: The Malaysian Reserve丨示意图 照片来源:...

时事

有些人年纪轻轻就脱单;有些人则一生都没找到自己的真爱……而大马一名女子怎么也没料到,自己竟会在77岁这一年找到自己的“命中注定”并和对方步入婚姻!   根据《Sinar Harian》和《BERNAMA》报道,这名77岁女子Azizah Alias是一名退休公务员。 她在侄女的牵线下,与现年81岁的Prof. Datuk Dr Md Sham Kassim重逢,并决定携手共度余生。 2025年6月29日,两人在森美兰州Rembau的Kampung Lada举办了一场简单的婚礼,正式结为夫妻。   Azizah指出,当她得知Md Sham Kassim想要与她重新联系时,她见对方是她上学时期就已相识的人,便爽快答应了。 她补充说,在决定与对方共度余生之前,他们中间失联了整整50多年。 她之所以愿意接受Md Sham为夫,是因为她相信他就是最适合她的丈夫。 “家中兄弟姐妹和侄女也鼓励我接受他。”   Azizah坦言,她年轻时也有过追求者,只是当时从未对任何人动心。 她也说,虽然自己一个人生活,但她并没因此感到孤单或焦虑,相信缘分终究会在命中注定的时刻降临。...

趣闻

新加坡开销大,在那里生活很Stress?新加坡这名男子用一种你意想不到的方法解决这个问题。 一名39岁的新加坡男子Shao Chun Chen在新加坡上班,但他却选择搬到泰国清迈住,然后每星期飞回新加坡上一天班。 根据《CNBC》及《泰国网》报道,他在新加坡国立大学(National University of Singapore)当兼职讲师,一星期只教3小时课,收入大概在2000到4000新币之间(约6,500-13,000马币)。   你肯定会好奇,他是新加坡公民,为什么不要直接住在新加坡,还要跑去泰国来回工作那么麻烦?他说,因为这样比较省钱,而且生活质量更好。 他原本是是一名全职雇员,此前在Google工作了14年,直至2024年2月被解雇,同年11月便和妻子搬到泰国清迈居住。 除了当Lecturer讲课赚钱,他也有其他收入来源。他多年来把一半收入用来投资,同时也在YouTube上传影片做教育内容。 那他在泰国过得怎么样?当然更好啦,不然也不会这么做。他透露,自从和妻子搬到清迈后,他们的生活质量好很多,不用再每天为钱和时间感到压力,也觉得没必要为人生做太多规划,生活过得更轻松了。   两夫妻住进豪华公寓,月租才11,400泰铢(约1,480马币),如果签订年租合同,每月价格只需7,600泰铢(约990马币),而新加坡的公寓月租则高达62,000泰铢(约8千马币)。 至于在泰国的生活开销,吃饭买东西也不贵,每月食物及生活用品花费约7,500-12,000泰铢(约970-1,550马币),每周五往返泰国新加坡的机票约6,300泰铢(约800马币)。 他坦言,很多外国人总说泰国生活成本高,但他却不这么认为。他吃本地食物、用本地药品、喝泰国啤酒,其实都很便宜。 虽然偶尔会因为工作不稳定、飞行疲劳而烦恼,但整体来说他非常满意现在的状态。   或许他的选择在你看来不是个好的抉择,但最重要的是找到一个让自己最舒服的生活方式。   你还可以阅读:生活费太高,新加坡人想搬到新山!网民:赚新币,花马币,当然咯! 照片来源: Must...

时事

年纪大不是问题,坚持下去就能看到成果! 根据《Harian Metro》和《东方日报》报道,一名来自玛拉工艺大学(UiTM)的68岁高龄讲师卡玛利亚博士(Dr Kamaliah),在同时兼顾教书、学习、还要照顾14名孙子的情况下,终于在第101届UiTM毕业典礼中,荣获临床药剂学博士学位!   据悉,她本身也是UiTM药剂系的讲师,毕业当天(2025年5月7日)成为全场2万6千名毕业生中的闪亮焦点! 卡玛利亚分享,自己重返校园时面临不少挑战,尤其是科技差距。 “早年我们只有实体课,没有现在这么方便的线上课程。我的年纪确实跟不上科技脚步,但我会不断请教年轻人和专业人士。”   她坦言,同时兼顾教学与学业确实充满挑战。白天她需教课,晚上则得准备教材、复习功课,还要完成讲师布置的作业。更不容易的是,她还要照顾14名孙子,过程可说是分秒必争,极为不易。 卡玛利亚称她是在2021年新冠疫情期间开始线上攻读博士学位,过程漫长又艰辛,还要时刻留意健康状态。 “我必须重复阅读好几次才能理解内容,但我也学会了怎么找期刊、储存研究数据等等。”   此外,卡玛利亚也透露自己原本在政府医院工作了35年,2017年退休后加入UiTM当讲师,才萌生继续攻读博士的想法。她坚信,作为一名教育者,要不断自我提升。 她希望借此鼓励其他年长人士,不要因为年纪就放弃学习的梦想! ▼相关影片   看了真的给她大大的Respect!作为年轻一代,我们应该向她学习“活到老,学到老”的精神!   你还可以阅读:65岁开始学医,大马70岁阿公创纪录,成为『全球最年长』的医学院毕业生!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: DisplayNote...

时事

每个人对于一份好工作的理解都不一样,有的认为只要薪资到位一切就没问题,有的却更为看重工作环境、同事关系以及公司福利等因素。 若是不满意现在的工作,换工作也是很正常的一件事, 但太频繁更换工作,也有可能导致在未来找工作时更为困难。 早前,一名台湾女子通过Dcard发文,分享了她的工作经历,却让许多网友都大吃一惊。   据女子透露,她现年34岁,至今已经换了60间公司,而且每家都做不满2年。 于是,她便发文想要了解一下网友的工作情况,想要知道其他人是怎么稳定且长久地在同一家公司工作。   看完女子的分享后,网友最为震惊的是她曾更换了60份工作这件事,同时不少网友也对于她能够一直顺利获得工作感到十分惊讶。 —「这样还可以一直拿到Offer,也是很厉害欸。🤔」 —「要不妳去当Head Hunter or HR?面试官对妳连续获得60份Offer应该颇有兴趣,或者当讲师跟台下学生说说妳连续获得60份Offer的秘诀。」 —「60家???是说真的还是假的?妳可以简略的说一下妳的经历吗?譬如待过哪些产业、为什么离开、平均待多久、还有很重要的妳的履历这样妳都怎么呈现?妳这如果是真的我觉得真的太扯……」 —「如果一拿到Offer就去,一拿到Offer就去,踩到雷缺屎缺机率超高的啊,你在更换工作、面试的时候有好好考量公司环境、氛围,工作内容等吗?还是没工作就无法维持生活所以就有职缺就面试就去,你的60多间如果都是免洗缺,对你的履历跟工作经验的累积都没有帮助,就像其他留言说的,好好思考自己的定位跟适合的产业或职位吧。」 —「60到底怎么办到???我30+就算待过很屎的公司,怎么样也没办法达到60,期待原Po更新。😆」 —「太强了,真心想请教拿到Offer的方法。🙏🏻希望妳可以分享。」   老实说可以不间断拿到60家公司的Offer也是蛮厉害的,大家觉得34岁已经换过60份工作会不会太过分?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【最长只有半年!】2年内前前后后换了8份工作!大马28岁打工仔叹:为什么总是遇到不好的人? 照片来源: iStock...

趣闻

不怕神一般的对手,只怕猪一般的队友! 大马一名女大生在「Dcard_MY」分享自己跟一对情侣同组做作业后,整组人被闹得天翻地覆的故事,以自己的血泪教训劝告大家:“不要跟情侣同一个group assignment….”   原Po透露,他们距离呈交作业剩下3个星期,但是前两个星期,这对情侣天天吵架,因为吵到“没心情”,所以没有完成他们负责的部分。 等到最后一周,这对情侣又突然和好了,在原Po和其他组员面前放闪,让原Po超级无语:“我们在赶Due date,他们在秀恩爱???我真的很想扇一巴。”   这对情侣前两个星期以“没心情”为借口没动到Assignment,最后一个星期竟然是完全忘记做,只好赶在期限前急急忙忙做出来。 原Po透露,她和其他组员在最后一天检查时,发现这对情侣所呈交的部分超级敷衍,有做等于没做: “一看就像五分钟赶出来的?,连ChatGPT抄的都没有酱烂,尤其是男生超级烦,全程只会在群组讲「不要担心,我会搞定」,只会讲不会做。”   由于这对情侣做出来的部分实在太烂,原Po只好和其他人通宵补救,把他们的“作品”改到能交。 最让原Po气愤的是,这对情侣也没在群组里道歉,甚至在Presentation那天嘻嘻哈哈,完全没对自己的学业用心,也不顾其他人的感受,相当不负责任。 原Po对他们的行为看不过眼,怒斥:“拜托了,Group assignment遇到这种地雷情侣,能避多远就避多远!”   对此,网民纷纷留言表示: —「灾难级别的存在。」 —「交Assignment时就不要放他们的名字。」 —「最经典的嘴炮王:不要担心,我会搞定。?」 —「心态好,我的话直接大爆发,气到失控了。」 —「这种人能被放进大学也算奇迹,抱歉我太mean了哈哈哈。」 —「可以跟讲师报告,然后提供你们群组的对话记录给讲师看,就这么简单,至少你有证据讲他没跟着Due...

时事

大家上班或上课前会不会特地打扮一番呢?要不要打扮是自己的自由,就算打扮也是为了自己好看,又不是给别人看的。 大马一名女子在Dcard分享一位大学讲师吐槽女生不会打扮,搞到男学生没有Mood来上课,让她大翻白眼,对讲师的一番话相当无语,于是投稿至Dcard,陈述自己的观点,反驳这名讲师的看法。   原Po就读于FSc(Faculty of Science,理学院),某一次,一位讲师吐槽该学院的女生都不会打扮,导致男生看了很无聊(Sienz),因为没有美女看所以没有心情(Mood)来上课。 听到这一番言论,原Po大为震撼,心想: “打扮是为了自己开心好吧!谁在乎你们男生看得爽不爽?呵呵,真的挺自以为是的。”   此外,原Po表示,理学院课业繁忙,几乎每天早八晚六,各种理论课和实验课轮番上阵, 一天的行程能排得满满当当,真的没有时间去打扮。 “光是那些实验报告就能让人头大,还有Assignment、两次小考接踵而至,忙到连吃饭的时间都恨不得掰成两半用,别说打扮了,不迟到已经是我的最大努力了。而且还有,进实验室也不方便扮靓靓啦!”   原Po替所有的理学院女生打抱不平,直言: “哪个龟蛋要是再吐槽女生不打扮,我真想把手头上的东西甩给他,不如你来帮我做这些报告?Settle assignment?空下来的时间我再考虑穿点什么好看吧,要是真有余力的话,我估计早就去好好补觉了。”   最后,原Po重申,她们课业如此繁忙,真的没时间去管打扮,因此日常穿搭只要舒适、省心就没问题了。 这则投稿引起网民热议,大家纷纷赞同原Po,抨击这位讲师太偏颇,也有人认为讲师可能在开玩笑缓和气氛: —「打不打扮都是每个人的自由吧?!」 —「我有穿衣服去学校就是给Lecturer最大的尊重了。」 —「做么不要怪男生不会好好打扮,女生看到很闲??」 —「Lecturer来学校应该是来教课,不是看美女的吧??」 —「谁要花时间打扮去上课哦?怎么舒服怎么来就行...

时事

俗话说,水能载舟亦能覆舟,孩子们通过网咯接触到各种各样的新知识,然而,互联网上仍存在许多令人不安的黑暗面,尤其是色情内容的泛滥,更令这些心智尚未成熟的小孩分不清是非对错。 根据《Lobak Merah》引述《The Merdeka Times》报道,大马一名儿童教育讲师Mohd Fadhli Othman发文揭露发生在一所国小的“暗黑交易”事件,引起哗然。   Mohd Fadhli称,他收到消息,指涉事国小里有高年级(4-6年级)男学生以一次RM10的价格提供“吹喇叭”(口///交)服务,而这类交易发生在男女学生之间。 他没有更详细地说明涉事学校的地点,不过他指出,该学校的老师在面对这种严重的问题上竟然互相推卸责任:科目老师指宗教老师没有教导好学生,辅导老师不知道该怎么办,健康教育老师也不知所措。   不仅如此,学校还忙着寻找一位能为学生“洗脑”的讲师,令原Po大为震撼,斥责需要被“清洗思想”的应该是学校老师和校长,他们应该加强对性教育的重视,而不是推卸责任。 另外,他指出,家长也需要在家中对孩子进行教育,帮助孩子们了解性教育的重要。   这件事情引发广大关注,其中一名网友Mohd Fairuz分享了在Threads上疯传的帖文,揭露了小学生的“暗黑群组”,对话记录令家长傻眼! 该帖文的原Po透露,她的孩子目前就读4年级,有一天原Po发现孩子被女同学邀请加入一个WhatsApp群组,没想到群里充满了猥琐的对话。   原Po表示,孩子的手机是由她严格控管,只允许孩子一天玩一个小时手机。当时收到邀请的时候,原Po询问孩子:“这是什么群?课业讨论群吗?老师叫你们做小组作业吗?” 孩子也以为是讨论课业的群组,于是原Po就接受邀请加入群组。 原Po说,群组里大约有9名学生,一开始的对话都很正常,就是互相打招呼,发帖图之类的,没想到这群孩子人小鬼大,越聊越不对劲,内容相当露骨,群组名字也被换成“GROUP ISAP DXDXH”(吸毒群)。...

时事

大家上大学时一定都试过在课堂上听不懂讲师教导的知识,所以在下课后去寻找讲师请教问题,通常讲师都很乐意为学生解答问题的,毕竟学生愿意学习总是好事嘛~ 近日,一名大马女学生就在Dard MY_Confession发文,透露自己因好学频频找讲师请教问题,最后竟被同学造谣,甚至闹到Faculty去,让她超级无语!   据原Po指出,因为她的英语不是很好,学习速度比较慢,所以每次上课她都需要花费更多的时间去理解。为了确保自己能学会讲师在课堂上教的知识,原Po经常会查资料并在课后找讲师请教课业。 最近,她的大学就来了一个年轻又帅气的讲师,年纪只大她5到6岁,由于她对这位年轻讲师主讲的科目不会的地方特别多,所以在课后找他请教的次数就比较多。   没想到原Po这一好学的举动,竟让同学红了眼开始造谣她勾引讲师,指她和讲师“有路”。原本她还不知道自己被造谣,直到这个谣言被传到Faculty(学院),原Po还因此被叫去问话,她才发现原来同学对她意见这么多。 还好她和讲师本来就是清白的,所以两人被问话后,这场风波也被平息了,讲师更没有因此受到牵连失去工作。不过,这次的事情还是让原Po感慨大学果然是一个小型社会啊!?   大部分的网友看完原Po的故事后,都觉得那位学生很幼稚,真的是看不得人好! —「哇老,真的无聊到爆炸,这些人有这时间不如去多读几本书啦!」 —「都大学生了还这么幼稚的Mehhh?」 —「今天讲勾引老师,明天出社会讲勾引老板,现在的人真的很幼稚罢了~~」 —「看来他们真的是吃饱没事做,这样也能传谣言傻眼!」 —「自己不努力,还说别人勾引,笑死。」 —「我发现真的有些人真是看不得别人好欸!」   真的做梦都没想到努力学习都会被讲成是勾引老师,自己不努力就不要质疑别人想求学的心咯!?   你还可以阅读:【老师的茶不能乱喝?!】大马女子喝了『Lecturer泡的茶』后疯狂爱上他,1周7天都想见到他! 照片来源: 123rf |...

时事

上学时期能遇到好老师,绝对是学生的一大福气! 早前,一名在马来西亚大学(Universiti Malaya)留学的中国女学生“头等舱UU”在小红书发帖文,分享关于一名好老师的暖心故事。 她说,该讲师因担心学生上课会饿到,特地准备了零食带到课室请学生吃,让她直呼:太温暖了!   女事主称,她日前上课时,讲师挎着一个大包走进教室,说知道他们上课容易饿,给他们带了零食,其中还包括她最爱吃的蛋挞。 她以为只有答对讲师问题的学生才能领取零食,但其实所有学生都有份! “开始还以为只有回答问题了才有机会吃,然而不是,同学们纷纷上去每样品尝,都是很好吃的小点心!   老师看着我们吃,笑得很慈祥,太温暖了?” 除了讲师,她也指出该校的商学院还会提供不少免费的零食,让学生自取,其中包括饼干、咖啡、巧克力等等,且每次的品类都不同。   她还提到,学校会在讲座结束后,给出席的学生派发早餐和咖啡。 “以为每个学院都一样,结果教育学院的朋友说,羡慕商学院怎么总是有免费的零食。”   看得出老师和校方都好贴心!能在这种温暖的环境中学习,真是太幸福了~ 你是否也遇过这么贴心的好老师呢?来说说看吧!   **感谢「头等舱UU」授权分享**   你还可以阅读:【不敢相信~】00后老师出的考卷『答案全是C』,全班没人考100分!(内附影片) 照片来源: 小红书/头等舱UU 照片来源:...

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时事

摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

时事

打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

时事

由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

时事

想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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