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All posts tagged "装可怜"

时事

女人婚后除了害怕婆媳关系处理不好,也怕会跟其他的“新家人”产生矛盾。 台湾一名女子日前在Dcard分享说,她的家婆是个非常传统的人,在得知她怀孕后就给她公主般的待遇,却处处使唤大嫂做事,结果引发了妯娌问题,让她觉得左右为难。 帖文很快引起网民的热议,女子反被批评是“绿茶”!   ▼原文 结婚前就隐约知道婆婆是个非常传统的人,有问过老公婚后能不能不要住公婆家,后来婆婆坚持,我还是败给了爱情嫁进去。 一起同住的还有我老公的大哥跟大嫂,起初我与大家都相敬如宾,大哥因为日夜轮班的关系很少看到他,大嫂自己有开店晚上都11点多才回来。 婆婆很常在大家都吃饭的时候问我们两个,什么时候要生孙子给她抱,我只能笑笑的说顺其自然。 后来我意外怀孕了,跟公司请假专心在家待产,婆婆变得超级热心,每天煮鸡汤给我喝。   原本跟大嫂关系很好,但我怀孕后感觉大嫂态度开始转变,再加上我婆婆还会乱开玩笑,说:“进这个家没多久就怀孕,以后土地分比较大块给你”,还说:“你们尽量生,比赛一下有奖励!!”、“生男生还会给一两金条当奖励”。 我听得直冒冷汗,这也能比??????   从那之后大嫂觉得家庭地位受到威胁,没有给我好脸色过,最近天气冷婆婆说我怀孕少碰冰水。 要大嫂去洗碗,她表现的更是不情愿,私下更是抱怨怀孕有什么了不起,又不是断手断脚要人服侍。 前几天我们难得全家聚餐,我被当成公主一样爱戴,婆婆一直在像丫鬟使唤大嫂,端菜、切水果等等。   我过意不去最近大嫂委屈,我有特地请老公买个小礼物给她,结果没想到她骂我假好心,在那边装什么装,推了我一把。   好死不死被我老公看到吵了起来,大嫂说她不小心的,后来大哥听到,冲过来骂大嫂:“你现在是怎样,人家怀孕你还这么不小心?如果你怀孕人家这样推你你会怎么想?小孩有问题你生一个赔人家吗?” 后来大嫂大爆走怒呛: “生个毛……你每天加班晚上都硬不起来,生不出来是我的问题吗?有本事你射进来” 这时候全家气氛都凝结了。  ...

趣闻

人家都说谁都能惹,就是不能惹女人,就算是小女孩都不能随便惹哦!   近日,一名大马网友@teemakhul在TikTok上发布了一段两个小孩正在打闹的视频,并配文写道“女人从来不会错的”。 视频中可以看到,这两个小孩正在家里的庭院内坐着。   随后,小男孩突然站起来拉了拉旁边的小女孩的头发,没想到,下秒小女孩直接就把小男孩的手拉过来用力的咬了一口!小男孩顿时痛的大哭了起来!   据原Po告诉NOODOU,其实这两个小孩是表姐弟,当时他们也只不过是闹着玩罢了拉~ 完整视频? @teemakhul #fyp #tomandjerry #cousin #siblings #girl ♬ original sound – Tee Makhul – Tee Makhul...

时事

00后在网络上是经常被调侃的一群,由于小部分人的“非主流”操作,导致其他00后无辜被骂。 大马一名网友伊布在「00后吹水台」认真吐槽一些00后以及10后的小弟弟小妹妹,分析出他们11种奇葩行为。   他申明这篇文章不是钓鱼文,而是他的真心话;并且不是针对所有00后10后,只是一小部分不理智的人,但还是引起网民们热议。先来看看原Po到底说了什么:   1. 部分00后/10后喜欢取尴尬又Lapsap的网名。 例子:上官、慕容、顾、woshi 等等 我觉得现在的小弟弟小妹妹取这种网名真的很让我很Cringe,好像觉得自己取这种名字很高贵、很Yeng,能交到很多朋友。 自从“Woshi”在FB上爆红,越来越多人也模仿这个名字开小号,例如:Woshi Ni Baba、Woshi Wanglei、Woshi Weixing。 虽然我有加那些“Woshi”小号的好友,但我是加爽的。其实没必要浪费时间开小号来娱乐自己,这种叫 “自以为很幽默”。   2. 部分10后讲不过别人,就Tag几十个人壮大声势。 这个Pattern我看过不懂几百次了,吵不过别人就Tag多几10个人来喷TA。你讲不过就讲不过,不要跟我Tag你的同班同学来喷TA。   3. 部分00后很爱去抖音下载Emo语录的影片。...

时事

俗话说:人不可貌相,路边的乞丐也许不是乞丐,他们分分钟可能比你还有钱! 中国河南一名男子看到一名白发老人在行乞,于是好心给了他2元人民币(约RM1.30)。不久后,男子在银行偶遇这名老人,才发现老人竟然是银行VIP,根本不缺钱,甚至比他还有钱。   根据《网易新闻》和《中国报》报导,小伙子在发薪日当天,刚好看到路上有老人行乞。只见这名白发苍苍的老人家拄着两根拐杖,衣服上写满了凄惨经历。脖子上还挂了牌子写道:“施捨点救命钱,无钱吃饭无钱看病”,让人看了心生同情。   于是,这名小伙子就施舍他2元人民币。没想到下午去银行存钱时,意外看到乞丐也去存钱。更夸张的是,这名看起来很可怜的老人,竟然是银行的VIP!   小伙子透露,当天他只存人民币1000元(约RM630),但老人却进5000元(约RM3145),而且还是在VIP柜台办理的。这…这伤害性不大,侮辱性极强啊!   经过警方调查,这名70多岁的老人不仅不穷,而且还很有钱。他有车、有4间房子、还有20多万(约RM125,000)存款! 不仅如此,居民经常看到老人站在汽车前,用抹布帮忙清理挡风玻璃,藉此向司机乞讨。有些车主于心不忍,就会捐钱给他。   没想到老人家竟然如此富有,有老婆、有孩子、还有存款,甚至比捐款人还有钱。警方认定老人家装可怜拦路乞讨涉及诈骗,将其进行行政拘留。 ▼相关视频 视频来源:微博   兜兜转转,小丑竟是我自己。这样欺骗、利用别人的同情心,以后谁还敢施舍给真正需要帮助的人呢??   你还可以阅读:【做乞丐只是Part Time!】大妈坐轮椅装可怜行乞,谁知她竟是拥5栋楼的『收租婆』 照片来源: elmanana丨示意图 照片来源: 微博...

时事

有一种人,看起来很甜,性格温柔爱撒娇,双眼容易出水,善于挑拨离间,游走在草原之中,她们就是——绿茶婊。她们看似人畜无害,其实攻击力极强,会利用别人的软肋来达到目的、获取利益。最近最红的例子,就是电视剧《三十而已》的最强小三——林有有!   他们在你身边,而你完全不知情。要怎样辨别谁是真绿茶呢?大马Facebook Page「男女我最大」整理了绿茶婊的10大特征,让你看清绿茶婊的婊演!   1. 各种装。 装无辜、装可怜、装纯洁、装文艺。明明心里都已经知道了,还装作听不懂的样子,让人家对她产生保护欲。   2. 异性朋友特别多。 “他很照顾我,是我的干哥哥。” “他很了解我,是我的男闺蜜。” “他很关心我,是我的蓝颜知己。” 但是,她的朋友圈却从来没有出现过一个男人,女性朋友特别少。   3. 从来不拒绝追求自己的人。 享受很多人追她的感觉,觉得自己集万千宠爱与一身。她从不拒绝别人对自己的好,也不给别人明确的答复,跟所有人都特别暧昧,俗称:收兵。   4. 双面人。 表面笑嘻嘻,心理mmp。她在朋友面前总是一副无害的样子,但转过头来就会在背后说朋友的坏话。她觉得自己完美无可挑剔,经常打压身边的女生,觉得世界上所有女生都比不上自己。   5....

时事

有养宠物的人都知道,毛孩特性就是爱吃,主人吃什么,都想咬一口尝尝,重点是还不知道「饱」是什么……     在美国路州就有一家兽医院,里面住着一只叫Fred的肥猫,因为爱吃,加上胃口超好,Fred总会用各种方式骗吃骗喝,有很多人看它胖胖的,都以为它怀孕了,还会拿零食到兽医院喂食它,让它丰满的身材变得更圆滚滚。     据说,Fred原本住在收容所,被带到兽医院时体重已经有十几公斤。它虽然胖胖的,但性格活泼,很快就成了兽医院的吉祥物。     由于Fred胖胖圆滚滚的身材相当可爱,还吸引了不少粉丝,不过大家都误以为它是只怀孕的母猫,所以常常会带零食给它吃。久而久之,Fred就习惯每天坐在门前等人喂食了。     这让兽医相当伤脑筋,因为实在担心Fred会被喂得越来越胖,所以兽医只好在门口贴上告示:「它叫Fat Fred,是个男孩子,没有怀孕,只是胖而已。它已经12公斤重了,虽然正在节食中,但成效不太好」,因为都被大家喂得越来越胖了。     Fred真的很可爱,兽医还笑说如果Fred知道告示上写什么,它一定会把告示改掉,告诉大家它没有减肥,请多喂一点!     大家看到胖乎乎的Fred是不是觉得很可爱呢?但是还是要当心,把毛孩喂得太胖,是会让它们生病的,所以还是节制点比较好!     你还可以阅读:【二哈翻墙记】邻居二哈好眼熟,饲主走近一看:夭寿,原来是自家二哈跳进别人家里了! 照片来源:...

时事

网购最大的风险,就是货不对版。卖家秀和买家秀怎么可以差这么大?! 近日,一名网友在Facebook投诉自己“中枪”了。他被卖家宣传影片骗去买了货不对版的「玩具鲨鱼」,收到货时差点被气死!   卖家秀的鲨鱼是个灵活可爱的Baby Shark,不仅可以和人互动,而且还会撒娇装可怜。 可爱的小鲨鱼售价RM165,还有买一送一的优惠。看起来真的超值得,怪不得帖主会心动,决定买下它给孩子玩啦! ▼相关视频 视频来源:Facebook   帖主收到实货过后,却严重怀疑人生。Baby Shark嘟嘟直接变身成了Baby Shark哭哭!完全不像卖家秀那样栩栩如生,就只是个普通的鲨鱼模型而已。 最重要的是,完全不能动,更别说撒娇互动了!   ▼相关视频: 视频来源:Facebook   ▼一些网友忍不住笑翻了   ▼网友们也纷纷开起了玩笑   帖主最后也表示,希望不要再有人和他一样中招。网购真的要很谨慎!   *感谢帖主授权分享*...

时事

唉,最近一打开Facebook来看,肯定会看到关于小三的新闻!早前,大马一名辣妈才爆出自己老公趁她怀孕时,为了越南妹抛妻弃女的消息。而昨天,又有一人爆出老公在自己怀孕的时候出轨,但这老公和以往的渣男却非常“不一样”……   昨天(6月19日),大马一名女子Chan Agnes在KL吹水站Po文,告诉大家自己的家庭被小三破坏! 她在帖文里这么写: “现在是小三的世界吗?怎么都那么爱破坏人家家庭?前阵子发现老公鬼鬼祟祟的,万万没想到会发生在我身上!” “为什么要这样对我?为什么老婆辛苦怀着孕时,男人总是爱出去鬼混?她还跟不止和一个男人上床,有性病都不知道!” “中国妹会来马来西亚工作都是为了钱!在她们眼里,除了钱,还是钱!如果有天你再也满足不了她,她也会为了金钱而离开你!” “这叫我怎么去接受?失去了一个完整的家,你一定会后悔一辈子!” 你肯定认为,为了做“这行”的女人而背叛家里怀孕的老婆,好像都已经不稀奇了啦~ 那你就错了!除了可以用“花心”、“贱”和“好色”来形容这个渣男之外,你还会发现,原来这位老公还很单纯呢! 话不多说,看一看这位“天真男”和小三“白小兔”的聊天记录就知道了! 照片来源:Facebook   这就是小三的样貌啦~ 照片来源:Facebook   网民看了,都纷纷开炮了! 网民说,这男人有了老婆,还一直叫别人老婆,真恶心! 照片来源:Facebook   网民看见“天真男”说的这句话,为Agnes感到心痛…… 照片来源:Facebook  ...

生活

谁说只有男生会制造惊喜?难道女生就不行吗?其实你们也可以主动撩男友,把他们弄得脸红心跳!小编就在这里教你们几招“撩哥行动”呗,让你们的爱情增添一些火花~   1. 拼命地夸~ 其实男生也喜欢被称赞~ 有必要时,夸;没必要时,照样夸!例如:“你真棒~”或是“你最帅了!”,让男生们感受到你对他的崇拜,他肯定会沾沾自喜~ 当然,夸奖男友也是要看事情来夸咯~ 如果他做了不好的事,那就不可以乱认同! 照片来源:We Heart It   2. 耳边细语 不管是在街道还是在家,你都可以给他来个突如其来的甜言蜜语。在男友最意想不到的时候,偷偷靠近他耳边,然后小声地说“我爱你”,保证弄得他脸红心跳,害羞的同时又幸福不已~ 照片来源:Pixnet   3. “人家要抱抱~” 女生可以走到男友面前跟他讨抱抱~ 如果男友准备松开,你更要把他抱得更紧。这突如其来的“爱的抱抱”一定会把你男友给甜死~ 照片来源:Twitter   4....

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最新

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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